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開學(xué)安全副校長在國旗下講話發(fā)言
保障學(xué)生的生命安全和健康成長，是教育工作的首要職責(zé)，學(xué)校安全工作，責(zé)任重于泰山。我們必須始終堅持“教學(xué)質(zhì)量與安全工作兩手抓，兩手都要硬”的辦學(xué)方針，牢固樹立“珍惜生命，安全第一”的意識，堅持以人為本，把加強(qiáng)安全教育管理工作，擺到突出的位置。進(jìn)一步貫徹“安全第一、預(yù)防為主，以人為本，長抓不懈”工作方針，構(gòu)建完善的安全工作體系，強(qiáng)化安全管理，狠抓各項安全措施的落實，切實保障廣大師生的安全和校園環(huán)境安定，積極防范各類安全事故的發(fā)生。
副校長國旗下講話：防災(zāi)減災(zāi)從我做起
親愛的老師、同學(xué)們：上午好！今天，我國旗下講話的題目是《防災(zāi)減災(zāi)從我做起》。今年5月是“防災(zāi)減災(zāi)宣傳月”，防災(zāi)減災(zāi)需要人人參與，這樣才能創(chuàng)建快樂校園、和諧社會。有了幸福美好的生活環(huán)境，我們家家都會受益。所以希望同學(xué)們從我做起，從身邊的小事做起，增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識，提高防災(zāi)減災(zāi)技能。同學(xué)們生活和學(xué)習(xí)方面的安全隱患有20種之多,其中包括交通事故、食物中毒、火災(zāi)火險、溺水、踩踏、體育運動損傷等等.這些都時刻在威脅著大家的健康成長。我校面積小，學(xué)生人數(shù)又多，更需要同學(xué)們時刻保持警鐘長鳴，不能存在任何麻痹和僥幸心理。為此，我對同學(xué)們提出以下要求：1、遠(yuǎn)離危險物品，嚴(yán)禁攜帶火柴,打火機(jī),煙花爆竹等易燃易爆或有毒,有害和管制刀具等危險物品進(jìn)校園。遵守學(xué)校規(guī)章制度，上下樓梯要有秩序，靠右邊走。不準(zhǔn)擁擠，更不準(zhǔn)推人。前面的人摔倒的話，馬上要停止前行，把摔倒的人扶起來，防止踩踏。2、不準(zhǔn)在教室里、校園內(nèi)互相追逐、打鬧。不準(zhǔn)在過道做游戲。嚴(yán)禁在樓梯的扶梯上滑下來。上課期間，特別是體育課、活動課，要聽從老師指揮，服從老師安排，不做老師不允許的事情。3、積極參加學(xué)校組織的各種安全演練和安全教育活動，學(xué)習(xí)自我保護(hù)的方法，提高面對危險時自救自護(hù)能力。在老師和家長的指導(dǎo)下,了解防火、防電、防毒、防盜、防碰、防劃傷、防受騙等知識.了解家中各種設(shè)施,電器使用方法和在使用中可能出現(xiàn)的危險情況及注意事項.
7月星期一小學(xué)國旗下講話：儉樸是美德
老師們、同學(xué)們，星期一早上好：今天我講的主題是《儉樸是美德》?！颁z禾日當(dāng)午,汗滴禾下土。誰知盤中餐,粒粒皆辛苦?！边@首古詩我們耳熟能詳,詩中所倡導(dǎo)的勤儉之風(fēng)一直以來都是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。古代圣賢對勤儉節(jié)約推崇備至,蜀相諸葛亮在《誡子書》中就曾寫下“靜以修身,儉以養(yǎng)德”的千古名句?，F(xiàn)在，國家正在號召把我國建設(shè)成為節(jié)約型社會，我們學(xué)校也要建設(shè)成為一個節(jié)約型校園。毛澤東主席就是艱苦奮斗、廉潔儉樸的典范。在延安時期，為節(jié)省燈油，他在考慮問題時把燈光扭小，等考慮成熟要寫下來時，再把燈光扭亮。解放后，他的一件毛巾被打了73個補(bǔ)丁，兩件睡衣上一件是67個補(bǔ)丁，一件是59個補(bǔ)丁。著名作家茅盾的書房里，始終放著一張簡陋陳舊的小書桌、一盞臺燈、一只硯臺,生活非常儉樸，然而在去世前,他卻把多年積存的25萬巨額稿酬獻(xiàn)給國家,作為“茅盾文學(xué)獎”的基金。今年春節(jié)期間，xx總理到勝利油田看望油田工人，細(xì)心的記者發(fā)現(xiàn)：他身上穿的一件羽絨服至少已經(jīng)十年了。
幼兒園大班在國旗下講話（熱門6篇）
今天是新學(xué)期的第一次升旗儀式， 我們小朋友邁著整齊的步伐，來到了五星紅旗下，我的內(nèi)心非常激動。我想大家和我的感覺也是一樣的。從幼兒園的小弟弟、小妹妹長成了大哥哥、大姐姐，我們的知識一天天豐富;我們的能力一步步提高;我們每一點進(jìn)步，每一次成功，都離不開我們親愛的老師，是你們的細(xì)心呵護(hù)和教誨陪伴我們成長。在這里我代表所有的小朋友，向老師說一聲“謝謝”新學(xué)期我們迎來了很多新朋友，我們大班的哥哥姐姐，會有一個嶄新的面貌。請老師放心，我們會積極勇敢的參加各種活動，會獲得更多的進(jìn)步。請老師放心，我們會好好學(xué)習(xí)，天天向上。給小弟弟妹妹們做個好榜樣!
關(guān)于六一兒童節(jié)國旗下講話英文作文
“六一”的太陽"Pham Van"in the English Dictionary interpreted as a model essay為什么這樣輝煌？“六一”的花朵為什么這樣芬芳？“六一”的紅領(lǐng)巾為什么這樣鮮艷？“六一”的孩子們?yōu)槭裁催@樣歡暢……你知道，他知道，大家全知道。全世界最年少的節(jié)日已經(jīng)來到，全世界最天真的節(jié)日就在今朝?！傲弧钡母杪?/p>
（老師稿）國旗下講話：讓心靈沐浴文明之光
中華民族有五千多年的文明史，自古就是禮儀之邦。泱泱中華，譜寫五千多年歷史，創(chuàng)造出舉世矚目的文明成果。漢字，誰不認(rèn)為她是世界最美麗的語言啊！新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用漢字書寫。為什么呢？人家回答：“因為有這些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客！”無獨有偶，在法國的盧浮宮前面更有一條漢字寫的標(biāo)語：不要把你的痰吐到全世界！還是我們這美麗的語言，在這里，去毫不留情地嚴(yán)重挫傷了我們的民族自尊心。我想說，不文明行為也是國恥！同學(xué)們，再讓我們把目光投向自己的身邊吧，稍稍留意，你我便驀然發(fā)現(xiàn)，原來文明離我們自己還有一段距離。在我們的校園內(nèi)，食品包裝袋、牛奶袋總在一些看似不起眼的地方扎著我們的眼，親愛的師長迎面而來，有的同學(xué)視而不見，甚至匆忙躲避，還有一些同學(xué)在教學(xué)樓走廊上追逐打鬧，推推撞撞，習(xí)以為常，一些臟話時不時地從同學(xué)們的嘴里冒出來，甚至還有個別同學(xué)拿走了我們自然實驗室里的實驗用品。上周，我們還發(fā)現(xiàn)四樓的男廁所的門被故意損壞，上面還清楚地印著腳印。每次看到這些場景，我們都會感到一陣陣的寒意。難道讓我們同學(xué)做到文明真得那么難嗎？
（小學(xué)）國旗下講話：文明禮儀，從我做起
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們： 大家早上好！非常高興我們又相聚在這美好的早晨。今天我在國旗下講話的主題是：《文明禮儀，從我做起》。文明禮儀是我們中華民族的傳統(tǒng)美德！文明禮儀在哪里？她就在我們平時的一言一行中。在學(xué)校里，我們要尊敬老師，見到老師、同學(xué)要問好；要愛護(hù)公物、愛護(hù)花草樹木，保護(hù)環(huán)境。
感恩作文2800字：學(xué)會感恩 國旗下講話
學(xué)會感恩國旗下講話國旗下講話老師們,同學(xué)們,大家早上好!今天,我講話的題目是《學(xué)會感恩》讓我們先來聽兩個小故事吧:故事一,一個喝父母血的人中央電視臺5月30日的聊天節(jié)目報道了這樣的一則新聞:農(nóng)民陳幫順有三個兒子,只有大兒子小良考上了大學(xué).為了供應(yīng)小良完成學(xué)業(yè),年近50的陳幫順和病弱的老伴不得不賣血換錢,連續(xù)6年,賣出的血量能裝滿兩個汽油桶.然而,明知父母艱辛的小良自讀大學(xué)后6年都沒回家,整日沉迷于網(wǎng)吧,荒廢了學(xué)業(yè),直到被學(xué)校退學(xué).當(dāng)節(jié)目現(xiàn)場陳幫順含淚呼喚時,滿座學(xué)子無不為之動容,而做為當(dāng)事人的小良竟然對事后千辛萬苦找到他的央視記者說:我爸在電視臺這么說我,他有病,他是一個殘酷無情的人.......故事二,忘恩負(fù)義的人東北有一位孤寡老人,用自己三百多元的退休金和每天早出晚歸拾荒所賺來的錢,同時資助三個家庭經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生,每人每月50元.在他們求學(xué)的幾年中,最多的一位共獲得老人2100元資助,最少的一位也有1650元.他們?nèi)″X時,言辭也頗為動聽.然而,畢業(yè)工作后,他們音信全無.
（初中）國旗下講話：《學(xué)會謙讓，文明相處》
中國自古就有“禮儀之邦，文明古國”的美稱。我們是華夏子女本應(yīng)接過文明的接力棒，傳承中華民族的美德，但是，我們的身邊卻時有不文明、不謙讓的現(xiàn)象發(fā)生。例如：每至中午，同學(xué)們便爭先恐后的涌進(jìn)食堂。在食堂中，我看見了：插隊、打鬧、你爭我搶，這樣是謙讓嗎？每至晚上，坐公共汽車時，我看見了：插隊、你推我，我推你，打打鬧鬧，甚至罵人動粗，這樣是謙讓嗎？同學(xué)之間有了矛盾，不是和平解決，而是在社會上集結(jié)一幫所謂“志同道合”的兄弟，想用這種粗暴地方法“一決勝負(fù)”，這是所謂的謙讓嗎？
（春游）國旗下講話：安全文明牢記在心
大家早上好！走進(jìn)春天，大自然處處洋溢著春的氣息。就在這樣一個溫暖而充滿生機(jī)的季節(jié)里，我校決定明天組織同學(xué)們進(jìn)行綜合實踐活動。我們將一起走出校園，擁抱自然，去感受春風(fēng)的溫柔懷抱，去傾聽萬物生長的聲音。今天，就利用國旗下講話的時間，就春游期間的一些可能存在的安全問題做一個簡單的講述，目的就是為了我們春游活動的順利開展。這次活動我們對每一個參加春游的學(xué)生提出總的要求是四個字：“安全文明”。下面先來說說安全。其實，守紀(jì)和安全是兩個關(guān)系非常密切的詞，安全事故的發(fā)生往往與不能遵紀(jì)守法有關(guān)。1.活動中同學(xué)們一切行動必須統(tǒng)一聽從老師和導(dǎo)游的安排。必須遵守游玩時間，在規(guī)定時間內(nèi)返回指定地點。無論是路途中還是在景點或者游樂場游玩，都必須以班或小組為單位，帶班老師隨行。2.班主任老師和帶班教師要向同學(xué)們公布自己的電話以防止學(xué)生有緊急情況及時聯(lián)系。同學(xué)們遇到特殊情況及時和老師聯(lián)系，不做一些例如下水、劃船、溜冰、傷害動物或參與危險性的游戲。3.上車前集隊有序，嚴(yán)禁擁擠。在車上聽從統(tǒng)一指揮，嚴(yán)禁任何人開窗、向外拋物；嚴(yán)禁將手、頭伸出窗外，禁止在車內(nèi)大聲喧嘩、打鬧影響司機(jī)駕車。4.返校歸來時，各位同學(xué)必須回到教室，由班主任清點人數(shù)后，聽從學(xué)校通知統(tǒng)一安排方可離開，嚴(yán)禁私自離校。5.不攜帶貴重物品，游玩途中要看管好自己的物品，特別是活動之后比較熱，脫下的衣物要隨身帶著，以免遺失。
國旗下講話：《告別陋習(xí)，崇尚文明》（二）
有人說：“如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來；如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在金錢；但是如果你失去了文明，沾染了陋習(xí)，那你就是徹徹底底的失敗，因為你已經(jīng)失去了做人的真諦。”沒錯，我們做人的行為準(zhǔn)則就是要講究文明，拋棄陋習(xí)。我們祖國素以“禮儀之邦”著稱于世，“孔融四歲讓梨”的故事更是家喻戶曉?，F(xiàn)在之所以重提文明禮儀，那是因為我們在接受教育的時候，把對文化知識的學(xué)習(xí)放在了相對重要的位子，加上受外界的一些不良影響而忽略了社會公德、文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上體現(xiàn)了一個人的思想品質(zhì)。文明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有了它，我們就擁有了寶貴的財富。首先，要培養(yǎng)自己高尚的心靈，從心里深深的扎根，在日常生活的每一言每一行都靠心來約束自己。其次，要在實踐中用文明道德標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范自己，做到談吐文明，禮貌待人，講究衛(wèi)生。
第四周國旗下講話—把微笑送給自己范文
春天的原野撒滿了鮮花，春天的天空充滿了希望，在這個美麗的春天里，送一份禮物給自己吧，它會改變你的世界！什么禮物這么神奇？它就是——你的微笑。曾經(jīng)有一個愁眉苦臉的男孩來求助一位長者，“我是一個成績不好，又沒有人愛的孩子，活著真沒意思！”長者送給他一塊石頭，要他拿到集市上賣，但無論別人出多少錢，都不要賣。第二天，男孩蹲在市場的一個角落，面前擺著那塊石頭，果然有人向他打聽那塊石頭，而且價錢越出越高?；貋砗螅泻⑴d奮地向長者報告，長者笑了笑，要他明天拿著石頭再到黃金市場上去賣。在黃金市場，竟有人喊出比昨天高出十倍的價錢要那塊石頭。后來，男孩又把石頭拿到寶石市場上去展示，結(jié)果，石頭的身價又漲了十倍。由于男孩怎么也不肯賣，這塊普通的石頭竟被傳為“稀世珍寶”。
第八周國旗下講話—集體力量大范文
今天在國旗下，我們大家一起重溫一個不少同學(xué)早已熟悉的故事，題目是《一箭斷，十箭難折》。這個故事講的是：很久很久以前，有個國王，他有十個兒子，這十個兒子平時因爭權(quán)奪利，相互間勾心斗角，擾得整個皇宮不得安寧。一天，老國王得了重病，他自己也知道快要不行了。于是就把十個兒子都叫到身旁，拿出十支箭來，讓十個兒子每人折一支，十個兒子輕輕一折，就將箭折斷了。然后老國王又拿出十支箭，并把這十支箭緊緊地捆扎在一起，讓十個兒子折，可十個兒子用盡力氣，誰也折不斷。這時十個兒子都明白了老國王這樣做的目的。同學(xué)們聽到這里，你們也明白了嗎？這個故事告訴了我們什么道理呢？告訴我們集體力量大。其實，在生活中我們已經(jīng)有過許多這方面的體驗：許多許多的石頭堆積起來可以變成一座巨大的高山；許多許多的磚頭壘筑起來，可以砌成萬里長城。
第一學(xué)期國旗下講話—讓十月更加火紅范文
老師們、同學(xué)們：早上好！我們剛剛度過了一個神圣而偉大的節(jié)日，那就是偉大祖國母親56周歲的生日，當(dāng)我們還沉浸在濃濃的節(jié)日氣氛里的時候,再過幾天，也就是十月十三日，我們?nèi)w少先隊員又將迎來一個屬于我們自己的節(jié)日——那就是中國少年先鋒隊建隊日。也許你們還記得，在一年級的時候，老師便為你系上了鮮艷的紅領(lǐng)巾，而你也舉起了小小的右拳面對著鮮紅的隊旗呼號。那一刻，你就在心底默默告誡自己：我是一名光榮的中國少年先鋒隊隊員，我要為飄揚的隊旗添光彩！同學(xué)們可曾知道,在那崢嶸的歲月，中華民族的版圖被戰(zhàn)火焚燒得何其殘破，祖國母親的身軀遭受帝國主義列強(qiáng)的侵蝕使變得十分贏弱!悲愴的歲月里,屈辱的歲月中，這中華民族危在旦夕。 為了這兩個日子，神州大地到處奔騰著遍地烈火! 多少仁人志士血灑戰(zhàn)場,多少無名的英烈長眠在祖國的山山水水。同學(xué)們，由于現(xiàn)在有了這兩個日子，秋高氣爽的十月注定變得火熱,燦爛金黃的十月因而變得紅火。
XX年國旗下講話——一起攜手，共鑄班級文明
親愛的老師同學(xué)們：大家上午好！今天，我演講的題目是《一起攜手，共鑄班級文明》。作為學(xué)生，我們大部分時間是在學(xué)校度過的。校園是我們生活的棲息地，是我們成長的搖籃，是我們?nèi)松鷫粝氲陌l(fā)射場。而教室就是我們在學(xué)校度過時間最多的地方，那是老師播種知識的圣壇，是大家拓寬思維、獲取智慧、追求人生信仰的精神廟宇，更是我們了解彼止、共同切磋、一起進(jìn)步的成長港灣。因此，我們要用我們的實際行動去維護(hù)它，使它因我們的存在而充滿生氣，因我們文明的舉止和規(guī)范的禮儀而充滿厚重的人文氣息。課前，我們要以全新的心態(tài)準(zhǔn)備每一堂課，以感激的心去迎接每一位老師。讓他們永遠(yuǎn)伴著輕盈的鈴聲、迎著同學(xué)們真誠的微笑走進(jìn)教室，讓他們總是在同學(xué)們充滿激情的“老師好”中開始新的一課。一個個燦爛的笑臉，一聲聲真誠的問好，能讓我們真正遠(yuǎn)離麻木的習(xí)慣和冷漠的神情，能讓我們跨越師生間情感的藩籬，從而走向和諧幸福的歡樂場。這微笑、這聲音里更是飽含著我們對知識的渴望，對未來的憧憬與向往，對自己前途的無比信心。
感恩節(jié)國旗下講話：心懷感恩，成就健全人格
感恩節(jié)國旗下的講話：心懷感恩，成就健全人格尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天，我在國旗下講話的題目是：心懷感恩，成就健全人格。大家應(yīng)該都知道，每年11月份的第四個星期四，是感恩節(jié)。那么今年的感恩節(jié)是11月27號。同學(xué)們，這個日子，是我們每個人應(yīng)該銘記的日子。我們應(yīng)該要學(xué)會感恩，用一顆真心，一顆愛心，一顆善良的心，來感恩自己所擁有的一切，感恩身邊關(guān)心和幫助我們的每一個人，只有這樣，我們才是一個常懷感恩之心的人，才是一個健康快樂的人，才是一個具有健全人格的人。同學(xué)們，常懷感恩之心，我們首先要感恩自己的父母。父母是我們最應(yīng)感恩的人。是父母給了我們生命，是父母把我們撫養(yǎng)長大；是父母在我們生病時，日夜守護(hù)在我們的身旁，牽腸掛肚，寢食難安；他們是我們最親近的人，他們是我們?nèi)松械谝晃粏⒚衫蠋?，也是我們?nèi)松凶钭钪匾娜?。感恩父母，陳毅元帥為我們做出了好榜樣?/p>
辦公室主任國旗下講話--尊敬老人，從我做起
辦公室主任國旗下講話--尊敬老人，從我做起同學(xué)都知道，今天是農(nóng)歷九月初九，它是我們中華民族又一個傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié)。農(nóng)歷九月九日，為什么叫重陽？因為古老的《易經(jīng)》中把“六”定為陰數(shù)，把“九”定為陽數(shù)，九月九日，日月并陽，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九。又因為“九九”與“久久”同音，九在數(shù)字中又是最大數(shù)，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年收獲的黃金季節(jié)，因此重陽佳節(jié)，寓意深遠(yuǎn)，所以古人認(rèn)為這是個值得慶賀的吉利日子。隨著我國人口壽命的增長，老年人口迅速增多，現(xiàn)在我國已正式將農(nóng)歷九月初九定為“中國老人節(jié)”，目的是在這一天開展敬老愛老的活動，發(fā)動全社會為老年人創(chuàng)造一個良好的社會環(huán)境和生活環(huán)境，也使老人們能夠發(fā)揮余熱，度過幸福的晚年。記得有人說過：童年是一幅畫，少年是一個夢，青年是一首詩，中年是一篇散文，回首人生，老年人是一部歷史，把握今朝，老年人是一面旗幟，憧憬未來。
國旗下的講話稿：欣逢盛世好讀書
同學(xué)們：早上好!當(dāng)你們跨入**一中的大門時，你們從幼兒園、小學(xué)、初中到現(xiàn)在至少是進(jìn)入第四所學(xué)校了。你或許覺得讀書首先是玩，接著是苦，到現(xiàn)在是有點累了。但同學(xué)們要知道，不累不苦，不叫寒窗苦讀，不苦不累青春熱血定會東流枉費。那么就讓我們早立大志，努力讀書!古人讀書鑿壁偷光、懸梁刺股、囊螢映雪、廢寢忘食已成典故，他們艱難而執(zhí)著。讀書的苦與累，讀書的艱難，我是深有體會的。小時候在石橋灣小學(xué)讀書，家住高高的山埡上，早上牧放牛羊后草草吃點東西一路小跑上學(xué)，下午放學(xué)餓著肚子爬那高高的山梁，有時還要背上從生產(chǎn)隊分的洋芋紅薯，那背簍幾乎和我等長，彎腰陀背地爬山，滿腹的委曲和辛酸。初中十一歲每個星期天，就一個人背著苞谷面、黃豆、菜油、咸菜步行近二十里山路，穿縣城到七里坪中學(xué)讀書，吃的是苞谷飯、映得見人影的合渣湯和兩星期一次的又咸又肥的水鹽肉。睡的是老師丈量的一尺二寸寬的地鋪。同學(xué)們的父母應(yīng)該或多或少都體驗過讀書的艱難。但你們趕上了讀書的好時代。在站的同學(xué)，城市里的是獨生子，鄉(xiāng)村里的最多是兩姊妹，負(fù)擔(dān)輕，家庭富裕，父母可以全心全意攻你們讀書，甚至有些同學(xué)從小學(xué)、初中到現(xiàn)在父母還天天接送。想想你們父母的艱辛勞作，想想阿富汗、利比亞、伊拉克的動蕩和災(zāi)難，你們作為中國九零后、零零后的孩子是多么幸福!國家強(qiáng)盛，你們讀書有廣闊的用武之地
XX年國旗下講話稿：長跑鍛煉的好處
老師們，同學(xué)們，大家好：今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季，北風(fēng)蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風(fēng)中飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季，面對一次次的冬季長跑鍛煉，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。孰不知你逃開的，不僅是跑步訓(xùn)練，還有毅力的磨練，體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!有關(guān)專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，科學(xué)實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。
國旗下講話稿：長跑鍛煉的好處
老師們，同學(xué)們，大家好：今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季，北風(fēng)蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風(fēng)中飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季，面對一次次的冬季長跑鍛煉，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。孰不知你逃開的，不僅是跑步訓(xùn)練，還有毅力的磨練，體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!有關(guān)專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，科學(xué)實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。