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大班游戲活動(dòng)教案
1、學(xué)習(xí)兒歌"小孩小孩真愛(ài)玩兒歌資料：小孩小孩真愛(ài)玩，摸摸這，摸摸那，摸摸××跑回來(lái)?！ ?、介紹游戲玩法教師和幼兒共同念兒歌，聽(tīng)到教師指定方向后再向指定方向跑或走?！ √岢鲇螒蛞螅骸 ?1)聽(tīng)清楚教師在游戲中的指令?！ ?2)在奔跑的時(shí)候不要撞到同伴?！ ?3)摸完?yáng)|西，要立刻回到教師身邊。
中班美術(shù)活動(dòng)教案
一、引導(dǎo)幼兒觀察小雞，激起幼兒興趣。 1、教師從盒子時(shí)拿出三只小雞，讓小朋友觀察，并講述雞媽媽孵出了一群可愛(ài)的小雞，請(qǐng)小朋友幫雞媽媽看看小雞由哪幾個(gè)部分組成?長(zhǎng)得怎么樣。 幼兒回答后教師總結(jié)：小雞長(zhǎng)得很可愛(ài)、圓圓的頭、圓圓的身體、還有尖尖的嘴，肚子底下長(zhǎng)著兩條細(xì)細(xì)的腿?！ ?、引導(dǎo)幼兒欣賞“群雞”圖。
中班新年活動(dòng)教案
1、教師和幼兒共同布置新年的環(huán)境：用彩色的皺紋紙穿成圓環(huán)，做簡(jiǎn)單的新年掛飾，并帶一些氣球來(lái)裝扮活動(dòng)室?！ ?、彩色筆、剪刀、漿糊、抹布，幼兒用書(shū)《新年的祝?！?。 3、教師制作一個(gè)禮物盒，里面有自制的送給幼兒和同班教師的新年賀卡?！ 』顒?dòng)過(guò)程： 一、引導(dǎo)幼兒猜測(cè)禮物盒中的禮物，引發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。
中班體育教案：活動(dòng)：踏浪、追浪
２、 練習(xí)用腳前后左右踏住晃動(dòng)的繩子。活動(dòng)準(zhǔn)備：繩子活動(dòng)過(guò)程：一、 海邊的波浪１、 幼兒分散在場(chǎng)地上，手拿一根短繩，把繩子拖在地上隨意抖動(dòng)，讓繩子像海邊的波浪一樣，越抖越快，波紋越多。２、 幼兒排成一隊(duì)，一起抖動(dòng)繩子，好象還浪拍打在沙灘上。
中班綜合活動(dòng)教案《賣(mài)水果》
3、通過(guò)模仿叫賣(mài)游戲，初步學(xué)習(xí)自我推銷(xiāo)的簡(jiǎn)單技能。 活動(dòng)準(zhǔn)備：1、各種水果（甌柑、葡萄、枇杷、香蕉、楊梅、蘋(píng)果、梨子），裝入與幼兒人數(shù)相同的筐內(nèi)。2、街頭叫賣(mài)的錄像。3、紙幣若干，分給聽(tīng)課的教師?；顒?dòng)過(guò)程：一、通過(guò)觀看錄像，了解叫賣(mài)師：今天老師帶來(lái)了一段錄像，請(qǐng)小朋友仔細(xì)看一看，這是什么地方？錄像里的人都在干什么？（放錄像）提問(wèn)：這是些什么地方？錄像里的人在干什么？師：他們到底在賣(mài)些什么，他們都是怎么叫賣(mài)的呢？請(qǐng)小朋友們仔細(xì)聽(tīng)一聽(tīng)。（放錄像）
中班活動(dòng)教案天空中的云
1、欣賞云的變化。2、發(fā)揮想象力。3、享受說(shuō)兒歌的樂(lè)趣。4、鍛煉大小肌肉的活動(dòng)能力?；顒?dòng)準(zhǔn)備：課件、魔術(shù)棒、紙筆、錄音機(jī)、藍(lán)卡紙、雙面膠1、 提問(wèn)引起幼兒的興趣：（1）出去玩時(shí)，下面是什么？上面是什么？（2）天空中有什么？
中班綜合活動(dòng)教案過(guò)新年
2、感受與同伴一起辭舊迎新的喜悅。準(zhǔn)備：舊掛歷、新掛歷、布做的“龍”二"三條。中華風(fēng)俗CD片。過(guò)程：1、教師將身體縮成圓柱形狀，并發(fā)出被點(diǎn)燃的爆炸聲“砰”的聲音，請(qǐng)幼兒猜猜：“老師剛才表演的是什么？”問(wèn)幼兒：“鞭炮聲讓你想到了什么？”2、音樂(lè)游戲：敲鑼打鼓放鞭炮師：“過(guò)年了，除了放鞭炮，還有什么呀？”（出示圖片）隨音樂(lè)做敲鑼打鼓放鞭炮的動(dòng)作。
幼兒園語(yǔ)言課活動(dòng)教案
第一課時(shí)： 一、活動(dòng)準(zhǔn)備： 1、幼兒園的背景圖 2、兒歌中的動(dòng)物圖片 3、字卡 二、活動(dòng)過(guò)程： （一）導(dǎo)入：師生談話(huà) 1、小朋友們喜歡幼兒園嗎？ 2、表?yè)P(yáng)班上高高興興上幼兒園的小朋友，引出兒歌中的小動(dòng)物。
綜合實(shí)踐活動(dòng)課教案
1、結(jié)合實(shí)際體驗(yàn)說(shuō)禮儀的重要，掌握一般常用的禮貌語(yǔ)言及幾點(diǎn)說(shuō)話(huà)禮儀的技巧，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，使校園里呈現(xiàn)出一派祥和的氣氛，到處可聞禮貌語(yǔ)言，使禮貌禮儀教育見(jiàn)成效?！ ?、透過(guò)本次活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生合作的意識(shí)?！ ?、透過(guò)親身的體驗(yàn)活動(dòng)，使學(xué)生了解更多的校園禮儀?！ 』顒?dòng)重點(diǎn)： 本次活動(dòng)，提出期望，期望學(xué)生能把校園禮儀的一些規(guī)范應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)生活中區(qū)。
德育活動(dòng)課教案-學(xué)會(huì)寬容
設(shè)想與構(gòu)思一、 設(shè)計(jì)與構(gòu)思1、什么是寬容2、寬容的意義3、寬容的原則4、自省自查二、 準(zhǔn)備過(guò)程1、 由班長(zhǎng)負(fù)責(zé)，組織班干部討論實(shí)施方案，確定主題和主持人。2、 主持人根據(jù)實(shí)施方案，把意圖告訴同學(xué)，動(dòng)員大家積極參與并有所準(zhǔn)備。過(guò)程及內(nèi)容一：導(dǎo)入：同學(xué)們，你想擁有朋友嗎？你想擁有一個(gè)和諧，良好，舒適的學(xué)習(xí)生活環(huán)境嗎？你想擁有溫馨，融洽，親密的人際關(guān)系嗎？你想將來(lái)學(xué)業(yè)有成嗎？那么請(qǐng)你學(xué)會(huì)寬容。
《辛德勒名單》主題音樂(lè)教案
教學(xué)過(guò)程一、課前準(zhǔn)備教師播放樂(lè)曲，學(xué)生隨樂(lè)曲進(jìn)入教師。（設(shè)計(jì)意圖：營(yíng)造氛圍，讓樂(lè)曲貫穿課堂始終。）二、課程導(dǎo)入講 述歷史背景與電影情節(jié)簡(jiǎn)介。（《辛德勒名單》主題樂(lè)曲以低音量繼續(xù)播放。）三、賞析樂(lè)曲（一）初聽(tīng)樂(lè)曲，關(guān)注音色 教師提出問(wèn)題并播放樂(lè)曲，學(xué)生聽(tīng)樂(lè)曲， 辨別樂(lè)器音色， 感受音樂(lè)情緒， 想象電影畫(huà)面。（二）再聽(tīng)樂(lè)曲，關(guān)注旋律（1）播放樂(lè)曲。（2）教師范唱主題句。（3）提問(wèn)旋律線(xiàn)進(jìn)行方式。（設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)樂(lè)曲旋律波浪式進(jìn)行的特點(diǎn)以及主題音樂(lè)與影片的關(guān)系。）（三）視聽(tīng)結(jié)合（1）播放影片最震撼人心的“紅衣小女孩”經(jīng)典片段，提示注意影片配樂(lè)。（2）提問(wèn)影片配樂(lè)與畫(huà)面的關(guān)系，什么是“主題音樂(lè)”。（設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生加深理解影片主題音樂(lè)思想內(nèi)涵、關(guān)注影片配樂(lè)與畫(huà)面的關(guān)系。）
《辛德勒名單》主題音樂(lè)教案
教材分析：1、隨著社會(huì)的進(jìn)步，人類(lèi)精神文明的發(fā)展，影視音樂(lè)也在人們的文化生活中開(kāi)始占有重要的地位，影視音樂(lè)已在音樂(lè)領(lǐng)域中形成了一種新的獨(dú)立的音樂(lè)體裁。本課節(jié)通過(guò)對(duì)電影《辛德勒的名單》音樂(lè)的講解，讓學(xué)生從影視音樂(lè)這一樣式中來(lái)感悟音樂(lè)的魅力和美妙。2、在活動(dòng)與探究中，通過(guò)學(xué)生分組討論、為插曲配畫(huà)面和填寫(xiě)音樂(lè)課記錄卡等形式讓學(xué)生鞏固上面所學(xué)習(xí)的知識(shí)，通過(guò)知識(shí)的內(nèi)化與拓展，讓學(xué)生在自主探索中了解影視音樂(lè)配樂(lè)的一般規(guī)律。教學(xué)過(guò)程：欣賞辛德勒主題音樂(lè)1、知識(shí)拓展：介紹小提琴演奏家--伊扎克?帕爾曼。2、這是主題音樂(lè)第一次非常突出而完整地出現(xiàn)，主題音樂(lè)吸取了猶太民族音樂(lè)的旋律特點(diǎn)，采用了小提琴獨(dú)奏的方式突出主題。主題音樂(lè)在這里的地位非常重要，它標(biāo)志著善終于戰(zhàn)勝了惡，證實(shí)了辛德勒的善良，也體現(xiàn)著上千名猶太人終于得到生存權(quán)利，人性終于獲得了尊嚴(yán)的一種充滿(mǎn)酸楚的欣慰。人們目送辛德勒的汽車(chē)開(kāi)走了，但主題音樂(lè)中蘊(yùn)涵著種種無(wú)法詮釋的深重的情愫卻久久難以讓人忘懷。
《辛德勒名單》主題音樂(lè)教案
教學(xué)過(guò)程：1、欣賞主題音樂(lè)——《辛德勒的名單》主題曲師：同學(xué)們，有誰(shuí)知道什么是主題曲嗎？（主題音樂(lè)——是一段完整的音樂(lè)段落，能表達(dá)一定的思想感情、性格特點(diǎn)，是影視劇的核心音樂(lè)，與主題歌一樣，它對(duì)影視劇內(nèi)容、思想情感和人物形象有揭示和深化作用，并起到貫穿全劇劇情、統(tǒng)一作品藝術(shù)風(fēng)格的作用。）師：音樂(lè)在影片中起什么作用？（具有貫穿發(fā)展的作用，具有推動(dòng)劇情發(fā)展的意義。主題音樂(lè)在劇情中是多次出現(xiàn)，形成貫穿發(fā)展的連續(xù)性。）2、音樂(lè)簡(jiǎn)介《辛德勒名單》配樂(lè)的主題結(jié)構(gòu)完整，是常見(jiàn)的三部曲式。在短短的憂(yōu)傷的引子之后，小提琴如泣如訴地奏出了主題樂(lè)段。這貫穿在全片中的哀婉動(dòng)人的旋律，完全游離于畫(huà)面之外，從宏觀的角度刻劃了一災(zāi)難深重的民族的心理歷程。3、聆聽(tīng)樂(lè)曲，感受樂(lè)曲的情緒結(jié)合畫(huà)面，欣賞影片中第一次完整出現(xiàn)主題音樂(lè)的片段。4、聽(tīng)賞《辛德勒名單》師：音樂(lè)開(kāi)頭用的什么樂(lè)器？音樂(lè)的主奏樂(lè)器是什么？你從中聽(tīng)出了什么情緒？5、隨堂測(cè)驗(yàn)聆聽(tīng)一段音頻回答音樂(lè)片段在影片中屬于什么題材？ 6、課堂小結(jié)影視音樂(lè)在影視作品中有哪些作用？
小學(xué)安全教育主題班會(huì)教案
·班會(huì)主旨·安全教育是學(xué)校一項(xiàng)重點(diǎn)工作，如何做好這項(xiàng)工作是關(guān)鍵。通過(guò)開(kāi)展以“珍愛(ài)生命，安全第一”為主題的安全知識(shí)教育班會(huì)，增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)，能懂會(huì)用一些基本的安全知識(shí)，有意識(shí)地防范危險(xiǎn)，提高學(xué)生基本自我保護(hù)的能力。·班會(huì)地點(diǎn)·教室·活動(dòng)重點(diǎn)·學(xué)習(xí)防火、防觸電、防食物中毒等生活常識(shí)，培養(yǎng)有關(guān)防范力。·班會(huì)流程·（一）防火知識(shí)講解1.課件出示物品，讓學(xué)生找出不能玩、易引起火災(zāi)的物品。（學(xué)生自由回答）教師繼續(xù)提問(wèn)：“火災(zāi)會(huì)給我們生活帶來(lái)什么危害？”（指名學(xué)生回答）2.引導(dǎo)學(xué)生觀看相關(guān)火災(zāi)視頻，了解火災(zāi)的危害。（1）教師提問(wèn)：“你看到些什么？（學(xué)生自由回答）（2）教師小結(jié)：火不僅能燒毀房子，燒傷人，還會(huì)燒毀森林，污染空氣。3.引導(dǎo)幼兒了解預(yù)防火災(zāi)的方法，認(rèn)識(shí)：（1）告訴學(xué)生不能靠近容易著火的物品（2）告誡學(xué)生不能隨便燃放煙花爆竹（3）告誡學(xué)生不能玩未熄滅的煙頭，見(jiàn)了未熄滅的煙頭應(yīng)及時(shí)踩滅。（4）引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)讀“嚴(yán)禁煙火”的標(biāo)志“防火”標(biāo)志4.引導(dǎo)學(xué)生了解幾種自救方法： （1）如果所在房間有電話(huà)，趕快打119報(bào)警，并說(shuō)明著火的詳細(xì)地址，什么街，哪 號(hào)樓或附近有什么明顯標(biāo)志及單位。（2）室外著火門(mén)已發(fā)燙里千萬(wàn)不要開(kāi)門(mén)，并用毛巾、衣服或床單塞住門(mén)縫，以防濃煙跑進(jìn)來(lái)，如門(mén)不很熱也沒(méi)看到火苗，趕快離開(kāi)。（3）受到火勢(shì)威脅時(shí)，要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。穿過(guò)濃煙逃生里，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。（4）身上著火，千萬(wàn)不要奔跑，可就地打滾用厚重衣物壓滅火苗。（5）遇到火災(zāi)不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。（6）若所有逃生線(xiàn)路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物等方式向窗外發(fā)送求救信號(hào)，等待救援，不可盲目跳樓。
大班主題教案：電話(huà)號(hào)碼的小秘密
2、引導(dǎo)幼兒大膽嘗試設(shè)計(jì)電話(huà)號(hào)碼，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。活動(dòng)準(zhǔn)備： 收集家庭電話(huà)號(hào)碼，幼兒操作材料，小動(dòng)物圖片?；顒?dòng)過(guò)程：一、觀察家庭號(hào)碼 1、你們都知道自己家的電話(huà)號(hào)碼吧，請(qǐng)小朋友來(lái)寫(xiě)下這些電話(huà)號(hào)碼？ （幼兒寫(xiě)在白紙上，一個(gè)號(hào)碼寫(xiě)一張。教師將其寫(xiě)的貼在黑板上。） 2、你們看了寫(xiě)的電話(huà)號(hào)碼有什么問(wèn)題要問(wèn)嗎? （幼兒：為什么有的是8位數(shù)，有的是11位數(shù)。） 教師小結(jié)：8位數(shù)的是家里的固定電話(huà)號(hào)碼,而8位數(shù)中以2 開(kāi)頭的是小靈通的電話(huà)號(hào)碼，11位數(shù)的是移動(dòng)電話(huà)號(hào)碼。
![[幼兒園大班主題教案]我是小海軍](http://17025calibrations.com/PPT_IMG/2022-11/30/202211301638086dbe5de9418c4583880fc3fc82157fda.png)
[幼兒園大班主題教案]我是小海軍
該活動(dòng)是本班網(wǎng)絡(luò)主題“我長(zhǎng)大了”的一個(gè)延伸活動(dòng)，從幼兒的興趣出發(fā)，以幼兒自由探索發(fā)現(xiàn)為主要方式，讓他們?cè)诹私夂＼娀境ＷR(shí)的同時(shí)感受海軍的風(fēng)采，增強(qiáng)對(duì)海軍熱愛(ài)的情感。培養(yǎng)幼兒的探索精神?！ 』顒?dòng)目標(biāo)： 一、幼兒自由探索學(xué)習(xí)海軍手語(yǔ)，激發(fā)對(duì)活動(dòng)的興趣?！ 《?、幼兒積極地用完整句表達(dá)自己的情感?！ 』顒?dòng)內(nèi)容設(shè)計(jì)： 大班主題活動(dòng)--我是小海軍 活動(dòng)準(zhǔn)備：一、創(chuàng)設(shè)教室環(huán)境、投放足夠幼兒選用的材料布置“海軍生活區(qū)”和“海軍工作區(qū)”（海軍帽、軍旗、衣服、軍艦?zāi)Ｐ偷鹊龋?/p>
《小學(xué)生六一兒童節(jié)》主題班會(huì)教案
活動(dòng)目的:通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生進(jìn)行才藝表演，展示學(xué)生的風(fēng)采，讓孩子們過(guò)一個(gè)快樂(lè)的六一節(jié)?；顒?dòng)準(zhǔn)備:1.排練節(jié)目。2.準(zhǔn)備錄音帶。3.班級(jí)布置?；顒?dòng)過(guò)程:一、各小隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)。二、出旗、敬禮、奏樂(lè)。三、唱隊(duì)歌。四、主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始。(A:B:C:)五、活動(dòng)流程:A、B、C:四(3)中隊(duì)“六一”兒童節(jié)主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始!A:6月1日是我們兒童們的節(jié)日!C:所以今年的“六一”兒童節(jié)我們以快樂(lè)為主。A:首先，我們來(lái)玩?zhèn)€“口是心非”的游戲。題目是幾天前讓大家寫(xiě)的。B:游戲規(guī)則由我們班的才藝之星——沈逸飛來(lái)為我們介紹。C:大家聽(tīng)仔細(xì)了，請(qǐng)每組派1位同學(xué)上來(lái)玩，每個(gè)同學(xué)問(wèn)5道題目。A:每個(gè)同學(xué)只能玩1次。B:我來(lái)接著說(shuō)，比如說(shuō)，木魚(yú)不是魚(yú)，但是要舉YES牌，桃樹(shù)是樹(shù)，但要舉NO牌……
《爭(zhēng)做文明小學(xué)生》主題班會(huì)教案
國(guó)旗代表著我們的國(guó)家，升國(guó)旗是一件神圣而莊嚴(yán)的事，我們不應(yīng)該當(dāng)作兒戲，不應(yīng)該說(shuō)話(huà)打鬧而要尊重它、愛(ài)護(hù)它。2、我們?cè)趯W(xué)校內(nèi)要做到哪些？學(xué)生1：我們作為現(xiàn)代化新人，應(yīng)該講究文明禮儀。我個(gè)人認(rèn)為要做到校園文明禮儀有三大點(diǎn)：首先，在學(xué)校要尊重老師。在個(gè)人方面要做到不打架、不罵人、不吸煙、不喝酒，儀容儀表要符合學(xué)校規(guī)范。在同學(xué)之間要做到互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛(ài)，創(chuàng)造出一種積極向上良好的范圍。3、那我們?cè)诠矆?chǎng)合呢？學(xué)生2說(shuō)：不去游戲廳、網(wǎng)吧。學(xué)生3：看見(jiàn)垃圾隨手揀起來(lái)仍到垃圾箱里。不玩危險(xiǎn)的游戲。學(xué)生4：不去危險(xiǎn)的地方玩。學(xué)生5：尊老愛(ài)幼，不大聲喧嘩，不隨地吐談。學(xué)生6：不浪費(fèi)水資源，講衛(wèi)生。學(xué)生7；不吃陌生人的東西，不和陌生人說(shuō)話(huà)。學(xué)生8：不在教室里亂跑，不拿別人的東西。
《我是家務(wù)小能手》主題班會(huì)教案
主持乙：在日常生活中我們每時(shí)每刻、事事處處都在與勞動(dòng)打交道，請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)生活中常見(jiàn)勞動(dòng)有哪些？主持甲：愛(ài)清潔、講勤儉，自己的事情自己管。主持乙：忙家務(wù)、做小事，力所能及我學(xué)習(xí)干。主持甲：勞動(dòng)最光榮，勤勞的孩子要歌頌。請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)在日常生活中你都參加過(guò)哪些勞動(dòng)？主持乙：接下來(lái)，我們來(lái)做個(gè)調(diào)查：每日?qǐng)?jiān)持自己疊被子的同學(xué)請(qǐng)舉手；每日?qǐng)?jiān)持自己房間的同學(xué)請(qǐng)舉手；堅(jiān)持自己穿衣服和佩戴紅領(lǐng)巾的同學(xué)請(qǐng)舉手；經(jīng)常幫助爸爸媽媽做家務(wù)的同學(xué)請(qǐng)舉手。主持甲：我們班有這么多同學(xué)愛(ài)勞動(dòng)。主持乙：勞動(dòng)知識(shí)競(jìng)賽由各組同學(xué)進(jìn)行搶答。主持甲：請(qǐng)聽(tīng)第一題：我們?nèi)コ匈I(mǎi)食品，挑選時(shí)要注意些什么？（食品外包裝完好，無(wú)損壞，然后，看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，挑選最新生產(chǎn)的食品，此外還要盡量挑選知名的廠(chǎng)家）主持乙：請(qǐng)聽(tīng)第二題：如果菜炒咸了，有什么方法補(bǔ)救嗎？（有多種辦法，根據(jù)炒菜的不同而定，如燉菜類(lèi)，可以加入適當(dāng)?shù)乃?，炒菜可以加入適量的糖或醋。）
《開(kāi)學(xué)第一課》主題班會(huì)課教案
活動(dòng)過(guò)程：一、應(yīng)對(duì)長(zhǎng)假綜合癥。制定目標(biāo)，努力奮斗。1.又一個(gè)暑假過(guò)去了，假期里你都干些什么了？有什么收獲和感觸？2.你是否還渴望盡情地玩電腦、手機(jī)游戲？3.那么，我們?cè)撛趺崔k呢？應(yīng)該做兩件事：應(yīng)對(duì)長(zhǎng)假綜合癥。制定目標(biāo)，努力奮斗。1.視覺(jué)疲勞癥。由于長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、打游戲、看電視、看碟，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕，增加了眼睛和大腦的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。2.消化不良癥。由于身體攝入過(guò)多的高脂肪或熱量高的食物，加重了腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。3.上學(xué)恐懼癥。與平時(shí)的快節(jié)奏生活相比，節(jié)日期間一旦徹底放松，生活規(guī)律就被打破，于是造成心理和生理的種種不適，產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感。4.旅游后遺癥。旅途一族勞頓和飲食不規(guī)律，打破了身體的酸堿平衡，外加環(huán)境改變、水土不服，極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。