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(老師稿)國旗下講話:如何冬季鍛煉身體

  • 冬至國旗下講話稿

    冬至國旗下講話稿

    老師、同學(xué)們:這個(gè)星期的星期三(12月21日)是我國農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣——冬至。說起冬至,有些同學(xué)嘴饞了,因?yàn)檫@一天,按照習(xí)俗,家家戶戶是要吃湯圓的。冬至是我國漢族一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日,至今仍有不少地方有過冬至節(jié)的習(xí)俗。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代,我國已經(jīng)用土圭觀測太陽測定出冬至來了,它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)。時(shí)間在每年的陽歷12月21日至23日之間。 冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天,過了冬至,白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是:陰極之至,陽氣始生,日南至,日短之至,日影長之至,故曰“冬至”。冬至過后,各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段,也就是人們常說的“進(jìn)九”,我國民間有“冷在三九,熱在三伏”的說法。

  • 冬至國旗下講話稿優(yōu)秀

    冬至國旗下講話稿優(yōu)秀

    尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家上午好!我是來自四二中隊(duì)的xx,由于今天下雨,我將在廣播室給大家分享本周的主題《冬至》。春雨驚春清谷天,夏滿芒夏暑相連,秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。24節(jié)氣的歌謠伴隨著我們度過一年又一年。轉(zhuǎn)眼間,冬至已悄然而至。它的到來,意味著我們即將告別溫暖的20XX年,迎來嶄新的20XX年?!岸痢贝笕缒?是我國廿四節(jié)氣之一,俗稱”冬節(jié)”.在這一天,因?yàn)樘杽偤弥鄙湓谀匣貧w線,使得生活在北半球的我們感覺到白天最短。根據(jù)以前的傳統(tǒng),人們在冬至這一天,會畫梅花一枝,素墨勾出九九八十一朵花。每天用紅筆或黑筆涂染一朵花瓣,花瓣涂盡了,九九八十一朵花出來了,春天也就到了,所以稱為”九九消寒圖”;也有的是橫十畫、豎十畫,制成一個(gè)九九八十一格的方塊圖表。每天涂抹一格、九盡格滿,稱為”九九消寒表”。最文雅當(dāng)屬”九九消寒迎春聯(lián)”,每聯(lián)九字,每字九畫,每天在上下聯(lián)各填一筆,如上聯(lián)寫有“春泉垂春柳春染春美”;下聯(lián)對以“秋院掛秋柿秋送秋香”,真是絕妙佳聯(lián)!

  • 春季開學(xué)國旗下的講話稿

    春季開學(xué)國旗下的講話稿

    國旗下講話是每周星期一或重大節(jié)日、重大活動中升國旗儀式后進(jìn)行的講話,是學(xué)校德育的重要載體。與其他德育載體相比,國旗下講話有其不可替代的價(jià)值。本文是小編為大家整理的春季開學(xué)國旗下講話稿,僅供參考。春季開學(xué)國旗下講話稿篇一:  老師們、同學(xué)們:大家上午好!今天是我們新年開學(xué)的第一天,我們剛剛度過了一個(gè)祥和的春節(jié),度過了一個(gè)愉快的寒假,往日的老朋友又相聚在熟悉的校園,又迎來了吉祥如意的一年。新學(xué)期中,我們每一位老師都懷著巨大的企盼期待著你們在陽光下健康快樂的成長,希望你們長得更高、身體更棒、變得更懂事、成績更優(yōu)異。而你們,也一定會用自己的言行,讓老師們由衷地感到,出現(xiàn)在他們面前的學(xué)生更活潑、更可愛了。俗話說:“良好的開端等于成功的一半?!毙聦W(xué)期開學(xué)了,我相信同學(xué)們一定會滿懷信心走向成功。怎樣爭取有一個(gè)良好的開端呢?在這里,我向同學(xué)們提議:第一,樹立一個(gè)信心:我能我行。自信心對我們的學(xué)習(xí)很重要。我們讀書學(xué)習(xí),需要有決心、有信心、有行動。在這兒要送大家三句話:“相信自己,我能成功!鼓勵自己,天天成功!超越自己,一定成功!”第二,創(chuàng)立一種學(xué)風(fēng):認(rèn)真刻苦。新學(xué)期開始,我們要在全校、各自的班隊(duì)創(chuàng)立一種優(yōu)良的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。凡事從“認(rèn)真”開始,認(rèn)認(rèn)真真地讀書,認(rèn)認(rèn)真真地上課,認(rèn)認(rèn)真真地做作業(yè)。學(xué)業(yè)成功的過程離不開勤奮和刻苦。

  • 春季開學(xué)國旗下講話稿

    春季開學(xué)國旗下講話稿

    春季開學(xué)國旗下講話稿一:公德是一種光亮卻并不耀眼的光輝,一種圓潤又不膩耳的音響,一種不必向周圍人阿諛奉承的清高,它是一種自然,它是一種品質(zhì)。然而我們要完善自己的公德,卻并非一定要有什么了不起的舉措,而是要從小事做起,從身邊的事做起。養(yǎng)成文明的習(xí)慣,使文明的觀念從意識層次進(jìn)入無意識層次,使文明貫穿我們的一舉一動,成為我們的自覺行為。相信大家都知道美國“福特公司”,其總裁被錄用并不是因?yàn)樗懈邔W(xué)歷和豐富的經(jīng)驗(yàn),而是因?yàn)樗麚炱鹨粡埍粍e人視而不見的廢紙。也就是這一微不足道的舉動,卻體現(xiàn)了福特身上的良好公德意識,也為他贏得了這份工作。相比之下,我們這些所謂的“學(xué)子們”似乎離文明越來越遠(yuǎn)了?,F(xiàn)在隨著經(jīng)濟(jì)條件的好轉(zhuǎn),許多同學(xué)的行為習(xí)慣卻越來越差。 在我們校園里,有很多同學(xué)不帶飯缽,吃完飯后將一次性碗筷亂扔亂丟,吃完燒烤的棍棒和方便袋滿地都是,瓜子殼和糖紙隨處可見,更有甚者,“出口成臟”、動則“拳腳相向”,大門不走“飛檐走壁”……滿地的狼藉現(xiàn)象似乎在無情控訴我們,它們無時(shí)無刻不在提醒我們的公德意識十分缺乏。

  • 春季國旗下講話稿3篇

    春季國旗下講話稿3篇

    一年之計(jì)在于春。春天的到來,必將使世界萬物欣欣向榮,必將使我們生活充滿生機(jī)和活力,也必將是新希望的開始。下面是小編給大家整理的春季國旗下講話稿3篇,僅供參考。小春季國旗下講話稿【篇一】  尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家早上好!我是來自高三十二班的周xx。我今天在國旗下演講的題目是《預(yù)防春季感染病》?!对鰪V賢文》中曾有鶯花猶怕春光老,豈可數(shù)人枉度春。這么一句叫人珍惜春光的妙句,春天作為萬木吐綠,欣欣向榮的季節(jié),是同學(xué)們吸收知識,強(qiáng)身健體的最佳時(shí)節(jié),但春季傳染病這個(gè)隱患卻潛伏在我們的身邊。春天是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),由于天氣多變,時(shí)暖時(shí)寒,氣候仍然比較寒冷干燥。人們經(jīng)歷了一個(gè)漫長的冬天,當(dāng)春天來臨之時(shí),人體內(nèi)環(huán)境很難一下子與外界環(huán)境相適應(yīng),這時(shí)候人體的免疫力相對低下,病菌,病毒等致病微生物趁機(jī)而入,侵襲人體,特別容易引起流感,流腦,流腮等呼吸道傳染疾病,同時(shí)隨著天氣轉(zhuǎn)暖,手足口病也逐漸抬頭。若平時(shí)不注意鍛煉,再加上室內(nèi)空氣不流通,很容易就發(fā)生傳染性疾病。為了避免傳染性疾病對同學(xué)們的困擾,我在這里給大家一些關(guān)于預(yù)防的建議。

  • 春季國旗下講話稿三篇

    春季國旗下講話稿三篇

    升旗儀式,想必對每個(gè)人來說都是不陌生的,也可以說是大多數(shù)人自上學(xué)起每周都要經(jīng)歷的事情。升旗儀式中的一個(gè)重要的環(huán)節(jié)便是國旗下講話。本文是小編為大家整理的關(guān)于春季國旗下講話稿,僅供參考。關(guān)于春季國旗下講話稿篇一:  敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我國旗下講話的題目是:牢記校園安全健康快樂成長。我們走進(jìn)了明媚春天,夢幻般的季節(jié),新芽用它的綠意,展示著生命的氣象。百花齊放,生機(jī)盎然的校園里回蕩著我們的歡聲笑語。但,在這美麗和諧的景色中時(shí)常有一些不和諧的畫面。我們學(xué)校有很多樓梯,一些同學(xué)下樓貪圖快好玩,就趴在扶手上滑下來。雖然老師再三強(qiáng)調(diào),可還是有那么幾個(gè)同學(xué)喜歡做這危險(xiǎn)的動作。請同學(xué)們想想,如果手里沒有握住,那會是怎樣的后果?一些同學(xué)排隊(duì)時(shí)總是喜歡推推搡搡,喜歡前后幾個(gè)同學(xué)講話,不注意看自己腳下的路。特別是上下樓梯的時(shí)候,這是非常危險(xiǎn)的。萬一踩空摔跤、萬一摔倒發(fā)生踩 踏事件,后果是不敢想象的。

  • 秋季開學(xué)國旗下講話稿

    秋季開學(xué)國旗下講話稿

    親愛的同學(xué)們:伴著雄壯的國歌樂曲,鮮艷的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起——一個(gè)充滿希望的新學(xué)年開始了?;厥讋倓傔^去的一學(xué)年,我校全體師生在上級領(lǐng)導(dǎo)的熱切關(guān)注下,團(tuán)結(jié)一心,扎實(shí)工作,開拓創(chuàng)新,各項(xiàng)工作取得了長足的進(jìn)步。我校被評為泰安市特色鮮明學(xué)校、泰安市中華優(yōu)秀文化藝術(shù)傳承學(xué)校、肥城市教書育人先進(jìn)單位、肥城市教學(xué)質(zhì)量先進(jìn)學(xué)校、肥城市師德建設(shè)先進(jìn)學(xué)校等諸多榮譽(yù),涌現(xiàn)出了楊君、楊麗、錢蓉等肥城市教學(xué)能手,可以說教育教學(xué)質(zhì)量大幅度提升,常規(guī)管理扎實(shí)有效,尤其是借助創(chuàng)建教育示范市這一契機(jī),校園發(fā)生了翻天覆地的變化,較之過去煥然一新。我們?nèi)〉玫拿恳粋€(gè)進(jìn)步、每一份成績都與全校師生的頑強(qiáng)拼搏和辛勤付出是分不開的。今天一個(gè)新的學(xué)年開始了,新的形勢、新的機(jī)遇和挑戰(zhàn),需要全校師生抖擻精神,以高昂的干勁、踏實(shí)的作風(fēng)和嶄新的思路去做好每一項(xiàng)工作。在這里,我要特別強(qiáng)調(diào)一下安全。你們可知道全國中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水等原因死亡的人數(shù),每天平均有40多人,每天有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。安全事故已經(jīng)成為14歲以下少年兒童的第一傷害和死因,時(shí)時(shí)威脅著青少年的健康成長。

  • 春季校長國旗下講話稿

    春季校長國旗下講話稿

    講話稿有廣義和狹義之分。廣義的講話稿是人們在特定場合發(fā)表講話的文稿;狹義的講話稿即一般所說的領(lǐng)導(dǎo)講話稿,是各級領(lǐng)導(dǎo)在各種會議上發(fā)表帶有宣傳、指示、總結(jié)性質(zhì)講話的文稿。春季校長國旗下講話稿范文,歡迎閱讀。春季校長國旗下講話稿一:  各位教職工,各位同學(xué):在中國的神話中,天雞的第一聲啼唱預(yù)報(bào)了燦爛的東方日出。這是天雞感時(shí)報(bào)曉的敘事詩,也是生命自強(qiáng)不息的進(jìn)行曲。今年是農(nóng)歷丁酉雞年,讓我們一同感受天雞的鳴唱,譜一首昂揚(yáng)奮進(jìn)的生命贊歌。在此,我祝全體師生吉祥如意,美夢成真!本學(xué)期,我們要辦好、要啟動十件大事,要按照“本分樂仁,和諧共生”的治校理念和“盡責(zé)、身教、高效”的治校方針,以綠色、智慧、人文、開放為目標(biāo)建設(shè)學(xué)校。十件大事我這里不一一列舉,說兩件與我們學(xué)生密切相關(guān)的事情。一是按計(jì)劃在高一、高二教室安裝空調(diào)。當(dāng)然這件事要一步一步來,我們先要對變壓器擴(kuò)容,對電纜更新,變壓器的容量夠了,電纜能承載所有空調(diào)的負(fù)荷了,才能安裝。我們正在向上級部門請示,逐步推動這項(xiàng)工作。二是啟用服務(wù)大廳。以后,我們要辦的事情,爭取在服務(wù)大廳一站式解決好,方便師生。

  • XX年秋季開學(xué)國旗下講話稿

    XX年秋季開學(xué)國旗下講話稿

    尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!帶著對暑假生活的美好記憶,懷著對新學(xué)期新生活的美好向往,我們又回到了寧靜的校園,歡聚一堂,并聚集在莊嚴(yán)的國旗下,此時(shí)老師和你們一樣,心情是非常高興的。對我們可愛的同學(xué)來說,今天是我們成長歷程中一個(gè)全新的起點(diǎn);對我們可敬的老師來說,今天是又一段輝煌事業(yè)的開始;對我們可親的學(xué)校來說,它所引領(lǐng)的,必將是鐵鎖關(guān)中學(xué)燦爛的每一天!這一學(xué)期,我們的學(xué)校又增加了241名一年級新的學(xué)生,你們是我們的新成員、新朋友,對你們的加入表示最衷心地歡迎。秋天是收獲的季節(jié),秋天從來都屬于辛勤耕耘的人們。在剛剛過去的一學(xué)年里,全校師生齊心協(xié)力、辛勤工作、努力拼搏,在教育教學(xué)質(zhì)量和師生隊(duì)伍建設(shè)等方面都取得了可喜的成績,學(xué)校在各個(gè)方面都得到穩(wěn)步的發(fā)展。親愛的同學(xué)們,成績已經(jīng)成為過去,面對新學(xué)年新的任務(wù)、新的挑戰(zhàn),我們要更加努力。新學(xué)期中,我們每一位老師都懷著巨大的企盼期待著你們在陽光下健康快樂的成長。

  • 國旗下的講話稿:長跑鍛煉的好處

    國旗下的講話稿:長跑鍛煉的好處

    演講稿頻道《國旗下的講話稿范文:長跑鍛煉的好處》,希望大家喜歡。老師們,同學(xué)們,大家好:今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季,北風(fēng)蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風(fēng)中飛舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季,面對一次次的冬季長跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了。孰不知你逃開的,不僅是跑步訓(xùn)練,還有毅力的磨練,體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!

  • XX年國旗下講話稿:長跑鍛煉的好處

    XX年國旗下講話稿:長跑鍛煉的好處

    老師們,同學(xué)們,大家好:今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季,北風(fēng)蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風(fēng)中飛舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季,面對一次次的冬季長跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了。孰不知你逃開的,不僅是跑步訓(xùn)練,還有毅力的磨練,體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!有關(guān)專家表示,長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,科學(xué)實(shí)踐證實(shí),較長時(shí)間有節(jié)奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。

  •  國旗下講話稿:長跑鍛煉的好處

    國旗下講話稿:長跑鍛煉的好處

    老師們,同學(xué)們,大家好:今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季,北風(fēng)蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風(fēng)中飛舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季,面對一次次的冬季長跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了。孰不知你逃開的,不僅是跑步訓(xùn)練,還有毅力的磨練,體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!有關(guān)專家表示,長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,科學(xué)實(shí)踐證實(shí),較長時(shí)間有節(jié)奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。

  • XX年3月國旗下的講話稿(5篇)

    XX年3月國旗下的講話稿(5篇)

    老師、同學(xué)們:大家早上好!在這乍暖還寒、春寒料峭的日子里,我們走進(jìn)充滿春天氣息的三月。三月,是春風(fēng)和煦、萬木吐綠、百花盛開、欣欣向榮的美好季節(jié),也是我們同學(xué)們長知識、長身體的最佳時(shí)節(jié)。我們一定要在這個(gè)美好的時(shí)節(jié),珍惜每一寸光陰,聽好每一堂課,做好每一道習(xí)題,吸收消化好每一點(diǎn)知識,不負(fù)這大好春光。三月,是文明禮貌月,我們每一個(gè)同學(xué),要用自己的實(shí)際行動,播撒文明的種子,掀起文明的新風(fēng)。說文明話,做文明事,當(dāng)文明人。讓清新的春風(fēng)春雨洗滌我們的心靈,讓一切野蠻、粗俗、丑陋的言行在我們身邊消失。你的一句禮貌的問候,會給同學(xué)、老師帶來如春風(fēng)般的溫暖;你彎腰從地上揀起一片紙屑,會給我們美麗的校園帶來一片文明的春色。

  • 百善孝為先(國旗下講話稿)

    百善孝為先(國旗下講話稿)

    ——升旗儀式播音鏈接百善孝為先,這是中華民族的傳統(tǒng)美德。今年10歲的向靖俞同學(xué),我校五年級(1)班學(xué)生。心地善良,獨(dú)立自強(qiáng),尊敬師長,團(tuán)結(jié)同學(xué)。更為重要的是,他尤其孝敬父母,尊敬長輩,關(guān)愛親人。爸爸媽媽生病了,他悉心照料并毫不耽擱學(xué)習(xí);爺爺奶奶外公外婆不開心了,給他們講故事表演節(jié)目逗樂。連一個(gè)蘋果他也會給長輩們留下一份,從不吃獨(dú)食。他就從給爺爺奶奶捶背、給爸爸媽媽洗腳,給外公外婆講故事的點(diǎn)滴小事中,兢兢業(yè)業(yè)持之以恒地做到最好。所以,小小年紀(jì)的向靖俞,成為今天xx“孝親敬老”的第一個(gè)先進(jìn)學(xué)生。我們祝賀他!大家好,我是向靖俞,我希望我們xx的學(xué)生,都能傳承并發(fā)揚(yáng)我們中華民族的傳統(tǒng)美德:孝敬父母尊敬長輩,做真正能讓爸爸媽媽放心的好孩子!老師們,孩子們:(我們把最熱烈的掌聲送給xx)上周三,黎校長帶我和靖俞參加了縣關(guān)工委組織的表彰大會,我們學(xué)校收獲了四塊獎牌:“祖國好家鄉(xiāng)美”法制宣傳先進(jìn)學(xué)校、“孝親敬老”先進(jìn)學(xué)校、我被評為優(yōu)秀宣講員、向靖俞被評為“孝親敬老”先進(jìn)學(xué)生。不錯,百善孝為先,靖俞給我們樹起了榜樣!我相信在我們的孩子中,興許還有比靖俞做得更好的,我也相信,即使前面沒能做得好的孩子,今天一定會以榜樣為動力,好好實(shí)踐:孝敬父母尊敬長輩!在那天的表彰會上,土坪鎮(zhèn)年過70的老人講著他“孝親敬老”的故事:他有兩個(gè)母親,一個(gè)母親93歲去世了,現(xiàn)在這個(gè)母親已經(jīng)96歲,32年前就雙目失明,飲食起居全靠他和妻子的照顧!由于家庭成分不好,搬了幾次家,每一次搬家,他總要先把母親安置好,然后才帶著全家搬家,這是一個(gè)大家庭,全家五代同堂,共35口人。失明了32年的母親,每天一日三餐,都靠他和妻子一口一口的喂,先把母親喂飽了,全家人才開飯

  • 安全國旗下講話

    安全國旗下講話

    草長鳶飛四月天,古城青州煥新顏。春風(fēng)中,生機(jī)盎然的城市令我們陶醉,文明美麗的家園讓我們自豪,日新月異的青州令人們向往,朝氣蓬勃的校園讓我們驕傲,青州的興旺繁榮、學(xué)校的蓬勃發(fā)展為我們提供了良好的學(xué)習(xí)條件,我們有義務(wù)、有責(zé)任為青州、為學(xué)校的發(fā)展添磚加瓦,城市、校園的美麗需要你我精心呵護(hù),城市、校園的文明需要你我共同努力,城市、學(xué)校的發(fā)展需要你我辛勤的勞動。在此,我作為一名普通學(xué)生代表,向全校學(xué)生發(fā)出如下倡議:1、爭當(dāng)綠色使者,共建綠色校園、綠色青州。花草樹木潔凈著城市、校園的空氣,美麗著城市、校園的容貌,愉悅著你我的心靈,為我們的古城、為我們的校園帶來生機(jī)與活力。如茵的綠地芳草萋萋,請您不要隨便踩踏;爛熳的百花千嬌百媚,請您不要隨便攀折。讓我們從保護(hù)自己身邊的那片綠地、門前的那顆小樹做起,家家愛綠、戶戶植綠、人人護(hù)綠,爭當(dāng)綠色使者;讓我們通過勞動創(chuàng)??和生活節(jié)儉,購買花草樹木,美化我們的小區(qū)和城市;讓我們?nèi)フJ(rèn)領(lǐng)一棵樹木、一片綠地,精心呵護(hù),為我們的城市、為我們的校園增添一份綠蔭,用我們的實(shí)際行動把青州、把校園變得天更藍(lán)、草更綠、水更清。

  • 第十一周國旗下講話稿:立冬鍛煉正當(dāng)時(shí)

    第十一周國旗下講話稿:立冬鍛煉正當(dāng)時(shí)

    老師同學(xué)們,大家好!今天我演講的題目是:立冬鍛煉正當(dāng)時(shí)。立冬是冬季的開端,古有萬物收藏,歸避寒冷之意。更有“細(xì)雨生寒未有霜,庭前木葉半青黃。小春此去無多日,何處梅花一綻香。”這樣的詩句,描繪的便是立冬景色,伴隨著細(xì)雨而來的冬天,給窗外的景物覆上一層薄霜,庭院中樹葉由青變黃,春日方去便已聞到清幽梅香。除卻如畫佳景,立冬也是冬季中最為舒適的日子,此時(shí)天氣不算太過寒冷,適宜人們做各種戶外活動。于是,學(xué)校在上操期間也安排了冬季慢跑的活動,利于同學(xué)們在緊張的課業(yè)中抽出時(shí)間來鍛煉身體。但冬季鍛煉最易在不經(jīng)意間受傷,下面為同學(xué)們提供一些冬季鍛煉的小技巧。首先,在鍛煉之前我們需要做好準(zhǔn)備活動,使肌肉達(dá)到運(yùn)動所需的狀態(tài),從而避免肌肉拉傷。

  • 學(xué)校老師教育教學(xué)工作計(jì)劃

    學(xué)校老師教育教學(xué)工作計(jì)劃

    1.認(rèn)真做好本期開學(xué)工作。本期共有7個(gè)班的應(yīng)用數(shù)學(xué)教學(xué)工作,全部為資源系的課,為確保全期教學(xué)工作科學(xué)合理,期初將集中精力備課,制定好各個(gè)班的教學(xué)計(jì)劃及教學(xué)進(jìn)度,保證順利完成教學(xué)任務(wù)?! ?.認(rèn)真配合系部、教務(wù)處做好開學(xué)后補(bǔ)考工作?! ?.研究學(xué)情,因材施教,確保教學(xué)質(zhì)量。因?yàn)榻^大多數(shù)學(xué)生數(shù)學(xué)基礎(chǔ)薄弱,學(xué)習(xí)習(xí)慣及學(xué)習(xí)自覺性欠佳。因此,教學(xué)過程中,應(yīng)著重加強(qiáng)學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)及學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng),在新知識傳授過程中根據(jù)學(xué)生知識基礎(chǔ)有針對性地補(bǔ)充舊知識的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備,做到因材施教。認(rèn)真做好備課、課堂、作業(yè)三個(gè)重點(diǎn)環(huán)節(jié)的工作,確保教學(xué)效果。

  • 代課老師勞動合同協(xié)議書范本

    代課老師勞動合同協(xié)議書范本

    一、協(xié)議書的期限第一條 本協(xié)議書期限為____年。自____年____月____日至____年____月____日有效。 二、工作崗位、工作量與工作形式  第二條 乙方同意根據(jù)甲方工作需要,擔(dān)任學(xué)校分配的教學(xué)工作?! 〉谌龡l 為不影響學(xué)校的教學(xué)工作,甲乙雙方都必須遵守教育行政主管部門關(guān)于教師校工作量的有關(guān)規(guī)定。

  • 中班主題課件教案:老師,我愛您

    中班主題課件教案:老師,我愛您

    活動一: 我的老師  活動目的:  學(xué)習(xí)講述人物的方法,訓(xùn)練口語表達(dá)能力?! 〖由钣變簾釔劾蠋煹那楦小! ≌J(rèn)讀: “我的老師”?! 』顒訙?zhǔn)備:  錄音機(jī)、歌曲<我的老師像媽媽>、輔導(dǎo)一名幼兒先講述<我的老師>。  活動過程:  1、請出被輔導(dǎo)的那一位幼兒講述<我的老師>:“我的老師姓*,她長得很好看,皮膚白白的,眼睛亮亮的,頭發(fā)又直又長。每天她都早早來到教室,把活動室收拾得干干凈凈的。她的脾氣特別好,特別愛笑……。”  2、幼兒分組,5人一組,講述“我的老師”?! ?、游戲“我給老師打電話”,讓每位幼兒跟老師說一句最想說的話,增強(qiáng)對老師的感情?! ?、欣賞歌曲《我的老師像媽媽》?! 】偨Y(jié)分享:  唱歌《我的老師像媽媽》,進(jìn)行表演?! 』顒釉u價(jià):  能講述老師的外貌特征、一日工作和對自己的關(guān)懷?! ∧苡靡恍┰~匯進(jìn)行講述?! ?  活動二: 老師真美麗  活動目的:  1 培養(yǎng)觀察能力。  2 能用語言描述老師的外貌特征。  3 學(xué)畫半身像,并能表現(xiàn)出 人物的明顯外貌特征。  4 認(rèn)讀:“美麗”?! 』顒訙?zhǔn)備:  圖畫紙、彩筆、錄音機(jī)、輕音樂?! 』顒舆^程:  1談話:了解班內(nèi)的老師的姓名,說說老師的樣子.老師什么地方長的漂亮?! ? 請出班內(nèi)老師,幼兒觀察:臉形 眼睛 鼻子 嘴巴 頭發(fā)  3 談話:你喜歡老師嗎?喜歡哪個(gè)老師?為什么?  4 傾聽輕音樂,用繪畫反映自己熱愛老師的情感?! ? 說說自己的畫,畫的哪個(gè)老師.請同伴評價(jià)像不像。  6 討論:老師美麗嗎?哪里美麗?  告訴幼兒一個(gè)人的美麗不只是外表。  7 認(rèn)讀:“美麗”?! 】偨Y(jié)分享:  把作品放在展覽區(qū),共同欣賞。  活動評價(jià):  1 讓孩子認(rèn)識到老師的美,不只是外表。  2 能畫出自己觀察到的老師?! ? 能認(rèn)讀: 美,并理解詞意。

  • 中班語言課件教案:老師的手

    中班語言課件教案:老師的手

    2、嘗試遷移句式,在自己制作的過程中仿編一段詩歌。3、激發(fā)幼兒熱愛自己的老師。準(zhǔn)備:幼兒已有折紙、涅泥、繪畫和搭積木等經(jīng)驗(yàn),美工角展示老師的作品。重點(diǎn):了解詩歌的內(nèi)容結(jié)構(gòu)難點(diǎn):嘗試遷移句式仿編一段詩歌設(shè)計(jì)思路:老師在幼兒心目中是神圣的,老師的手很巧,孩子們喜歡模仿老師做事。時(shí)值教師節(jié)來臨之際,選用這首瑯瑯上口的詩歌來贊揚(yáng)老師,并在教學(xué)中讓幼兒掌握詩歌的結(jié)構(gòu),為仿編作準(zhǔn)備,提高幼兒的表達(dá)能力。流程:活動導(dǎo)入——學(xué)習(xí)朗誦——仿編詩歌過程:(一)活動導(dǎo)入 1、展示老師的各種作品,大家一同欣賞。 2、老師引導(dǎo)幼兒討論這些作品都是老師的手變出來的,老師的手很能干,很靈巧。(

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