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國旗下的講話：與安全同行 建和諧校園
國旗下的講話：與安全同行建和諧校園什么是幸福，可能一百個人有一百個答案，甚至更多，有人認為吃穿不愁是幸福;有人認為有個好工作是幸福，但我認為安全是最大的幸福。得出這個結論并不是一時激動，聳人聽聞，而是一件件血與淚的故事給我們的教訓。在剛剛過去的XX年12月31日23時35分，我國上海外灘發(fā)生了一件震驚全國的踩踏事件，在當天成千上萬來觀看黃浦江兩岸燈光秀的人群中，36條鮮活的生命瞬間就終止在新年鐘聲敲響的前夕，49人受傷，據(jù)統(tǒng)計遇難者平均年齡只有22歲。而在XX年9月28日14時30分，云南昆明XX小學也發(fā)生踩踏事件。當時XX小學體育老師把兩塊上體育課時用的海綿墊子，臨時靠墻放在學生午休的宿舍樓通道，學校起床鈴拉響后，午休學生起床返回教室上課，在下樓過程中，由于靠墻的一塊海綿墊倒在通道，造成通道不暢，先下樓的學生在通過海綿墊時，發(fā)生跌倒，后來，學生不清楚情況，繼續(xù)向前擁擠，造成相互疊加擠壓，最后導致學生6人死亡，26人受傷。
國旗下的講話：只要努力 一切皆有可能
國旗下的講話：只要努力一切皆有可能各位老師、同學們：在4月30日的全市中小學春季長跑比賽中，我校男子組和女子組分獲第一名和第二名，實現(xiàn)了xx中人多年的夢想，把“不可能”變成了“可能”，為xx中贏得了榮譽和尊嚴！消息傳來，廣大師生精神振奮，倍受鼓舞。在此，我代表全校師生，向全體教練員和運動員表示熱烈的祝賀！希望大家戒驕戒躁，繼續(xù)努力，在全市運動會上再創(chuàng)佳績，為xx中爭光！夢想的實現(xiàn)，殊榮的獲得，再一次印證了這樣一個道理：只要努力，一切皆有可能。作為校長，面對成績，激動、感動之余，更多的卻是思考。思考之一：充分準備是成功的基石。成功的背后，浸透了訓練隊師生太多的汗水。佟偉、徐士東老師帶領20多名運動員，放棄休息時間，克服困難堅持訓練。操場泥濘無法訓練時，他們改在樓內訓練，保證了訓練時間、訓練強度和訓練質量，充分體現(xiàn)了“有條件要上，沒有條件創(chuàng)造條件也要上”的精神。事實再一次雄辯證明：成功永遠屬于有準備的人！
國旗下的講話：考試在即，你準備好了嗎？
老師們、同學們，上午好！今天我國旗下講話的題目是——《考試在即，你準備好了嗎？》同學們，轉瞬間一個學期就要結束了。再過一周的時間就要進行期末考試了。在過去的時間里，我們全體師生共同收獲著快樂，收獲著成功。面對著即將升入更高的年級，你們準備好了嗎？如何復習才能取得滿意的成績呢？老師認為：（1）一味的蠻干往往會事倍功半，復習也要講究技巧。首先要對自己期末的奮斗目標有信心。自己心里一定要想著，只要努力學習、努力復習，一定能讓自己的成績上一個臺階。（2）要端正自己的作業(yè)態(tài)度，做作業(yè)時，時間上要及時，要有復習的緊迫感，不能拖拉、松懈；態(tài)度上要認真，思維上要獨立，不能有依賴心理，更不能照抄別的同學的作業(yè)。（3）上課、作業(yè)時一定要專心，緊跟老師的步伐。有的同學在做作業(yè)時，除了對自己的作業(yè)沒有注意，其他風吹草動都在他的眼里。有的不到十分鐘的作業(yè)磨磨蹭蹭要兩個小時，由此影響到很多作業(yè)都不能及時完成，甚至晚上要做到很晚，影響自己的睡眠時間，然后又影響到第二天的學習，形成一個惡性循環(huán)。
國旗下的講話：讓陽光閱讀如呼吸一樣自然
xx市xx區(qū)楊家鎮(zhèn)臺達陽光小學校長陳正親愛的xx、xx：上周一至周二，我和xx教導主任劉永鳳、語文教研組長陸軍，參加XX夢想行動國際閱讀論壇，學習最先進的閱讀教育理念。第一天學習，我們在如田園般安寧的園藝小學，觀摩了展示鄉(xiāng)村閱讀成果的晨誦及課本劇。我們在贊嘆鄉(xiāng)村學校閱讀魅力的同時，堅定了在陽光閱讀這條有益身心的道路上走下去的信心。在論壇中，我們有幸聆聽了夢想行動國際執(zhí)行主席劉艷、南京師范大學教授談鳳霞、推動兒童閱讀的社會愛心人士汪小英、孫傳美女士的精彩報告，結識了來自全國的學員。談鳳霞教授將心愛的繪本《世界為誰存在》贈送與我，勉勵我將鄉(xiāng)村閱讀進行到底，為鄉(xiāng)村娃營造濃郁快樂的閱讀環(huán)境。談教授為我們做的《繪本閱讀的方法》學術講座，讓我們對薄薄的繪本有了重新的認識：一本繪本，就是一部電影，一個有待我們用心走進并體驗的魅力世界。
國旗下的講話：細節(jié)決定成敗 刻苦成就未來
尊敬的老師，親愛的同學們：大家早上好！ 今天，我要和大家分享的話題是：《細節(jié)決定成敗，刻苦成就未來》。“細節(jié)”，這似乎是個老生常談的話題了，但是請你回憶一下：你是否還在忽略細節(jié)，是否已經(jīng)在竭盡全力地做好每一件事？你是否還會認為遲到一兩分鐘無所謂，一次馬馬虎虎的作業(yè)沒關系？如果都沒有，那么請你再想想：你是否每次都把垃圾丟入垃圾桶？你是否在請別人做事時，加上“請”字，在歸還別人的東西時，說一聲“謝謝”？生活中的細節(jié)太多太多，一句話、一個動作、一個筆畫、一個小數(shù)點，這些都是細節(jié)。細節(jié)是平凡的、具體的、零散的，也是容易被忽視的，但是一個不經(jīng)意的細節(jié)，往往能夠反映出一個人深層次的綜合素質，有些時候，甚至會改變我們的人生方向，決定著事情的成敗。成功者告訴我們，“做事不貪大，做人不計小”，事情不在于大小，而在于是否精細，要想比別人優(yōu)秀，只有在每一件小事上比功夫。細節(jié)是通往博大精神的必由之徑。
國旗下的講話：用激情擁抱六月 用行動感恩學校
國旗下的講話：用激情擁抱六月用行動感恩學校親愛的同學們：大家早上好，我是五（3）班的***。很高興有機會做國旗下的講話。我今天演講的題目是“用激情擁抱六月，用行動感恩學?！?在歡樂溫馨的六一兒童節(jié)的慶典中，我們迎來了火紅的六月。六月,荔枝紅枝頭,芒果快上架，給我們帶來了豐收的喜悅；六月，六年級快畢業(yè)了，九年級快中考了，全體同學將要迎接期末考試了，一學期即將結束，讓我們滿懷激情，心懷感恩，走進這個收獲的季節(jié)！白云，在蔚藍的天空中飄蕩，描繪著一幅幅溫暖的畫面，那是白云對藍天的感恩；今天，我們是滿園桃李，明天，我們是社會的棟梁，那是我們對母校的感恩。時光如梭，轉眼我已經(jīng)從一個從懵懵懂懂的幼童成長為一名五年級學生，再過一年，我也將告別童年，告別小學，成為一名中學生?；厥走@段歲月，回望校園里的一草一木，歷歷往事如在眼前。
國旗下的講話：期末考試交上滿意答卷
同學們，老師們：大家早上好！再過二個星期，即在xx年元月12、13、14三天 將進行期末考試，考試不僅是對同學們 本學期學習成果的一次 大盤點、大檢閱，更是對每個同學的 自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。我們不能要求每個人都成為優(yōu)勝者，但我們希望大家做一名追求進步、超越自我的勇敢者。為了幫助同學們搞好期末復習和最后的考試，今天，利用這個機會，給各位同學提幾點建議和希望：首先，希望同學們正確看待考試，克服考前過分緊張的情緒，以從容自信的態(tài)度面對考試?？荚囍皇菍W習過程的一個組成部分，是檢查你學得如何的一個方法。復習迎考期間將情緒調整到有一定的緊張度，但又不過分的緊張，才是最佳狀態(tài)。其次，科學合理安排好復習計劃，以勤奮踏實的態(tài)度贏取令人滿意的成績。俗話說：“凡事預則立，不預則廢”。扎實充分的準備 是獲得從容自信的心態(tài) 最有力的保障。期末考試 科目多，內容龐雜，很多同學復習起來 感覺到千頭萬緒，無從下手。這就 要求我們 根據(jù)學科特點 和自身特點，制定出適合于自己的 切實可行的復習計劃，對今后幾天的學習做出詳細、科學、合理的安排，以便心中有數(shù)，有的放矢。當然，光有計劃還不夠，還需要同學們集中精力，充分利用時間 保證計劃的落實。
國旗下的講話：我為和諧校園創(chuàng)建加一分
老師們、同學們：大家早上好！今天我國旗下講話的題目是“我為和諧校園創(chuàng)建加一分”。老師們，同學們，上周我們剛剛結束了期中考試，本周我們將迎來xx市和諧校園創(chuàng)建評估專家組和iso質量認證體系北京專家組的到來。本周是學期的第十二周，這一周注定是不平凡的一周，它必將在學校歷史上書寫下濃墨重彩的一筆，學校辦學又將借此邁上新的臺階，同學們今后的就業(yè)升學又會增添新的機遇。在這深秋的季節(jié)，我們一起用快樂的音符和勤勞的雙手以及昂揚的面貌，譜寫和諧校園的歡快樂章。和諧的境界是美好的。因為它是事物存在的最佳狀態(tài)，也是一切美好事物的共同特點。實現(xiàn)和諧，是古往今來人類孜孜以求的美好理想和愿望。從孔子提倡的“禮之用，和為貴”，到孟子“天時不如地利，地利不如人和”的論斷；從孫中山“大同世界”的理想，到毛澤東“環(huán)球同此涼熱”的追求，悠悠中華幾千年，歷代思想家、政治家，無不推崇團結互助的理念，和諧社會始終是人們崇高的理想。和諧是融洽和睦、協(xié)調發(fā)展；和諧是團結友愛、互幫互助。
國旗下的講話 手拉手共建綠色校園
走文明路、說文明話、辦文明事，人人做我們綠色校園的安全使者、環(huán)保小衛(wèi)士?！?國旗下講話 手拉手共建綠色校園老師們，同學們：大家好！在這個充滿希望的季節(jié)里在這個充滿著我們師生歡聲笑語的校園里，我們迎來了開學的第三周。今天，要和大家聊的話題是，用實際行動美化我們的綠色校園，使雙蓮寺小學成為我們溫馨的家園。大家都知道，我們門雙蓮寺小學是安慶市唯一一所獲得“國家綠色教育項目試點學校”稱號的小學。我們全體師生都為之感到驕傲和自豪。但是，如果我們留意一下，就會發(fā)現(xiàn)，每到課間休息的時候，我們的校園就不再那樣美麗。我們有的同學貪圖方便，隨意亂扔紙屑，包裝袋，有的同學隨地吐痰。語言不文明，還有的同學不顧自己和他人的安全追逐打鬧等等。不文明的事情。時有發(fā)生。我曾經(jīng)看到一張張制片飄落在操場上，經(jīng)過同學卻視而不見，很少有人會彎下他挺直的腰將垃圾拾起扔到垃圾箱里，直到我們負責保潔工作的叔叔將垃圾一一拾起。
國旗下的講話：如何預防甲型H1N1流感
各位老師、同學們：上午好！今天我演講的題目是《預防甲型h1n1流感，保障生命安全》。當前全球甲型h1n1流感的防控形勢十分嚴峻，在我們的身邊已經(jīng)有很多地方出現(xiàn)了h1n1流感患者，因此，防控甲型h1n1流感已刻不容緩。我們該如何預防呢？我們應該按以下十八個字去做，那就是——常洗手、勤開窗、喝開水、食熟食、曬衣被、少扎堆。我們的日常行為習慣能夠幫助預防病菌的傳播。請你們采取以下措施來保護自身的健康：1、每天早、晚在家量體溫，量好后填寫表格并讓家長簽字。2、每天到校后第一件事就是將教室的門窗打開進行通風。3、減少不必要的外出集體活動，。避免去人群擁擠場所。4、咳嗽或打噴嚏時，請用紙巾擋住鼻子和口部。用后將紙巾扔入垃圾桶中；5、注意個人衛(wèi)生。。
關于戰(zhàn)勝挫折，走向成功的國旗下的講話
戰(zhàn)勝挫折，走向成功古人云：人生不如意，十有八九。挫折是人生的必然，是指個體在從事有目的的活動中，遇到了障礙或干擾，導致其動機不能實現(xiàn)，需要不能滿足時產(chǎn)生的情緒反應。如同人生觀的影子，它將伴隨著每一個人前進的腳步。雖然誰都期望一生中一帆風順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免遇害上各式各樣的挫折。認真準備考試，卻沒有得到理想的成績；以誠待人，卻換來嘲諷的目光-----這些困難都會給我們造成挫折感。面對這些失敗，我們會難過，會哭泣，然而，困難不會因淚水退卻，人生的磨難也從來不會給出軟弱的心靈讓座，不能讓沮喪把青春的果實泡得霉爛。是逃避，不明奮起？我想大多數(shù)人會選擇后者。挫折能使人真正的保持聰明和清醒。當遇到挫折和不如意時，越是回避越難以解脫，只有敢于直面它，掌握和運用正確的方法，這才能逐漸走向成熟。作為一名學生，中考、高考的失利應該是較大的挫折之一吧！落榜時，多年的努力付諸東流，那種痛苦是無法用言語來形容的。落榜帶來的創(chuàng)傷是難以愈合，但是我們能做的就只是哭泣，沉淪嗎？相信大家都聽過張繼的《楓橋夜泊》吧！這首流傳千古的名詩正是他科舉落榜后寫的。
關于中華民族的脊梁的國旗下的講話
中華民族的脊梁各位老師、同學們：大家早上好！很榮幸能代表高233班在國旗下講話，今天，我演講的題目是《中華民族的脊梁》。登上昆侖，才知道什么叫高峻，來到虎門才懂得什么叫雄偉。翻開中國近代史這幅長長的畫卷，聚集了多少哀愁，多少屈辱、多少痛苦，這些哀愁、屈辱、痛苦比黃河還要曲折，比大海還要苦澀，南京大屠殺，三十萬生命無一幸存?！疤幪幎笱屎恚煅暮翁幨鞘巧裰?？”堂堂中華民族在侵略者的鐵蹄下呻吟。“涼該讀盡支那史，幾個男兒非牛馬？”面對面山河破碎，國將不國，災民流離，哀鴻遍野的現(xiàn)實，為什么中華民族的強國夢難以實現(xiàn)，痛心疾首之余，我們需要認真想一想，這是為什么？中華民族的希望在哪里？人們在漫漫長夜，盼望著、等待著……這一天終于來了！
關于做一個有理想道德的人國旗下講話
做一個有道德、有理想的人尊敬的各位領導、老師們、同學們：大家上午好！今天我要講話的題目是《做一個有道德、有理想的人》。近日來，團委開展了“20**年度十佳學生”的評選，經(jīng)過全校同學的投票，從15名候選人中最終評選出了“20**年度十佳學生”。他們中，有言語不凡、hold住全場的孫樂君，有待人謙和有禮、樂于助人的陳雨帆，有不斷超越、追求卓越的鄭熙，有溫文爾雅、謙儉恭和的黃皓，還有狹路相逢、敢于亮劍的縱橫辯論社員們…十佳的評選，不僅僅是為了表彰他們，分享他們的學習生活經(jīng)驗，體會那份真實與感動，更是為了激勵更多的一中學子們奮發(fā)向上，超越夢想。在此，我代表學生會向全校同學發(fā)出倡議，我們要向十佳學生學習，做一個有道德、有理想的人。我們要做一個有道德的人。中華民族歷來有崇德重德，尚德倡德的傳統(tǒng)，常言道：“人無德不立，國無德不興。”，強調的就是道德對于個人修身立業(yè)和國家長治久安有重要作用。怎樣做一個有道德的人？我個人認為，首先要做到“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。
關于尊重他人，尊重自己的國旗下的講話
尊重他人，尊重自己老師同學們早上好！今天我講話的題目是“尊重他人，尊重自己”。我們中國是禮儀之邦，“己所不欲，勿施于人” “敬人者人恒敬之，愛人者人恒愛之”，這些藏在我們語文書日積月累中的古訓我們耳熟能詳。老師教會我們將心比心，一個真正懂得尊重他人的人，善待他人的人，必定能贏得他人的尊重，他人的善待。先給大家講一個真實的故事。一天，一位媽媽帶著兒子 ，兒子哭個不停，于是，她很生氣地停下來，拿出紙巾給他擦鼻涕。擦完便把紙巾丟在了干凈的地上。這時在旁邊打掃衛(wèi)生的老人，走過來把紙巾撿起來，放進了垃圾桶，什么也沒有說。當婦女再次把紙巾丟在地上，老人還是靜靜地把它撿起來放進垃圾桶。婦女瞥了老人一眼，對兒子說：“如果你不聽話，不努力學習，長大后找不到好工作，就會像那個人一樣，要干這些骯臟的活，被人瞧不起！”老人走過來，說：“這里只有集團職工才可以進來，請問您是怎么進來的？”婦女很自豪地說：“我是集團營銷部的經(jīng)理！”老人聽完，拿出手機撥了一個電話，隨后便出來一位青年，老人說：“我建議您重新考慮營銷部經(jīng)理的人選?！?/p>
關于食品安全的注意事項的國旗下的講話
食品安全記心間同學們：炎熱的夏天到了，“民以食為天，食以安為先”，食品安全問題涉及到每個人的身體健康和生命，不安全的隱患就在我們身邊。同學們，你們是祖國的花朵，是祖國的未來，是早上八九點鐘的太陽，是祖國發(fā)展和平富強的希望;你們每天吃的方便面是合格食品嗎？每天吃的肉類是符合衛(wèi)生標準食品嗎？每天喝的礦泉水飲料是在有效保質期之內嗎？每天吃的面包有廠名、廠址、生產(chǎn)日期、合格證嗎？媽媽每天給你喝的牛奶有qs標志嗎？有些人在平時吃到、買到的食品只是沒有留心注意到這些。那么在平時日常生活中吃到、買到不合格食品應該向誰投訴舉報呢？帶著這些在我們自己身邊日常生活中經(jīng)常遇到的食品安全的小問題，借此機會給大家講一講食品安全方面的知識。1、什么叫食品安全？食品安全（foodsafety）指食品無毒、無害，符合應當有的營養(yǎng)要求，對人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性危害。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，食品安全是“食物中有毒、有害物質對人體健康影響的公共衛(wèi)生問題”。食品安全也是一門專門探討在食品加工、存儲、銷售等過程中確保食品衛(wèi)生及食用安全，降低疾病隱患，防范食物中毒的一個跨學科領域。
國旗下的講話：《平安，才是最大的幸?！?/a>
火，大家并不陌生。人們用它來燒熟食物，取暖，照明……它與人類是密不可分的，可以造福人類，但亦是一把雙刃劍，如疏忽大意，便會給我們帶來不可估量的后果。隨著冬季的到來，防火安全更要引起我們的重視。據(jù)報道，湖北省襄陽市樊城區(qū)的一所網(wǎng)吧，因為上網(wǎng)人員過多，網(wǎng)吧線路老化短路而引發(fā)大火，致使14人死亡，47人受傷，其中就有過半的人和我們一樣是學生。當火焰蔓延全身時，他們除了束手無策，就剩下恐懼、驚慌、悲傷、流淚了。當我看到報道后，感觸良多。
關于生命選擇的態(tài)度的國旗下的講話
生命選擇的態(tài)度是什么使我們知對錯，是什么使我們明得失，漫漫人生路，有著太多的選擇，是對錯讓我們知道不要輕率的選擇；是得失讓我們明白不要輕易言“不”。人是在得失與對錯過程中成長的，諸多人生都需走過前車之轍方能懂得前車之鑒，即使我們可以不像秦人一樣不暇自哀，而做后人哀之，即使這樣又能有多少真正去哀之而鑒之的人呢？這便是我們人性的弱點，所以在我們的人生里，總是被這些哀之而困，不鑒之而苦，終日在悔恨中碌碌無為，虛度漫長而又短暫的人生路。人生的毀滅與成敗有著太多的挑戰(zhàn)，有人為了成敗而選擇毀滅，有人寧可毀滅而不愿接受失敗，這是生活者的態(tài)度，人生有著人性的堅韌和生命的卑微的區(qū)別，但若要在失敗與毀滅的選擇時，我們無論處于失敗還是毀滅，生命無論何等的卑微，還是人心何等的堅韌，我們都要向著選擇高呼，我不會輕率地選擇，也不會輕易言“不”。
關于校園安全的國旗下講話（老師稿）
老師們、同學們：校園安全是與我們每一位師生密切相關，它關系到同學們能否健康成長，能否順利完成學業(yè)；也關系著我們老師能否在一個安全的環(huán)境中教書育人，因此，我們必須清醒地認識到“安全無小事”。在我們的身邊，在日常生活中，隱藏著許多已知或未知的危險。生命是脆弱的，尤其是我們這些未成年人，經(jīng)常會受到意外傷害。如何才能避免受到傷害呢？這就需要我們從小掌握安全自護自救知識，人人關注安全，時時處處注意安全，避免意外事故的發(fā)生。注意安全，我們首先要提高的安全意識，認識到安全是件頭等重要的大事，隨時注意交通安全、勞動安全、飲食衛(wèi)生安全、課外活動安全等等，平時經(jīng)常提醒自己哪些事情該做，哪些事情不該做，在做每一件事情之前，都要預料到可能出現(xiàn)的危險或者可能造成的后果，讓自己多一份機智和警惕，增加自己的生活經(jīng)驗，時刻提醒自己注意安全！注意安全，更重要的是我們要不斷規(guī)范自己的行為，在學校里遵守學校紀律，在社會上遵守公共秩序。比如說，我們每天上學、放學都要穿行在車水馬龍的街道上，可是，有的同學不注意往來車輛，當前后有車時，不顧一切地猛跑穿過馬路；
關于學習貴在持之以恒的國旗下講話
學習貴在持之以恒不少同學知道，學習很重要，但學習累了，作業(yè)多了，就失去了學習的興趣，就變得懶惰了，成績自然下滑。其實究其根本，是缺乏學習的毅力，缺乏持之以恒的精神?！俺种院悖鹗社U”，任何巧妙的辦法如果沒有恒心沒有堅持，那么最終都將淪為過眼云煙，不會對我們的學習起到多少推動作用。而如果我們選定了一個好辦法，堅持下去，就會看到自己的成績得到變化。學習是慢的藝術，更需要我們沉下心來，去認真研究，需要我們有堅持的精神。正如拿破侖曾說過：“勝利將由最有耐力的人獲得?！狈_輝煌的歷史篇章，《史記》這部鴻篇巨著被世人稱之“史家之絕唱，無韻之離騷”。它的研究價值無書可及，可你知道，這是司馬遷耗費了17年的時間，不顧宮刑的折磨，嘔心瀝血的杰作，更有李白鐵杵成針，屈原洞中苦讀，匡衡鑿壁借光，孫康囊螢映雪，他們的精神印證了“貴有恒，何必三更起五更睡，最無益，只怕一日曝十日寒”的道理。
關于如何合理利用時間學習的國旗下講話
如何合理利用時間尊敬的老師、親愛的同學們：早上好！今天我與大家交流的話題是《如何合理利用時間》。時間是世界上最緊缺的資源，也惟有時間，不可存儲，不可透支，因此，曾有哲人說過：“時間就是生命”。近一段時間來，我們七年級和高一同學，迎來了學習生活的新挑戰(zhàn)，面對新生活，同學們都表現(xiàn)出了極大的熱情，然而有些小問題也隨之而來，很多同學不會合理利用時間，學習習慣不好，該休息的時候不休息，自習不知道該干什么了，因此如何利用好每天的時間是我們面臨的第一個大挑戰(zhàn)。在此就同學們如何合理利用時間提出幾點建議：1．如何利用早晨的黃金時間？早晨是一天中最寶貴的時間，也難怪有“一年之際在于春，一天之際在于晨”之說，但有些同學卻沒有很好地利用一天中最美好的早晨時間，不是留戀熱被窩睡懶覺，就是使用不當，或抓得不緊，造成早晨黃金時間的浪費。在早晨起床之前，人的大腦處于休息階段，由于背記沒有先前的干擾，容易記住，早晨起來背記效果最好