中班幼兒是各種動作和能力逐步形成的時期,培養(yǎng)幼兒對信號的反應(yīng)能力和動作的協(xié)調(diào)性,是建構(gòu)式教材的重點之一。新年剛過,幼兒們對紅彤彤的新年還余興未盡。紅色象征著喜慶熱鬧、吉祥祝福。選擇這個課題引導(dǎo)幼兒積極向上。團結(jié)協(xié)作。分辨多種顏色和按規(guī)律接龍是與建構(gòu)式教材整合多方面知識相吻合的、讓幼兒在生活和游戲中體驗快樂,增強幼兒的自信心。 1、練習(xí)快跑,鞏固跑步的正確姿勢?! ?、培養(yǎng)幼兒對信號的反應(yīng)能力和動作的協(xié)調(diào)性?! ?、區(qū)分顏色、能按規(guī)律接龍。
二、目標(biāo)定位: 來說說我的目標(biāo),考慮到中班幼兒的年齡特點及實際情況,為滿足幼兒的認(rèn)知、能力、情感需要,我將把目標(biāo)定位如下: 1、認(rèn)知目標(biāo):了解眼睛的各個組成部分。 2、能力目標(biāo):懂得如何保護眼睛,學(xué)會做眼睛保健操,這也將作為活動的難點?! ?、情感目標(biāo):體驗做眼睛保健操的快樂?! ∪?、說活動準(zhǔn)備: 接下來說說我的活動準(zhǔn)備,《綱要》指出“提供豐富的可操作的材料,為每個幼兒都能運用多種感官、多種方式進行探索提供活動的條件。”所以我做了如下準(zhǔn)備: 1、物質(zhì)準(zhǔn)備:PPT課件、小老鼠指偶46個、眼保健操音樂、故事《眼睛和鼻子》。
《綱要》在語言領(lǐng)域中提出:發(fā)展幼兒語言的關(guān)鍵是創(chuàng)設(shè)一個能使他們想說、敢說、喜歡說、有機會說并能得到積極應(yīng)答的環(huán)境以及鼓勵幼兒大膽、清楚地表達自己的想法和感受,發(fā)展幼兒語言表達能力和思維能力。根據(jù)這一目標(biāo)和要求,結(jié)合中班幼兒的年齡特點和語言發(fā)展水平,制定以下目標(biāo): 1、引導(dǎo)幼兒感受散文的美,體驗?zāi)缸佑H情交流的愉快?! ?、加深幼兒對樹葉從春天到秋天逐漸變黃,最后變成落葉的認(rèn)識。 3、幫助幼兒理解新詞:“翩翩起物,四面八方,焐焐,惦記,盼望?!薄 「鶕?jù)目標(biāo),我把活動的重點定為第一個目標(biāo):引導(dǎo)幼兒感受散文的美,體驗?zāi)缸佑H情交流的愉快。
三、重點:了解引起生病的原因,培養(yǎng)講衛(wèi)生的好習(xí)慣?! ‰y點:知道引起疾病的原因,能理解日常生活中各種講衛(wèi)生的要求?! ∷摹⒒顒舆^程: 1、設(shè)入情景,導(dǎo)入活動:出示圖片提問: (1)這位小朋友怎么啦? (2)他為什么捂著肚子?(鼓勵幼兒結(jié)合生活經(jīng)驗猜測捂肚子的原因) 2、談話活動。 (1)了解肚子痛的原因。 教師逐一出示"不洗手拿東西吃、吃沒洗干凈的水果、天氣轉(zhuǎn)變要加衣服"等圖片讓幼兒了解肚子痛原因。 幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗,談?wù)勛约憾亲油吹母惺芎驮颉! ?2)生病了該怎么辦?(找醫(yī)生看病,按時打針吃藥) (3)怎樣才能做一個愛干凈,講衛(wèi)生的、身體健康的好寶寶? 小結(jié):只要講衛(wèi)生,愛清潔,肚子里就不會有蛔蟲,就能預(yù)防生病,身體才健康。
二、說教材幼兒已經(jīng)有過閱讀《螞蟻和西瓜》前期經(jīng)驗。戶外活動幼兒喜歡觀察螞蟻。西瓜是夏天的應(yīng)季水果,孩子們經(jīng)??梢猿缘讲⑶液芟矚g。順應(yīng)幼兒的經(jīng)驗和興趣《螞蟻和西瓜》的活動就產(chǎn)生了。三、說活動目標(biāo)1.嘗試用撕紙的方法制作西瓜,用繪畫的方式表現(xiàn)螞蟻的簡單動態(tài)。2.初步嘗試根據(jù)自己創(chuàng)設(shè)的情節(jié)進行創(chuàng)作。3.體驗不同的美術(shù)形式帶來的樂趣。四、說重點難點根據(jù)幼兒的年齡特點及現(xiàn)狀水平,利用幼兒已有經(jīng)驗。重點:嘗試用撕紙的方法制作西瓜,用繪畫的方式表現(xiàn)螞蟻的簡單動態(tài)。難點:用繪畫的方式表現(xiàn)螞蟻的動態(tài)。五、說教法1、再現(xiàn)談話法:教師讓幼兒通過回憶對與本次活動相關(guān)的內(nèi)容進行梳理,利用繪本《螞蟻和西瓜》中螞蟻吃西瓜的情節(jié),激發(fā)幼兒創(chuàng)造的興趣。2、提問法描述性提問:提示幼兒仔細(xì)的觀察并描述事物。反詰性提問:對幼兒在觀察、感知過程中得出的判斷進行反問。(重難點)3、表演法:引導(dǎo)幼兒了解螞蟻動態(tài),通過自由的表演表現(xiàn)出來。(重難點)4、示范法:兒歌:活用兒歌,增強與幼兒的互動,能更好的發(fā)揮兒歌的作用,激發(fā)幼兒創(chuàng)作的主動性。創(chuàng)設(shè)情景:教師創(chuàng)設(shè)情節(jié),鼓勵幼兒大膽想象。個別示范:讓幼兒示范用撕紙的方式制作西瓜的步驟。
2、活動既符合幼兒的年齡特點又對幼兒具有一定的挑戰(zhàn)性。中班幼兒已有一定的語言基礎(chǔ),思維和表達能力也有了相應(yīng)發(fā)展,這樣可以讓幼兒結(jié)合生活經(jīng)驗自由表達自己對陌生人的認(rèn)識,而如何辨別陌生人的善于惡,靈活應(yīng)對陌生人的來訪又對幼兒的社會交往智能是一個考驗。3、對幼兒實施自我保護的教育符合《綱要》精神?!毒V要》中指出:“幼兒應(yīng)知道必要的安全保健常識,學(xué)習(xí)保護自己。二、說教材現(xiàn)實生活中一些不法分子以哄騙為手段拐賣兒童,他們的罪惡行徑給孩子的身心造成巨大摧殘,使許多家庭沉浸在失去孩子的痛苦中,給社會也帶來極大的危害。在公安機關(guān)追蹤調(diào)查的同時,我們教師從教育角度著手讓孩子學(xué)會自己保護自己,從某種程度上加強了幼兒的保護力度。選取《不跟陌生人走》開展活動三、說活動目標(biāo)1、(認(rèn)知目標(biāo))引導(dǎo)幼兒了解一些自我保護的常識,知道不能輕信陌生人的話,不跟陌生人走。2、(情感目標(biāo))樹立初步的防范意識。3、(能力目標(biāo))培養(yǎng)幼兒思考問題、解決問題的能力。四、說重點難點活動重點:樹立防范意識,學(xué)習(xí)自我保護的方法。(第三環(huán)節(jié))活動難點:培養(yǎng)幼兒思考問題、解決問題的能力。(第四環(huán)節(jié))
一、設(shè)計意圖 教給幼兒一些簡單的唱歌技能是音樂教育的任務(wù)之一。我們不能一味追求單純的技能技巧。我們進行唱歌教學(xué)的目的是為了給幼兒提供享受美的機會,使幼兒獲得快樂的源泉,掌握表達感情的工具,養(yǎng)成良好的唱歌習(xí)慣,使幼兒能在快樂的唱歌活動中得到身心全面健康的發(fā)展。根據(jù)以上的指導(dǎo)思想,我設(shè)計以下活動。二、說教學(xué)目標(biāo)1、在活動中能享受唱歌的樂趣,并初步知道歌曲的名稱,理解歌曲的內(nèi)容。2、學(xué)習(xí)用歌聲表達歌曲的幽默、風(fēng)趣。3、教唱歌曲《顛倒歌》,并能跟唱整首歌曲。三、說教材 《顛倒歌》這首歌曲旋律有個性,歌曲形象、生動,歌詞幽默、風(fēng)趣,詞曲結(jié)合得比較好,唱起來上口,它十分真實地描述詼諧逗樂的動物場面。幼兒對這些描述既新奇又熟悉,所以很容易理解、掌握,使幼兒在唱歌時感到十分愉快,有利于形成他們樂觀、開朗的性格。
二、目標(biāo)定位從中班幼兒的已有學(xué)習(xí)經(jīng)驗與年齡特點出發(fā),本次教學(xué)活動目標(biāo)確定如下:1.感受三拍子歌曲的強弱節(jié)奏,學(xué)會用愉快的情緒演唱歌曲并初步學(xué)習(xí)對唱。2.進一步感知夏天的有關(guān)特征,懂得夏季衛(wèi)生的重要。3.激發(fā)幼兒積極參與歌唱活動,體驗歌唱活動的快樂。從活動目標(biāo)出發(fā),我把活動重點定位于:理解歌曲的性質(zhì)和主要內(nèi)容,學(xué)會用愉快的情緒演唱歌曲。活動的難點是:能傾聽同伴的歌聲、協(xié)調(diào)一致地對唱。為使活動呈現(xiàn)趣味性、綜合性、活動性,寓教育于情境游戲之中,我作如下活動準(zhǔn)備:1.經(jīng)驗準(zhǔn)備:開展《快樂的夏天》主題活動,了解夏天的主要特征。2.物質(zhì)準(zhǔn)備:關(guān)于歌曲的圖片、歌曲磁帶。三、教法學(xué)法新的《幼兒園教育綱要》指出:“教師應(yīng)成為幼兒學(xué)習(xí)活動的支持者、合作者、引導(dǎo)者”。活動中應(yīng)力求形成合作探究式的師生互動、生生互動。因此,活動中除了以積極飽滿的情緒影響孩子外,我精選了以下幾種教學(xué)方法:1.根據(jù)幼兒的具體形象思維占主要地位的特點和幼兒語言發(fā)展的特點,我采用視聽唱法,引導(dǎo)幼兒在觀察生動形象的圖片,充分地刺激幼兒的視覺,用語言和音樂熏陶幫助他們輕松地理解歌曲內(nèi)容,熟悉歌曲旋律。2.根據(jù)“先行組織者理論”,采用難點前置的方法,引導(dǎo)幼兒感知歌曲的強弱節(jié)奏,并分段學(xué)唱。從幼兒熟悉的雷聲、蛙聲入手,引導(dǎo)幼兒感受三拍子的強弱節(jié)奏,同時熟悉歌曲旋律,學(xué)唱歌曲。
二:說活動目標(biāo) 根據(jù)《綱要》和教學(xué)內(nèi)容,結(jié)合幼兒的實際發(fā)展水平,我制定了適合幼兒最近發(fā)展區(qū)發(fā)展的三個目標(biāo): 1)、引導(dǎo)幼兒了解冬天是干燥、寒冷的季節(jié)。2)、在幼兒生活經(jīng)驗的基礎(chǔ)上,幫助幼兒了解一些御寒保暖的方法。3)、有一定的自我保護意識和能力。三、活動的重點、難點: 根據(jù)《綱要》和幼兒的已有經(jīng)驗水平,我認(rèn)為本次活動的重點是:幼兒能說出幾種御寒保暖的方法,難點是:讓幼兒理解運動是冬天取暖的一種好方法 我通過利用直觀的物品,以及啟發(fā)性提問,使幼兒在有趣的情境中主動探究,從而形象直觀地了解冬天御寒保暖的方法,使活動的重點得以有效的突破。四、說教具、學(xué)具:1、知識經(jīng)驗準(zhǔn)備:幼兒和家長一起收集“天冷了,怎樣使自己不受凍”的相關(guān)知識。 2、物質(zhì)準(zhǔn)備: 1)、帽子、圍巾、手套、熱水袋以及護手霜。2)、天冷別凍著的掛圖
2.目標(biāo)定位 師幼互動是本活動的教法學(xué)法的最大特點,希望幼兒帶著對音樂教育活動的期盼,積極主動地參與到音樂活動中,自由地與音樂交流、大膽地表現(xiàn)自己對音樂的理解與體驗。為此,我為《表情歌》確定了以下的目標(biāo)。(1)熟悉歌曲旋律,能邊唱邊表演。 (2)掌握XX|XXX|節(jié)奏型。 (3)樂意創(chuàng)編新的歌詞。3.活動的重點和難點根據(jù)目標(biāo),活動重點定位是:在學(xué)會演唱歌曲的基礎(chǔ)上嘗試創(chuàng)編新的歌詞。難點是掌握XX|XXX|節(jié)奏型。4.活動準(zhǔn)備 為了更好地服務(wù)于本次的活動目標(biāo),完成活動內(nèi)容,我作了以下準(zhǔn)備:(1)、自制了節(jié)奏圖譜。 (2)、制作了《表情歌》PPT。二、說教法 本活動意在打破傳統(tǒng)單一的教學(xué)模式,通過師幼互動,運用形象生動的節(jié)奏譜、以游戲,鼓勵、賞識的方法來調(diào)動幼兒積極性、主動性和創(chuàng)造性,使幼兒愉快地投入到整個活動中。1.游戲法:在幼兒園的各種活動中游戲是幼兒最喜歡,讓幼兒在游戲中得到發(fā)展,有所收獲。在這個活動中我設(shè)計了游戲:“請你跟我這樣做”。這個游戲是幼兒比較熟悉的,但是在這里有了新的內(nèi)容就是學(xué)習(xí)節(jié)奏型,在不知不覺中幼兒一遍一遍的通過各種動作掌握了這個節(jié)奏。
一、活動來源 為了充分利用我園的現(xiàn)有資源,發(fā)揮其最大的教育價值,我們在日常教育活動中十分注意孩子們對各種事物的興趣點及其所表現(xiàn)出來的動作行為。幼兒園體育室內(nèi)有一根拔河的繩子,是當(dāng)年親子運動會家長隊和教師隊比賽時所購置的,孩子們對這一根又粗又長的繩子很好奇,經(jīng)常上前摸摸、弄弄,看到孩子們的表現(xiàn),我們便將繩子放到操場上,孩子圍繞著繩子便開始了各種各樣的玩法,不同的年齡也就創(chuàng)造了不同的奇思妙想,孩子的自創(chuàng)的一些方法,也就產(chǎn)生了一系列的活動。 根據(jù)中班孩子活潑、好動,對事物充滿好奇,樂意遵守體育活動的規(guī)則和要求,初步嘗試與同伴合作游戲,有一定的運動意識和能力,但注意力不太穩(wěn)定的心理特點和運動能力基礎(chǔ)設(shè)計了一系列玩繩子的活動。本次《過河》就是根據(jù)孩子圍著繩子跳來跳去所產(chǎn)生的一個活動。
在這個活動當(dāng)中,我主要采用視聽講結(jié)合法,并力求將情感教育貫穿與整個語言活動當(dāng)中,開始部分,以趣激情,做了一個新的嘗試,打破了以往用圖片、談話等引出活動主題的方式,而是利用多媒體課件,通過猜謎語的形式,以動態(tài)的畫面、小動物的聲音再現(xiàn)等,吸引了孩子們的眼球,從而激發(fā)了他們對春天里的小動物的熱愛和好奇的情趣,能饒有興趣的參與到活動中來,并且也很自然地引出了故事當(dāng)中的動物角色,為幼兒理解故事情節(jié)做了一個很好的鋪墊。 讓幼兒了解故事情節(jié)部分,我以情代情,運用了極富感染力的配樂,以我教師自身的激情和語言感染力,為幼兒講述故事內(nèi)容,同時,也是為了給幼兒一個完整的故事形象,給幼兒以很好熏陶和感染。在了解了故事情節(jié)的基礎(chǔ)上,讓幼兒學(xué)會故事當(dāng)中小動物之間的重點對話部分,我采用了恰當(dāng)?shù)奶釂柗绞?,引?dǎo)幼兒分段欣賞課件,我突出了多媒體課件的作用,一是將故事中的角色對話、動物形象,用小動畫的形式表現(xiàn)出來,聲情并茂;二是替代了以往呆板的圖片講述方式,使得故事的內(nèi)容更加生動、角色更加鮮活,讓幼兒有身臨其境的感覺。引導(dǎo)掌握和學(xué)說小動物之間的重點對話。[評課稿] 今天我組織的這個活動主要兩個方面的特點:一、嘗試運用了猜謎語的形式,引出活動的主題。 這個活動中我主要采用視聽講結(jié)合法,以趣激情,在如何能自然引出活動的主題,而且幼兒也十分敢興趣,我做了一個小小的嘗試,打破了以往用圖片、談話等引出活動主題的方式,而是利用多媒體課件,通過猜謎語的形式,以動態(tài)的畫面、小動物的聲音再現(xiàn)等,吸引孩子們的眼球,活動中也可以看出,孩子們的情緒是高漲的,他們很愿意參與到我的活動當(dāng)中來,這也很自然地引出了故事當(dāng)中的動物角色,為幼兒理解故事情節(jié)做了一個很好的鋪墊。
一、說教材: 該活動選自于大主題《有趣的昆蟲》,昆蟲世界充滿了生機,充滿了趣味,無論是絢麗多彩的春天,還是驕陽似炎的夏天,大自然中隨處可見昆蟲忙碌的身影,面對這一切,成人可能會不屑一顧,而孩子卻會歡呼雀躍,用充滿好奇的眼睛去觀望,用充滿靈性的耳朵去聆聽,還會邁開那雙活潑好動的小腳去追逐,有趣的昆蟲引發(fā)了孩子的好奇心,激發(fā)了孩子探索的欲望,因此我將選擇其中的《美美和丑丑》這一活動來滿足幼兒對昆蟲的好奇心。二、說教法: 在這一活動中,我為了讓幼兒更形象、更直觀的了解蝴蝶的生長歷程,我將在活動中采用圖片講解法、碟片演示法、表演法、游戲法。
目標(biāo):1、能夠在問題情境中積極探索與思考,在解決問題的過程中感受、體驗數(shù)學(xué)的作用和有趣。2、運用分類、計數(shù)、統(tǒng)計、等分的方式公平地分配禮物。準(zhǔn)備:1、經(jīng)驗準(zhǔn)備:(1)具有初步的分類意識,能根據(jù)物體的顏色、大小等不同特征分類。(2)能夠一一對應(yīng)點數(shù)1~20以內(nèi)的數(shù)量。(3)具有一定合作意識和經(jīng)驗。2、物質(zhì)準(zhǔn)備:(1)該活動以分組進行為宜。幼兒分成四組,每組四人。(2)每組一袋禮品,禮品袋分四種顏色(紅、黃、藍(lán)、綠),內(nèi)有各種小禮物,數(shù)量以每人每樣可以分到一至三個為宜。(3)與禮品袋顏色相對應(yīng)的記錄表每組四張。四種顏色的小標(biāo)記每組若干。
活動準(zhǔn)備:1、背景知識:了解有關(guān)殘留農(nóng)藥的危害,并掌握幾種祛除方法。2、物質(zhì)材料:各種水果蔬菜、兩塊展板、幼兒手頭資料。3、活動鋪墊:本活動重點讓幼兒知道幾種祛除農(nóng)藥的方法,所以把了解農(nóng)藥危害放在活動前的鋪墊部分,請幼兒收集了農(nóng)藥危害的資料,大家一起展示交流,知道殘留農(nóng)藥會使人腹痛、腹瀉、消化不良,引發(fā)心腦血管疾病,甚至危急生命等然后請幼兒回去后繼續(xù)收集祛除農(nóng)藥的方法的資料。
教學(xué)過程: 孫悟空的“火眼金睛”?! 〃D―為什么孫悟空能很快認(rèn)出妖魔鬼怪?因為他看東西的時候,盯著看,仔細(xì)地看。我們來學(xué)孫悟空那樣“火眼金睛”看東西好嗎? ――引導(dǎo)幼兒定眼看物,模仿孫悟空的“火眼金睛”?! ∥沂切∥蚩??! 〃D―幼兒扮演小猴子,教師扮演孫悟空。孩子們,我得到一個消息,猴山上來了許多怪獸,我們該怎么辦? ――教師帶領(lǐng)幼兒邊念“張大眼睛看,看得清,投得準(zhǔn)”,邊做投擲動作?! 〃D―幼兒兩人一組,互相分散自由地進行拋接、投擲練習(xí)。
<Good morning> T:Look!今天我們班來了很多老師,我們一起跟老師打招呼吧! S:Goodmorning Miss! T:Follow mecry stop ! Follow me laugh stop ! Follow me eat stop ! Follow me stand up ! Follow me sit down !幼兒跟老師做 T:Children,look ,what’s this ? S:A T:Yes! Verygood!Follow me A A ae ae ae S:A A ae aeae T:Apple S:Apple T: A A ae aeae ant S: A A ae aeae ant T: A A ae aeae cat S: A A ae aeae cat T: A A ae aeae hat S: A A ae aeae hat
第一課時教學(xué)過程:1.播放《中學(xué)時代》歌曲視頻,讓學(xué)生感受歌曲歡快熱烈,充滿活力的情緒,進入學(xué)習(xí)的情境。2.討論:對剛剛看到聽到的歌曲進行初步的分析,如:歌曲的情緒是什么樣的?歌曲的速度為什么用“中速稍快”而不用慢速、很慢來表現(xiàn)?歌曲演唱有什么特點?等等。3.第二邊播放歌曲視頻,結(jié)合討論的問題再次聆聽,進一步感受歌曲的力度\速度\演唱情緒。4.學(xué)唱《中學(xué)時代》,邊唱邊體會歌曲的意境.注意輕聲哼唱。5.請學(xué)生仔細(xì)觀察,找一找\議一議\談一談,簡單分析歌曲的特點。6.在手風(fēng)琴伴奏下,進一步練唱歌曲,直至熟練演唱。7.將學(xué)生分成兩組,比一比那個組演唱的聲音洪亮,情緒飽滿,音高、節(jié)奏準(zhǔn)確。8.討論:這首歌曲還可以采取哪些演唱形式?(獨唱、領(lǐng)唱等)9.教師可以按照學(xué)生討論的意見,采用多種方法和演唱形式練唱,邊唱邊拍手打節(jié)奏.還可由自主設(shè)計其它方式進行表演。課堂練習(xí):進一步練習(xí)準(zhǔn)確掌握曲中節(jié)奏x xx 0 ( xxxx)演唱與間奏的銜接。作業(yè)安排:視唱歌曲前半部分。
師小結(jié):本篇習(xí)作開篇概述原作內(nèi)容,抓住要點,簡明扼要。感想的內(nèi)容,先扣住深沉的父愛,表達自己對傅雷的敬意,然后贊美現(xiàn)實生活中父愛的偉大。思路清晰,情感真摯?!驹O(shè)計意圖】以《傅雷家書》讀后感寫作為例,指導(dǎo)學(xué)生如何寫讀后感。重點指導(dǎo)“點引議聯(lián)結(jié)”的基本結(jié)構(gòu),讓學(xué)生寫作有章可循。四、嘗試寫讀后感1.寫作內(nèi)容師:同學(xué)們已經(jīng)閱讀了《傅雷家書》,請大家回顧內(nèi)容,自擬題目,按照今天講的寫讀后感的方法,先列出寫作提綱,再寫成作文,不少于600字。2.能力提升用已學(xué)的讀后感知識,修改自己的作文。并反思所寫讀后感是否有以下不足:(1)以“引”代“感”。讀后感,顧名思義,主要是寫“感”,引述是為寫“感”服務(wù)的,但有些同學(xué)往往忘記了這一條,本末倒置,大量抄錄或復(fù)述原文,結(jié)果犯了以“引”代“感”、代“聯(lián)”的毛病。
活動過程:一、應(yīng)對長假綜合癥。制定目標(biāo),努力奮斗。1.又一個暑假過去了,假期里你都干些什么了?有什么收獲和感觸?2.你是否還渴望盡情地玩電腦、手機游戲?3.那么,我們該怎么辦呢?應(yīng)該做兩件事:應(yīng)對長假綜合癥。制定目標(biāo),努力奮斗。1.視覺疲勞癥。由于長時間上網(wǎng)、打游戲、看電視、看碟,長時間面對屏幕,增加了眼睛和大腦的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。2.消化不良癥。由于身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物,加重了腸胃的負(fù)擔(dān),引起消化不良。3.上學(xué)恐懼癥。與平時的快節(jié)奏生活相比,節(jié)日期間一旦徹底放松,生活規(guī)律就被打破,于是造成心理和生理的種種不適,產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感。4.旅游后遺癥。旅途一族勞頓和飲食不規(guī)律,打破了身體的酸堿平衡,外加環(huán)境改變、水土不服,極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。
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