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關(guān)于珍惜時(shí)間的國(guó)旗下講話
勸君惜取少年時(shí)老師們，同學(xué)們，大家好！我今天演講的題目是：勸君惜取少年時(shí)。兩千多年前，一位哲人立于河邊，面對(duì)奔流不息的河水，想起逝去的時(shí)間與事物，發(fā)出了一個(gè)流傳千古的感嘆：逝者如斯夫。人生百年，幾多春秋。向前看，時(shí)間仿佛悠悠無(wú)邊；猛回首，方知生命揮手瞬間。時(shí)間，它是世界上最快而又最慢，最長(zhǎng)而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易被忽視而又最令人珍惜的東西。金錢(qián)買(mǎi)不到它，地位也留不住它。富蘭克林說(shuō)過(guò)，“你熱愛(ài)生命嗎？那么別浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料?！泵總€(gè)人的生命是有限的，它的一分一秒，稍縱即逝。在瑞士，每當(dāng)一個(gè)嬰兒降生，父母就會(huì)在他的戶(hù)籍卡的“財(cái)產(chǎn)狀況”一欄上填上“時(shí)間”這個(gè)詞。他們認(rèn)為，對(duì)于一個(gè)剛出生的孩子來(lái)講，他所擁有的最大財(cái)富就是時(shí)間。誠(chéng)然，任何工作都要在時(shí)間中進(jìn)行，任何才智都要在時(shí)間中顯示，任何財(cái)富都要在時(shí)間中創(chuàng)造，任何生命都要在時(shí)間中誕生，時(shí)間就是生命和財(cái)富，時(shí)間就是知識(shí)和力量。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)會(huì)動(dòng)員的國(guó)旗下講話
10月17日國(guó)旗下講話——xx主任運(yùn)動(dòng)會(huì)動(dòng)員尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好！張校長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)典禮上熱情洋溢的講話《從這里開(kāi)始，不一樣的精彩》仍縈繞在耳邊。而今，橙黃橘綠，丹楓迎秋，我們迎來(lái)了我校第46屆秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，這是我校北遷后的首屆體育盛會(huì)。體育的魅力在于競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，它能激發(fā)人們昂揚(yáng)的斗志和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，這是同學(xué)們展示颯爽英姿和青春風(fēng)采的一個(gè)好機(jī)會(huì)，更是學(xué)校檢閱同學(xué)們精神風(fēng)貌的有利時(shí)機(jī)。為了開(kāi)好這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，學(xué)校投入了大量的財(cái)力、物力；班主任精心籌劃；同學(xué)們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下刻苦訓(xùn)練?？梢灶A(yù)見(jiàn)本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)將會(huì)十分精彩、非常激烈。為把本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)成一個(gè)“精彩、文明、安全”的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我代表學(xué)校向大家提出三點(diǎn)要求：1．注意安全，謹(jǐn)防傷害。全校師生都必須有高度安全意識(shí)，不論是平時(shí)的訓(xùn)練，還是運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽，都要時(shí)時(shí)把安全掛在心里，安全無(wú)小事，希望全體師生科學(xué)訓(xùn)練，加強(qiáng)防范，避免發(fā)生意外傷害。
關(guān)于適應(yīng)環(huán)境的國(guó)旗下的講話
人的性格一旦確立，就會(huì)恒定不變，自動(dòng)發(fā)揮作用。一個(gè)人的性格，從根本上是很難改變的，人們只能在一定范圍內(nèi)，做出有限的調(diào)整。我們不能夠回到過(guò)去，去改變過(guò)去，我們可以做的是改變未來(lái)，改變未來(lái)就要從改變現(xiàn)在開(kāi)始，現(xiàn)在一點(diǎn)一滴的改變，都將對(duì)我們的未來(lái)造成影響。人生其實(shí)就是一個(gè)不斷修正現(xiàn)在，完善自我的過(guò)程，雖然誰(shuí)也不可能最終成為完美，但我們都在向著自己心中的完美努力。人生如水！人只能去適應(yīng)環(huán)境，如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實(shí)現(xiàn)自我；如果不能看到自己的缺點(diǎn)與不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改換環(huán)境上面，這實(shí)在是徒勞無(wú)益的。我們應(yīng)該積極以積極樂(lè)觀的心態(tài)，面對(duì)現(xiàn)在的困境，磨礪自己。如果我們不能改變世界，我們就改變自己，讓我們用愛(ài)心和智慧來(lái)面對(duì)一切環(huán)境。
國(guó)旗下的講話： 安全教育心中記
寒假里同學(xué)們都喜歡煙花爆竹,選購(gòu)時(shí)一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的,玩耍時(shí)也要嚴(yán)格按照要求,不能把煙花對(duì)著自己和他人,不能把爆竹拿在手上引爆.假期里同學(xué)們也不要在路邊購(gòu)買(mǎi)小攤販的"三無(wú)"食品,以免出現(xiàn)肚子疼,腹瀉甚至中毒的情況.至于騎車(chē),追逐玩耍等,千萬(wàn)不要在公路上進(jìn)行,在安全的地方進(jìn)行時(shí),也要小心.同學(xué)們,為了度過(guò)一個(gè)愉快的寒假,我們要樹(shù)立安全意識(shí),掌握一些必要的安全知識(shí),預(yù)防不安全的事件發(fā)生.最后祝愿大家假期里都能快快樂(lè)樂(lè),平平安安!
如果我現(xiàn)在問(wèn)：世界上最寶貴的東西是什么？我想大家的回答與我的答案是一樣的，是生命。的確，生命是美好燦爛的，生活是明旭的，如詩(shī)如畫(huà)，磕生活往往是也有它殘酷的一面，許多殘酷的事實(shí)都是由于安全知識(shí)的貧乏，安全意識(shí)的淡薄引發(fā)的。事故的發(fā)生讓人膽戰(zhàn)心驚，只有親身經(jīng)歷過(guò)，在生死邊緣徘徊過(guò)的人才能深刻體會(huì)到生命可貴的真諦，才能深刻明白“安全第一”這句話的重要性，可是，我們不可能每個(gè)人都去體驗(yàn)一回，因?yàn)樯挥幸淮?，但我們可以引以為鑒，為自己敲響警鐘，不可疏忽大意，時(shí)刻注意安全。首先，我們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)自己安全意識(shí)的培養(yǎng)。如果一個(gè)人在思想認(rèn)識(shí)上不重視，就更不可能在行動(dòng)上有安全防范的能力和措施，所以，在學(xué)習(xí)中我們要不斷加強(qiáng)安全意識(shí)。
關(guān)于新的一天的國(guó)旗下的講話
太陽(yáng)每天都是新的各位老師、同學(xué)：早上好！今天我發(fā)言的主題是：太陽(yáng)每天都是新的向著成功努力的過(guò)程，乍一看，就像一條黑漆的隧道，望不到頭，比如高三畢業(yè)班的我們，每天有做不完的作業(yè)，忙不完的事，睡不夠的覺(jué)，許多人每天都要“頭懸梁錐刺骨地挑燈夜戰(zhàn)”，每天在“兩點(diǎn)一線”之間勞碌……一天天的生活就像復(fù)印機(jī)里印出來(lái)的，一切都在重復(fù)。別忘了，太陽(yáng)是新的！全新的，是一種最美的心境！新的太陽(yáng)，難道這不是一種希望嗎？每天都看見(jiàn)希望，就像是在黑夜里看見(jiàn)曙光，難道這不是一種幸福嗎？是的，沉重的負(fù)擔(dān)壓得我們幾乎崩潰了，太高的期望將我們緊緊地釘在地上，但最沉重的負(fù)擔(dān)又何嘗不是一種生活充實(shí)的象征呢？尼采說(shuō)，受苦的人沒(méi)有悲觀的權(quán)力，所以我們不一定要向著勝利微笑，但面對(duì)暫時(shí)的困難，我們必須微笑，而且是會(huì)心動(dòng)微笑。埋首于通向成功征途，是必須真真正正“埋”下去的，這段日子需要靜下心來(lái)，只有保持“心靜如水”的狀態(tài)，才能投入最后的沖刺。
關(guān)于新年寄語(yǔ)的國(guó)旗下講話
新年寄語(yǔ)大家好！伴隨著20**年的即將結(jié)束，XX年的即將到來(lái)，新的一年，新的起點(diǎn)，讓我們共同展望美好的未來(lái)。在這一年里，我們正在和諧中穩(wěn)步前進(jìn)，同學(xué)們的精神面貌令老師感到無(wú)比的欣慰。新的一年，你們要學(xué)會(huì)控制自己，抓緊時(shí)間，做事要有恒心，學(xué)習(xí)上遇到困難，不灰心、懼怕，上課聽(tīng)講專(zhuān)心，課下努力學(xué)習(xí)，那么，你們都會(huì)很出色的。期末考試即將到來(lái)，我相信你們一定會(huì)加倍努力，不辜負(fù)老師的期望，取得優(yōu)異的成績(jī)，送給父母、老師、自己一份最賞心悅目的新年禮物，加油吧，同學(xué)們！
關(guān)于世界艾滋病日國(guó)旗下講話
篇一：關(guān)于世界艾滋病日國(guó)旗下講話老師們，同學(xué)們：大家好!今天我講話的題目是：《預(yù)防艾滋病，人人有責(zé)》。目前我國(guó)的毒品和艾滋病形勢(shì)非常嚴(yán)峻，學(xué)校是禁毒與預(yù)防艾滋病的重要陣地。艾滋病的全稱(chēng)為獲得性免疫缺陷綜合癥，是一種由逆轉(zhuǎn)錄病毒引起的人體免疫防御系統(tǒng)方面的疫病。人體處于正常狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)免疫系統(tǒng)對(duì)機(jī)體起著良好的“防御”作用，抵抗各種病原體的襲擊。一但受艾滋病病毒感染之后，人體的這種良好防御系統(tǒng)便會(huì)受到破壞，防御功能減退，因而這時(shí)病原體及微生物得以乘機(jī)經(jīng)血行及破損傷口長(zhǎng)驅(qū)直入。此外，身體中一些不正常的細(xì)胞，例如癌細(xì)胞，也同樣乘機(jī)迅速生長(zhǎng)、大量繁殖起來(lái)，發(fā)展成各類(lèi)癌瘤。也就是說(shuō)，艾滋病病人主要表現(xiàn)為免疫系統(tǒng)受到嚴(yán)重?fù)p傷，機(jī)體抵抗力下降，以至誘發(fā)嚴(yán)重感染和一些少見(jiàn)的癌瘤。1981年美國(guó)發(fā)現(xiàn)首例艾滋病之后，艾滋病病病毒在全球范圍內(nèi)的傳播速度驚人。為了提高公眾對(duì)艾滋病危害的認(rèn)識(shí)，世界衛(wèi)生組織將每年的12月1日確定為世界艾滋病日，號(hào)召世界各國(guó)在這一天舉辦各種活動(dòng)，宣傳和普及預(yù)防艾滋病的知識(shí)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，近20多年來(lái)我國(guó)艾滋病感染者已超過(guò)100萬(wàn)。
關(guān)于品味低碳生活的國(guó)旗下講話
品味低碳生活低碳的生活是一件非常環(huán)保和文明的事。我對(duì)低碳的理解就是在日常生活中從自己做起,從小事做起，最大限度地減少一切可能的消耗。其實(shí)，低碳的生活離每個(gè)人都很近，只要多注意生活中的一些細(xì)節(jié)，就可以起到降低能源消耗的作用。除了植樹(shù)，還有人買(mǎi)運(yùn)輸里程很短的商品，有人堅(jiān)持爬樓梯，形形色色，有的很有趣，有的不免有些麻煩。但關(guān)心全球氣候變暖的人們卻把減少二氧化碳實(shí)實(shí)在在地帶入了生活。節(jié)約每一滴水、每一度電；能步行上學(xué)、上班，就不坐車(chē)；盡可能乘坐公交車(chē)出行，少開(kāi)燃油汽車(chē)。從我們身邊一點(diǎn)一滴的小事做起，選擇低碳生活，做一個(gè)環(huán)保小衛(wèi)士，其實(shí)很簡(jiǎn)單。平時(shí)我們勤動(dòng)手動(dòng)腦,也可以實(shí)現(xiàn)"低碳"。一般家庭都有很多廢棄的盒子，如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等，其實(shí)稍加裁剪，就可以輕松將它們廢物利用，比如制作成儲(chǔ)物盒，可以在里面放茶葉包、化妝品之類(lèi)的物品；還可以利用方便面盒、罐頭瓶、酸奶瓶制作一盞漂亮的臺(tái)燈；喝過(guò)的茶葉渣，曬干做一個(gè)茶葉枕頭，既舒適還能改善睡眠……
關(guān)于上課禮儀的國(guó)旗下講話
第一篇：同學(xué)們，當(dāng)你們走進(jìn)十二小的大門(mén)，是不是發(fā)現(xiàn)和上幼兒園的你們不一樣了，不僅個(gè)子長(zhǎng)高了，而且學(xué)校里的要求也和幼兒園不一樣了。為什么呢？因?yàn)槟銈兪切W(xué)生了，是大興區(qū)第十二小學(xué)健康、文明的一年級(jí)小學(xué)生了。說(shuō)到文明，有的同學(xué)會(huì)問(wèn)：“文明是什么？”老師告訴你們：其實(shí)，文明很簡(jiǎn)單，它是路上相遇時(shí)的微笑，是當(dāng)你有困難時(shí)同學(xué)對(duì)你的熱情幫助，是平時(shí)與人相處時(shí)的親切，是見(jiàn)到親人時(shí)一句真誠(chéng)的問(wèn)候，是不小心撞到別人時(shí)的一句“對(duì)不起”，是自覺(jué)將垃圾放入垃圾箱的舉手之勞……同學(xué)們，我們每天都要上課，比如語(yǔ)文課、數(shù)學(xué)課、英語(yǔ)課、美術(shù)課、體育課等等，你們知道嗎？好好上課也是講文明、懂禮儀的表現(xiàn)。今天，我要和各位同學(xué)說(shuō)一說(shuō)關(guān)于“上課禮儀”的要求。首先，說(shuō)一說(shuō)上課前的禮儀第一，要上課了，我們?cè)撛趺醋瞿兀客瑢W(xué)們應(yīng)該在上課前一分鐘進(jìn)入教室，準(zhǔn)備好上課用的書(shū)本、文具等，書(shū)本統(tǒng)一放在桌面的左上角，端正地做好等待老師的到來(lái)，這不僅是文明的表現(xiàn)，更是對(duì)老師的尊敬。
關(guān)于十八歲成人禮的國(guó)旗下講話
十八歲成人禮尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好！今天我們懷著滿腔的熱情，用自己的方式表達(dá)對(duì)“十八歲成人”的祝福。經(jīng)過(guò)幾百個(gè)日日夜夜的奮斗之后，現(xiàn)在，我們站在神圣的國(guó)旗下舉行莊嚴(yán)的成人儀式，今天以后，就意味著你的一份成熟，少了一些幼稚；多了一份責(zé)任，少了一些借口，并不斷走向成長(zhǎng)，走向成熟。18歲，正是鮮花盛開(kāi)的美好歲月，同時(shí)，它也被賦予一種神圣的莊嚴(yán)，從此，我們步入了人生中最為重要、最富生機(jī)的青年時(shí)代。作為新世紀(jì)的一代青年，祖國(guó)興旺發(fā)達(dá)的重任落在我們肩上，繼承前輩開(kāi)創(chuàng)的事業(yè)完成時(shí)代賦予的歷史使命，成為我們每一個(gè)青年的神圣職責(zé)。翻開(kāi)歷史的長(zhǎng)卷，我們英勇的革命先烈，曾高舉“五四”火炬為中華之崛起高歌奮進(jìn)，也許當(dāng)時(shí)，他們也正值18歲，但18歲的他們，早已成為了中華民族解放斗爭(zhēng)的先鋒，年青的他們豪不畏懼，為了革命事業(yè)，拋頭顱灑熱血，用自己的青春譜寫(xiě)了一曲18歲的壯麗凱歌。
關(guān)于勤學(xué)與成才的國(guó)旗下的講話
同學(xué)們：我們應(yīng)該懂得學(xué)習(xí)對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一種需要，是我們實(shí)現(xiàn)理想的途徑，勤學(xué)更是我們成材唯一的有效途徑。任何學(xué)習(xí)意識(shí)的形成，首先應(yīng)培養(yǎng)良好的動(dòng)機(jī)，正像機(jī)器要有發(fā)動(dòng)機(jī)一樣，每種學(xué)習(xí)的行動(dòng)的后面都有一種動(dòng)力，就像發(fā)動(dòng)機(jī)一樣，它的功率越大，機(jī)器的動(dòng)力就越大，而學(xué)習(xí)的動(dòng)力越強(qiáng)，學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和積極性就越高。沒(méi)有這個(gè)馬達(dá)，學(xué)習(xí)也就無(wú)從談起。學(xué)習(xí)意識(shí)的形成，還需激發(fā)強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣和提高“會(huì)學(xué)”的能力?！皶?huì)學(xué)”能力的形成并非易事，我們知道：學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，任何學(xué)習(xí)成果的獲得都不是朝夕可成，一蹴而就。然而有些同學(xué)終日做著“成材夢(mèng)”，卻不肯付諸行動(dòng)去學(xué)習(xí)；羨慕那些盛開(kāi)的花朵，卻不用辛勤的汗水去澆灌它，空有“天生我才必有用”的想法，結(jié)果只是黃梁美夢(mèng)一場(chǎng)空。
關(guān)于切莫等待的國(guó)旗下的講話
切莫等待尊敬的各位老師、同學(xué)們：大家早上好！在網(wǎng)絡(luò)上，春節(jié)流行過(guò)這樣一句話，就是“讓生命去等待”。有的人放在ｑｑ簽名上，有的放在空間里，自認(rèn)為這句話很有哲理，很有個(gè)性?！白屔サ却保却裁茨?？等待財(cái)富、金錢(qián)、好運(yùn)、機(jī)遇？還是等待別人的幫助，等待命運(yùn)的恩賜，等待天上掉餡餅，還是等待異想天開(kāi)的收獲？為什么要去等待呢？是守株待兔，還是孤注一擲？很顯然，這是一句很無(wú)厘頭的話，它的存在沒(méi)有任何的意義，更談不上哲理，也談不上個(gè)性。當(dāng)然，你可以選擇把它當(dāng)成個(gè)性來(lái)玩玩而已，千萬(wàn)別信以為真，當(dāng)做的心跳。因?yàn)樗皇且粋€(gè)莫名其妙的詞語(yǔ)的組合，盡管人們可以用豐富的力去填補(bǔ)它，但它的中心意義無(wú)非落在等待二字上。做為高中生的我們有什么理由去等待？ 21世紀(jì)是個(gè)信息大爆炸的時(shí)代，競(jìng)爭(zhēng)如此的激烈，每一分鐘都是非常難能可貴的，等待了一分鐘就意味著失去了一分鐘，失去一分鐘就意味著要失去很多的東西，比如，財(cái)富，機(jī)會(huì)等等一切的東西。失去以后，當(dāng)你回首要再去追回，那就成為了不可能了，因?yàn)闀r(shí)間一去不復(fù)返。
關(guān)于期末考試動(dòng)員國(guó)旗下講話
老師們、同學(xué)們：忙碌又充實(shí)的一個(gè)學(xué)期轉(zhuǎn)瞬即逝。在這寒冷的冬天，我們又迎來(lái)了期末復(fù)習(xí)和考試。期末考試是學(xué)校檢驗(yàn)一學(xué)期以來(lái)老師與同學(xué)教學(xué)成果的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)，因此，它對(duì)于學(xué)校、對(duì)于全體師生都有重要的意義。為了幫助同學(xué)們迎接最后的考試，今天，利用這個(gè)機(jī)會(huì)，對(duì)各位同學(xué)提三點(diǎn)要求：第一、珍惜時(shí)間不浪費(fèi)當(dāng)你感覺(jué)為時(shí)已晚的時(shí)候，或許是最早的時(shí)候。請(qǐng)同學(xué)們充分利用好零碎時(shí)間，學(xué)會(huì)排除各種干擾，消除各種雜念，請(qǐng)把所有與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事放一放，全心全意地投入到總復(fù)習(xí)中去。一心一意想學(xué)習(xí)，聚精會(huì)神謀進(jìn)步。同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下，認(rèn)真聽(tīng)好每一節(jié)復(fù)習(xí)課，仔細(xì)做好每份練習(xí)，認(rèn)真做好錯(cuò)題的梳理！只要思想不滑坡，辦法總比困難多，只要思想不消沉，學(xué)習(xí)成績(jī)一定行，只要思想跟得上，學(xué)習(xí)成績(jī)定向上！第二、全面復(fù)習(xí)不疏漏一個(gè)學(xué)期中學(xué)的內(nèi)容很多，同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下，靜下心來(lái)，扎扎實(shí)實(shí)地進(jìn)行全面和系統(tǒng)的復(fù)習(xí)、梳理；復(fù)習(xí)時(shí)要落實(shí)基礎(chǔ)，同時(shí)找準(zhǔn)自己的薄弱點(diǎn)，抓住每門(mén)功課的關(guān)鍵點(diǎn)，每個(gè)單元、模塊的重點(diǎn)和難點(diǎn)，有目的地進(jìn)行歸納、整理、訓(xùn)練。倡導(dǎo)“作業(yè)之后要全對(duì)，考試之后要滿分”的糾錯(cuò)行為，促使在每一份知識(shí)體系和能力要求上達(dá)到“滿分”。
關(guān)于期末考試動(dòng)員:國(guó)旗下講話
拼搏 奮斗 攜手向前 升旗獻(xiàn)詞奮力拼搏，備戰(zhàn)中考 國(guó)旗下講話校園的衛(wèi)生，我們的責(zé)任 國(guó)旗下講話向祖國(guó)獻(xiàn)禮——第三周?chē)?guó)旗下講話校園衛(wèi)生，人人有責(zé) 國(guó)旗下講話《今天，你感恩了嗎？》 第三周?chē)?guó)旗下講話老師們，同學(xué)們：大家好，轉(zhuǎn)眼我們即將度過(guò)一學(xué)期，也就是我們同學(xué)們?cè)谥袑W(xué)階段又過(guò)去了一年和兩年，在過(guò)去的學(xué)期里，每一位同學(xué)都在不同的方面，不同的基礎(chǔ)上取得了可喜的成績(jī)與進(jìn)步，很快我們將以收獲的喜悅送走學(xué)年，高二走向高三，高一走向高二，又將以百倍的信心、美好的愿望迎接學(xué)年的到來(lái)。在伴隨著辭舊迎新的特別日子里，我們又將面臨一次考驗(yàn)即期末大考。這里我們向家長(zhǎng)、老師又一次匯報(bào)。本次大考考試安排班主任已經(jīng)作了安排。考試是檢查學(xué)習(xí)效果的重要途徑。可以檢驗(yàn)知識(shí)掌握的程度和運(yùn)用知識(shí)的能力。有利于知識(shí)的鞏固和理解。
關(guān)于冬季長(zhǎng)跑的國(guó)旗下講話
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家好，今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來(lái)，將會(huì)頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象，這會(huì)讓我們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺(jué)吧，但是這個(gè)季節(jié)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季鍛煉有很多方式，對(duì)我們而言，最簡(jiǎn)單的鍛煉就是進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑。先讓我們簡(jiǎn)單了解冬季長(zhǎng)跑的好處：長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，有利于防病治病。長(zhǎng)跑能陶冶人的性格，磨練人的意志。長(zhǎng)跑也可以使人情緒樂(lè)觀飽滿，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑應(yīng)注意事項(xiàng)：1、 進(jìn)行長(zhǎng)跑前，應(yīng)做好熱身準(zhǔn)備。一般來(lái)講，當(dāng)感到身上有些出汗，應(yīng)該說(shuō)熱身充分了。
關(guān)于勵(lì)志和勤奮的國(guó)旗下的講話
勵(lì)志和勤奮是成才的必由之路老師、同學(xué)們：早上好！今天我演講的題目是《勵(lì)志和勤奮是成才的必由之路》。“勵(lì)”是鼓舞，勸勉，“志”是關(guān)于將來(lái)要有所作為的意愿和決心，是有識(shí)之士的心愿，“勵(lì)志”是激發(fā)文氣，以求有所作為的意思。勵(lì)志，首先要有志向，有高尚遠(yuǎn)大理想和明確的奮斗目標(biāo)。其次，勵(lì)志一定要有實(shí)踐，要這實(shí)現(xiàn)志向而進(jìn)行不懈的努力。少年周恩來(lái)在全班同學(xué)面前表明了自己的心跡：要“為中華這崛起而讀書(shū)”，而當(dāng)時(shí)與他同班的其他同學(xué)讀書(shū)的目的是為明理，為做官，為掙錢(qián)，為吃飯，只是為了滿足個(gè)人修養(yǎng)和生活的需要，而周恩來(lái)不愿意自己的民族再軟弱，不愿意自己的同胞受欺辱，他把個(gè)人的學(xué)習(xí)與民族振興的大業(yè)聯(lián)系起來(lái)，產(chǎn)下遠(yuǎn)在志向，為祖國(guó)的興盛而學(xué)習(xí)和奮斗，后來(lái)成為新中國(guó)的第一任總理，受到全國(guó)人民乃至世界各國(guó)人民的愛(ài)戴，可見(jiàn)，高尚、遠(yuǎn)大的理想和明確的奮斗目標(biāo)對(duì)人一生的引領(lǐng)作用有多么巨大！
關(guān)于機(jī)遇與成才的國(guó)旗下講話
機(jī)遇與成才同學(xué)們：大家好！我演講的題目是《機(jī)遇與成才》在同學(xué)們中對(duì)怎樣成才的問(wèn)題有各種各樣的說(shuō)法。其中有的同學(xué)說(shuō)機(jī)遇出人才，這種說(shuō)法表面看來(lái)有些道理，因?yàn)樵S多偉人就是由于偶然的機(jī)會(huì)而走上了成功的道路，但實(shí)行上機(jī)遇不等于成功，它僅僅是一種偶然的因素。因此，機(jī)遇出人才的說(shuō)法是不全面的。誠(chéng)然，機(jī)遇對(duì)于人的發(fā)展有重要影響，它常常使人的一生發(fā)生轉(zhuǎn)變。一個(gè)平凡而默默無(wú)聞的人，因?yàn)榕既坏臋C(jī)會(huì)而突然發(fā)現(xiàn)并顯示出自己都未覺(jué)察到的才能。這樣的例子很多，一個(gè)著名歌星，曾經(jīng)一味憧憬著外交家的生涯，但一次嚴(yán)重的車(chē)禍?zhǔn)顾艿搅藗吹恼勰?。他后?lái)發(fā)現(xiàn)最好的解說(shuō)就是聽(tīng)音樂(lè)，沒(méi)想到這竟成了他生活的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，他自己譜寫(xiě)并演唱歌曲，從此走向了成功。但是，倘若他平日沒(méi)有對(duì)音樂(lè)和了解和愛(ài)好，沒(méi)有這方面的才華，即使碰上這種機(jī)會(huì)也無(wú)濟(jì)于事。
關(guān)于1月1日元旦的國(guó)旗下講話
把握青春 展望未來(lái)敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好！今天我在國(guó)旗下講話的題目是“把握青春，展望未來(lái)”。迎著黎明的第一縷曙光，我們匯聚國(guó)旗下。望著冉冉升起的國(guó)旗，踏著青春的腳步，今日，我們又一次走到了展望未來(lái)的起點(diǎn)。明天就是元旦節(jié)了，你們知道元旦是什么意思嗎？“元”是開(kāi)始，第一之意，“旦”是早晨，一天之意。一年的第一天，所謂新年新氣象，就是要我們以蓬勃的朝氣和奮發(fā)的斗志來(lái)迎接嶄新的一年。有人說(shuō)，青春是人生中的一首歌，蓬勃的朝氣撥動(dòng)著我們年輕的心弦。有一天，時(shí)間老人來(lái)到人間，看到一個(gè)十六歲的小伙子無(wú)精打采，垂頭喪氣，而一個(gè)六十歲的老人卻笑口常開(kāi)，生機(jī)勃勃。時(shí)間老人覺(jué)得非常奇怪，他好奇地先打開(kāi)了六十歲老人的“青春”盒子
關(guān)于高考，我們的夢(mèng)的國(guó)旗下講話
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家上午好，今天我演講的題目是：《高考,我們的夢(mèng)》再過(guò)十天，高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們就要奔赴高考的戰(zhàn)場(chǎng)，打響最后一仗。如果說(shuō)高中三年的學(xué)習(xí)生活是一次長(zhǎng)跑, 那么現(xiàn)在你們已經(jīng)跑過(guò)最后一個(gè)彎道, 距離終點(diǎn)僅有百米之遙.這時(shí),可以看到前面那一道道關(guān)切的目光,可以聽(tīng)到周?chē)且宦暵曋膮群?你們不應(yīng)該有絲毫的緊張,怯懦,動(dòng)搖和倦怠,你們應(yīng)該像猛虎下山一樣,義無(wú)返顧地向著終點(diǎn)那一道白色生命線奮力沖刺。記得教室空過(guò)滿過(guò)，花兒開(kāi)過(guò)又謝過(guò)，這校園里所有的一切，都深深地銘記下了。每天的三點(diǎn)一線，候操時(shí)的單詞本，教室里堆積如山的卷子，工整的課堂筆記，你們用汗水與淚水澆灌著自己的夢(mèng)想。而今你們的夢(mèng)想就要實(shí)現(xiàn)，要相信自己的力量,相信自己可以做得很好.信心是高考成功的靈魂,只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到理想的目標(biāo).。