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讀書節(jié)國旗下講話稿：讓書香溢滿校園
老師、同學(xué)們：大家上午好，今天我國旗下講話的題目是《讓書香溢滿校園》。隨著世界讀書日，校園讀書月也拉開了帷幕。同學(xué)們，談到讀書，許許多多耳熟能詳?shù)拿嗣院兔斯适驴隙ㄔ谀愕亩匣仨?。是啊，偉大的作家高爾基說，書籍是人類進步的階梯;德國詩人歌德說，讀一本好書就是和許多高尚的人談話;戲劇學(xué)家莎士比亞說：書籍是全人類的營養(yǎng)品......的確，自古以來，偉人們不光用自己的言語，也用他們自己的行動告訴我們一個樸素的真理：讀書改變命運，讀書使人高尚。我國古代的《鑿壁借光》、《囊螢映雪》這些反映古人刻苦讀書的故事一直流傳至今，教育了一代又一代人，所有這些無不告訴我們讀書的重要性?！案褂性姇鴼庾匀A，最是書香能致遠”。閱讀對人的成長影響是巨大的。一本好書往往能改變?nèi)说囊簧?，生活中因為讀了某一本書，而使人的命運有了根本性改變的比比皆是。
讀書節(jié)國旗下講話稿：最是書香能致遠
老師們、同學(xué)們：早上好！很高興，今天能與大家一起來分享讀書的快樂！我想先問問同學(xué)們，你是一個喜愛閱讀的人嗎？也許，許多同學(xué)會很自豪地說：是的，我喜愛。那么，請接受我敬佩的目光。一直以來，我都堅信書是散發(fā)著芳香的，一如大自然多姿多彩的花兒，不，更恰當(dāng)?shù)卣f，是勝過自然界的花兒，因為它們的芳香是充滿智慧，充滿思想的。所以，我特意將今天我講話的題目定為“最是書香能致遠”。當(dāng)你走進書的世界里，你就如同暢游在寬闊的海洋里，那一個個質(zhì)樸的文字會從厚厚的書頁里跳出來，呈現(xiàn)給你一個新奇靈動的世界。你會欣賞到詩仙太白的飄逸與豪放，感受到李清照恍如秋水流淌的清麗婉約，更為重要的是，沉浸在芬芳雋永的書香里，聆聽智者用筆敲響歲月的鐘鼓，它能激起我們靈魂的火花，使狹隘的心變得寬闊，枯寂的心變得富有，甚至它還能讓我們和大師巨匠成為知心朋友，進行跨越時空的暢談溝通，使我們學(xué)會生活，學(xué)會思考，學(xué)會創(chuàng)造。
防溺水國旗下講話稿：嚴(yán)防溺水，珍愛生命
老師們，同學(xué)們：大家上午好！我是來自高一（29）班的穆xx，今天我演講的題目是《嚴(yán)防溺水，珍愛生命》。曾經(jīng)有人這樣形容過我們學(xué)生，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，朝氣蓬勃，多么快樂，多么美麗！我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?？答案是：安全！是“安全”捍衛(wèi)著我們的生命，是“安全”維護著我們成長的權(quán)利。我們歌頌生命，因為生命是十分寶貴的。最近一段時間,天氣逐漸炎熱，也是學(xué)生發(fā)生溺水事故的高發(fā)期,全國各地不斷傳來中小學(xué)生溺水的報道，這是我們生命的悲劇，為了不讓這樣的悲劇再次出現(xiàn)，我代表高一（29）班向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
防溺水國旗下講話稿：預(yù)防溺水，珍愛生命
同學(xué)們，老師們：大家早上好！我今天演講的題目是：預(yù)防溺水，珍愛生命。天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，溺水又進入高發(fā)季，溺水是造成中小學(xué)生意外死亡的第一殺手，我們應(yīng)該不斷加強自我保護意識和安全意識，提高我們的避險防災(zāi)和自救能力。預(yù)防溺水，我們要先做到“六個不”。1、不私自下水游泳2、不擅自與他人結(jié)伴游泳3、不在無家長帶領(lǐng)下游泳4、不到無安全設(shè)施，無救援人員的水域游泳5、不到不熟悉的水域游泳6、不熟悉水性的同學(xué)不擅自下水施救。
防災(zāi)減災(zāi)日國旗下講話稿：防災(zāi)減災(zāi),從我做起
各位老師，同學(xué)們：大家早上好！新的一周又開始了，今天我國旗下講話的題目是《防災(zāi)減災(zāi),從我做起》。同學(xué)們，當(dāng)我們在盡情享受每一天的快樂時光時，我們是否想到安全隱患無時不在襲擊著我們。8年前的今天，也就是XX年5月12日，下午2點28分，在我國四川省汶川縣發(fā)生了一次特別重大的地震災(zāi)害。地震到來之時，正是學(xué)校上課的時間，有近幾十所中小學(xué)校在強大的地震前瞬間倒塌、摧毀，許多學(xué)生和老師失去了生命。XX年3月2日，國家減災(zāi)委、民政部發(fā)布消息，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，自XX年起，每年5月12日為全國“防災(zāi)減災(zāi)日”。同學(xué)們，防災(zāi)減災(zāi)目的是為了增強我們的風(fēng)險防范意識，保證大家的生命安全。
高考倒計時國旗下講話稿：笑迎挑戰(zhàn)，超越自我
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家上午好！今天是5月8日，距離XX年高考還有30天。我今天講話的主題是《笑迎挑戰(zhàn)，超越自我》風(fēng)雨拼搏這一年，距離我們期盼的高考還有30天了。為了迎接這一天，我們拼搏，我們執(zhí)著，無論嚴(yán)寒，無論溽暑，我們披星戴月，我們步履匆匆，我們題海競渡，我們書山登攀。教室里有我們求知的身影，辦公室里留下了我們探究的回音；我們有過成績一步一步上升的喜悅，也曾有過因成績滑落而流下傷心的淚水……現(xiàn)在，還有30天，高考就要來了。30天，的確短暫。但正因為短暫，才更加珍貴；正因為短暫，我們才要倍加愛惜。多年的寒窗苦讀，為的就是這最后的沖刺——決戰(zhàn)的時刻。我始終相信一句話，“有志者，事竟成”。只要我們努力，就一定會有收獲。也許有的同學(xué)說，只有30天，太晚了，但是，30天，可以改變許多東西！只要有1%的希望就要付出100%的努力，只要拼搏，就可能創(chuàng)造奇跡！還記得1992年巴塞羅那奧運會游泳館，在決賽中我國運動員錢紅毅然采取最后20米不換氣的非常規(guī)游法，在所有運動員和教練員目瞪口呆中，錢紅率先沖向終點，取得了冠軍。事后，記者采訪錢紅，20米不換氣會導(dǎo)致什么結(jié)果，她說，會缺氧而窒息昏迷，但是要想取得冠軍就要不留一絲力氣，就要拼，拼到最后連爬上游泳臺的力氣都沒有，不給自己留一點遺憾。錢紅的話，給了我很大的啟發(fā)。因此我想告訴大家：這30天的拼搏依然很重要。
第八周國旗下講話稿：把握自己 遠離網(wǎng)吧
第八周國旗下講話稿：把握自己遠離網(wǎng)吧老師們、同學(xué)們：今天我講話的題目是《把握自己遠離網(wǎng)吧》。我先給大家講個故事。一只蜘蛛向年輕的蚊子打招呼：“小伙子，到我家里歇歇吧，我家可好了?！蔽米诱f：“我才不來呢，誰不知道你那兒是要命的陷阱?！敝┲胝f：“如今我開網(wǎng)吧了，那真叫過癮，你快來試試吧?！蔽米勇犃诉@話，便一頭扎了進去……結(jié)果，大家可想而知?，F(xiàn)在，隨著信息技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)就像蜘蛛網(wǎng)一樣，延伸到了社會生活的各個角落。它給我們帶來了許多方便，我們可以在網(wǎng)上查閱資料、瀏覽到最新消息；網(wǎng)絡(luò)還可以開闊我們的視野，促進我們的學(xué)業(yè)。然而，我們也應(yīng)該清醒地認識到，網(wǎng)絡(luò)是把“雙刃劍”，它給我們帶來巨大便利的同時，也給我們帶來了巨大的負面影響。尤其是在一些黑網(wǎng)吧內(nèi)，一些不良的信息，低俗的內(nèi)容，刺激的游戲，給你們造成的危害將更大。同學(xué)們，你們知道嗎？XX年6月21日，北京“藍極速”網(wǎng)吧發(fā)生特大火災(zāi)，大火燒死了24人。24條年輕的生命就這樣喪生在這個黑網(wǎng)吧內(nèi)！據(jù)有關(guān)部門調(diào)查，現(xiàn)在社會上有90%的網(wǎng)吧是“黑”網(wǎng)吧。這些網(wǎng)吧里面沒有任何安全設(shè)施，極易發(fā)生安全事故。
第二周國旗下講話稿：成功在于堅持
老師們，同學(xué)們：大家好！今天我國旗下講話的主題是《成功在于堅持》。古希臘有這樣一個故事。開學(xué)第一天，大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生說：“今天咱們只學(xué)一件最簡單也是最容易做的事，每人把胳膊盡量往前甩?！闭f著，蘇格拉底示范了一遍，“從今天開始，每天做300下，大家能做到嗎？”學(xué)生們都笑了，這么簡單的事，有什么做不到的！過了一個月，蘇格拉底問學(xué)生們：“每天甩300下，哪些同學(xué)堅持了？”有90%的同學(xué)驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅持下來的學(xué)生只剩下八成。一年后，蘇格拉底再一次問大家：“請告訴我，最簡單的甩手運動，還有哪幾位同學(xué)堅持了？”這時，整個教室里，只有一人舉起了手。這個學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。這個大哲學(xué)家的小哲理故事告訴我們成功在于堅持。法國偉大的啟蒙思想家布封曾經(jīng)說過：“天才就是長期的堅持不懈。”我國著名的數(shù)學(xué)家華羅庚也曾說：“做學(xué)問，做研究工作，必須持之以恒?！钡拇_，我們干什么事，要取得成功，堅持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外，這樣的例子不用枚舉。30多年來，中國女排前進的道路上有輝煌也有挫折，但不論在什么情況下，中國女排一直頑強拼搏，永不言棄，堅持堅持再堅持。
第二周國旗下講話稿：勵志勤學(xué)，走向成功
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：早上好！我是高一8班的申佳頤，今天我國旗下講話的題目是：勵志勤學(xué)，走向成功。勵志，首先要有志向，有高尚、遠大的理想和明確的奮斗目標(biāo)。少年周恩來曾在全班同學(xué)面前表明了自己的心跡：要“為中華之崛起而讀書”。他把個人的學(xué)習(xí)與民族振興的大業(yè)聯(lián)系起來，立下遠大志向，為祖國的興盛而學(xué)習(xí)和奮斗，后來成為新中國的第一任總理，受到全國人民乃至世界各國人民的愛戴。再者，26歲的毛澤東發(fā)出“悵寥廓，問蒼茫大地，誰主沉浮？”的感慨，并將改造中國的責(zé)任毅然擔(dān)當(dāng)起來，創(chuàng)造了如今的中華人民共和國?？梢?，高尚、遠大的理想和明確的奮斗目標(biāo)對人一生的引領(lǐng)作用有多么巨大！其次，勵志一定要有實踐，要為實現(xiàn)志向而進行不懈的努力。愛因斯坦說過，“任何一件你喜歡的事，只要每天干一個小時，每天干，連續(xù)干上五年后，你就可以成為最專業(yè)的人才?！碑?dāng)你定下自己的奮斗目標(biāo)后，就要堅定不移的干下去。泰戈爾有這樣一句至理名言:“只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱，只有經(jīng)歷過地獄般的磨練，才能練出創(chuàng)造天堂的力量?！睂W(xué)習(xí)理應(yīng)如此。
第八周國旗下講話稿：愛護公物，從我做起
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：大家上午好！今天我演講的題目是《愛護公物，從我做起》。我們的生活條件越來越好了，生活越來越便利了。當(dāng)我想利用空閑時間去鍛煉身體時，我只需要跑到家樓下，小區(qū)里的健身器材就可以鍛煉起來了，可我卻發(fā)現(xiàn)這些器材被毀壞得都基本上都不能用了；我又想著騎個公用自行車去同學(xué)家玩耍，當(dāng)我站在公用自行車面前，我卻發(fā)現(xiàn)不是剎車斷了，就是坐墊被劃了；我只能步行去了，路上口渴，買了一瓶水喝光，想把瓶子扔到垃圾桶，卻看到的都是破舊不堪的垃圾桶……這樣的情形，可能大家都能與我能產(chǎn)生共鳴，好好的服務(wù)大家的東西，怎么就被我們破壞成這樣呢！我們不禁會罵到:這樣損壞公物，這樣的人素質(zhì)真差！可我們又何嘗不是這樣的人呢！同學(xué)們，當(dāng)我們每天清晨步入校園，開始新一天學(xué)習(xí)生活的時候，大家一定會為自己生活在美麗的校園而舒心愜意。但是同學(xué)們，不知你們是否發(fā)現(xiàn)，班級雪白的墻上又多了一個黑乎乎的腳??？不知你們是否發(fā)現(xiàn)，無暇的課桌上又多了一些涂鴉？
第六周國旗下講話稿：世界水日和氣象日
我們剛剛迎來了3月22日的。世界水日宗旨是：喚起公眾的節(jié)水意識，加強水資源的保護。開展世界氣象日活動的主要目的則是讓各國人民了解和支持世界氣象組織的活動，喚起人們對氣象工作的重視和熱愛。其中無論是水還是氣象都是自然環(huán)境的一部分，都跟人類的活動息息相關(guān)。人與環(huán)境，像魚和水一樣密不可分。環(huán)境創(chuàng)造了人類，人類依存于環(huán)境，受其影響，當(dāng)我們在感嘆異常天氣時，殊不知也許微小個體的我們，就像一只亞馬遜河流域熱帶雨林中的一只蝴蝶，偶爾扇動幾下翅膀，就引發(fā)了天氣的異變。所以作為微小個體的我們，產(chǎn)生的作用也是巨大的。那么在我們的日常生活中，就更要從小事做起，好好保護我們的環(huán)境。然而，有些人卻并未做到，反而養(yǎng)成了隨地亂扔垃圾、肆意浪費水資源的壞習(xí)慣。在學(xué)校里，當(dāng)我走過食堂門口，看到同學(xué)們不小心倒出來的食物殘渣；當(dāng)我經(jīng)過教學(xué)樓樓梯角落，卻見到某些同學(xué)懶得多行幾步而丟棄在教學(xué)區(qū)的生活垃圾；在教室的垃圾桶里，一次性飯盒里的湯水沒有分離，滴落在垃圾桶里
第六周國旗下講話稿：讓青春閃光，讓生命綻放
尊敬的老師們，親愛的的同學(xué)們：大家好！今天，我很榮幸站在莊嚴(yán)的國旗下，以這種特殊的方式與我們七年級的同學(xué)一起交流：讓青春閃光，讓生命綻放。同學(xué)們，請先聽這樣一個小故事：在非洲的草原上，每天早晨，羚羊睜開眼睛所想到的第一件事就是：我必須比跑得最快的獅子跑得更快，否則，我會被吃掉；而就在同一時刻，獅子從睡夢中醒來，首先閃現(xiàn)在他腦海中的念頭是：我必須能趕得上跑得最快的羚羊，要不然，我會餓死。于是，幾乎同時，羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽跑去。這是生物圈里一個很普遍的現(xiàn)象，羚羊和獅子疲于奔波都是為了同樣一個目標(biāo)——生存。如果羚羊和獅子都蟄伏不起，它們也難免要被吃掉或餓死；但它們總是在朝陽升起時一躍而起向前奔去，這是因為它們有生存的目標(biāo)，這既是方向，也是動力。這是動物的本能。動物尚且能為生存而奔跑，何況我們?nèi)四?？人，生活在世上干什么？活著就是要實現(xiàn)自己的生存價值，就要有人生的理想和奮斗目標(biāo)。同學(xué)們，請記住第一句話：做一個有理想的人，我有自己明確的奮斗目標(biāo)。
第五周國旗下講話稿：手拉手情系貧困小伙伴
尊敬的老師、同學(xué)們：大家上午好！同學(xué)們，你們知道嗎，3月是學(xué)雷鋒活動月，而3月16日是“手拉手情系貧困小伙伴”全國統(tǒng)一行動日，這項活動始于90年代初，是共青團、少先隊組織長期開展的少年兒童廣泛參與的道德實踐活動，旨在引導(dǎo)少年兒童走出自我，關(guān)心他人，是倡導(dǎo)城市和農(nóng)村、富裕地區(qū)和貧困地區(qū)、健全的和有殘疾的以及不同民族的少年兒童之間相互通信交往、互幫互助、共受教益的一項實踐教育活動。每一位參加“手拉手”互助活動的少先隊員都要經(jīng)過三個步驟：第一步：“手拉手找朋友”?；鶎由傧汝牻M織提供貧困地區(qū)或有困難的少年兒童的名單，并組織隊員填寫“手拉手友情卡”，找到需要幫助的小伙伴。第二步：“手拉手交朋友”。參加活動的隊員要做到“五個一”：交一個手拉手好朋友，寫一封手拉手交友信，給小伙伴寄一本好書，為小伙伴做一件好事，向小伙伴學(xué)一種新知識。
第五周國旗下講話稿：體育教育與生命教育
老師們、同學(xué)們：早上好！當(dāng)今的教育出現(xiàn)了一些問題，但這些問題的出現(xiàn)歸結(jié)為一點，就是人文精神的失落。人文精神，簡單地說就是現(xiàn)在人們常說的“以人為本”，也就是說，要把人放在最重要的位置上，要尊重人的價值。人身上有三種東西是最寶貴的：生命、頭腦和靈魂。與生命相應(yīng)的教育除了狹義的體育教育，還要擴大到生命教育。今天，我和大家交流的話題就是：體育教育與生命教育。很多研究“運動與學(xué)習(xí)成績關(guān)系”的成果都表明每天參加一小時體育鍛煉的孩子學(xué)習(xí)成績比較好。當(dāng)有記者問及“全美最佳教師”雷夫教育孩子的秘訣，他說，秘訣無非有二：一是藝術(shù)引領(lǐng)；二是打棒球。眾所周知，雷夫班上的孩子個個是棒球高手。北京匯文中學(xué)“Astrongmindinastrongbody.”（健全的頭腦只寓于健康的身體之中。）的教育信條影響了一代代匯文人。清華附小竇桂梅校長提出的“體育應(yīng)為小學(xué)核心課程”的理念也給了我深深地啟發(fā)?，F(xiàn)在學(xué)校的建設(shè)還在不斷地完善中，近期，學(xué)校將配備上籃球架和乒乓球臺，同學(xué)們還可以自帶跳繩來學(xué)校。學(xué)校也會逐漸開發(fā)一些體育項目供大家進行體育活動。學(xué)校將通過體育設(shè)施的完善，體育活動的開發(fā)與實踐來促進體育教育的開展。
第五周國旗下講話稿：有一種力量叫成長
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天我演講的題目是《有一種力量叫成長》。雄鷹之所以能自由翱翔，是由于它練就了健壯有力的翅膀大河之所以能奔騰浩蕩，是因為它吸納了山泉小溪的力量。我們的成長固然離不開老師的教誨、家長的幫忙，殊不知，我們的年輕的心房就是一股火苗，一縷陽光。驅(qū)走寒冷壓抑、排遣孤獨彷徨，照樣把我們自己的青春照亮。有一種力量叫自信剛強。自卑自負之心不可有，自信自強之心不可無。作為一名高中生，自信自然不可缺少，面對學(xué)習(xí)中一道又一道的難題，有時我們并不缺少實力，而是少了一樣?xùn)|西－－自信。自信會帶給我們成長，只有足夠自信，方能笑傲考場，笑對人生。要記住，自信是朵開不敗的花。有一種力量叫謙遜向上。低調(diào)做人，高調(diào)做事，心兒永遠向著未來。謙遜因難能，所以可貴。當(dāng)我們能夠做到勝不驕，敗不餒，對我們來說這便是一種成長。正如物理學(xué)家牛頓說過：“我之所以能看得遠，是因為我站在巨人的肩膀上?！敝t遜是一種能讓我們學(xué)無止境的力量。
第十七周國旗下講話稿：寫在高考、中考前
老師們、同學(xué)們：大家，早上好！今天我國旗下講話的題目是：《寫在高考、中考前》。很榮幸借這個機會，向刻苦學(xué)習(xí)、執(zhí)著拼搏的全體同學(xué)，特別是臨近高考、中考的畢業(yè)班同學(xué)們致以最誠摯、最親切的問候！當(dāng)我們還沉浸于春的喜悅時，初夏的芬芳與爛漫卻已悄悄來臨，時光真的太匆匆……高三初三的同學(xué)們，回首近三年來我們一起走過的仆仆風(fēng)塵，我們是否無怨無悔？三年，在歷史的長河中，只是一瞬，可是這三年對于你們這些在學(xué)習(xí)路上求索的人，它卻是一個刻骨銘心的難忘歷程。你們當(dāng)中，有的曾是運動場上健兒，有的曾是學(xué)海中的驕子，有的曾是藝術(shù)節(jié)里的明星……這三年，記載著你們面對困惑時的堅韌、擁抱成功時的喜悅、鑄就輝煌時的自豪?；厥鬃蛱欤刑嗟摹凹艺洹笨蓴?shù)；展望明天，我們重任在肩。6月7日——高考，6月16日——中考，時間屈指可數(shù)，剩下短短的在校時光彌足珍貴，它最容易被人忽視而又最容易令人后悔。苦讀寒窗，即將決戰(zhàn)中高考，親愛的同學(xué)們，千萬要謹記：十年磨一劍，劍出必破竹，切不可因一時的疏忽而功虧一簣，否則，那將是切膚之痛，終身之憾！
第十七周國旗下講話稿：拒絕霧霾 向PM2.5說“不”
第十七周國旗下講話稿：拒絕霧霾向Pm2.5說“不”近些年來，“霧霾”這一個詞逐漸被人們常常提及，從北方到南方，全國各地都不同程度地出現(xiàn)了影響我們正常的生活的霧霾天。那什么是霧霾呢？霧霾又會給我們帶來什么樣的危害呢？霾，霧和霾的統(tǒng)稱。也是我們眾所周知的Pm2.5?！癙m2.5”很細小，肉眼看不到。打個比方，人類頭發(fā)已經(jīng)很細了，而頭發(fā)卻比最大的Pm2.5還大了近三十倍?？蓜e看Pm2.5的顆粒徑小，卻能吸附大量的有毒、有害物質(zhì)，而且它們能在大氣中停留更長時間，對同學(xué)們的呼吸系統(tǒng)，心腦血管的影響較大。遠離霧霾天氣，需要我們低碳生活。怎樣才是低碳生活？.綠色出行，動員家長少開私家車，選擇公交車出行或步行、騎自行車，減少汽車尾氣的排放，讓大自然有更清新的空氣。
第十一周國旗下講話稿：立冬鍛煉正當(dāng)時
老師同學(xué)們，大家好！今天我演講的題目是：立冬鍛煉正當(dāng)時。立冬是冬季的開端，古有萬物收藏，歸避寒冷之意。更有“細雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃。小春此去無多日，何處梅花一綻香。”這樣的詩句，描繪的便是立冬景色，伴隨著細雨而來的冬天，給窗外的景物覆上一層薄霜，庭院中樹葉由青變黃，春日方去便已聞到清幽梅香。除卻如畫佳景，立冬也是冬季中最為舒適的日子，此時天氣不算太過寒冷，適宜人們做各種戶外活動。于是，學(xué)校在上操期間也安排了冬季慢跑的活動，利于同學(xué)們在緊張的課業(yè)中抽出時間來鍛煉身體。但冬季鍛煉最易在不經(jīng)意間受傷，下面為同學(xué)們提供一些冬季鍛煉的小技巧。首先，在鍛煉之前我們需要做好準(zhǔn)備活動，使肌肉達到運動所需的狀態(tài)，從而避免肌肉拉傷。
第十二周國旗下講話稿：珍愛生命，遠離毒品
老師們、同學(xué)們：早上好！今天我國旗下演講的題目是《珍愛生命，遠離毒品》。我們對于毒品一直很痛恨，但并不是人人都做到了自覺地抵制毒品、自覺地遠離毒品、自覺地與吸毒現(xiàn)象作斗爭。在現(xiàn)實生活中，就存在有很多吸毒、涉毒、販毒的現(xiàn)象，許多美好的生命就在毒品中消亡。據(jù)公安機關(guān)不完全統(tǒng)計，全國有在冊的吸毒者將近100萬，近100萬人中，70-80%是35歲以下的青年，而青少年已成為最易受到毒品侵害的高危人群。青少年吸毒，嚴(yán)重摧殘身心健康。青少年身心尚未發(fā)育成熟，一旦吸毒，很容易成癮，一旦成癮，就會導(dǎo)致記憶力衰退，營養(yǎng)不良，抵抗力明顯下降，各種疾病發(fā)生，慢慢走向死亡。青少年吸毒不但給自身帶來極大危害，而且造成家破人亡，甚至破壞社會風(fēng)氣，危害社會治安，引發(fā)刑事案件，影響和諧穩(wěn)定。
第十七周國旗下講話稿：關(guān)注細節(jié)，成就人生
各位老師、同學(xué)們：大家上午好！今天我國旗下講話的題目是：關(guān)注細節(jié)，成就人生。許多成功者的經(jīng)歷告訴我們，成就一件大事，所需要的不僅僅是豪情壯志，不僅僅是持之以恒，還需要注重每一個小的細節(jié)。正是這些微乎其微的細枝末節(jié)，造就了令萬眾稱贊的名人偉事。我們可以把自己看成是真善美與假惡丑并存的世界來審視一下自己。因為凡人都有欠缺，只有我們不斷審視自己，反省自己，真誠而勇敢面對自身的缺陷，才能不斷改正、完善自己，才能讓自己積蓄起深厚的文明和文化素養(yǎng)。我們也可以審視一下自己的日常行為規(guī)范和禮儀常規(guī)，審視一下自己的儀表儀容，審視一下內(nèi)心深處做人的原則，加強人品的自我修養(yǎng)和塑造。中國教育改革家魏書生在總結(jié)教育與習(xí)慣時說：“行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成品質(zhì)，品質(zhì)決定命運；”“教育就是幫助人養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣”。自古以來，人才之上，人品至本，大凡有成就的人，都有一個良好的習(xí)慣，這些習(xí)慣，使得他們有著鮮明的個性、頑強的毅力和良好的品質(zhì)?？梢哉f：習(xí)慣主宰人生，習(xí)慣決定命運。