12月30日接到老師通知,1月5日早上小xx要國(guó)旗下講話,拖啊拖硬是拖到今天中午才把稿子內(nèi)容定下來,由于時(shí)間很緊了,就寫了一篇非常接近她生活的通俗稿,讓她好背誦。錄好音后,就先給女兒聽了幾遍,熟悉下。然后就是一句句跟練,可小家伙一直不配合,搞得像是我要國(guó)旗下講話一樣,認(rèn)真過頭,她倒像個(gè)沒事人似的游手好閑、哼哼哈哈。后來約定好晚飯后一定好好練,可是我又被玩弄了,小家伙故意坐在鋼琴前面,一直彈一直彈,就是不想練稿子。如果可以,真是不想接這些任務(wù)啊,矛盾、焦慮,自找苦吃。而且想到明天上午要加班,下午與一個(gè)朋友的朋友約談,就更焦慮了,假期算是徹底毀了。 潘老師讓我對(duì)女兒要求不要這么高,背不下來就拿稿子讀。傷心吶,搓到痛處了,怪不得小于號(hào)今天跟我說要拿稿讀,我問她:你識(shí)字嗎?!我愛我的幼兒園大一班小xx
各位老師、同學(xué)們:春回大地,冰雪初融,伴隨著環(huán)境衛(wèi)生活動(dòng)月的圓滿落幕,我們又翻開了新的篇章!我們?nèi)w師生,即將踏上新的征程,迎來文明禮貌的挑戰(zhàn)!在過去的一個(gè)月里,全校師生以蓬勃之氣,憑著“不遜于前人,無愧于來者”的自信,最大程度的搞好了校園環(huán)境衛(wèi)生的建設(shè),達(dá)到了建設(shè)整潔校園的目的。我們銳意進(jìn)取,步履堅(jiān)實(shí),灑下了汗水,收獲了喜悅!在文明禮貌月來臨之際,學(xué)校的各項(xiàng)工作將一如既往,不遺余力求創(chuàng)新,是每一位同學(xué)都勤奮學(xué)習(xí)、敢于拼搏、享受健康、擁有快樂,讓每一老師都與時(shí)俱進(jìn)、愛崗敬業(yè)、心情舒暢、創(chuàng)造輝煌!一粒種子可以無聲無息地在泥土里腐爛,也可以長(zhǎng)成參天大樹;一個(gè)人可以碌碌無為的在世上廝混日子,也可以讓生命發(fā)出耀眼的光芒!所有的成功與失敗,關(guān)鍵取決于我們對(duì)待人生的態(tài)度,對(duì)待理想的追求,對(duì)待社會(huì)的責(zé)任!文明禮貌月活動(dòng)到來之際,我希望同學(xué)們能志存高遠(yuǎn)、文明守紀(jì)、勤學(xué)向上,讓自己擁有優(yōu)秀的意志品格!
各位老師、同學(xué)們:春回大地,冰雪初融,伴隨著環(huán)境衛(wèi)生活動(dòng)月的圓滿落幕,我們又翻開了新的篇章!我們?nèi)w師生,即將踏上新的征程,迎來文明禮貌的挑戰(zhàn)!在過去的一個(gè)月里,全校師生以蓬勃之氣,憑著“不遜于前人,無愧于來者”的自信,最大程度的搞好了校園環(huán)境衛(wèi)生的建設(shè),達(dá)到了建設(shè)整潔校園的目的。我們銳意進(jìn)取,步履堅(jiān)實(shí),灑下了汗水,收獲了喜悅!在文明禮貌月來臨之際,學(xué)校的各項(xiàng)工作將一如既往,不遺余力求創(chuàng)新,是每一位同學(xué)都勤奮學(xué)習(xí)、敢于拼搏、享受健康、擁有快樂,讓每一老師都與時(shí)俱進(jìn)、愛崗敬業(yè)、心情舒暢、創(chuàng)造輝煌!一粒種子可以無聲無息地在泥土里腐爛,也可以長(zhǎng)成參天大樹;一個(gè)人可以碌碌無為的在世上廝混日子,也可以讓生命發(fā)出耀眼的光芒!所有的成功與失敗,關(guān)鍵取決于我們對(duì)待人生的態(tài)度,對(duì)待理想的追求,對(duì)待社會(huì)的責(zé)任!文明禮貌月活動(dòng)到來之際,我希望同學(xué)們能志存高遠(yuǎn)、文明守紀(jì)、勤學(xué)向上,讓自己擁有優(yōu)秀的意志品格!
親愛的同學(xué)們,當(dāng)你們走進(jìn)附中校門的那一刻,你們都對(duì)高中生活充滿了憧憬和期待,人人都有自己的夢(mèng)想,人人都希望心想事成。如今高中生活不覺已度過了六分之一,你們正在經(jīng)歷著自己的努力,也收獲著自己的努力,也繼續(xù)奮斗著自己的努力。老師真誠(chéng)的希望你們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)生活中一如既往的保持努力,做的自己。要做的自己,就要嚴(yán)格要求自己,自覺遵守學(xué)校紀(jì)律,上學(xué)不遲到,自習(xí)不說話,上課專心聽;作業(yè)獨(dú)立做,課本仔細(xì)看,學(xué)案認(rèn)真寫,有問題及時(shí)請(qǐng)教老師;課間操迅速到位,跑步速度快,精神面貌好。要做的自己,就要珍惜你的分分秒秒,不虛度青春年華。一走進(jìn)校門,就不要再聽mp3,就不要再玩手機(jī),就不要看影響你學(xué)業(yè)進(jìn)步的雜書,更不要不經(jīng)老師允許上網(wǎng)看電影。你們需要活動(dòng)也應(yīng)該活動(dòng),但不能讓籃球、足球占領(lǐng)你的大腦。你們的時(shí)間太過寶貴,老師知道你真的浪費(fèi)不起、揮霍不起。
老師們、同學(xué)們:早上好!今天國(guó)旗下講話的題目是《努力的你最美麗》。同學(xué)們,你喜歡自己?jiǎn)?你對(duì)自己滿意嗎?你很羨慕某些人,甚至愿意自己也成為他嗎?如果你對(duì)自己有疑惑,那么我來告訴你:就像每一片葉子都有它獨(dú)特的形狀,每一朵花兒都有它獨(dú)特的香味,我們每一個(gè)人都是世上獨(dú)一無二的個(gè)體,在這個(gè)世界上,沒有兩個(gè)人是完全一樣的。我們每一個(gè)人的存在,都有自己的價(jià)值與意義,別人可以比我好,也可以比我差,但沒有人可以取代我。美國(guó)少年天使肯尼,一出生就因?yàn)樯眢w畸形截掉雙腿,后來又發(fā)現(xiàn)切口的根部被癌細(xì)胞侵入,只好把腰部以下的身體全部切除。但是,肯尼并沒有向病魔低頭,他在家人的幫助下向自己的生命挑戰(zhàn),拼命練習(xí)生存技能,使得自己日漸獨(dú)立,能跟常人一樣上學(xué),甚至還學(xué)會(huì)了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美麗的、動(dòng)人的。
老師們、同學(xué)們:大家好,今天我講話的題目是“安全教育”。XX年12月7日晚上9時(shí)許,湖南省湘鄉(xiāng)市育才中學(xué)數(shù)千名學(xué)生晚自習(xí)后下課。該校教學(xué)樓雖然有4道樓梯可以離開,但由于當(dāng)時(shí)正下大雨,學(xué)生們不約而同地選擇宿舍最近的樓梯。在下樓過程中,有幾個(gè)學(xué)生在下課的時(shí)候堵住了一樓的大路,下樓中的學(xué)生為了好玩,從上面往下擠,令一名女生跌倒,而后面的人流又不斷涌上,結(jié)果在一樓至二樓的拐角處引發(fā)人踩人慘劇。造成8人死亡,26人受傷。這一嚴(yán)重傷亡事件告誡我們要時(shí)刻注意安全。對(duì)于每個(gè)人來說,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命的一種有效途徑,而在現(xiàn)實(shí)生活中,并非人人都具有較高的安全意識(shí)。在全國(guó)各類安全事故中,學(xué)校安全事故所占的比重很大。這些安全事故涉及到食物中毒、體育運(yùn)動(dòng)損傷、網(wǎng)絡(luò)交友安全、交通事故、火災(zāi)火險(xiǎn)、溺水、毒品危害等方面。有關(guān)專家認(rèn)為通過教育和預(yù)防,80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的。
國(guó)旗下的講話:祝福敬愛的老師、親愛的同學(xué)們,大家上午好!今天是5月28日,再過一個(gè)星期左右,我校高三同學(xué)就將迎來高考,對(duì)于我們莘莘學(xué)子來說,高考的心情應(yīng)有一種期待,因?yàn)檫@是見證成長(zhǎng)的階梯,踏過去便是另一個(gè)全新的天地,但面對(duì)這實(shí)現(xiàn)人生理想的第一步,又難免緊張、激動(dòng),高考是創(chuàng)造歷史新輝煌的時(shí)刻,作為高三的學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐們應(yīng)當(dāng)為此面振奮!高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們,在高考中你們或順利、或坎坷,但是,請(qǐng)你們相信,山陰石攔,大江畢定東流去
關(guān)于清晨的國(guó)旗下講話親愛的同學(xué)們:不知不覺又一天的清晨來到了你我的身邊。俗話說的好,一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨,早晨既是新一天開始的標(biāo)志。同時(shí)也是我們每一個(gè)人開始投入新的一天學(xué)習(xí)的起點(diǎn)!作為跨世紀(jì)的新一代學(xué)生,我們身感肩負(fù)責(zé)任之重大,因而我們對(duì)知識(shí)充滿了強(qiáng)烈的渴求,因而我們每一天都在努力都在勤奮,想著如何學(xué)好知識(shí),然而在當(dāng)下,我們除了需要用淵搏的知識(shí)充實(shí)自己以外,我們還需要養(yǎng)成一個(gè)良好的行為習(xí)慣,因?yàn)橐粋€(gè)良好的行為習(xí)慣,對(duì)一個(gè)人的一生有著巨大的作用。曾記得有位哲人這樣說過:一個(gè)良好的行為習(xí)慣決定一個(gè)人的一生,誠(chéng)然如此,一個(gè)良好的行為習(xí)慣好比一座山的山脊,山脊如果缺失,那么山也就隨即倒塌
在我們的心中,應(yīng)當(dāng)始終有兩盞高懸的明燈伴隨我們的一生:一盞是信仰,一盞是法律。如果說信仰給我們指明了前進(jìn)的方向,那么法律便是保障我們順利前進(jìn)的航標(biāo)。周公制禮,韓非說法。“沒有規(guī)矩,不成方圓”。在人類文明歷史演義的長(zhǎng)河中,大凡有成就的人,無不明禮誠(chéng)信,奉公守法。鞠躬盡瘁的孔明揮淚斬馬謖,他的心中裝的是軍法;鐵面無私的包拯忍痛斬親侄,他的心中裝的是律法。“法”猶如一顆璀璨的明珠,在他們心中始終閃耀著神圣不可侵犯的光芒。在莊嚴(yán)的法庭上,“法”是那張高懸的明鏡,一塵不染;在老百姓的心目中,“法”則是那公平正義的天平,不偏不倚。世界第一部成文法——《烏爾納姆法典》,誕生于公元前21世紀(jì)末的烏爾第三王朝,這顆法律的種子經(jīng)過幾千年日月精華的滋養(yǎng)和云電光風(fēng)的考驗(yàn),它現(xiàn)在已經(jīng)成長(zhǎng)成為一顆枝繁葉茂的參天大樹,法,現(xiàn)在已滲透到了當(dāng)今社會(huì)的每一個(gè)角落,并與我們每一個(gè)人息息相關(guān)。
父親節(jié)的國(guó)旗下講話老師、同學(xué)們:6月17日是一年一度的父親節(jié),父親對(duì)我們來說太偉大了,它是家里的頂梁柱,是我們生活最有力的保障,父親默默地支撐起我們溫暖的家,他是我們幸福生活的保證。相對(duì)于溫柔親切的母愛而言,父愛是深沉的。如果說母愛是清冽的甘泉的話,那父愛就是巍峨的高山。父親用堅(jiān)實(shí)的臂膀挑起了家的重?fù)?dān),挑起了一個(gè)男人的尊嚴(yán)的同時(shí),也把沉甸甸的父愛挑了起來。每次聽到劉和剛演唱《父親》的時(shí)候,我的眼里就閃著激動(dòng)的淚花:“我的老父親,我最疼愛的人,人間的甘甜有十分,你只嘗了三分。再苦再累你的臉父親節(jié)的國(guó)旗下講話父親節(jié)的國(guó)旗下講話上掛著溫馨……”這充滿著溫情的歌詞里,哪句沒有留下我們父親的身影呢?是的,也許我們的父親還沒有老,皺紋還沒有爬上他們的額角,但是隨著歲月的流逝,我們的父親也終將衰老,可是無論歲月怎么溜走,不變的是父親對(duì)我們的愛永遠(yuǎn)都在,而且是永恒的復(fù)加!我們還小,在父親的呵護(hù)下學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),應(yīng)該把更多的時(shí)間和精力放在學(xué)習(xí)上,學(xué)習(xí)好了,守紀(jì)律了,這就是對(duì)父親最好的報(bào)答。在今天這個(gè)特殊的日子里,讓我們懷著感恩的心,對(duì)自己的父親說聲:“親愛的爸爸,您辛苦了?!比绻绮菪牟荒軋?bào)答三春暉,我們自然也無法報(bào)答父愛的千萬(wàn)分之一,但是只要心中有理想,就會(huì)付出行動(dòng),做一個(gè)讓父親驕傲的好孩子
同學(xué)們、老師們,早上好!今天是XX年的第一個(gè)升旗儀式,能在這樣一個(gè)辭舊迎新的日子站在這里與同學(xué)一起分享我的感受,我倍感榮幸。XX已經(jīng)過去,不管你在過去的一年,是否通過自己的努力實(shí)現(xiàn)了你的預(yù)定目標(biāo),不管你有沒有留下遺憾,“歲月不居,時(shí)不我待”,畢竟一切都過去了。聰明的人,檢查昨天,抓緊今天,規(guī)劃明天;愚蠢的人,哀嘆昨天,揮霍今天,夢(mèng)幻明天。一個(gè)有價(jià)值的人生應(yīng)該是:無怨無悔的昨天,豐碩盈實(shí)的今天,充滿希望的明天。在過去的一年里,很多同學(xué)已經(jīng)找到了自己努力的方向,樹立了個(gè)人奮斗目標(biāo)。有的同學(xué)立志要進(jìn)入更高的學(xué)府繼續(xù)深造,加倍學(xué)習(xí);有的同學(xué)擔(dān)任班干部、學(xué)生干部,服務(wù)同學(xué),成長(zhǎng)自我;有的同學(xué)加入了學(xué)校里的各種社團(tuán),吸取多元知識(shí);有的同學(xué)積極參加各類活動(dòng),為班級(jí)爭(zhēng)的榮譽(yù)。整個(gè)校園充滿著青春的味道,洋溢出青年人朝氣蓬勃的新狀態(tài)。很羨慕同學(xué)們擁有人生最美的一段年華----青春。青春是一個(gè)人生命中的春天,是人生的播種季節(jié),心理學(xué)巨匠威廉·詹姆士有一段話非常流行,那就是:“播下一種思想,收獲一種行為;播下一種行為,收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種人生”。
國(guó)旗下的講話---做一個(gè)文明的高中生 大家早上好!新學(xué)期伊始,我們帶著希望、帶著夢(mèng)想,又踏上了新的征程,我們帶著微笑、帶著清新,迎來了新的一天,當(dāng)黎明的光劃破黑暗,它就意味著我們也已長(zhǎng)大成人。同學(xué)們,也許,你昨天曾擁有輝煌,但那已灰飛煙滅段甜蜜的回味,也許,你昨天曾遭受挫折,但那已成為腮邊幾滴苦澀的淚痕,忘記以前的成功與失敗,我們只需把經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)銘記于心,把學(xué)習(xí)作為每日的挑戰(zhàn),把生活作為對(duì)我們的磨煉,懷著自信與樂觀,迎接戰(zhàn)斗,我想擁有一個(gè)良好的心態(tài)即是做一個(gè)文明的高中生的前提。同學(xué)們,高中階段是人生的黃金時(shí)期,而新中,更是你成功的轉(zhuǎn)折點(diǎn),是你人生的一步大跨越,這里有眾多的良師益友; 這里有優(yōu)雅的學(xué)習(xí)環(huán)境;這里有嚴(yán)格的校規(guī)校訓(xùn)。那我們?nèi)绾巫鲆幻穼W(xué)兼優(yōu)、文明禮貌的高中生呢?
遵守校紀(jì)校規(guī),做文明高中生各位老師,各位同學(xué):大家早上好!今天國(guó)旗下講話的的題目是 “遵守校紀(jì)校規(guī),做文明高中生”。日升月落,斗轉(zhuǎn)星移,不覺間,我們已經(jīng)走過十六七個(gè)春秋,匆匆的腳步,如水的歲月,沖淡我們?cè)S許多多美好的記憶,塵封許許多多精彩的往事。但對(duì)于我們,至真至誠(chéng)地遵守校規(guī),則是我們心中遵循的堅(jiān)定信念。自覺養(yǎng)成遵紀(jì)守法的習(xí)性,是我們珍惜的道德底線,遵紀(jì)守法牢牢銘刻在我們的心間,伴隨我們快樂健康成長(zhǎng)。古人云:"無規(guī)矩不成方圓。"馬克思說:"我們必須遵守組織的規(guī)矩,否則一切都將陷入污泥中。"國(guó)有國(guó)法,校有校規(guī)。這些法律規(guī)章是維系國(guó)家、學(xué)校的基本規(guī)則,國(guó)家要發(fā)展,學(xué)校要和諧,我們就要自覺遵守國(guó)法,自覺遵守校規(guī)。這是毫無疑義的。要自覺遵守校紀(jì)校規(guī),做文明的學(xué)生,就要用智慧的雙眼,清醒的頭腦,理智的行為,看學(xué)校,看社會(huì),去做事,去為人。我們還年輕,我們往往迷惘與清醒并存,我們要壓抑著青春的激蕩,要收斂年少的狂放,遠(yuǎn)離憧憬的詩(shī)行,拋棄感情的沖動(dòng),邁向理性,走向成熟。
培根曾經(jīng)說過這樣一句話:“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而又巨大的力量,它可以主宰人生?!痹催^這樣一篇報(bào)道,說的是關(guān)于新加坡這個(gè)國(guó)家的,新加坡是一個(gè)通用英語(yǔ)的國(guó)家,這個(gè)國(guó)家的公共場(chǎng)所的各種標(biāo)語(yǔ)大多是用英語(yǔ)書寫。但其中的一些文明禮貌用語(yǔ),如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫,為什么呢?人家回答:因?yàn)檫@些不文明的習(xí)慣的大多數(shù)是中國(guó)的游客。不文明的行為習(xí)慣也是一種國(guó)恥。因此可見,文明的行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人乃至一個(gè)國(guó)家來說是多么重要。高中是忙碌的,整個(gè)校園都充滿著緊張的氣息,日日早起,卻不知旭日何處升起,天天暮歸,卻不知夕陽(yáng)何處下沉,機(jī)械化的我們,早已習(xí)慣機(jī)械化的作息。
文明禮儀伴我行,學(xué)校常開文明花敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天,我代表257班在國(guó)旗下講話的題目是《文明禮儀伴我行,學(xué)校常開文明花》。近年來,我們龍勝中學(xué)無時(shí)無刻在發(fā)生著巨大的變化。校園里樹綠花香,老師們精于事業(yè),全心從教,同學(xué)們學(xué)業(yè)猶如拔節(jié)的竹子——一年更比一年高!學(xué)校一次次獲得殊榮。可以說學(xué)校一天天在發(fā)展,環(huán)境一天天在改善。身為龍勝中學(xué)的一分子,試問誰(shuí)又能不為此自豪和歡呼?但是,同學(xué)們想過嗎?學(xué)校要發(fā)展,形象要高大,光靠這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,它需要你、我、他,大家的共同努力。你一言,我一行,才能塑造出龍勝中學(xué)高大、美麗的形象,每一位同學(xué)的舉止言行展現(xiàn)的正是學(xué)校的口味,關(guān)系著學(xué)校的榮辱。大家知道,我們的祖國(guó)是一個(gè)具有悠久歷史的文明古國(guó)。我們中華民族從來就有勤勞、勇敢、誠(chéng)實(shí)、謙遜的美德,所以素有“禮儀之邦”的美譽(yù)。古人說:“言為心聲”。在我們?nèi)粘I钪?,講文明、講禮貌,多使用文明用語(yǔ),是消除誤解,緩和矛盾的良方。謙遜禮讓的文明語(yǔ),能體現(xiàn)出一個(gè)人的思想品德、道德修養(yǎng)水平,讓我們的心靈純潔,更受人歡迎!
為大家收集整理了《 國(guó)旗下講話:安全,永恒的主題》供大家參考,希望對(duì)大家有所幫助?。?!各位老師、同學(xué)們:大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《安全,永恒的主題》。對(duì)于每個(gè)人來說,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命的一種有效途徑,專家認(rèn)為,通過教育和預(yù)防,80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的。在這里,我向全校同學(xué)提出如下建議:一、遵守交通規(guī)則和交通秩序。來校、回家做到文明行路,出校門也不要邊講話、打鬧,邊騎車,要注意過往車輛狀況;不闖紅燈,過馬路要機(jī)警,不走機(jī)動(dòng)車道,不逆行;不騎自行車帶人。
國(guó)旗下的講話:愛心助殘弘揚(yáng)大愛老師們、同學(xué)們:早上好!昨天XX年5月17日是第二十五次“全國(guó)助殘日”。中國(guó)全國(guó)助殘日是中國(guó)殘疾人的節(jié)日。1990年12月28日審議通過的《中華人民共和國(guó)殘疾人保障法》第48條規(guī)定:“每年五月第三個(gè)星期日,為全國(guó)助殘日?!薄吨腥A人民共和國(guó)殘疾人保障法》從1991年5月15日開始實(shí)施,“全國(guó)助殘日”活動(dòng)即從1991年開始進(jìn)行。全國(guó)每年都進(jìn)行“助殘日”活動(dòng),每年助殘日活動(dòng)的主題,都是依據(jù)當(dāng)年殘疾人事業(yè)發(fā)展的重點(diǎn)工作確立的。今年活動(dòng)主題是“關(guān)注孤獨(dú)癥兒童,走向美好未來”。用法律的形式確定的“全國(guó)助殘日”活動(dòng),是培育全社會(huì)扶殘助殘風(fēng)尚、提高全民助殘意識(shí)的一項(xiàng)重要舉措,也是精神文明創(chuàng)建活動(dòng)的一個(gè)重要形式?!叭珖?guó)助殘日”是一次關(guān)愛弱勢(shì)群體的活動(dòng)日。此項(xiàng)活動(dòng)能夠動(dòng)員所有有愛心的人士,匯聚他們的善舉給予殘障人士更多的關(guān)愛,讓他們感受社會(huì)大家庭的溫暖,國(guó)家的關(guān)懷。每年一次的“全國(guó)助殘日”活動(dòng),動(dòng)員了從中央到地方的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)及數(shù)以億計(jì)的群眾參加,形成了強(qiáng)勁的聲勢(shì)和規(guī)模,為眾多殘疾人提供了切實(shí)可行的幫助和扶持,有力地推動(dòng)了殘疾人事業(yè)的發(fā)展,其意義廣泛而深遠(yuǎn)。今年的“全國(guó)助殘日”,我們學(xué)校開展了一系列愛心活動(dòng),弘揚(yáng)中華民族尊老愛幼、扶殘助殘的傳統(tǒng)美德和高尚情操。作為一個(gè)中學(xué)生,希望你也能成為愛心行動(dòng)的一員,在日常學(xué)習(xí)和生活中幫助殘疾人。幫助殘疾人既能培育關(guān)心他人、扶助弱者的愛心,同時(shí)也能在社會(huì)道德和拼搏精神等多方面進(jìn)行自我教育。
12月17日國(guó)旗下講話向冬天宣戰(zhàn)老師們,同學(xué)們,早上好!冬天,沒有夏的溫暖與創(chuàng)造,沒有秋的愜意與涼爽。它帶給我們的是深深的寒冷與凜冽的寒風(fēng)。因?yàn)槎熘?,人總?huì)在溫暖舒適中迷失方向,在艱難困苦中奮起,所以冬天特意把寒冷帶給我們。它大喊:怯懦的人們,起來戰(zhàn)斗吧!寒風(fēng)會(huì)鞭策你們前進(jìn),而大雪會(huì)抬高你們的夢(mèng)想。這是冬天的大公無私,而我們又怎能對(duì)他視而不見呢?遙想古人,他們?cè)诤洵h(huán)境中刻苦讀書,即使“天大寒,硯冰堅(jiān)”卻依舊可“弗之怠”。屈原為了讀《詩(shī)經(jīng)》,不論刮風(fēng)下雨,天寒地凍,始終如一,經(jīng)過整整三年,熟讀“風(fēng)雅頌”,終成偉大詩(shī)人。當(dāng)他手捧《詩(shī)經(jīng)》,他的精神世界得到了滿足,縱使天寒地凍,寒風(fēng)凜冽,又怎奈何得了他。晉代孫康映雪讀書,明代開國(guó)文臣宋濂為一個(gè)問題,冒嚴(yán)寒,奔百里,腳趾都被凍壞,卻終不改悔,終成一位大家。冬天里,他們不曾停下步伐;冬天里,他們依舊刻苦努力。
同學(xué)們?cè)缟虾茫海ㄇ拔穆?.)一、冬季長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能??茖W(xué)實(shí)踐證實(shí),較長(zhǎng)時(shí)間有節(jié)奏的深長(zhǎng)呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,吸收氧氣量若超過平時(shí)的7—8倍,就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。其次長(zhǎng)跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài),加快了心肌代謝,同時(shí)還使心肌肌纖維變粗,心收縮力增強(qiáng),從而提高了心臟工作能力。二、冬季長(zhǎng)跑有利于防病治病。長(zhǎng)跑使血液循環(huán)加快,對(duì)排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用,從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留和擴(kuò)散。據(jù)測(cè)定得知,16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米,可降低血液中膽固醇。對(duì)血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預(yù)防作用。
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家好,今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來,將會(huì)頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象,這會(huì)讓我們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺吧,但是這個(gè)季節(jié)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季鍛煉有很多方式,對(duì)我們而言,最簡(jiǎn)單的鍛煉就是進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑。先讓我們簡(jiǎn)單了解冬季長(zhǎng)跑的好處:長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,有利于防病治病。長(zhǎng)跑能陶冶人的性格,磨練人的意志。長(zhǎng)跑也可以使人情緒樂觀飽滿,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑應(yīng)注意事項(xiàng):1、 進(jìn)行長(zhǎng)跑前,應(yīng)做好熱身準(zhǔn)備。一般來講,當(dāng)感到身上有些出汗,應(yīng)該說熱身充分了。
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