國(guó)旗下的講話演講稿:講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病,從我做起敬愛的老師,親愛的同學(xué)們: 大家好!今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病”。 楊柳陰陰細(xì)雨晴,殘花落盡見流鶯,時(shí)值四月,正是一年春好處。春天,是尋訪自然 踏青遠(yuǎn)足的季節(jié),亦是各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。 如今,曾令人聞風(fēng)喪膽的禽流感病毒降臨宣城,談“禽”色變的恐慌,再次沖擊著這座古老的城市,這誠(chéng)然是對(duì)宣城人民意志與身體的考驗(yàn)。據(jù)調(diào)查,在往年的禽流感傳染病例中,死亡率高達(dá)63%,所以,抵御禽流感的最佳辦法就是做好預(yù)防措施。
防災(zāi)減災(zāi)宣傳周國(guó)旗下講話稿:防震減災(zāi)從我做起XX年5月12日,汶川發(fā)生了7.8級(jí)特大地震,美麗的汶川,山崩地裂,房屋倒塌,頃刻之間整個(gè)汶川成了一片廢墟。數(shù)以萬(wàn)計(jì)的汶川同胞,被這突如其來的特大地震奪走了生命。時(shí)至今日,5.12汶川大地震仍令國(guó)人悲痛,世界震驚!為了引起我們對(duì)防震減災(zāi)工作的重視,增強(qiáng)對(duì)災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)的防范意識(shí);普及防震減災(zāi)的知識(shí),增強(qiáng)綜合減災(zāi)的能力。國(guó)務(wù)院批準(zhǔn),自XX年起,每年5月12日為全國(guó)“防災(zāi)減災(zāi)日”。今年5月12日是我國(guó)第九個(gè)防災(zāi)減災(zāi)日,其主題是“減少災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn) 建設(shè)安全城市”,并設(shè)5月9日至15日為防災(zāi)減災(zāi)宣傳周。隨著我國(guó)城鎮(zhèn)化進(jìn)程不斷加快,城市面臨的災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)日益加大,必須高度重視和加強(qiáng)城市防災(zāi)減災(zāi)工作。學(xué)校是人員密集場(chǎng)所,應(yīng)積極做好防震減災(zāi)工作,掌握防震減災(zāi)知識(shí),增強(qiáng)大家對(duì)防震減災(zāi)重要性的認(rèn)識(shí)。
同學(xué)們,老師們:大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《增強(qiáng)安全意識(shí),學(xué)會(huì)自我保護(hù)》。同學(xué)們,安全無小事,事事須小心。增強(qiáng)安全意識(shí),學(xué)會(huì)自我保護(hù),是杜絕安全事故發(fā)生的最好法寶。然而,我們?cè)S多同學(xué)思想上、心理上和行為上都忽視了安全工作的重要性。據(jù)中國(guó)青少年研究中心的全國(guó)性大型調(diào)查發(fā)現(xiàn),安全事故已經(jīng)成為14歲以下少年兒童的第一死因,并有逐年增加的趨勢(shì);全國(guó)每年約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天有40多人,就是說幾乎每天有一個(gè)班的學(xué)生從我們這個(gè)世界“消失”!一個(gè)個(gè)觸目驚心、血淚交織的悲劇叫人扼腕嘆息、心有余悸,更對(duì)我們敲響了安全的警鐘。安全關(guān)系著我們的生命與健康,切不可麻痹大意。因此,我們一定要增強(qiáng)安全防范意識(shí),提高自我保護(hù)能力。首先,要充分認(rèn)識(shí)安全的重要性,樹立高度的安全意識(shí)。在對(duì)待安全問題的態(tài)度上,有一種思想特別要不得!那就是認(rèn)為提高安全意識(shí),實(shí)施安全行為,是膽小怕事;而膽大妄為,敢于冒險(xiǎn)是勇敢!這種思想是完全錯(cuò)誤的!存在這種思想的人往往好出風(fēng)頭,不聽教導(dǎo),也最容易發(fā)生安全事故。比如,在公路上飛車的大多會(huì)發(fā)生交通事故,手持鞭炮燃放的大多會(huì)被炸傷,喜歡追逐打鬧的大多會(huì)發(fā)生碰撞事故,喜歡舞刀弄槍的往往會(huì)造成傷害……
第十二周國(guó)旗下講話:冬季長(zhǎng)跑,讓健康與我同行尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家好!我是高一15班的雷xx。今天我國(guó)旗下講話的題目是:冬季長(zhǎng)跑,讓健康與我同行。在這個(gè)金桔飄香的季節(jié)里,同學(xué)們,你們是否聽見了冬天的腳步在向我們臨近?隨著冬天的到來,皮膚干燥、飲食減少、傷風(fēng)感冒等各種疾病也隨之而來。我想從此時(shí)開始,我們?nèi)熒鷳?yīng)該樹立起“健康第一”的觀念,享受陽(yáng)光下美好的時(shí)光,利用好這些時(shí)間積極投身體育活動(dòng),強(qiáng)健我們的體魄。為此,我對(duì)深入持久的開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑提出以下幾點(diǎn)希望:一、在活動(dòng)中加強(qiáng)“誠(chéng)信”的自我教育,提高自我鍛煉意識(shí)和參與意識(shí),促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)健康積極發(fā)展。二、條件受限形式可變,長(zhǎng)跑并非是唯一的鍛煉方式,同學(xué)們要結(jié)合實(shí)際情況,開展形式多樣的體育活動(dòng),關(guān)鍵在于運(yùn)動(dòng)。
自然環(huán)境是我們?nèi)祟惿娴幕A(chǔ),保護(hù)和改善自然環(huán)境,是人類維護(hù)自身生存和發(fā)展的前提。作為二十一世紀(jì)的小主人,我們應(yīng)該怎樣保護(hù)環(huán)境呢?這讓我想起一個(gè)小故事,我國(guó)一位著名的學(xué)者在歐洲一個(gè)海濱公園草坪邊的椅子上休息時(shí),看見旁邊長(zhǎng)椅上一個(gè)四、五歲的小女孩,走到十多米以外的一個(gè)垃圾桶旁,把一張巧克力的包裝紙扔了進(jìn)去,又高高興興地走回來。那位學(xué)者問小女孩:“你為什么走那么遠(yuǎn)去扔一張紙呢?”女孩認(rèn)真地說:“這草地那么美,要是我把廢紙扔在上面,它就不美了?!甭犃诉@個(gè)故事,相信同學(xué)們都知道了,保護(hù)環(huán)境應(yīng)該從身邊的小事做起。
每年的5月31日,是“世界無煙日”。小小一支煙,危害千千萬(wàn)。那些看似愜意放松的“吞云吐霧”,其實(shí)正悄悄地吞噬著抽煙者和身邊人的生命。據(jù)研究,一支香煙里含的化學(xué)物質(zhì)——尼古丁可毒死一只老鼠,而一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛,每天吸一包煙,再加上點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化學(xué)成分,足以讓人得癌癥,甚至是死亡??梢娢:ζ浯?。隊(duì)員們,你的家長(zhǎng)有吸煙的嗎?請(qǐng)舉手。好,請(qǐng)放下。人好多啊。雖然,我們不吸煙,但是我們身旁有很多吸煙的人,如果我們就在這吸煙者的旁邊,被動(dòng)地聞到了煙霧,這就是俗稱的“吸二手煙”,它對(duì)我們健康的危害非常大。首先,兒童身體處于成長(zhǎng)期,抵抗力還很低,煙霧中有害物質(zhì)殘留體內(nèi)很難排除,會(huì)使我們進(jìn)食時(shí)產(chǎn)生惡心、厭食。
從管理育人的高度建設(shè)節(jié)約型校園老師、同學(xué)們:大家好!墨子講過這樣一句話:儉節(jié)則昌,淫佚則亡。唐代詩(shī)人李商隱也有同樣的詩(shī)句:歷覽前賢國(guó)與家,成由勤儉破由奢。這些前賢告訴我們,治國(guó)、理家、治理一個(gè)學(xué)校,一個(gè)人的成長(zhǎng),節(jié)儉是多么的重要。目前,我國(guó)正在實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化,資源短缺和經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的矛盾十分尖銳,建設(shè)節(jié)約型社會(huì)十分迫切。我們學(xué)校是一所新學(xué)校,盡管開發(fā)區(qū)財(cái)政給予了極大的支持,同學(xué)們?cè)谒奚崴娛褂梅矫娌恍枰顿M(fèi)。這樣的情況在周邊學(xué)校,包括我們的近鄰廈大,都是要按計(jì)量付費(fèi)。這么優(yōu)越的條件,同學(xué)們應(yīng)常懷感恩之心。但同學(xué)們并不全是這樣,上學(xué)期學(xué)校持續(xù)性抓了宿舍節(jié)約用水用電,每個(gè)月公布每間宿舍水、電使用量,對(duì)水、電浪費(fèi)最多的三個(gè)宿舍進(jìn)行過通報(bào)批評(píng),最后兩個(gè)月甚至點(diǎn)名到班到宿舍到人。就這樣,每月都會(huì)出現(xiàn)一些浪費(fèi)的典型。去年12月的數(shù)字顯示,6號(hào)宿舍樓504宿舍(高一1班)熱水用量為噸,是6號(hào)樓平均值噸的倍。
今天我演講的題目是《踐行文明,創(chuàng)建和諧、文明校園》。我國(guó)是一個(gè)有著幾千年歷史的文明古國(guó),素以“禮儀之邦”著稱。然而在歲月的長(zhǎng)河中,我們的祖國(guó)歷經(jīng)磨難,又涅盤新生,可以說如今大家是腰包“鼓起來”,生活“闊起來”,遠(yuǎn)離了物質(zhì)的窘迫,卻又渾然不覺地陷入“發(fā)展的列車匆匆駛過精神站臺(tái),現(xiàn)實(shí)的變化把心靈的地圖拋在身外”的另一種窘境中。恩格斯說:“國(guó)家是文明社會(huì)的概括。”作為社會(huì)主義核心價(jià)值觀的關(guān)鍵詞匯,“文明”折射著一個(gè)國(guó)家發(fā)展的境界。學(xué)校是傳播文明的搖籃,是生長(zhǎng)禮儀的沃土,是成就“禮儀之邦”的起點(diǎn)。那么,我們中學(xué)生又當(dāng)如何去踐行文明呢?我認(rèn)為,第一、要語(yǔ)言文明。古語(yǔ)云:“誠(chéng)于中而形于外”,文明禮貌是一個(gè)美好心靈的自然表露,語(yǔ)言文明是一個(gè)人整體形象的重要組成部分。語(yǔ)言文明,就是要讓“請(qǐng)、你好、不好意思、謝謝、打擾了”成為自己的日常用語(yǔ),就是要杜絕臟話,我們身邊,還有一些同學(xué)出口成臟,對(duì)別人的心理造成了傷害,這就是不文明。在現(xiàn)實(shí)生活中,我們常會(huì)碰到這類情況:一句誠(chéng)實(shí)、有禮貌的語(yǔ)言,可止息一場(chǎng)不愉快的爭(zhēng)吵;一句粗野污穢的話,可導(dǎo)致一場(chǎng)軒然大波。
老師,同學(xué)們:早上好!記得有人說過:“人,一撇一捺,寫起來容易做起來難。”該做怎樣的人呢,一百個(gè)人會(huì)有一百種答案,但在每一個(gè)答案的背后都有一個(gè)基點(diǎn),那就是做人首先要做一個(gè)文明的人。本周,我校將迎接泉州市“文明學(xué)校”縣級(jí)考評(píng),今天我國(guó)旗下講話的題目是“讓文明的校園更文明”。有這么兩則報(bào)道,一則說的是新加坡。新加坡是一個(gè)通用英語(yǔ)的發(fā)達(dá)國(guó)家,雖然有一部分人使用中文,但是這個(gè)國(guó)家的公共場(chǎng)所的各種標(biāo)語(yǔ)都是用英語(yǔ)書寫的。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語(yǔ),如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫,為什么呢?曾經(jīng)有一位大使問過新加坡當(dāng)局,得到的回應(yīng)是:“因?yàn)橛羞@些不文明行為的,大多數(shù)是中國(guó)大陸的游客?!睘榇耍叫录悠驴疾斓囊晃恢袑W(xué)校長(zhǎng)語(yǔ)重心長(zhǎng)地說:“不文明行為就是國(guó)恥?!绷硪粍t是中央電視臺(tái)曾經(jīng)報(bào)道過。某年國(guó)慶節(jié)后的天安門廣場(chǎng),隨處可見口香糖殘跡,40萬(wàn)平方米的天安門廣場(chǎng)上竟有60萬(wàn)塊口香糖殘?jiān)?,有的地方不到一平方米的地面上,竟?塊口香糖污跡,密密麻麻的斑痕與天安門廣場(chǎng)的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈反差。
倡導(dǎo)低碳生活,打造綠色校園xxx班 xxx親愛的老師,同學(xué)們:早上好!我是xxx班的xxx。今天,我國(guó)旗下講話的題目是《倡導(dǎo)低碳生活,打造綠色校園》?,F(xiàn)在我國(guó)正在積極倡導(dǎo)“低碳生活”。所謂“低碳生活”,就是指生活中所耗用的能量要盡力減少,從而減低二氧化碳的排放量。我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活,要注意4個(gè)節(jié)約:節(jié)電、節(jié)水、節(jié)油、節(jié)氣,從這些點(diǎn)滴做起。也許有同學(xué)會(huì)問,節(jié)能減排,應(yīng)該是政府和企業(yè)關(guān)注的事,似乎和我們學(xué)生無關(guān)。那你就錯(cuò)了,社會(huì)大家庭中的每一個(gè)人,都與這件事密切相關(guān)!大家知道嗎?如果人人養(yǎng)成隨手關(guān)燈的好習(xí)慣,那么全國(guó)每年可節(jié)電約20億千瓦時(shí),減排二氧化碳188萬(wàn)噸。如果每年全國(guó)有10%的紙巾使用改為手帕代替,那就可減少紙張消耗約萬(wàn)噸,節(jié)能2萬(wàn)噸的標(biāo)準(zhǔn)煤?,F(xiàn)實(shí)生活中,我們每節(jié)約一滴水,一度電,一張紙,一粒糧食,都是對(duì)環(huán)保的貢獻(xiàn);生活垃圾的合理處理,廢舊電池的合理回收,對(duì)校園及其他公共綠地的愛護(hù),對(duì)身邊有損環(huán)?,F(xiàn)象的勸阻……所有這些,都是我們應(yīng)盡的社會(huì)責(zé)任。
倡導(dǎo)低碳生活,打造綠色校園xxx班 xxx親愛的老師,同學(xué)們:早上好!我是xxx班的xxx。今天,我國(guó)旗下講話的題目是《倡導(dǎo)低碳生活,打造綠色校園》。現(xiàn)在我國(guó)正在積極倡導(dǎo)“低碳生活”。所謂“低碳生活”,就是指生活中所耗用的能量要盡力減少,從而減低二氧化碳的排放量。我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活,要注意4個(gè)節(jié)約:節(jié)電、節(jié)水、節(jié)油、節(jié)氣,從這些點(diǎn)滴做起。也許有同學(xué)會(huì)問,節(jié)能減排,應(yīng)該是政府和企業(yè)關(guān)注的事,似乎和我們學(xué)生無關(guān)。那你就錯(cuò)了,社會(huì)大家庭中的每一個(gè)人,都與這件事密切相關(guān)!大家知道嗎?如果人人養(yǎng)成隨手關(guān)燈的好習(xí)慣,那么全國(guó)每年可節(jié)電約20億千瓦時(shí),減排二氧化碳188萬(wàn)噸。如果每年全國(guó)有10%的紙巾使用改為手帕代替,那就可減少紙張消耗約萬(wàn)噸,節(jié)能2萬(wàn)噸的標(biāo)準(zhǔn)煤。現(xiàn)實(shí)生活中,我們每節(jié)約一滴水,一度電,一張紙,一粒糧食,都是對(duì)環(huán)保的貢獻(xiàn);生活垃圾的合理處理,廢舊電池的合理回收,對(duì)校園及其他公共綠地的愛護(hù),對(duì)身邊有損環(huán)?,F(xiàn)象的勸阻……所有這些,都是我們應(yīng)盡的社會(huì)責(zé)任。
從管理育人的高度建設(shè)節(jié)約型校園老師、同學(xué)們:大家好!墨子講過這樣一句話:儉節(jié)則昌,淫佚則亡。唐代詩(shī)人李商隱也有同樣的詩(shī)句:歷覽前賢國(guó)與家,成由勤儉破由奢。這些前賢告訴我們,治國(guó)、理家、治理一個(gè)學(xué)校,一個(gè)人的成長(zhǎng),節(jié)儉是多么的重要。目前,我國(guó)正在實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化,資源短缺和經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的矛盾十分尖銳,建設(shè)節(jié)約型社會(huì)十分迫切。我們學(xué)校是一所新學(xué)校,盡管開發(fā)區(qū)財(cái)政給予了極大的支持,同學(xué)們?cè)谒奚崴娛褂梅矫娌恍枰顿M(fèi)。這樣的情況在周邊學(xué)校,包括我們的近鄰廈大,都是要按計(jì)量付費(fèi)。這么優(yōu)越的條件,同學(xué)們應(yīng)常懷感恩之心。但同學(xué)們并不全是這樣,上學(xué)期學(xué)校持續(xù)性抓了宿舍節(jié)約用水用電,每個(gè)月公布每間宿舍水、電使用量,對(duì)水、電浪費(fèi)最多的三個(gè)宿舍進(jìn)行過通報(bào)批評(píng),最后兩個(gè)月甚至點(diǎn)名到班到宿舍到人。就這樣,每月都會(huì)出現(xiàn)一些浪費(fèi)的典型。去年12月的數(shù)字顯示,6號(hào)宿舍樓504宿舍(高一1班)熱水用量為噸,是6號(hào)樓平均值噸的倍。噸熱水,水費(fèi)為55元,從10°c加熱到50°c,需耗電1230度,電費(fèi)為650元,這個(gè)數(shù)字可是不?。?/p>
第四周國(guó)旗下講話稿:牢記校園安全健康快樂成長(zhǎng)大家好!我是五(4)班的黃xx今天我在國(guó)旗下講話的題目是:牢記校園安全健康快樂成長(zhǎng)。草長(zhǎng)鳶飛三月天,大地春濃煥新顏。時(shí)光悄悄,轉(zhuǎn)眼開學(xué)已經(jīng)快一個(gè)月了,我們走進(jìn)了明媚的三月。三月,是夢(mèng)幻般的季節(jié),和風(fēng)緩緩吹佛大地,新芽用它的綠意,展示著生命的氣象。百花齊放,生機(jī)盎然的校園里回蕩著我們的歡聲笑語(yǔ)。但,在這美麗和諧的景色中時(shí)常有一些不和諧的畫面。我們學(xué)校有很多樓梯,一些同學(xué)下樓貪圖快好玩,就趴在扶手上滑下來或踩在邊上滑下來。雖然老師再三強(qiáng)調(diào),可還是有那么幾個(gè)同學(xué)喜歡做這危險(xiǎn)的動(dòng)作。請(qǐng)同學(xué)們想想,如果手里沒有握住,那將是怎樣的后果?一些同學(xué)排隊(duì)時(shí)總是喜歡推推搡搡,喜歡前后幾個(gè)同學(xué)講話,不注意看自己腳下的路。如果是上下樓梯的時(shí)候,這樣更是非常危險(xiǎn)的。萬(wàn)一踩空摔跤、萬(wàn)一摔倒發(fā)生踩踏事件,那后果是不敢想象的。
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:大家上午好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《學(xué)守紀(jì)講規(guī)范,建設(shè)文明校園》。同學(xué)們,當(dāng)你們迎著朝陽(yáng)踏進(jìn)校園,一定希望展現(xiàn)在自己面前的是清潔的環(huán)境、明亮的教室;一定希望與自己相處的是文明守紀(jì)、團(tuán)結(jié)友愛的同學(xué);一定希望自己能在和諧文明的校園里健康、快樂地成長(zhǎng)。賞心悅目的環(huán)境可以使人心曠神怡,和諧文明的校園能塑造美好的心靈。然而,在我們校園,還存在著一些不和諧的音符,每天同學(xué)們清掃干凈后,總有些不自覺的同學(xué)把垃圾隨手亂丟;課間有的同學(xué)大聲喧嘩吵鬧,上下樓梯推搡擁擠……同學(xué)們,和諧、文明的校園需要我們每一個(gè)同學(xué)去創(chuàng)造,更需要我們用自己的一言一行來構(gòu)建。當(dāng)老師和同學(xué)們從你身邊經(jīng)過時(shí),你點(diǎn)頭微笑、致以問候;當(dāng)你走進(jìn)教室,輕輕推開關(guān)著的門;當(dāng)?shù)孛嬗欣鴷r(shí),你彎腰拾起……
各位老師,各位同學(xué):上午好!今天我國(guó)旗下演講的題目是《讓孝悌之花在校園傲然綻放》。先講一個(gè)故事《子路負(fù)米》:子路年輕時(shí),家境貧寒,常去富人家干活。因?yàn)樗埩刻貏e大,常以粗糠、雜糧充饑,但他從不讓父母吃一頓粗糠。有一天子路聽說城里有大米出售,他正想讓父母吃米飯,不過大米價(jià)格要比雜糧貴得多。為了讓父母吃上大米,他就跑到寺廟修路,每天背石塊上山。拿到工錢,他立即趕到50里外的城里買米,而后背回給父母做白米飯。父母邊吃邊夸道:“大米飯真好吃!”子路聽了心中非常高興,但自己堅(jiān)持吃粗糠。后來子路拜孔子為師,由于他勤奮好學(xué),進(jìn)步很快,經(jīng)常受到孔子的表?yè)P(yáng)??煽鬃涌吹剿扛粢粋€(gè)月就要請(qǐng)假回家,認(rèn)為他家庭觀念太重影響學(xué)業(yè),于是問子路:“你經(jīng)常請(qǐng)假,是不是父母有病?”子路回答說:“老師,實(shí)不相瞞,我父母愛吃大米飯,所以學(xué)生常要到城里買米。”孔子聽了,對(duì)周圍的學(xué)生說:“子路真是一名大孝子呀!”有同學(xué)不甚理解,就問子路:“你從家到城里來回100里,難道不辛苦嗎?”子路說:“雙親年邁,能給他們一點(diǎn)滿足,表達(dá)兒子的一片孝心,這是老師平日里對(duì)我們的教導(dǎo)?;丶冶趁?,雖然很辛苦,但只要想到老人得到安慰,我就會(huì)精神百倍。”
同學(xué)們,老師們:早上好!今天,我國(guó)旗下講話的主題是“陽(yáng)光體育與快樂校園同行”。為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,廣泛開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),切實(shí)抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作,培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣,從本周起至XX年4月,我校將全面實(shí)施學(xué)生冬季長(zhǎng)跑計(jì)劃。冬季長(zhǎng)跑有什么好處?其實(shí)在人類文明的發(fā)源地之一、奧林匹克的故鄉(xiāng),古希臘就流傳著這樣的諺語(yǔ):如果你想強(qiáng)壯,跑步吧;如果你想健美,跑步吧;如果你想聰明,跑步吧。歐美各國(guó)和原蘇聯(lián)都很推崇庫(kù)珀的《美國(guó)科學(xué)健身法》,其核心是:運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的優(yōu)劣應(yīng)以耗氧量的大小為標(biāo)準(zhǔn),選擇項(xiàng)目依序?yàn)榕懿?、游泳、騎車、步行、原地跑和球類?,F(xiàn)在從科學(xué)角度講,長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能;長(zhǎng)跑能促進(jìn)血液循環(huán),有利于心情舒暢,精神愉快。長(zhǎng)跑還對(duì)培養(yǎng)同學(xué)們克服困難、磨練吃苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。尤其對(duì)冬季怕冷、愛睡懶覺的同學(xué)更是如此。我校如何實(shí)施冬季長(zhǎng)跑?
作為中學(xué)生,我們所見所聞,是宇航員在太空艙內(nèi)燦爛的笑,是翟志剛太空漫步時(shí)的那一句“我已出艙,感覺良好”,是無數(shù)“摘星星的人”落地后朝全國(guó)人民揮手致意時(shí)意氣風(fēng)發(fā)的模樣。但是,升空時(shí)的過載、超重,入軌后的失重,出艙與艙外工作的復(fù)雜與艱難,太空中反人類的生活模式。樁樁件件,無一不是經(jīng)過了地面上千百次模擬訓(xùn)練的折磨,才得以在太空中如此從容的笑對(duì)千萬(wàn)人民。挑戰(zhàn)身體的極限,挑戰(zhàn)人類的極限,前庭訓(xùn)練,失重水槽訓(xùn)練,無睡眠訓(xùn)練,缺氧訓(xùn)練,8個(gè)G的超重離心訓(xùn)練,無數(shù)航天人用汗水,淚水,傷痛,煎熬,造就了中國(guó)航天一步一個(gè)腳印的夢(mèng)想。
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!我是大隊(duì)主席沈嵐,很高興在周一的升旗儀式上和大家交0流。少先隊(duì)上海市寶山區(qū)高鏡鎮(zhèn)第三中學(xué)工作委員會(huì)招新啦!為了引導(dǎo)和激勵(lì)廣大少先隊(duì)員們繼承和發(fā)揚(yáng)少先隊(duì)的優(yōu)良傳統(tǒng),培養(yǎng)少先隊(duì)員的小主人意識(shí)和民主參與意識(shí),增強(qiáng)光榮感和責(zé)任感,錘煉和提高少先隊(duì)干部的工作能力,為少先隊(duì)員們提供一個(gè)自主、快樂的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。11月,我們將通過一年一次的少先隊(duì)代表大會(huì),簡(jiǎn)稱少代會(huì),選舉產(chǎn)生新一屆大隊(duì)委員,從而進(jìn)一步規(guī)范我校少先隊(duì)組織建設(shè),使少先隊(duì)更具有活力。少代會(huì),是少先隊(duì)大隊(duì)或大隊(duì)以上組織和機(jī)構(gòu)召開,由隊(duì)員代表為主體參加的會(huì)議,是隊(duì)組織的最高權(quán)力機(jī)構(gòu),它有商討、決定一個(gè)時(shí)期隊(duì)的重大事務(wù),選舉產(chǎn)生隊(duì)工作領(lǐng)導(dǎo)委員會(huì)的權(quán)力。11月28日,我們即將迎來高境三中第16次少代會(huì)。開學(xué)初,大隊(duì)部下發(fā)了少代會(huì)題案表,經(jīng)過統(tǒng)計(jì),我們已經(jīng)收到17份提案,分別涵蓋了校園環(huán)境、文明素養(yǎng)、體育設(shè)施、飲食飲水、教室環(huán)境、社會(huì)實(shí)踐等各方面,我們敬愛的虞校長(zhǎng)正在積極籌備,在少隊(duì)會(huì)當(dāng)天為各位一一解答。
老師、同學(xué)們:“清明時(shí)節(jié)雨紛紛,路上行人欲斷魂”。清明節(jié),既是我國(guó)二十四節(jié)氣之一,又是我國(guó)最重要的祭祖和掃墓的日子。關(guān)于它的由來,有許多動(dòng)人的傳說。下面就挑一個(gè)來講講“春秋時(shí)代 ,晉國(guó)國(guó)君的兒子重耳為躲避追殺,在介子推等人的幫助下逃到了國(guó)外。他們?cè)诨纳街忻粤寺?,又找不到東西吃,此時(shí)的重耳還心系百姓,這感動(dòng)了介子推,他從自己腿上割了一塊肉,烤熟了遞給重耳吃。重耳在外流亡了19年后,終于回國(guó)做了國(guó)君。他給跟隨他逃亡的人都封了賞,惟獨(dú)忘了介子推。經(jīng)人提醒,他非常過意不去,決定親自去請(qǐng)介子推。誰(shuí)知道介子推早就帶著老母親躲到綿山里去了,重耳帶人搜山,也沒能找到他們。有人提議放火燒山,重耳采納了這個(gè)建議,結(jié)果適得其反,把介子母子燒死在一棵大柳樹下。重耳非常后悔,把他們?cè)嵩诹鴺湎?,為忌煙火,他命令全?guó)百姓每個(gè)的這一天都 不得點(diǎn)火做飯,定為“寒食節(jié)”。第二年,重耳領(lǐng)群臣去綿山祭奠,發(fā)現(xiàn)柳樹復(fù)活了,就把這棵柳樹命名為“清明柳”,把“寒食節(jié)”禁火,在“清明節(jié)”插柳,代代相傳,成了全國(guó)性的大節(jié)日。
本學(xué)期第十九周國(guó)旗下講話暨周恩來班交接儀式薪火相傳,后繼有人老師們,同學(xué)們,大家早上好。去年年底,我們高三(7)班很榮幸被授予省“周恩來班”的榮譽(yù)稱號(hào),成為整個(gè)xx市獲此殊榮的兩個(gè)班級(jí)之一。然而我覺得,“周恩來班”并非只是一種榮譽(yù)、一塊牌子,更是一種精神,一種精神的傳承與發(fā)展。美國(guó)總統(tǒng)肯尼迪的夫人杰奎琳說:“全世界我只崇拜一個(gè)人,那就是周恩來?!睕]錯(cuò),周恩來崇高的品德,偉大的人格足以感染和震撼我們每一個(gè)人。我們作為新一代的中國(guó)人,更有必要也有責(zé)任要不斷從周恩來的精神里汲取養(yǎng)料,為中華之崛起而讀書,為中華之崛起而奮斗。所以,我們重溫周恩來,但不僅僅只是緬懷,而是去觸摸一種跨越時(shí)空的人格精神,學(xué)習(xí)這種精神,提高自己的思想境界,成為對(duì)社會(huì)有用的人。學(xué)習(xí)周恩來,我們要善于學(xué)習(xí),熱愛學(xué)習(xí),并懂得學(xué)以致用。周恩來“面壁十年圖破壁,難酬蹈海亦英雄”的詩(shī)句就集中表現(xiàn)了他學(xué)與用,知與行,認(rèn)識(shí)與實(shí)踐的深刻理解與豪邁氣概。這是一種學(xué)習(xí)方法,更是一種學(xué)習(xí)動(dòng)力,能夠激勵(lì)我們活到老學(xué)到老。