享受運動 激揚青春尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我講話的題目是《享受運動 激揚青春》。11月26日,也就是廣州亞運會圣火熄滅的前一天,我校20xx年田徑運動會在意猶未盡中落下了帷幕。同學(xué)們奮力奔跑、輕盈跳躍、激情吶喊、勝利歡呼的場景至今歷歷在目;運動員們竭盡全力沖向終點,趴倒在地被扶出跑道的畫面讓人難以忘懷。同學(xué)們奮勇當(dāng)先、堅持到底的精神值得稱贊,但如此嬌慣的體質(zhì)也著實令人擔(dān)憂。這不禁讓我想起校園中不和諧的一幕幕:在取前八名的1500米和3000米長跑比賽中,報名人數(shù)寥寥無幾,甚至只有4人;朝陽下、晚霞中寬廣的風(fēng)雨操場經(jīng)常冷冷清清;難得一次的體育課有的同學(xué)不聽指揮優(yōu)哉悠哉;輕松愉悅的課外活動,有些同學(xué)寧愿蹲坐看臺充當(dāng)看客;“舞動青春”的課間操懶懶散散、應(yīng)付了事。據(jù)不完全統(tǒng)計,含課間操在內(nèi),我校每天參加戶外運動時間1小時以上的同學(xué)不足14%……或許這就是新時代的“懶羊羊”:缺乏運動熱情,不懂享受運動。
同學(xué)們:大家好!“人道、博愛、奉獻”這是世界紅十字精神。以“弘揚人道主義精神,普及衛(wèi)生急救知識,促進校園文明建設(shè)”為宗旨的學(xué)校紅十字會,伴隨著社會的改革,學(xué)校的發(fā)展,在更多的場合發(fā)揮了它應(yīng)有的積極作用。雖然我們學(xué)校的“紅十字會”在去年剛剛成立。但我們堅信,愛是人間的真情,“只要人人都獻出一點愛,世界將變成美好的明天?!苯裉靽煜轮v話,我想跟同學(xué)們講講關(guān)于人道、博愛與奉獻的小故事。戰(zhàn)國時期,楚國有個有思想的人叫莊周,后人也叫他莊子。他的思想博大精深,尤其文章寫的非常出色。但是,莊子家里很窮,靠織草鞋為生。有一天,他到監(jiān)河侯家里去借糧食。監(jiān)河侯說:“好的,不過,且等我收得租稅以后,我再借你300兩銀子,好嗎?”莊子聽了他的話很氣憤,就對監(jiān)河侯說了下面的一段話:“昨天,我在路上走,看見一條鯽魚,躺在路上的干車溝里。鯽魚看見我了,就吆喝:”老公公,我本來是從東海來的,今天不幸落在這個干車溝里,很快就要干死了,給我一桶水就行!求求您了,快救救我吧!”
擁有和諧的人際關(guān)系尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我講話的題目是《擁有和諧的人際關(guān)系》。隨著社會的發(fā)展,健康越來越被人們重視,一個人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,而且會誘發(fā)多種身體疾病。今天我們就從人際關(guān)系方面的心理健康來和大家進行交流。在我們的校園生活中,我們常常可以看到許多同學(xué)因為一點小事,和其他同學(xué)鬧別扭,或大吵大鬧,甚至動拳腳。而有的同學(xué)在校園里由于任性,有好東西不愿與人分享、別人有事不愿助人,加之脾氣暴躁等,造成同學(xué)之間的關(guān)系緊張,給學(xué)習(xí)、生活帶來不利影響。美國著名的人際關(guān)系專家卡耐基指出:一個人事業(yè)的成功,只有15%是由于他的專業(yè)技術(shù),另外的85%要靠人際關(guān)系和處世技巧。由此可見和諧的人際關(guān)系式何等重要。那么,作為中學(xué)生,如何學(xué)會和他人和諧相處呢?我想,擁有健康的心理至關(guān)重要。
親愛的同學(xué)們:早上好!今天國旗下講話的題目是《環(huán)保需要你我》。再過2天—9月22日是世界無車日“國際無車日”誕生于1998年的法國,時年9月22日,法國35個城市的市民自愿在這一天棄用私家車。“世界無車日”活動并不是拒絕汽車,而是要喚起民眾對環(huán)境問題的重視。9月22日這一天,讓我們恢復(fù)行走和活動的自由,來體味平靜生活的快樂。用這一日引發(fā)人們的一些思考,能不能換一個更節(jié)約的方式來生存和發(fā)展。讓人與自然的關(guān)系更為和諧千百年來,生活在地球上的人們,都在思考一個永恒的問題,那就是我們和環(huán)境的關(guān)系。追溯文明的起源,我們的祖先曾在這片土地上生活,日出而作,日落而息。我們的文明發(fā)源于揚子江黃河水,我們的民族仰靠這片土地的哺育。人類敬畏自然,因為自然有無盡的資源和寶藏,支持人類生存和發(fā)展;人類改造自然,因為我們是人類,我們認定人定勝天。再后來,工業(yè)大生產(chǎn)的機器隆隆響徹世界的西北角,生產(chǎn)力的客觀進步,成全了人類征服自然的野心和欲望。
每一朵花都有燦爛的理由從生命萌動到呱呱墜地,從牙牙學(xué)語到墜墜學(xué)步,從懵懵懂懂到成長成熟,也許我們有著不同的身份,也許我們生活在不同的環(huán)境,也許我們有著不同的追求,可是那有什么關(guān)系,我們知道,每一朵花都有燦爛的理由。煤礦工人韓三明,18歲就開始挖煤生涯。他皮膚黝黑,長相普通,因為在影片《三峽好人》里扮演煤礦工人而獲得智利國際電影節(jié)最佳男演員獎。有人說,這回老韓出名了。可他卻說,我并不是演員那塊料,還是老老實實挖我們的煤,一樣能養(yǎng)家糊口。韓三明在紛繁之中認清自己,讓生命之花綻放了屬于自己的絢麗。中國達人秀冠軍劉偉,在小時候意外中失去了雙臂,卻仍堅持自己心中的夢想,在19歲時學(xué)習(xí)彈鋼琴,不如手指的腳趾常常在不間斷的練習(xí)中抽筋。。。以想象的毅力,堅持了下來他用腳趾彈奏生命的贊歌。
請記?。簺_動是魔鬼打架斗毆講得輕一點是一種是破壞學(xué)校的正常秩序,嚴重違反學(xué)校紀律的行為,講得重一點就是一種擾亂社會治安的違法行為。請認識打架斗毆的危害:1.觸犯法律《中華人民共和國治安管理處罰法》第四十三條規(guī)定,毆打他人的,或者故意傷害他人身體的,處五日以上十日以下拘留,并處二百元以上五百元以下罰款;情節(jié)較輕的,處五日以下拘留或者五百元以下罰款。有下列情形之一的,處十日以上十五日以下拘留,并處五百元以上一千元以下罰款:(一)結(jié)伙毆打、傷害他人的;(三)多次毆打、傷害他人或者一次毆打、傷害多人的。除承擔(dān)上述行政責(zé)任外,還應(yīng)當(dāng)賠償受害人的損失。造成輕傷以上損害后果的還應(yīng)當(dāng)承擔(dān)刑事責(zé)任。《中華人民共和國刑法》第二百三十二條規(guī)定“故意傷害他人身體的,處三年以下有期徒刑、拘役或管制……致人重傷的,處三年以上十年以下有期徒刑;致人死亡或者以特別殘忍手段致人重傷造成嚴重殘疾的,處十年以上有期徒刑、無期徒刑或者死刑?!?/p>
讓節(jié)儉成為一種習(xí)慣各位老師,各位同學(xué):大家上午好!今天我演講的題目是:讓節(jié)儉成為一種習(xí)慣。勤儉節(jié)約一直是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。傳統(tǒng)文化推崇它,因為它是一種行為,更是一種品德?,F(xiàn)代文明需要它,因為它是對有限資源的珍視,對浪費的抵制。古今中外,小到一個人、一個家庭,大到一個國家、整個人類,要想生存,要想發(fā)展,都離不開勤儉節(jié)約這四個字。勤儉節(jié)約是個人修身之需,作為與時俱進的中學(xué)生,更應(yīng)懷著以天下為己任的宏偉情懷,懷著時代的責(zé)任感,傳承勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。
青春,應(yīng)該閃光青春,是一個美好的而富有詩意的字眼!有人把它比作初升的太陽,有人把它比喻為早上盛開的鮮花,有人則把它看作世界上最有魅力的東西----黃金。因此,人們常常說:“青春年少是人生的黃金時代?!币粋€人應(yīng)該怎樣看待青春,看待人生的黃金時代呢?有人認為,趁青春年少,去吃喝玩?zhèn)€夠。在這這種人眼里,時髦的穿戴,美味的珍肴,舒適的生活,盡情的享受,這才是青春最大的價值。在我們現(xiàn)實生活中,有的年輕人不是為了滿足個人的物質(zhì)欲望,不惜貪贓枉法,損人利己,甚至明搶暗偷,謀財害命嗎?在他們的心目中,不用說祖國的前途,民族的興旺,人生的價值,遠大的理想,就是連起碼的道德、為人的恥辱他們也不講了。這種人的青春期,價值幾何?賤如糞土!這種青春少年,何足以貴?只不過是一堆廢銅爛鐵罷了。也有人認為,青春如初升的太陽,到了黃昏不就下山了嗎?是帶露的鮮花,清晨一過不就枯萎了嗎?因此,他們悲嘆青春易逝,人生幾何。
以優(yōu)異的成績向老師和父母匯報尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家好!今天,我演講的題目是:《以優(yōu)異的成績向老師和父母匯報》。時光荏苒,歲月如梭,轉(zhuǎn)眼之間,期末已至。從開學(xué)時的懵懵懂懂,到期中考試的一知半解;從期中考試的一知半解到現(xiàn)如今的知己知彼。我們歷經(jīng)了不計其數(shù)的考試,而此刻,我們即將迎來本學(xué)期最重要的大考:期末考試。親愛的同學(xué)們,你是否在嗟噓感嘆,不知所措?還是早已萬事俱備,只欠東風(fēng)了?在此,我真誠地向大家提幾點建議。第一:爭分奪秒,搶占高點。在歷史的長河中,時間是最公正卻又最短暫的,爭分奪秒去努力,人生才會有更多成功的機會。珍惜時間就是珍惜機會,珍惜機會就能勇攀高峰。老師像辛勤的園丁一樣,在學(xué)習(xí)中悉心照料我們;父母像勤懇的蜜蜂一樣,在生活上用心照顧我們。我們是時候報答他們了!想以優(yōu)異的成績向他們匯報嗎?那就珍惜時間吧!從現(xiàn)在起,基礎(chǔ)知識要落實,重點知識要扎實,難點知識要夯實。同學(xué)們,行動起來吧。
別讓生命去等候各位老師、同學(xué):早上好!很榮幸能代表254班作國旗下講話,我演講的題目是《別讓生命去等候》?,F(xiàn)在有句很時髦的話叫做“讓生命去等候”,據(jù)說這句話出于一首時髦的歌曲中,所以愛趕時髦的現(xiàn)代人都認為這句話是時代的哲理,“讓生命去等候”等什么呢?等財富?等金錢?等好運?抑或等候別人的幫助、命運的恩賜?還是異想天開的收獲?“讓生命去等候”是守株待兔?抑或孤注一擲?有什么理由去等候,要知道生命對于我們每個人只有一次,彈指一揮間,無比的短暫,有誰敢拿自己的生命來做游戲,“讓生命去等候”不就如同一場游戲嗎?強壯的生命力被壓抑,投入的只是一場毫無活力的沉默,生命之樹就不會常青,而等候所耗費的時日,使生命離死亡更近了。
XX---屬于我們的青春年華老師們,同學(xué)們:大家好!時光如梭,日月如歌。帶著收獲的驚喜,踏著成長的足跡,我們在濃濃冬意中靜待XX年的翩躚而至。(回首XX年,汗水與夢想交織,喜悅與激情并存。作為一名高三學(xué)子,我見證了XX市第一高級中學(xué)由三星級高中向四星級高中的跨越式發(fā)展,也經(jīng)歷了學(xué)業(yè)水平測試階段魔鬼般的訓(xùn)練,更目睹了“玉免號”載著國人的期望,完成了中華民族千年的登月夢想?;厥譞X年,我們每個人都會感慨萬千,心潮澎湃。)(這一段可以自己改編)而撕下XX日歷的最后一張,我們迎來了XX嶄新的一頁。嶄新的開始,你們是否也已有嶄新的計劃在心頭涌現(xiàn)?東晉詩人陶淵明說:“盛年不重年,一日難再晨,及時當(dāng)勉勵,歲月不待人?!泵鎸Τ錆M希望的XX年,我們又有何憧憬與期待呢?
珍愛生命之水同學(xué)們,你們一定都看過這樣一則公益廣告,電視畫面上有一個水龍頭,正在艱難地往外滴著水,滴水的速度越來越慢,最后水就枯竭了,然后畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛,從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話:“如果人類不珍惜水,那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚?!彼巧?。假如地球上沒有水,那么地球就不會孕育出我們?nèi)祟惖淖訉O萬代。因為最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成,逐漸擴展到陸地上。所以說,水是生命的搖籃。人類的生存和發(fā)展也離不開水。因為我們每天要喝水,糧食的生長離不開水,工業(yè)生產(chǎn)離不開水。水還是大自然的“空調(diào)器”,炎熱的夏天,正當(dāng)人們感到酷暑難耐時,來一場雨該有多痛快呀!走在海邊,海風(fēng)習(xí)習(xí),一掃酷熱煩躁的情緒;當(dāng)寒冷的冬季到來時,海水把儲存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。
關(guān)于父親節(jié)的國旗下講話:偉大的父愛老師、同學(xué)們:6月18日是一年一度的父親節(jié),父親對我們來說太偉大了,它是家里的頂梁柱,是我們生活最有力的保障,父親默默地支撐起我們溫暖的家,他是我們幸福生活的保證。相對于溫柔親切的母愛而言,父愛是深沉的。如果說母愛是清冽的甘泉的話,那父愛就是巍峨的高山。父親用堅實的臂膀挑起了家的重擔(dān),挑起了一個男人的尊嚴的同時,也把沉甸甸的父愛挑了起來。每次聽到劉和剛演唱《父親》的時候,我的眼里就閃著激動的淚花:“我的老父親,我最疼愛的人,人間的甘甜有十分,你只嘗了三分。再苦再累你關(guān)于父親節(jié)的國旗下講話:偉大的父愛的臉上掛著溫馨……”這充滿著溫情的歌詞里,哪句沒有留下我們父親的身影呢?是的,也許我們的父親還沒有老,皺紋還沒有爬上他們的額角,但是隨著歲月的流逝,我們的父親也終將衰老,可是無論歲月怎么溜走,不變的是父親對我們的愛永遠都在,而且是永恒的復(fù)加!我們還小,在父親的呵護下學(xué)習(xí)和成長,應(yīng)該把更多的時間和精力放在學(xué)習(xí)上,學(xué)習(xí)好了,守紀律了,這就是對父親最好的報答。
高考成功的保證老師、同學(xué)們:大家早上好!今天很榮幸由我作國旗下的講話。漫漫的高考備考已經(jīng)進入尾聲,再過幾天,我們的高三同學(xué)就要迎來高考這場既滿懷期待又牽動人心的時刻,此時此刻,你的心情如何呢?是期待、緊張、興奮、還是百感交集。高三一年的奮斗,特別是高考前的點點滴滴,正是這所有的一切努力,將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。記得有位專家曾說過這么一句話:“高考,四分考實力,六分考心理。”就是說一個心理調(diào)節(jié)成功與否,將會極大地影響到他的高考成績。一考定終身,分數(shù)就是硬道理!在剩下的幾天時間里,我認為重要的不再是知識掌握的多少,因為要彌補也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié),能否把掌握的水平充分地在臨場發(fā)揮出來。同學(xué)們都明白,競賽的勝負不僅是技術(shù)水平的較量,而且是心理素質(zhì)的較量??荚囈彩侨绱?,要在考試中保持最佳的心理狀態(tài),我認為要具備“四心”,即:信心、專心、細心、恒心,這是高考成功的保證。
天天都是環(huán)境日親愛的同學(xué)們,你們每天快樂的背著書包上學(xué),充分地享受著大自然創(chuàng)造的一切,一切都顯得那么理所當(dāng)然。但是你們知道這樣的事實嗎?大氣層中臭氧層正在變薄,紫外線對人體的殺傷力隨之增大;在很多的大城市存在著嚴重的空氣污染,我們每天呼吸的空氣也未必新鮮。近年來,人類由于對環(huán)境不夠珍惜,隨心所欲,濫伐林木,濫建廠房,生存環(huán)境遭到了嚴重破壞,各種環(huán)境問題接踵而至:森林退化,沙塵暴揚,水土流失,洪水肆虐,火災(zāi)頻發(fā),噪音刺耳,臭氣熏天,酸雨赤潮,臭氧空洞……12%的哺乳動物和11%的鳥類瀕臨滅絕;每年地表土壤流失200億噸;森林以每年450萬公頃的速度消失。驚人的數(shù)字,令人毛骨悚然,這其實已向我們發(fā)出了嚴正的警告:不立即行動起來,投入保護環(huán)境、拯救家園的戰(zhàn)斗,最終毀滅的將是我們?nèi)祟悺?972年6月5日,人類環(huán)境會議在斯德哥爾摩開幕,會上通過了著名的《人類環(huán)境宣言》。同年10月,第27屆聯(lián)合國大會通過決議,將以后每年的6月5日定為世界環(huán)境日。
播種理想,努力學(xué)習(xí),追求卓越老師們、同學(xué)們:大家好!今天我發(fā)言你的題目是《播種理想,努力學(xué)習(xí),追求卓越》。XX年高考的鐘聲已經(jīng)結(jié)束,廣大的高三學(xué)長們在一中這片沃土上播種著自己的理想,用辛勤的汗水和頑強的毅力書寫著他們的成長史,我們期待著他們捷報傳來。XX年高考的結(jié)束,也意味著高二的同學(xué)已經(jīng)踏入了高三生涯,明天的六月你們也將踏上征程;XX年高考的結(jié)束,同樣意味著高一的同學(xué)們也即將結(jié)束高一的學(xué)習(xí),進入小高考的倒計時。在接下的日子里,我們的同學(xué)該如何更好的投身當(dāng)前的學(xué)習(xí)和生活呢,哪些素養(yǎng)和品質(zhì)能更好地幫助大家以及應(yīng)對和參與瞬息萬變的社會發(fā)展呢?只有“播種理想,努力學(xué)習(xí),追求卓越”。一、我們要樹立遠大理想,播種人生希望。理想,是力量的源泉;理想,是心中的綠洲;理想是指路的明燈,引領(lǐng)人們走向成功?!懊姹谑陥D破壁,難酬蹈海亦英雄?!边@是1917年9月,敬愛的周總理決定東渡日本求學(xué)時寫下的詩句。字里行間洋溢著總理的愛國熱情。正是周總理年輕時就能樹立如此豪壯的理想,才把苦難的中國人民從水深火熱之中拯救出來。
大家好!今年的5月31日是第18個世界B>,主題是"衛(wèi)生工作者和控?zé)?quot;.相信每一個人都知道,煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一,是人類健康所面臨的最大的危險因素.目前全球煙民的總量已突破13億人,每年因吸煙致死近500萬人.為此,1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個世界,以后固定為每年的5月31日.開展這項活動,目的在于警醒世人吸煙有害健康,呼吁人們放棄煙草,為人類自己創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境.那么煙草究竟有多大危害呢據(jù)研究,一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛.每天吸一包香煙,相當(dāng)于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了這些量,人足以被置于死地.除尼古丁外,點燃香煙時產(chǎn)生的約5000種化合物,都是導(dǎo)致癌癥的元兇.
珍愛生命之水同學(xué)們,你們一定都看過這樣一則公益廣告,電視畫面上有一個水龍頭,正在艱難地往外滴著水,滴水的速度越來越慢,最后水就枯竭了,然后畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛,從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話:“如果人類不珍惜水,那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚?!彼巧?。假如地球上沒有水,那么地球就不會孕育出我們?nèi)祟惖淖訉O萬代。因為最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成,逐漸擴展到陸地上。所以說,水是生命的搖籃。人類的生存和發(fā)展也離不開水。因為我們每天要喝水,糧食的生長離不開水,工業(yè)生產(chǎn)離不開水。水還是大自然的“空調(diào)器”,炎熱的夏天,正當(dāng)人們感到酷暑難耐時,來一場雨該有多痛快呀!走在海邊,海風(fēng)習(xí)習(xí),一掃酷熱煩躁的情緒;當(dāng)寒冷的冬季到來時,海水把儲存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。
每一朵花都有燦爛的理由從生命萌動到呱呱墜地,從牙牙學(xué)語到墜墜學(xué)步,從懵懵懂懂到成長成熟,也許我們有著不同的身份,也許我們生活在不同的環(huán)境,也許我們有著不同的追求,可是那有什么關(guān)系,我們知道,每一朵花都有燦爛的理由。煤礦工人韓三明,18歲就開始挖煤生涯。他皮膚黝黑,長相普通,因為在影片《三峽好人》里扮演煤礦工人而獲得智利國際電影節(jié)最佳男演員獎。有人說,這回老韓出名了??伤麉s說,我并不是演員那塊料,還是老老實實挖我們的煤,一樣能養(yǎng)家糊口。韓三明在紛繁之中認清自己,讓生命之花綻放了屬于自己的絢麗。中國達人秀冠軍劉偉,在小時候意外中失去了雙臂,卻仍堅持自己心中的夢想,在19歲時學(xué)習(xí)彈鋼琴,不如手指的腳趾常常在不間斷的練習(xí)中抽筋。。。以想象的毅力,堅持了下來他用腳趾彈奏生命的贊歌。
天天都是環(huán)境日親愛的同學(xué)們,你們每天快樂的背著書包上學(xué),充分地享受著大自然創(chuàng)造的一切,一切都顯得那么理所當(dāng)然。但是你們知道這樣的事實嗎?大氣層中臭氧層正在變薄,紫外線對人體的殺傷力隨之增大;在很多的大城市存在著嚴重的空氣污染,我們每天呼吸的空氣也未必新鮮。近年來,人類由于對環(huán)境不夠珍惜,隨心所欲,濫伐林木,濫建廠房,生存環(huán)境遭到了嚴重破壞,各種環(huán)境問題接踵而至:森林退化,沙塵暴揚,水土流失,洪水肆虐,火災(zāi)頻發(fā),噪音刺耳,臭氣熏天,酸雨赤潮,臭氧空洞……12%的哺乳動物和11%的鳥類瀕臨滅絕;每年地表土壤流失200億噸;森林以每年450萬公頃的速度消失。驚人的數(shù)字,令人毛骨悚然,這其實已向我們發(fā)出了嚴正的警告:不立即行動起來,投入保護環(huán)境、拯救家園的戰(zhàn)斗,最終毀滅的將是我們?nèi)祟悺?972年6月5日,人類環(huán)境會議在斯德哥爾摩開幕,會上通過了著名的《人類環(huán)境宣言》。同年10月,第27屆聯(lián)合國大會通過決議,將以后每年的6月5日定為世界環(huán)境日。今年的環(huán)境日即將到來,但愛護環(huán)境不能僅限一天。人們對環(huán)境的思考和保護永遠不應(yīng)停止,在我們的生命歷程里,應(yīng)該天天都是環(huán)境日。