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（校長(zhǎng)）國(guó)旗下講話：《做一個(gè)“崇尚廉潔、誠(chéng)信守法”的好少年》
同學(xué)們，聽(tīng)說(shuō)過(guò)《兩袖清風(fēng)》這個(gè)成語(yǔ)故事嗎？這個(gè)成語(yǔ)故事說(shuō)的是明朝正統(tǒng)年間，宦官王振以權(quán)謀私，每逢朝會(huì)，各地官僚為了討好他，都獻(xiàn)以珠寶白銀，巡撫于謙每次進(jìn)京奏事，總是不帶任何禮品。他的同僚勸他說(shuō)：“你雖然不獻(xiàn)金寶、攀求權(quán)貴，也應(yīng)該帶一些著名的土特產(chǎn)如線香、蘑菇、手帕等物，送點(diǎn)人情呀！”于謙笑著舉起兩袖,風(fēng)趣地說(shuō)：“帶有清風(fēng)！”以示對(duì)那些阿諛?lè)畛兄澒俚某芭?。兩袖清風(fēng)的成語(yǔ)從此便流傳下來(lái)。古往今來(lái)，有多少清正廉潔、務(wù)實(shí)為民的清官受到百姓的崇敬與愛(ài)戴，他們的形象深入人心，他們的故事久久傳頌。一代清官包公、海瑞的故事熱映熒屏，久演不衰；人民公仆孔繁森、牛玉儒、任長(zhǎng)霞的事跡震撼人心，影響甚廣。是的，無(wú)論歷史如何變遷，無(wú)論時(shí)代怎樣發(fā)展，廉潔永遠(yuǎn)是時(shí)代的呼喚，廉潔永遠(yuǎn)是人民的期盼。
關(guān)于學(xué)習(xí)航天精神，攀登科學(xué)高峰的國(guó)旗下的講話
學(xué)習(xí)航天精神，攀登科學(xué)高峰老師、同學(xué)們：大家上午好。今天我演講的主題是“學(xué)習(xí)航天精神，攀登科學(xué)高峰”。600多年前的明朝士大夫萬(wàn)戶——人類第一個(gè)嘗試飛天夢(mèng)想的中國(guó)人。雖然，他的生命隨著轟鳴化作了一縷輕煙，然而他的名字卻記錄在人類飛天夢(mèng)想的起點(diǎn)上。600多年后，中國(guó)一代又一代的航天人，翻越飛天道路上一個(gè)又一個(gè)障礙，將先人的夢(mèng)想變成了現(xiàn)實(shí)。每一次壯麗騰飛，托舉起的都是中華民族的飛天夢(mèng)想?！吧窬拧钡幕鹧娣路疬€縈于昨日，巨響轟鳴帶著國(guó)人的夢(mèng)想步向太空，這一切的一切仍未塵埃落定，“神十”就已經(jīng)帶著前輩的揚(yáng)塵奔向穹宇。鷹擊長(zhǎng)空，白虹貫日，我們只能見(jiàn)諸熒屏;神箭洞天，回聲轟隆，我們也許覺(jué)不出那震動(dòng)，但我們的內(nèi)心卻同樣震撼。美國(guó)人完全壟斷載人航天事業(yè)的神話完全被神舟翔天所打破，中國(guó)將在未來(lái)的太空中，綻放出最為絢麗的光彩。一次又一次的遨游太空，我不禁想問(wèn)，什么才是真正的航天精神？
本學(xué)期第十九周國(guó)旗下講話暨“周恩來(lái)班”交接儀式
本學(xué)期第十九周國(guó)旗下講話暨周恩來(lái)班交接儀式薪火相傳，后繼有人老師們，同學(xué)們，大家早上好。去年年底，我們高三（7）班很榮幸被授予省“周恩來(lái)班”的榮譽(yù)稱號(hào)，成為整個(gè)xx市獲此殊榮的兩個(gè)班級(jí)之一。然而我覺(jué)得，“周恩來(lái)班”并非只是一種榮譽(yù)、一塊牌子，更是一種精神，一種精神的傳承與發(fā)展。美國(guó)總統(tǒng)肯尼迪的夫人杰奎琳說(shuō)：“全世界我只崇拜一個(gè)人，那就是周恩來(lái)?！睕](méi)錯(cuò)，周恩來(lái)崇高的品德，偉大的人格足以感染和震撼我們每一個(gè)人。我們作為新一代的中國(guó)人，更有必要也有責(zé)任要不斷從周恩來(lái)的精神里汲取養(yǎng)料，為中華之崛起而讀書(shū)，為中華之崛起而奮斗。所以，我們重溫周恩來(lái)，但不僅僅只是緬懷，而是去觸摸一種跨越時(shí)空的人格精神，學(xué)習(xí)這種精神，提高自己的思想境界，成為對(duì)社會(huì)有用的人。學(xué)習(xí)周恩來(lái)，我們要善于學(xué)習(xí)，熱愛(ài)學(xué)習(xí)，并懂得學(xué)以致用。周恩來(lái)“面壁十年圖破壁，難酬蹈海亦英雄”的詩(shī)句就集中表現(xiàn)了他學(xué)與用，知與行，認(rèn)識(shí)與實(shí)踐的深刻理解與豪邁氣概。這是一種學(xué)習(xí)方法，更是一種學(xué)習(xí)動(dòng)力，能夠激勵(lì)我們活到老學(xué)到老。
XX學(xué)年期末考試國(guó)旗下講話：勤于積累，善于反思
L：李xx：xxL：各位老師，各位同學(xué)，上午好，我是88班的李xx。Q：我是88班的xx。今天我們演講的主題是：“勤于積累，善于反思?！盠：哇，xx，你又在暗推了！Q：我是在積累英語(yǔ)單詞??！粗略估計(jì)，我這一年半來(lái)積累的單詞，連起來(lái)可繞地球半圈。學(xué)習(xí)，可不是完全拼腦力的工作，它可是一次長(zhǎng)途的跋涉。我曾看到過(guò)一個(gè)數(shù)據(jù)：假設(shè)你每天都比別人多積累百分之0.01，一年后你的成果就是1.01的365次方約為37.7，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于那些還在原地踏步的“1”。而如果你每天都退步一點(diǎn)點(diǎn)，則一年之后你則會(huì)被遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋到后面，一事無(wú)成。正所謂“不積跬步，無(wú)以至千里；不積小流，無(wú)以成江?！卑?。L：你這樣一說(shuō)，我也覺(jué)得積累是學(xué)習(xí)中重要的一大部分。水滴石穿，靠的是堅(jiān)持不懈地努力，它的成功就是日積月累換來(lái)的。文科需要積累，對(duì)于語(yǔ)文，我們可以日常積累好詞好句，讓詩(shī)歌、作文煥然出彩；對(duì)于英語(yǔ)，我們可以積累單詞擴(kuò)大詞匯量。中國(guó)最有名的英語(yǔ)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)——新東方的優(yōu)秀學(xué)員的基本功練習(xí)便是將《牛津英語(yǔ)大字典》反復(fù)背誦六七遍，可見(jiàn)詞匯的積累是有多么重要；對(duì)于社會(huì)，我們則可以積累歷史知識(shí)。
冬至讓我們邁向陽(yáng)光，唱響我們青春的贊歌中學(xué)國(guó)旗下講話
親愛(ài)的老師，同學(xué)：上午好。再過(guò)幾天就是傳統(tǒng)的冬至日了。冬至節(jié)亦稱冬節(jié)、交冬。中學(xué)國(guó)旗下講話——冬至，讓我們邁向陽(yáng)光，唱響我們青春的贊歌。它既是二十四節(jié)氣之一，是中國(guó)的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，宮廷和民間歷來(lái)十分重視冬至日，從周代起就有祭祀活動(dòng)。在這一天朝廷上下放假，邊塞軍隊(duì)整修，人們互相拜問(wèn)，以美食互贈(zèng)。《周禮春官》曾記載“以冬日至，致天神人鬼。”目的在于祈求與消除國(guó)中的疫疾，減少荒年與人民的饑餓與死亡。文章中學(xué)國(guó)旗下講話——冬至，讓我們邁向陽(yáng)光，唱響我們青春的贊歌出自。各地在冬至?xí)r有不同的風(fēng)俗，北方地區(qū)有冬至宰羊、吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團(tuán)、冬至長(zhǎng)線面的習(xí)慣。我國(guó)古代曾有“冬至大如年”的說(shuō)法。
安全在心中國(guó)旗下講話
同學(xué)們：早上好！今天我講話的題目是“安全在我心中”。安全是幸福，是穩(wěn)定，是祥和。安全是關(guān)懷，是愛(ài)護(hù)，是喜悅。對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，生命都只有一次，注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑。調(diào)查顯示，我國(guó)中小學(xué)生因交通事故、食物中毒、溺水等原因死亡的，平均每天有40多人，相當(dāng)于每天有一個(gè)班的學(xué)生失去他們?nèi)缁ǖ纳∵@些令人心顫的數(shù)字背后我們看見(jiàn)了什么呢？希望同學(xué)們深思。但是，在我們身邊，仍然有很多同學(xué)的行為存在著安全問(wèn)題。例如：有的同學(xué)課間在樓道里，追趕、打鬧，做一些危險(xiǎn)的游戲；有的同學(xué)上下樓梯時(shí)，你推我擠，甚至把樓梯扶手當(dāng)做滑滑梯；有的同學(xué)隨意地把腦袋探出窗口，或者向窗外扔?xùn)|西
端午節(jié)在國(guó)旗下講話稿
端午節(jié)，門(mén)插艾，香滿堂，吃粽子，灑白酒，龍舟下水喜洋洋。這些，都是曾經(jīng)端午節(jié)上最熱鬧的活動(dòng)，然而，隨著時(shí)代的變遷，社會(huì)節(jié)奏的加快，外來(lái)文化的大舉入侵，中國(guó)人不再眷顧流傳幾千年的中國(guó)傳統(tǒng)文化，而是將目光轉(zhuǎn)向了“圣誕節(jié)”“愚人節(jié)”這樣的節(jié)日，面對(duì)這種現(xiàn)狀，我們不得不感到悲哀，發(fā)出“端午節(jié)是否不再姓“中”這樣的疑問(wèn)。當(dāng)我們還沉浸在西洋節(jié)日的歡聲笑語(yǔ)中時(shí)，據(jù)可靠消息說(shuō)“亞洲某國(guó)準(zhǔn)備向聯(lián)合國(guó)教科文組織申報(bào)端午節(jié)為本國(guó)的文化遺產(chǎn)，目前已將其列入國(guó)家遺產(chǎn)名錄。聽(tīng)到這種消息，中國(guó)人除了驚訝只有尷尬，這不僅僅是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日的得失，不僅僅是少了幾項(xiàng)慶?；顒?dòng)，更重要的是，這是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，文化內(nèi)涵豐富，留存著華夏民族獨(dú)特的文化記憶，每過(guò)一次傳統(tǒng)節(jié)日，就是中華民族凝聚力和向心力的一次加強(qiáng)和洗禮，如今，這個(gè)擁有XX多年歷史的傳統(tǒng)佳節(jié)眼瞅著即將成為他國(guó)的國(guó)家遺產(chǎn)，我們將有多么尷尬？無(wú)庸諱言，這些年來(lái)，我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，似乎總離不開(kāi)吃。端午節(jié)吃粽子，清明節(jié)吃青團(tuán)，元宵節(jié)吃湯圓，中秋節(jié)吃月餅，春節(jié)更不在話下——大魚(yú)大肉讓你吃到不想吃。農(nóng)耕社會(huì)對(duì)饑餓的恐懼，形成了我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日最鮮明的風(fēng)俗——吃。如今，滿足了溫飽需求的人們正在奔向全面小康，什么時(shí)候都有的吃，想吃多少都可以，傳統(tǒng)節(jié)日的吸引力一下子失去了特有的魅力。
《奔赴星辰大海 航天精神永存》國(guó)旗下的講話范文
作為中學(xué)生，我們所見(jiàn)所聞，是宇航員在太空艙內(nèi)燦爛的笑，是翟志剛太空漫步時(shí)的那一句“我已出艙，感覺(jué)良好”，是無(wú)數(shù)“摘星星的人”落地后朝全國(guó)人民揮手致意時(shí)意氣風(fēng)發(fā)的模樣。但是，升空時(shí)的過(guò)載、超重，入軌后的失重，出艙與艙外工作的復(fù)雜與艱難，太空中反人類的生活模式。樁樁件件，無(wú)一不是經(jīng)過(guò)了地面上千百次模擬訓(xùn)練的折磨，才得以在太空中如此從容的笑對(duì)千萬(wàn)人民。挑戰(zhàn)身體的極限，挑戰(zhàn)人類的極限，前庭訓(xùn)練，失重水槽訓(xùn)練，無(wú)睡眠訓(xùn)練，缺氧訓(xùn)練，8個(gè)G的超重離心訓(xùn)練，無(wú)數(shù)航天人用汗水，淚水，傷痛，煎熬，造就了中國(guó)航天一步一個(gè)腳印的夢(mèng)想。
《天光終將破曉 我們定會(huì)上岸》國(guó)旗下的講話范文
第一種是"每天都非常焦慮，感覺(jué)學(xué)不完了”，我還記得高一時(shí)靖靜老師曾說(shuō)，如果每道題都能讓你寫(xiě)出來(lái)，那人人數(shù)學(xué)都考150了，顯然，對(duì)于極大一部分同學(xué)，我們的目標(biāo)并不是750分，所以，不如從現(xiàn)在開(kāi)始，把會(huì)的都做對(duì)，即使拿不到能上清華北大的分?jǐn)?shù)，也不會(huì)給自己留下遺憾。試著給自己接下來(lái)的15天分成幾段，規(guī)劃每天要完成的任務(wù)。我為自己建立了一個(gè)小本，每天在今天的計(jì)劃上打勾，以至于每天筋疲力盡時(shí)依然可以清晰的看到"至少完成了什么”并從中獲得一點(diǎn)成就感。第二種是"太辛苦，感覺(jué)堅(jiān)持不下去”，如果你有這樣的想法，試著用3分鐘給未來(lái)的自己寫(xiě)封信吧.
《百年風(fēng)華啟新程，以史為鑒創(chuàng)未來(lái)》國(guó)旗下的講話范文
大家好！我是xxxx，今天我演講的題目是《百年風(fēng)華啟新程，以史為鑒創(chuàng)未來(lái)》?！ 笆乐?zhèn)?、瑰怪，非常之觀，常在于險(xiǎn)遠(yuǎn)”，唯有以青春作注，不斷探索開(kāi)辟新發(fā)現(xiàn)，勇于走在時(shí)代前列，才能發(fā)現(xiàn)常人所目不及的新事物，才不會(huì)因虛度年華而悔恨，因碌碌無(wú)為而羞恥?！ ‘?dāng)國(guó)泰民安，豐衣足食，當(dāng)國(guó)家強(qiáng)盛，傲視群雄，中國(guó)的青年在順境中逆風(fēng)而走，在平安中奔赴隱藏的危難?！耙郧啻褐?，創(chuàng)造青春之家庭，青春之國(guó)家，青春之民族”。北大90后學(xué)子宋璽，剪掉長(zhǎng)發(fā)，穿上戎裝，正姿護(hù)航亞丁灣；22歲抗疫醫(yī)生李思思，用生命踐行了對(duì)祖國(guó)的錚錚誓言；26歲年輕調(diào)度員高健，用一聲聲“北京明白”證明著征途是星辰大?！ ∫淮擞忠淮说拈L(zhǎng)征，一代人又一代人的擔(dān)當(dāng)。過(guò)往幾代青年，皆以夢(mèng)為馬，以鐵肩擔(dān)道義，以不斷探索中華之未來(lái)的腳步，鑄就了如今這偉大的時(shí)代。青年的發(fā)展應(yīng)該與時(shí)代環(huán)境同向而行，同頻共振，時(shí)代昂揚(yáng)向上的曲線，即是中國(guó)青年的生命軌跡。時(shí)間是變化的標(biāo)尺，空間是更迭的參照，時(shí)空為證，見(jiàn)證了發(fā)展飛躍向前。每個(gè)時(shí)代有每個(gè)時(shí)代的氣質(zhì)，一代人有一代人的使命。但英雄從未遠(yuǎn)去，精神從不過(guò)時(shí)。無(wú)論是為抗擊新冠肺炎疫情獻(xiàn)出生命的醫(yī)護(hù)人員，還是將生命定格在脫貧攻堅(jiān)征程上的扶貧干部，在他們身上，同樣矗立著直沖霄漢的英風(fēng)浩氣。
國(guó)旗下的講話：第十八屆“世界水日”珍愛(ài)每一滴水
老師們，同學(xué)們，今天——XX年3月22日是第十八屆“世界水日”，3月22-28日是第二十三屆“中國(guó)水周”。聯(lián)合國(guó)確定的XX年“世界水日”主題是“關(guān)注水質(zhì)、抓住機(jī)遇、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)”，我國(guó)紀(jì)念XX年“世界水日”和開(kāi)展“中國(guó)水周”活動(dòng)的宣傳主題為“嚴(yán)格水資源管理，保障可持續(xù)發(fā)展”。關(guān)注新聞的老師和同學(xué)都知道，我國(guó)的云南省正在遭受60年不遇的大旱，幾個(gè)月沒(méi)下雨。河塘干涸，水井干枯，600余萬(wàn)人飲水困難，3000萬(wàn)畝農(nóng)田受災(zāi)。更可怕的是，據(jù)氣象專家預(yù)測(cè)，云南的旱情有可能持續(xù)到5月份雨季到來(lái)之前。我們的家鄉(xiāng)天津也是一個(gè)缺水的城市。天津自身沒(méi)有水源，降水量也小，缺乏貯存水的條件，目前，天津的城市用水主要依賴灤河水。1983年竣工的引灤入津工程全長(zhǎng)234千米，是當(dāng)時(shí)中國(guó)最長(zhǎng)的引水工程，平均每年向天津市輸送 億立方米的淡水。但是，引灤工程并沒(méi)有徹底解決天津的水危機(jī)。尤其是最近幾年，我國(guó)北方地區(qū)連年干旱，水質(zhì)污染，水資源的可利用量日趨緊張，而用水浪費(fèi)則進(jìn)一步加劇了水資源的短缺。
關(guān)于從管理育人的高度建設(shè)節(jié)約型校園國(guó)旗下講話
從管理育人的高度建設(shè)節(jié)約型校園老師、同學(xué)們：大家好！墨子講過(guò)這樣一句話：儉節(jié)則昌，淫佚則亡。唐代詩(shī)人李商隱也有同樣的詩(shī)句：歷覽前賢國(guó)與家，成由勤儉破由奢。這些前賢告訴我們，治國(guó)、理家、治理一個(gè)學(xué)校，一個(gè)人的成長(zhǎng)，節(jié)儉是多么的重要。目前，我國(guó)正在實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化，資源短缺和經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的矛盾十分尖銳，建設(shè)節(jié)約型社會(huì)十分迫切。我們學(xué)校是一所新學(xué)校，盡管開(kāi)發(fā)區(qū)財(cái)政給予了極大的支持，同學(xué)們?cè)谒奚崴娛褂梅矫娌恍枰顿M(fèi)。這樣的情況在周邊學(xué)校，包括我們的近鄰廈大，都是要按計(jì)量付費(fèi)。這么優(yōu)越的條件，同學(xué)們應(yīng)常懷感恩之心。但同學(xué)們并不全是這樣，上學(xué)期學(xué)校持續(xù)性抓了宿舍節(jié)約用水用電，每個(gè)月公布每間宿舍水、電使用量，對(duì)水、電浪費(fèi)最多的三個(gè)宿舍進(jìn)行過(guò)通報(bào)批評(píng)，最后兩個(gè)月甚至點(diǎn)名到班到宿舍到人。就這樣，每月都會(huì)出現(xiàn)一些浪費(fèi)的典型。去年12月的數(shù)字顯示，6號(hào)宿舍樓504宿舍（高一1班）熱水用量為噸，是6號(hào)樓平均值噸的倍。噸熱水，水費(fèi)為55元，從10°c加熱到50°c，需耗電1230度，電費(fèi)為650元，這個(gè)數(shù)字可是不?。?/p>
傳統(tǒng)文化國(guó)旗下講話：中華孝道文化的傳承與創(chuàng)新
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好！今天由我來(lái)為大家做國(guó)旗下的演講，我演講的主題是“中華孝道文化的傳承與創(chuàng)新”。同學(xué)們應(yīng)該對(duì)剛剛過(guò)去的清明節(jié)記憶猶新，也對(duì)即將到來(lái)的三月三歌圩節(jié)充滿期待吧？可，是否有同學(xué)知道，這兩個(gè)節(jié)日與中國(guó)孝道文化有著緊密的聯(lián)系呢？清明節(jié)返鄉(xiāng)祭祖表達(dá)了對(duì)已逝親人的思念與尊敬；三月三歌圩節(jié)中的師公舞蘊(yùn)含著濃濃的孝道文化，無(wú)一不在說(shuō)明著中國(guó)傳統(tǒng)與孝道文化的密不可分。孝道文化，即關(guān)愛(ài)父母長(zhǎng)輩，尊老敬老的文化傳統(tǒng)，是中國(guó)古代社會(huì)最基本的道德規(guī)范，也是中華民族尊奉的傳統(tǒng)美德。它強(qiáng)調(diào)幼敬長(zhǎng)，下尊上，要求晚輩尊敬老人，子女孝敬父母，愛(ài)護(hù)、照顧、贍養(yǎng)老人，使老人們頤養(yǎng)天年，享受天倫之樂(lè)。孝道文化經(jīng)過(guò)千年的歷史發(fā)展，已成為中華民族繁衍生息、代代相傳的優(yōu)良傳統(tǒng)和核心價(jià)值觀。孝敬是太陽(yáng)，給人溫暖；孝敬是大山，給人依靠；孝敬是水晶，是一筆寶貴的財(cái)富。俗話說(shuō)，百善孝為先。古有晉人王祥臥冰求鯉，近有將軍陳毅探望病母，古今中外孝的事例可謂數(shù)不勝數(shù)。俗話說(shuō)，百善孝為先。從古至今，孝順不僅是衡量個(gè)人道德水平高低的重要標(biāo)準(zhǔn)，也是社會(huì)秩序穩(wěn)定運(yùn)行的重要保障。然而在今天，有多少人又把這種傳統(tǒng)的孝繼承下來(lái)呢？是否社會(huì)在不斷發(fā)展，人的物質(zhì)生活水平不斷提高，那么就可以對(duì)基本的孝的美德嗤之以鼻，置之一邊呢？難道孝的故事永遠(yuǎn)只能停留在"感動(dòng)中國(guó)"的歷史中嗎？這答案顯然不是。孝道是我們每個(gè)人要秉持一生，永遠(yuǎn)的傳承并發(fā)揚(yáng)下去的。
冬季長(zhǎng)跑國(guó)旗下講話：陽(yáng)光體育與快樂(lè)校園同行
同學(xué)們，老師們：早上好！今天，我國(guó)旗下講話的主題是“陽(yáng)光體育與快樂(lè)校園同行”。為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，切實(shí)抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，從本周起至XX年4月，我校將全面實(shí)施學(xué)生冬季長(zhǎng)跑計(jì)劃。冬季長(zhǎng)跑有什么好處？其實(shí)在人類文明的發(fā)源地之一、奧林匹克的故鄉(xiāng)，古希臘就流傳著這樣的諺語(yǔ)：如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。歐美各國(guó)和原蘇聯(lián)都很推崇庫(kù)珀的《美國(guó)科學(xué)健身法》，其核心是:運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的優(yōu)劣應(yīng)以耗氧量的大小為標(biāo)準(zhǔn)，選擇項(xiàng)目依序?yàn)榕懿?、游泳、騎車、步行、原地跑和球類?，F(xiàn)在從科學(xué)角度講，長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能；長(zhǎng)跑能促進(jìn)血液循環(huán)，有利于心情舒暢，精神愉快。長(zhǎng)跑還對(duì)培養(yǎng)同學(xué)們克服困難、磨練吃苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。尤其對(duì)冬季怕冷、愛(ài)睡懶覺(jué)的同學(xué)更是如此。我校如何實(shí)施冬季長(zhǎng)跑？
《點(diǎn)滴鑄就成功，習(xí)慣成就未來(lái)》國(guó)旗下的講話范文
我今天講話的題目是“點(diǎn)滴鑄就成功，習(xí)慣成就未來(lái)”，生活中，我們仰慕優(yōu)秀的人，我們都渴望自己也成為一個(gè)優(yōu)秀的人，但又似乎感覺(jué)優(yōu)秀是一個(gè)遙不可及的目標(biāo)，很難達(dá)到。其實(shí)，優(yōu)秀離我們并不遙遠(yuǎn)，優(yōu)秀體現(xiàn)在你我的一言一行之中，體現(xiàn)在一件件不起眼的小事之中。著名教育家葉圣陶先生說(shuō)過(guò)這樣一句話：“什么是教育?簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成習(xí)慣?！蔽覀?cè)趯W(xué)校，不僅要學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)，更要進(jìn)行能力培養(yǎng)，良好習(xí)慣的養(yǎng)成。怎樣培養(yǎng)自己的好習(xí)慣?首先需要檢查一下自己，反省一下自身的一些壞習(xí)慣。你是否留意到居家學(xué)習(xí)的這段時(shí)間以來(lái)，時(shí)間總是不知不覺(jué)中就過(guò)去了?我們剛打開(kāi)書(shū)本想要認(rèn)真學(xué)習(xí)，突然被旁邊的瑣碎事情吸引了注意力，就無(wú)法再專心學(xué)習(xí)?這一些都是阻止我們變優(yōu)秀的壞習(xí)慣。那我們應(yīng)該如何改正自己的缺點(diǎn)，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣呢?簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是用好習(xí)慣代替壞習(xí)慣，這里給大家?guī)c(diǎn)建議：
5月12日國(guó)旗下講話匯聚點(diǎn)滴愛(ài)心 共助震區(qū)渡難關(guān)
5月12日 14時(shí)28分，千里之外的四川省汶川縣發(fā)生了里氏級(jí)的強(qiáng)烈地震。這場(chǎng)突如其來(lái)的災(zāi)難，使我們成千上萬(wàn)的同胞在瞬間就失去了生命，昔日美麗的家園，已經(jīng)變?yōu)閺U墟；平日里親人的微笑，已經(jīng)被鮮血所取代，災(zāi)情震驚全世界。截至 5月18日 ，四川地震已造成近三萬(wàn)人死亡，14000余人被埋，50余萬(wàn)間房屋倒塌，其中有不少是學(xué)校的校舍和教學(xué)樓，還有一些學(xué)生生死未卜。災(zāi)區(qū)人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)遭受了慘重?fù)p失，災(zāi)情萬(wàn)分嚴(yán)重，災(zāi)區(qū)同胞急需救援?？粗鵁o(wú)家可歸的人們，看著不斷攀升的傷亡數(shù)字，看著災(zāi)區(qū)的殘?jiān)珨啾?，我們每個(gè)人的心中都會(huì)涌起無(wú)限的傷痛。災(zāi)區(qū)同胞遭受的巨大創(chuàng)傷和痛苦，牽動(dòng)著我們每個(gè)人的心。災(zāi)難無(wú)情人間有愛(ài)，一方有難八方支援。雖然我們無(wú)法阻止自然災(zāi)害的肆虐，雖然我們不能參與現(xiàn)場(chǎng)救援，但我們可以眾志成城，為受災(zāi)的同胞筑起愛(ài)的城墻。為了幫助災(zāi)區(qū)人民重建家園，讓他們?cè)缛彰撾x困境，堅(jiān)強(qiáng)的生活下去；為了讓災(zāi)區(qū)的師生們能早日重返課堂，今天，我們?nèi)w師生聚集在這里，化悲痛為力量，開(kāi)展“向地震災(zāi)區(qū)同胞獻(xiàn)愛(ài)心”活動(dòng)，以捐款方式為災(zāi)區(qū)人民提供援助。
“世界艾滋病日”國(guó)旗下的講話：增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)
作為一個(gè)青少年，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到：艾滋病的傳播沒(méi)有國(guó)界，我國(guó)是世界上的人口大國(guó)，是國(guó)際社會(huì)的一員，有責(zé)任和世界各國(guó)攜手共同努力控制艾滋病的蔓延；學(xué)習(xí)預(yù)防艾滋病的知識(shí)，不僅使青少年能及時(shí)了解與掌握預(yù)防艾滋病的知識(shí)、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)和抵御艾滋病侵襲的能力；更重要的是培養(yǎng)預(yù)防艾滋病的社會(huì)責(zé)任感、使命感。青少年是社會(huì)和國(guó)家的未來(lái)，是全社會(huì)預(yù)防艾滋病的主力軍。青少年參與預(yù)防艾滋病的活動(dòng)意義深遠(yuǎn)，不僅是為了青少年自己的生存與健康，而且是為了全社會(huì)、全人類的發(fā)展。青少年有責(zé)任成為抵御艾滋病在二十一世紀(jì)猖獗流行的最有生氣的社會(huì)力量。
國(guó)旗下講話: 繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚(yáng)尊老愛(ài)幼新風(fēng)
這篇關(guān)于國(guó)旗下講話: 繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚(yáng)尊老愛(ài)幼新風(fēng)，是編輯為您整理的，希望對(duì)您有所幫助！國(guó)旗下講話: 繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚(yáng)尊老愛(ài)幼新風(fēng)同學(xué)們:大家早上好!今天我的講話題目是"繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚(yáng)尊老愛(ài)幼新風(fēng)".不少同學(xué)都知道,本周六是農(nóng)歷九月初九,它是我們中華民族又一個(gè)傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽(yáng)節(jié).據(jù)說(shuō)重陽(yáng)節(jié)從漢朝初就有了.東漢時(shí)期,民間在這一天又有登高的習(xí)俗,所以重陽(yáng)節(jié)又叫"登高節(jié)".今天的重陽(yáng)節(jié),又被賦予了新的含義.1989年,我國(guó)把每年農(nóng)歷九月九日定為老人節(jié),傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結(jié)合,成為尊老,敬老,愛(ài)老,助老的老人節(jié).在這個(gè)屬于老年人的節(jié)日里,我們祝愿所有的爺爺奶奶生活愉快,健康長(zhǎng)壽!
關(guān)于增強(qiáng)法紀(jì)意識(shí)，爭(zhēng)做守法公民的國(guó)旗下的講話
增強(qiáng)法紀(jì)意識(shí)，爭(zhēng)做守法公民263班老師們、同學(xué)們：大家早上好！12月是“XX市法紀(jì)教育月”，為推進(jìn)中學(xué)生自護(hù)安全教育的有序開(kāi)展，積極培養(yǎng)學(xué)生珍愛(ài)生命、關(guān)愛(ài)生命意識(shí)，增長(zhǎng)基本的安全自護(hù)知識(shí)，提高避險(xiǎn)抗災(zāi)能力，我講話的主題為“增強(qiáng)法紀(jì)意識(shí)，爭(zhēng)做守法公民”。青少年違法犯罪問(wèn)題，是現(xiàn)階段一個(gè)不容忽視的社會(huì)問(wèn)題，必須引起全社會(huì)的高度重視。青少年時(shí)期，具有好奇心強(qiáng)、好學(xué)善仿、辨別是非能力差、可塑性較大等。而青少年這些不同于成年人的特點(diǎn)，反映在青少年犯罪問(wèn)題上，就是行為盲目，帶有很大偶然性。其犯罪有以下特點(diǎn)：犯罪年齡呈低齡化。從年齡反面看：近年來(lái)，犯罪的高發(fā)年齡在18歲左右，其中以14-16歲少年犯罪更為突出，并呈越來(lái)越低齡化的趨勢(shì)。
關(guān)于從管理育人的高度建設(shè)節(jié)約型校園國(guó)旗下講話
從管理育人的高度建設(shè)節(jié)約型校園老師、同學(xué)們：大家好！墨子講過(guò)這樣一句話：儉節(jié)則昌，淫佚則亡。唐代詩(shī)人李商隱也有同樣的詩(shī)句：歷覽前賢國(guó)與家，成由勤儉破由奢。這些前賢告訴我們，治國(guó)、理家、治理一個(gè)學(xué)校，一個(gè)人的成長(zhǎng)，節(jié)儉是多么的重要。目前，我國(guó)正在實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化，資源短缺和經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的矛盾十分尖銳，建設(shè)節(jié)約型社會(huì)十分迫切。我們學(xué)校是一所新學(xué)校，盡管開(kāi)發(fā)區(qū)財(cái)政給予了極大的支持，同學(xué)們?cè)谒奚崴娛褂梅矫娌恍枰顿M(fèi)。這樣的情況在周邊學(xué)校，包括我們的近鄰廈大，都是要按計(jì)量付費(fèi)。這么優(yōu)越的條件，同學(xué)們應(yīng)常懷感恩之心。但同學(xué)們并不全是這樣，上學(xué)期學(xué)校持續(xù)性抓了宿舍節(jié)約用水用電，每個(gè)月公布每間宿舍水、電使用量，對(duì)水、電浪費(fèi)最多的三個(gè)宿舍進(jìn)行過(guò)通報(bào)批評(píng)，最后兩個(gè)月甚至點(diǎn)名到班到宿舍到人。就這樣，每月都會(huì)出現(xiàn)一些浪費(fèi)的典型。去年12月的數(shù)字顯示，6號(hào)宿舍樓504宿舍（高一1班）熱水用量為噸，是6號(hào)樓平均值噸的倍。