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關(guān)于理想的三個(gè)風(fēng)向標(biāo)的國(guó)旗下的講話

  • 父親節(jié)國(guó)旗下講話稿:偉大的父親

    父親節(jié)國(guó)旗下講話稿:偉大的父親

    父親,一個(gè)普通得不能再普通的名詞;父親,一個(gè)偉大得一點(diǎn)兒都不過(guò)分的稱(chēng)呼!有人說(shuō),父親如山,堅(jiān)韌挺拔,粗獷有力,能抵擋風(fēng)雨的洗禮,能經(jīng)受雷電的怒吼;有人說(shuō),父親如海,博大深沉,承載一切,不怕波濤的洶涌,不懼風(fēng)浪的打擊。父親是你遠(yuǎn)航歸來(lái)時(shí)的港灣,是你失落時(shí)的信心,是你傷心時(shí)厚實(shí)的肩膀,是你歡喜時(shí)高高托起的寬大手掌。在許多人心中,父親應(yīng)該是一個(gè)硬漢的形象,應(yīng)該是有粗硬的胡須、無(wú)畏的性格、永遠(yuǎn)不倒的背影!不過(guò),我想說(shuō),父親更是一個(gè)需要孩子愛(ài)的人!你可曾看到,你的一聲關(guān)心,讓父親重重的皺紋舒展;你的一句問(wèn)候,讓父親彎曲的脊梁變得挺拔;你的一杯熱茶,讓父親濕潤(rùn)了干澀的眼眶。你可知道,父親批評(píng)你的高聲厲語(yǔ)中,有深深的刺痛;你可明白,父親高高揚(yáng)起的手掌下,有無(wú)數(shù)懺悔的心酸;你可理解,父親苛刻的要求里,有無(wú)盡美好的希望。父親的深邃是內(nèi)心的蒼老,父親的威嚴(yán)是思想的脆弱。

  • 端午節(jié)國(guó)旗下講話稿:端午節(jié)的由來(lái)

    端午節(jié)國(guó)旗下講話稿:端午節(jié)的由來(lái)

    各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:大家早上好!今天我國(guó)旗下的主題是《端午節(jié)的由來(lái)》。關(guān)于端午節(jié)起源的傳說(shuō)可多了,其中,紀(jì)念屈原的說(shuō)法流傳得最廣。屈原是我國(guó)古代偉大的愛(ài)國(guó)詩(shī)人,出生在XX多年前戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的楚國(guó)。他為人正直,學(xué)識(shí)淵博,很有才干,在楚國(guó)擔(dān)任了重要職務(wù)。因?yàn)樗鲝垐?jiān)決對(duì)抗秦國(guó)侵略,而受到打擊、排斥,還被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤極了,在流放途中寫(xiě)下了許多充滿(mǎn)愛(ài)國(guó)精神的詩(shī)篇,最有名的是《離騷》。后來(lái),秦國(guó)軍隊(duì)攻占了楚國(guó)都城。楚國(guó)失地千里,尸橫遍野。屈原心如刀割,他不愿意看到國(guó)破家亡的慘景,就在農(nóng)歷五月五日這一天,懷抱石塊,跳進(jìn)了淚羅江。當(dāng)時(shí)他62歲。百姓們愛(ài)戴屈原,當(dāng)聽(tīng)到他自殺的消息后,紛紛劃著船奔向江中,去打撈屈原的遺體,但沒(méi)能找到。他們怕江中的魚(yú)蝦會(huì)咬食屈原的遺體,又紛紛把江米裝迸竹筒,扔到水里,想用江米喂食魚(yú)蝦來(lái)保護(hù)屈原的遺體。

  • XX年國(guó)旗下講話稿:民族的靈魂

    XX年國(guó)旗下講話稿:民族的靈魂

    敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:早上好!今天,我非常的榮幸,能夠站在莊嚴(yán)的國(guó)旗下為大家演講。再過(guò)兩天就是國(guó)慶節(jié)了,再我們?yōu)榉偶俑吲d的時(shí)候,不要忘了我是一個(gè)中國(guó)人!愛(ài)國(guó)是我們必須做的!中華民族是一個(gè)偉大的民族,愛(ài)國(guó)主義精神是我們這個(gè)民族最美的花朵。愛(ài)國(guó),是一個(gè)神圣的字眼,在歷史發(fā)展的曲折過(guò)程中,愛(ài)國(guó)主義歷來(lái)是我國(guó)人民所崇尚的。進(jìn)入二十一世紀(jì),我們偉大的祖國(guó)日益繁榮昌盛,愛(ài)國(guó)主義更應(yīng)該成為這個(gè)時(shí)代的最強(qiáng)音!愛(ài)國(guó)主義是我國(guó)各族人民團(tuán)結(jié)奮斗的光輝旗幟,是推動(dòng)我國(guó)社會(huì)歷史前進(jìn)的強(qiáng)大動(dòng)力,而愛(ài)國(guó)教育無(wú)疑是最重要的教育!回顧中華民族的歷史長(zhǎng)河,無(wú)數(shù)為國(guó)家拋頭顱、灑熱血、無(wú)私奉獻(xiàn)的民族英雄至今活在我們心中,古代,有南宋的岳飛,明代的戚繼光,鄭成功……近代以來(lái),為了保衛(wèi)國(guó)家,反抗帝國(guó)主義的侵略,更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權(quán)而慷慨就義。新中國(guó)成立以后,有很多杰出人物,如鄧稼先、華羅庚、錢(qián)學(xué)森等等,他們放棄國(guó)外榮華富貴的生活,回到貧窮的祖國(guó)來(lái),為國(guó)家的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。

  • XX年國(guó)旗下講話稿:長(zhǎng)跑鍛煉的好處

    XX年國(guó)旗下講話稿:長(zhǎng)跑鍛煉的好處

    老師們,同學(xué)們,大家好:今天國(guó)旗下講話的題目是——長(zhǎng)跑鍛煉的好處。寒冷冬季,北風(fēng)蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風(fēng)中飛舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季,面對(duì)一次次的冬季長(zhǎng)跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了。孰不知你逃開(kāi)的,不僅是跑步訓(xùn)練,還有毅力的磨練,體格的鍛煉。讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)健身長(zhǎng)跑的好處吧!有關(guān)專(zhuān)家表示,長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,科學(xué)實(shí)踐證實(shí),較長(zhǎng)時(shí)間有節(jié)奏的深長(zhǎng)呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,可以抑制人體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。其次長(zhǎng)跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。

  •  國(guó)旗下講話稿:誠(chéng)信珍貴的品質(zhì)

    國(guó)旗下講話稿:誠(chéng)信珍貴的品質(zhì)

    同學(xué)們、老師們,早上好!今天,老師先給大家講一個(gè)故事,故事的名字叫《國(guó)王的花種和誠(chéng)實(shí)的孩子》,是說(shuō)中國(guó)古代一個(gè)皇帝要選一個(gè)繼承人,他發(fā)給王國(guó)內(nèi)每個(gè)孩子一粒花種,并承諾說(shuō)誰(shuí)能種出最美麗的花,就選誰(shuí)當(dāng)國(guó)王。 評(píng)選時(shí)間到了,絕大多數(shù)的孩子都端著漂亮的鮮花前來(lái)參選,只有一個(gè)叫楊平的男孩端著空無(wú)一物的花盆前來(lái)。最后,他被選中了。因?yàn)?,孩子們得到的花種其實(shí)都已被蒸過(guò),根本不可能發(fā)芽。這次測(cè)試不是為了發(fā)現(xiàn)最好的花匠,而是要選出最誠(chéng)實(shí)的孩子。 這個(gè)故事告訴我們,誠(chéng)實(shí)是非常高尚的品質(zhì),所以今天我國(guó)旗下講話的題目就是〈誠(chéng)信——珍貴的品質(zhì)〉。誠(chéng)信就是誠(chéng)實(shí)守信,是人類(lèi)的美德,無(wú)論哪個(gè)國(guó)家它都是一種最受重視和最值得珍視的品德。誠(chéng)信,是一粒種子,只要辛勤耕耘,就能綻放美麗的花朵。誠(chéng)信,是一股清泉,只要奔流不息,就能滋潤(rùn)干渴的心田。擁有誠(chéng)信,我們就擁有了廣闊的天地;擁有誠(chéng)信,我們就擁有了精彩的世界;擁有誠(chéng)信,我們就擁有了美好的明天。

  •  國(guó)旗下講話稿:長(zhǎng)跑鍛煉的好處

    國(guó)旗下講話稿:長(zhǎng)跑鍛煉的好處

    老師們,同學(xué)們,大家好:今天國(guó)旗下講話的題目是——長(zhǎng)跑鍛煉的好處。寒冷冬季,北風(fēng)蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風(fēng)中飛舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季,面對(duì)一次次的冬季長(zhǎng)跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了。孰不知你逃開(kāi)的,不僅是跑步訓(xùn)練,還有毅力的磨練,體格的鍛煉。讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)健身長(zhǎng)跑的好處吧!有關(guān)專(zhuān)家表示,長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,科學(xué)實(shí)踐證實(shí),較長(zhǎng)時(shí)間有節(jié)奏的深長(zhǎng)呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,可以抑制人體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。其次長(zhǎng)跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。

  • 中班社會(huì):三個(gè)和尚課件教案

    中班社會(huì):三個(gè)和尚課件教案

    活動(dòng)目標(biāo): 1、嘗試在故事情景中大膽、清楚地表述自己的想法,提高觀察、分析問(wèn)題及解決問(wèn)題的能力。 2、感受到齊心協(xié)力能更好地做好一件事。 活動(dòng)重點(diǎn):嘗試在故事情景中大膽、清楚地表述自己的想法,提高觀察、分析問(wèn)題及解決問(wèn)題的能力。 活動(dòng)難點(diǎn):感受到齊心協(xié)力能更好地做好一件事。 活動(dòng)準(zhǔn)備:1、孩子們已經(jīng)有了一些和尚的衣食住行方面的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。 2、豐富幼兒看圖說(shuō)話的經(jīng)驗(yàn)。 3、會(huì)唱歌曲《三個(gè)和尚》。 4、《三個(gè)和尚》故事片、課件、磁帶。

  • 國(guó)際生物多樣性日國(guó)旗下講話:生物多樣性與人類(lèi)幸福

    國(guó)際生物多樣性日國(guó)旗下講話:生物多樣性與人類(lèi)幸福

    尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:大家上午好!我國(guó)旗下演講的題目是《生物多樣性與人類(lèi)幸?!反蠹抑绬??5月22日是“國(guó)際生物多樣性日”。所謂生物多樣性通??衫斫鉃楸姸嗟闹参?、動(dòng)物和微生有機(jī)物,生物多樣性的另一方面是指沙漠、森林、濕地、山區(qū)、湖泊、河流和農(nóng)業(yè)景觀等各種生態(tài)系統(tǒng)。生物多樣性為我們生命的延續(xù)提供了大量的物品和服務(wù),正是各種生命形式之間的彼此相互作用以及同外界環(huán)境之間的相互作用,使得所有物種包括我們?nèi)祟?lèi)能夠在這個(gè)星球生存?!〉?,近一個(gè)世紀(jì)以來(lái),許多物種正以超過(guò)自然滅絕速度50—100倍的速度消失,而且據(jù)預(yù)測(cè),該速度還將急劇地加快。按照目前的趨勢(shì),估計(jì)有34000種植物物種和5200種動(dòng)物物種包括世界上八分之一的鳥(niǎo)類(lèi),正瀕臨滅絕。在個(gè)別物種的消失引起我們關(guān)注的同時(shí),森林、濕地、珊瑚礁和其它生態(tài)系統(tǒng)的瓦解、退化和完全喪失,成為生物多樣性最嚴(yán)重的威脅。

  • (可用于國(guó)慶節(jié))國(guó)旗下講話:《弘揚(yáng)民族精神,再現(xiàn)中華之魂》

    (可用于國(guó)慶節(jié))國(guó)旗下講話:《弘揚(yáng)民族精神,再現(xiàn)中華之魂》

    面對(duì)困難重重而勇往直前奮斗的是民族精神;面對(duì)死亡的威脅自強(qiáng)不息英勇就義的是民族精神;面對(duì)凌辱祖國(guó)的列強(qiáng),挺身而出、維護(hù)祖國(guó)尊嚴(yán)的,還是民族精神。民族精神,它是世界的最高峰,向下方眺望。它看到了祖國(guó)雄壯美麗的大好河山,看到了這片土地上勤勞的中國(guó)人……此時(shí),它雖然身在寒冷的峰頂,但它心里卻有一顆熾熱的太陽(yáng)為它驅(qū)趕寒冷。但是,當(dāng)它看到人面獸心的侵略者殘忍地殺害無(wú)辜的百姓,一股憎恨在心底油然而生,就仿佛兇猛的列焰在心頭焚燒,久久不息。望長(zhǎng)江黃河浩蕩東流去,撫敵壘炮臺(tái)默默聳天立。江山千秋永在,英烈風(fēng)范長(zhǎng)存,從太軍倒下的第一排勇士,到百萬(wàn)雄師過(guò)大江獻(xiàn)出年輕生命的戰(zhàn)士;從羅霄山脈戰(zhàn)死的大將,到抗日戰(zhàn)勝和大決戰(zhàn)中英勇獻(xiàn)身的官兵,他們有沒(méi)有留下名字的,還有的沒(méi)墓場(chǎng)和石碑。然而“青山處處埋忠骨”,他們的英靈與江河同在,與日月同輝!

  • (6月5日世界環(huán)境日)小學(xué)國(guó)旗下講話:保護(hù)環(huán)境,從凈化校園做起

    (6月5日世界環(huán)境日)小學(xué)國(guó)旗下講話:保護(hù)環(huán)境,從凈化校園做起

    自然環(huán)境是我們?nèi)祟?lèi)生存的基礎(chǔ),保護(hù)和改善自然環(huán)境,是人類(lèi)維護(hù)自身生存和發(fā)展的前提。作為二十一世紀(jì)的小主人,我們應(yīng)該怎樣保護(hù)環(huán)境呢?這讓我想起一個(gè)小故事,我國(guó)一位著名的學(xué)者在歐洲一個(gè)海濱公園草坪邊的椅子上休息時(shí),看見(jiàn)旁邊長(zhǎng)椅上一個(gè)四、五歲的小女孩,走到十多米以外的一個(gè)垃圾桶旁,把一張巧克力的包裝紙扔了進(jìn)去,又高高興興地走回來(lái)。那位學(xué)者問(wèn)小女孩:“你為什么走那么遠(yuǎn)去扔一張紙呢?”女孩認(rèn)真地說(shuō):“這草地那么美,要是我把廢紙扔在上面,它就不美了?!甭?tīng)了這個(gè)故事,相信同學(xué)們都知道了,保護(hù)環(huán)境應(yīng)該從身邊的小事做起。

  • (小學(xué))國(guó)旗下講話:關(guān)注飲食安全,共創(chuàng)健康生活

    (小學(xué))國(guó)旗下講話:關(guān)注飲食安全,共創(chuàng)健康生活

    今天我講話的題目是《關(guān)注飲食安全,共創(chuàng)健康生活》。常言道:民以食為天,食以安為先。食品安全是生命健康最有力的保證。近日我們有些同學(xué)為貪圖便宜、方便,或因?yàn)樘羰?,喜歡在路邊攤點(diǎn)就餐,殊不知這是在拿健康甚至生命在開(kāi)玩笑。路邊攤點(diǎn)多采用的是“地溝油”,里面包含很多致癌物質(zhì)。而且一般小販未做過(guò)健康體檢,沒(méi)有衛(wèi)生許可證,其中有些人可能就是肝炎等病源的攜帶者和傳播者。因此,學(xué)校提倡同學(xué)們?cè)谑程镁筒?,或在家吃飯,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免食物中毒事故的發(fā)生。同時(shí)希望同學(xué)們不吃生冷食物,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,把自己的身體吃得棒棒的。

  • 第十周?chē)?guó)旗下講話—發(fā)展藝術(shù)教育提高審美情趣

    第十周?chē)?guó)旗下講話—發(fā)展藝術(shù)教育提高審美情趣

    尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛(ài)的同學(xué)們:大家早上好!今天我講話的題目是“發(fā)展藝術(shù)教育提高審美情趣”。近期不少教育界、學(xué)術(shù)界的有識(shí)之士呼吁,國(guó)民藝術(shù)教育應(yīng)該成為人們關(guān)注的一個(gè)社會(huì)問(wèn)題。這里所說(shuō)的藝術(shù)教育,不同于培養(yǎng)專(zhuān)門(mén)藝術(shù)人才的專(zhuān)業(yè)教育,而是指提高同學(xué)們的文化修養(yǎng)、鑒賞能力、審美情趣。藝術(shù)素質(zhì)教育的目的集中在人格的培養(yǎng)上。注重培養(yǎng)智力為知的素質(zhì),氣質(zhì)為情的素質(zhì),性格為意的素質(zhì),能力為技的素質(zhì)是我們追求的目標(biāo)。藝術(shù)教育是滲透性教育即在語(yǔ)文、 數(shù)學(xué)、英語(yǔ)等學(xué)科教學(xué)中滲透藝術(shù)教育。它對(duì)于陶冶人們的思想情操,提高人的審美情趣,使人樹(shù)立崇高的審美理想,具有其它教育所不可替代的作用。拿藝術(shù)教育中的美術(shù)教育來(lái)說(shuō),它是通過(guò)各種教學(xué)實(shí)踐活動(dòng),使同學(xué)們?cè)谥苯痈惺苤辛私?、認(rèn)識(shí)美,在感知中理解鑒賞美,在感悟中體現(xiàn)和創(chuàng)造美,從而達(dá)到較深刻的審美意識(shí)。魯迅先生曾指出:“美術(shù)可以輔翼道德,美術(shù)之目的,雖與道德不盡符,然其力足以淵邃人之性情,崇高人之好尚,亦可輔道德以為治?!庇纱丝梢?jiàn),美術(shù)能陶冶人的情操,凈化人的心靈,豐富人的感情,讓人們心身健康地發(fā)展,培養(yǎng)人的高尚品德和審美意識(shí),使人樹(shù)立正確的人生觀……

  • 本學(xué)期第十九周?chē)?guó)旗下講話暨“周恩來(lái)班”交接儀式

    本學(xué)期第十九周?chē)?guó)旗下講話暨“周恩來(lái)班”交接儀式

    本學(xué)期第十九周?chē)?guó)旗下講話暨周恩來(lái)班交接儀式薪火相傳,后繼有人老師們,同學(xué)們,大家早上好。去年年底,我們高三(7)班很榮幸被授予省“周恩來(lái)班”的榮譽(yù)稱(chēng)號(hào),成為整個(gè)xx市獲此殊榮的兩個(gè)班級(jí)之一。然而我覺(jué)得,“周恩來(lái)班”并非只是一種榮譽(yù)、一塊牌子,更是一種精神,一種精神的傳承與發(fā)展。美國(guó)總統(tǒng)肯尼迪的夫人杰奎琳說(shuō):“全世界我只崇拜一個(gè)人,那就是周恩來(lái)。”沒(méi)錯(cuò),周恩來(lái)崇高的品德,偉大的人格足以感染和震撼我們每一個(gè)人。我們作為新一代的中國(guó)人,更有必要也有責(zé)任要不斷從周恩來(lái)的精神里汲取養(yǎng)料,為中華之崛起而讀書(shū),為中華之崛起而奮斗。所以,我們重溫周恩來(lái),但不僅僅只是緬懷,而是去觸摸一種跨越時(shí)空的人格精神,學(xué)習(xí)這種精神,提高自己的思想境界,成為對(duì)社會(huì)有用的人。學(xué)習(xí)周恩來(lái),我們要善于學(xué)習(xí),熱愛(ài)學(xué)習(xí),并懂得學(xué)以致用。周恩來(lái)“面壁十年圖破壁,難酬蹈海亦英雄”的詩(shī)句就集中表現(xiàn)了他學(xué)與用,知與行,認(rèn)識(shí)與實(shí)踐的深刻理解與豪邁氣概。這是一種學(xué)習(xí)方法,更是一種學(xué)習(xí)動(dòng)力,能夠激勵(lì)我們活到老學(xué)到老。

  • 安全教育國(guó)旗下講話:增強(qiáng)安全意識(shí)、提高自我保護(hù)能力

    安全教育國(guó)旗下講話:增強(qiáng)安全意識(shí)、提高自我保護(hù)能力

    各位老師、同學(xué)們:大家好!校園安全與我們每個(gè)師生密切相關(guān),它關(guān)系到能否健康成長(zhǎng),能否順利地完成學(xué)業(yè);也關(guān)系到我們的老師能否在一個(gè)安全的環(huán)境中教書(shū)育人。因此,我們必須酒醒地認(rèn)識(shí)到“安全無(wú)小事”,“隱患就是事故”,必須時(shí)刻牢記。為了進(jìn)一步做好我校的安全教育工作,現(xiàn)提出以下幾點(diǎn)要求,希望各班級(jí),各位同學(xué)認(rèn)真做好:1、要時(shí)刻保持高度的安全意識(shí),認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)的安全自護(hù)自救知識(shí),切實(shí)提高自我防護(hù)能力。2、要注意課間休息文明,不大聲喧嘩,不追趕打鬧,出進(jìn)教室不奔跑,不嬉戲,不在班門(mén)口玩耍。3、要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課前要作好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求,不劇烈碰撞,不違規(guī)運(yùn)動(dòng)。防止運(yùn)動(dòng)器材傷人。4、要注意用電安全。不亂動(dòng)教室內(nèi)的電源開(kāi)關(guān)和插座,不要用濕布擦電器開(kāi)關(guān)。

  • 冬季長(zhǎng)跑?chē)?guó)旗下講話:陽(yáng)光體育與快樂(lè)校園同行

    冬季長(zhǎng)跑?chē)?guó)旗下講話:陽(yáng)光體育與快樂(lè)校園同行

    同學(xué)們,老師們:早上好!今天,我國(guó)旗下講話的主題是“陽(yáng)光體育與快樂(lè)校園同行”。為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神,廣泛開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),切實(shí)抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作,培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣,從本周起至XX年4月,我校將全面實(shí)施學(xué)生冬季長(zhǎng)跑計(jì)劃。冬季長(zhǎng)跑有什么好處?其實(shí)在人類(lèi)文明的發(fā)源地之一、奧林匹克的故鄉(xiāng),古希臘就流傳著這樣的諺語(yǔ):如果你想強(qiáng)壯,跑步吧;如果你想健美,跑步吧;如果你想聰明,跑步吧。歐美各國(guó)和原蘇聯(lián)都很推崇庫(kù)珀的《美國(guó)科學(xué)健身法》,其核心是:運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的優(yōu)劣應(yīng)以耗氧量的大小為標(biāo)準(zhǔn),選擇項(xiàng)目依序?yàn)榕懿?、游泳、騎車(chē)、步行、原地跑和球類(lèi)。現(xiàn)在從科學(xué)角度講,長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能;長(zhǎng)跑能促進(jìn)血液循環(huán),有利于心情舒暢,精神愉快。長(zhǎng)跑還對(duì)培養(yǎng)同學(xué)們克服困難、磨練吃苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。尤其對(duì)冬季怕冷、愛(ài)睡懶覺(jué)的同學(xué)更是如此。我校如何實(shí)施冬季長(zhǎng)跑?

  • 4月份國(guó)旗下講話:關(guān)于牢固樹(shù)立生命安全意識(shí)

    4月份國(guó)旗下講話:關(guān)于牢固樹(shù)立生命安全意識(shí)

    老師們、同學(xué)們!今天我講話的內(nèi)容題目是:關(guān)于牢固樹(shù)立生命安全意識(shí)。百善文明為先,萬(wàn)思安全是重。確保學(xué)生的安全健康,不僅關(guān)系到每個(gè)家庭的生活幸福,更關(guān)系到整個(gè)社會(huì)的穩(wěn)定與祥和,保護(hù)學(xué)生安全,是學(xué)校、家庭和社會(huì)的共同責(zé)任。1996年國(guó)家教委、勞動(dòng)部、公安部、交通部、鐵道部、國(guó)家體委、衛(wèi)生部聯(lián)合發(fā)出通知,決定每年3月份的最后一周的星期一為全國(guó)中小學(xué)生安全教育日,每年確定一個(gè)主題。xx年3月30日是全國(guó)中小學(xué)生第十四個(gè)安全教育日,主題是“加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi),創(chuàng)建和諧校園”。xx年汶川地震的災(zāi)難讓我們?cè)俅蚊靼?,生命的脆弱竟有如一只蘆葦,稍不注意,它便會(huì)從你手中悄悄溜走。一位老師曾經(jīng)對(duì)我講述過(guò)這樣一則交通安全事故:那是一個(gè)晴朗的日子,一個(gè)男孩騎著自行車(chē),由于他騎得太快了,差一點(diǎn)兒就撞上了斑馬路上的行人。行人勸他不要騎得那么快,可他毫不在意,繼續(xù)騎他的“飛車(chē)”,在一個(gè)拐彎的地方,“飛車(chē)”男孩,倒在血泊中……其實(shí)我們要樹(shù)立的生命安全意識(shí)并非只有交通安全,它還包括很多方面,如課間活動(dòng)的安全、食品安全、交友安全、網(wǎng)絡(luò)安全,等等。專(zhuān)家指出,通過(guò)安全教育,提高中小學(xué)生的自我保護(hù)能力,80%的意外傷害將可以避免。

  • 5月12日國(guó)旗下講話匯聚點(diǎn)滴愛(ài)心  共助震區(qū)渡難關(guān)

    5月12日國(guó)旗下講話匯聚點(diǎn)滴愛(ài)心 共助震區(qū)渡難關(guān)

    5月12日 14時(shí)28分,千里之外的四川省汶川縣發(fā)生了里氏級(jí)的強(qiáng)烈地震。這場(chǎng)突如其來(lái)的災(zāi)難,使我們成千上萬(wàn)的同胞在瞬間就失去了生命,昔日美麗的家園,已經(jīng)變?yōu)閺U墟;平日里親人的微笑,已經(jīng)被鮮血所取代,災(zāi)情震驚全世界。截至 5月18日 ,四川地震已造成近三萬(wàn)人死亡,14000余人被埋,50余萬(wàn)間房屋倒塌,其中有不少是學(xué)校的校舍和教學(xué)樓,還有一些學(xué)生生死未卜。災(zāi)區(qū)人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)遭受了慘重?fù)p失,災(zāi)情萬(wàn)分嚴(yán)重,災(zāi)區(qū)同胞急需救援??粗鵁o(wú)家可歸的人們,看著不斷攀升的傷亡數(shù)字,看著災(zāi)區(qū)的殘?jiān)珨啾?,我們每個(gè)人的心中都會(huì)涌起無(wú)限的傷痛。災(zāi)區(qū)同胞遭受的巨大創(chuàng)傷和痛苦,牽動(dòng)著我們每個(gè)人的心。災(zāi)難無(wú)情人間有愛(ài),一方有難八方支援。雖然我們無(wú)法阻止自然災(zāi)害的肆虐,雖然我們不能參與現(xiàn)場(chǎng)救援,但我們可以眾志成城,為受災(zāi)的同胞筑起愛(ài)的城墻。為了幫助災(zāi)區(qū)人民重建家園,讓他們?cè)缛彰撾x困境,堅(jiān)強(qiáng)的生活下去;為了讓災(zāi)區(qū)的師生們能早日重返課堂,今天,我們?nèi)w師生聚集在這里,化悲痛為力量,開(kāi)展“向地震災(zāi)區(qū)同胞獻(xiàn)愛(ài)心”活動(dòng),以捐款方式為災(zāi)區(qū)人民提供援助。

  • XX學(xué)年期末考試國(guó)旗下講話:勤于積累,善于反思

    XX學(xué)年期末考試國(guó)旗下講話:勤于積累,善于反思

    L:李xx:xxL:各位老師,各位同學(xué),上午好,我是88班的李xx。Q:我是88班的xx。今天我們演講的主題是:“勤于積累,善于反思?!盠:哇,xx,你又在暗推了!Q:我是在積累英語(yǔ)單詞啊!粗略估計(jì),我這一年半來(lái)積累的單詞,連起來(lái)可繞地球半圈。學(xué)習(xí),可不是完全拼腦力的工作,它可是一次長(zhǎng)途的跋涉。我曾看到過(guò)一個(gè)數(shù)據(jù):假設(shè)你每天都比別人多積累百分之0.01,一年后你的成果就是1.01的365次方約為37.7,遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于那些還在原地踏步的“1”。而如果你每天都退步一點(diǎn)點(diǎn),則一年之后你則會(huì)被遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋到后面,一事無(wú)成。正所謂“不積跬步,無(wú)以至千里;不積小流,無(wú)以成江?!卑?。L:你這樣一說(shuō),我也覺(jué)得積累是學(xué)習(xí)中重要的一大部分。水滴石穿,靠的是堅(jiān)持不懈地努力,它的成功就是日積月累換來(lái)的。文科需要積累,對(duì)于語(yǔ)文,我們可以日常積累好詞好句,讓詩(shī)歌、作文煥然出彩;對(duì)于英語(yǔ),我們可以積累單詞擴(kuò)大詞匯量。中國(guó)最有名的英語(yǔ)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)——新東方的優(yōu)秀學(xué)員的基本功練習(xí)便是將《牛津英語(yǔ)大字典》反復(fù)背誦六七遍,可見(jiàn)詞匯的積累是有多么重要;對(duì)于社會(huì),我們則可以積累歷史知識(shí)。

  • 國(guó)旗下的演講講話稿:不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹

    國(guó)旗下的演講講話稿:不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹

    尊敬的各位老師、同學(xué)們:大家好!今天,能站在國(guó)旗下講話,我感到很榮幸。我演講的題目是《不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹》 乒乓球比賽雖然已經(jīng)結(jié)束兩周了,可我仍記憶猶新。我作為四年級(jí)唯一的女生代表學(xué)校參賽,雖然最后只取得了女子甲組的第10名,但是我覺(jué)得,在這場(chǎng)比賽中,我是一個(gè)贏家。 因?yàn)槊鎸?duì)那些年齡比我大、個(gè)子比我高、打球時(shí)間比我長(zhǎng)、技術(shù)比我好的對(duì)手,我并沒(méi)有膽怯,在賽場(chǎng)上,我沉著應(yīng)戰(zhàn),敢打敢拼,打出了我們?nèi)〉娘L(fēng)格,打出了我們?nèi)∪说木瘛?回想起集訓(xùn)的那段日子,真是苦不堪言。課間操、體育課、從第二節(jié)自習(xí)到8點(diǎn),我都泡在了球館里,星期六、日更是如此。但我從不言苦,我深信一分耕耘,一分收獲。

  • 國(guó)旗下的講話稿:美麗中國(guó),青春夢(mèng)想

    國(guó)旗下的講話稿:美麗中國(guó),青春夢(mèng)想

    這篇《國(guó)旗下的講話稿:美麗中國(guó),青春夢(mèng)想》,是特地,希望對(duì)大家有所幫助!當(dāng)中華民族的巨大航船穿越歷史的波濤,駛向復(fù)興的彼岸,整個(gè)世界都在為之關(guān)注。實(shí)現(xiàn)美麗中國(guó)是13億人民共同的夢(mèng)想,更是我們肩負(fù)的歷史責(zé)任。每個(gè)人都有一個(gè)“夢(mèng)”,每個(gè)人都有理想和追求。就好像每個(gè)人都可以沐浴在陽(yáng)光下,共享陽(yáng)光;像夜空里的星光,照亮眾生;像水稻大王——袁隆平“直到九十歲,最終種出畝產(chǎn)一千公斤雜交水稻”,實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想;像莫言,在80年代,就以他被改編成同名電影的作品——《紅高粱》,獲得柏林電影節(jié)金熊獎(jiǎng)等無(wú)數(shù)獎(jiǎng)項(xiàng)。然而他卻沒(méi)有因此而志得意滿(mǎn),飄飄然,相反他低調(diào)的姿態(tài),繼續(xù)挖掘身邊的小人物,記錄身邊的故事。先后他完成了《檀香刑》、《蛙》等十多部長(zhǎng)篇小說(shuō),并在XX年一舉問(wèn)鼎諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng),成為個(gè)獲得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的中國(guó)人。在拼搏進(jìn)取之后,不僅突破了個(gè)人的人生價(jià)值,也為祖國(guó)帶來(lái)了無(wú)比的榮譽(yù),若沒(méi)有這樣的夢(mèng),中國(guó)的輝煌又怎能被創(chuàng)造?我們的名字叫“青春”,他代表著希望、奮發(fā)、創(chuàng)造和勇往直前。如果說(shuō)春天是一年的青春,那么我就是生命歷程中的春天。我們也有我的夢(mèng)想,我們的夢(mèng)是美麗中國(guó)夢(mèng)不可分割的一部分。我夢(mèng)想環(huán)境美,人美,中國(guó)更美!

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