親愛(ài)的老師、同學(xué)們,大家早上好!我是xxx,今天我國(guó)旗下發(fā)言的題目是《如何過(guò)好暑假》。 暑假是同學(xué)們最期盼的,充分地享受暑假, 過(guò)一個(gè)豐富多彩的暑假,是每一位同學(xué)的美好心愿。那么如何過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的暑假呢,下面我為同學(xué)們提一些小建議: 首先要安排好自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。暑假是放松身心的好時(shí)機(jī),也是彎道超車的最佳時(shí)機(jī)。一要學(xué)會(huì)總結(jié):利用假期全面總結(jié)上一學(xué)期各科學(xué)習(xí)情況,每個(gè)同學(xué)都應(yīng)認(rèn)真檢查自己在學(xué)習(xí)上還有哪些薄弱環(huán)節(jié),要有針對(duì)性地進(jìn)行查漏補(bǔ)缺;二要學(xué)會(huì)計(jì)劃:“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃非常有必要。為自己制定一個(gè)切實(shí)可行的暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃,并嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行,高效完成暑假作業(yè)和課外提升任務(wù);三要養(yǎng)成好習(xí)慣:“21天效應(yīng)”告訴我們21天可以養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣非常重要,比如閱讀習(xí)慣,高效做題習(xí)慣,分析錯(cuò)題習(xí)慣、歸納總結(jié)習(xí)慣等;四要多讀好書(shū):多讀書(shū)提高自己的語(yǔ)文素養(yǎng),正所“謂腹有詩(shī)書(shū)氣自華”,通過(guò)品讀優(yōu)秀文化作品,提高自己的審美能力,不斷增強(qiáng)知識(shí)底蘊(yùn)。五要預(yù)習(xí)新知:利用假期對(duì)下學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容提前預(yù)習(xí),緊跟學(xué)習(xí)節(jié)奏不掉隊(duì),以便在下學(xué)期能與同學(xué)們齊頭并進(jìn)。
炎炎夏日,游泳和玩水是小朋友們十分喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)和消夏避暑方式,同時(shí)又是一項(xiàng)具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)。一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在:游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、溪邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生,下面我們一起來(lái)學(xué)習(xí)防溺水的安全常識(shí)。一、防溺水小常識(shí)1.不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長(zhǎng)的帶領(lǐng),并且游泳要到正規(guī)的場(chǎng)所,如游泳館、體育館。2.游泳前要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。3.身體不舒服的時(shí)候不要去游泳。4.參加劇烈運(yùn)動(dòng)后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。
父親節(jié)國(guó)旗下講話稿精選范文:敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:大家上午好!我是130班的肖霜。今天,國(guó)旗下的講話由我來(lái)為大家演講。再過(guò)幾天,也就6月19日,同學(xué)們期待已久的父親節(jié)就要到了!父親是無(wú)私的,父愛(ài)是也是偉大的。很小的時(shí)候,當(dāng)我第一次摔倒在地,爸爸就告訴我:好孩子,勇敢地自己站起來(lái)吧!當(dāng)我學(xué)滑旱冰老是摔倒,老是學(xué)不會(huì)的時(shí)候,是爸爸一次次鼓勵(lì)我抹干眼淚,重新出發(fā)!當(dāng)我第一次犯了錯(cuò)誤并且還想隱瞞的時(shí)候,是爸爸語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō):一個(gè)人犯了錯(cuò)誤并不可怕,可怕的就是缺少承認(rèn)錯(cuò)誤和改正錯(cuò)誤的勇氣。后來(lái),我把這句話寫(xiě)在了我的qq心情上。父親節(jié)國(guó)旗下講話稿在我們成長(zhǎng)的道路上,要經(jīng)歷很多磨難和失敗,父親就象一座大山,成為我們戰(zhàn)勝困難和挫折的堅(jiān)強(qiáng)后盾。有了這座“大山”,我們就有戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣,我們的成長(zhǎng)道路將變得更加絢麗與通暢!.爸爸,給了我寶貴的生命,給了我無(wú)私的愛(ài)。他用全部的心血培養(yǎng)我,照顧我,從幼兒園到小學(xué),每天都是父親風(fēng)雨無(wú)阻地送我上學(xué),從不間斷,從不遲到。
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:早上好!今天是XX年x月x日,本周我們將迎來(lái)一個(gè)有趣的節(jié)日“國(guó)際寬容日”。 這是聯(lián)合國(guó)教科文組織在1995年通過(guò)的《寬容原則宣言》時(shí),宣布每年11月16日為“國(guó)際寬容日”。中國(guó)是寬容的民族,我們的文化也倡導(dǎo)寬容。寬容是人的品行中至高無(wú)尚的美德,是一片寬廣浩瀚的海洋,它包容一切,融化一切,引領(lǐng)著你跟隨著它一起浩浩蕩蕩奔涌向前。寬容他人是對(duì)他人的理解,是一種放得下的大度,是一種與人為善的心境。寬容自己則是一種豁達(dá),寬容自己并不是放縱自己,而是在寬容之后,更加深刻的審視自己,在心底扶起一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的自我,再通過(guò)努力不斷地完善自己。我們共同生活在雙溝小學(xué)這個(gè)溫暖和諧的大家庭中。但是,生活中難免會(huì)有摩擦、碰撞。當(dāng)你去食堂就餐時(shí),有同學(xué)不小心撞翻了你的午餐,弄臟了你的外套,你將如何處理?當(dāng)你在排隊(duì)時(shí),有同學(xué)不小心踩到了你的腳,你又將如何處理?是惡言相對(duì)還是笑而待之?這就是考驗(yàn)?zāi)阈撵`的時(shí)刻,那就是看你是否心懷寬容。寬容他人,給別人留一些空間,你自已將得到一片藍(lán)天。用理智、寬容的心態(tài)去處理同學(xué)之間的矛盾與摩擦,你將收獲更多的友情和關(guān)愛(ài)。
一、解放思想、大膽創(chuàng)新 社會(huì)在發(fā)展,歷史在進(jìn)步,人保公司也處于前所未有的歷史變革時(shí)期,辦公室工作人員必須搭準(zhǔn)歷史發(fā)展的脈搏,跟上歷史發(fā)展的腳步,合上歷史發(fā)展的節(jié)律。為此,就要解放思想、轉(zhuǎn)變觀念、大膽創(chuàng)新。日常工作中要敢于打破舊框框,革除陳規(guī)陋習(xí),面對(duì)新情況、新問(wèn)題,要勇于思考,敢于探索,大膽地推進(jìn)工作創(chuàng)新。如:公文運(yùn)轉(zhuǎn)如何做到急事急辦、特事特辦?如何改進(jìn)接待工作,如何適應(yīng)業(yè)務(wù)發(fā)展加大宣傳工作力度等等。有了超前的意識(shí)、大膽創(chuàng)新精神和靈活多變的手段,就能使辦公室工作有聲有*、富有成效。
一、貧困村貧困戶基本情況 章貢區(qū)屬低山丘陵區(qū),境內(nèi)山脈多,分屬武夷山脈、九連山脈、羅霄山脈余脈,18個(gè)貧困村絕大部分地處山區(qū)、庫(kù)區(qū)和半丘陵半山區(qū)地帶,深山區(qū)農(nóng)村遠(yuǎn)離集鎮(zhèn),交通不便,地勢(shì)險(xiǎn)要,加上地質(zhì)災(zāi)害頻發(fā),導(dǎo)致生活困難、致富困難,移民整體搬遷資金壓力大。農(nóng)民往往把水稻種植作為滿足生活的單一作物,增收困難。不少農(nóng)村集體經(jīng)濟(jì)收入來(lái)源不多,有的是零收入的空殼村。農(nóng)村通村公路大部分是10年前修建的3.5米寬水泥路,路面狹小、彎道多。全區(qū)人均耕地僅0.46畝,導(dǎo)致綠色貧困現(xiàn)象突出。
一、部門工作?! ⌒碌膶W(xué)期的開(kāi)始,秘書(shū)處將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光榮傳統(tǒng),以嶄新的面貌和高漲工作熱情將自己的本職工作做好,密切配合其他部門將團(tuán)委交給的任務(wù)完成。并積極協(xié)調(diào)與溝通,努力辦好學(xué)生承辦的每一個(gè)活動(dòng)。同時(shí)收集整理好學(xué)生會(huì)各部門的資料以及舉辦活動(dòng)的心得體會(huì)等,爭(zhēng)取在這一屆學(xué)生會(huì)任期結(jié)束前做出一份學(xué)生會(huì)年鑒。二、部門建設(shè)。 無(wú)規(guī)矩不成方圓。我部將繼續(xù)抓好部門的紀(jì)律,對(duì)新老干事嚴(yán)格要求,做到嚴(yán)格遵守學(xué)生會(huì)的規(guī)章制度。另外我部會(huì)做好同其他部門的職能合理化分配,使各部明確我部的工作程序及方法,以便更好的開(kāi)展我部工作。新學(xué)期我們也會(huì)加強(qiáng)與其他部門之間的聯(lián)系制度建設(shè),使各部門之間相互了解相會(huì)支持,以便更有利地開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng),為全校師生服務(wù)
二、抓節(jié)約、保指標(biāo) 在明年的工作中,行政部必須與各部門充分溝通,出臺(tái)詳細(xì)制度,大力抓節(jié)約,天天抓,時(shí)時(shí)抓,日常工作中多進(jìn)行監(jiān)督、檢查、改進(jìn),從“節(jié)流”的層面確保公司利潤(rùn)指標(biāo)的達(dá)成?! ∪?、狠抓安全生產(chǎn) 以現(xiàn)有的安全標(biāo)準(zhǔn)化管理平臺(tái)為基礎(chǔ),多進(jìn)行安全檢查、多進(jìn)行安全生產(chǎn)管理知識(shí)培訓(xùn),注意隱患排查,提高員工安全生產(chǎn)意識(shí),保證安全生產(chǎn)零事故率。
1.醫(yī)療質(zhì)量 要在鞏固前兩年急診管理年活動(dòng)成果的基礎(chǔ)上,結(jié)合等級(jí)醫(yī)院復(fù)審整改工作,圍繞“質(zhì)量、安全、服務(wù)、價(jià)格”,狠抓內(nèi)涵建設(shè)。要進(jìn)一步加強(qiáng)急診急救專業(yè)隊(duì)伍的設(shè)置,進(jìn)行急診醫(yī)學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí),了解急診急救在當(dāng)前社會(huì)的重要性,穩(wěn)進(jìn)急診急救隊(duì)伍。完善急診、入院、手術(shù)“綠色通道”使急診服務(wù)及時(shí)、安全、便捷、有效。完善24小時(shí)急診服務(wù)目錄、急診工作流程、管理文件資料、對(duì)各支持系統(tǒng)服務(wù)的規(guī)范。協(xié)調(diào)臨床各科對(duì)急診工作的配合。對(duì)大批量病員有分類管理的程序。立足使急診留觀病人于24小時(shí)內(nèi)診斷明確、病情穩(wěn)定后安全入院。加強(qiáng)上級(jí)醫(yī)師急救指導(dǎo),加強(qiáng)三級(jí)會(huì)診,加強(qiáng)與其他??频膮f(xié)作配合,使急診危重患者的搶救成功率提高到98%以上。
1.建立直接領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系市場(chǎng)部是負(fù)責(zé)公司信息網(wǎng)絡(luò)建設(shè)與維護(hù)、信息收集處理工作的職能部門,接受營(yíng)銷副總經(jīng)理的領(lǐng)導(dǎo)。市場(chǎng)部信息管理員與各區(qū)域市場(chǎng)開(kāi)發(fā)助理之間是一種直接領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系,即在信息網(wǎng)絡(luò)建設(shè)、維護(hù)、信息處理、考核方面對(duì)市場(chǎng)開(kāi)發(fā)助理直接進(jìn)行指導(dǎo)和指揮,并承擔(dān)信息網(wǎng)絡(luò)工作的領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任。
1、八年級(jí)地理上冊(cè)(湘教版)教材內(nèi)容是中國(guó)地理為主,分為中國(guó)的疆域、中國(guó)的自然環(huán)境、中國(guó)的自然資源和中國(guó)的區(qū)域差異四大部分。八年級(jí)地理上冊(cè)表現(xiàn)出對(duì)各種能力的培養(yǎng),教材更多篇幅的圖片和活動(dòng)的訓(xùn)練。我國(guó)地域遼闊,資源豐富,但存在巨大的地域差異,這就需要在教學(xué)上處理好整體與差異的關(guān)系?! ±纾何覈?guó)的疆域面積居世界第三,但東西和南北都跨度很大,帶來(lái)了冬季氣候上的南北差異也帶來(lái)了東西的時(shí)間差異。
1、繼續(xù)貫徹醫(yī)院管理年和醫(yī)療質(zhì)量管理效益年活動(dòng),按照醫(yī)院管理年活動(dòng)方案抓好督導(dǎo);三級(jí)醫(yī)院試行ISO9000認(rèn)證;開(kāi)展醫(yī)院評(píng)價(jià)的試點(diǎn)工作;按照《市醫(yī)院管理年和醫(yī)療質(zhì)量管理效益年活動(dòng)考核細(xì)則》和《關(guān)于在醫(yī)院管理年暨醫(yī)療質(zhì)量管理效益年活動(dòng)中建立院長(zhǎng)考核評(píng)價(jià)制度的通知》開(kāi)展相應(yīng)工作;對(duì)全市各醫(yī)院醫(yī)療質(zhì)量的薄弱環(huán)節(jié)、社會(huì)反映的熱點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行督導(dǎo)檢查,制定有針對(duì)性的措施,促使各醫(yī)療機(jī)構(gòu)自覺(jué)的抓好醫(yī)療質(zhì)量的環(huán)節(jié)控制,提高整體醫(yī)療質(zhì)量,減少醫(yī)療事故的發(fā)生?! ?、抓好《關(guān)于開(kāi)展創(chuàng)建“優(yōu)質(zhì)規(guī)范護(hù)理服務(wù)病房”活動(dòng)的通知》的貫徹落實(shí)工作,對(duì)開(kāi)展較好、取得一定創(chuàng)新經(jīng)驗(yàn)的單位進(jìn)行表彰,對(duì)取得的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行整理,形成規(guī)范,全市推廣。
本協(xié)議經(jīng)甲乙各方協(xié)商一致、同意、簽名蓋章后生效,簽訂之日為本協(xié)議的生效日期;所有條款必須執(zhí)行、本協(xié)議內(nèi)所涉違約的違約金金額為人民幣叁仟元整,凡乙方違約將支付給甲方違約金外同時(shí)甲方收回房屋并且乙方根據(jù)本協(xié)議條款繳清各種費(fèi)用所有應(yīng)付款。
回顧本次省賽的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,浮現(xiàn)在眼前的不僅僅是競(jìng)賽選手們?nèi)找箍嗑毜钠D辛,不僅僅是教練團(tuán)隊(duì)們秉燭夜熬的投入,還有那默默地為省賽貢獻(xiàn)出自己力量的師生們的真摯的面孔,這是舉全校之力才能完成的重大任務(wù),光榮而艱巨。如果不是學(xué)校頂著巨大壓力在春節(jié)前完成賽事,我們不會(huì)有更多的精力備戰(zhàn)國(guó)賽,作為基層一線的組織者和參與者之一,我深深為我們團(tuán)隊(duì)的擔(dān)當(dāng)和魄力點(diǎn)贊 本次賽事規(guī)模較之上一屆增大一倍,隨之而來(lái)的辦賽壓力可想而知。客房賽項(xiàng)看起來(lái)操作時(shí)間短,但其實(shí)技術(shù)點(diǎn)密集,要求高,所有的操作依靠的只有布草,因此對(duì)賽品的要求極高,失之毫厘,謬以千里,全部只能手工操作,一張一張依靠最原始的人力勞動(dòng)完成熨燙。
后來(lái)黃蓋率領(lǐng)十艘大船,裝滿干柴和枯草,在上面澆了油,蓋了麻布,駛向了北岸的烏林。在距離曹操的軍營(yíng)不遠(yuǎn)時(shí),黃蓋讓各艘船的人點(diǎn)火,沖向了曹操的軍營(yíng)。當(dāng)時(shí)的曹營(yíng)被攻成成一片火海,曹操的士兵被燒的死的死,逃的逃。曹操只好帶著親信逃走了?! ∵@場(chǎng)戰(zhàn)役,敗在了曹操輕信了黃蓋的苦肉計(jì),又因士兵是北方人,不識(shí)水性,在陸地上他們是精銳之師,但遇到了水,他們的就成了烏合之眾了。加上曹操又太輕敵,總把自己想得太強(qiáng)大,才會(huì)掉以輕心,最終使這場(chǎng)戰(zhàn)役失敗。
1.4組織機(jī)構(gòu)與職責(zé) 1.4.1公司應(yīng)急響應(yīng)指揮部總指揮、副總指揮的主要職責(zé)是: ?。?)貫徹國(guó)家有關(guān)應(yīng)急救援工作的法律法規(guī)和方針政策; ?。?) 根據(jù)本部門事故應(yīng)急搶險(xiǎn)的需要,建立專、兼職應(yīng)急隊(duì)伍、儲(chǔ)備應(yīng)急救援裝備和器材、做好應(yīng)急救援必要的資金準(zhǔn)備、開(kāi)展應(yīng)急救援培訓(xùn)和演練; ?。?) 發(fā)生事故時(shí),按事故應(yīng)急預(yù)案立即組織搶險(xiǎn)救援、人員撒離、現(xiàn)場(chǎng)控制與保護(hù)、醫(yī)療救護(hù)、交通管制、保衛(wèi)保密等應(yīng)急工作;
(1)保護(hù)現(xiàn)場(chǎng),采取必要的控制措施,封存可能導(dǎo)致食品安全事故的食品及其原料;封存被污染的食品及其原料,并清洗消毒;采樣檢測(cè);責(zé)令生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)者依法召回或停產(chǎn)停業(yè),防止危害蔓延擴(kuò)大。(2)組織醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開(kāi)展醫(yī)療救援,積極救治因食品安全事故導(dǎo)致人身傷害的人員。(3)排查事故原因,對(duì)事故現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行衛(wèi)生處理,開(kāi)展流行病學(xué)調(diào)查,查明原因,及時(shí)向同級(jí)食品藥品監(jiān)管、衛(wèi)生計(jì)生部門提交流行病學(xué)初步調(diào)查報(bào)告。(4)加強(qiáng)事故現(xiàn)場(chǎng)的治安管理,控制涉嫌犯罪人員。
(一)完善組織體系,健全工作機(jī)制我局制定印發(fā)了《某市**市政局搶險(xiǎn)應(yīng)急預(yù)案》和《**市政工程管理局防汛及搶險(xiǎn)工作預(yù)案》,明確了一把手為應(yīng)急管理工作第一責(zé)任人,分管領(lǐng)導(dǎo)為具體責(zé)任人,其他領(lǐng)導(dǎo)按分工承擔(dān)相應(yīng)的應(yīng)急管理工作責(zé)任,全面落實(shí)了應(yīng)急管理工作職責(zé),健全和完善了組織體系和工作機(jī)構(gòu),切實(shí)做到了“兩有一強(qiáng)化”,一是有足夠的人員,確保應(yīng)急管理工作有人抓、有人管、有人擔(dān)責(zé);二是有必需的裝備設(shè)備,確保了應(yīng)急搶修工作迅速到位;三是強(qiáng)化了應(yīng)急管理的職能職責(zé),制定了《市政設(shè)施搶修作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》,確保市政道路、排水等突發(fā)事件信息反饋及時(shí),應(yīng)急指揮反應(yīng)快速,應(yīng)急處置運(yùn)作高效,使事態(tài)和局勢(shì)在最短時(shí)間內(nèi)得到控制。
大家早上好:冬天的遠(yuǎn)去,春天的伊始,迎來(lái)了這個(gè)充滿書(shū)香的節(jié)日——世界讀書(shū)日。閱讀是一種興趣,也是一種需要;閱讀是一種積累,也是一種成長(zhǎng)。相比之下,歷史風(fēng)云,戰(zhàn)爭(zhēng)演義類的作品《三國(guó)》,《水滸》會(huì)被男生津津樂(lè)道;而女生剛往往偏愛(ài)于描摹生活,抒發(fā)個(gè)人情感的作品如《簡(jiǎn)愛(ài)》,《紅樓夢(mèng)》等。我們徜徉在書(shū)的世界,遨游知識(shí)的海洋,我們以牛角掛書(shū)的李密,僧寺夜讀的王冕,書(shū)編三絕的孔子,還有創(chuàng)造馬背書(shū)館、昆山無(wú)書(shū)趣讀的顧炎武為榜樣,乘著夢(mèng)想的云梯青云直上。莎士比亞曾經(jīng)說(shuō)過(guò):生活里沒(méi)有書(shū)籍,好像沒(méi)有陽(yáng)光;智慧里沒(méi)有書(shū)籍,就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀。閱讀對(duì)人成長(zhǎng)的影響是巨大的,腹有詩(shī)書(shū)氣自華,閱讀一本好書(shū)往往能改變?nèi)说囊簧?。我們讀史書(shū),看歷史的殘缺與完美,時(shí)局的動(dòng)蕩與平靜,世界的無(wú)奈與精彩,生活的苦澀與醉人。每一段歷史都是一支銹跡斑駁的利劍,在光華黯淡中,閃爍著一尊尊成敗英雄的不滅精魂。
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的小朋友們: 你們好! 炎炎夏日,游泳和玩水是小朋友們十分喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)和消夏避暑方式,同時(shí)又是一項(xiàng)具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)。一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在:游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、溪邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生,下面我們一起來(lái)學(xué)習(xí)防溺水的安全常識(shí)?! ∫?、防溺水小常識(shí) 1.不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長(zhǎng)的帶領(lǐng),并且游泳要到正規(guī)的場(chǎng)所,如游泳館、體育館?! ?.游泳前要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。 3.身體不舒服的時(shí)候不要去游泳?! ?.參加劇烈運(yùn)動(dòng)后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。