提供各類精美PPT模板下載
當(dāng)前位置：PPT模板 > 匯報PPT模板 > ppt課件PPT模板 > 拒絕精神內(nèi)耗心理健康課件PPT含講稿

拒絕精神內(nèi)耗心理健康課件PPT含講稿

  • 這是一套關(guān)于拒絕精神內(nèi)耗心理健康課件的PPT模板，共計30頁。精神內(nèi)耗指的是精神上心理上無用的消耗，長期存在時有害于人的身心健康。精神內(nèi)耗通俗來說是指一個人在自我糾結(jié)、猶豫、自責(zé)等行為下對自我精神資源的消耗。PowerPoint開篇介紹了什么是自我內(nèi)耗，運用幻燈片講解了精神內(nèi)耗的定義以及精神內(nèi)耗的常見癥狀、形成過程，并且分享了踢貓效應(yīng)。第二個部分說明了哪些人更容易出現(xiàn)內(nèi)耗。第三個部分通過演示文稿展示了精神內(nèi)耗的危害，包括導(dǎo)致讓家庭環(huán)境變得更糟糕、對心理健康產(chǎn)生影響、讓工作學(xué)習(xí)效率低下等三方面。第四個部分說明了要擺脫不良情緒，講解了可以擺脫不良情緒的自我激勵法、合理發(fā)泄情緒法、心理換位法等應(yīng)對精神內(nèi)耗的方法。第五個部分為共享心情的感悟，說明了所有人都應(yīng)該要學(xué)會擁抱自我，和自己和解。
  • 收藏模板
    下載模板
  • 模板信息
  • 文件格式：PPTX
  • 模板大?。?2M
  • 靜/動態(tài)：動態(tài)PPT
  • 屏幕比例：寬屏顯示(16:9)
  • PPT頁數(shù)：31
  • 售價：9 金幣 / 會員免費
  • 推薦版本：PowerPoint2019及以上版本

您可能喜歡的PPT

  • 含講稿
    拒絕精神內(nèi)耗心理健康課件PPT含講稿
熱門ppt課件PPT模板