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    國(guó)旗下的講話:平和心態(tài) 梳理知識(shí) 沖刺中考

    國(guó)旗下的講話:平和心態(tài)梳理知識(shí)沖刺中考 同學(xué)們,大家好!漫漫中考長(zhǎng)征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了,再過(guò)三天,大家就要迎來(lái)中考這場(chǎng)既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時(shí)此刻,你的心情如何呢?是期待、緊張、興奮、還是百感交集,我想可能都有。所以我今天考前動(dòng)員的主題是:平和心態(tài)梳理知識(shí)沖刺中考。有一位教授說(shuō):“中考,四分考實(shí)力,六分考心理?!本褪钦f(shuō)一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否,將會(huì)極大的影響到他的中考考成績(jī)。在剩下三天的時(shí)間里,重要的不再是知識(shí)掌握的多少,而是大家的心態(tài)調(diào)節(jié),能否把掌握的水平充分地臨場(chǎng)發(fā)揮出來(lái)很重要。所以我要講話的第一部分就是關(guān)于考前心理調(diào)節(jié)的問(wèn)題。在此我送大家16個(gè)字:強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。具體來(lái)說(shuō)就是做到以下幾點(diǎn):、要制定好22、23這兩天的作息時(shí)間及復(fù)習(xí)安排,根據(jù)到校時(shí)間決定起床時(shí)間,然后按照中考考試科目的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí),即上午8:30---10:30我們就復(fù)習(xí)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)或英語(yǔ);下午2:30—4:30我們就復(fù)習(xí)物理、化學(xué),這樣有助于大家進(jìn)入中考狀態(tài),有助于充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。同時(shí)22日我們可以重點(diǎn)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)、化學(xué)和英語(yǔ),23日重點(diǎn)復(fù)習(xí)語(yǔ)文和物理,整好24日考這兩科。另外把休息、學(xué)習(xí)的時(shí)間安排合理,防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂,23日晚也不要太早休息,防止睡不著,不要破壞平時(shí)的習(xí)慣,正常備考就沒(méi)問(wèn)題。

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    各位老師,各位同學(xué):大家好!今天我們演講的題目是《陽(yáng)光心態(tài)》。什么樣的心態(tài)是陽(yáng)光心態(tài)呢?陽(yáng)光心態(tài)就是有一次我和媽媽去逛公園,突然下起小雨。我沒(méi)有抱怨,而是對(duì)媽媽說(shuō):“平時(shí)都是天晴逛公園,這次下雨天在公園里走走,不僅感覺(jué)空氣清新,還能看到公園里不同的景致?!痹瓉?lái)陽(yáng)光心態(tài)就是換個(gè)角度看事情,把別人認(rèn)為陰郁的事情賦予陽(yáng)光的意義。陽(yáng)光心態(tài)就是有一次我爸爸在接我放學(xué)回家的路上堵車,爸爸沒(méi)有焦躁,而是對(duì)我說(shuō):“兒子,今天因?yàn)槎萝?,爸爸有更多的時(shí)間和你聊天了?!痹瓉?lái)陽(yáng)光心態(tài)就是在遇到問(wèn)題時(shí)不焦躁,能夠化弊為利。陽(yáng)光心態(tài)就是有一次我在購(gòu)物公園地鐵站看到這樣一句話:“不管輸給現(xiàn)實(shí)多少次都不要低頭放棄自己。做個(gè)抬頭族。”

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(老師稿)國(guó)旗下講話:《心態(tài)平和最關(guān)鍵》


 ?。ɡ蠋煾澹﹪?guó)旗下講話:《心態(tài)平和最關(guān)鍵》
  小明是小學(xué)畢業(yè)班的學(xué)生,人挺聰明,接受能力也強(qiáng),可就是考試成績(jī)很不穩(wěn)定,單元測(cè)驗(yàn)、模擬考有時(shí)候成績(jī)是班上的前幾名,可下一次考試又掉到了倒數(shù)幾名,真是大起大落。為此,小明十分苦惱,整天悲觀消沉、患得患失,搞得現(xiàn)在心煩意亂,沒(méi)有辦法靜下心來(lái)復(fù)習(xí)迎考。


  其實(shí),我們經(jīng)常會(huì)看到一些像小明一樣的同學(xué),明明很熟悉的題但在考場(chǎng)上卻做錯(cuò),事后懊悔不已。為什么會(huì)這樣呢?
  老師先來(lái)講個(gè)故事,也許會(huì)給大家一些啟發(fā)。
  老胡愛(ài)好廣泛,尤其是喜歡收藏古董,簡(jiǎn)直著了迷。前些天,他氣鼓鼓地對(duì)朋友說(shuō),他家的保姆在給古董除塵時(shí),失手把一件最值錢的古董——獅頭瓷瓶給摔壞了。真是邪門啊!哪件都沒(méi)摔,就摔最值錢的。他說(shuō),保姆幾年來(lái)與他們家相處得很好,不可能使壞呀!更可氣的是,這個(gè)瓷瓶剛買來(lái)時(shí)他就對(duì)保姆說(shuō),這是家中最值錢的一件古董,擦拭時(shí)要特別小心。日后,怕她重視不夠,又多次提醒她:千萬(wàn)要小心,別摔壞了,可不愉快的事偏偏就發(fā)生了。
  從表面上看,“打碎瓷瓶”是偶然的,其實(shí)是有其必然性的。因?yàn)橐粋€(gè)人越是對(duì)某件事過(guò)于重視時(shí),心里就會(huì)緊張;而心里一緊張,往往就會(huì)出現(xiàn)心跳加速、精力分散、動(dòng)作失調(diào)等不良反應(yīng)。而保姆就是因?yàn)檫@樣才失手打碎瓷瓶的。
  其實(shí)很多同學(xué)考試考不好的重要原因之一就是因?yàn)樾睦锞o張與焦慮。臨近大考,不少同學(xué)都像小明一樣,被煩躁情緒困擾。良好的考前心態(tài),是考試取得好成績(jī)的一個(gè)重要保證。有的同學(xué)因平時(shí)測(cè)驗(yàn)失誤就懷疑自己的能力,認(rèn)為自己根本無(wú)法取得好成績(jī),于是悲觀消沉;有些同學(xué)因基礎(chǔ)差或期望值高而產(chǎn)生了擔(dān)憂情緒,總擔(dān)心自己考不好會(huì)辜負(fù)父母、老師。還有的同學(xué)認(rèn)為復(fù)習(xí)得差不多了,就坐等考試,這種應(yīng)考狀態(tài)也是不可取的。
  瓦倫達(dá)是美國(guó)走鋼索的雜技演員。鋼索一般懸在離地面幾十米的高空,沒(méi)有任何人身安全保護(hù)措施,還有來(lái)自風(fēng)雨等不利因素的干擾,人在上面行走,其險(xiǎn)象可見(jiàn)一斑,但他始終能獲得成功。對(duì)此,瓦倫達(dá)說(shuō):“我走鋼索時(shí)從不想目的地,只想著走鋼索這件事,專心致志地走好鋼索,不管得失?!焙髞?lái),心理學(xué)上把這種專注于做自己的事情,不為賽事以外雜念所動(dòng)的心理現(xiàn)象稱為瓦倫達(dá)心態(tài)。
  對(duì)于每一位學(xué)生來(lái)說(shuō),都希望能獲得學(xué)習(xí)和考試的成功,而要想發(fā)揮出自己的最高水平就要具有這種瓦倫達(dá)心態(tài)。
  心態(tài)平和最關(guān)鍵,所以老師希望同學(xué)們面對(duì)考試時(shí)不要總給自己加壓,而要減壓,要保持一種穩(wěn)定的瓦倫達(dá)心態(tài),使自己在復(fù)習(xí)、應(yīng)考階段,能夠盡可能地掌握所學(xué)知識(shí),在各種考試中高水平發(fā)揮,考出理想成績(jī)。


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  • xxx文化傳媒有限責(zé)任公司廣告發(fā)布合同

    xxx文化傳媒有限責(zé)任公司廣告發(fā)布合同

    廣告客戶名稱(甲方): 地址: 廣告發(fā)布單位名稱(乙方): *文化傳媒有限責(zé)任公司 地址: 云南省*市 根據(jù)《中華人民共和國(guó)民法典》、《中華人民共和國(guó)廣告法》等有關(guān)法律法規(guī)規(guī)章的規(guī)定,甲乙雙方在自愿、平等、協(xié)商一致的基礎(chǔ)上,簽訂本合同。第一條:廣告發(fā)布約定(一)廣告內(nèi)容:(1)廣告發(fā)布媒體: * (2)廣告發(fā)布內(nèi)容: 視頻推廣 (3)廣告發(fā)布期數(shù):自 20xx 年 月 日起至 20xx 年 月 日止,共 1 期 (4)廣告發(fā)布位置: 頭條 (二)合同費(fèi)用及支付方式:1、廣告發(fā)布費(fèi)用:總計(jì)人民幣: 元,(大寫: 圓整)2、甲方在本合同簽訂當(dāng)天付定金 元(人民幣 元整),待乙方制作后發(fā)布廣告之前付清剩余廣告款 元(人民幣 元整)給乙方。3、款項(xiàng)支付方式:□現(xiàn)金 □電子銀行 □支付寶 □微信等轉(zhuǎn)帳。第二條:甲方權(quán)利義務(wù)一、甲方應(yīng)當(dāng)按照我國(guó)《廣告法》第二十四條的規(guī)定向乙方提供以下文件原件及經(jīng)核對(duì)后加蓋甲方印章的復(fù)印件:①營(yíng)業(yè)執(zhí)照以及其它生產(chǎn)、經(jīng)營(yíng)資格證明文件;②質(zhì)量檢驗(yàn)機(jī)構(gòu)對(duì)廣告中有關(guān)商品質(zhì)量?jī)?nèi)容出具的證明文件;③廣告審批機(jī)構(gòu)對(duì)特殊產(chǎn)品或服務(wù)廣告內(nèi)容(例如:發(fā)布藥品、醫(yī)療器械、農(nóng)藥、獸藥等商品并不僅限于此)出具的廣告審查批準(zhǔn)文件;④專利、注冊(cè)商標(biāo)的證書(shū)和確認(rèn)廣告內(nèi)容真實(shí)、合法,符合社會(huì)主義精神文明建設(shè)的要求的其它證明文件。

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  • 5月份主題教育工作情況總結(jié)匯報(bào)

    5月份主題教育工作情況總結(jié)匯報(bào)

    一是XX單位下轄的部分黨支部和黨員干部個(gè)人的自我檢視不夠,特別是抓整改的措施落實(shí)得還不夠全面,還有一些問(wèn)題沒(méi)有得到完全徹底解決。二是調(diào)查研究的不足。部分黨員聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自身工作作風(fēng)不夠緊密,少數(shù)黨員干部政治敏銳性和鑒別力也有待進(jìn)一步提高。三、下一步工作打算在下一步工作中,我們將突出問(wèn)題導(dǎo)向,采取積極有效措施徹底解決以上存在的問(wèn)題,確保主題教育實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)。一是進(jìn)一步提升抓好主題教育的主動(dòng)性和自覺(jué)性。教育引導(dǎo)xx單位全體黨員干部要深入貫徹xxx總書(shū)記的要求,持之以恒,發(fā)揚(yáng)“釘釘子”精神,一錘一錘接著敲,直到把釘子釘實(shí)釘牢。二是主動(dòng)運(yùn)用主題教育成果推進(jìn)中心工作。積極引導(dǎo)廣大黨員堅(jiān)定地與上級(jí)黨委保持高度一致,把統(tǒng)一思想、提高認(rèn)識(shí)擺在特別重要的位置,深入學(xué)習(xí)、準(zhǔn)確理解群眾路線理論觀點(diǎn),圍繞省委高質(zhì)量發(fā)展目標(biāo)任務(wù),扎扎實(shí)實(shí)推進(jìn)中心工作。

  • ××縣招商局2024年上半年工作總結(jié)

    ××縣招商局2024年上半年工作總結(jié)

    二是全力推進(jìn)在談項(xiàng)目落地。認(rèn)真落實(shí)“首席服務(wù)官”責(zé)任制,切實(shí)做好上海中道易新材料有機(jī)硅復(fù)配硅油項(xiàng)目、海南中顧垃圾焚燒發(fā)電爐渣綜合利用項(xiàng)目、天勤生物生物實(shí)驗(yàn)基地項(xiàng)目、愷德集團(tuán)文旅康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)項(xiàng)目、三一重能風(fēng)力發(fā)電項(xiàng)目、中國(guó)供銷集團(tuán)冷鏈物流項(xiàng)目跟蹤對(duì)接,協(xié)調(diào)解決項(xiàng)目落戶過(guò)程中存在的困難和問(wèn)題,力爭(zhēng)早日實(shí)現(xiàn)成果轉(zhuǎn)化。三是強(qiáng)化招商工作考核督辦。持續(xù)加大全縣招商引資工作統(tǒng)籌調(diào)度及業(yè)務(wù)指導(dǎo),貫徹落實(shí)項(xiàng)目建設(shè)“6421”時(shí)限及“每月通報(bào)、季度排名、半年分析、年終獎(jiǎng)勵(lì)”相關(guān)要求,通過(guò)“比實(shí)績(jī)、曬單子、亮數(shù)據(jù)、拼項(xiàng)目”,進(jìn)一步營(yíng)造“比學(xué)趕超”濃厚氛圍,掀起招商引資和項(xiàng)目建設(shè)新熱潮。四是持續(xù)優(yōu)化園區(qū)企業(yè)服務(wù)。

  • ×××公安局機(jī)關(guān)黨委上半年黨建工作總結(jié)

    ×××公安局機(jī)關(guān)黨委上半年黨建工作總結(jié)

    (五)實(shí)施融合促進(jìn)工程,切實(shí)發(fā)揮黨建引領(lǐng)高質(zhì)量發(fā)展作用。堅(jiān)持推動(dòng)黨建與業(yè)務(wù)工作深度融合,堅(jiān)持黨建和業(yè)務(wù)工作一起謀劃、一起部署、一起落實(shí)、一起檢查。一是在服務(wù)大局中全力作為。按照市局《關(guān)于加強(qiáng)黨建引領(lǐng)“警地融合”推動(dòng)基層治理體系和治理能力現(xiàn)代化的實(shí)施意見(jiàn)》,組織開(kāi)展“我為群眾辦實(shí)事”“雙報(bào)到”實(shí)踐活動(dòng)300余次。邀請(qǐng)市人大代表、政協(xié)委員、黨風(fēng)政風(fēng)警風(fēng)監(jiān)督員參加市局“向黨和人民報(bào)告”警營(yíng)開(kāi)放日活動(dòng),在黨建引領(lǐng)、安保維穩(wěn)、執(zhí)法辦案、保護(hù)群眾中涌現(xiàn)出來(lái)的忠誠(chéng)擔(dān)當(dāng)、清正廉潔、無(wú)私奉獻(xiàn)的,選樹(shù)28名優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、15名優(yōu)秀黨務(wù)工作者、8個(gè)先進(jìn)基層黨組織,充分發(fā)揮正向激勵(lì)作用,營(yíng)造學(xué)習(xí)典型、爭(zhēng)做典型、弘揚(yáng)典型精神的濃厚氛圍。二是強(qiáng)化暖警惠警措施。

  • 《2019—2024年全國(guó)黨政領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)規(guī)劃綱要》實(shí)施情況的工作總結(jié)3800字

    《2019—2024年全國(guó)黨政領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)規(guī)劃綱要》實(shí)施情況的工作總結(jié)3800字

    一是及時(shí)傳達(dá)學(xué)習(xí)xxx總書(shū)記重要指示精神。堅(jiān)持把學(xué)習(xí)貫徹xxx總書(shū)記關(guān)于加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)、培養(yǎng)選拔優(yōu)秀年輕干部等重要指示精神作為重大政治任務(wù),局黨組會(huì)及時(shí)傳達(dá)學(xué)習(xí),并就貫徹落實(shí)指示精神提出具體措施,扎實(shí)抓好我局領(lǐng)導(dǎo)班子和干部隊(duì)伍建設(shè),以實(shí)際工作業(yè)績(jī)彰顯學(xué)習(xí)貫徹成效。二是加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)班子分析研判。堅(jiān)持把考察了解班子和干部的功夫下在平時(shí),定期開(kāi)展領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部分析研判工作,重點(diǎn)了解班子運(yùn)行、整體結(jié)構(gòu)、優(yōu)化方向等情況,聽(tīng)取干部群眾對(duì)班子和干部的評(píng)價(jià),掌握班子成員個(gè)人思想動(dòng)態(tài)和意愿訴求。同時(shí),將研判中發(fā)現(xiàn)的政治堅(jiān)定、敢于擔(dān)當(dāng)、群眾認(rèn)可的優(yōu)秀年輕干部納入選人用人視野,切實(shí)做好干部?jī)?chǔ)備。三是全面收集掌握干部表現(xiàn)。嚴(yán)格落實(shí)干部監(jiān)督工作聯(lián)席會(huì)議制度,定期與紀(jì)檢、公檢法、信訪、審計(jì)等部門溝通信息,注重掌握干部負(fù)面信息,并進(jìn)行分析研判。

  • “轉(zhuǎn)觀念、勇?lián)?dāng)、新征程、創(chuàng)一流”主題教育活動(dòng)階段性工作總結(jié)

    “轉(zhuǎn)觀念、勇?lián)?dāng)、新征程、創(chuàng)一流”主題教育活動(dòng)階段性工作總結(jié)

    2024年是XX油田剛性推進(jìn)“三年一盤棋”整體部署落地的基礎(chǔ)年,也是走穩(wěn)“三步走”戰(zhàn)略實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)型發(fā)展的重要一年,更是工程技術(shù)服務(wù)公司堅(jiān)持低成本戰(zhàn)略、發(fā)展特色工程技術(shù)的關(guān)鍵一年。站在新起點(diǎn),邁向新征程,公司既面對(duì)難得發(fā)展機(jī)遇,也面臨不少風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)。開(kāi)展“轉(zhuǎn)觀念、勇?lián)?dāng)、新征程、創(chuàng)一流”主題教育活動(dòng),就是教育引導(dǎo)廣大干部員工全面學(xué)習(xí)貫徹xxx新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想和黨的XX大精神,全面貫徹落實(shí)中油集團(tuán)公司2024年工作會(huì)議和油田公司、公司“兩會(huì)”各項(xiàng)工作部署,始終不忘“我為祖國(guó)獻(xiàn)石油”的初心,深刻認(rèn)識(shí)油氣產(chǎn)量是“端牢能源飯碗”的責(zé)任擔(dān)當(dāng),著力更新發(fā)展理念、變革發(fā)展模式,抓住當(dāng)前內(nèi)外部利好機(jī)遇,堅(jiān)定“服務(wù)油田開(kāi)發(fā)”主導(dǎo)思想不動(dòng)搖,圍繞“12345”發(fā)展戰(zhàn)略,推動(dòng)服務(wù)水平再提檔、再升級(jí),加快建設(shè)創(chuàng)新型可持續(xù)發(fā)展的工程技術(shù)服務(wù)公司。

  • “四零”承諾服務(wù)創(chuàng)建工作總結(jié)

    “四零”承諾服務(wù)創(chuàng)建工作總結(jié)

    (二)堅(jiān)持問(wèn)題導(dǎo)向,持續(xù)改進(jìn)工作。要繼續(xù)在提高工作效率和服務(wù)質(zhì)量上下功夫,積極學(xué)習(xí)借鑒其他部門及xx關(guān)于“四零”承諾服務(wù)創(chuàng)建工作的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn),同時(shí)主動(dòng)查找并著力解決困擾企業(yè)和群眾辦事創(chuàng)業(yè)的難點(diǎn)問(wèn)題。要進(jìn)一步探索創(chuàng)新,繼續(xù)優(yōu)化工作流程,精簡(jiǎn)審批程序,縮短辦事路徑,壓縮辦理時(shí)限,深化政務(wù)公開(kāi),努力為企業(yè)當(dāng)好“保姆”,為群眾提供便利,不斷適應(yīng)新時(shí)代人民群眾對(duì)政務(wù)服務(wù)的新需求。(三)深化內(nèi)外宣傳,樹(shù)立良好形象。要深入挖掘并及時(shí)總結(jié)作風(fēng)整頓“四零”承諾服務(wù)創(chuàng)建工作中形成的典型經(jīng)驗(yàn)做法,進(jìn)一步強(qiáng)化內(nèi)部宣傳與工作交流,推動(dòng)全市創(chuàng)建工作質(zhì)效整體提升。要面向社會(huì)和公眾莊嚴(yán)承諾并積極踐諾,主動(dòng)接受監(jiān)督,同時(shí)要依托電臺(tái)、電視臺(tái)、報(bào)紙及微信、微博等各類媒體大力宣傳xx隊(duì)伍作風(fēng)整頓“四零”承諾服務(wù)創(chuàng)建工作成果,不斷擴(kuò)大社會(huì)知情面和群眾知曉率。