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中班社會(huì)：我的朋友多課件教案
3、初步學(xué)會(huì)關(guān)心幫助同伴，增進(jìn)愛同伴的情感。活動(dòng)過程：1、韻律活動(dòng)：找朋友，感受找到朋友的愉快。師：讓我們跟著音樂一起唱起來動(dòng)起來，去找一找自己的好朋友，和好朋友手拉手坐到位置上。2、組織幼兒看電視討論怎么樣交朋友。出示視頻實(shí)錄三段：（1）一個(gè)小朋友玩玩具時(shí)和好朋友爭搶玩具。（2）喝水時(shí)，一個(gè)小朋友在推擠其他小朋友,搶著先喝。（3）小朋友有了困難他也不去幫忙。大家都不和他做好朋友。 問：為什么他找不到好朋友？怎么樣做才能找到好朋友？（幼兒討論）3、說說自己的好朋友。師：誰愿意告訴大家，你的好朋友是誰？為什么喜歡他們做你的好朋友？
中班社會(huì)：我不怕黑課件教案
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：將活動(dòng)室一端用黑布、大型木板等布置成黑乎乎的山洞。與幼兒人數(shù)相等的動(dòng)物玩具，小貓頭飾若干，貓媽媽的胸飾一只。音樂磁帶一盒。課件動(dòng)畫片《小兔迷路了》 三．過程過程：（一）以游戲的口吻和形式導(dǎo)入活動(dòng) １．教師：“小貓們，今天媽媽帶你們到那邊森林里去玩，我們一邊唱歌一邊走吧！”（伴隨《找小貓》的音樂，幼兒做律動(dòng)進(jìn)入場景） ２．教師：“草地上真舒服，小貓們和媽媽一起坐下來休息一會(huì)兒，媽媽給你們講一個(gè)故事?！? ３．播放動(dòng)畫片《小兔迷路了》：從前，有一只可愛的小兔跟著媽媽一起到森林里去采蘑菇，它看到美麗的鮮花，漂亮的蝴碟可開心了。它一會(huì)兒去聞聞鮮花，一會(huì)兒撲蝴蝶，結(jié)果找不著媽媽啦。走啊走，小兔來到一個(gè)山洞里，里面黑得什么也看不見，小兔害怕極了，太陽落山了，夜深了，小兔找不著媽媽多傷心呀，它大聲地哭起來：“媽媽，媽媽……”。
中班社會(huì)：神秘禮物課件教案
2、學(xué)習(xí)包裝和裝飾禮物。 3、體驗(yàn)贈(zèng)送和接受禮物的樂趣。 活動(dòng)準(zhǔn)備：幼兒用書、掛圖、用紙包著的神秘禮物；彩色膠帶、色紙、畫筆、剪刀等 活動(dòng)過程： 1、與幼兒一同欣賞掛圖`《我喜歡......我會(huì)......》，結(jié)合幼兒用書中的內(nèi)容，請幼兒想想自己對喜歡的人會(huì)做什么，與圖中是否一樣。 2、告訴幼兒，老師今天收到一個(gè)神秘禮物。向幼兒展示經(jīng)過包裝裝飾的神秘禮物，請幼兒自由猜測里面是什么。
中班社會(huì)：我會(huì)疊衣服課件教案
2、引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)互相幫助?；顒?dòng)準(zhǔn)備1、幼兒疊衣服圖一張，幼兒扔衣服圖一張。2、幼兒穿衣圖一張，幼兒找衣圖一張?；顒?dòng)過程1、出示第一組圖，教師根據(jù)圖意講故事。 圖上兩個(gè)小朋友在干什么？ 你喜歡哪個(gè)小朋友？ 你為什么喜歡第一個(gè)小朋友而不喜歡第二個(gè)小朋友？
中班社會(huì)：三個(gè)和尚課件教案
活動(dòng)目標(biāo)： 1、嘗試在故事情景中大膽、清楚地表述自己的想法，提高觀察、分析問題及解決問題的能力。 2、感受到齊心協(xié)力能更好地做好一件事。 活動(dòng)重點(diǎn)：嘗試在故事情景中大膽、清楚地表述自己的想法，提高觀察、分析問題及解決問題的能力。 活動(dòng)難點(diǎn)：感受到齊心協(xié)力能更好地做好一件事。 活動(dòng)準(zhǔn)備：1、孩子們已經(jīng)有了一些和尚的衣食住行方面的知識經(jīng)驗(yàn)。 2、豐富幼兒看圖說話的經(jīng)驗(yàn)。 3、會(huì)唱歌曲《三個(gè)和尚》。 4、《三個(gè)和尚》故事片、課件、磁帶。
《友愛友情》主題班會(huì)教案9篇
一 、宣布班會(huì)開始：主持人：男：有緣千里來相會(huì)，無緣相逢不相識。女：我們十分有緣地相識在這個(gè)大家庭里，我們盼望在這個(gè)集體里學(xué)有所成。男：盼望在同學(xué)中建立深厚的友誼，找到自己的歸屬感；女：盼望在這個(gè)集體中展示自己的風(fēng)采，發(fā)揮自己的才能；男：流沙不能凝集成塔；女：建材的團(tuán)結(jié)卻能建立起巍峨的大廈；合：這種力量就叫做凝聚力。男：我宣布初二7班《團(tuán)結(jié)友愛，風(fēng)雨同舟》主題班會(huì)現(xiàn)在開始。女：讓我們以熱烈的掌聲歡迎學(xué)校校領(lǐng)導(dǎo)和各位老師的光臨。二、 短劇展現(xiàn)生活主持人（男）：看著黑板上 “團(tuán)結(jié)友愛，風(fēng)雨同舟”八個(gè)字，就暗示著我們25位同學(xué)由不同地區(qū)、不同家庭來到這里，就因?yàn)樗陌噙@個(gè)集體大家相聚在一起，我們才從彼此的陌生到今天的親密無間，在這一起才成長的過程中，難免也會(huì)有一些摩擦，這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢？且看下面一組短劇。
《自信心的培養(yǎng)》小學(xué)班會(huì)教案 4篇
一、活動(dòng)目標(biāo)自信是成功的必要條件，是成功的源泉。相信自己行，是一種信念。自信是人對自身力量的一種確信，深信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。本次班會(huì)以自信為主題，提升同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中的自信心。二、活動(dòng)準(zhǔn)備全班同學(xué)預(yù)先學(xué)會(huì)唱《明天會(huì)更好》這首歌兩位同學(xué)準(zhǔn)備好小品，電腦，vcd，活動(dòng)道具等三、活動(dòng)過程：1.班主任致辭：我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛，上進(jìn)的班級，同學(xué)之間的感情深厚。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí)，深刻了解自信重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開始。2.男女主持人發(fā)言，宣布主題班會(huì)開始。3.全班合唱明天會(huì)更好。(充分利用電腦，vcd帶唱)4.通過演小品。分清自信，自卑，自大，充分說明自信的重要。5、舉例說明怎樣建立和加強(qiáng)自己的自信心。
《愛在左，感恩在右》主題班會(huì)教案
一、主題背景今天，面對教育，無論是家長還是老師，都有一個(gè)鮮明的意識——“一切為了孩子”。為了這個(gè)意識，我們付出再付出，誠然，我們不奢求回報(bào)，但是，我們應(yīng)該讓孩子能夠?yàn)樽约核鶕碛械囊磺卸鴮W(xué)會(huì)感謝這個(gè)世界、感謝這個(gè)社會(huì)、感謝身邊的人——學(xué)會(huì)感恩。因?yàn)椋挥懈卸鞯娜瞬拍芨玫卣J(rèn)識生活，才能學(xué)會(huì)珍惜擁有，才能更好地走向未來；同時(shí)，學(xué)會(huì)感恩才能學(xué)會(huì)愛，這是德育的根本。二、主題目的教育目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)感恩，樹立正確的人生觀。重點(diǎn)和難點(diǎn)：通過事例引導(dǎo)學(xué)生分析、啟發(fā)學(xué)生感悟，讓學(xué)生學(xué)會(huì)感恩。對象特點(diǎn)：作為新世紀(jì)的學(xué)生，生活條件普遍比較優(yōu)越，不懂珍惜，不懂感恩，認(rèn)為父母和老師的付出都是理所當(dāng)然的；而且處于困境容易怨天尤人。
《讀書伴我成長》主題班會(huì)教案
2.交流讀書方法，暢談讀書感受，激發(fā)學(xué)生讀書的熱情。展示讀書成果，提高學(xué)生讀書的自覺性，讓學(xué)生養(yǎng)成好讀書，讀好書的良好習(xí)慣?；顒?dòng)過程：一、讀書名言引入：師：戲劇大師莎士比亞說過：“書籍是全世界的營養(yǎng)品，生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀?！蓖瑢W(xué)們，由此我們可以想到，讀書對我們是何等的重要！生：（王菲）書，能給人知識，書，能凈化心靈，書，培育了一代又一代人，然而只有愛讀書的人，才能在書中找到智慧的金鑰匙。書籍已經(jīng)成了我們生活中不可缺少的一部分。今天我們主題班會(huì)的主題是《讀書伴我成長》，古今中外都有不少名人愛讀書的故事，下面有請A和B來給大家講講名人讀書的故事吧！
《創(chuàng)建書香校園》主題班會(huì)教案
A 爸爸媽媽經(jīng)常說，我們是永遠(yuǎn)都長不大的小不點(diǎn)。B 其實(shí)呀，我們正在悄悄地長大。A 我們學(xué)知識，知識越積越多。B 我們練本領(lǐng)，本領(lǐng)越練越強(qiáng)。A上學(xué)后，我們認(rèn)識了好多好多的字。B 我們還擁有了一位共同的朋友。A 這位朋友不會(huì)說話，但它卻能告訴我們很多很多知識。B讓我們一起大聲喊出這位朋友的名字，他就是——（全班）書。二、我和書的故事A：一本好書能帶著我們暢游絢麗多姿的知識世界，能領(lǐng)著我們探索古今中外的奇聞趣事；B：一本好書能幫助我們明辨是非，分清美丑。A：一本好書還能幫我們指明生活的方向，教給我們做人的道理。B：同學(xué)們，我們和書交上了朋友，你和書之間一定發(fā)生過一些令你難忘的事情吧？讓我們一起來說說自己和書的故事吧。（小組交流）
《滴水之中見精神》主題班會(huì)教案
主持人：下面請聽快板《水的用處真叫大》竹板一敲來說話，水的用處真叫大；洗衣服，洗碗筷，洗臉洗手又洗腳，煮飯洗菜又沏茶，生活處處離不開它。栽小樹，種莊稼，農(nóng)民伯伯把它夸；魚兒河馬大對蝦，日日夜夜不離它；采煤發(fā)電要靠它，京城美化更要它。主持人：同學(xué)們，聽完了這個(gè)快板，你們說水的用處大不大？甲說：看了他們的快板表演，我知道日常生活種離不了水。乙說：看了表演后，我知道水對莊稼、植物是非常重要的。丙說：我還知道水對美化城市起很大作用。2.主持人：水有這么多用處，你們該怎樣做呢？（1）（生）：我要節(jié)約用水，保護(hù)水源。（2）（生）：我以前把水壺剩的水隨便就到掉很不對，以后我一定把喝剩下的水倒在盆里洗手用。（3）（生）：前幾天，我看到了學(xué)校電視里轉(zhuǎn)播的“水日談水”的節(jié)目，很受教育，同學(xué)們看得可認(rèn)真了，知道了我們北京是個(gè)缺水城市，我們再不能浪費(fèi)水了。（4）（生）：我要用洗腳水沖廁所。
《地震逃生演練》主題班會(huì)教案
2.學(xué)生介紹地震知識：A：要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。B：尋找和開避通道，設(shè)法逃離險(xiǎn)境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng)?！獣r(shí)無法脫險(xiǎn)，要盡量節(jié)省氣力。如能找到食品和水，要計(jì)劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時(shí)間，等待獲救。 A：保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動(dòng)時(shí)，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當(dāng)確定不遠(yuǎn)處有人時(shí)，再呼救。 B：不要隨便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火。C：正在上課時(shí)，要在老師指揮下迅速抱頭、閉眼躲在各自的課桌下，用書包等保護(hù)頭部。在操場或室外時(shí)，可原地蹲下不動(dòng)，雙手保護(hù)頭部。注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。不要回到教室去。
《感恩父愛》父親節(jié)主題班會(huì)教案
（設(shè)計(jì)意圖：通過了解父親節(jié)的來歷，感受父親的重要性，體驗(yàn)親情的無私和偉大。）（三）走近爸爸。師：在課前，我給每位同學(xué)的爸爸發(fā)了一封家長信，請他們?yōu)槟銈兯蜕弦痪浼恼Z，下面我們來聽一聽、看一看。（播放錄制的VCR短片、錄音、其余的教師宣讀。）師：聽完爸爸的話，你想對爸爸說些什么？生1：我想說爸爸您辛苦了。生2：我想告訴爸爸我會(huì)好好學(xué)習(xí)天天向上。生3：我想為爸爸捶捶背，幫爸爸倒杯水。生4：我想對爸爸說我會(huì)聽您和媽媽的話的。……（設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生大膽說出自己的做法）（四）回報(bào)父愛。（1）發(fā)起倡議師：同學(xué)們，我們是雛鷹，總有一天要離開母親溫暖的懷抱，總有一天要離開父親如山般的脊梁，總有一天我們要撐起屬于我們的那片藍(lán)天。但在今天，我們拿什么奉獻(xiàn)給摯愛我們的人呢？
《好書伴我成長》主題班會(huì)教案
甲：書是人類一項(xiàng)偉大而美妙的發(fā)明。乙：書是最聰明、最可靠的老師和朋友。甲：古今中外，凡是成就大事、有所作為的人都愛讀書。乙：我們班的小朋友搜集了不少關(guān)于名人讀書的小故事，下面請他們來給大家介紹一下吧。名人讀書故事：1.我給大家講鑿壁偷光的故事：我國古代有個(gè)人叫匡衡，家里很窮很窮。他很喜歡讀書，但家里卻點(diǎn)不起燈。巧的是他家隔壁住了個(gè)有錢的財(cái)主，每天家里的燈都要點(diǎn)到很晚。于是匡衡便想了個(gè)辦法。他在墻壁上鑿了個(gè)小洞，每天晚上通過小洞透過來的光看書。后來他成了大學(xué)問家。這就是著名的鑿壁偷光的故事。2.我給大家講一個(gè)魯迅賣獎(jiǎng)?wù)碌墓适拢呼斞笍男》浅蹖W(xué)習(xí)。小時(shí)候，他的成績十分優(yōu)秀，學(xué)校獎(jiǎng)給他一枚金質(zhì)獎(jiǎng)?wù)?。他立刻拿到街上賣掉，然后買了幾本書，還買了一串紅辣椒。冬天的晚上，天氣十分寒冷，他就摘下一個(gè)辣椒，放在嘴里嚼，辣得他滿頭大汗，這樣他就不怕冷了，可以繼續(xù)讀書。
《弘揚(yáng)民族精神》主題班會(huì)教案
一、班主任開場白：“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索?！敝腥A上下五千年，從古代的四大發(fā)明，到現(xiàn)在的神舟五號載人飛船順利返航；從“小米加步槍”到兩彈一星；從林則徐虎門銷煙到甲午海戰(zhàn)到今日的保釣行動(dòng)；從“東亞病夫”到奧運(yùn)金牌世界第二。無不深深地打動(dòng)著我們每一位中華兒女的心，使我們從內(nèi)心深處體會(huì)到了中華的溫暖，祖國的偉大。我們?yōu)橹腥A民族而歡呼，為祖國感到無比的自豪。二、班長：作為中華兒女的我們，作為新世紀(jì)的一代，現(xiàn)在我們坐在這里，請展開我們思想的翅膀，飛進(jìn)我們歷史的長河?，F(xiàn)在請第一小組代表上臺發(fā)言。三、第一小組代表：論及中國近代史開端的鴉片戰(zhàn)爭，就不能不提及林則徐的偉大歷史影響。各國史學(xué)界浩繁的論著中，都對林則徐的歷史地位作過應(yīng)有的評價(jià)。就連當(dāng)時(shí)作為敵國的英國，也在倫敦蠟像館樹立過林則徐的蠟像。原國際聯(lián)盟（聯(lián)合國的前身）曾將林則徐虎門銷煙的開始日“6月3日”定作“國際禁煙日”加以紀(jì)念。因?yàn)榱謩t徐虎門銷煙的數(shù)量之大、時(shí)間之長，在世界史上都是空前的，而其影響之深遠(yuǎn)，更是前無古人的。
《紅色文化》主題班會(huì)教案5篇
面對當(dāng)前新形勢下思想意識多元多樣多變的新特點(diǎn)，要積極培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，促進(jìn)同學(xué)們?nèi)姘l(fā)展，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢集聚強(qiáng)大正能量。通過自學(xué)和班會(huì)集體學(xué)習(xí)社會(huì)主義核心價(jià)值觀;安排一個(gè)下午的時(shí)間進(jìn)行知識問答，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，獎(jiǎng)勵(lì)獲勝者。五、活動(dòng)要求1、活動(dòng)各環(huán)節(jié)不走形式，結(jié)合本班實(shí)際，精心組織，合理安排，保證活動(dòng)有條不紊進(jìn)行，并收到預(yù)期效果。2、每個(gè)環(huán)節(jié)開展前，班主任要詳細(xì)交代清楚活動(dòng)內(nèi)容、紀(jì)律要求等相關(guān)事宜，分工明確，責(zé)任落實(shí)到人，確?；顒?dòng)正常、有序進(jìn)行。3、要進(jìn)行資料歸檔保存。要注意留存活動(dòng)的文字、影像等資料，特別是要留存活動(dòng)中的精彩瞬間圖片，做好活動(dòng)總結(jié)。紅色文化主題班會(huì)教案3活動(dòng)目的：通過緬懷革命先烈，追憶紅巖精神。利用多種形式對學(xué)生進(jìn)行一次愛國主義教育，讓學(xué)生在紅巖精神的激勵(lì)下，努力學(xué)習(xí)，嚴(yán)格要求自己，全面發(fā)展，健康成長。
《好習(xí)慣從我做起》主題班會(huì)教案
教學(xué)目標(biāo)：1、教育學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，遵守課間活動(dòng)的秩序，做一個(gè)文明有禮的小學(xué)生。2、結(jié)合學(xué)校以及班的實(shí)際，提出各項(xiàng)要求。3、根據(jù)班級的實(shí)際情況，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：教育學(xué)生能自覺遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度。教學(xué)過程：談話引入：同學(xué)們，這節(jié)班會(huì)課我們就來談?wù)勗鯓硬拍茏袷貙W(xué)校的各項(xiàng)常規(guī)。(一) 看圖,說一說，議一議：1 .上課鈴響了，我們應(yīng)該怎么做。(做好課前準(zhǔn)備，安靜等老師來上課)2. 上課可以隨便說話嗎？有事情怎么辦？ (先舉手，再發(fā)言)3. 課堂上可以做小動(dòng)作嗎？(不可以，這會(huì)影響學(xué)習(xí)，影響別人學(xué)習(xí))。4.上課時(shí)，我們該注意些什么。(二) 結(jié)合本班實(shí)際，表揚(yáng)能遵守課堂紀(jì)律的同學(xué)，教育不夠自覺守紀(jì)律的學(xué)生。(三) 小結(jié)：剛才同學(xué)們都說得非常好，希望每個(gè)同學(xué)今后都要遵守課堂紀(jì)律，上課鈴響后立即進(jìn)教室，課本文具擺放好，安靜地等老師來上課，課堂上不要隨便說話。要發(fā)言，先舉手，專心聽課，不做小動(dòng)作。
《節(jié)約糧食，從我做起》主題班會(huì)教案
四、活動(dòng)過程 1.導(dǎo)言：在日常生活中，隨處都可以看到浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象。也許你并未意識到自己在浪費(fèi)，也許你認(rèn)為浪費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么，也許你仍然以為我們祖國地大物博……由于近年來人們的生活過得越來越好，“節(jié)約”一詞在人們的心里已日漸忽視和淡忘了。我國是一個(gè)人口大國，種種的浪費(fèi)現(xiàn)象如果繼續(xù)下去的話，其后果是很嚴(yán)重的！13億人口，全世界人口的四分之一！如果每人每天浪費(fèi)1元，一年全國就浪費(fèi)了4745億元；如果每人每月浪費(fèi)500克糧食，一年全國就浪費(fèi)了65萬噸糧食；如果每人每月浪費(fèi)1噸水，一年全國就浪費(fèi)了156億噸水！積沙成堆，積水成河。如果我們每天都能夠節(jié)約一點(diǎn)點(diǎn)的話，就不會(huì)出現(xiàn)這些巨大的浪費(fèi)了！ 2.領(lǐng)讀《愛惜糧食兒歌》，生跟讀 3.學(xué)生讀名人節(jié)約糧食的事例（1）毛澤東一生粗茶淡飯，睡硬板床，穿粗布衣，生活極為簡樸，一件睡衣竟然補(bǔ)了73次、穿了20年。經(jīng)濟(jì)困難時(shí)期，他自己主動(dòng)減薪、降低生活標(biāo)準(zhǔn)，不吃魚肉、水果。偉人在勤儉節(jié)約方面為國人做出了表率。
《禮貌語 會(huì)使用》主題班會(huì)教案
教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生自覺、主動(dòng)地學(xué)習(xí)、運(yùn)用禮貌語，逐漸成為知禮儀、善交際的新時(shí)代小公民。教學(xué)過程：一、 歡迎聽課老師，主動(dòng)問好 師：同學(xué)們，現(xiàn)在教室里來了好幾位老師，我們作為一（8）班的小主人首先該怎么做呢？（學(xué)生鼓掌，熱烈歡迎老師們的到來，并說：“老師們好！”）師：聽到同學(xué)們這么熱烈的掌聲，他們也來了。出示：您好 請 謝謝 對不起 再見二、學(xué)習(xí)十字禮貌語師：他們是十字禮貌用語，你們能叫出他們的名字嗎？（ 學(xué)生讀。）師：生活中，禮貌用語能幫助我們成為最文明、最有禮貌的人。板書：禮貌語 會(huì)使用
《開學(xué)第一課》主題班會(huì)課教案
活動(dòng)過程：一、應(yīng)對長假綜合癥。制定目標(biāo)，努力奮斗。1.又一個(gè)暑假過去了，假期里你都干些什么了？有什么收獲和感觸？2.你是否還渴望盡情地玩電腦、手機(jī)游戲？3.那么，我們該怎么辦呢？應(yīng)該做兩件事：應(yīng)對長假綜合癥。制定目標(biāo)，努力奮斗。1.視覺疲勞癥。由于長時(shí)間上網(wǎng)、打游戲、看電視、看碟，長時(shí)間面對屏幕，增加了眼睛和大腦的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。2.消化不良癥。由于身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物，加重了腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。3.上學(xué)恐懼癥。與平時(shí)的快節(jié)奏生活相比，節(jié)日期間一旦徹底放松，生活規(guī)律就被打破，于是造成心理和生理的種種不適，產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感。4.旅游后遺癥。旅途一族勞頓和飲食不規(guī)律，打破了身體的酸堿平衡，外加環(huán)境改變、水土不服，極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。
