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大班體育教案：神奇的布袋
培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力。 準(zhǔn)備： 教師用的布袋一只，底部裝拉鏈，可開合（如圖）。 幼兒每人一只布袋（由于幼兒的身高不同，布袋的長(zhǎng)度有所不同。） 皮球若干，障礙物若干，大的塑料筐若干。 過(guò)程： 活動(dòng)身體 教師扮袋鼠媽媽，幼兒扮小袋鼠，邊念兒歌，邊活動(dòng)身體。 探索練習(xí)
大班體育教案：小小拓展隊(duì)
2.培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。 3.激發(fā)幼兒幫助他人的情感。 重點(diǎn)：發(fā)展幼兒身體的各種能力;難點(diǎn)：發(fā)展幼兒的平衡能力。 準(zhǔn)備： 1、場(chǎng)地：梅花樁、隧道、竹梯 2、進(jìn)口處形象標(biāo)志：藍(lán)貓、哪吒、超人，彩旗三面。 3、自制線路圖，哨子、小豬、小狗、小猴頭飾。 4、音樂(lè)：《鐵臂阿童木之歌》、錄音機(jī)。 活動(dòng)過(guò)程： 一、集合幼兒、熱身運(yùn)動(dòng)。 1. 小跑步進(jìn)場(chǎng)（：整隊(duì)、介紹隊(duì)名、口號(hào)（隊(duì)訓(xùn)） 師：隊(duì)員們注意聽(tīng)口令：（1）跑步走、立停。（教師邊吹哨子邊喊口令） （2）請(qǐng)隊(duì)員們排好隊(duì)，準(zhǔn)備做運(yùn)動(dòng)吧?。ㄓ變郝?tīng)音樂(lè)做韻律操） （3）向右轉(zhuǎn)，三排起步走，右轉(zhuǎn)彎走，到草地上集合：①各小隊(duì)整隊(duì)（三橫隊(duì)）、立正、稍息、立正。向右看齊、向前看。②各隊(duì)介紹隊(duì)名[一隊(duì)：我們的隊(duì)名是藍(lán)貓隊(duì)、二隊(duì)：哪吒隊(duì)、三隊(duì)：超人隊(duì)]。③我們的口號(hào)是：我們是最棒的?。ńo自己愛(ài)的鼓勵(lì)）
大班體育教案：勇救小精靈
培養(yǎng)幼兒勇敢、助人為樂(lè)的精神。準(zhǔn)備：三輪跑冰車4輛、“山洞”（可用籃架加橡筋制成）、變形平衡木4個(gè)、大紙箱4只；幼兒每人穿上胸前有兜的外套（或腰間扎一只塑料袋代替）?；顒?dòng)前與幼兒共同收集的小精靈玩具若干（為幼兒人數(shù)2—3倍）玩法：將幼兒分成人數(shù)相等的4路縱隊(duì)，站在場(chǎng)地一端；每隊(duì)之間放置大紙箱一個(gè)；場(chǎng)地中間設(shè)置“山洞”；場(chǎng)地另一端的變形平衡木兩側(cè)放置小精靈玩具若干。老師發(fā)令后，各隊(duì)第1名幼兒蹬滑跑冰車鉆過(guò)“山洞”、到達(dá)“浮橋”。上橋救起1個(gè)小精靈，并帶著小精靈蹬滑跑冰車原路返回，第2名幼兒再出發(fā)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)比哪一隊(duì)救到的小精靈數(shù)量多為勝隊(duì)。規(guī)則：1、必須雙手扶把蹬滑跑冰車至浮橋；待上橋后才能救小精靈。
大班體育教案：《海底旅游》
2、激發(fā)幼兒進(jìn)一步探索海底秘密的愿望。3、培養(yǎng)幼兒勇敢協(xié)作、遵守規(guī)則等良好品質(zhì)。重點(diǎn)：探索各種玩法，嘗試合作難點(diǎn)：合作玩環(huán)境及材料創(chuàng)設(shè)：1、景點(diǎn)布置、沙包布袋，小竹棍，竹梯、輪胎等2、幼兒已對(duì)海底有了一定的經(jīng)驗(yàn)、并共同為景點(diǎn)取名。
小班語(yǔ)言教案 小兔找太陽(yáng)
活動(dòng)準(zhǔn)備：1、活動(dòng)前已開展半日活動(dòng)《太陽(yáng)》，感知在溫暖的陽(yáng)光下的感覺(jué)。2、幼兒在地毯上圍坐成半圓形。2、畫有紅燈籠、蘿卜、紅氣球、太陽(yáng)的畫面四幅（旁邊貼相應(yīng)的字寶寶），布置在小柵欄上。3、小兔木偶一個(gè)?；顒?dòng)過(guò)程： 1、出示小木偶，引發(fā)幼兒興趣。師：寶寶們，這是誰(shuí)呀？（出示字卡“小兔子”）對(duì)，我是小兔子，今天我要去找——（出示字卡“太陽(yáng)”）什么呀？你們真聰明，我要去找太陽(yáng)，如果我找錯(cuò)了，你可要告訴我呀。 2、教師邊講故事邊木偶表演《小兔找太陽(yáng)》，根據(jù)故事情節(jié)的展開逐步拉出畫面，讓幼兒與故事互動(dòng)，學(xué)習(xí)語(yǔ)言，理解作品情節(jié)和其中的人物形象。 師：小兔子聽(tīng)說(shuō)是紅紅的、圓圓的，就去找太陽(yáng)。它在屋子里提著兩盞紅紅的、圓圓的紅燈籠，高興地說(shuō)：我找到了找到了，這就是太陽(yáng) 師：哎，寶寶們：這是什么呀？那我們快點(diǎn)告訴小兔子，（引導(dǎo)幼兒學(xué)說(shuō)：不，這是兩盞紅燈籠）這時(shí)媽媽說(shuō)：“不，這是兩盞紅燈籠，太陽(yáng)在屋子外面呢！”小兔子來(lái)到屋子外面……，以下三個(gè)畫面用上面同樣的方法讓幼兒與故事互動(dòng)，幫助幼兒理解故事，學(xué)說(shuō)故事中的對(duì)話。
小班社會(huì)教案：看誰(shuí)認(rèn)得快
2、懂得要愛(ài)清潔、講衛(wèi)生，會(huì)用自己專用的茶杯和毛巾。 活動(dòng)準(zhǔn)備：每人四張個(gè)人的大頭貼照片（貼于毛巾架、杯架、櫥柜和晨檢牌上） 活動(dòng)過(guò)程：一、了解標(biāo)記的作用向幼兒介紹一日的生活內(nèi)容。重點(diǎn)告訴幼兒每天要吃點(diǎn)心、吃飯、喝水。在吃東西前要洗洗手，洗了手要用自己的毛巾擦干。一樣的毛巾怎么能看出哪條是我的呢？引出標(biāo)記。二、選標(biāo)記，初步認(rèn)識(shí)所選標(biāo)記。在相應(yīng)的位置粘貼標(biāo)記。1、介紹各種標(biāo)記圖，并讓幼兒選擇出自己喜歡的一種標(biāo)記，教師幫助貼在毛巾架上。（在圖上注明幼兒的姓名，避免搞錯(cuò)）幼兒拿出自己的大頭貼照片，剝下粘紙，最后粘貼在老師指定的位置上。提示：有序地排隊(duì)；不亂扔紙屑。2、幼兒掛一條毛巾在自己的標(biāo)記圖下。3、出現(xiàn)第二套標(biāo)記圖，讓幼兒找出自己選的標(biāo)記（要與上一個(gè)相同），教師幫助貼在茶杯架上。
小班社會(huì)教案：生日慶祝會(huì)
2、在做客情境種鞏固做客的禮貌用語(yǔ)和簡(jiǎn)單禮節(jié)，學(xué)做有禮貌的小客人?；顒?dòng)準(zhǔn)備：創(chuàng)設(shè)PATRY情境。 各禮物、幼兒扮演的動(dòng)物角色、媒體?；顒?dòng)過(guò)程：一、情景引入：今天我們要舉辦一個(gè)生日會(huì)，我們給動(dòng)物朋友打電話請(qǐng)他們一起來(lái)參加我們的生日慶?；顒?dòng)吧。誰(shuí)來(lái)告訴我們?cè)趺创螂娫?朋友接電話了要說(shuō)什么?小結(jié)：我們?cè)诖螂娫捛耙劝磳?duì)電話號(hào)碼，接通后能主動(dòng)打招呼，說(shuō)完后會(huì)說(shuō)再見(jiàn)。二：打電話邀請(qǐng)朋友：1、(出示媒體電話本) 師：這是一本動(dòng)物電話本，上面有許多動(dòng)物朋友的電話號(hào)碼，我們一起給他們打個(gè)電話，請(qǐng)他們過(guò)來(lái)參加吧。問(wèn)：你看到了什么?還有什么?這些數(shù)字是幾?我們一起連起來(lái)讀一讀。小結(jié)：原來(lái)這么多數(shù)字連起來(lái)就是小狗家的電話號(hào)碼。
小班社會(huì)教案：《小貓釣魚》
2、 在觀看故事表演和參與游戲的活動(dòng)中，能夠堅(jiān)持完成任務(wù)。 3、 樂(lè)意參與表演活動(dòng)，并堅(jiān)持到底。 活動(dòng)準(zhǔn)備： 配 班 老師扮演饑餓的小貓，排練情景劇表演《小貓釣魚》，并布置好場(chǎng)景。 活動(dòng)過(guò)程： 一、欣賞故事表演《小貓釣魚》，初步了解故事內(nèi)容。。 教師：小朋友，你們看！誰(shuí)來(lái)了？它是一支很餓的小貓，小貓為什么會(huì)餓肚子呢？它為什么釣不到一條魚呢？我們一起來(lái)看一看吧！ 幼兒欣賞故事表演《小貓釣魚》 二、通過(guò)提問(wèn)，幫助幼兒理解小貓釣不到魚和釣到魚的原因。 教師：第一次小貓釣到大魚了嗎？這次它為什么沒(méi)有釣到魚？ 教師：第二次小貓釣到大魚了嗎？這次它為什么沒(méi)有釣到魚？ 教師：最后，小貓釣到大魚了嗎？這次它為什么能釣到大魚？
小班安全教案：手劃破了
2、知道手劃破后簡(jiǎn)單的處理和保護(hù)方法。 活動(dòng)準(zhǔn)備： 相關(guān)圖片一張?！ ?活動(dòng)過(guò)程： 1、請(qǐng)幼兒觀察圖片，提問(wèn)： （1）這個(gè)小朋友的手怎么啦？（出血了） （2）好好的小手怎么會(huì)出血呢？（被東西劃破了） （3）什么東西會(huì)把手劃破？為什么？（玻璃片、針、鐵釘、鐵絲、剪刀等。因?yàn)檫@些東西很尖，很鋒利。） （4）啟發(fā)幼兒回憶：自己的手有沒(méi)有被劃破過(guò)，手劃破了有哪些不方便?！ ?2、討論怎樣才能使我們的小手不受傷。（平時(shí)不玩剪刀、小刀、針、玻璃片、鐵片等尖利的東西。） 小結(jié)：我們周圍有很多東西，有的是很尖的，有的是很鋒利的，如果我們?nèi)ネ孢@些東西，就會(huì)把手劃破，給自己帶來(lái)危險(xiǎn)和許多不方便。所以小朋友們不要去玩這些東西，以免我們的手受傷，影響我們的活動(dòng)和生活。
小班故事教案：紅紅的蘋果
活動(dòng)準(zhǔn)備： 圖片：小熊、小猴、小山羊、蘋果樹各一張，紅蘋果若干?！ ?活動(dòng)過(guò)程： 一：談話直接導(dǎo)入?！ ?師：小朋友，你們喜歡吃蘋果嗎？（喜歡）哦！小熊也喜歡吃蘋果，于是它在自己的里種了一棵蘋果樹，蘋果樹上結(jié)出紅紅的蘋果了嗎？（讓幼兒猜一猜，激發(fā)幼兒的好奇心。） 二、教師一邊講故事一邊出示相應(yīng)的圖片，幫助幼兒了解故事情節(jié)。 提問(wèn)：1、小熊給蘋果樹澆水，小猴看見(jiàn)了忙過(guò)來(lái)幫助做什么？（抬水）小熊樂(lè)呵呵地對(duì)小猴說(shuō)了什么呢？ 2、小鹿看見(jiàn)了過(guò)來(lái)幫小熊干什么呢？小熊是怎么說(shuō)的？ 3、、小山羊看見(jiàn)了過(guò)來(lái)幫小熊干什么呢？小熊又是怎么說(shuō)的？ 4、大風(fēng)刮過(guò)以后，樹上的蘋果怎么了？小熊的心情怎么樣？ 5、后來(lái)，小猴、小鹿、小山羊來(lái)幫助小熊了嗎？是怎樣幫助的？ 6、樹上的蘋果都被大風(fēng)吹落了嗎？小熊看見(jiàn)沒(méi)有被吹落的蘋果，它是怎樣做的？ 7、最后，小熊把心中的秘密告訴自己的好朋友了嗎？
小班故事教案：做風(fēng)箏
2、理解故事內(nèi)容，學(xué)習(xí)一些新詞和短句?！ ?、養(yǎng)成傾聽(tīng)他人說(shuō)話的習(xí)慣，提高語(yǔ)言表達(dá)能力和想象能力?！ 《?、活動(dòng)準(zhǔn)備： 課件、實(shí)物（竹竿、紙、線繩） 三、活動(dòng)過(guò)程： 1、導(dǎo)入活動(dòng) 出示竹竿、紙、線繩 今天老師給你們帶來(lái)了幾樣?xùn)|西，看看是什么？（一一出示）他們可以干什么呢？誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)？（個(gè)別幼兒簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)。） 小朋友真聰明，小動(dòng)物們也想出了很多玩法，我們來(lái)看看他們都怎樣玩的？ 2、講述故事前半段 （1）出示圖片講述故事（從頭講述到“大家都問(wèn)“怎么玩””，依次出示圖片1、2、3） （2）理解故事學(xué)習(xí)新詞 圖一提問(wèn)：a、小猴是怎么玩竹竿的？ b、它很快就怎樣了？
小班故事教案：下雨的時(shí)候
2、能用連貫語(yǔ)言講出角色間的對(duì)話。學(xué)習(xí)詞語(yǔ)：蹦蹦跳跳、摘、頂著?！ ?3、教育幼兒同伴間要互相團(tuán)結(jié)、互相幫助?！ ?二、活動(dòng)準(zhǔn)備： 故事圖片、角色頭飾、雨傘 三、活動(dòng)過(guò)程： （一）出示雨傘，引起幼兒的興趣 小朋友看，今天老師帶來(lái)了一把什么？（雨傘） 那我們什么時(shí)候要用到這把雨傘呢？（引導(dǎo)幼兒說(shuō)：下雨的時(shí)候）小朋友真聰明，都知道下雨的時(shí)候我們要用到雨傘、雨衣，這樣我們身上就淋不到雨了，就不會(huì)濕了?！ ?（二）學(xué)習(xí)故事 可是，有一天突然下雨了，小白兔在草地上玩耍沒(méi)帶雨傘，那它是怎么辦的呢 ？下面聽(tīng)老師給你們講這個(gè)故事。 1、交待故事名稱后，直接提問(wèn)：故事的名稱是什么？
小班健康教案 天天刷牙好
2、嘗試沿著一條線段自上而下地畫短線，初步學(xué)習(xí)正確的握筆姿勢(shì)。活動(dòng)準(zhǔn)備：牙刷一把。畫紙、蠟筆。 活動(dòng)流程：一、引發(fā)興趣，導(dǎo)入課題 教師：你們每天刷牙嗎？你們是怎么樣刷牙的？（告訴幼兒正確的刷牙方法。）二、講解示范1、教師：小朋友們，牙刷是什么樣子的？牙刷的刷毛又是什么樣子的呢？（出示牙刷） 教師小結(jié)：牙刷毛短短的，直直的，排列得很整齊。
大班體育：高蹺課件教案
2、 培養(yǎng)幼兒意志。二、活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)： 幼兒在活動(dòng)中的平衡能力。三、材料與環(huán)境創(chuàng)設(shè) 戶外草地、高蹺
《友誼》主題班會(huì)教案2篇
三、動(dòng)筆寫一寫為你的朋友寫下一句發(fā)自內(nèi)心的祝?；蛘邔懮弦痪湔嬲\(chéng)的“對(duì)不起”，找個(gè)機(jī)會(huì)交給他（她）??1、學(xué)生練寫2、指名回答。3、學(xué)生交換卡片。四、游戲：你比我猜默契大考驗(yàn)學(xué)生游戲，評(píng)比出最默契的一組五、聽(tīng)故事《朋友，我就知道你會(huì)來(lái)》1、聽(tīng)故事。2、學(xué)生齊讀《真正的朋友》六、全班合唱歌曲《朋友》，結(jié)束課題。友誼主題班會(huì)教案2教學(xué)目標(biāo)：1.通過(guò)本次班會(huì)活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生之間的相互了解，增進(jìn)友誼，營(yíng)造良好的班集體氛圍和學(xué)習(xí)氛圍。2.讓學(xué)生學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)為別人著想，發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)別人身上的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)關(guān)心別人，學(xué)會(huì)信任別人，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)同學(xué)，提高班集體的凝聚力。教學(xué)重、難點(diǎn)：增進(jìn)學(xué)生之間的相互了解，增進(jìn)友誼，營(yíng)造良好的班集體氛圍和學(xué)習(xí)氛圍。學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)同學(xué)，提高班集體的凝聚力。教學(xué)過(guò)程：
《愛(ài)國(guó)》主題班會(huì)教案（3篇）
【活動(dòng)提示】(1)文藝演出時(shí)，節(jié)目安排要緊湊，以免耽誤時(shí)間。(2)歌曲《歌唱祖國(guó)》要事先教會(huì)，要求全體同學(xué)都會(huì)唱。【目的意義】通過(guò)活動(dòng)使同學(xué)們更加了解祖國(guó)、了解家鄉(xiāng)、了解班級(jí)。喚起同學(xué)們的集體主義現(xiàn)念，為建設(shè)祖國(guó)、建設(shè)家鄉(xiāng)努力學(xué)習(xí)。提高同學(xué)們爭(zhēng)做21世紀(jì)主人的責(zé)任感和使命感?！净顒?dòng)地點(diǎn)】本班教室?！緟⒓尤藛T】全班同學(xué)?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】(1)收集整理祖國(guó)、家鄉(xiāng)的歷史及文化材料，收集整理班級(jí)學(xué)雷鋒、做好事、關(guān)心集體的事例，編排成文藝節(jié)目。(2)選出主持人、熟悉活動(dòng)程序。(3)根據(jù)需要布置好會(huì)場(chǎng)?！净顒?dòng)程序】男主持人：當(dāng)鮮紅的國(guó)旗迎著朝陽(yáng)升起。女主持人：我們仿佛看見(jiàn)一個(gè)巨人在東方屹立。男主持人：五顆金星像燦爛的星座。女主持人：紅旗飄飄好像燃燒的火炬。男主持人：一(2)班《我愛(ài)我的祖國(guó)》主題班會(huì)現(xiàn)在開始。女主持人：讓我們用熱烈的掌聲歡迎各位嘉賓。
《安全 習(xí)慣 》主題班會(huì)教案
教學(xué)目的：讓學(xué)生盡快進(jìn)行自我調(diào)整，明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)入最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。教學(xué)內(nèi)容：重溫規(guī)章制度，擬定新學(xué)期打算。教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)教學(xué)過(guò)程：一、常規(guī)教育1、重溫《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，并在日常學(xué)習(xí)的過(guò)程中讓學(xué)生知道什么行為是對(duì)的，什么是不對(duì)的，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。2、作息時(shí)間的安排：早上清潔時(shí)間、早讀時(shí)間、午自習(xí)時(shí)間、放學(xué)時(shí)間、作業(yè)時(shí)間，并嚴(yán)格按照科學(xué)的作息時(shí)間(強(qiáng)調(diào)必須遵守)。3、集體活動(dòng)：要遵守學(xué)校的規(guī)章制度。4、早讀：書本教材、按學(xué)習(xí)進(jìn)度讀書、背誦。5、課前準(zhǔn)備：按課程表準(zhǔn)備下節(jié)課的學(xué)習(xí)用品、相關(guān)書籍齊全。6、上課聽(tīng)講：坐姿端正、積極思考、發(fā)言大膽、不影響他人學(xué)習(xí)。7、下課活動(dòng)：注意安全、團(tuán)結(jié)友愛(ài)互幫互助、上下樓梯不擁擠，課間不得在過(guò)道、走廊上追逐打鬧、高聲喧嘩，不玩危險(xiǎn)游戲，不瘋趕打鬧，不爬欄桿、云梯，做有意義的課間活動(dòng)。
《安全》主題班會(huì)教案（1）
教育內(nèi)容：一、學(xué)生安全管理制度1、在學(xué)校內(nèi)不得打鬧或搞惡作劇，課間活動(dòng)要有秩序。2、在體育、自然實(shí)驗(yàn)課和課外活動(dòng)時(shí)，要按老師要求正確進(jìn)行或操作。3、不要把刀、匕首等危險(xiǎn)物品帶到學(xué)校。4、不經(jīng)老師允許不準(zhǔn)擅自離開教室或離開校園，到校后不準(zhǔn)出校園。5、在校期間不要玩火、觸摸電暖器等用電設(shè)備，不要帶校外人員到校滋事。6、不準(zhǔn)進(jìn)網(wǎng)吧、游戲廳、舞廳、歌廳、臺(tái)球社。7、按規(guī)定時(shí)間到校、離校，不要跟陌生人走，放學(xué)以后不要在學(xué)校逗留。8、不準(zhǔn)把小食品帶進(jìn)學(xué)校，要吃衛(wèi)生合格的食物，不要到衛(wèi)生差、條件糟的小飯桌、小攤點(diǎn)就餐9、因事不能到校上課，要及時(shí)和班主任老師請(qǐng)假，并告之原因及去向。10、遵守交通安全法規(guī)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，牢固樹立"安全第一"思想，健康成長(zhǎng)。
《挫折》主題班會(huì)教案2 篇
3.學(xué)生討論(1)扎曼是怎樣離開可口可樂(lè)公司的?(2)扎曼離職時(shí)是什么心情?他的信條是什么?師：從扎曼的例子看，挫折，不論是人格上使人蒙受屈辱的，還是破壞個(gè)人形象的，有時(shí)并不像人們想象的那么糟糕。扎曼能在7年后殺回可口可樂(lè)公司，重塑形象，并且事業(yè)蒸蒸日上，其他人也可以象他一樣，不怕失敗，敢冒風(fēng)險(xiǎn)，相信失敗的境遇會(huì)有改觀。二、感受挫折2.談?wù)勍瑢W(xué)自己所經(jīng)歷的一些挫折師：每個(gè)人都有他自己的人生理想，有一個(gè)奮斗的目標(biāo)。有志者總會(huì)不斷地努力，向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn)，但在奮斗的過(guò)程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下，人們就會(huì)產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗(yàn)，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。
《防地震》主題班會(huì)教案
活動(dòng)目的：1.使學(xué)生了解有關(guān)生命的來(lái)之不易與寶貴，感悟生命的可貴。2.使學(xué)生懂得地震防護(hù)知識(shí)及防其它災(zāi)害小常識(shí)?；顒?dòng)過(guò)程：一、地震知識(shí)介紹：地震是威脅人類安全的一種嚴(yán)重自然災(zāi)害。那些曾發(fā)生在居民區(qū)，尤其是人口稠密、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的大地震，給社會(huì)造成了巨大的災(zāi)難，使不少人心理上蒙上一層恐懼地震的陰影，甚至談?wù)鹕儭Ｒ淮蔚卣?，從感覺(jué)到震動(dòng)到房屋倒塌，通常只有十幾秒的時(shí)間。在這十幾秒的時(shí)間里，無(wú)論是跑出去還是就地躲避，都要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)會(huì)。經(jīng)驗(yàn)表明，震時(shí)就地躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中較好的辦法。避震時(shí)要重點(diǎn)保護(hù)好頭部、頸部、眼睛、口、鼻等身體重要部位。