《善待挫折》主題班會教案

活動目的：

通過本次班會使學生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。通過討論發(fā)言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。

活動準備：

1、教室黑板上書寫“善待挫折——擁有高中生活的寶貴財富”的藝術字。

2、網上搜索關于“挫折”的個案。

3、全班發(fā)動撰寫關于自己求學生活中曾經遭遇到的“挫折”。

4、網上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實例。

5、準備音樂《真心英雄》

活動過程：

一、認識挫折

1、導入：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。

2、個案分析

少年高士其遇到了什么問題?他是怎樣對待的?你在生活中有沒有遇到相似的經歷，你是如何對待的呢?

二、了解挫折

1、談談同學心目中的能算得上“挫折”的事例

2、分析挫折可能產生的原因

三、感受挫折

1、請同學具體談談自己所經歷的一些挫折及受挫后的反應

2、請同學談談偉人或名人是如何對待挫折的。

3、談談古今中外因為受挫而一蹶不振的事例。

四、善待挫折

1、善待挫折

過渡：由上面的討論，同學可能會發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應如何對待呢?

2、師生共同探討善待挫折的方法。

五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折。(《真心英雄》)

注意事項或建議：

同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”巴爾扎克曾說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵!”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。

活動效果及后記：本次班會由于精心組織，同學大多親身經歷過、遭遇過“挫折”，所以引起了同學們的共鳴，都積極發(fā)言，表達自己的觀點和感想，效果良好。尤其是對于考試以后及時調節(jié)心態(tài)，對自己重新定位起到了良好的效果。

勇敢面對挫折主題班會教案

[教學目標]：

3.通過本次主題班會，使學生知道挫折在人生路上的不可避免性。

4.通過師生、生生互動，使學生掌握對待挫折的正確方法，善待挫折,戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。

[教學過程]：

一、認識挫折

1.引入

師(開場白)：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是有時那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，不可避免的會遇到困難、坎坷。應該說坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們其實就是是我們平時常說的挫折。

2.故事舉例

1984年，可口可樂公司遭到百事可樂公司強有力的挑戰(zhàn)，為了扭轉不利的競爭局面，可口可樂公司把重任交給了塞吉諾扎曼。扎曼采取更換可口可樂的舊模式，標之以“新可口可樂”，并對其大肆宣傳。在新的營銷策略中，扎曼犯了一個嚴重錯誤，他自以為是，根本就沒有考慮到顧客口味的不可變性，他將老可口可樂的酸味變成甜味，這就違背了顧客長久以來形成的習慣。結果，新可口可樂成為繼美國著名的艾德塞汽車失利以來最具災難性的新產品，以至79天后，“老可口可樂”就不得不重返柜臺支撐局面---改為“古典可樂”。扎曼的失敗對他在公司的地位造成了巨大的負面影響，不久，飽受攻擊的他黯然離職。當扎曼離開可口可樂公司以后，有14個月他沒有同公司中的任何人交談過。對于那段不愉快的日子，他回憶到：“那時候我真是孤獨啊!”但是他沒有關閉任何門路。他和另一個合伙人開辦了一家咨詢公司，在亞特蘭大一間被他戲稱之為“扎曼市場”的地下室里，他操縱著一臺電腦，一部電話和一部傳真機，為微軟公司和釀酒機械集團這樣的著名公司提供咨詢。他的信條是：“打破常規(guī)，敢于冒險”。在這個信條的指引下，扎曼為微軟公司、米勒布魯因公司為代表的一大批客戶成功地策劃了一個又一個發(fā)展戰(zhàn)略。最后，甚至連可口可樂也來向他咨詢，請他回來整頓公司工作，可口可樂公司總裁羅伯特也承認：“我們因為不能容忍錯誤而喪失了競爭力，其實，一個人只要運動就難免有摔跟頭的時候。

3.學生討論

(1)扎曼是怎樣離開可口可樂公司的?

(2)扎曼離職時是什么心情?他的信條是什么?

師：從扎曼的例子看，挫折，不論是人格上使人蒙受屈辱的，還是破壞個人形象的，有時并不像人們想象的那么糟糕。扎曼能在7年后殺回可口可樂公司，重塑形象，并且事業(yè)蒸蒸日上，其他人也可以象他一樣，不怕失敗，敢冒風險，相信失敗的境遇會有改觀。

二、感受挫折

2.談談同學自己所經歷的一些挫折

師：每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標邁進，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就會產生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應的外部行為反應，這就是挫折。

2.談談受挫后的反應如何

3.談談偉人或名人遇到的挫折

4.談談古今中外因為受挫而一蹶不振的事例

三、善待挫折

1.談談偉人或名人是怎么對待挫折的?

生：討論

過渡：由上面的討論，同學可能會發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應如何對待呢?

3.師生共同探索對待挫折的方法：

① 科學的分析現(xiàn)實

② 客觀的認識自我

③ 換個角度看問題

過渡：遇到挫折，你會尋求幫助嗎?你會尋求怎樣的幫助?

④ 尋求幫助，組織各種力量來共同解決難題

過渡：欣賞歌曲《真心英雄》，并感悟其歌詞的涵義，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折。

師：剛才歌中唱得好“不經風雨怎能見彩虹”講出了：人必須經歷挫折，才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。正向我們班級所貼標語所說“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！?，這難道不是真實的寫照嗎?

⑤ 相信自己，決不輕言放棄

過渡：卓越的人一大優(yōu)點是在不利與艱難的遭遇里百折不撓——貝多芬

四、結束語

師：最后我給大家分享一個故事作為今天的結束

一個失意的年輕人向一位哲人請教成功的秘密。哲人遞給他一顆花生說：“用力捏捏它?！蹦贻p人用力一捏，花生的殼便碎了，剩下花生仁。然后，哲人教他在搓搓它，結果，紅色的皮也被搓掉了，只留下了白白的果實。

哲人再教他用力捏捏，年輕人迷惑不解，但還是照著做了。可是，不論他如何用力，卻怎么也捏不碎這顆花生仁。哲人同樣教他再搓搓它，結果仍是徒勞無功。