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國旗下的講話稿
第一篇：-厲行勤儉，從我做起同學們、老師們：大家好!今天我演講的題目是“厲行勤儉，從我做起”。不知大家是否知道，10月31日是世界勤儉日?；蛟S在這個物質(zhì)文化飛速發(fā)展的時代，在這個邁向繁榮昌盛的社會，勤儉早已不是艱苦樸素的代名詞，但這是否就意味著沒有必要勤儉、可以隨意揮霍浪費資源呢?我們從小學會的第一首詩可能就是“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，小時候，我們可能會將碗里的米飯認真地吃得一粒不剩，但如今我們這些衣食無憂的青少年，真的做到了勤儉節(jié)約嗎?食堂的泔腳桶里，滿滿的盡是我們隨意倒掉的飯菜;課后的小賣部里，擠滿了揮霍零花錢大手大腳買“垃圾食品”的身影;更令人不解和痛心的是，我們當中還存在著一面伸手向國家和社會領(lǐng)取補助，一面卻與他人攀比著mp3、mp4品牌的人!這就是我們信口拈來高呼著的“勤儉節(jié)約”嗎?我們生活在物質(zhì)發(fā)達、福利充分的上海，但我們是否知道，中國現(xiàn)在地區(qū)發(fā)展不平衡還很明顯，社會上還有很多人吃不飽、穿不暖，祖國雖然地大物博，但在十幾億人口的重壓下，各種資源都稀少短缺。我們又有什么理由去恣意揮霍、隨意浪費呢!
國旗下的講話稿
同學們，春光無限好，行動趁此時。三月里，學校大隊部也將組織一系列活動。希望同學們積極地投入到這些有意義的活動中來。在活動中受到教育，得到鍛煉，使自己真正成長為一個有益于社會的人。如下是小編給大家整理的國旗下講話稿范本，希望對大家有所作用。國旗下講話稿范本篇【一】 尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家早上好！今天我講話的主題是“懂得感恩”。我想問問大家：你知道“感恩節(jié)”嗎？可能許多同學略知一二，并不是太清楚。這也難怪，感恩節(jié)是北美的清教徒為了慶祝豐收以及感謝印第安人和上帝對他們的恩賜，始于1621年的一個節(jié)日。1863年，美國總統(tǒng)林肯將它定為國家假日，并且規(guī)定每年11月的第四個星期四為美國的感恩節(jié)。感恩節(jié)有四天假期。借著長假，很多人都會趕回家同父母一道慶祝佳節(jié)，在美國感恩節(jié)的熱鬧程度絕不亞于我國的中秋節(jié)。也許有的同學要問：“外國的洋節(jié)日跟我們有什么關(guān)系呢？”在這里我要強調(diào)的是“感恩”一詞對我們的重要意義，而并不是崇洋媚 外的盲目追從。
幼兒園大班社會活動教案：喜歡我自己
活動準備： 1、青蛙玩具或青蛙圖片?！ ?2、紅花一朵?！ 』顒舆^程： 一、出示青蛙玩具（或圖片），欣賞故事《我喜歡我自己》。 1、教師：你喜歡青蛙嗎？喜歡他什么地方？有一只青蛙本來以為自己最能干、最漂亮，可是有一天，它突然對自己失去了信心。這到底是怎么回事呢？ 2、教師講述故事（從開始——他忍不住哭了出來）。并提問： （1）青蛙為什么會難受？ （2）別人會的本領(lǐng)他不會，所以他很難過，那么他有沒有別人不會的本領(lǐng)呢？ 3、教師講述故事的結(jié)尾。并提問： （1）朋友們對青蛙說什么？ （2）后來，青蛙還難受嗎？
中班社會教案：自己被別人打了怎么辦
二、活動目的： 1．教育幼兒在日常生活中應怎樣與人相處。 2．教育幼兒能選擇一種處理問題的較好的方式方法?！ ?3．學習初步簡單的分析問題?！ ∪?、重點難點分析： 重點：教育幼兒在日常生活中應怎樣與人相處?！ ?難點：學習初步簡單的分析問題，教育幼兒選擇一種處理問題的較好的方式方法?！ ∷摹⒒顒訙蕚洌嚎翠浵瘛 ∥?、活動過程： （一）導入 組織幼兒看一段錄像。 兩個小朋友在玩一盒玩具，玩著玩著，他們同時發(fā)現(xiàn)了一件新玩具。為此吵了起來，后來又動手相互打?qū)Ψ健?/p>
《幫助別人，快樂自己》主題班會課說課稿
齊說：大家都是一家人，親親密密同努力，你有困難我來幫，我有喜悅你分享。說完牽手成圓圈，將老師圍在中心。齊呼：幫助別人，喜悅自己。2、演情境劇《不要急，我?guī)湍恪非榫常赫n上做練習題，優(yōu)等生做完了，下課鈴聲響了，還有兩名學生因為不會做而沒做完，老師在一邊輔導。這時有兩名女生主動說，老師你去喝口水吧，我來教他。在小老師的幫助下，這兩名學生做完了練習題。（有改動）3、演情境劇《還有一個小饅頭》情境：中午，吃飯時。飯班的孩子有的吃完米飯還要吃小饅頭。小明和小軍吃得慢，等他倆到前邊領(lǐng)小饅頭時，還有一個小饅頭，此時，小軍說：“老師，我比他大，讓給小明吃吧?！毙∶髡f：“還是讓給小軍吃吧?！眰z從互相謙讓，老師表揚了他們之后，把小饅頭分開給了他們。
國旗下的講話稿：生命的責任
演講稿頻道《國旗下的講話稿范文：生命的責任》，希望大家喜歡。一抹色彩;一棵山楂樹，不因蘋果的碩大而自枯，因為責任而默默地為金秋捧出幾簇紅果;一脈小溪不因江河的綿長而干涸，因為責任而默默地滋潤一方土地。物皆如此，何況人呢?魯迅說：“真正的猛士敢于直面慘淡的人生?！币驗樨熑挝覀儽仨氃谀婢持袙暝?，只有掙扎才會使山窮水盡變得柳暗花明，會使悲劇性的生命變得偉大。截癱的史鐵生因為對生命的責任而坐在輪椅上講述遙遠的清平灣的故事;殘臂抱筆的朱彥夫因為對生命的責任而寫出了30萬字的極限人生;“面對癱瘓我不哭”的桑蘭用迷人的笑容征服了世界;因為對生命沉甸甸地責任才有瞎子阿炳那如泣如訴的《二泉映月》，才有陸幼青的死亡日記。
國際生物多樣性日國旗下講話：生物多樣性與人類幸福
尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家上午好！我國旗下演講的題目是《生物多樣性與人類幸?！反蠹抑绬?？5月22日是“國際生物多樣性日”。所謂生物多樣性通?？衫斫鉃楸姸嗟闹参铩游锖臀⑸袡C物，生物多樣性的另一方面是指沙漠、森林、濕地、山區(qū)、湖泊、河流和農(nóng)業(yè)景觀等各種生態(tài)系統(tǒng)。生物多樣性為我們生命的延續(xù)提供了大量的物品和服務，正是各種生命形式之間的彼此相互作用以及同外界環(huán)境之間的相互作用，使得所有物種包括我們?nèi)祟惸軌蛟谶@個星球生存?！〉牵粋€世紀以來，許多物種正以超過自然滅絕速度50—100倍的速度消失，而且據(jù)預測，該速度還將急劇地加快。按照目前的趨勢，估計有34000種植物物種和5200種動物物種包括世界上八分之一的鳥類，正瀕臨滅絕。在個別物種的消失引起我們關(guān)注的同時，森林、濕地、珊瑚礁和其它生態(tài)系統(tǒng)的瓦解、退化和完全喪失，成為生物多樣性最嚴重的威脅。
（可用于國慶節(jié)）國旗下講話：《弘揚民族精神，再現(xiàn)中華之魂》
面對困難重重而勇往直前奮斗的是民族精神；面對死亡的威脅自強不息英勇就義的是民族精神；面對凌辱祖國的列強，挺身而出、維護祖國尊嚴的，還是民族精神。民族精神，它是世界的最高峰，向下方眺望。它看到了祖國雄壯美麗的大好河山，看到了這片土地上勤勞的中國人……此時，它雖然身在寒冷的峰頂，但它心里卻有一顆熾熱的太陽為它驅(qū)趕寒冷。但是，當它看到人面獸心的侵略者殘忍地殺害無辜的百姓，一股憎恨在心底油然而生，就仿佛兇猛的列焰在心頭焚燒，久久不息。望長江黃河浩蕩東流去，撫敵壘炮臺默默聳天立。江山千秋永在，英烈風范長存，從太軍倒下的第一排勇士，到百萬雄師過大江獻出年輕生命的戰(zhàn)士；從羅霄山脈戰(zhàn)死的大將，到抗日戰(zhàn)勝和大決戰(zhàn)中英勇獻身的官兵，他們有沒有留下名字的，還有的沒墓場和石碑。然而“青山處處埋忠骨”，他們的英靈與江河同在，與日月同輝！
（小學）國旗下講話：關(guān)注飲食安全，共創(chuàng)健康生活
今天我講話的題目是《關(guān)注飲食安全，共創(chuàng)健康生活》。常言道：民以食為天，食以安為先。食品安全是生命健康最有力的保證。近日我們有些同學為貪圖便宜、方便，或因為挑食，喜歡在路邊攤點就餐，殊不知這是在拿健康甚至生命在開玩笑。路邊攤點多采用的是“地溝油”，里面包含很多致癌物質(zhì)。而且一般小販未做過健康體檢，沒有衛(wèi)生許可證，其中有些人可能就是肝炎等病源的攜帶者和傳播者。因此，學校提倡同學們在食堂就餐，或在家吃飯，養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免食物中毒事故的發(fā)生。同時希望同學們不吃生冷食物，保證營養(yǎng)均衡，把自己的身體吃得棒棒的。
（6月5日世界環(huán)境日）小學國旗下講話：保護環(huán)境，從凈化校園做起
自然環(huán)境是我們?nèi)祟惿娴幕A(chǔ)，保護和改善自然環(huán)境，是人類維護自身生存和發(fā)展的前提。作為二十一世紀的小主人，我們應該怎樣保護環(huán)境呢？這讓我想起一個小故事，我國一位著名的學者在歐洲一個海濱公園草坪邊的椅子上休息時，看見旁邊長椅上一個四、五歲的小女孩，走到十多米以外的一個垃圾桶旁，把一張巧克力的包裝紙扔了進去，又高高興興地走回來。那位學者問小女孩：“你為什么走那么遠去扔一張紙呢？”女孩認真地說：“這草地那么美，要是我把廢紙扔在上面，它就不美了?！甭犃诉@個故事，相信同學們都知道了，保護環(huán)境應該從身邊的小事做起。
5月12日國旗下講話匯聚點滴愛心 共助震區(qū)渡難關(guān)
5月12日 14時28分，千里之外的四川省汶川縣發(fā)生了里氏級的強烈地震。這場突如其來的災難，使我們成千上萬的同胞在瞬間就失去了生命，昔日美麗的家園，已經(jīng)變?yōu)閺U墟；平日里親人的微笑，已經(jīng)被鮮血所取代，災情震驚全世界。截至 5月18日 ，四川地震已造成近三萬人死亡，14000余人被埋，50余萬間房屋倒塌，其中有不少是學校的校舍和教學樓，還有一些學生生死未卜。災區(qū)人民群眾的生命財產(chǎn)遭受了慘重損失，災情萬分嚴重，災區(qū)同胞急需救援。看著無家可歸的人們，看著不斷攀升的傷亡數(shù)字，看著災區(qū)的殘垣斷壁，我們每個人的心中都會涌起無限的傷痛。災區(qū)同胞遭受的巨大創(chuàng)傷和痛苦，牽動著我們每個人的心。災難無情人間有愛，一方有難八方支援。雖然我們無法阻止自然災害的肆虐，雖然我們不能參與現(xiàn)場救援，但我們可以眾志成城，為受災的同胞筑起愛的城墻。為了幫助災區(qū)人民重建家園，讓他們早日脫離困境，堅強的生活下去；為了讓災區(qū)的師生們能早日重返課堂，今天，我們?nèi)w師生聚集在這里，化悲痛為力量，開展“向地震災區(qū)同胞獻愛心”活動，以捐款方式為災區(qū)人民提供援助。
國旗下講話: 繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚尊老愛幼新風
這篇關(guān)于國旗下講話: 繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚尊老愛幼新風，是編輯為您整理的，希望對您有所幫助！國旗下講話: 繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚尊老愛幼新風同學們:大家早上好!今天我的講話題目是"繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚尊老愛幼新風".不少同學都知道,本周六是農(nóng)歷九月初九,它是我們中華民族又一個傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié).據(jù)說重陽節(jié)從漢朝初就有了.東漢時期,民間在這一天又有登高的習俗,所以重陽節(jié)又叫"登高節(jié)".今天的重陽節(jié),又被賦予了新的含義.1989年,我國把每年農(nóng)歷九月九日定為老人節(jié),傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結(jié)合,成為尊老,敬老,愛老,助老的老人節(jié).在這個屬于老年人的節(jié)日里,我們祝愿所有的爺爺奶奶生活愉快,健康長壽!
高考前國旗下講話：享受拼搏、奮斗人生，高三，加油！
尊敬的老師，親愛的同學們:大家早上好！今天我國旗下講話的題目是:“享受拼搏、奮斗人生，高三，加油！”青春是用意志的血滴和拼搏的汗水釀成的瓊漿——歷久彌香；青春是用不凋的希望和不滅的向往編織的彩虹——絢麗輝煌；青春是用永恒的執(zhí)著和頑強的韌勁筑起的一道銅墻鐵壁——固若金湯。再有一個月，高三的學長學姐就要參加一場龐大的戰(zhàn)役。高考，人生征途中最激動人心的驛站之一。高考，一場肉體與靈魂的挑戰(zhàn)，這是一場堅韌與頑強的挑戰(zhàn)。高考，九百多天的拼搏，在那一刻沉淀。這二十多天的磨劍，將在那一刻輝煌！積極進取，永不言棄，和諧共進，力爭第一！過去三年，是輝煌，是慘淡，都已過去。高三是寂寞的一年，那是沒有寧靜和閑適的一年;高三又是不寂寞的一年，那是一顆年輕熱火的心，那是一條艱難曲折的路，那是一個全新發(fā)著光的未來！
第十周國旗下講話—發(fā)展藝術(shù)教育提高審美情趣
尊敬的學校領(lǐng)導、老師，親愛的同學們：大家早上好！今天我講話的題目是“發(fā)展藝術(shù)教育提高審美情趣”。近期不少教育界、學術(shù)界的有識之士呼吁，國民藝術(shù)教育應該成為人們關(guān)注的一個社會問題。這里所說的藝術(shù)教育，不同于培養(yǎng)專門藝術(shù)人才的專業(yè)教育，而是指提高同學們的文化修養(yǎng)、鑒賞能力、審美情趣。藝術(shù)素質(zhì)教育的目的集中在人格的培養(yǎng)上。注重培養(yǎng)智力為知的素質(zhì)，氣質(zhì)為情的素質(zhì)，性格為意的素質(zhì)，能力為技的素質(zhì)是我們追求的目標。藝術(shù)教育是滲透性教育即在語文、 數(shù)學、英語等學科教學中滲透藝術(shù)教育。它對于陶冶人們的思想情操，提高人的審美情趣，使人樹立崇高的審美理想，具有其它教育所不可替代的作用。拿藝術(shù)教育中的美術(shù)教育來說，它是通過各種教學實踐活動，使同學們在直接感受中了解、認識美，在感知中理解鑒賞美，在感悟中體現(xiàn)和創(chuàng)造美，從而達到較深刻的審美意識。魯迅先生曾指出：“美術(shù)可以輔翼道德，美術(shù)之目的，雖與道德不盡符，然其力足以淵邃人之性情，崇高人之好尚，亦可輔道德以為治。”由此可見，美術(shù)能陶冶人的情操，凈化人的心靈，豐富人的感情，讓人們心身健康地發(fā)展，培養(yǎng)人的高尚品德和審美意識，使人樹立正確的人生觀……
冬季長跑國旗下講話：陽光體育與快樂校園同行
同學們，老師們：早上好！今天，我國旗下講話的主題是“陽光體育與快樂校園同行”。為全面貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，切實抓好我校學生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學生熱愛體育、崇尚運動的良好習慣，從本周起至XX年4月，我校將全面實施學生冬季長跑計劃。冬季長跑有什么好處？其實在人類文明的發(fā)源地之一、奧林匹克的故鄉(xiāng)，古希臘就流傳著這樣的諺語：如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。歐美各國和原蘇聯(lián)都很推崇庫珀的《美國科學健身法》，其核心是:運動項目的優(yōu)劣應以耗氧量的大小為標準，選擇項目依序為跑步、游泳、騎車、步行、原地跑和球類?，F(xiàn)在從科學角度講，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能；長跑能促進血液循環(huán)，有利于心情舒暢，精神愉快。長跑還對培養(yǎng)同學們克服困難、磨練吃苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。尤其對冬季怕冷、愛睡懶覺的同學更是如此。我校如何實施冬季長跑？
XX學年期末考試國旗下講話：勤于積累，善于反思
L：李xx：xxL：各位老師，各位同學，上午好，我是88班的李xx。Q：我是88班的xx。今天我們演講的主題是：“勤于積累，善于反思?！盠：哇，xx，你又在暗推了！Q：我是在積累英語單詞啊！粗略估計，我這一年半來積累的單詞，連起來可繞地球半圈。學習，可不是完全拼腦力的工作，它可是一次長途的跋涉。我曾看到過一個數(shù)據(jù)：假設你每天都比別人多積累百分之0.01，一年后你的成果就是1.01的365次方約為37.7，遠遠大于那些還在原地踏步的“1”。而如果你每天都退步一點點，則一年之后你則會被遠遠拋到后面，一事無成。正所謂“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江?！卑?。L：你這樣一說，我也覺得積累是學習中重要的一大部分。水滴石穿，靠的是堅持不懈地努力，它的成功就是日積月累換來的。文科需要積累，對于語文，我們可以日常積累好詞好句，讓詩歌、作文煥然出彩；對于英語，我們可以積累單詞擴大詞匯量。中國最有名的英語輔導機構(gòu)——新東方的優(yōu)秀學員的基本功練習便是將《牛津英語大字典》反復背誦六七遍，可見詞匯的積累是有多么重要；對于社會，我們則可以積累歷史知識。
關(guān)于自信的國旗下講話稿
導語：關(guān)于自信的國旗下講話稿怎么寫?以下是小編精心為大家整理的有關(guān)關(guān)于自信的國旗下講話稿范文，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀。關(guān)于自信的國旗下講話稿一： 先給大家講一個小故事：有一位女歌手，第一次登臺演出，內(nèi)心十分緊張。想到自己馬上就要上場，面對上千名觀眾，她的手心都在冒汗：“要是在舞臺上一緊張，忘了歌詞怎么辦?”越想，她心跳得越快，甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。就在這時，一位前輩笑著走過來，隨手將一個紙卷塞到她的手里，輕聲說道：“這里面寫著你要唱的歌詞，如果你在臺上忘了詞，就打開來看。”她握著這張紙條，像握著一根救命的稻草，匆匆上了臺。也許有那個紙卷握在手心，她的心里踏實了許多。她在臺上發(fā)揮得相當好，完全沒有失常。她高興地走下舞臺，向那位前輩致謝。前輩卻笑著說：“是你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。其實，我給你的，是一張白紙，上面根本沒有寫什么歌詞!”她展開手心里的紙卷，果然上面什么也沒寫。她感到驚訝，自己憑著握住一張白紙，竟順利地度過了難關(guān)，獲得了演出的成功。
關(guān)于運動的國旗下講話稿
第一篇：關(guān)于體育運動的國旗下講話稿尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家早上好！今天我講話的題目是：《生命在于運動》。生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。運動的好處非常多，沒有運動也就沒有了生命，運動能夠帶給我們活力，帶給我們快樂；運動，還賦予我們勇敢，我們力量，磨練我們的意志。運動能減少我們身上多余的脂肪，強壯我們的肌肉，增強身體的抵抗力，運動還能使我們學習精力充沛，精神充足。近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。少年強則國家強。我們是國家的未來，民族的希望。中華民族的騰飛任重道遠，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難。作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。堅持體育鍛煉，我們要上好學校開展的體育、舞蹈等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質(zhì)。對于我們來說，堅持體育鍛煉還應該做到：認真做好每天的課間操，動作整齊、到位。有的同學做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認真的壞習慣。
人教版高中政治必修4真正的哲學都是自己時代的精神上的精華說課稿
2、講授新課：（35分鐘）通過教材第一目的講解，讓學生明白，生活和學習中有許多蘊涵哲學道理的故事，表明哲學并不神秘總結(jié)并過渡：生活也離不開哲學，哲學可以是我正確看待自然、人生、和社會的發(fā)展，從而指導人們正確的認識和改造世界。整個過程將伴隨著多媒體影像資料和生生對話討論以提高學生的積極性。3、課堂反饋，知識遷移。最后對本科課進行小結(jié)，鞏固重點難點，將本課的哲學知識遷移到與生活相關(guān)的例子，實現(xiàn)對知識的升華以及學生的再次創(chuàng)新；可使學生更深刻地理解重點和難點，為下一框?qū)W習做好準備。4、板書設計我采用直觀板書的方法，對本課的知識網(wǎng)絡在多媒體上進行展示。盡可能的簡潔，清晰。使學生對知識框架一目了然，幫助學生構(gòu)建本課的知識結(jié)構(gòu)。5、布置作業(yè)我會留適當?shù)淖詼y題及教學案例讓同學們做課后練習和思考，檢驗學生對本課重點的掌握以及對難點的理解。并及時反饋。對學生在理解中仍有困難的知識點，我會在以后的教學中予以疏導。
第二周國旗下講話稿：把握此刻，心向遠方
敬愛的老師，親愛的同學們： 大家早上好！我是高一（2）班的李xx，很榮幸能在此發(fā)言，我今天國旗下講話的題目是《把握此刻，心向遠方》。路還是昨天的路，但里程碑已是新的;歌還是昨天的歌，但今天唱出的更動聽；太陽還是昨天的太陽，但它放射出的卻是全新的光芒。不知不覺我們已走進青春的花季，這是人生中最黃金的年齡。孔子說：“學而時習之，不亦說乎？”可在這美好的求學生涯中，有些同學卻有點迷茫，時常想著作業(yè)該怎么寫才來得及，擔心考試是否通得過，耳邊總是縈繞著老師的訓誡和家長的嘮叨……于是，你開始煩惱，開始抱怨，開始懊悔，開始厭倦。你消極怠工，不求上進，最后蹉跎了光陰，被自己的夢想拋棄。在吃飯的時候想著睡覺，在睡覺的時候想著吃飯，在正確的時間沒有做正確的事情，錯位的選擇只能帶來失意的人生。年輕的心需要一個遠大的夢想。請檢查一下自己：我的夢是否依然，我的腳步是否堅定?千里之行，始于足下。也許我們不清晰遠方有多遠，但我相信腳下的路正通向遠方。我們只有迎著朝陽奔跑，才不會在夕陽中懺悔。