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幼兒園中班健康活動說課稿：兩人三足
活動中合作目標(biāo)的設(shè)計，是以中班孩子年齡特點為依據(jù)的。中班孩子的同伴關(guān)系已經(jīng)沖破了親子、師生等關(guān)系的局限，開始向同齡人關(guān)系過渡，他們需要去分工、合作，共同完成任務(wù)，從而體驗合作的愉悅。而幼兒與同伴之間的合作意識卻是中班孩子所缺少的，因此在這次活動中，我特意強化了這方面的滲透和引導(dǎo)。如在“兩人三足”中兩名幼兒的腿綁在一起要同時走動，他們必須得隨著身體的逐漸協(xié)調(diào)一致，才能合作完成任務(wù)，體驗合作活動的快樂。之后，在不斷加快的速度中，在游戲的快樂氣氛中，幼兒的互助、合作能力則得到了再一次凸顯。 “兩人三足”是一種民間體育游戲，因此，本次活動開始部分就以民間音樂為背景，以兩人合作并配以兒歌的民間游戲“拍手游戲歌”導(dǎo)入，創(chuàng)設(shè)了具有民間特色的游戲氛圍?！皟扇巳恪笔且环N控制性較強的合作游戲，有較高平衡、協(xié)調(diào)的要求，這里選用雙人合作游戲“拍手游戲歌”作為前奏，既集中了幼兒的注意力，調(diào)動了大腦皮層的興奮性，使身體各器官快速進入狀態(tài)，又為基本部分的合作、協(xié)調(diào)作了專門準(zhǔn)備。
幼兒園中班音樂活動說課稿：小烏龜上山坡
(二)說活動目標(biāo)： 當(dāng)代教育論認為教育過程就是師生交往積極互動，共同發(fā)展的過程。師幼互動是本活動的教法學(xué)法的最大特點，一方面，幼兒是音樂活動的探索者、學(xué)習(xí)者和創(chuàng)造者。另一方面，教師是幼兒主動學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者、支持者與促進者，也是幼兒音樂表現(xiàn)和藝術(shù)創(chuàng)造活動的發(fā)現(xiàn)者、欣賞者、學(xué)習(xí)者。教師自覺不自覺地把暗含的期望傳遞給幼兒，從而有效地激發(fā)幼兒音樂學(xué)習(xí)的動機和探索的興趣，實現(xiàn)音樂教育對幼兒情感、個性、社會性的發(fā)展作用。為此，我為本次活動確定了以下的目標(biāo)：1、感受歌曲輕松愉快的情趣，初步學(xué)習(xí)在休止、間奏處控制不唱歌。2、學(xué)習(xí)在間奏處創(chuàng)編爬山坡的動作，體驗邊玩邊唱的樂趣。
幼兒園中班語言活動說課稿：龜兔賽跑
（二）教學(xué)目標(biāo)1、喜歡欣賞童話故事，在傾聽與欣賞中體會出人預(yù)料的故事結(jié)尾。2、理解烏龜和兔子不同性格特點，懂得故事所表達的驕傲使人落后的寓意。3、能大膽連貫的講述。（三）教材重點、難點本次活動的重點是：指導(dǎo)幼兒大膽連貫的講述。因為中班幼兒的語言還很不豐富，所以要教師引導(dǎo)和教授幼兒用藝術(shù)的語言表述故事作為難點。二、說教法充分利用多種教育手段來引起幼兒注意，訓(xùn)練聽說能力。主要采取直觀法、練習(xí)法和游戲法（小品）。根據(jù)幼兒思維特點所決定的。幼兒以形象思維為主，所以采用直觀看圖（有條件時看光盤）引起幼兒注意，能讓幼兒更好地理解故事內(nèi)容，同時為幼兒的語言表達做充分的準(zhǔn)備。通過練習(xí)法可以刺激幼兒的表達欲望。（有時間全讓幼兒參加小品演出和說圖片意思，沒時間就用活動區(qū)的語言區(qū)讓幼兒練習(xí)）又根據(jù)幼兒以形象思維為主，但抽象邏輯思維在發(fā)展的特點，采用對話的形式來發(fā)展幼兒的想象力和口語對話能力。
幼兒園中班語言活動說課稿：蘿卜回來了
一、說教材： 《蘿卜回來了》是一篇講述小動物們相互關(guān)心的童話故事，故事中以“蘿卜”為線索，將小動物們把蘿卜送給朋友分享的一個個情節(jié)，串聯(lián)成一篇充滿愛心和喜劇特色的故事。故事采用反復(fù)式的結(jié)構(gòu)，類似情節(jié)一而再、再而三地出現(xiàn)，其中描述小動物心理活動的語句既有重復(fù)，又有不一樣的內(nèi)容，既易于為幼兒掌握復(fù)述，又對他們有一定的新鮮感，這一種方式給幼兒清楚明了的記憶和想象因素，符合中班幼兒思維的特點，因而可以很好的為幼兒接受。 故事中所反映的“關(guān)心他人”、“與人分享”的情感主題，正是當(dāng)今孩子所缺失的一種美好情感，因為“獨生子女”的家庭結(jié)構(gòu)以及充斥利益因素的快節(jié)奏社會生活，讓現(xiàn)在大多數(shù)幼兒都缺乏“關(guān)心他人”、“與人分享”的情感體驗，進而造成了孩子的“霸道”、“自私”，這和我們和諧社會的發(fā)展宗旨是背道而行的。新《綱要》中也提出：“在與同伴的交往中，要學(xué)習(xí)互助、合作和分享”，可見向孩子進行關(guān)愛他人的情感教育是非常重要的。特別是我們中班孩子，他們的交往熱情日趨高漲，并已逐漸學(xué)會了交往，這時候，給他們樹立起一個正確的、友善的交往情感態(tài)度，對他們今后的為人處世都將起到一個不容忽視的影響。 結(jié)合故事特點以及孩子的年齡特點、培養(yǎng)目標(biāo)，因此我選擇了《蘿卜回來了》這個故事為活動內(nèi)容，希望通過故事中善良、生動地人物形象來激發(fā)孩子們關(guān)愛他人的意識。
幼兒園中班音樂活動說課稿 小烏龜上山坡
(一) 設(shè)計意圖：本活動意在通過師幼互動，運用形象生動的音樂圖譜，以鼓勵、賞識的方法來調(diào)動幼兒積極性、主動性和創(chuàng)造性，使幼兒愉快地投入到整個活動中。這首歌的旋律生動活潑、節(jié)奏感強，內(nèi)容淺顯生動，是幼兒學(xué)習(xí)演唱歌曲的好教材。(二)說活動目標(biāo)： 當(dāng)代教育論認為教育過程就是師生交往積極互動，共同發(fā)展的過程。師幼互動是本活動的教法學(xué)法的最大特點，一方面，幼兒是音樂活動的探索者、學(xué)習(xí)者和創(chuàng)造者。另一方面，教師是幼兒主動學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者、支持者與促進者，也是幼兒音樂表現(xiàn)和藝術(shù)創(chuàng)造活動的發(fā)現(xiàn)者、欣賞者、學(xué)習(xí)者。教師自覺不自覺地把暗含的期望傳遞給幼兒，從而有效地激發(fā)幼兒音樂學(xué)習(xí)的動機和探索的興趣，實現(xiàn)音樂教育對幼兒情感、個性、社會性的發(fā)展作用。為此，我為本次活動確定了以下的目標(biāo)
幼兒園中班語言活動說課稿 龜兔賽跑
充分利用多種教育手段來引起幼兒注意，訓(xùn)練聽說能力。主要采取直觀法、練習(xí)法和游戲法（小品）。根據(jù)幼兒思維特點所決定的。幼兒以形象思維為主，所以采用直觀看圖（有條件時看光盤）引起幼兒注意，能讓幼兒更好地理解故事內(nèi)容，同時為幼兒的語言表達做充分的準(zhǔn)備。通過練習(xí)法可以刺激幼兒的表達欲望。（有時間全讓幼兒參加小品演出和說圖片意思，沒時間就用活動區(qū)的語言區(qū)讓幼兒練習(xí)）又根據(jù)幼兒以形象思維為主，但抽象邏輯思維在發(fā)展的特點，采用對話的形式來發(fā)展幼兒的想象力和口語對話能力。
幼兒園中班音樂活動說課稿：小雨沙沙沙
二、教材 1. 歌曲〈小雨沙沙沙〉曲調(diào)優(yōu)美，音域適合中班幼兒。歌詞用詞簡潔，用排比句描繪出春天的景象，符合幼兒的生活經(jīng)驗。能夠調(diào)動起孩子的情感。 2. 活動目標(biāo)： 能夠感知、理解歌曲的歌詞和曲調(diào)表現(xiàn)的內(nèi)容。 學(xué)唱歌曲，能夠正確的再現(xiàn)歌曲的歌詞和曲調(diào)?；具_到人聲和諧，情感和諧。 在快樂的情景中自由表現(xiàn)，感受大自然的美好。 3.活動準(zhǔn)備： 歌曲動畫課件 歌曲錄音。（演唱5遍，伴奏1遍） 歌曲圖譜 灑水壺 4.活動重難點： 能夠正確的再現(xiàn)歌曲的歌詞和曲調(diào)自然， 投入的歌唱，和諧的歌唱。
幼兒園大班環(huán)保課說課稿 植樹造林
全球資源日益減少，環(huán)境保護也日顯緊迫，保護生態(tài)環(huán)境是我們每個人義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。而我們的孩子生活無憂，社會環(huán)保意識淡泊，經(jīng)常做出亂摘花草，隨意攀登樹木等行為，這些看似毫不在意的事情，卻給我們敲響了警鐘，不得不令我們幼教工作者產(chǎn)生重重的憂患。而《綱要》中也明確指出：教育幼兒愛護動植物、關(guān)心周圍環(huán)境、親近大自然、珍惜自然資源，有初步的環(huán)保意識。所以對幼兒進行認識和保護生態(tài)環(huán)境的教育是一件刻不容緩的事情?！ ?，在幼兒生活中隨處可觸，但幼兒對樹的認識也只是停留在表面，很少有幼兒進一步去理解樹和人們的生活是息息相關(guān)的，植樹造林對提高人們生活質(zhì)量的益處。因此，對“樹”的深層次的探究已是一個迫不及待的工作了。故而，我為大班幼兒設(shè)計了一堂社會環(huán)保課----《植樹造林》。
人教版新課標(biāo)高中物理必修1力的合成說課稿3篇
① 實驗設(shè)計將學(xué)生分組，利用桌上的器材進行探究（幻燈片展示）這個實驗難度較大，為了降低難度，為實驗探究鋪下第二臺階，要求學(xué)生先分小組討論以下問題（幻燈片展示）有些學(xué)生可能不知如何下手，我會要求學(xué)生先閱讀課本中的實驗描述從中得到一點提示，再讓一兩個小組同學(xué)回答，這樣既體現(xiàn)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性又可提高學(xué)生自主思考和語言表達能力，之后我再進行補充完善（幻燈片展示答案），并用幻燈片把實驗步驟展示出來，在學(xué)生實驗過程一直保留，使學(xué)生能朝正確的方向進行猜想和操作，為實驗探究鋪下第三個臺階。② 實施探究在學(xué)生分組進行探究過程，教師巡視解惑，隨時觀察學(xué)生情況，解答學(xué)生提出的問題，還可用自言自語方式提示應(yīng)注意的一些問題，如儀器的正確使用，操作的規(guī)范等，幫助學(xué)生盡量在規(guī)定時間內(nèi)順利完成實驗。
幼兒園大班音樂說課稿 迷路的小花鴨
音樂是表現(xiàn)情緒、情感的最好方式。想讓幼兒喜歡參加藝術(shù)活動，大膽表現(xiàn)自己的情感和體驗，尋找合適的歌曲教材是至關(guān)重要的。歌曲《迷路的小花鴨》旋律優(yōu)美、內(nèi)容生動，在簡短的的幾句歌詞中包含了一個極富童趣、寓意深刻的小故事。三段歌詞描繪了幾種不同的情緒，第一段描述的是小花鴨迷路后傷心的情緒，第二、第三段則描述了小朋友送小花鴨回家、小花鴨回到媽媽懷抱的過程，情緒轉(zhuǎn)為活潑歡快。內(nèi)容的淺顯生動和音樂不同情緒的表達，使這首動聽的歌曲成為孩子們學(xué)習(xí)有感情演唱歌曲的好教材?！ 〈蟀嘤變哼壿嬎季S雖然已開始萌芽，但主要的思維方式還是以具體形象思維為主的。所以本次活動我將讓幼兒通過多種感官通道，運用多媒體和情境表演的手段，充分讓幼兒感受和欣賞音樂，激發(fā)幼兒愛護小動物及同情、關(guān)心他人的情感和體會幫助別人的樂趣。
幼兒園大班語言說課稿 頑皮的小雨滴
大家好！今天我說課的題目是大班語言活動——頑皮的小雨滴。因為大自然奇趣盎然，藍天白云，風(fēng)霜雨雪，日出日落，大自然規(guī)律為人類提供了生存的條件，為人類創(chuàng)造了美好的生活。幼兒生活在絢麗多彩的大自然中，一切都使他們感到新奇：“天上為什么會下雨？”“風(fēng)是從哪里來的？”“為什么云有各種形狀？”《綱要》中指出：“教育活動內(nèi)容的選擇要貼近幼兒的生活，選擇幼兒感興趣的事物和問題，再者，環(huán)境是重要的教育資源。”所以我從幼兒的興趣出發(fā)，選擇“頑皮的小雨滴”這個活動?！ 〈蟀嚯A段是幼兒個性初步形成的階段，幼兒的個性和交往能力在學(xué)習(xí)中得到充分發(fā)展。根據(jù)本班幼兒口語發(fā)展特點以及大班語言發(fā)展目標(biāo)，因此，我把本次活動的目標(biāo)定為： 1、能感受散文中的優(yōu)美語句，體驗散文的優(yōu)美意境?！ ?、發(fā)揮想象，深入理解畫面內(nèi)容，大膽地用語言表述畫面的意境，培養(yǎng)幼兒的藝術(shù)思維。理解雨水與環(huán)境以及人類的關(guān)系。
幼兒園大班游戲說課稿 不開燈的晚上
走進黑暗的世界里，孩子們要面對恐懼，他們將依靠各種感官來認識自己生活的另一半世界，建構(gòu)對黑暗的認識。因此，我設(shè)計了這個主題的一節(jié)課《不開燈的晚上》，讓孩子們對黑夜充滿好奇和無窮的想象?！ ?、理解故事內(nèi)容，體會故事中夜晚的優(yōu)美意境?！ ?、練習(xí)閉眼走，體驗閉眼游戲的刺激和獨特感受。
幼兒園大班合作畫說課稿 希望幼兒園
注重幼兒的興趣和終身教育是我活動的兩大特色。幼兒園是現(xiàn)代幼兒生活學(xué)習(xí)最為熟悉的環(huán)境之一，活動開始我就從讓幼兒在活動中體驗情感態(tài)度著手，注重幼兒參與活動的過程。在整個活動中我都是強調(diào)以幼兒自主參與活動為中心培養(yǎng)幼兒的興趣。有了這種興趣才能讓幼兒對下面乃至今后的藝術(shù)活動保持積極的心態(tài)，這種心態(tài)對幼兒以后的工作學(xué)習(xí)都是會有影響的是至關(guān)重要的?！ ∫驗樵诨顒又幸笥變菏帜X眼并用的活動起來，《綱要》對幼兒藝術(shù)教育的目標(biāo)是：能初步感受并喜愛環(huán)境、生活和藝術(shù)中的美，能用自己喜歡的方式進行藝術(shù)表現(xiàn)活動。以往我們的美術(shù)活動基本是以幼兒單獨進行創(chuàng)作的形式來進行，忽略了美術(shù)活動中幼兒的交往和合作。而合作畫的關(guān)鍵是要作畫的人之間默契的配合。這中配合說簡單也不簡單，對幼兒有一定的挑戰(zhàn)性，說難也不難只要幼兒明白了其中的道理就不難完成。 在教師適時的引導(dǎo)和集體作畫的氛圍中不知不覺中就讓幼兒手腦眼結(jié)合協(xié)調(diào)并用的，它的巧妙之處就在于其潛移默化性，是比較適合幼兒。這樣既能面向全體又能保護好他們對藝術(shù)表現(xiàn)的積極性讓每個幼兒都得到美的熏陶和培養(yǎng)?；顒又薪處熞砸龑?dǎo)者的身份出現(xiàn)，對幼兒表達出現(xiàn)困難的地方加以點撥。使每個孩子都能充分自主的參與到活動中。
幼兒園大班音樂說課稿《迷路的小花鴨》
大班幼兒邏輯思維雖然已開始萌芽，但主要的思維方式還是以具體形象思維為主的。所以本次活動我將讓幼兒通過多種感官通道，運用多媒體和情境表演的手段，充分讓幼兒感受和欣賞音樂，激發(fā)幼兒愛護小動物及同情、關(guān)心他人的情感和體會幫助別人的樂趣。
幼兒園大班社會說課稿 常用的標(biāo)志
為順利完成以上教學(xué)目標(biāo)，在活動準(zhǔn)備方面，特作如下安排： 1、幼兒知識經(jīng)驗準(zhǔn)備；請家長帶領(lǐng)幼兒到公共場所及其他地方找各種標(biāo)志，并想辦法通過查詢、查資料等辦法理解標(biāo)志的意圖。（可通過照圖片、圖標(biāo)、網(wǎng)上等辦法收集各種圖標(biāo)）。 2、教具、學(xué)具準(zhǔn)備：為體現(xiàn)學(xué)具、教具是幼兒學(xué)習(xí)的教科書，在本次活動中，要求幼兒，家長，教師共同收集常用標(biāo)志的資料作補充。同時為幼兒提供各色彩紙、彩筆等制作用品等。 教具的提供主要有：各種標(biāo)志的卡片，有代表性的錄像片斷，如：禁令標(biāo)志：禁止通行、禁止進入、禁止鳴喇叭、禁止停車、、警告標(biāo)志：注意危險、交叉路口、鐵路道口、、軍人的標(biāo)志、電視臺得標(biāo)志等 3、心理環(huán)境準(zhǔn)備：為幼兒在自然的環(huán)境下學(xué)習(xí)，在幼兒園墻壁上設(shè)置一塊展覽版，把幼兒找到的標(biāo)志拿到幼兒園放在展覽版上進行展示。
人教版高中生物必修1細胞的能量“通貨”─ATP說課稿
（3）ATP的利用關(guān)于ATP的利用，一是要講清楚吸能反應(yīng)和放能反應(yīng)與ATP的分解和合成的關(guān)系，二是要充分利用教材上的圖解，讓學(xué)生在看懂圖解的基礎(chǔ)上，討論ATP還有哪些用途，從而對該圖解進行補充和完善。3、課堂小結(jié)，強化認識。ATP作為能量的“通貨”，在生物體生命活動中具有重要的意義。我們不僅要知道ATP的分子結(jié)構(gòu)，還要掌握ATP是如何行使他的貨幣能力。4、板書設(shè)計結(jié)束：本節(jié)課設(shè)置了一系列問題情境，層層設(shè)問，在學(xué)生答問、質(zhì)疑、討論過程中讓學(xué)生建構(gòu)新概念和新的知識體系，并通過教師及時掌握反饋信息，適時點撥、調(diào)節(jié)，讓學(xué)生在推理判斷中培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣和對知識的遷移能力，而且通過留出一定的時間讓學(xué)生提問，體現(xiàn)了以學(xué)生為主體的思想。我的說課完畢，謝謝大家。
人教版高中生物必修3第四章第三節(jié)《群落的結(jié)構(gòu)》說課稿
建構(gòu)群落特征3群落有一定的空間結(jié)構(gòu)，包括垂直結(jié)構(gòu)和水平結(jié)構(gòu)。思維拓展從結(jié)構(gòu)與功能相統(tǒng)一的角度思考群落內(nèi)的分層結(jié)構(gòu)的意義。6.4運用群落核心知識概念解決未知群落問題學(xué)生已掌握了同一時間內(nèi)聚集在一定區(qū)域中各種生物種群的集合是生物群落，所有群落都有一定的物種組成、種間關(guān)系、空間結(jié)構(gòu)，不同群落主要表現(xiàn)在其具體特征上的差異。在此基礎(chǔ)上，為學(xué)生提供新的問題情境，利用多媒體課件，展示不同生態(tài)環(huán)境下不同生物群落問題，讓學(xué)生運用已建構(gòu)的群落概念，通過分析、演繹和具體化等辯證思維的過程解決未知的群落問題，課件展示熱帶雨林、溫帶草原、海洋、湖泊等生物群落。學(xué)生運用概念說明不同的群落的物種豐富度差異，列舉不同群落的種間關(guān)系，分析不同群落的垂直結(jié)構(gòu)和水平結(jié)構(gòu)，研究造成不同群落重要特征差異的原因。評價人類的活動對群落的結(jié)構(gòu)的影響。
部編版語文八年級下冊《應(yīng)有格物致知精神》說課稿
指導(dǎo)思想：《應(yīng)有格物致知精神》是義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書九年級上冊第四單元第二課，本單元編排的課文全是議論文，除了讓學(xué)生掌握議論文的一些常識，培養(yǎng)閱讀議論文的興趣外，更要明白教材目標(biāo)?！案裎镏轮笔且黄勈阶h論文，除讓學(xué)生掌握基本知識和技能外，更重要的是讓學(xué)生熱愛科學(xué)、勤于探索、勇于創(chuàng)新，培養(yǎng)學(xué)生有服務(wù)人類，回報于社會的高尚品格，樹立正確的人生觀念。本文是丁肇中在1991年10月，在北京人民大會堂舉行的“情系中華”大會上演講的一篇演說詞的一部分，是一篇漫談式的議論文。作者針對中國學(xué)生的實際情況，結(jié)合傳統(tǒng)的中國教育狀況，分析了實驗精神在科學(xué)上的重要性，并聯(lián)系現(xiàn)實和自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，提出論點：我們應(yīng)該有真正的格物致知精神，即需要培養(yǎng)實驗的精神，不管研究自然科學(xué)、人文科學(xué)還是在個人行動上，我們都要保留一個懷疑求真的態(tài)度，要靠實踐來發(fā)現(xiàn)事物的真相。本文主要運用擺事實講道理的論證方法，說理透徹，語言準(zhǔn)確。
人教版高中生物必修2基因指導(dǎo)蛋白質(zhì)的合成說課稿
六、說教學(xué)反思由于本節(jié)內(nèi)容抽象復(fù)雜, 插圖多, 涉及的物質(zhì)種類也比較多，應(yīng)要求學(xué)生做好課前預(yù)習(xí)。教學(xué)中，在處理主干知識和側(cè)枝內(nèi)容的關(guān)系時，要做到合理分配時間，明確不同內(nèi)容的教學(xué)要求。教師要注意將知識及時進行歸納、比較和總結(jié)。要讓學(xué)生了解各個知識點間的內(nèi)在關(guān)系，又要能簡潔、清晰地概述轉(zhuǎn)錄和翻譯的過程。教師在備課時，一定要仔細分辨并揣摩插圖所表達的意思，并能將不同的插圖內(nèi)容與教學(xué)流程有機地結(jié)合起來。在對插圖的處理上，還應(yīng)分清主次和輕重。教材在呈現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容時，采用圖文并茂的方式來揭示轉(zhuǎn)錄與翻譯的動態(tài)過程。因此，教師不僅要利用插圖達到形象和直觀的教學(xué)效果，還應(yīng)配合教材中的文字描述作深入淺出的講解，使文字信息與圖形信息結(jié)合起來，讓學(xué)生感知到基因的表達是一個多層次的、動態(tài)的、相互協(xié)調(diào)和配合的過程。盡可能利用多媒體課件進行教學(xué)。多媒體課件可以形象、生動地反映基因表達的過程，這是紙質(zhì)教材難以做到的。
人教版高中生物必修3第一章第二節(jié)《內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)的重要性》說課稿
四、穩(wěn)態(tài)的重要意義 為什么內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)失調(diào)后，會對機體造成危害？引導(dǎo)學(xué)生從細胞代謝需要的物質(zhì)和條件進行分析，最后總結(jié)出：內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)是機體進行正常生命活動的必要條件。如何預(yù)防內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)失調(diào)、保持機體健康？引導(dǎo)學(xué)生從外界環(huán)境和機體自身調(diào)節(jié)能力兩個方面去思考。即通過加強自我保健，減少外界環(huán)境變化對機體的不良影響，同時增強機體的調(diào)節(jié)能力以適應(yīng)多變的外界環(huán)境。具體如何做？學(xué)生討論，總結(jié)。1.保護我們的生存環(huán)境，防治環(huán)境污染。2.加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體適應(yīng)外界環(huán)境的能力。3.加強自我保健，為機體保持健康創(chuàng)造有利條件。尤其是處于比較惡劣的工作環(huán)境中的人，更應(yīng)注意自身保健，如邊防戰(zhàn)士注意保暖、煉鋼工人注意降溫、抗洪戰(zhàn)士注意補充水鹽等。了解這些知識后才能懂得如何關(guān)愛自身和他人。