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人教部編版七年級下冊綜合性學(xué)習(xí)我的語文生活教案
1.培養(yǎng)學(xué)習(xí)語文的興趣，感悟生活處處皆語文的道理。2.了解招牌、廣告詞和對聯(lián)。3.按興趣分組，制定活動計劃。 一、導(dǎo)入新課師：同學(xué)們，我們學(xué)習(xí)語文都有哪些途徑呢？（生：課本、課堂。）除此之外，老師認為還可以通過以下途徑來學(xué)習(xí)語文。從媒體中學(xué)語文——網(wǎng)絡(luò)用語、手機短信、歌詞等；從名字中學(xué)語文——人名、地名等；向群眾學(xué)語文——俗語、諺語、歇后語等；從傳統(tǒng)文化中學(xué)語文——對聯(lián)……從廣告中學(xué)語文——商業(yè)廣告、公益廣告…… 師：無論是讀書看報、與人聊天，還是聽相聲、看電視、逛商場，只要留心觀察，隨時注意語言現(xiàn)象，總會發(fā)現(xiàn)與語文有關(guān)的問題。書本上、電視上、報紙上滿是漢字。大街上的招牌、廣告、門對等全都充滿語文氣息。語文學(xué)習(xí)不能局限于課堂與書本，生活處處有語文。今天，我們就來開展綜合性學(xué)習(xí)活動“我的語文生活”，看看怎樣在生活中學(xué)習(xí)語文。
人教部編版語文八年級下冊綜合性學(xué)習(xí)古詩苑漫步教案
解說詞：畫卷上的竹子，在石縫中挺然而立，堅韌不拔，遇風(fēng)不倒。鄭板橋先生借竹抒發(fā)了自己的灑脫與豁達，表現(xiàn)了他勇敢面對現(xiàn)實、絕不屈服于挫折的品性，令竹子人格化了。此時，“詩是無形畫，畫是有形詩”。4.聲情并茂誦古詩（播放相關(guān)的主題圖片和音樂，盡量讓詩歌和音樂、畫面相融合）主持人：詩除了追求意境的圖畫美之外，還特別注重節(jié)奏和韻律，具有音樂美。我們理解了詩中的情愫后，便可以通過朗讀來詮釋這種種情愫，或低聲絮語，或慷慨悲吟，或溫情述說……請大家選擇自己最喜歡的一首詩詞或一小節(jié)詩歌，用你認為最貼切的情感和方式朗讀，并說出這樣處理的原因，或講述你與此詩有關(guān)的故事。朗讀示例：無言/獨上西樓，月/如鉤，寂寞梧桐/深院/鎖/清秋。剪不斷，理還亂，是離愁，別是/一般滋味/在心頭。解說詞：此詞是南唐后主李煜被囚于宋時所作，表達了他離鄉(xiāng)去國的錐心之痛。朗讀時要表現(xiàn)出那種深切的故國之思、亡國之恨。
2022領(lǐng)導(dǎo)關(guān)于員工安全生產(chǎn)的講話稿
一是樹立“以人為本、安全發(fā)展”構(gòu)建和諧礦區(qū)的新理念。安全生產(chǎn)工作事關(guān)公司和職工生命財產(chǎn)安全，事關(guān)基本建設(shè)全面發(fā)展。在深入貫徹國家有關(guān)法律法規(guī)的基礎(chǔ)上，把“安全發(fā)展”的理念更加深入人心，讓安全文化進各施工單位每個角落，促進我公司基本建設(shè)快速發(fā)展。各部門、各單位的領(lǐng)導(dǎo)，要進一步增強安全生產(chǎn)法律法規(guī)意識，樹立“以人為本、安全第一”的責(zé)任感和緊迫感，認真負責(zé)地抓好安全建設(shè)工作，堅決防止事故的發(fā)生，真正擔(dān)負起“綜合治理，保障平安”的責(zé)任。
2022領(lǐng)導(dǎo)關(guān)于員工安全生產(chǎn)的講話稿
一是樹立“以人為本、安全發(fā)展”構(gòu)建和諧礦區(qū)的新理念。安全生產(chǎn)工作事關(guān)公司和職工生命財產(chǎn)安全，事關(guān)基本建設(shè)全面發(fā)展。在深入貫徹國家有關(guān)法律法規(guī)的基礎(chǔ)上，把“安全發(fā)展”的理念更加深入人心，讓安全文化進各施工單位每個角落，促進我公司基本建設(shè)快速發(fā)展。各部門、各單位的領(lǐng)導(dǎo)，要進一步增強安全生產(chǎn)法律法規(guī)意識，樹立“以人為本、安全第一”的責(zé)任感和緊迫感，認真負責(zé)地抓好安全建設(shè)工作，堅決防止事故的發(fā)生，真正擔(dān)負起“綜合治理，保障平安”的責(zé)任。
《升國旗》說課稿
孩子，國旗是一個國家的象征和標(biāo)志，五星紅旗就代表我們國家，所以我們要尊敬愛護國旗，板書——愛國旗。讀這三個字。小學(xué)生怎樣來愛國旗呢？老師告訴你們以后升國旗時要立正敬禮，嚴(yán)肅認真的望著國旗，記住了嗎？
精編十佳教師先進事跡學(xué)習(xí)個人心得體會合集
學(xué)生們開始時會一時無法適應(yīng)正規(guī)的雙語學(xué)習(xí)，我們就讓他們更自由一些：可以用輕松愉快的教學(xué)方式贏得學(xué)生們的喜愛，改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，讓課堂更加有趣味性，適合學(xué)生們的特點。對于剛接觸漢語的學(xué)生來說，需要老師提出一定的要求，應(yīng)該知道作為學(xué)生所要達到的標(biāo)準(zhǔn)，每一堂課，我都會使用新學(xué)的教學(xué)理念運用于課堂，給每一位學(xué)生講清楚該怎樣做才是最好的；只要每一天學(xué)生都在努力、在進步，我們就應(yīng)該很欣慰！對于一直生活在母語環(huán)境下的學(xué)生來說，一下子去適應(yīng)雙語環(huán)境，在我們看來的確很困難。然而，要知道學(xué)生們的語言接受能力極強，他們很快會接受雙語環(huán)境。
國旗下講話： 內(nèi)憂外患下，生命的美麗成長
各位老師、各位同學(xué)：早上好！今天是xx年1月12日星期一。再過一周，高三同學(xué)就要離開學(xué)校，奔赴高考的戰(zhàn)場。高中三年，全體高三同學(xué)，遵守校紀(jì)，發(fā)奮學(xué)習(xí)，青春無悔，頑強拼搏，學(xué)海泛舟，風(fēng)帆高揚，書山攀登，豪情萬丈。親愛的高三同學(xué)們，你們實現(xiàn)了人格完善和學(xué)業(yè)發(fā)展，堅定了人生幸福的堅實基礎(chǔ)，為高一、高二學(xué)弟學(xué)妹們樹立了良好的榜樣。你們以南郊而驕傲，南郊以你們而自豪！首先，我提議，高一高二同學(xué)，用熱烈的掌聲，祝賀高三同學(xué)圓滿完成高中學(xué)業(yè)；并預(yù)祝這些學(xué)哥學(xué)姐們，高考取得優(yōu)異成績！再過一周，就是端午節(jié)。吃粽子、賽龍舟、佩香囊，紀(jì)念著一位偉大的愛國詩人屈原。屈原在出國內(nèi)憂外患的形勢下，一腔愛國理想遭遇君昏臣奸的冰冷現(xiàn)實，于是“懷石遂自沈汩羅以死”。懷石自沉，屈原心中有一顆大樹、一彎明月，那就是民族魂、愛國情。這個生命的終結(jié)，開啟了一個偉大精神世世代代的拜膜與懷念。同樣的溺水而亡，我們自然會聯(lián)想到唐代詩人王勃?！奥湎寂c孤鶩齊飛，秋水共長天一色?！薄袄袭?dāng)益壯，寧移白首之心；窮且益堅，不墜青云之志?！倍嗝篮玫木吧?，多慷慨的豪情！他在《滕王閣序》的自由揮灑后，去交趾探望父親的途中，溺水而亡。英才短命，千年而下，扼腕唏噓，令人感慨！1980年12月8日，作為著名的“甲殼蟲”樂隊的主唱約翰·列儂在自家門口被一名精神不太正常男性樂迷用手槍射殺；1985年5月14日，《射雕英雄傳中》影星翁美玲，煤氣中毒自殺而死，年僅26歲；1989年3月26日下午5點30分， “春暖花開、面朝大?！?，詩人海子,在山海關(guān)和龍家營之間的一段慢車道上臥軌,年僅26歲；1995年在央視《曲苑雜壇》欄目中表演系列節(jié)目“xx學(xué)藝”一炮走紅藏族藝人xx駕車出車禍而死，年僅27歲；xx年４月１日晚６時４１分，香港著名影星張國榮。xx年4月1日厭世跳樓自殺，年僅32歲；
精編參加三項教育活動學(xué)習(xí)個人心得體會優(yōu)選八篇
一、存在的主要問題?！ ?、沒有奮發(fā)進取的精神，在自己的工作中做得很好，但需要進一步加強?！ ?、經(jīng)常為患者考慮的服務(wù)意識不足，有時因為自己的心情問題對患者的服務(wù)態(tài)度不足，需要進一步改善?！ ?、業(yè)務(wù)知識不足。工作不積極，業(yè)務(wù)知識鉆研不足，只重視常見病多發(fā)病的診斷和治療，不重視業(yè)務(wù)知識的全面性，缺乏鉆研精神。 4、組織紀(jì)律有時松懈，上班時間有時脫崗，下一步改正?！ ?、上班時間因工作而上網(wǎng)，通過學(xué)習(xí)教育和深入思考，堅決消除這種事情。
人教版高中語文必修3《多思善想 學(xué)習(xí)選取立論的角度》說課稿
談到這，如果有人會說這僅僅是在于我個人與戰(zhàn)場之上，戰(zhàn)場之下另當(dāng)別論，那么，他完全錯了。在我小學(xué)四年級的語文課上有兩個人發(fā)言積極，一個姓黃，一個姓康，黃同學(xué)發(fā)言比康同學(xué)更積極，班上的同學(xué)常以為黃同學(xué)是個了不得的人物，后來，教語文的吳老師曾悄悄地告訴我：班上真正厲害的是康x，那黃x沒什么，說的全是“一點通”上的，照搬不誤。說到這，我還得厚著臉皮自夸一下，在四年級時，我和康同學(xué)是同坐，一次，老師叫我們對一片課文（好象是寫黃繼光舍身炸暗堡）的一個段落提問題時，我悄悄地對康同學(xué)說了一個問題，康同學(xué)對我說：“你站起來說嘛?！眱?nèi)向的我遙遙頭，康同學(xué)便站舉手，并起來將我的問題大聲地說了出來，結(jié)果老師說：“恩，康x的問題提得很好?！?/p>
人教版高中語文必修3《愛的奉獻 學(xué)習(xí)議論中的記敘》說課稿
教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入：課前放《愛的奉獻》歌曲，同時不斷播放一些有關(guān)“愛”的主題的圖片，渲染一種情感氛圍。師說：同學(xué)們，誰能說說這組圖片的主題應(yīng)該是什么？生（七嘴八舌）：母愛，不對是親情……是友情、還有人與人互相幫助……那組軍人圖片是說保衛(wèi)國家，應(yīng)該是愛國……那徐本禹和感動中國呢？…………生答：是關(guān)于愛的方面師說：不錯，是關(guān)于愛的方面。那么同學(xué)們，今天就以“愛的奉獻”為話題，來寫一篇議論文如何？生答：老師，還是寫記敘文吧。生答：就是，要不議論文寫出來也象記敘文。師問：為什么？生答：老師，這個話題太有話說了，一舉例子就收不住了，怎么看怎么象記敘文。生答：就是，再用一點形容詞，就更象了。眾人樂。師說：那么同學(xué)們誰能告訴我，為什么會出現(xiàn)這種問題？一生小聲說：還不是我們笨，不會寫。師說：不是笨，也不是不會寫，你們想為什么記敘文就會寫，一到議論文就不會了，那是因為同學(xué)們沒有明白議論文中的記敘與記敘文中的記敘有什么不同，所以一寫起議論文中的記敘，還是按照記敘文的寫法寫作，這自然就不行了。那好，今天我們就從如何寫議論文中的記敘講起。
關(guān)于校園安全的國旗下講話（老師講話）
安全工作是學(xué)校首要工作，我校始終高度重視這一工作。學(xué)校建立、健全了各種安全制度，成立了安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，加強對全校師生進行經(jīng)常性的和重點時段的安全教育和安全督查，保證學(xué)校的安全工作有組織、有領(lǐng)導(dǎo)、有制度、有落實。但是，不可否認，盡管學(xué)校和班主任老師通過各種形式對同學(xué)們進行了多方面的安全、法制和紀(jì)律教育，采取了各種防范措施，可仍有部分同學(xué)無視學(xué)校有關(guān)規(guī)定，做出了一些有可能傷及自身和傷及他人的違紀(jì)行為，在安全方面確實還存在許多問題和隱患，例如往返學(xué)校途中不遵守交通規(guī)則，馬路上并行，不注意觀察道路交通狀況；課間在樓上樓下追逐瘋打；自行車不上鎖，防盜意識較差；校園內(nèi)仍然存在騎車現(xiàn)象；使用體育運動器械時違章操作；放學(xué)后在校內(nèi)外逗留時間過長；同學(xué)之間發(fā)生矛盾糾紛后拉幫結(jié)伙通過拳腳打架來解決；節(jié)假日、雙休日結(jié)伙閑逛、惹是生非；個別同學(xué)進入網(wǎng)吧、游戲廳，同社會上閑雜人員來往等等。這都是我們目前在安全方面最需要注意和防范的重點。
關(guān)于綠色校園的國旗下講話（老師講話）
老師們、同學(xué)們:大家好!我們附校已經(jīng)創(chuàng)建了XX市"綠色學(xué)校",所謂"綠色學(xué)校"就是指我們校園里的每一位師生都有環(huán)保意識,這需要我們師生一起努力,從我做起,從身邊的小事做起,從力所能及的事情做起。參與環(huán)?；顒?培養(yǎng)環(huán)保素養(yǎng),人人爭做環(huán)保衛(wèi)士.不要把它想象成很大的事情,環(huán)保就在我們身邊.當(dāng)你撿起別人掉下的一張紙時,你就已經(jīng)做成了一件環(huán)保的事情;當(dāng)你記得及時關(guān)燈,不浪費用電;當(dāng)你用好水籠頭能及時關(guān)掉,當(dāng)你下課,活動時能做到有秩序,有克制,而不是高聲喧嘩;你就已經(jīng)在做著環(huán)保衛(wèi)士應(yīng)該做的事情了.諸如此類的太多太多小事,我們其實都能做到,但可能我們同學(xué)以前都是沒有去仔細面對和想過的.同學(xué)們，你有過為我們附校創(chuàng)建省“綠色學(xué)?！钡南敕▎?？當(dāng)然,創(chuàng)"綠色學(xué)校",爭做環(huán)保衛(wèi)士,我們的目光還要看得更遠.一節(jié)小小的電池就可以污染一個人一輩子所需要的水;一棵樹一年產(chǎn)生的氧氣可以讓一個人受用一輩子,一只塑料袋需要經(jīng)過400年才可能被完全分解掉;對于這些環(huán)保的知識,你了解嗎 ？
國旗下的講話：珍惜自己（老師講話）
國旗下的講話：珍惜自己（老師講話）同學(xué)們：早上好！今天集體晨會的題目是：珍惜自己。老師先給大家講個故事吧！一個生長在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問院長：“像我這樣的沒人要的孩子，活著究竟有什么意思？”院長總是笑而不答。一天，院長交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場上去賣，但無論別人出多少錢，絕對不能賣。第二天，孩子驚奇地發(fā)現(xiàn)，不少人好奇地對他的石頭感興趣，且價錢越出越高。第三天，在黃金市場上，石頭的價錢高了10倍。最后，當(dāng)石頭被拿到寶石市場上時，石頭的身價又漲了10倍，更由于男孩怎么都不賣，竟被傳揚為“稀世珍寶”。后來，院長是這樣說的：“生命的價值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會有不同的意義。一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜而提升了它的價值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意義，有價值”。
（國慶節(jié)之后）國旗下講話：感恩祖國
六十三年前的十月一日，毛澤東主席站在天安門城樓上莊嚴(yán)宣布一個新的共和國誕生了，六十三年后的今天，我們的祖國已是如此的強大，她在國際上的地位也一再提高?，F(xiàn)在的中國在經(jīng)歷了六十三年的奮斗后，國家的綜合實力已經(jīng)得到了明顯提升。在軍事上，我們已經(jīng)不在是小米加步槍的年代，取而代之的是更加精、尖、銳的現(xiàn)代化武器，我們能夠自己制造核武器，從而打破其他國家的核威脅，我們擁有自己的航空母艦，使得我們能夠更好的保衛(wèi)我們的海疆。在經(jīng)濟上，我們不在是當(dāng)年那個貧困潦倒的國家，現(xiàn)在的中國經(jīng)濟實力排名世界第二，并且是美國和日本的頭號債主。在國內(nèi)，我們?nèi)嗣竦纳鐣Ｕ现贫纫苍诓粩嗤晟?，如今，世界上拿著補貼種糧食的農(nóng)民在哪里？在中國。
國旗下講話：愛國愛校，先從唱響國歌開始
早上好！今天老師國旗下講話的主題是《愛國愛校，先從唱響國歌開始》。不知大家有沒有關(guān)注新聞，最近有一位上海姑娘，她成為了街頭巷尾關(guān)注的焦點，被人們譽為“愛國的天使”。你們知道她的名字嗎？她就是金晶。北京XX年第29屆奧運會火炬接力達到巴黎，上海殘疾運動員金晶是第三棒。那天金晶早早坐著輪椅，拿著火炬，靜靜等候在火炬交接點。就在那一刻，意外發(fā)生了：一個“藏獨”分子沖破重重阻攔來到金晶面前，企圖從她手上將火炬搶走。金晶從來沒有見過這種場面，但她的第一反應(yīng)是將火炬緊緊抱在胸前。一位在現(xiàn)場的法國留學(xué)生后來這樣描述：“那位姑娘把后背留給了暴徒，暴徒打她，拉她的手，但她就是把火炬死死保護住?！弊罱K，暴徒被警察制服并帶走，金晶的下巴卻被抓破了，但她堅強地抬起頭，舉起了手中的火炬。當(dāng)神圣的奧運火炬被侵犯時，這個女孩堅強不屈，像捍衛(wèi)自己生命一樣捍衛(wèi)奧運火炬時，當(dāng)國家利益受到侵害時，心中首先想到的是祖國利益，金晶不顧一切保衛(wèi)了火炬，這是一個中國人的光榮與勝利，讓我們?yōu)榻鹁н@種崇高的愛國精神而喝彩鼓掌。（鼓掌）
國家公祭日的國旗下講話:勿忘國恥 立志成才
國家公祭日的國旗下講話:勿忘國恥立志成才各位老師、同學(xué)們：大家好！今天，我講話的題目是《勿忘國恥，立志成才》！今年，十二屆全國人大常委會第七次會議表決通過了將12月13日確定為南京大屠殺死難者國家公祭日的決定。77年前的12月13日，一個比今天還要冷的日子。那一天日軍的炮火轟開了南京的大門，滅絕人性的侵略者用機槍掃射、活埋、把人當(dāng)做刺殺的靶子，對手無寸鐵的中國平民進行了長達六周的慘絕人寰的大規(guī)模屠殺。他們以極其殘忍的手段屠殺了我30萬余同胞！慘叫四起，撕心裂肺；尸骸遍地，觸目驚心。這是歷史上屈辱的一天，這是讓我們中國人心痛的日子，這是一段永遠無法讓中國人忘卻的國恥。國家公祭，既是對自己死難同胞靈魂的安撫，也是對那些犯罪者的警示，警告這個罪孽深重又不愿悔改的鄰國，更是告誡我們的國民，保持清醒狀態(tài)，不要有片刻的忘卻與麻木，絕不能忘卻歷史、忘卻苦難。這不是在宣泄情緒，不是在倡導(dǎo)民族復(fù)仇，而是提醒我們每一個人，我們是一個整體，我們在共同悲痛。
國家公祭日國旗下講話：勿忘國恥 圓夢中華
國家公祭日國旗下講話：勿忘國恥圓夢中華敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：早上好！我是初一16班何思穎。今天我講話的題目是：勿忘國恥，圓夢中華。踏著時間的腳步，我們又迎來了新的一周。唱起激昂的國歌，凝視著鮮艷的五星紅旗，我的思緒萬千……今年的2月27日，十二屆全國人大常委會第七次會議，正式設(shè)立每年12月13日為南京大屠殺死難者國家公祭日。這是一個我們不該遺忘的日子，77年前的這一天，1937年12月13日，日本侵略者在中國南京開始對我們的同胞實施長達四十多天慘絕人寰的大屠殺，三十多萬同胞慘遭殺戮，制造了震驚世界的南京大屠殺慘案。我們不應(yīng)該忘記中華民族曾經(jīng)那段風(fēng)雨飄搖的日子。歷史是一面明鏡，也是一本教科書。歷史告訴我們：落后就要挨打，閉關(guān)鎖國，固步自封只能使中國成為別國欺辱侵略的“靶子”；歷史告訴我們：民族生死存亡關(guān)頭，更需要強大的民族凝聚力；歷史告訴我們：熱愛和平，人類才能獲得真正的幸福。在第二個“國家公祭日”到來前夕，作為學(xué)生的我們能做一些什么呢？
愛國主題國旗下講話：愛國，我的責(zé)任
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，親愛的老師、同學(xué)們：大家早上好！今天我講話的題目是：愛國，我的責(zé)任！我們都知道“天下興亡”的下一句，是“匹夫有責(zé)”，而臺灣的一位校長，卻給了一個與眾不同的答案。他說，天下興亡，我的責(zé)任。這一句話告訴我們，責(zé)任，不當(dāng)推給匹夫；愛國，不應(yīng)只是口號。我們每一個人，都應(yīng)該把愛國作為自己的責(zé)任和義務(wù)，并以這種強烈的責(zé)任感來履行這種義務(wù)。很多人，特別是我們青少年，覺得愛國很遙遠，總認為它應(yīng)該發(fā)生在建功立業(yè)時，應(yīng)是一番驚天動地的行為，應(yīng)是在抵御敵寇戰(zhàn)死疆場的視死如歸，應(yīng)是驅(qū)除韃虜恢復(fù)中華的雄圖偉業(yè)……。但其實愛國并不遙遠，也并不抽象，身邊的小事就是他的具象化。身為人子，當(dāng)你為父母捧上一杯熱茶消解他們一天工作的辛勞；當(dāng)你用有力的手掌緊緊握住父母的手帶他們穿過車流不息的馬路；當(dāng)你退去年少無知的驕躁，用穩(wěn)重的肩擔(dān)起家庭的希望時，你便成就了百善之首——孝，這便是繼承發(fā)揚中國傳統(tǒng)文化的精髓，這，便是愛國。
4月份國旗下講話：說說愛國衛(wèi)生月
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：今天國旗下講話的題目是：“說說愛國衛(wèi)生月”。同學(xué)們，四月是個春暖花開的季節(jié)，可你還知道四月是個什么月嗎?告訴你吧，四月是全國愛國衛(wèi)生月。因為衛(wèi)生工作關(guān)系到每一個人，所以請大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進健康成長。1、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊攤衛(wèi)生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著多少有害細菌，但是我們有時也發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)在放學(xué)后就喜歡在這些路邊小攤駐足購買食品，這是非常不衛(wèi)生的。在個人衛(wèi)生習(xí)慣中，養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因為睡懶覺而未吃早餐，這對身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的。同學(xué)們早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。
（12.9運動）國旗下講話：勿忘國恥，愛我中華
今天是XX年12月9日，78年前的今天，也就是1935年12月9日，在中共《八一宣言》的感召下，北平的青年學(xué)生在中共北平臨時工委的領(lǐng)導(dǎo)下，發(fā)動了轟轟烈烈的“一二九”愛國學(xué)生運動，發(fā)出了“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致抗外”的吶喊，那聲聲吶喊讓每一個國人充滿了斗志，讓每一個中國人為之自豪，讓每一個渴望和平的人看到了希望。如果說，中國古代的歷史宛如錦繡織成，那么它近代的歲月則是被血浸透。鴉片戰(zhàn)爭后，曾經(jīng)一度領(lǐng)先世界幾千年的中國，被拋到時代大潮之末，屢遭船堅炮利的西方列強的欺凌，腐朽無能的舊政權(quán)使我們的列祖列宗也為中華民族的受苦受難而太息，“淚添九曲黃河溢，恨壓三山六岳低”，用這句話來形容中國人的百年屈辱百年長恨意猶未足。自一二九運動后，中國已經(jīng)走過了許多崢嶸的歲月，已搏擊過云海中的波濤，但還在高飛，還在向更壯麗的境界飛翔。過去幾十年來，中日關(guān)系一邊發(fā)展，一邊不斷爆發(fā)矛盾和沖突。面對矛盾和沖突，中國始終堅持“擱置爭議，共同開發(fā)”的原則，也正因為如此，在東亞安全、環(huán)保、日本的聯(lián)合國地位等諸多問題上，中國始終堅持不與日本主動起摩擦。但在過去的幾十年中，中國的善意并沒有被日本準(zhǔn)確理解，相反，日本前首相小泉，去參拜靖國神社;日本在釣魚島歸屬問題上咄咄逼人，企圖將釣魚島國有化;并一直在干擾中國的航空識別圈問題。這是對歷史的無視，這是對歷史的扭曲!