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消防大隊(duì)夏訓(xùn)總結(jié)暨練兵動員部署會議講話

  • 學(xué)生代表在2023屆畢業(yè)生畢業(yè)典禮暨學(xué)位授予儀式上的講話范文

    學(xué)生代表在2023屆畢業(yè)生畢業(yè)典禮暨學(xué)位授予儀式上的講話范文

    所以今天,從疫情說起。大學(xué)四年,疫情三年,很多學(xué)弟學(xué)妹感到委屈、抑郁。青春一去不復(fù)返,誰來還給我?我想說,基本上沒人會還給我們青春,也沒人能還,還得自己找,而且就是在當(dāng)下的每一天里找?! 〔徊m大家說,今年有幾天,我也有抑郁情緒,過度焦慮,對自己的未來失去信心,對什么事都提不起興趣,工作效率明顯降低。有一天,我忽然拍自己大腿,就像大學(xué)時上課打瞌睡,使勁掐自己一把,醒過來,開始反問自己:當(dāng)大家都在居家辦公時,有人工作業(yè)績不減反增?有人可以抓住時間開啟一項(xiàng)新研究?有人能鍛煉出身體馬甲線?有人能靜心讀書提升自己?有人增進(jìn)了親子感情?而我,為什么不能?

  • 本學(xué)期第十九周國旗下講話暨“周恩來班”交接儀式

    本學(xué)期第十九周國旗下講話暨“周恩來班”交接儀式

    本學(xué)期第十九周國旗下講話暨周恩來班交接儀式薪火相傳,后繼有人老師們,同學(xué)們,大家早上好。去年年底,我們高三(7)班很榮幸被授予省“周恩來班”的榮譽(yù)稱號,成為整個xx市獲此殊榮的兩個班級之一。然而我覺得,“周恩來班”并非只是一種榮譽(yù)、一塊牌子,更是一種精神,一種精神的傳承與發(fā)展。美國總統(tǒng)肯尼迪的夫人杰奎琳說:“全世界我只崇拜一個人,那就是周恩來。”沒錯,周恩來崇高的品德,偉大的人格足以感染和震撼我們每一個人。我們作為新一代的中國人,更有必要也有責(zé)任要不斷從周恩來的精神里汲取養(yǎng)料,為中華之崛起而讀書,為中華之崛起而奮斗。所以,我們重溫周恩來,但不僅僅只是緬懷,而是去觸摸一種跨越時空的人格精神,學(xué)習(xí)這種精神,提高自己的思想境界,成為對社會有用的人。學(xué)習(xí)周恩來,我們要善于學(xué)習(xí),熱愛學(xué)習(xí),并懂得學(xué)以致用。周恩來“面壁十年圖破壁,難酬蹈海亦英雄”的詩句就集中表現(xiàn)了他學(xué)與用,知與行,認(rèn)識與實(shí)踐的深刻理解與豪邁氣概。這是一種學(xué)習(xí)方法,更是一種學(xué)習(xí)動力,能夠激勵我們活到老學(xué)到老。

  • 在全市深化放管服推進(jìn)一件事一次辦改革專題培訓(xùn)班上的講話

    在全市深化放管服推進(jìn)一件事一次辦改革專題培訓(xùn)班上的講話

    一是工作體系不斷完善。去年,市縣兩級全面完成行政審批服務(wù)機(jī)構(gòu)設(shè)立工作,市本級以及×個縣市區(qū)成立了行政審批服務(wù)局,鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)成立了政務(wù)服務(wù)中心、村(社區(qū))成立便民服務(wù)中心,加之這幾年“放管服”改革和“三集中三到位”改革深入,全市政務(wù)管理服務(wù)的組織領(lǐng)導(dǎo)體系、標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范體系、平臺體系更加完備,基本形成了市級統(tǒng)籌、部門協(xié)同、整體聯(lián)動、線上線下融通的行政審批服務(wù)體系。

  • 國旗下的講話演講稿:講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病,從我做起

    國旗下的講話演講稿:講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病,從我做起

    國旗下的講話演講稿:講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病,從我做起敬愛的老師,親愛的同學(xué)們: 大家好!今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病”。 楊柳陰陰細(xì)雨晴,殘花落盡見流鶯,時值四月,正是一年春好處。春天,是尋訪自然 踏青遠(yuǎn)足的季節(jié),亦是各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。 如今,曾令人聞風(fēng)喪膽的禽流感病毒降臨宣城,談“禽”色變的恐慌,再次沖擊著這座古老的城市,這誠然是對宣城人民意志與身體的考驗(yàn)。據(jù)調(diào)查,在往年的禽流感傳染病例中,死亡率高達(dá)63%,所以,抵御禽流感的最佳辦法就是做好預(yù)防措施。

  • 《把握時代機(jī)遇做新時代優(yōu)秀的共青團(tuán)員》國旗下的講話范文

    《把握時代機(jī)遇做新時代優(yōu)秀的共青團(tuán)員》國旗下的講話范文

    時光的沙漏里,細(xì)沙流走的是光陰;淡淡檀香里,裊裊燃盡的也是光陰。中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)走過了一百年的光輝歲月,譜寫了一段又一段可歌可泣的壯麗篇章。回望來時路,有風(fēng)雨,有坎坷,有苦難;環(huán)看現(xiàn)在時,有機(jī)遇,有挑戰(zhàn),有昂揚(yáng);展望未來夢,有光明,有希望,有期許。能成為一名共青團(tuán)員,加入團(tuán)組織的大家庭,對我來說,是莫大的光榮,也是滿滿的自豪。生命如歌,或抑揚(yáng)頓挫,或婉轉(zhuǎn)悠揚(yáng)。三年過去,忙碌而充實(shí),付出著,收獲著。如果說高中是本人生的教科書,如今我有幸讀了這本書,并已進(jìn)入書的完結(jié)篇,也或許只是其中一篇的尾聲,但三年前“為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗”的慷慨誓言,仍在我耳邊不斷回響。作為共青團(tuán)員的每寸光陰,都讓我于心銘記。

  • 在綠書簽行動關(guān)愛青少年成長主題活動上的講話

    在綠書簽行動關(guān)愛青少年成長主題活動上的講話

    大家早上好!很榮幸有這個機(jī)會,與xxx共同作為承辦單位,承辦由xxx主辦的綠書簽行動關(guān)愛青少年成長主題活動。這次活動倡導(dǎo)全方位“護(hù)苗”、“育苗”,讓孩子們在優(yōu)秀健康積極文化的滋養(yǎng)下健康、快樂地成長,我覺得此次活動對于各位同學(xué)們來說真的是非常正能量,活動的意義重大而深遠(yuǎn)。剛剛跟大家一起聽了學(xué)生代表宣讀“綠書簽”行動倡議書后,下面我也要向各位同學(xué)提幾點(diǎn)要求:一、我們要做一個“好(hào)讀書”的人。讀書最奇妙的地方就在于“讀書的人能經(jīng)歷一千種人生,而不讀書的人只能經(jīng)歷一種人生”。非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠(yuǎn)。最能致遠(yuǎn)是書香,讀書是一種最自然的生命狀態(tài),是一種高貴至美的人生境界,所以我們要做一個好(hào)讀書、愛讀書的人,俗語說“書中自有黃金屋,書中自有顏如玉”,我們通過讀書開拓視野,豐富知識,增長智慧。二、我們要做一個“讀好書”的人。人類從遠(yuǎn)古愚昧的舊石器時代發(fā)展到今天瞬息萬變的網(wǎng)絡(luò)時代,其間每前進(jìn)一步,都離不開對知識的不斷追求、創(chuàng)新以及文化的層層積淀。通過文化的傳承,才有今天社會的日新月異。培根說過:“知識就是力量!”書籍是取之不盡的智慧背囊,好書中積累了豐富的人生閱歷,積累著做人的道理,它們是不竭的力量源泉!今天,我們可以一本本好書中,徜徉在先人為我們構(gòu)筑的琳瑯滿目、繁花似錦的文化大觀園中,領(lǐng)略祖國的旖旎風(fēng)光、風(fēng)土人情;聆聽詩人的豪情萬丈、憂國憂民;并從中感受到中華五千年文化的不朽與輝煌。

  • 在綠書簽行動關(guān)愛青少年成長主題活動上的講話

    在綠書簽行動關(guān)愛青少年成長主題活動上的講話

    大家早上好!很榮幸有這個機(jī)會,與xxx共同作為承辦單位,承辦由xxx主辦的綠書簽行動關(guān)愛青少年成長主題活動。這次活動倡導(dǎo)全方位“護(hù)苗”、“育苗”,讓孩子們在優(yōu)秀健康積極文化的滋養(yǎng)下健康、快樂地成長,我覺得此次活動對于各位同學(xué)們來說真的是非常正能量,活動的意義重大而深遠(yuǎn)。剛剛跟大家一起聽了學(xué)生代表宣讀“綠書簽”行動倡議書后,下面我也要向各位同學(xué)提幾點(diǎn)要求:一、我們要做一個“好(hào)讀書”的人。讀書最奇妙的地方就在于“讀書的人能經(jīng)歷一千種人生,而不讀書的人只能經(jīng)歷一種人生”。非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠(yuǎn)。最能致遠(yuǎn)是書香,讀書是一種最自然的生命狀態(tài),是一種高貴至美的人生境界,所以我們要做一個好(hào)讀書、愛讀書的人,俗語說“書中自有黃金屋,書中自有顏如玉”,我們通過讀書開拓視野,豐富知識,增長智慧。二、我們要做一個“讀好書”的人。人類從遠(yuǎn)古愚昧的舊石器時代發(fā)展到今天瞬息萬變的網(wǎng)絡(luò)時代,其間每前進(jìn)一步,都離不開對知識的不斷追求、創(chuàng)新以及文化的層層積淀。通過文化的傳承,才有今天社會的日新月異。培根說過:“知識就是力量!”書籍是取之不盡的智慧背囊,好書中積累了豐富的人生閱歷,積累著做人的道理,它們是不竭的力量源泉!今天,我們可以一本本好書中,徜徉在先人為我們構(gòu)筑的琳瑯滿目、繁花似錦的文化大觀園中,領(lǐng)略祖國的旖旎風(fēng)光、風(fēng)土人情;聆聽詩人的豪情萬丈、憂國憂民;并從中感受到中華五千年文化的不朽與輝煌。

  • 環(huán)境衛(wèi)生和文明交通提升工程啟動儀式上的發(fā)言講話講稿

    環(huán)境衛(wèi)生和文明交通提升工程啟動儀式上的發(fā)言講話講稿

    雖然我們具備了創(chuàng)建全國文明城市的一定條件,但我們還要充分認(rèn)識到全國文明城市是所有城市品牌中含金量最高、創(chuàng)建難度最大的一個,是最能反映城市整體文明水平的綜合性榮譽(yù)稱號。環(huán)境整潔、衛(wèi)生清潔、交通文明是城市文明的最直接表現(xiàn),是成功創(chuàng)文的重要保證。今天舉辦啟動儀式的目的是明確目標(biāo),提振士氣,提升信心,在今后工作中,還靠大家發(fā)揚(yáng)“釘釘子精神”和“工匠精神”,敢于擔(dān)當(dāng),敢于作為。借今天的機(jī)會,我想提三點(diǎn)意見,與大家一起共勉,攜手共創(chuàng)全國文明城市:

  • 單位主要負(fù)責(zé)人在換屆離任話別會上的講話發(fā)言

    單位主要負(fù)責(zé)人在換屆離任話別會上的講話發(fā)言

    回首這5年,無論是大事要事、急事難事,都從件件不容易到最終能落地并交上滿意的答卷,離不開大家的努力奮斗,5年來,全體鄉(xiāng)村干部一起歷經(jīng)了多少次夜不成眠,絞盡腦汁;多少次苦口婆心,口干舌燥;多少次風(fēng)雨兼程,奔波到村,我親眼見證了全體鄉(xiāng)村干部不畏艱難、負(fù)重前行的職業(yè)操守和特別能戰(zhàn)斗、特別能吃苦、特別能奉獻(xiàn)的精神。為了咱們××鄉(xiāng),我付出了人生最深厚的情感、最艱辛的付出,得到了最難得的歷練、最全面的提升,也必將留下最難忘的記憶。

  • 在2023年集團(tuán)公司“5·24”安全生產(chǎn)警示日活動上的講話范文

    在2023年集團(tuán)公司“5·24”安全生產(chǎn)警示日活動上的講話范文

    “寧聽罵聲,不聽哭聲”。抓安全生產(chǎn)不能當(dāng)老好人,只有對事故責(zé)任一查到底、嚴(yán)肅追責(zé)、決不姑息,真正讓不在狀態(tài)、不守規(guī)則、不懂利害的人付出應(yīng)有代價,才能喚醒裝睡的人反思自省,逼迫健忘的人警鐘長鳴。抓安全生產(chǎn)是個系統(tǒng)工程,既要壓實(shí)主體責(zé)任、抓住關(guān)鍵人物,也要健全責(zé)任鏈條,確保人人盡責(zé)。當(dāng)前,要把貫徹落實(shí)國務(wù)院安委會安全生產(chǎn)十五條硬措施、省委省政府三十五條實(shí)施意見和國家礦山安監(jiān)局二十條具體措施作為首要任務(wù),扎實(shí)開展安全生產(chǎn)專項(xiàng)整治三年行動治本攻堅(jiān)和安全生產(chǎn)大檢查,把安全責(zé)任壓實(shí)到礦井、壓實(shí)到區(qū)隊(duì)、壓實(shí)到班組、壓實(shí)到人頭,通過鐵腕治違、重典治亂,讓礦工兄弟對幸福美好生活的向往早日實(shí)現(xiàn)。制止違法違規(guī)行為被罵一陣子,失職釀成事故被罵一輩子,抓安全生產(chǎn)、保礦工安康是行善積德之事,要理直氣壯。

  • 關(guān)于參加志愿活動,充實(shí)課外生活的國旗下講話

    關(guān)于參加志愿活動,充實(shí)課外生活的國旗下講話

    參加志愿活動,充實(shí)課外生活尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家好! 我是xxx,擔(dān)任校志愿者服務(wù)隊(duì)隊(duì)長!今天我講話的題目是《參加志愿活動,充實(shí)課外生活》。青年志愿者活動是當(dāng)代社會主義中國一項(xiàng)十分高尚的事業(yè),體現(xiàn)了中華民族助人為樂和扶貧濟(jì)困的傳統(tǒng)美德,是大有希望的事業(yè)。努力進(jìn)行好這項(xiàng)事業(yè),有助于在全社會樹立奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步的時代新風(fēng)。我校的志愿者服務(wù)隊(duì),也已成立快一年了。在這段時間里,服務(wù)隊(duì)進(jìn)行的志愿活動也頗為精彩。例如,積極響應(yīng)“零垃圾校園”活動,到漳州港進(jìn)行“普通話推廣”,還有在重陽節(jié)到白沙社區(qū)慰問老人等。在以后的學(xué)習(xí)生活中,類似的活動也會越來越多。

  • 關(guān)于參加志愿活動,充實(shí)課外生活的國旗下講話

    關(guān)于參加志愿活動,充實(shí)課外生活的國旗下講話

    參加志愿活動,充實(shí)課外生活尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家好! 我是xxx,擔(dān)任校志愿者服務(wù)隊(duì)隊(duì)長!今天我講話的題目是《參加志愿活動,充實(shí)課外生活》。青年志愿者活動是當(dāng)代社會主義中國一項(xiàng)十分高尚的事業(yè),體現(xiàn)了中華民族助人為樂和扶貧濟(jì)困的傳統(tǒng)美德,是大有希望的事業(yè)。努力進(jìn)行好這項(xiàng)事業(yè),有助于在全社會樹立奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步的時代新風(fēng)。我校的志愿者服務(wù)隊(duì),也已成立快一年了。在這段時間里,服務(wù)隊(duì)進(jìn)行的志愿活動也頗為精彩。例如,積極響應(yīng)“零垃圾校園”活動,到漳州港進(jìn)行“普通話推廣”,還有在重陽節(jié)到白沙社區(qū)慰問老人等。在以后的學(xué)習(xí)生活中,類似的活動也會越來越多。除了這些,我校還有一些固定的服務(wù)崗位。例如食堂督導(dǎo),圖書管理員,校風(fēng)校紀(jì)監(jiān)督崗,櫥窗報(bào)刊更換等。

  • 部編版語文八年級下冊《口語交際:即席講話》教案

    部編版語文八年級下冊《口語交際:即席講話》教案

    【目標(biāo)導(dǎo)航】1. 掌握即席發(fā)言的要領(lǐng)和表達(dá)技巧。2. 通過情境創(chuàng)設(shè)的訓(xùn)練,克服發(fā)言時的緊張心理,學(xué)習(xí)即席發(fā)言的快速構(gòu)思方法,提高瞬時應(yīng)變和即席發(fā)言能力。3. 進(jìn)行即席發(fā)言的初步嘗試,充分調(diào)動課堂參與的熱情,培養(yǎng)良好的語言習(xí)慣,表現(xiàn)出較高的文化素養(yǎng)和氣質(zhì)風(fēng)度?!菊n時安排】1課時自由分成學(xué)習(xí)小組,做好活動計(jì)劃,分配小組成員交際任務(wù), 圍繞“即席講話”的這個交際主題,做好本次口語交際?!拘抡n導(dǎo)入】即席講話,也叫即興發(fā)言,是指在某個特定場合,臨時受到邀請,由他人提議或自己認(rèn)為有必要而作的簡短講話?!窘浑H技巧】即席發(fā)言有三個特點(diǎn):一、臨場性即席發(fā)言既不能事先擬就講稿,也不能進(jìn)行試講,它必須靠臨時準(zhǔn)備、臨場發(fā)揮,因此臨場性就成了即席發(fā)言最主要的特征。

  • 人教部編版語文八年級下冊口語交際即席講話教案

    人教部編版語文八年級下冊口語交際即席講話教案

    預(yù)設(shè) 示例:班上分享個人讀書經(jīng)驗(yàn)大家好!既然今天是交流讀書體會,那么,我想結(jié)合自己的讀書體會和大家聊聊讀書。一個愛讀書的民族,必定是一個文化素質(zhì)較高的民族;一個愛讀書的人,也必定是一個文化素質(zhì)較高的人。讀書能開闊我們的視野,提高我們的寫作水平;讀書能提升自身修養(yǎng),豐富我們的人生底蘊(yùn)。讀書是我們精神的呼吸,能讓人保持平淡的心境,變得博愛而無私。為了讓我們的生活和心靈變得輕盈一些,我們需要讀書。那么,應(yīng)該怎樣讀書呢?其一,要擇書而讀。需要的才是最適合的,讀適合的書才能有良多收獲。如果沒有特別需要的書要讀,可以讀經(jīng)典。經(jīng)典是經(jīng)過歲月沉淀下來的人類智慧的結(jié)晶,可以讓我們觸摸先賢的思想,以充實(shí)自身。其二,要讀而有術(shù)。要對好書反復(fù)品味,將其內(nèi)化吸收,然后進(jìn)行批判性閱讀,有自己的思想主張和拓展探究價值判斷;在讀書過程中與作者進(jìn)行辯論,最后形成自己的思想體系,為我所用,而不是讓自己的腦袋成為別人思想的“跑馬場”。

  • 在“建功十四五奮進(jìn)新時代”青年骨干座談會上的講話.

    在“建功十四五奮進(jìn)新時代”青年骨干座談會上的講話.

    在這個新階段,我們力爭的營銷目標(biāo)是今年200億、明年300億;我們爭取的產(chǎn)值目標(biāo)是今年達(dá)到140億、明年達(dá)到160億;我們的年度利潤目標(biāo)要盡快達(dá)到3億元。從企業(yè)運(yùn)營的角度,我們的企業(yè)正在進(jìn)入一個有序發(fā)展的階段,我們的管理體系即將進(jìn)入一個規(guī)范嚴(yán)格的階段,我們的區(qū)域也即將進(jìn)入一個有序整合的發(fā)展階段。

  • 在全市招商引資工作視頻調(diào)度匯報(bào)會上的講話

    在全市招商引資工作視頻調(diào)度匯報(bào)會上的講話

    對招商對象了解不深入、不細(xì)致,不知道對方的優(yōu)勢特色、投資方向是什么,拿出的招商方案不具體,優(yōu)惠政策針對性不強(qiáng),對客商提出的問題也缺少嚴(yán)謹(jǐn)、詳實(shí)、有效的回應(yīng),經(jīng)常是沒有做足充分準(zhǔn)備就匆匆忙忙外出、熱熱鬧鬧會見、草草率率結(jié)束,沒有達(dá)到預(yù)期效果。從引進(jìn)的項(xiàng)目看,還缺少延鏈、補(bǔ)鏈、強(qiáng)鏈的大項(xiàng)目、好項(xiàng)目,特別是投資額度大、科技含量高、帶動作用強(qiáng)的項(xiàng)目占比仍然偏低。

  • 在“建功十四五奮進(jìn)新時代”青年骨干座談會上的講話發(fā)言

    在“建功十四五奮進(jìn)新時代”青年骨干座談會上的講話發(fā)言

    在效率優(yōu)先、履約優(yōu)先兩個前提下,我們要最大限度發(fā)揮我們混合所有制企業(yè)的機(jī)制優(yōu)勢,要讓我們所有的分配在陽光下進(jìn)行。我們要營造立功受獎光榮,虧損受罰可恥的風(fēng)尚。在這樣的發(fā)展新階段,會有大量的市場機(jī)會涌現(xiàn),我們即將迎來事業(yè)發(fā)展的春天。在這個事業(yè)的春天里,我們期待出現(xiàn)人才輩出的美景。在今年200億的規(guī)模下,我們希望看到產(chǎn)生50億合同額規(guī)模的二級機(jī)構(gòu)1到3家;在明年300億的規(guī)模下,50億元規(guī)模的二級機(jī)構(gòu)要爭取有3到5家。我們有能力實(shí)施10億元規(guī)模項(xiàng)目的二級機(jī)構(gòu)要有5到10家。

  • 在全市深化“放管服”改革優(yōu)化營商環(huán)境工作推進(jìn)會上的講話

    在全市深化“放管服”改革優(yōu)化營商環(huán)境工作推進(jìn)會上的講話

    一、迅速行動,抓整改促提升 在省推進(jìn)政府職能轉(zhuǎn)變和“放管服”改革暨政務(wù)公開協(xié)調(diào)小組2021年第x次全體會議上,通報(bào)了全省“一網(wǎng)通辦”能力提升百日攻堅(jiān)行動相關(guān)情況,x大類指標(biāo)中,我市x類指標(biāo)排名靠前、x類指標(biāo)處于中下、x類指標(biāo)排名滯后。各地各有關(guān)部門要深入查找原因、采取務(wù)實(shí)管用措施,抓細(xì)抓實(shí)問題整改,全面提升“一網(wǎng)通辦”能力。

  • 在全市老舊小區(qū)改造工作座談會上的講話發(fā)言

    在全市老舊小區(qū)改造工作座談會上的講話發(fā)言

    一、立足長遠(yuǎn),進(jìn)一步增強(qiáng)抓好老舊小區(qū)改造工作的責(zé)任感和緊迫感城市是當(dāng)今世界各種要素資源和人類社會活動最集中的地方。人們來到城市,是為了生活;人們居住在城市,是為了生活得更好。當(dāng)前,我們正積極落實(shí)省委“三個五”發(fā)展戰(zhàn)略,按照“打先鋒、站排頭”要求,加快建設(shè)X城市。

  • 《天光終將破曉 我們定會上岸》國旗下的講話范文

    《天光終將破曉 我們定會上岸》國旗下的講話范文

    第一種是"每天都非常焦慮,感覺學(xué)不完了”,我還記得高一時靖靜老師曾說,如果每道題都能讓你寫出來,那人人數(shù)學(xué)都考150了,顯然,對于極大一部分同學(xué),我們的目標(biāo)并不是750分,所以,不如從現(xiàn)在開始,把會的都做對,即使拿不到能上清華北大的分?jǐn)?shù),也不會給自己留下遺憾。試著給自己接下來的15天分成幾段,規(guī)劃每天要完成的任務(wù)。我為自己建立了一個小本,每天在今天的計(jì)劃上打勾,以至于每天筋疲力盡時依然可以清晰的看到"至少完成了什么”并從中獲得一點(diǎn)成就感。第二種是"太辛苦,感覺堅(jiān)持不下去”,如果你有這樣的想法,試著用3分鐘給未來的自己寫封信吧.

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