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國旗下講話：《冬季長跑的好處》
同學們早上好：（前文略..）一、冬季長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能。科學實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7—8倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了心臟工作能力。二、冬季長跑有利于防病治病。長跑使血液循環(huán)加快，對排泄系統(tǒng)有害物質起到清洗作用，從而使有害物質難以在體內(nèi)停留和擴散。據(jù)測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇。對血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預防作用。
國旗下的講話之《學雷鋒、進社區(qū)》
尊敬的老師、親愛的同學們：大家好！我是來自高班的xx。今天我在國旗下講話的題目是“學雷鋒，進社區(qū)”。陽春三月，除了蕩漾在身邊的春意，也有一個人，恰似春天一般吹開人們的心扉，吹化人與人之間的冰雪，他就是人命的好戰(zhàn)士-——雷鋒有多少人能像雷鋒一樣，永遠的那么富有愛心，永遠的那么真誠善良？記得有一個美國商人如此說道:雷鋒精神是人類應該有的，應把雷鋒精神弘揚到全世界。西方人和我們一樣，都給予了雷鋒最高的表彰:“雷鋒精神與上帝共存”。一個人要獲得成功與幸福，就不能去掉了那份應有的雷鋒精神。在生活中，我們需要雷鋒精神。只有發(fā)揚雷鋒精神，與人為善，我們才能得到別人的幫助和尊敬，才能在互動的真誠中感受到真正的快樂。一個時刻只看到自己利益的人是很難體會到生活中的快樂的，因為真正的快樂就是為他人付出，我們付出的是愛，收獲的就是快樂！“愛老敬老”是我們中華名族的優(yōu)良傳統(tǒng)。關注老人，關心老人，關愛老人，是我們做人的基本準則。為了發(fā)揚雷鋒精神，做好學習雷鋒精神的榜樣，遂寧中學晴天志愿社走進社區(qū)，開展了志愿服務活動。
國旗下的講話：遠離危險保安全
同學們： 今天，我講的題目是：遠離危險保安全。（一）進入五月份后，天氣逐漸轉熱，擅自到江河、水庫、池塘游泳的學生溺水身亡事故進入易發(fā)期、高發(fā)期、危險期。為預防學生溺水事故的發(fā)生，教育部于XX年就發(fā)布文件要求學生做到“六不”1.不私自下水游泳；2.不擅自與他人結伴游泳；3.不在無家長或老師帶領的情況下游泳；4.不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；5.不到不熟悉的水域游泳；6.不熟悉水性的學生不擅自下水施救。以上“六不”要求，我們XX年、XX年兩次通過致家長的一封信的方式告知家長，有的年級還通過家長會的方式進行了強調。通過學校和家長的共同教育，我校學生遵守“六不”要求，沒有發(fā)生溺水身亡事故，今天，我再次重申教育部的“六不”要求，就是為了避免此類悲劇的發(fā)生。
國旗下的講話：遵守校規(guī)校紀
尊敬的各位領導，敬愛的老師，親愛的同學們：大家早上好。今天我國旗下演講的題目是“遵守校規(guī)校紀”。常言道：“沒有規(guī)矩不成方圓。”無論各行各業(yè)，都將紀律規(guī)章制度放在首要位置。大教育家夸美紐斯說過：“學校沒有遵守校規(guī)校紀便如磨房里沒有水?！比藗兌颊f軍隊是最大的集體，軍隊為什么有力量？力量不是來自他們手中的槍和炮，這并不是因為他們有槍有炮，而是來自他們有著鐵一樣的紀律，以及軍人對紀律不折不扣的執(zhí)行力。那么，我們的學校也正該如此。所以作為七中的一員，我們慶幸自己進入了這所校規(guī)嚴明的學校，作為七中的一員，我們更應約束自我，遵守校規(guī)校紀。遵守校規(guī)校紀不需要太多的豪言壯語，也不需要刻意做樣子，遵守校規(guī)校紀首先需要我們改變思維的習慣，由“學校要我這樣做”轉變?yōu)椤拔乙@樣做”。一所沒有校規(guī)校紀的學校會像一條沒有堤壩防護的狂野之河，有了校規(guī)校紀卻沒有堅強執(zhí)行力的學校到最后只能是一盤散沙。
國旗下的講話：走好青春每一步
親愛的老師們、同學們：大家早晨好！今天我講話的題目是：走好青春每一步。當我聽到這個題目的時候，眼前浮現(xiàn)出一個動人的場景——新綠的草地、一片片盛開的野花，無邊無際，延綿著伸向遠方。微風拂面，明媚的春光下，一群放風箏的少年邁著自由奔放的腳步向我跑來，燦爛的笑容如鮮花綻放，清澈的眼睛反射著太陽的光芒。此時此刻，我的臉也如他們的臉、我的眼也如他們的眼、我的心也如他們的心，綻放著共同的生命色彩。這就是我們共同的青春。當我把自己和你們的青春看作我們共同的青春時，我就嘗試著用一個少年的心去祈求實現(xiàn)我青春的心愿。這時，第一步和第二步就出現(xiàn)了。第一步是學業(yè)的成功。有些同學來和我說：“從小到大我都在學習，老師和家長都說，我只要學習成績好，以后就會成功，過上很好的生活。可是，我所看到的并不是這樣。很多企業(yè)家只有很低的學歷，那些高學歷的反而在他們手下打工。所以，我在想，我們努力學習到底有什么意義呢？”那么，我再問一問，你看到了低學歷的企業(yè)家成功的一面，你有沒有看到，別人在創(chuàng)業(yè)時期帶著自卑的心日以繼夜地補習呢？如果他們當初有你們現(xiàn)在的學習條件，以他們身上所擁有的雄心和努力，會擁有什么樣的知識儲備呢？所以在我看來，拒絕競爭的弱者得不到任何東西，也沒有東西可以放棄。只有奮斗的人才能豐富這個世界，貢獻在這個過程中得到的經(jīng)驗和成功的果實。
國旗下的講話：尊老敬老 從身邊做起
國旗下的講話：尊老敬老從身邊做起尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：大家好！我今天演講的題目是《尊老敬老，從身邊做起》。尊老敬老是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。我們作為新時代的好少年，一定要尊老敬老，從身邊做起，將這一傳統(tǒng)美德發(fā)揚光大。在家里，我們要善于關心體貼老年人。對于爺爺奶奶、姥爺姥姥，首先應該照顧好。人老了，活動起來有許多困難，心里也經(jīng)常會感到孤獨、無聊，因而我們就要幫助他們打掃房間收拾床鋪，陪著他們聊天說話，或者帶著他們郊游散步，以消除他們內(nèi)心的寂寞與傷感，讓他們體會到家庭的幸福和溫馨。在歡樂祥和中盡享天倫、安度晚年。一方面盡我們做子女的一份孝心，另一方面也弘揚了尊老敬老之風。在社會上，我們要善于照顧關愛老年人。每年的六一兒童節(jié)、九九老人節(jié)，老師都要帶我們到敬老院去。幫助敬老院的爺爺奶奶們打掃院子，整理屋子，洗衣服，擦桌子，然后將我們精心準備的表演節(jié)目獻給他們。讓爺爺奶奶們真真切切地感受到整個社會都在關心他們，整個社會都在牽掛著他們，從而享受到社會大家庭的溫暖，體驗到我們偉大的社會主義祖國的優(yōu)越性。
國旗下的講話安全教育從我做起
老師們、同學們：安全教育是一個沉重的話題，雖然近年來安全教育越來越得到社會各界的重視，各類學校師生安全意識增強，防范能力提高，但重特大傷亡事故仍時有發(fā)生，情況不容樂觀。據(jù)有關部門統(tǒng)計，近年來，全國中小學每年非正常死亡人數(shù)達到16000多人，平均每天就有40多名中小學生死于非命。這意味著每天就有一個班級消失。說明校園并不是一塊安全凈土，校園安全形勢依然嚴峻。但有關專家認為通過教育和預防，80%的中小學生意外傷害事故是可以避免的?，F(xiàn)實生活中很多方面涉及安全。如交通安全、食品安全、消防安全、衛(wèi)生安全、校內(nèi)外活動安全、個人家居安全等等。今天主要給同學們講講校內(nèi)安全和交通安全。校內(nèi)安全1．在校內(nèi)不互相追逐打鬧，上下樓梯不要擁擠，要注意禮讓靠右慢行。嚴禁在樓梯的扶手欄桿向下直滑或追逐奔跑。2．嚴禁爬高或在陽臺護欄上探取東西，大掃除時二層以上在沒有安全防護措施的情況下，不要探出身去擦外窗玻璃。在做衛(wèi)生時，禁止打鬧，以防滑倒跌傷。
國旗下的講話--成功，在于堅持不懈
法國啟蒙思想家布封曾說過：“天才就是長期的堅持不懈。”我國著名數(shù)學家華羅庚也曾說：“治學問，做研究工作，必須持之以恒……”的確，無論我們干什么事，要取得成功，堅持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。同學們,新的學期又開始了,我們又迎來了新的挑戰(zhàn),面對新的挑戰(zhàn),我們要想取得成功,必須堅持持之以恒的精神,我們高三面對的是高考,初三面對的中考,短短的百日會戰(zhàn),決定著我們今后的人生之路,在這百日之中,我們能堅持不懈嗎,我們能開足馬力嗎,努力吧,高三\初三的同學們.那我們高一\高二的同學呢?面對的還有那么長的時間,同學們,時間如流水一瞬即逝,把握現(xiàn)在,堅持不懈,美好的希望就在眼前,前人的成功不值得我們仿效嗎達爾文二十年如一日的研究生物學，無論在風急浪高的遠洋考察船上，還是在條件簡陋的實驗室里，他始終堅持不懈，最終發(fā)現(xiàn)了生物進化的規(guī)律。門捷列夫在各方面人士都反對他的研究的情況下，仍堅持研究，終于制定了完備的元素周期表。
國旗下的講話：安全和文明建設
演講稿頻道《國旗下的講話：安全和文明建設》，希望大家喜歡。各位老師、同學們，早上好：今天我講話的主題是“安全教育” 與“文明禮儀”。開學已經(jīng)一周了，在過去的一周里，校園各方面秩序良好，環(huán)境比較整潔，同學們表現(xiàn)良好，沒有出現(xiàn)嚴重的違紀現(xiàn)象，絕大部分同學儀表整潔，校服穿戴整齊，遇到老師能主動問好，特別是高一的同學，在經(jīng)過軍訓的辛苦之后，已經(jīng)漸漸適應了**的管理，在學習生活方面已經(jīng)走上正軌，以上這些都要感謝老師、同學們的辛勤付出，也希望同學們能繼續(xù)保持下去，為創(chuàng)建安全、文明、充滿愛意的校園而奮斗。但是，我在這里也注意到了幾個問題：，同學們的過馬路與騎乘車安全意識比較薄弱主要表現(xiàn)：過馬路不走斑馬線，有些同學喜歡在校門口的兩條斑馬線的中間地帶穿越馬路，我們校門口是國道，來往車輛較多，車速較快，這樣隨便穿越馬路是非常危險的，萬一遇到交通事故你自己也將承擔相應的責任。學校值日教師也將加強巡查，對勸告不聽者將作出處理。
國旗下的講話：成功在于堅持不懈
當早晨的第一縷陽光輕輕撫平眉心的褶皺時，我們又開始了新的征程；盡管昨天的失敗仍縈繞在記憶中，盡管明天仍然是個未知數(shù)，但是世上沒有比腳下更長的路，比人更高的峰。只要堅持，再長的路也能走到盡頭；再高的山，也能攀到頂峰；再硬的石頭也敵不過水滴百年；再傲的峭壁也擋不住浪打千回……總之，堅持就是勝利。法國啟蒙思想家布封曾說過：“天才就是長期的堅持不懈?！边_爾文二十年如一日的研究生物學，無論在風急浪高的考查船上還是在簡陋的實驗室里，他始終堅持不懈，最終發(fā)現(xiàn)了生物化的規(guī)律；門捷列夫在各方面人士反對他研究的情況下，仍堅持不懈，終于制定了完備的元素周期表，還有法拉第電磁感應定律的提出；孟得爾遺傳規(guī)律的發(fā)現(xiàn)，哪一樣不是長期堅持不懈的結果？
國旗下的講話：愛心助殘 弘揚大愛
國旗下的講話：愛心助殘弘揚大愛老師們、同學們：早上好！昨天XX年5月17日是第二十五次“全國助殘日”。中國全國助殘日是中國殘疾人的節(jié)日。1990年12月28日審議通過的《中華人民共和國殘疾人保障法》第48條規(guī)定：“每年五月第三個星期日，為全國助殘日?！薄吨腥A人民共和國殘疾人保障法》從1991年5月15日開始實施，“全國助殘日”活動即從1991年開始進行。全國每年都進行“助殘日”活動，每年助殘日活動的主題，都是依據(jù)當年殘疾人事業(yè)發(fā)展的重點工作確立的。今年活動主題是“關注孤獨癥兒童，走向美好未來”。用法律的形式確定的“全國助殘日”活動，是培育全社會扶殘助殘風尚、提高全民助殘意識的一項重要舉措，也是精神文明創(chuàng)建活動的一個重要形式?！叭珖鷼埲铡笔且淮侮P愛弱勢群體的活動日。此項活動能夠動員所有有愛心的人士，匯聚他們的善舉給予殘障人士更多的關愛，讓他們感受社會大家庭的溫暖，國家的關懷。每年一次的“全國助殘日”活動，動員了從中央到地方的各級領導及數(shù)以億計的群眾參加，形成了強勁的聲勢和規(guī)模，為眾多殘疾人提供了切實可行的幫助和扶持，有力地推動了殘疾人事業(yè)的發(fā)展，其意義廣泛而深遠。今年的“全國助殘日”，我們學校開展了一系列愛心活動，弘揚中華民族尊老愛幼、扶殘助殘的傳統(tǒng)美德和高尚情操。作為一個中學生，希望你也能成為愛心行動的一員，在日常學習和生活中幫助殘疾人。幫助殘疾人既能培育關心他人、扶助弱者的愛心，同時也能在社會道德和拼搏精神等多方面進行自我教育。
國旗下的講話：關注學校安全
尊敬的老師、親愛的同學們：大家早上好!我是高一班的學生代表。今天我演講的題目是《關注學校安全、刻不容緩》。想必大家都知道吧 ！ 3月29日是《全國中小學生的安全教育日》，在我們出門的時候，父母總叮囑一句：注意安全，放學回家的時候老師總會叮囑一句：“注意安全”， 所以說‘安全’是我們最熟悉的字眼。安全教育是一個沉重的話題，雖然，現(xiàn)在安全教育越來越得到社會的重視，中小學生安全意識增強，防范能力提高，但關于學校，學生的特大傷亡事故依然有發(fā)生，情況不容樂觀，據(jù)有關部門統(tǒng)計，近年來，全國中小學生每年非正常死亡人數(shù)達到16000多人，平均每天就有40多名中小學生非正常死亡，這意味著每天就有一個班級消失。同學們，想一想，這是一件多么恐怖的事啊 ，“生命不保何談教育？校園安全一直是社會關注的熱點，生命只有一次，而且相當愛脆弱。我們每一位同學都應當視自己的生命為最寶貴的東西。都應當時時關注自己和他人的生命。
國旗下的講話：科技是一種獲得
敬愛的老師們，親愛的同學們：大家好！我是初二（5）班的謝XX。今天我國旗下演講的題目是：科技是一種獲得。彈指間，我們在時光的琴弦上滑過了十四年。但細細回望這段時光，也卻漫長。十四年里，我們經(jīng)歷了許多，使我們瞳孔中的生活不再是單調的黑白抑或是雜亂的線條，而是一幅多姿多彩且極富感情的畫卷。只是，十四年中，我們見到的另一種圖案，我總不敢將它放在生活的畫卷上，它由多種復雜深奧的線條編織而成，和恬淡質樸的生活畫卷顯得格格不入，它，就是科技。但這樣做，或許會冤枉了科技。因為科技本身便是源于生活的。在我對首都地鐵問題的研究中就展現(xiàn)著這二者的巧妙交織。地鐵是人們出行的必備交通工具，而我的研究則是對地鐵的不同方面進行探索，至于問題的解決和最后的結論，也自然建立在生活基礎之上?？梢姡此茝碗s的科技其實很平凡，很簡單明了。
國旗下的講話：樂觀自信我能行
各位老師，同學：大家早上好！我今天在國旗下講話的題目是《樂觀自信我能行》。有人說：樂觀自信是一粒生命的種子，深藏在人心里，隨時都可能發(fā)芽，并開出絢爛奪目的花朵。更有人說：樂觀自信是一縷陽光，時刻照亮著我們的每一天，生活因此而幸?？鞓?。這些話語同學們或許不是很懂，老師我還是先給大家講個故事吧！故事的題目叫———《小板凳》。世界著名大科學家愛因斯坦上小學時，有一次上勞動課，同學們都交上了自己的作品，像泥鴨子啊、布娃娃啊，小汽車啊等等。惟有愛因斯坦沒有按時交上作品，直到第二天，他才送去一只做得很粗糙的小板凳。老師看了很不滿意地說：“我想世上不會有比這更差的小板凳了?！睈垡蛩固够卮鹫f：“有的?！彼换挪幻Φ貜恼n桌里拿出兩只小板凳，舉起左手說：“這是我第一次做的?！庇峙e起右手說：“這是我第二次做的，……剛才交的，是我第三次做的，雖然它不能使人滿意，但總比這兩只強一些。在我眼里，第三只小板凳是最漂亮的了！”這是一個多么偉大的回答啊！同學們，正是愛因斯坦擁有“一次比一次做得好”這樣的樂觀自信，才促使他成為一名偉大的科學家。
國旗下的講話：踏上深閱讀之旅
尊敬的各位老師，親愛的同學們：大家上午好！我是高一、29班的王xx。夏日炎炎，心氣浮躁，不如安靜地坐下來，手捧一古卷，細細思量，最是書香能致遠。今天我國旗下講話的主題就是踏上深閱讀之旅。閱讀對人的成長影響是巨大的，一本好書往往能改變?nèi)说囊簧?。生活中，因為讀了一本書，而使人的命運有了根本性改變的比比皆是。讀書不僅是一個人的修養(yǎng)標志之一，而且也應該成為人們完善自我、塑造自我、提升自我和凝聚智慧的重要途徑之一。新教育的發(fā)起人——-朱永新教授說“一個人的精神發(fā)育史就是他的閱讀史”“一個民族的精神境界很大程度上取決于這個民族的閱讀水平”“一個沒有閱讀的學校也不可能有真正的教育”。而今在這個信息高度發(fā)展的競速時代，隨著網(wǎng)絡的進一步發(fā)展，人們卻忽視了閱讀，快餐文化盛行。顧名思義，所謂快餐，只突現(xiàn)快，文化快餐既缺乏內(nèi)涵，也不可能體現(xiàn)和代表主流，多啃也會無益，從而導致淺閱讀泛濫。一目十行地瀏覽，只把視野停留在了書本的表面，把讀書當作娛樂與消遣，讀書也就失去了意義。這種形式化的閱讀不如不讀。更為嚴重的是，應該讀書的人偏偏不讀書。
國旗下的講話：校園安全從我做起
各位老師、同學們：早上好!我今天演講的題目是《校園安全，從我做起》生命對于我們每一個人只有一次。據(jù)統(tǒng)計,我國每年有 萬中小學生非正常死亡，其中約有80%的非正常死亡是人為的。比如：12月7日晚，湖南省育才中學發(fā)生的校園踩踏事件，目前已經(jīng)造成8人死亡，26人受傷，另有8人在醫(yī)院留觀。四年前,四川省一所學校晚自習放學時,樓道燈突然熄滅,有人叫了一聲:"鬼來了!"被嚇壞的同學紛紛奔向樓下造成相互踩踏,8人被踩死,4人受重傷。為了讓這些校園悲劇不再重演，倡議同學們要做好以下幾點：1、要自覺遵守校規(guī)校紀，有次序的用餐、出操、集會等的活動。2、不攀坐學校各樓層的護欄、窗臺，上下樓梯要靠右行走,不要互相本推攘,不要在樓梯和走廊上追逐、奔跑、打鬧，不攀上門窗、欄桿來打掃衛(wèi)生或做其他任何事。3、在校期間未經(jīng)允許不得私自離校，更不能攀爬圍墻出校。4、不能在宿舍及其他場所違規(guī)使用明火,不要損壞消防器材,不要在任何場所私拉、亂接電線.
國旗下的講話：文明禮儀伴我行
這篇《國旗下的講話：文明禮儀伴我行》是由整理提供的，請大家參考！國旗下的講話：文明禮儀伴我行老師們、同學們：早上好!今天我講的題目是《文明禮儀伴我行》。梁啟超說過：“少年智則國智，少年強則國強?！?在這里我卻要大聲說：“少年文明，則國家昌盛?！痹谝粋€國家中個人是主體，對于個人來說什么最重要呢？我想首先應該是具備文明素質，只有當每一個人都具備了文明素質，那么這個國家的整體素質才能提高。曾看到這樣一則報道，說的是新加坡，新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標語，如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢？人家回答：“因為有這些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客。”為此，到新加坡考察的一位中學校長語重心長地說：“不文明行為也是國恥！”。
關于知識就是力量的國旗下講話
知識就是力量同學們，你一定羨慕神話故事中那些力大無比的人，一定也幻想自己能成為呼風喚雨、所向無敵和英雄吧？讓我告訴你，實現(xiàn)這個愿望的竅門，就是學好文化，掌握現(xiàn)代科學知識。英國著名哲學家培根說“知識就是力量”。這句已被無數(shù)事實證明。假如不懂得地質學，人們就不會知道960萬平方公里土地下的寶藏；不懂得信息科學，就會變成耳聾眼花的現(xiàn)代人；不懂得基因科學，就不能克服遺傳障礙，滿足人類生存的需要。建設祖國需要知識，管理國家需要知識，建設好我們的學校也需要知識。沒有科學文化知識的人，難以在現(xiàn)代社會生存；不重視科學技術的國家，就會落后、挨打。無產(chǎn)階級革命導師馬克思為寫《資本論》，每天到圖書館查閱資料
關于祝福高三的國旗下講話
祝 福 高 三十二月的凜冽寒風剛剛消散，三四月的花香鳥語猶在眼前。轉眼，我們已經(jīng)來到六月。六月，是燦爛的季節(jié)。六月是一個高考的季節(jié)，原來高考真的就這樣悄悄地來了。人生這一條路，有曲有直，有難有易，有苦有甜，有淚水也有歡笑，有堅持也有彷徨，這取決于每個人選擇的是什么。而我們，選擇了學習。所以，我們十載寒窗，所以，我們在書山、在學海義無反顧地向前。每一個學子皆是這樣走過，而你們，高三的學長學姐們，更是站在了巨浪的頂端。每個人都如離弦之箭，蓄勢待發(fā)，就等最后的奮力一躍，直上云霄。
關于珍惜時間國旗下的講話
珍惜時間各位老師、同學：大家早上好！今天我演講的主題是珍惜時間。珍惜時間，這是一個古老的而又永恒的話題。古人言：時光似箭，一去不返。我們也經(jīng)常把“珍惜時間”掛在嘴邊，可時間在我們心里有地位嗎？魯迅曾說過這樣一句話，------哪里有天才，我只是把別人喝咖啡的時間都用在寫作上了。就是這樣擠出來的點點滴滴，成就了一代文豪。時間老人對我們每個人是公平的，不會多給任何人一分一秒，但人們對時間的態(tài)度不同，結果也就不同。珍惜時間的人總會得到“勝利的果實”，而不把時間看在眼里的人，最終也一事無成。