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《學(xué)會寬容》主題班會教案

  • 《學(xué)會寬容》主題班會教案

    《學(xué)會寬容》主題班會教案

    【活動準(zhǔn)備】1.以《寬容》為題,寫一篇關(guān)于對寬容的內(nèi)涵理解的習(xí)作。2.搜集關(guān)于寬容的富有哲理和啟發(fā)性的故事,并能有感情地講故事。3.準(zhǔn)備與“寬容”有關(guān)的小品?!净顒舆^程】一、激情導(dǎo)入主持人:待人寬厚是中華民族的傳統(tǒng)美德,這就是人們常說的“宰相肚里能撐船?!彼嬖V我們寬厚待人的人“受人敬仰”,同時(shí)也告訴我們寬厚待人是中華民族的傳統(tǒng)美德,我們青少年要繼承和發(fā)揚(yáng)。寬厚的人能與他人建立寬松、和諧、親密的關(guān)系,寬厚的人能增進(jìn)朋友之間的友情,能融洽家庭和諧的親密關(guān)系,能創(chuàng)建寬松的人際環(huán)境。正所謂:量小失眾友,度大集群朋。而一個(gè)肚量小的人會失去很多朋友。同學(xué)們,給別人一次寬容、關(guān)懷、體貼、諒解,你就多開一扇心窗,擁有一份溫情;一句溫暖的話語,足以暖和一個(gè)漫長的冬季,一縷深情的目光,足夠使頹喪者重新升起希望的太陽。生活中你對他人充滿善良與溫情,你的心靈也會受到一次圣潔的凈化。

  • 德育活動課教案-學(xué)會寬容

    德育活動課教案-學(xué)會寬容

    設(shè)想與構(gòu)思一、 設(shè)計(jì)與構(gòu)思1、什么是寬容2、寬容的意義3、寬容的原則4、自省自查二、 準(zhǔn)備過程1、 由班長負(fù)責(zé),組織班干部討論實(shí)施方案,確定主題和主持人。2、 主持人根據(jù)實(shí)施方案,把意圖告訴同學(xué),動員大家積極參與并有所準(zhǔn)備。過程及內(nèi)容一:導(dǎo)入:同學(xué)們,你想擁有朋友嗎?你想擁有一個(gè)和諧,良好,舒適的學(xué)習(xí)生活環(huán)境嗎?你想擁有溫馨,融洽,親密的人際關(guān)系嗎?你想將來學(xué)業(yè)有成嗎?那么請你學(xué)會寬容。

  • 學(xué)會寬容 說課稿

    學(xué)會寬容 說課稿

    說教材本課是人教版道德與法治六年級下冊第一單元第2課學(xué)會寬容的最后一個(gè)課時(shí)。本課旨在通過案例分析、活動體驗(yàn)等引導(dǎo)學(xué)生接納不同、包容差異,同時(shí)也注重對前兩課時(shí)的總結(jié)、應(yīng)用與拓展。第二課的前兩課時(shí)中涉及到的寬容的意義、限度和原則等,都為本課做了良好的鋪墊。學(xué)情分析六年級學(xué)生不僅身體和心理迎來了新的發(fā)展高峰,而且社會性發(fā)展的,道德發(fā)展也進(jìn)入了一個(gè)新的階段,在這個(gè)新的成長時(shí)期中,幫助學(xué)生樹立完善自我的觀念,對學(xué)生的健康成長具有長久意義。六年級學(xué)生人際交往的范圍已經(jīng)從家庭、學(xué)校、社區(qū)擴(kuò)展到了社會生活,已經(jīng)初步具有一些與其他社會成員打交道的經(jīng)驗(yàn),對國內(nèi)、國際事件也產(chǎn)生關(guān)注的興趣。幫助其學(xué)習(xí)尊重、寬容的基本人際交往品質(zhì),有助于其更好的理解社會、融入社會。根據(jù)新課標(biāo)和本課的教學(xué)內(nèi)容與特點(diǎn),結(jié)合學(xué)情,我設(shè)定了本課時(shí)的教學(xué)目標(biāo):1.懂得寬容的意義,養(yǎng)成友愛寬容的品質(zhì),進(jìn)一步完善自我,促進(jìn)健康成長。2.學(xué)會如何擁有一顆寬容的心,明白寬容但和而不同。能運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ǚ治稣f明問題。為了落實(shí)本課時(shí)的教學(xué)目標(biāo),我將教學(xué)重難點(diǎn)設(shè)定如下:教學(xué)重點(diǎn):懂得寬容的意義,學(xué)會如何寬容。教學(xué)難點(diǎn):明白寬容但和而不同。

  • 《學(xué)會感恩》主題班會教案

    《學(xué)會感恩》主題班會教案

    一、創(chuàng)設(shè)情境,引出話題1.聽故事《一杯牛奶》,想想其中蘊(yùn)含了怎樣的道理?一個(gè)生活貧困的男孩為了積攢學(xué)費(fèi),挨家挨戶地推銷商品。他的推銷進(jìn)行得很不順利,傍晚時(shí)他疲憊萬分,饑餓難耐,絕望地想放棄一切。走投無路的他敲開一扇門,希望主人能給他一杯水。開門的是一位美麗的年輕女子,她笑著遞給了他一杯濃濃的熱牛奶。男孩和著眼淚把它喝了下去,從此對人生重新鼓起了勇氣。許多年后,他成了一位著名的外科大夫。一天,一位病情嚴(yán)重的婦女被轉(zhuǎn)到了那位著名的外科大夫所在的醫(yī)院。大夫順利地為婦女做完手術(shù),救了她的命。無意中,大夫發(fā)現(xiàn)那位婦女正是多年前在他饑寒交迫時(shí)給過他那杯熱牛奶的年輕女子!他決定悄悄地為她做點(diǎn)什么。一直為昂貴的手術(shù)費(fèi)發(fā)愁的那位婦女硬著頭皮辦理出院手續(xù)時(shí),在手術(shù)費(fèi)用單上看到的是這樣七個(gè)字:手術(shù)費(fèi):一杯牛奶。那位昔日的美麗的年輕女子沒有看懂那幾個(gè)字,她早已不再記得那個(gè)男孩和那杯熱牛奶。然而,這又有什么關(guān)系?

  • 《學(xué)會合作》主題班會教案

    《學(xué)會合作》主題班會教案

    三、游戲體驗(yàn),感受合作1.玩過拔河比賽嗎?先分工一二組為A組,三四組為B組,每組6人上來參加比賽,那應(yīng)怎樣選隊(duì)員呢?指名回答(誰選?推薦什么樣同學(xué)呢?)2.參賽同學(xué)該怎樣做呢?商量商量。下邊的同學(xué)也商量商量該做些什么?3.比賽就要開始了,想拿冠軍嗎?這是大家的共同目標(biāo)。(板書:目標(biāo))4.冠軍隊(duì)留下,比賽前是怎樣商量的?(板書:分工協(xié)作)有什么訣竅嗎?(板書:齊心合力)下面的同學(xué)在做什么?所以你們也是冠軍隊(duì)的員。5.教師小結(jié)。四、聯(lián)系實(shí)際,指導(dǎo)行為1.生活中有哪些事要齊心合力做的事嗎?指名全班交流。2.小結(jié)。3.大人們是怎樣合作的呢?(課件出示:千手觀音視頻,神七、地震救援等圖片)教師解說千手觀音視頻,猜測神七有多少人參與了研究呢?4.小結(jié)。合作不僅是人多力量大,更是齊心合力、分工協(xié)作。

  • 《學(xué)會理解、學(xué)會感恩》主題班會教案

    《學(xué)會理解、學(xué)會感恩》主題班會教案

    二、教學(xué)背景如今的孩子很多都是獨(dú)生子女,一家人圍著,疼都疼不過來,在一些孩子的心中認(rèn)為父母等對自己的關(guān)心、養(yǎng)育都是理所當(dāng)然的,大多“以自我為中心”,忘記對父母的付出說一聲:“謝謝”。孩子對父母的養(yǎng)育變的冷漠,在家任性、霸道。人需要有一顆感恩的心,互相理解,世界才會充滿愛。針對當(dāng)前孩子存在這方面問題,需要加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行親情教育。三、教學(xué)目標(biāo)1、通過這次活動啟迪學(xué)生去體會父母對自己的付出,更重要的是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會做人做事。2、聯(lián)系實(shí)際,理解學(xué)會感恩能從多方面利于青少年成長,形成良好的道德品質(zhì)。3、學(xué)會有一顆感恩的心,對于別人對自己的付出,懂得體會,感謝,學(xué)會與他人交往,為他們將來走向社會打下基礎(chǔ)。四、教學(xué)重點(diǎn)1、喚起學(xué)生的感恩情感2、做一些可及的感恩行為,學(xué)會理解父母,樹立健康心理

  • 人教版高中語文必修3《學(xué)會寬容 學(xué)習(xí)選擇和使用論據(jù)》教案2篇

    人教版高中語文必修3《學(xué)會寬容 學(xué)習(xí)選擇和使用論據(jù)》教案2篇

    評價(jià)分析法,就是引述事例后,對所引述的事例作適當(dāng)?shù)脑u價(jià),從而使自己的觀點(diǎn)得到印證。例如,在論“節(jié)儉”時(shí),引用了“曾國藩以儉戒子,其子曾紀(jì)澤終成出色的外交家;方志敏居官不貪,一生清貧,千古留名”的事實(shí)后,接著進(jìn)行分析:是的,“儉者心常富”,節(jié)儉能培養(yǎng)人同困難作斗爭的勇氣和意志,而這正是一個(gè)人立業(yè)最重要的素質(zhì)。從這個(gè)意義上說,有人說饑餓是人生的佐料,吃苦是一種資本也不無道理,而自覺和戒奢尚儉則更是促人修身養(yǎng)性,磨煉意志的有效途徑。這里,作者緊扣論點(diǎn),對論據(jù)進(jìn)行了評價(jià)性分析,這種評價(jià)分析使作者的觀點(diǎn)得到強(qiáng)化。(四)因果分析法因果分析法,就是抓住論據(jù)所述的事實(shí),并據(jù)此推求形成原因的一種分析方法。事出必有其因。我們可以依據(jù)事物發(fā)展變化的因果關(guān)系,由事物發(fā)展變化的結(jié)果,推導(dǎo)出產(chǎn)生這種結(jié)果的原因,從而揭示出一定的生活規(guī)律,使事例有力地證明觀點(diǎn)。

  • 主題班會教案

    主題班會教案

    第二、班級境況  我們班經(jīng)過半個(gè)多學(xué)期的努力,大多數(shù)學(xué)生各方面的表現(xiàn)都有了明顯進(jìn)步。班風(fēng)正,多數(shù)學(xué)生能主動學(xué)習(xí),學(xué)生集體榮譽(yù)感強(qiáng),我們的目標(biāo)就是中考能考上理想的高中?! ∫粋€(gè)成功的班級,離不開一批得力的班干部和負(fù)責(zé)人的老班。而我們班正是一個(gè)成功的班級,  這要?dú)w功于班委們及老班。謝謝你們?! ⊥瑢W(xué)們,我們這一學(xué)期的航程又開始了。曾經(jīng)的分?jǐn)?shù),不代表什么了曾經(jīng)的表現(xiàn),不意味什么了。如今是新的開始,新的希望,昨日的夕陽雖然美麗,但是今日的初陽更加輝煌光明在你我的前后,只要勤奮,成功在望。只要努力,落后的鳥兒也會趕上群體。知識的海洋在等著你拼博,生活的天空在等著你翱翔!

  • (老師)國旗下講話:中學(xué)生要學(xué)會寬容與原諒

    (老師)國旗下講話:中學(xué)生要學(xué)會寬容與原諒

    寬容是一種美好的情懷。深邃的天空容忍了雷電風(fēng)暴的肆虐,才有風(fēng)和日麗;遼闊的大海容納了驚濤駭浪的猖獗,才有浩淼無垠;蒼莽的森林忍耐了弱肉強(qiáng)食的規(guī)律,才有郁郁蔥蔥。大自然給了我們寬容的啟示,而古往今來的無數(shù)經(jīng)典事例,更是告訴了我們寬容的非凡價(jià)值?!拔崴詾榇苏?以先國家之急而后私仇也!”藺相如對廉頗的回避與退讓,維系了趙國的安全與穩(wěn)定,也成就了“負(fù)荊請罪”的千古佳話;“千里修書只為墻,讓他三尺又何妨?”六尺巷的故事體現(xiàn)了張英的宰相肚量,更鑄就了“化干戈為玉帛”的禮讓美名;“生我者父母,知我者鮑子也?!滨U叔牙對管仲的體諒與舉薦成就了齊桓公的霸業(yè),更留下了管鮑之交的友情典范。楚莊絕纓,贏得了戰(zhàn)場上舍身救己的忠誠將領(lǐng);劉秀燒信,收獲了前朝舊臣的赤膽忠心。寬容與原諒,不僅給了別人自我反省的機(jī)會,也構(gòu)筑了人際關(guān)系的和諧平臺。

  • 小學(xué)學(xué)雷鋒主題班會教案

    小學(xué)學(xué)雷鋒主題班會教案

    二、班會主題:弘揚(yáng)雷鋒精神,爭做新時(shí)代好少年三、班會目標(biāo):1、通過活動,使學(xué)生進(jìn)一步了解雷鋒精神的內(nèi)涵,懂得將崇高的理想信念和道德品質(zhì)追求融入日常學(xué)習(xí)生活中。2、通過活動,使學(xué)生自覺學(xué)習(xí)雷鋒無私奉獻(xiàn)的精神,自覺學(xué)習(xí)雷鋒刻苦鉆研、好學(xué)上進(jìn)的精神;時(shí)刻用雷鋒精神指引奮斗的航向,立起人生的標(biāo)桿

  • 學(xué)雷鋒主題班會教案

    學(xué)雷鋒主題班會教案

    二、班會目標(biāo):1、通過活動,使學(xué)生知道為什么要學(xué)習(xí)雷鋒,怎樣學(xué)習(xí)雷鋒。引導(dǎo)學(xué)生以雷鋒為榜樣,做新時(shí)代的雷鋒傳人。2、通過活動,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)雷鋒無私奉獻(xiàn)的精神,學(xué)習(xí)雷鋒刻苦鉆研、好學(xué)上進(jìn)的精神;學(xué)習(xí)雷鋒在學(xué)習(xí)、生活中,不怕困難的理想信念。

  • 學(xué)雷鋒主題班會教案

    學(xué)雷鋒主題班會教案

    一、活動背景:雷鋒精神是我們中華民族寶貴的精神財(cái)富,三月是傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)雷鋒月,為進(jìn)一步落實(shí)“立德樹人”的教育根本任務(wù)和踐行社會主義核心價(jià)值觀。為進(jìn)一步弘揚(yáng)雷鋒精神,引導(dǎo)學(xué)生做新時(shí)代好隊(duì)員。為進(jìn)一步了了解雷鋒精神的豐富內(nèi)涵,學(xué)習(xí)雷鋒,學(xué)習(xí)當(dāng)代道德模范,踐行社會主義核心價(jià)值觀,傳承和弘揚(yáng)雷鋒精神,爭當(dāng)新時(shí)代的好隊(duì)員!我們開展本次主題班會。二、班會目標(biāo):1、通過活動,使學(xué)生知道為什么要學(xué)習(xí)雷鋒,怎樣學(xué)習(xí)雷鋒。引導(dǎo)學(xué)生以雷鋒為榜樣,做新時(shí)代的雷鋒傳人。2、通過活動,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)雷鋒無私奉獻(xiàn)的精神,學(xué)習(xí)雷鋒刻苦鉆研、好學(xué)上進(jìn)的精神;學(xué)習(xí)雷鋒在學(xué)習(xí)、生活中,不怕困難的理想信念。

  • 《小學(xué)端午節(jié)》主題班會教案

    《小學(xué)端午節(jié)》主題班會教案

    主b:一直到今天,每年五月初五,中國百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子,其花色品種琳瑯滿目。除了這些,你們還知道端午節(jié)哪些習(xí)俗的由來呢?(生結(jié)合屈原和黃巢的故事談喝雄黃酒、懸艾草的由來) 主b:端午的時(shí)候,人們還要佩香囊、撮五彩線呢,你們知道五彩線由哪五種顏色組成呢?人們?yōu)槭裁创槲宀示€呢? (五彩線是用五種顏色的線制成。這五種顏色不是隨便用哪五種顏色就行,而必須是 青、白、紅、黑和黃色。這五種顏色從陰陽五行學(xué)說上講,分別代表木、金、火、水、土。同時(shí),分別象征東、西、南、北、中,蘊(yùn)涵著五方神力,可以驅(qū)邪除魔,祛病強(qiáng)身,使人健康長壽。五彩線象征五色龍,系五色線可以降服妖魔鬼怪。民間喜歡用五彩線系在兒童手腕上(男左女右),俗稱“長命線”,以祈求壓邪避毒,長命百歲。) 3.端午賽詩會。 主a:我們知道屈原是一位偉大的愛國詩人,為了紀(jì)念他,所以有人把端午節(jié)還稱作“詩人節(jié)”?,F(xiàn)在誰來朗誦一首與端午節(jié)有關(guān)的詩篇。(生可以選擇其他與端午節(jié)有關(guān)的詩篇)

  • 《勞動教育主題班會》主題班會教案10 篇

    《勞動教育主題班會》主題班會教案10 篇

    主持人:我們在家庭中參與勞動,不僅僅鍛煉了自我的勞動本事,也收獲了歡樂。豐富了許多知識,很多同學(xué)都記了觀察日記。讓我們一齊去看看吧!c:我學(xué)會了洗碗。d:我學(xué)會了煎雞蛋。e:我學(xué)會了擦玻璃。第二板塊:主持人:請同學(xué)們談?wù)剬τ谝陨贤瑢W(xué)的表現(xiàn)的看法。同學(xué):在勞動中,由不愿意做,到想辦法做好,其中主動學(xué)習(xí)知識,運(yùn)用知識把勞動完成得很出色。體現(xiàn)出勞動中的高效率必須是:腦體相結(jié)合。主持人:請同學(xué)繼續(xù)發(fā)言(學(xué)生能夠談看法,也能夠反思自我在生活中的做法,結(jié)合具體例子來說一說)同學(xué):此刻很多學(xué)生都是獨(dú)生子女,過著飯來張口,衣來伸手的小公主、小皇帝的生活。同學(xué)們想想這樣做好不好?回答必須是肯定的,所以我們必須改變這種不良習(xí)慣。第三板塊:主持人:我想請問大家,你發(fā)現(xiàn)了誰是我班最會勞動、最愛勞動的人呀?主持人:請同學(xué)們發(fā)言。主持人:同學(xué)們,在我們身邊會勞動、最愛勞動的人可真多呀!就讓我們以他們?yōu)榘駱?、為目?biāo),一同努力吧!

  • 《亞運(yùn)會》主題班會教案

    《亞運(yùn)會》主題班會教案

    生1重新組織語言,進(jìn)行更清楚的講解。師:現(xiàn)在聽了你的介紹我一定能很快找到廁所。師小結(jié):向?qū)б寘⒂^人員明確參觀地的同時(shí)還要讓他感受到這個(gè)地方的文化與美麗。(板書:明確文化)【設(shè)計(jì)意圖:用游戲這種孩子們非常喜歡的形式入手,內(nèi)容也是學(xué)生熟悉的校園環(huán)境,既活躍了課堂氣氛又使學(xué)生在游戲中明白了向?qū)且寘⒂^人員明確參觀地的同時(shí)還要讓他感受到這個(gè)地方的文化與美麗?!慷?、視頻、解說近亞運(yùn)場館之籃球比賽館1.聽教師介紹師:同學(xué)們,2022年亞運(yùn)會將在杭州舉行,很榮幸富陽作為場館提供地也參與其中,能夠讓國內(nèi)外的游客看到我們的家鄉(xiāng)。而這些游客對富陽亞運(yùn)場館還不夠了解,他們在游玩過程中也許會遇到一些場館導(dǎo)向問題,今天我們就要來做做主人,帶他們了解富陽的亞運(yùn)場館之籃球比賽館。

  • 《禁毒教育》主題班會教案

    《禁毒教育》主題班會教案

    [活動過程]一、情境導(dǎo)入,揭示主題1、教師 引導(dǎo)性提問:同學(xué)們,你們知道“國際禁毒日”是每年的幾月幾日呢?“國際禁毒日”有什么特殊的意義?學(xué)生自由回答,發(fā)表自己的見解。教師介紹有關(guān)知識:“國際禁毒日”的由來:聯(lián)合國于1987年6月12至26日在維也納召開了關(guān)于麻醉品濫用和非法販運(yùn)問題的部長級會議。會議提出了“關(guān)愛生命、遠(yuǎn)離吸毒”的口號 ,與會138個(gè)國家的3000多名代表一致同意將每年6月26日定為“國際禁毒日”,以引起世界各國對毒品問題的重視。聯(lián)合國毒品與犯罪辦公室確定2006年“6·26”國際禁毒日宣傳主題為“毒品不是兒戲”。2006年我國禁毒日的主題為:“參與禁毒斗爭,構(gòu)建和諧社會”。2、教師根據(jù)學(xué)生設(shè)計(jì)和創(chuàng)設(shè)的禁毒主題環(huán)境入手,揭示活動的主題——“熱愛生命、遠(yuǎn)離毒品”。

  • 自信主題班會教案

    自信主題班會教案

    一.自信的重要性(板書)自信是成功的第一秘訣──愛默生(板書)舉例說明:a.居里夫人憑著對自己科學(xué)假設(shè)的堅(jiān)定信念,在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。b.愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時(shí),曾千百次失敗,被人譏笑,如果他不是對自己充滿信心,就不可能堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)。c.98世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強(qiáng)賽中,中國隊(duì)由于缺乏自信導(dǎo)致“進(jìn)軍世界”的夢想再次粉碎,而卡塔爾隊(duì)處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢之下依然有爭強(qiáng)斗勝的心,毅然換了教練,對隊(duì)伍稍作調(diào)整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績。中卡兩隊(duì)鮮明對比再次驗(yàn)證自信的重要性。

  • 節(jié)約糧食主題班會教案

    節(jié)約糧食主題班會教案

    1.知道糧食與人民生活、國家建設(shè)有密切關(guān)系,用處很大?! ?.知道糧食來之不易?! ?.懂得要愛惜糧食?! ∏楦校骸 ?.對糧食有愛惜的感情?! ⌒袨椋骸 ?.愛惜糧食、愛惜食物,不浪費(fèi)?! ?.愛護(hù)莊稼,不踐踏。  教學(xué)重點(diǎn):讓學(xué)生知道糧食來之不易  教學(xué)難點(diǎn):使學(xué)生懂得如何愛惜糧食。

  • 《感恩的心》主題班會教案(2)

    《感恩的心》主題班會教案(2)

    服刑的兒子接過這堆葵花子仁,手開始抖。母親亦無言無語,撩起衣襟拭眼。她千里迢迢探望兒子,賣掉了雞蛋和小豬崽,還要節(jié)省多少開支才湊足路費(fèi)。來前,在白天的勞碌后,晚上再在煤油燈下嗑瓜子。嗑好的瓜子仁放在一起,看它們像小山一點(diǎn)點(diǎn)增多,沒有一粒舍得自己吃。十多斤瓜子嗑亮了許多夜晚。服刑的兒子垂著頭。作為身強(qiáng)力壯的小伙子,正應(yīng)是奉養(yǎng)母親的時(shí)候,他卻不能。在所有探監(jiān)的人當(dāng)中,他母親的衣著是最襤褸的。母親一口一口嗑的瓜子,包含千言萬語。兒子“撲通”給母親跪下,他懺悔了。一次,同齡的朋友對我抱怨起母親,說她沒文化思想不開通,說她什么也干不了還愛嘮叨。于是,我就把這兩個(gè)故事講給他聽。聽畢,他淚眼朦朧,半晌無語。

  • 《防震自救》主題班會教案

    《防震自救》主題班會教案

    5.地震發(fā)生后應(yīng)當(dāng)采取哪些自救措施?大地震中被倒塌建筑物壓埋的人,只要神志清醒,身體沒有重大創(chuàng)傷,都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心,妥善保護(hù)好自己,積極實(shí)施自救。a. 要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部,防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息,也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。b. 盡量活動手、腳,清除臉上的灰土和壓在身上的物件。c. 用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物,避免進(jìn)一步塌落;擴(kuò)大活動空間,保持足夠的空氣。d. 幾個(gè)人同時(shí)被壓埋時(shí),要互相鼓勵(lì),共同計(jì)劃,團(tuán)結(jié)配合,必要時(shí)采取脫險(xiǎn)行動。 e. 尋找和開避通道,設(shè)法逃離險(xiǎn)境,朝著有光亮更安全寬敞的地方移動 f. 一時(shí)無法脫險(xiǎn),要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水,要計(jì)劃著節(jié)約使用,盡量延長生存時(shí)間,等待獲救。g. 保存體力,不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜,或聽到上面(外面)有人活動時(shí),用磚、鐵管等物敲打墻壁,向外界傳遞消息。當(dāng)確定不遠(yuǎn)處的有人時(shí),再呼救。

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