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  在正式場合上臺發(fā)言之前,我們經常需要準備發(fā)言稿,對會議發(fā)言的內容進行提前規(guī)劃。發(fā)言稿需要根據(jù)會議的不同場合、用途、性質進行撰寫。
  發(fā)言稿可以分為會議發(fā)言稿、文藝演出發(fā)言稿、賽事活動發(fā)言稿、節(jié)慶活動發(fā)言稿以及婚慶禮儀發(fā)言稿等等。這些發(fā)言稿都需要遵循相關的注意事項,需要觀點鮮明,條理清楚,語言注意盡量通俗易懂。

發(fā)言稿 演講稿

  • (老師稿)國旗下講話:慶?!拔逡弧眹H勞動節(jié)

    (老師稿)國旗下講話:慶?!拔逡弧眹H勞動節(jié)

    100多年前,世界上的勞動人民飽受資產階級的剝削和壓迫,工人每天工作的時間長達14到16個小時,盡管這樣,他們還是經常不得溫飽。1886年5月1日,在美國芝加哥,20萬工人舉行大罷工,要求實行8小時工作制。這一斗爭得到世界各國人民的支持。 后來,國際工人組織為了紀念這個有意義的日子,就把這天定為國際勞動節(jié)?!拔逡弧眹H勞動節(jié),是所有勞動人民的節(jié)日。在我國,各行各業(yè)的勞動者在自己平凡的崗位上辛勤勞動著,為我們創(chuàng)造了今天這樣的幸福生活:時傳祥伯伯是一名掏糞工人,它以主人翁的精神做好清潔工作,寧可一人臟,換來萬人凈,受到大家的尊敬;“鐵人”王進喜不顧身體的虛弱,以“鐵人”的精神奮斗在大慶油田幾十年,為我國石油工業(yè)的發(fā)展建功立業(yè);張秉貴,一個普普通通的售貨員,幾十年如一日,以自己胸中的“一團火”精神,為顧客熱情報務,做出了不平凡的業(yè)績;

  • (老師稿)國旗下講話:孩子,盡情閱讀吧

    (老師稿)國旗下講話:孩子,盡情閱讀吧

    讓我們先來看看我們在學校的學習,你發(fā)現(xiàn)了嗎?學校中幾乎每一科的知識都是通過閱讀來學習的。我們必須先會讀文字敘述的數(shù)學題,才能了解題意;如果我們不會讀社會學科或科學學科的課文,就無法回答每個課后的問題;復雜的計算機,我們也必須先從老師那里讀懂有關內容才能操作。接下來,讓我們來看看以下這個定律,聽起來很簡單,雖不能說放之四海而皆準,但驗證起來通常都是正確的:1.你讀得越多,理解力越好;理解力越好,就越喜歡讀,就讀的越多。2.你讀得越多,你知道得越多;你知道得越多,你就越聰明。反之,以下這個定律也成立:1.你讀得越少,知道得越少。2.你知道的越少,越早輟學。3.你越早輟學,越早變窮,而且窮得越久。

  • (老師稿)國旗下講話:《心態(tài)平和最關鍵》

    (老師稿)國旗下講話:《心態(tài)平和最關鍵》

    小明是小學畢業(yè)班的學生,人挺聰明,接受能力也強,可就是考試成績很不穩(wěn)定,單元測驗、模擬考有時候成績是班上的前幾名,可下一次考試又掉到了倒數(shù)幾名,真是大起大落。為此,小明十分苦惱,整天悲觀消沉、患得患失,搞得現(xiàn)在心煩意亂,沒有辦法靜下心來復習迎考。其實,我們經常會看到一些像小明一樣的同學,明明很熟悉的題但在考場上卻做錯,事后懊悔不已。為什么會這樣呢?老師先來講個故事,也許會給大家一些啟發(fā)。老胡愛好廣泛,尤其是喜歡收藏古董,簡直著了迷。前些天,他氣鼓鼓地對朋友說,他家的保姆在給古董除塵時,失手把一件最值錢的古董——獅頭瓷瓶給摔壞了。真是邪門??!哪件都沒摔,就摔最值錢的。他說,保姆幾年來與他們家相處得很好,不可能使壞呀!更可氣的是,這個瓷瓶剛買來時他就對保姆說,這是家中最值錢的一件古董,擦拭時要特別小心。日后,怕她重視不夠,又多次提醒她:千萬要小心,別摔壞了,可不愉快的事偏偏就發(fā)生了。

  • (老師)國旗下講話:中學生要學會寬容與原諒

    (老師)國旗下講話:中學生要學會寬容與原諒

    寬容是一種美好的情懷。深邃的天空容忍了雷電風暴的肆虐,才有風和日麗;遼闊的大海容納了驚濤駭浪的猖獗,才有浩淼無垠;蒼莽的森林忍耐了弱肉強食的規(guī)律,才有郁郁蔥蔥。大自然給了我們寬容的啟示,而古往今來的無數(shù)經典事例,更是告訴了我們寬容的非凡價值?!拔崴詾榇苏?以先國家之急而后私仇也!”藺相如對廉頗的回避與退讓,維系了趙國的安全與穩(wěn)定,也成就了“負荊請罪”的千古佳話;“千里修書只為墻,讓他三尺又何妨?”六尺巷的故事體現(xiàn)了張英的宰相肚量,更鑄就了“化干戈為玉帛”的禮讓美名;“生我者父母,知我者鮑子也?!滨U叔牙對管仲的體諒與舉薦成就了齊桓公的霸業(yè),更留下了管鮑之交的友情典范。楚莊絕纓,贏得了戰(zhàn)場上舍身救己的忠誠將領;劉秀燒信,收獲了前朝舊臣的赤膽忠心。寬容與原諒,不僅給了別人自我反省的機會,也構筑了人際關系的和諧平臺。

  • (老師)國旗下講話:愿我們與父母溫暖相擁

    (老師)國旗下講話:愿我們與父母溫暖相擁

    在中央電視臺,曾經反復播放了這樣一則廣告:媽媽下班回來,一臉疲憊地坐著。一個大眼睛的小男孩,吃力的端來一盆水,天真的對媽媽說:“媽媽,洗腳!”廣告簡單,但小男孩對母親的那一份孝順之情至今讓人動容。孝順父母是中華民族的傳統(tǒng)美德。狄仁杰望云思親,漢文帝親嘗湯藥,楊香打虎救父,孟宗哭竹生筍,一個個故事,傳遞著孝敬父母之情,一直為人們所津津樂道。孝是什么?中國有句古話,叫做:“百善孝為先。”意思是孝敬父母位居一切美德的首位,是做人的根本??鬃右苍唬骸胺蛐?,德之本也。教之所由生也?!币馑际切⒕锤改甘且磺械滦械母?,是教化產生的根源。也就是說,孝,不僅僅是關愛父母,讓父母開心愉快,讓父母生活幸福,更是修心養(yǎng)德的重要途徑,是做人的根本。一個不孝順父母的人,你還能指望他去關愛別人嗎?

  • (老師)國旗下講話:享受悅讀的幸福

    (老師)國旗下講話:享受悅讀的幸福

    著名詩人狄金森曾說:“沒有一艘船能像一本書,也沒有一匹馬能像一頁跳動的詩行那樣——把人帶向遠方”。的確,閱讀可以豐富我們的知識,拓寬我們視野,將我們帶向未知的遠方?;萜諣栒f書籍就如同汪洋大海中的燈塔,指引著人們的方向,池莉說閱讀就像陽光,在人生中充當著不可或缺的角色。其實,讀書于人生,其作用之大無須贅敘,浩如煙海的歷史文庫中實例真是不勝枚舉。它滋養(yǎng)著我們的心靈,凈化著我們的情感,它陶冶性靈,讓我們洞察世事,豐富閱歷,讓我們不停地追尋人生最本真的意義。早年歐陽修論及讀書與立身的關系時,就曾說“立身以立學為先,立學以讀書為本”,他視讀書為做人之根本。《聊齋》作者蒲松齡人品文品俱佳,論及讀書時說“書癡者文必工,藝癡者技必良”,這句話的意思是“喜歡讀書的人,提筆就能寫出漂亮的文章,對一項技藝癡迷的人,他的技術一定是非常精良的”。由此我們不難想象蒲老先生當年在簡陋的柳泉草堂欄桿拍遍、嘯吟詠嘆的讀書場景,那該是怎樣的激動人心。更有那韋編三絕的孔圣人,囊螢的孫康,還有那刺股懸梁,鑿壁借光。

  • 眾人皆知,學生固然以學業(yè)為重。老師的第二聲祝福便是:祝大家學習進步!這樣的祝福是出于真心的。老師最愛的就是自己的學生,我相信每一個老師無不希望自己的學生(東山實驗小學的每一個少年兒童)都能在學業(yè)上有所進步、有所發(fā)展、有所成就。今天,張老師想通過集體晨會,讓大家了解一些學習的方法和明白小學階段學習的重要性。1.學習,不僅是為了自己,更是為了社會的發(fā)展,為了人類文明歷程的進展。有一次,張老師問個幾位六年級的同學,問他們“學習是為了誰?”,有人搶答:“為了自己”。雖然這樣的話很簡單、很質樸、很天真,但也存有自私、狹隘,如井底之蛙,見識太短,追求太小。我們大家熟知的周恩來總理在我們這樣的年齡就立志“為中華之崛起而讀書”, 在以后的抗日戰(zhàn)爭、全國解放戰(zhàn)爭、新中國建設中不斷磨礪自己,并時刻不忘學習與讀書,他為社會的發(fā)展,人民的幸福、祖國的富強鞠躬盡瘁,成為人民永遠愛戴的好總理。2.學習,不僅是豐富自己的文化知識,更是塑造良好的自我形象。

  • (勞動節(jié))國旗下講話:勞動最光榮

    (勞動節(jié))國旗下講話:勞動最光榮

    五一國際勞動節(jié),是全國勞動人民的節(jié)日。100多年前,世界上的勞動人民飽受資產階級的剝削和壓迫,工人每天工作的時間長達14到16個小時,盡管是這樣,他們還是經常不得溫飽。1886年5月1日,在美國芝加哥,20萬工人舉行大罷工,要求實行8小時工作制。這一斗爭得到世界各國人民的支持。后來,國際工人組織為了紀念這個有意義的日子,就把這天定為國際勞動節(jié)。我們中華民族一直以勤勞智慧聞名于世。雄偉的萬里長城,使每一位游覽觀光者為它那浩大規(guī)模的工程而贊嘆;趙州橋是隋朝大業(yè)年間李春設計建造的,既堅固又美觀,是世界上最早的石拱橋。這些凝聚著我們民族勤勞智慧結晶的工程。在我們這個勤勞民族之中,不僅古代人為我們樹立了榜樣,現(xiàn)代人也為我們樹立了楷模。橫刀立馬的大將軍彭總也有他的勞動苦樂觀。他住在吳家花園的時候,看到駐地周圍有許多空地,就組織警衛(wèi)人員把地翻過來,種上蔬菜瓜果。他總愛親自動手去勞動,不顧他在西北戰(zhàn)場上凍傷的腿,下到池塘挖塘泥,一干就是幾小時,戰(zhàn)士們勸都勸不上來,真不愧為我軍優(yōu)秀的軍事指揮官。

  • (可用于國慶節(jié))國旗下講話:《弘揚民族精神,再現(xiàn)中華之魂》

    (可用于國慶節(jié))國旗下講話:《弘揚民族精神,再現(xiàn)中華之魂》

    面對困難重重而勇往直前奮斗的是民族精神;面對死亡的威脅自強不息英勇就義的是民族精神;面對凌辱祖國的列強,挺身而出、維護祖國尊嚴的,還是民族精神。民族精神,它是世界的最高峰,向下方眺望。它看到了祖國雄壯美麗的大好河山,看到了這片土地上勤勞的中國人……此時,它雖然身在寒冷的峰頂,但它心里卻有一顆熾熱的太陽為它驅趕寒冷。但是,當它看到人面獸心的侵略者殘忍地殺害無辜的百姓,一股憎恨在心底油然而生,就仿佛兇猛的列焰在心頭焚燒,久久不息。望長江黃河浩蕩東流去,撫敵壘炮臺默默聳天立。江山千秋永在,英烈風范長存,從太軍倒下的第一排勇士,到百萬雄師過大江獻出年輕生命的戰(zhàn)士;從羅霄山脈戰(zhàn)死的大將,到抗日戰(zhàn)勝和大決戰(zhàn)中英勇獻身的官兵,他們有沒有留下名字的,還有的沒墓場和石碑。然而“青山處處埋忠骨”,他們的英靈與江河同在,與日月同輝!

  • (九月)新學期國旗下講話

    (九月)新學期國旗下講話

    上學期,在輔導老師和許多同學的共同努力下,學校取得了多項榮譽,獲得了XX市三會活動先進學校稱號,六(1)班被評為XX區(qū)書香班級,四(2)班整班鋼筆字比賽獲XX區(qū)一等獎。同時,個人獎也取得了不少。有30位同學獲XX市閱讀之星、XX區(qū)三好學生、學科十佳等榮譽稱號。有100多名同學在書法、美術、作文、科學論文、詩歌朗誦、舞蹈、體育、樂器演奏等各項各級競賽中獲獎。有近20名同學撰寫的文章發(fā)表在《蘇州日報》、《百家作文指導》等刊物上。轉眼間,兩個月的暑期生活已經結束。在這個假期中,有的同學在爸爸媽媽帶領下,外出旅游觀光,開闊了自己的眼界;有的同學廣泛閱讀課外書,豐富自己的知識;還有的同學積極參加公益活動、家務勞動,提高自己的動手能力;很多同學參加了各種興趣小組的活動,增長了不少知識和本領;學校田徑隊的同學更是冒著炎熱堅持訓練,像許蘇磊、肖淑瑤、施譽雯、侯沁鵬等同學訓練刻苦,成績提高很快;開學前,五年級部分學生參加語文、數(shù)學三會活動集訓,爭取在競賽中取得好成績……大家都度過了一個豐富多彩、有聲有色,頗有收獲的暑假。

  • (九一八事變)國旗下講話

    (九一八事變)國旗下講話

    今天是20XX年9月15日,再過三天是9月18日,83年前的這一天這是一個令所有中國人都不能忘懷的日子。1931年9月18日,日本關東軍經過精心策劃,炸毀了南滿鐵路柳條湖段,布置假現(xiàn)場,污蔑中國軍隊破壞,并以此為借口,炮轟我東北軍大營,隨后攻占沈陽,制造了震驚中外的“九·一八"事變”。而九·一八"事變爆發(fā)后不到半年,東北三省全部落入日軍之手。時隔80多年后的今天,舊時的傷痛早在時間的沖刷下被磨滅殆盡,可是我們并不能忘記那些不堪回首的記憶。不能將我們民族曾經的屈辱和血淚遺忘。即使我們不曾經歷,心底也應深深印刻著八個字:正視歷史,勿忘國恥!要如何正視歷史?我們要有一個正確的態(tài)度。日本至今仍存在軍國主義,想要侵占我釣魚島主權;日本當局還試圖篡改歷史教科書,掩蓋曾經的罪行。這些我們當然要抗議,要反對。但也要想清楚我們反對的對象是什么?人生而平等,沒有人是天生殘暴無良的。是戰(zhàn)爭使得人性喪失,導致一個個悲劇的發(fā)生。古今中外這樣的例子層出不窮,所以我們要反對的是引發(fā)欲望和殺戮的戰(zhàn)爭。我想,不僅是日本,那些曾對中國犯下侵略罪行的許多國家,都應該對歷史進行反思。愛國之情固然高尚,但也要以理性的形式來表達。雖抱有一個良好的目的,如果不采取恰當合理的方式,很有可能造成不好的結果??谔栱懥磷疃啾砻髂憔Τ渑?并不表示你的立場正確;正義不會因為你游行、砸日本車而站在你這邊,非理性的行為非但不能達到目的,只會給自己的同胞添堵。

  • (國慶節(jié)之后)國旗下講話:感恩祖國

    (國慶節(jié)之后)國旗下講話:感恩祖國

    六十三年前的十月一日,毛澤東主席站在天安門城樓上莊嚴宣布一個新的共和國誕生了,六十三年后的今天,我們的祖國已是如此的強大,她在國際上的地位也一再提高?,F(xiàn)在的中國在經歷了六十三年的奮斗后,國家的綜合實力已經得到了明顯提升。在軍事上,我們已經不在是小米加步槍的年代,取而代之的是更加精、尖、銳的現(xiàn)代化武器,我們能夠自己制造核武器,從而打破其他國家的核威脅,我們擁有自己的航空母艦,使得我們能夠更好的保衛(wèi)我們的海疆。在經濟上,我們不在是當年那個貧困潦倒的國家,現(xiàn)在的中國經濟實力排名世界第二,并且是美國和日本的頭號債主。在國內,我們人民的社會保障制度也在不斷完善,如今,世界上拿著補貼種糧食的農民在哪里?在中國。

  • (國慶節(jié))國旗下講話:努力學習,報效祖國

    (國慶節(jié))國旗下講話:努力學習,報效祖國

    回顧中華民族的歷史長河,無數(shù)為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中:南宋的岳飛,明代的戚繼光,鄭成功……近代以來,為了保衛(wèi)國家,反抗帝國主義的侵略,更是有許多人為捍衛(wèi)民族主權而慷慨就義。新中國成立以后,有很多杰出人物,如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等,他們放棄國外榮華富貴的生活,回到貧窮的祖國,為國家的現(xiàn)代化建設貢獻自己的力量。這些可歌可泣的動人事跡,永遠激勵著每一個中國人奮發(fā)向上!現(xiàn)在,祖國的巨變讓世人刮目相看,世界銀行《2020年的中國》研究報告中這樣說:“中國只用了一代人的時間,就取得了其他國家用幾個世紀才能取得的成就!”港,澳的回歸,標志著西方對亞洲殖民統(tǒng)治的徹底結束。XX年的“綠色奧運”,中國以51金高居金牌榜首。XX年的上海世博會,中國用嶄新的面貌,走向了世界。XX年,神舟九號載人飛天圓滿成功,又一次譜寫了中華的神奇……我們應當為,身為中華兒女而感到自豪。

  • (國慶節(jié))國旗下講話:愛國

    (國慶節(jié))國旗下講話:愛國

    今天我非常榮幸,能夠站在莊嚴的國旗下為大家講話。再過幾天就是國慶節(jié)了,這不禁使我想起那些為了新中國的成立而拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的英雄們!回顧我們中華民族的歷史長河,有無數(shù)的愛國志士至今還活在我們心中:有岳飛、鄭成功、孫中山 李大釗等等。新中國成立以后,更是有許多杰出人物,如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等。這些人的光輝形象和他們的歷史貢獻,永遠激勵著我們每一個中國人。提起“愛國”這個詞,那可是一個神圣的字眼。愛國是什么?愛國是熱愛祖國的山河,熱愛民族的歷史,關心祖國的命運,體恤人民的疾苦,在危難時刻英勇戰(zhàn)斗,為祖國捐軀的英雄壯舉等等。

  • (國際兒童圖書日)國旗下講話:《上進先讀書》

    (國際兒童圖書日)國旗下講話:《上進先讀書》

    晉代孫康,家境非常貧寒。幼時酷愛學習,常常感到時間不夠用。他想夜以繼日攻讀,可家中沒有錢購買燈油。一到天黑,便沒有辦法讀書。特別到了冬天,長夜漫漫,他經常輾轉很久,難以入睡。實在沒有辦法,只好白天多看書,晚上睡在床上默誦。一天半夜,他從睡夢中醒來,把頭側向窗戶,驚奇地發(fā)現(xiàn)從窗外縫中折射出一絲微微的光亮。原來,那是大雪映射過來的光亮。于是,他立刻穿好衣服,取出書籍,對著雪地的反光一看,果然字跡清楚,比一盞昏黃的小油燈要亮堂得多呢!

  • (感恩節(jié))國旗下講話:學會感恩

    (感恩節(jié))國旗下講話:學會感恩

    今天國旗下講話的主題是《學會感恩》。當我們每天放學時,校園里總會響起優(yōu)美的旋律“感恩的心,感謝有你,伴我一生,讓我有勇氣做我自己;感恩的心,感謝命運,花開花落,我一樣會珍惜……”感恩,是我們生活中永恒的話題?!耙恢嘁伙埉斔紒碇灰?;半絲半縷恒念物力維艱”,讓我們深知美好生活的彌足珍貴;“慈母手中線,游子身上衣”,讓我們銘記父母的養(yǎng)育之恩;“春蠶到死絲方盡,蠟炬成灰淚始干”,讓我們勿忘老師的無私奉獻;光陰可以流逝,時代可以變遷,讓我們永遠揮之不去的是同窗和摯友那份深深的思念之情、那相互幫助相互激勵的美好日子。讓我們都來學會感恩,以行動感恩。同學們,感恩是一種生活態(tài)度,是一種品德,是一種責任。 70多年前,在XX瑞金,毛主席帶領紅軍為缺水吃的沙洲壩人挖出了一口井,老百姓感激地把它稱為“紅軍井”,還在井的旁邊立了一塊石碑,上面刻著“吃水不忘挖井人,時刻想念毛主席”。 居里夫人作為有名的科學家,曾兩次獲得諾貝爾獎,但她在會上看見自己的小學老師,用一束鮮花表達她的感激之情;偉人毛澤東也同樣在佳節(jié)送上對老師的一份深深感激。自古以來的偉人無不有著一顆感恩的心。

  • (婦女節(jié))國旗下講話:學會感恩

    (婦女節(jié))國旗下講話:學會感恩

    “感恩的心,感謝有你,伴我一生,讓我有勇氣做我自己;感恩的心,感謝命運,花開花落,我一樣會珍惜……”熟悉的旋律,每天在校園響起。同學們,當你聽到這首歌時,請你問問自己,我會感恩嗎?當我們第一次懂得凝望這個多彩的世界,是母親的雙眸與臂彎讓我們溫暖滿懷;當我們咿呀學語,能喊出的第一個字眼是媽媽;當我們蹣跚學步,直至獨立行走的背后,又是父母多少的擔驚受怕;當我們邁進學校,吮吸知識的甘露時,是老師無怨無悔的辛勤付出。老師——媽媽,媽媽——老師!在我們成長的道路上,是你們給了我們太多太多的愛。學會感恩,課上專心聽講,認真思考,主動的參與,努力的進步;學會感恩,聽從父母的教導,與父母發(fā)生分歧時,不賭氣,多溝通,幫助父母做力所能及的家務。這樣,你就會發(fā)現(xiàn)老師、父母臉上多出的那一份欣慰的笑容。

  • (冬季長跑)國旗下講話:文明精神,強壯體魄

    (冬季長跑)國旗下講話:文明精神,強壯體魄

    近日,教育部下發(fā)了關于開展“全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”的通知,要求初中生每天長跑1500米,高中生每天長跑20XX米,并為冬季長跑選定一個大的目標,長跑總距離可分為140公里(從臺灣澎佳嶼到釣魚島的大約距離)、190公里(從臺灣基隆市到釣魚島的大約距離)、350公里(從XX省XX市到釣魚島的大約距離)。正如大家所知,現(xiàn)在日本正在強詞奪理認定釣魚島是他們的,作為一個充滿愛國熱血的中國人,我們豈能容忍他們如此猖狂!然而熱愛祖國,保衛(wèi)祖國的領土,第一個條件就是要有強健的身體。寒冷的冬天,誰都不想動——呆在教室里,縮在座位上,甚至抱著熱水袋,慵懶的一天便可以過去!可是,同學們,為什么不選擇長跑鍛煉呢?青春時光,怎能因為冬日的陰霾而失了顏色?;旧倌?,豈能由于緊張的課業(yè)而丟了精神。不,我們不能這樣!我們不愿這樣!冬季長跑,不僅能鍛煉我們的身體,更能磨練我們的意志。七中有一名言:七中沒有超人,只有超人的意志。長跑對我們的耐力,堅持,不半途而廢的品質有了很好的鍛煉,能在凜冽的寒風里堅持到最后的人,就是勝利者。

  • (冬季運動)國旗下講話:揮灑汗水,收獲健康

    (冬季運動)國旗下講話:揮灑汗水,收獲健康

    凜冽的寒冬氣息已彌漫我們周圍,萬物將進入最為怠倦的時刻,我們的意志似乎也受到了蠶食。然而上周的趣味運動會讓我們的歡聲笑語縈繞在七中萬達的上空,一張張笑臉點綴著落日的帷幕,給我們帶來了溫暖。冷氣因熱血沸騰而消融,校園因為我們的運動而生機盎然!運動是美好的,它強健我們的體魄,磨練我們的意志,培養(yǎng)集體主義精神,增強精力,增添活力。運動是必需的,有人說:“一個人的一生在畫一個圓”,圓有大,有小,生命有長,有短,為了無數(shù)個美好的明天,我們要運動!不要把它當成一種任務,把它當做一種好習慣。

  • (冬季安全)的國旗下講話

    (冬季安全)的國旗下講話

    真正的寒冬開始了,大家穿戴都比較嚴實,遮擋了視線,手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下,萬一出現(xiàn)意外比較難以應對。在此,我和大家講講學校冬季安全小知識。一、行路安全由于早晨大霧茫茫,或者冰凍,影響了汽車的剎車性能。因此,步行外出時要注意,一定要靠路邊行走。橫過馬路時,要注意來往車輛,不要斜穿、猛跑;在通過十字路口時,不得橫過馬路。冬天更不要在結有薄冰的湖面、河面、小溪邊玩耍,這樣最容易出事。二、運動安全冬季長跑是一項不錯的體育運動,但是在長跑鍛煉前準備活動一定要充分,并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動,同時一定要注意保暖,以防感冒。我們還需要特別注意,在集體長跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一邊跑步一邊講話,這樣很容易發(fā)生意外,也不利于健康。

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