為了有效遏制學(xué)生溺水死亡事故的發(fā)生,根據(jù)嘉開(kāi)社發(fā)〔20xx〕56號(hào)文件精神,結(jié)合我校實(shí)際,經(jīng)研究決定開(kāi)展預(yù)防溺水事故專(zhuān)項(xiàng)教育活動(dòng)。一、活動(dòng)目的:通過(guò)開(kāi)展預(yù)防溺水教育活動(dòng),進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí),提高學(xué)生自我保護(hù)能力。進(jìn)一步完善學(xué)校預(yù)防溺水教育的各項(xiàng)制度,提高學(xué)校安全管理水平,避免溺水事故的發(fā)生。二、活動(dòng)主題:珍愛(ài)生命預(yù)防溺水三、活動(dòng)對(duì)象:全體學(xué)生四、活動(dòng)時(shí)間:5月20日至7月10日五、活動(dòng)內(nèi)容:圍繞“四個(gè)突出”,提高“防溺水”安全教育實(shí)效。四個(gè)突出:1、突出抓重點(diǎn)對(duì)象教育,對(duì)平時(shí)擅自游泳的學(xué)生及時(shí)做好思想工作,進(jìn)行細(xì)致入微的教育。2、突出抓重點(diǎn)時(shí)段教育,如:放學(xué)、雙休日、節(jié)假日等。3、突出抓防溺知識(shí)教育,教育學(xué)生正確的自護(hù)自救和相互急救方法等。4、突出抓紀(jì)律教育,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)私自游泳的,要立即制止和批評(píng)教育,杜絕溺水事故發(fā)生。
二、主持人甲:一曲歌唱祖國(guó)唱的激動(dòng)人心,蕩氣回腸。xx年前的十月,千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)中國(guó)人曾徹夜難眠!主持人乙:xx年后的今天,千千萬(wàn)萬(wàn)的中國(guó)人壯懷激烈。主持人甲:中華雄鷹在展翅。主持人乙:中國(guó)巨龍?jiān)隍v飛。主持人甲:中國(guó)人民從來(lái)沒(méi)有像現(xiàn)在這樣意氣風(fēng)發(fā)。主持人乙:中國(guó)人民從來(lái)沒(méi)有像現(xiàn)在這樣歡樂(lè)安詳。主持人甲:身為華夏兒女。主持人乙:同為炎黃子孫。合:我們?yōu)閾碛羞@樣的祖國(guó)而自豪。今天我們?yōu)樽8ゴ蟮淖鎳?guó)聚在了一起,我宣布愛(ài)我中華主題班隊(duì)活動(dòng)課現(xiàn)在開(kāi)始。(班長(zhǎng))1、主持人甲:金秋的風(fēng)吹來(lái)豐收的氣息,十月的歌聲蕩漾在美麗的校園,祖國(guó)迎來(lái)了她的六十歲的生日,主持人乙:聽(tīng),這熟悉的歌聲,讓我們深情地體會(huì)到作為新中國(guó)少年兒童,是多么的幸福和自豪。請(qǐng)聽(tīng)歌曲《紅旗飄飄》2、主持人甲:十一的鮮花絢麗多彩;十一的陽(yáng)光和煦溫暖。美好的日子里,我們不會(huì)忘卻烽火硝煙的抗戰(zhàn)歲月;美好的日子里,我們一起唱響那首首烽火戰(zhàn)歌。共同去感受先輩曾經(jīng)的激情,一起用歌聲唱響我們的愛(ài)國(guó)情!請(qǐng)聽(tīng)配樂(lè)詩(shī)朗誦《祖國(guó),我愛(ài)你》。
二、節(jié)目紛呈,時(shí)光寶貴我們朗誦詩(shī)歌《時(shí)間》。 節(jié)目一:朗誦詩(shī)歌《時(shí)間》 乙:不經(jīng)意間,時(shí)間正一分一秒地從我們身邊流逝。 甲:時(shí)間是不等人的。 乙:想擠出時(shí)間不容易,但失去時(shí)間卻很容易。 乙:無(wú)論迎著多少無(wú)奈,無(wú)論聽(tīng)著多少感慨,它從不因勢(shì)而變,因人而異。 甲:凡是在事業(yè)上取得成功的人,沒(méi)有一個(gè)不是珍惜時(shí)間的典范。 乙:現(xiàn)在請(qǐng)收集關(guān)于“珍惜時(shí)間”故事的同學(xué)為我們講述一下他們所收集的故事。 節(jié)目二:故事1講述“愛(ài)迪生的故事”過(guò)渡:故事中愛(ài)迪生常對(duì)助手說(shuō)的話(huà)就是:“浪費(fèi),最大的浪費(fèi)莫過(guò)于浪費(fèi)時(shí)間了,人生太短暫,要多想辦法,用極少的時(shí)間辦更多的事情?!币惶?,愛(ài)迪生在實(shí)驗(yàn)室里工作,他遞給助手一個(gè)沒(méi)上燈口的空玻璃燈泡,說(shuō):“你量量燈泡的容量”他又低頭工作了。
【活動(dòng)主題】迎難而上 【活動(dòng)目的】1.使學(xué)生了解迎難而上,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志。2.在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中充分發(fā)揮自己的主觀(guān)能動(dòng)作用,百折不撓克服學(xué)習(xí)上的各種困難,以頑強(qiáng)的意志提升自我,實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo),達(dá)到成功的彼岸。 【活動(dòng)準(zhǔn)備】1.準(zhǔn)備一個(gè)不管是順境還是逆境,都不放棄自己的追求,生命不息、奮斗不止、堅(jiān)韌不撥的故事。2.準(zhǔn)備不同意志力的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)影響的情境。【活動(dòng)過(guò)程】一、班主任引題每個(gè)人的一生不都是一帆風(fēng)順的,都會(huì)有這樣或那樣的煩惱,而這些煩心事就是我們通常所說(shuō)的困難。今天我們就圍繞“困難”這個(gè)話(huà)題開(kāi)一次班會(huì)。二、正視困難1.面對(duì)困難的兩種態(tài)度甲:人的一生難免會(huì)遇到這樣或那樣的煩惱和挫折,“萬(wàn)事如意”“心想事成”只不過(guò)是人們的美好祝愿而已。
一、活動(dòng)背景:雷鋒精神是我們中華民族寶貴的精神財(cái)富,三月是傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)雷鋒月,為進(jìn)一步落實(shí)“立德樹(shù)人”的教育根本任務(wù)和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀(guān)。為進(jìn)一步弘揚(yáng)雷鋒精神,引導(dǎo)學(xué)生做新時(shí)代好隊(duì)員。為進(jìn)一步了了解雷鋒精神的豐富內(nèi)涵,學(xué)習(xí)雷鋒,學(xué)習(xí)當(dāng)代道德模范,踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀(guān),傳承和弘揚(yáng)雷鋒精神,爭(zhēng)當(dāng)新時(shí)代的好隊(duì)員!我們開(kāi)展本次主題班會(huì)。二、班會(huì)目標(biāo):1、通過(guò)活動(dòng),使學(xué)生知道為什么要學(xué)習(xí)雷鋒,怎樣學(xué)習(xí)雷鋒。引導(dǎo)學(xué)生以雷鋒為榜樣,做新時(shí)代的雷鋒傳人。2、通過(guò)活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)雷鋒無(wú)私奉獻(xiàn)的精神,學(xué)習(xí)雷鋒刻苦鉆研、好學(xué)上進(jìn)的精神;學(xué)習(xí)雷鋒在學(xué)習(xí)、生活中,不怕困難的理想信念。
二、活動(dòng)背景:新冠無(wú)情、人有情。在突如其來(lái)的疫情面前,我們沒(méi)有退縮,而是勇敢面對(duì)困難;我們沒(méi)有恐慌而亂,而是團(tuán)結(jié)一致;我們沒(méi)有自私,而是肩負(fù)責(zé)任;我們沒(méi)有添亂,而是嚴(yán)格遵守國(guó)家規(guī)定。我們堅(jiān)信,在國(guó)家的領(lǐng)導(dǎo)下,在我們的堅(jiān)定信念下,我們必定可以打贏(yíng)這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)!團(tuán)結(jié)就是力量,這就是中華民族的傳統(tǒng)美德,這就是和我們勝利的武器。
二、班會(huì)目標(biāo):1、通過(guò)活動(dòng),使學(xué)生知道為什么要學(xué)習(xí)雷鋒,怎樣學(xué)習(xí)雷鋒。引導(dǎo)學(xué)生以雷鋒為榜樣,做新時(shí)代的雷鋒傳人。2、通過(guò)活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)雷鋒無(wú)私奉獻(xiàn)的精神,學(xué)習(xí)雷鋒刻苦鉆研、好學(xué)上進(jìn)的精神;學(xué)習(xí)雷鋒在學(xué)習(xí)、生活中,不怕困難的理想信念。
二、班會(huì)主題:弘揚(yáng)雷鋒精神,爭(zhēng)做新時(shí)代好少年三、班會(huì)目標(biāo):1、通過(guò)活動(dòng),使學(xué)生進(jìn)一步了解雷鋒精神的內(nèi)涵,懂得將崇高的理想信念和道德品質(zhì)追求融入日常學(xué)習(xí)生活中。2、通過(guò)活動(dòng),使學(xué)生自覺(jué)學(xué)習(xí)雷鋒無(wú)私奉獻(xiàn)的精神,自覺(jué)學(xué)習(xí)雷鋒刻苦鉆研、好學(xué)上進(jìn)的精神;時(shí)刻用雷鋒精神指引奮斗的航向,立起人生的標(biāo)桿
(2)尊敬父母和其他長(zhǎng)輩,感受家的溫暖。家庭是幼兒生活的主要場(chǎng)所,家中的人、事、物對(duì)幼兒有著直接的影響。在日常的娃娃家游戲中,我們經(jīng)常可以看到幼兒為娃娃過(guò)生日,但無(wú)外乎點(diǎn)蠟燭、分蛋糕、請(qǐng)客吃飯,內(nèi)容較為單一。為此,我設(shè)計(jì)組織了“布丁過(guò)生日”活動(dòng),旨在讓幼兒了解家人為布丁選生日禮物的用心,進(jìn)一步感受長(zhǎng)輩對(duì)小輩的愛(ài)?! ≡跒椴级☆A(yù)設(shè)生日禮物方面。我選擇了電影票、面條、相冊(cè)、手影游戲四種不同的禮物,并讓幼兒感受媽媽艱辛購(gòu)買(mǎi)布丁渴望的電影票、奶奶用心制作健康面條、爺爺親手制作反映布丁長(zhǎng)大過(guò)程的相冊(cè)、爸爸送給布丁一個(gè)本領(lǐng)——手影游戲的愛(ài)的情感。同時(shí),我將探索手影變化及將變出的手影作為生日禮物送給布丁設(shè)計(jì)為重點(diǎn),既符合幼兒的興趣,又適合中班幼兒喜歡變化與想象的特點(diǎn),也為在區(qū)角活動(dòng)中玩影子游戲作了鋪墊。目標(biāo):1.通過(guò)觀(guān)察、交流家人為布丁準(zhǔn)備的生日禮物,體驗(yàn)禮物的意義,感受家和親情的溫暖。2.觀(guān)察手影的變化,能用語(yǔ)言表達(dá)自己的想象,并對(duì)手影游戲產(chǎn)生興趣。準(zhǔn)備:1.前期經(jīng)驗(yàn): 開(kāi)展“我愛(ài)我家”的主題活動(dòng),幼兒對(duì)自己的家有一定的了解。
2、初步掌握四分音符、八分音符及休止符的混合節(jié)奏型。3、在學(xué)習(xí)的過(guò)程中尋找節(jié)奏的樂(lè)趣,培養(yǎng)幼兒反應(yīng)敏捷及注意力集中?;顒?dòng)準(zhǔn)備:十六宮格、四分音符、八分音符及休止符的教具各一樣、日歷簿一個(gè),磁鐵若干、小棍棒、音樂(lè)磁帶、錄音機(jī)、鈴鼓、口哨、水果卡片、水瓶一個(gè)活動(dòng)過(guò)程:一、律動(dòng)《兔子舞》將幼兒帶入場(chǎng): 1、請(qǐng)幼兒歌唱《小天使之歌》,問(wèn)幼兒是否喜歡音樂(lè)?講述音樂(lè)來(lái)源于生活,也是美的體現(xiàn)!
二、活動(dòng)準(zhǔn)備:一些教師關(guān)心孩子的情景錄像。(如:安慰孩子,帶孩子活動(dòng)) 班上老師的照片各一張,各種手工制作材料。 歌曲《我的幼兒園》三、活動(dòng)過(guò)程: (一)看錄像。(老師的單人錄像) T:你們看到誰(shuí)?(×老師)她們是哪個(gè)班的老師?有幾位老師? T:老師在干什么? T:你們喜歡不喜歡這些老師?為什么?
2、在輕松愉快的氣氛中,鍛煉語(yǔ)言表達(dá)能力和思維能力?;顒?dòng)準(zhǔn)備:1、實(shí)物投影儀,電視機(jī)。2、有活潑輕快音樂(lè)的磁帶一盤(pán),錄音機(jī)一臺(tái)。3畫(huà)有鳥(niǎo)飛、魚(yú)游、兔跳、鹿跑的圖片一張。4、會(huì)飛、游、跳、跑的動(dòng)物頭飾三十只,大字卡:飛、游、跳、跑?;顒?dòng)過(guò)程:1、以媽媽帶寶寶游戲的形式,在音樂(lè)聲中做鳥(niǎo)飛、魚(yú)游、兔跳、鹿跑的動(dòng)作。邊學(xué)邊引導(dǎo)幼兒說(shuō)“拍拍翅膀飛呀飛”,“搖搖尾巴游游游”,“豎起耳朵蹦蹦跳”,“四條腿兒跑跑跑”。
三、動(dòng)筆寫(xiě)一寫(xiě)為你的朋友寫(xiě)下一句發(fā)自?xún)?nèi)心的祝福或者寫(xiě)上一句真誠(chéng)的“對(duì)不起”,找個(gè)機(jī)會(huì)交給他(她)??1、學(xué)生練寫(xiě)2、指名回答。3、學(xué)生交換卡片。四、游戲:你比我猜默契大考驗(yàn)學(xué)生游戲,評(píng)比出最默契的一組五、聽(tīng)故事《朋友,我就知道你會(huì)來(lái)》1、聽(tīng)故事。2、學(xué)生齊讀《真正的朋友》六、全班合唱歌曲《朋友》,結(jié)束課題。友誼主題班會(huì)教案2教學(xué)目標(biāo):1.通過(guò)本次班會(huì)活動(dòng),增進(jìn)學(xué)生之間的相互了解,增進(jìn)友誼,營(yíng)造良好的班集體氛圍和學(xué)習(xí)氛圍。2.讓學(xué)生學(xué)會(huì)換位思考,學(xué)會(huì)為別人著想,發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)別人身上的優(yōu)點(diǎn),學(xué)會(huì)關(guān)心別人,學(xué)會(huì)信任別人,學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)同學(xué),提高班集體的凝聚力。教學(xué)重、難點(diǎn):增進(jìn)學(xué)生之間的相互了解,增進(jìn)友誼,營(yíng)造良好的班集體氛圍和學(xué)習(xí)氛圍。學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)同學(xué),提高班集體的凝聚力。教學(xué)過(guò)程:
5、班委、同學(xué)發(fā)言討論,怎樣做最棒的自己——我們每個(gè)人都是立體多面的。正所謂,金無(wú)足赤,人無(wú)完人。學(xué)會(huì)以正確的方法去評(píng)價(jià)他人,同時(shí)應(yīng)該積極樹(shù)立起自信心,自信自律就一定能塑造最好的自我6、年度風(fēng)云人物“top10個(gè)性學(xué)生”評(píng)選——在充滿(mǎn)自信與欣賞的氛圍中,對(duì)今后的努力方向提出要求與設(shè)想,相信我們的學(xué)生富有各自的個(gè)性特點(diǎn),在不斷的努力中一定能做到今天比昨天好,明天又會(huì)比今天好,在成長(zhǎng)的不斷超越,讓自信的生命變得更加多姿多彩。自信主題班會(huì)教案2活動(dòng)目的:1、通過(guò)本次活動(dòng),讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用,引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展,正確看待生活中的正確與失敗。2、使學(xué)生掌握樹(shù)立自信心的方法,不斷調(diào)整自己,樹(shù)立自信?;顒?dòng)準(zhǔn)備:1、搜集有關(guān)自信的故事。2 、學(xué)生準(zhǔn)備才藝表演、
【活動(dòng)提示】(1)文藝演出時(shí),節(jié)目安排要緊湊,以免耽誤時(shí)間。(2)歌曲《歌唱祖國(guó)》要事先教會(huì),要求全體同學(xué)都會(huì)唱?!灸康囊饬x】通過(guò)活動(dòng)使同學(xué)們更加了解祖國(guó)、了解家鄉(xiāng)、了解班級(jí)。喚起同學(xué)們的集體主義現(xiàn)念,為建設(shè)祖國(guó)、建設(shè)家鄉(xiāng)努力學(xué)習(xí)。提高同學(xué)們爭(zhēng)做21世紀(jì)主人的責(zé)任感和使命感?!净顒?dòng)地點(diǎn)】本班教室?!緟⒓尤藛T】全班同學(xué)?!净顒?dòng)準(zhǔn)備】(1)收集整理祖國(guó)、家鄉(xiāng)的歷史及文化材料,收集整理班級(jí)學(xué)雷鋒、做好事、關(guān)心集體的事例,編排成文藝節(jié)目。(2)選出主持人、熟悉活動(dòng)程序。(3)根據(jù)需要布置好會(huì)場(chǎng)?!净顒?dòng)程序】男主持人:當(dāng)鮮紅的國(guó)旗迎著朝陽(yáng)升起。女主持人:我們仿佛看見(jiàn)一個(gè)巨人在東方屹立。男主持人:五顆金星像燦爛的星座。女主持人:紅旗飄飄好像燃燒的火炬。男主持人:一(2)班《我愛(ài)我的祖國(guó)》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。女主持人:讓我們用熱烈的掌聲歡迎各位嘉賓。
3.學(xué)生討論(1)扎曼是怎樣離開(kāi)可口可樂(lè)公司的?(2)扎曼離職時(shí)是什么心情?他的信條是什么?師:從扎曼的例子看,挫折,不論是人格上使人蒙受屈辱的,還是破壞個(gè)人形象的,有時(shí)并不像人們想象的那么糟糕。扎曼能在7年后殺回可口可樂(lè)公司,重塑形象,并且事業(yè)蒸蒸日上,其他人也可以象他一樣,不怕失敗,敢冒風(fēng)險(xiǎn),相信失敗的境遇會(huì)有改觀(guān)。二、感受挫折2.談?wù)勍瑢W(xué)自己所經(jīng)歷的一些挫折師:每個(gè)人都有他自己的人生理想,有一個(gè)奮斗的目標(biāo)。有志者總會(huì)不斷地努力,向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn),但在奮斗的過(guò)程中,總難免遇到這樣或那樣的挫折,擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下,人們就會(huì)產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗(yàn),并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng),這就是挫折。
活動(dòng)目的:1.使學(xué)生了解有關(guān)生命的來(lái)之不易與寶貴,感悟生命的可貴。2.使學(xué)生懂得地震防護(hù)知識(shí)及防其它災(zāi)害小常識(shí)?;顒?dòng)過(guò)程:一、地震知識(shí)介紹:地震是威脅人類(lèi)安全的一種嚴(yán)重自然災(zāi)害。那些曾發(fā)生在居民區(qū),尤其是人口稠密、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的大地震,給社會(huì)造成了巨大的災(zāi)難,使不少人心理上蒙上一層恐懼地震的陰影,甚至談?wù)鹕?。一次地震,從感覺(jué)到震動(dòng)到房屋倒塌,通常只有十幾秒的時(shí)間。在這十幾秒的時(shí)間里,無(wú)論是跑出去還是就地躲避,都要迅速采取措施,不要猶豫,以免在猶豫中喪失生存的機(jī)會(huì)。經(jīng)驗(yàn)表明,震時(shí)就地躲避,震后迅速撤離到安全的地方,是應(yīng)急避震中較好的辦法。避震時(shí)要重點(diǎn)保護(hù)好頭部、頸部、眼睛、口、鼻等身體重要部位。
班會(huì)目標(biāo): 1.使學(xué)生了解生命的來(lái)之不易與寶貴,感悟生命只有一次要好好珍惜。 2.使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法,強(qiáng)化防溺水的意識(shí)。 班會(huì)形式:討論、交流形式 班會(huì)過(guò)程: 一、導(dǎo)入 1.出示課件實(shí)例 現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié),暑期即將來(lái)臨,我們小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來(lái)。2012年5月13日,濰坊青州一名男生在南陽(yáng)河畔玩耍時(shí)不慎滑落水中。路過(guò)此處的第二炮兵士官學(xué)院參謀沈星立即跳下水救人,用盡最后一絲力氣將男生托出水面,交到前來(lái)幫忙的人手中,自己卻沉入河底,31歲的年輕生命隕落了。 (班主任老師還可以結(jié)合自己了解的實(shí)例教育學(xué)生) 老師:聽(tīng)了這些實(shí)例,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻,你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>
游泳,是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):1)不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無(wú)暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。2)必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。3)要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
5.地震發(fā)生后應(yīng)當(dāng)采取哪些自救措施?大地震中被倒塌建筑物壓埋的人,只要神志清醒,身體沒(méi)有重大創(chuàng)傷,都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心,妥善保護(hù)好自己,積極實(shí)施自救。a. 要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部,防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息,也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。b. 盡量活動(dòng)手、腳,清除臉上的灰土和壓在身上的物件。c. 用周?chē)梢耘矂?dòng)的物品支撐身體上方的重物,避免進(jìn)一步塌落;擴(kuò)大活動(dòng)空間,保持足夠的空氣。d. 幾個(gè)人同時(shí)被壓埋時(shí),要互相鼓勵(lì),共同計(jì)劃,團(tuán)結(jié)配合,必要時(shí)采取脫險(xiǎn)行動(dòng)。 e. 尋找和開(kāi)避通道,設(shè)法逃離險(xiǎn)境,朝著有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng) f. 一時(shí)無(wú)法脫險(xiǎn),要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水,要計(jì)劃著節(jié)約使用,盡量延長(zhǎng)生存時(shí)間,等待獲救。g. 保存體力,不要盲目大聲呼救。在周?chē)职察o,或聽(tīng)到上面(外面)有人活動(dòng)時(shí),用磚、鐵管等物敲打墻壁,向外界傳遞消息。當(dāng)確定不遠(yuǎn)處的有人時(shí),再呼救。
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