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節(jié)約糧食主題班會教案
1.知道糧食與人民生活、國家建設(shè)有密切關(guān)系，用處很大?！ ?.知道糧食來之不易?！ ?.懂得要愛惜糧食?！ ∏楦校骸 ?.對糧食有愛惜的感情?！ ⌒袨椋骸 ?.愛惜糧食、愛惜食物，不浪費?！ ?.愛護莊稼，不踐踏?！ 〗虒W(xué)重點：讓學(xué)生知道糧食來之不易 教學(xué)難點：使學(xué)生懂得如何愛惜糧食。
《元宵節(jié)》主題班會教案
活動目的： 圍繞活動主題，對學(xué)生進行民族傳統(tǒng)文化及感恩教育，讓學(xué)生了解傳統(tǒng)節(jié)日中所蘊含的文化內(nèi)涵，通過了解中國傳統(tǒng)節(jié)日，幫助學(xué)生增強科學(xué)節(jié)日文化理念，弘揚創(chuàng)新節(jié)日文化。 活動準(zhǔn)備： 1.學(xué)生在課外通過書籍和電腦搜集與主題相關(guān)的知識，老師精心制作班會課多媒體課件。 2.利用多媒體展示中國傳統(tǒng)節(jié)日的文化習(xí)俗。 3.教師指導(dǎo)學(xué)生編排與傳統(tǒng)節(jié)日有關(guān)歌曲、舞蹈。 活動過程： 一、成語接龍道祝福 主持人發(fā)言：曾有人說過，不會分享的人注定是一個孤獨者，一個失敗者。其實分享卻很簡單，它只是一種思想上的放松。每個人都把自己所擁有的給予別人，從而獲取快樂，丟掉憂愁，這就是分享。 同學(xué)們搶答表達(dá)春節(jié)祝福的成語，比一比誰說的最多。 ①八的臘祭或臘月二十三的祭灶(掃塵)，一直到正月十五，其中以除夕和正月初一為高潮。
《感恩父愛》父親節(jié)主題班會教案
（設(shè)計意圖：通過了解父親節(jié)的來歷，感受父親的重要性，體驗親情的無私和偉大。）（三）走近爸爸。師：在課前，我給每位同學(xué)的爸爸發(fā)了一封家長信，請他們?yōu)槟銈兯蜕弦痪浼恼Z，下面我們來聽一聽、看一看。（播放錄制的VCR短片、錄音、其余的教師宣讀。）師：聽完爸爸的話，你想對爸爸說些什么？生1：我想說爸爸您辛苦了。生2：我想告訴爸爸我會好好學(xué)習(xí)天天向上。生3：我想為爸爸捶捶背，幫爸爸倒杯水。生4：我想對爸爸說我會聽您和媽媽的話的?！ㄔO(shè)計意圖：讓學(xué)生大膽說出自己的做法）（四）回報父愛。（1）發(fā)起倡議師：同學(xué)們，我們是雛鷹，總有一天要離開母親溫暖的懷抱，總有一天要離開父親如山般的脊梁，總有一天我們要撐起屬于我們的那片藍(lán)天。但在今天，我們拿什么奉獻(xiàn)給摯愛我們的人呢？
《勞動教育主題班會》主題班會教案10 篇
主持人：我們在家庭中參與勞動，不僅僅鍛煉了自我的勞動本事，也收獲了歡樂。豐富了許多知識，很多同學(xué)都記了觀察日記。讓我們一齊去看看吧！c：我學(xué)會了洗碗。d：我學(xué)會了煎雞蛋。e：我學(xué)會了擦玻璃。第二板塊：主持人：請同學(xué)們談?wù)剬τ谝陨贤瑢W(xué)的表現(xiàn)的看法。同學(xué)：在勞動中，由不愿意做，到想辦法做好，其中主動學(xué)習(xí)知識，運用知識把勞動完成得很出色。體現(xiàn)出勞動中的高效率必須是：腦體相結(jié)合。主持人：請同學(xué)繼續(xù)發(fā)言（學(xué)生能夠談看法，也能夠反思自我在生活中的做法，結(jié)合具體例子來說一說）同學(xué)：此刻很多學(xué)生都是獨生子女，過著飯來張口，衣來伸手的小公主、小皇帝的生活。同學(xué)們想想這樣做好不好？回答必須是肯定的，所以我們必須改變這種不良習(xí)慣。第三板塊：主持人：我想請問大家，你發(fā)現(xiàn)了誰是我班最會勞動、最愛勞動的人呀？主持人：請同學(xué)們發(fā)言。主持人：同學(xué)們，在我們身邊會勞動、最愛勞動的人可真多呀！就讓我們以他們?yōu)榘駱印槟繕?biāo)，一同努力吧！
5月母親節(jié)國旗下的講話：感恩
從我們第一次啼哭的時候，母親便賦予了我們生存的權(quán)力；從我們咿咿學(xué)語的時候，母親便教給了我們做人的道理；從我們邁入校門的時候，母親便給予了我們無盡的關(guān)懷；當(dāng)我們走向社會的時候，母親給了我們最誠摯的思念；當(dāng)我們遇到挫折的時候，母親依舊是我們堅強的后盾，依然為我們遮風(fēng)擋雨。母愛是偉大而無私的，世界上的每一個生命都沐浴在母愛的光輝下。母親是一盞明燈，讓我們看清了前進的方向，獲得信心；母親是一處港灣，讓我們遠(yuǎn)離風(fēng)浪，享受安定。母親為我們做了很多，而她們從來沒有想到自己，她們的心中掛念的永遠(yuǎn)是自己的孩子。當(dāng)我們穿上漂亮的衣服，吃著可口的飯菜，幸福地點燃生日蠟燭時，是否想到了母親？難道我們就這樣心安理得地接受著母親無償?shù)膼蹎幔侩y道我們不應(yīng)該做些什么讓母親開心，讓母親驕傲嗎？難道我們不應(yīng)該用優(yōu)異的成績來報答母親嗎？看著母親眼角漸漸增多的魚尾紋，那是歲月的滄桑不經(jīng)意奪去了母親的青春；握著母親布滿老繭的雙手，那是為生活苦苦奮斗的印記；望著母憔悴的面容，那是為兒女成長操勞了一生的見證。當(dāng)母親節(jié)再一次到來時，讓我們一起慶祝這個溫馨的五月，讓我們一起感恩母親節(jié)，把我們對母親的愛，把我們心中涌動的感激、思念、祝福、歉疚……都說給母親聽吧！讓情感在溫馨的五月盡情地釋放，讓我們用優(yōu)異的成績來回報母親。
5月9日國旗下講話稿：感恩母親節(jié)
老師、同學(xué)們： 大家早上好！今天是五月九日星期一，同學(xué)們知道昨天是什么日子嗎？五月的第二個周日就是我們的母親節(jié)。 有一個人，她永遠(yuǎn)站在你內(nèi)心最深處，你愿意用自己的一生去愛她；有一種愛，她讓你肆意的索取、享用，卻不要你任何的回報…….這個人，叫母親；這種愛叫母愛。 母親節(jié)是我們天底下無數(shù)個偉大母親的共同節(jié)日。這個節(jié)日是對母親的贊美和頌揚，是提醒我們時刻記住，感恩我們的母親。 母親給予我們生命的體驗，我們感激；母親是我們茁壯成長，我們感激；母親給予我們教育和開導(dǎo)，是我們獲取知識和力量，我們感激。在我們的生命里，總會有困難和曲折，是母親給予我們關(guān)懷和幫助，所以我們更應(yīng)該感激。 現(xiàn)在電視上有段公益廣告，是一位小男孩為自己的母親洗腳的片斷，我看了很感動?？墒窃诂F(xiàn)實生活中，能有幾個兒女能做到呢？“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報”，我們或許有時會對一個陌生的人的一點關(guān)懷而銘記于心，卻對母親的博愛熟視無睹，嫌她嘮叨，或因一些小事就大發(fā)雷霆……然而，母親卻從不放在心上，永遠(yuǎn)在一旁默默地忍受；當(dāng)我們做錯事時，耐心地開動教育我們，當(dāng)我們遇到挫折時給予我們支持和鼓勵。
高中生母親節(jié)國旗下講話稿精選
為大家收集整理了《高中生母親節(jié)國旗下講話稿精選》供大家參考，希望對大家有所幫助！??！“媽媽”，這是一個多么樸實而又倍感親切的稱呼?！皨寢尅保@是一個多么簡單而又意味深長的字眼。媽媽，不但給了我生命，而且給了我無私的愛。母親的愛是博大的愛，母親的愛是無私的奉獻(xiàn)。母親的愛能容高山，母親的奉獻(xiàn)能填平大海。母親的愛彼此相通，如同山巒起伏相連。世上的山峰縱有萬千，比不上母親的寬廣胸懷。媽媽，您知道嗎？每當(dāng)我看到您為我忙碌的身影，撫著您頭上的幾絲白發(fā)，摸著您手里的繭，我就有好多話想跟您說。但是，當(dāng)我站到您的面前，我卻又不知道該從何說起了。今天，在這封信里，我想說出我想說的話，表達(dá)我對您的感激和深深的愛。
《清明時節(jié)憶先烈》主題班會教案
（2）清明節(jié)的習(xí)俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓，還有踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風(fēng)俗體育活動。相傳這是因為清明節(jié)要寒食禁火，為了防止寒食冷餐傷身，所以大家來參加一些體育活動，以鍛煉身體。因此，這個節(jié)日中既有祭掃新墳生別死離的悲酸淚，又有踏青游玩的歡笑聲，是一個富有特色的節(jié)日。 我主要向大家介紹一個放風(fēng)箏的習(xí)俗。放風(fēng)箏也是清明時節(jié)人們所喜愛的活動。每逢清明時節(jié)，人們不僅白天放，夜間也放。夜里在風(fēng)箏下或在拉線上掛上一串串彩色的小燈籠，象閃爍的明星，被稱為“神燈”。過去，有的人把風(fēng)箏放上藍(lán)天后，便剪斷牽線，任憑清風(fēng)把它們送往天涯海角，據(jù)說這樣能除病消災(zāi)，給自己帶來好運。
《小學(xué)生六一兒童節(jié)》主題班會教案
活動目的:通過本次活動，讓學(xué)生進行才藝表演，展示學(xué)生的風(fēng)采，讓孩子們過一個快樂的六一節(jié)?；顒訙?zhǔn)備:1.排練節(jié)目。2.準(zhǔn)備錄音帶。3.班級布置?；顒舆^程:一、各小隊清點人數(shù)。二、出旗、敬禮、奏樂。三、唱隊歌。四、主持人宣布活動開始。(A:B:C:)五、活動流程:A、B、C:四(3)中隊“六一”兒童節(jié)主題班會現(xiàn)在開始!A:6月1日是我們兒童們的節(jié)日!C:所以今年的“六一”兒童節(jié)我們以快樂為主。A:首先，我們來玩?zhèn)€“口是心非”的游戲。題目是幾天前讓大家寫的。B:游戲規(guī)則由我們班的才藝之星——沈逸飛來為我們介紹。C:大家聽仔細(xì)了，請每組派1位同學(xué)上來玩，每個同學(xué)問5道題目。A:每個同學(xué)只能玩1次。B:我來接著說，比如說，木魚不是魚，但是要舉YES牌，桃樹是樹，但要舉NO牌……
《節(jié)約糧食，從我做起》主題班會教案
四、活動過程 1.導(dǎo)言：在日常生活中，隨處都可以看到浪費糧食的現(xiàn)象。也許你并未意識到自己在浪費，也許你認(rèn)為浪費這一點點算不了什么，也許你仍然以為我們祖國地大物博……由于近年來人們的生活過得越來越好，“節(jié)約”一詞在人們的心里已日漸忽視和淡忘了。我國是一個人口大國，種種的浪費現(xiàn)象如果繼續(xù)下去的話，其后果是很嚴(yán)重的！13億人口，全世界人口的四分之一！如果每人每天浪費1元，一年全國就浪費了4745億元；如果每人每月浪費500克糧食，一年全國就浪費了65萬噸糧食；如果每人每月浪費1噸水，一年全國就浪費了156億噸水！積沙成堆，積水成河。如果我們每天都能夠節(jié)約一點點的話，就不會出現(xiàn)這些巨大的浪費了！ 2.領(lǐng)讀《愛惜糧食兒歌》，生跟讀 3.學(xué)生讀名人節(jié)約糧食的事例（1）毛澤東一生粗茶淡飯，睡硬板床，穿粗布衣，生活極為簡樸，一件睡衣竟然補了73次、穿了20年。經(jīng)濟困難時期，他自己主動減薪、降低生活標(biāo)準(zhǔn)，不吃魚肉、水果。偉人在勤儉節(jié)約方面為國人做出了表率。
《勤儉節(jié)約，從我做起》主題班會教案
教學(xué)目標(biāo):1.通過這次班會活動，使學(xué)生意識到身邊浪費的嚴(yán)重性。 2.使學(xué)生從小養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。 3.號召全體學(xué)生參與到建設(shè)“節(jié)約型校園”的活動來。 教學(xué)重點、難點：1.感受勤儉節(jié)約的意義。 2.學(xué)習(xí)勤儉節(jié)約的具體做法。 課前準(zhǔn)備：1.查找有關(guān)國內(nèi)外的名人勤儉節(jié)約的事例。 2.讓學(xué)生回憶身邊的浪費現(xiàn)象及思考可行的改進措施。 教學(xué)過程： 一、談話導(dǎo)入 說一說我們的吃穿住行，你的生活幸福嗎？ 總結(jié)：同學(xué)們，今天我們的生活富裕了。我們可以穿上漂亮的衣服，可以背上書包高高興興地到學(xué)校學(xué)習(xí)文化知識，可以去公園玩耍、做游戲。我們中的絕大多數(shù)人不愁吃，不愁穿，生活過得無憂無慮?？墒?，有的同學(xué)去不懂得珍惜今天的幸福生活。今天我們來談一談有關(guān)勤儉節(jié)約的話題。
《亞運會》主題班會教案
生1重新組織語言，進行更清楚的講解。師：現(xiàn)在聽了你的介紹我一定能很快找到廁所。師小結(jié)：向?qū)б寘⒂^人員明確參觀地的同時還要讓他感受到這個地方的文化與美麗。（板書：明確文化）【設(shè)計意圖：用游戲這種孩子們非常喜歡的形式入手，內(nèi)容也是學(xué)生熟悉的校園環(huán)境，既活躍了課堂氣氛又使學(xué)生在游戲中明白了向?qū)且寘⒂^人員明確參觀地的同時還要讓他感受到這個地方的文化與美麗?！慷⒁曨l、解說近亞運場館之籃球比賽館1.聽教師介紹師：同學(xué)們，2022年亞運會將在杭州舉行，很榮幸富陽作為場館提供地也參與其中，能夠讓國內(nèi)外的游客看到我們的家鄉(xiāng)。而這些游客對富陽亞運場館還不夠了解，他們在游玩過程中也許會遇到一些場館導(dǎo)向問題，今天我們就要來做做主人，帶他們了解富陽的亞運場館之籃球比賽館。
《學(xué)會感恩》主題班會教案
一、創(chuàng)設(shè)情境，引出話題1.聽故事《一杯牛奶》，想想其中蘊含了怎樣的道理？一個生活貧困的男孩為了積攢學(xué)費，挨家挨戶地推銷商品。他的推銷進行得很不順利，傍晚時他疲憊萬分，饑餓難耐，絕望地想放棄一切。走投無路的他敲開一扇門，希望主人能給他一杯水。開門的是一位美麗的年輕女子，她笑著遞給了他一杯濃濃的熱牛奶。男孩和著眼淚把它喝了下去，從此對人生重新鼓起了勇氣。許多年后，他成了一位著名的外科大夫。一天，一位病情嚴(yán)重的婦女被轉(zhuǎn)到了那位著名的外科大夫所在的醫(yī)院。大夫順利地為婦女做完手術(shù)，救了她的命。無意中，大夫發(fā)現(xiàn)那位婦女正是多年前在他饑寒交迫時給過他那杯熱牛奶的年輕女子！他決定悄悄地為她做點什么。一直為昂貴的手術(shù)費發(fā)愁的那位婦女硬著頭皮辦理出院手續(xù)時，在手術(shù)費用單上看到的是這樣七個字：手術(shù)費：一杯牛奶。那位昔日的美麗的年輕女子沒有看懂那幾個字，她早已不再記得那個男孩和那杯熱牛奶。然而，這又有什么關(guān)系？
《學(xué)會合作》主題班會教案
三、游戲體驗，感受合作1.玩過拔河比賽嗎？先分工一二組為A組，三四組為B組，每組6人上來參加比賽，那應(yīng)怎樣選隊員呢？指名回答（誰選？推薦什么樣同學(xué)呢？）2.參賽同學(xué)該怎樣做呢？商量商量。下邊的同學(xué)也商量商量該做些什么？3.比賽就要開始了，想拿冠軍嗎？這是大家的共同目標(biāo)。（板書：目標(biāo)）4.冠軍隊留下，比賽前是怎樣商量的？（板書：分工協(xié)作）有什么訣竅嗎？（板書：齊心合力）下面的同學(xué)在做什么？所以你們也是冠軍隊的員。5.教師小結(jié)。四、聯(lián)系實際，指導(dǎo)行為1.生活中有哪些事要齊心合力做的事嗎？指名全班交流。2.小結(jié)。3.大人們是怎樣合作的呢？（課件出示：千手觀音視頻，神七、地震救援等圖片）教師解說千手觀音視頻，猜測神七有多少人參與了研究呢？4.小結(jié)。合作不僅是人多力量大，更是齊心合力、分工協(xié)作。
《學(xué)會寬容》主題班會教案
【活動準(zhǔn)備】1．以《寬容》為題，寫一篇關(guān)于對寬容的內(nèi)涵理解的習(xí)作。2．搜集關(guān)于寬容的富有哲理和啟發(fā)性的故事，并能有感情地講故事。3．準(zhǔn)備與“寬容”有關(guān)的小品?！净顒舆^程】一、激情導(dǎo)入主持人：待人寬厚是中華民族的傳統(tǒng)美德，這就是人們常說的“宰相肚里能撐船。”它告訴我們寬厚待人的人“受人敬仰”，同時也告訴我們寬厚待人是中華民族的傳統(tǒng)美德，我們青少年要繼承和發(fā)揚。寬厚的人能與他人建立寬松、和諧、親密的關(guān)系，寬厚的人能增進朋友之間的友情，能融洽家庭和諧的親密關(guān)系，能創(chuàng)建寬松的人際環(huán)境。正所謂：量小失眾友，度大集群朋。而一個肚量小的人會失去很多朋友。同學(xué)們，給別人一次寬容、關(guān)懷、體貼、諒解，你就多開一扇心窗，擁有一份溫情；一句溫暖的話語，足以暖和一個漫長的冬季，一縷深情的目光，足夠使頹喪者重新升起希望的太陽。生活中你對他人充滿善良與溫情，你的心靈也會受到一次圣潔的凈化。
《愛國》主題班會教案（3篇）
【活動提示】(1)文藝演出時，節(jié)目安排要緊湊，以免耽誤時間。(2)歌曲《歌唱祖國》要事先教會，要求全體同學(xué)都會唱?！灸康囊饬x】通過活動使同學(xué)們更加了解祖國、了解家鄉(xiāng)、了解班級。喚起同學(xué)們的集體主義現(xiàn)念，為建設(shè)祖國、建設(shè)家鄉(xiāng)努力學(xué)習(xí)。提高同學(xué)們爭做21世紀(jì)主人的責(zé)任感和使命感?！净顒拥攸c】本班教室?！緟⒓尤藛T】全班同學(xué)。【活動準(zhǔn)備】(1)收集整理祖國、家鄉(xiāng)的歷史及文化材料，收集整理班級學(xué)雷鋒、做好事、關(guān)心集體的事例，編排成文藝節(jié)目。(2)選出主持人、熟悉活動程序。(3)根據(jù)需要布置好會場。【活動程序】男主持人：當(dāng)鮮紅的國旗迎著朝陽升起。女主持人：我們仿佛看見一個巨人在東方屹立。男主持人：五顆金星像燦爛的星座。女主持人：紅旗飄飄好像燃燒的火炬。男主持人：一(2)班《我愛我的祖國》主題班會現(xiàn)在開始。女主持人：讓我們用熱烈的掌聲歡迎各位嘉賓。
《安全》主題班會教案（1）
教育內(nèi)容：一、學(xué)生安全管理制度1、在學(xué)校內(nèi)不得打鬧或搞惡作劇，課間活動要有秩序。2、在體育、自然實驗課和課外活動時，要按老師要求正確進行或操作。3、不要把刀、匕首等危險物品帶到學(xué)校。4、不經(jīng)老師允許不準(zhǔn)擅自離開教室或離開校園，到校后不準(zhǔn)出校園。5、在校期間不要玩火、觸摸電暖器等用電設(shè)備，不要帶校外人員到校滋事。6、不準(zhǔn)進網(wǎng)吧、游戲廳、舞廳、歌廳、臺球社。7、按規(guī)定時間到校、離校，不要跟陌生人走，放學(xué)以后不要在學(xué)校逗留。8、不準(zhǔn)把小食品帶進學(xué)校，要吃衛(wèi)生合格的食物，不要到衛(wèi)生差、條件糟的小飯桌、小攤點就餐9、因事不能到校上課，要及時和班主任老師請假，并告之原因及去向。10、遵守交通安全法規(guī)，增強自我保護意識，牢固樹立"安全第一"思想，健康成長。
《挫折》主題班會教案2 篇
3.學(xué)生討論(1)扎曼是怎樣離開可口可樂公司的?(2)扎曼離職時是什么心情?他的信條是什么?師：從扎曼的例子看，挫折，不論是人格上使人蒙受屈辱的，還是破壞個人形象的，有時并不像人們想象的那么糟糕。扎曼能在7年后殺回可口可樂公司，重塑形象，并且事業(yè)蒸蒸日上，其他人也可以象他一樣，不怕失敗，敢冒風(fēng)險，相信失敗的境遇會有改觀。二、感受挫折2.談?wù)勍瑢W(xué)自己所經(jīng)歷的一些挫折師：每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標(biāo)。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標(biāo)邁進，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就會產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。
《防地震》主題班會教案
活動目的：1.使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。2.使學(xué)生懂得地震防護知識及防其它災(zāi)害小常識?；顒舆^程：一、地震知識介紹：地震是威脅人類安全的一種嚴(yán)重自然災(zāi)害。那些曾發(fā)生在居民區(qū)，尤其是人口稠密、經(jīng)濟發(fā)達(dá)地區(qū)的大地震，給社會造成了巨大的災(zāi)難，使不少人心理上蒙上一層恐懼地震的陰影，甚至談?wù)鹕儭Ｒ淮蔚卣?，從感覺到震動到房屋倒塌，通常只有十幾秒的時間。在這十幾秒的時間里，無論是跑出去還是就地躲避，都要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機會。經(jīng)驗表明，震時就地躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中較好的辦法。避震時要重點保護好頭部、頸部、眼睛、口、鼻等身體重要部位。
《防震自救》主題班會教案
5.地震發(fā)生后應(yīng)當(dāng)采取哪些自救措施？大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。a. 要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。b. 盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。c. 用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。d. 幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結(jié)配合，必要時采取脫險行動。 e. 尋找和開避通道，設(shè)法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動 f. 一時無法脫險，要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。g. 保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當(dāng)確定不遠(yuǎn)處的有人時，再呼救。