(二)打好規(guī)范辦理“主動仗”,全面提質(zhì)效。對事項按照“十步法”,落實“三到位”,切實形成閉環(huán),防止初轉(zhuǎn)重。建立國家局登記求決類初件包保機(jī)制,確保程序性辦結(jié)和實質(zhì)性化解。對重復(fù)事項要溯源復(fù)盤,摸清緣由經(jīng)過、主要訴求、政策依據(jù)、癥結(jié)難點等,力爭化解,防止重轉(zhuǎn)積。對不滿意件、未參評件高度關(guān)注,要求責(zé)任單位繼續(xù)做好教育疏導(dǎo)工作,加強(qiáng)督查督辦,既督問題解決、也查首辦責(zé)任,屬于失職失責(zé)的,提出追責(zé)問責(zé)建議。(三)啃下積案化解“硬骨頭”,確保真解決。從講政治的高度扛起重點事項化解責(zé)任,嚴(yán)格落實專班責(zé)任制,實行“一案一策、一人一專班”,找準(zhǔn)事項突破口、壓縮化解時限,辦一件、結(jié)一件、了一件,確保事項真化解。(四)拿下重點領(lǐng)域“攔路虎”,下好先手棋。進(jìn)一步落實市委工作會議關(guān)于深化重點領(lǐng)域?qū)m椫卫淼木唧w要求,聚焦群眾急難愁盼問題,加強(qiáng)過程監(jiān)管和矛盾化解,切實維護(hù)群眾合法利益,著力消除重點領(lǐng)域隱患。
三、存在問題(一)發(fā)展和保護(hù)的矛盾突出。近年來國家對公益林管護(hù)、林地指標(biāo)使用管理嚴(yán)格,加之當(dāng)初進(jìn)行公益林區(qū)劃時,受技術(shù)手段、儀器設(shè)備、工程建設(shè)、人為等影響,區(qū)劃不盡合理或與事實有偏差。相當(dāng)一部分森林旅游、森林康養(yǎng)、森林人家項目建設(shè)以及林下經(jīng)濟(jì)發(fā)展項目受用地指標(biāo)和生態(tài)紅線制約,常?!巴峙d嘆”,為深化新一輪林長制改革,創(chuàng)建示范先行區(qū)增加了阻力和困難。(二)林業(yè)的投資力度和策略有待進(jìn)一步增強(qiáng)與優(yōu)化。一是目前林下經(jīng)濟(jì)已取得了明顯成效,但林下經(jīng)濟(jì)扶持力度仍顯不足。二是林區(qū)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)不足,目前交通運輸、通訊等基礎(chǔ)設(shè)施得到了明顯改善,但是還有大部分山林無林道。四、2024年下半年工作安排(一)完善林長制體系機(jī)制建設(shè)。進(jìn)一步完善縣、鄉(xiāng)、村林長組織體系,嚴(yán)格落實林長制各項工作制度,開展督察巡察工作,督促各級林長履職盡責(zé),促進(jìn)林長制會議成員單位各司其責(zé)職、各負(fù)其責(zé),共同推進(jìn)林長制改革和示范區(qū)建設(shè)。
二、大力推進(jìn)社區(qū)戒毒康復(fù)工作中心星級評定創(chuàng)建工作為了確保禁毒工作落到實處,我鄉(xiāng)按照“三區(qū)一室”規(guī)范化建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)建成社區(qū)戒毒康復(fù)中心,成立了本級社區(qū)戒毒社區(qū)康復(fù)工作領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu),按照考核細(xì)則認(rèn)真完成了組織領(lǐng)導(dǎo)、基礎(chǔ)配套、隊伍建設(shè)、工作機(jī)制內(nèi)的相關(guān)內(nèi)容,能夠達(dá)到評定標(biāo)準(zhǔn)。三、工作中存在的問題沒有強(qiáng)制性的措施約束社會面有吸毒史和戒斷三年未復(fù)吸人員,導(dǎo)致個別吸毒人員不配合工作人員開展相關(guān)工作,給管控工作帶來極大的困難。四、下一步工作計劃一是按照考核標(biāo)準(zhǔn)持續(xù)深化“社區(qū)戒毒康復(fù)工作中心星級評定”創(chuàng)建工作。二是加強(qiáng)吸毒人員管控力度,常態(tài)化開展脫失吸毒人員“清零”機(jī)制,明確目標(biāo),壓實責(zé)任,強(qiáng)化措施,補(bǔ)齊短板,失聯(lián)一個,查找一個。采取各種手段,下大力氣開展查控脫失吸毒人員的工作,最大限度地減少失控吸毒人員,確保實現(xiàn)脫失吸毒人員全部“清零”。
區(qū)圖書館聯(lián)合武警新兵大隊開展圖書推廣進(jìn)軍營活動,5場線上讀書打卡活動,讓讀書作為一種生活方式,使閱讀活動真正實現(xiàn)全民化、常態(tài)化。三、圖書流動服務(wù)“七進(jìn)”工作**區(qū)圖書館流動圖書車駛向街頭、廣場、學(xué)校,為百姓送去精神文化大餐。特此開展圖書流動服務(wù)“七進(jìn)”工作,全面推動全民閱讀活動進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)校園、進(jìn)家庭、進(jìn)鄉(xiāng)村、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)軍營、進(jìn)工地,實現(xiàn)全民閱讀全覆蓋。截至2024年上半年,**區(qū)圖書館共開展10余次圖書流動服務(wù)活動,接下來,我館繼續(xù)開展流動服務(wù)工作,充分調(diào)動全民讀書的積極性,推動全民閱讀走進(jìn)基層,貼近群眾?;仡櫚肽陙淼墓ぷ?,我們在取得成績的同時,還存在許多不足,還需努力完善。在未來的工作中我們要始終樹立“讀者至上,服務(wù)第一”的原則,不斷提高服務(wù)質(zhì)量、創(chuàng)新服務(wù)形式,拓寬服務(wù)領(lǐng)域,延伸服務(wù)范圍。讓更多的人能夠享受到讀書帶來了的樂趣。
三是積極謀劃生態(tài)項目。今年以來,謀劃申報重點項目6個。水污染防治方面,謀劃上報的仙蹤河流域農(nóng)村生活污水治理工程(0.89億元)和含山縣污水處理廠尾水凈化工程(0.83億元)已經(jīng)納入中央生態(tài)環(huán)境資金項目儲備庫,其中,尾水凈化工程項目已獲得中央資金支持,已進(jìn)場開工。為確保湯河入口上國控斷面穩(wěn)定達(dá)標(biāo),謀劃申報含山縣清溪河流域水環(huán)境綜合治理工程,項目總投資3.63億元,申報中央財政資金2.97億元,已進(jìn)入部級審核階段。大氣污染防治方面,謀劃VOCs專項治理項目3個。土壤污染防治方面,謀劃含山縣生活垃圾衛(wèi)生填埋場治理項目,已委托環(huán)科院開展垃圾填埋場土壤污染狀況調(diào)查,并編寫土壤污染修復(fù)方案,下一步據(jù)此申報中央土壤污染修復(fù)專項資金。農(nóng)村環(huán)境整治項方面,謀劃全縣農(nóng)村生活污水治理工作項目,擬爭取上級資金0.95億元,已進(jìn)入省級審核階段。
(四)加強(qiáng)宣傳力度,大力營造良好的人才工作氛圍。一是積極開展宣傳,發(fā)揮群眾宣傳優(yōu)勢,在全鎮(zhèn)范圍內(nèi),大力宣傳人才政策,先進(jìn)典型。二是加強(qiáng)人才工作調(diào)研,深入基層開展調(diào)研,經(jīng)驗,發(fā)現(xiàn)問題加強(qiáng)指導(dǎo)。三是充分利用廣播、展板等宣傳工具進(jìn)行廣泛宣傳,為我鎮(zhèn)育才、聚才、用才提供經(jīng)驗。同時,我們還利用傳單、黑板報等形式,在全鎮(zhèn)營造“尊重勞動、尊重知識、尊重人才、尊重創(chuàng)造”的良好社會環(huán)境。二、存在的問題一是農(nóng)村年輕人外出務(wù)工多,人才流失嚴(yán)重。由于農(nóng)村就業(yè)機(jī)會少,年輕人多數(shù)選擇在大城市發(fā)展就業(yè),導(dǎo)致農(nóng)村人才儲備不夠。二是高層次高素質(zhì)人才嚴(yán)重匱乏,基層人才嚴(yán)重短缺。三、下步工作打算在今后的人才工作方面,我鎮(zhèn)將重點作好以下工作: 一是全面推動各類人才隊伍建設(shè)。
三、下一步工作打算在今后的工作中,我將認(rèn)真貫徹落實落省市區(qū)關(guān)于深化放管服改革的部署和要求,著力在簡化辦事流程、提高工作效率、優(yōu)化服務(wù)效能上下功夫,重點做好以下工作:一是加強(qiáng)政治理論和業(yè)務(wù)政策學(xué)習(xí),堅持學(xué)深悟透、學(xué)以致用,切實把思想和行動統(tǒng)一到完成年度工作目標(biāo)任務(wù)上來,進(jìn)一步轉(zhuǎn)變工作作風(fēng),加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè),提高工作效能、確保街道政務(wù)服務(wù)工作健康有序進(jìn)行。二是加強(qiáng)扶貧救助工作,保障困難群眾的基本生活。要從關(guān)注困難群眾生活需求出發(fā),對申請低保人員和特困人員及時進(jìn)行摸底調(diào)查,加快信息核對和上報工作。對突發(fā)性困難家庭和個人,簡化申請程序,采取“先行救助”方式直接實施臨時救助。充分發(fā)揮好城鄉(xiāng)最低生活保障金、臨時救、大病救助等救助政策,有效解決困難群眾的暫時性生活困難。
同學(xué)們,你們今天成績的取得,是老師們用嘔心瀝血,兢兢業(yè)業(yè)以及你們自己的努力換來的。每當(dāng)看到個別同學(xué)進(jìn)步不太大,或犯了錯誤時,你們的老師就會很著急,每當(dāng)看到你們有了進(jìn)步,取得了成績,你們的老師會為你們而高興?我真為你們慶幸。此時此刻,牽掛你們的人還是他們,他們心中牽掛的人還是你們。讓我們在這里以最真誠的心,祝賀我們的老師取得了驕人的教學(xué)成績,讓我們以最熱烈的掌聲對他們表示崇高的敬意!在今天的隊列里,有名即將走出校園的畢業(yè)班同學(xué),你們即將離開母校,就要從這里起飛,像雛鷹一樣展翅高飛,去放飛理想,放飛希望。學(xué)校期待暑假后,你們用自己的努力書寫再度的輝煌;在此,我想叮嚀你們幾點,送給在坐的各位同學(xué)
這篇《國旗下的講話稿:端正的態(tài)度是學(xué)習(xí)的法寶》,是特地,希望對大家有所幫助!俗話說:"寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來."在學(xué)習(xí)上也是如此,那些學(xué)習(xí)上的佼佼者,都付出了比別人多的努力.至于怎么學(xué)習(xí),我相信你們的老師一定教給了你們許多的方法.我今天主要談?wù)剬W(xué)習(xí)態(tài)度.因為態(tài)度決定一切!那我們該用怎樣的學(xué)習(xí)態(tài)度對待學(xué)習(xí)呢 我覺得要做到三個"超越".1,超越自己.這個世界上最難戰(zhàn)勝和超越的不是別人,正是你自己.如何超越自己,首先要知道自己的長處和弱點.如果不知道自己的長處,你會缺乏足夠的自信:如果不知道自己的弱點,你不可能超越自己.例如如果你的記憶力不夠強(qiáng),那你就要學(xué)會刻意地記憶一些公式,多花時間背誦課文,復(fù)習(xí)生字時要學(xué)會分析字形結(jié)構(gòu).如果你做題目不夠細(xì)心,常犯粗心錯誤,那你就要學(xué)會分析做過的錯題,以免今后再犯同樣的錯誤.如果你的意志不夠堅強(qiáng),做了一會兒題目就想出去玩,或者喜歡和旁邊的同學(xué)說話,那你要知道這是學(xué)習(xí)上的大敵,要強(qiáng)迫自己改正.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在一點一點地改變自己時,你就在超越自己了,只有超越自己,才可能超越別人.
一、新區(qū)建設(shè)基本情況擁擠,是X老城區(qū)給人的印象,X平方公里卻居住近X萬人口,人口密度在我市位居第一;同時,由于歷史原因,導(dǎo)致老縣城布局不夠合理,功能不夠齊全,城市建設(shè)的步伐滯后于經(jīng)濟(jì)的快速振興,滿足不了城市發(fā)展和人居需要。2017年,縣委、縣政府在充分調(diào)研、聽取民意的基礎(chǔ)上,決定進(jìn)一步實施“東進(jìn)西擴(kuò)”戰(zhàn)略,拉大城市框架,完善功能設(shè)施,提升城市品位。新區(qū)位于X處,距老縣城X公里,是縣城總體規(guī)劃中城市發(fā)展三大組團(tuán)之一,新區(qū)規(guī)劃總用地面積X平方公里,總投資為X億元,共分行政中心、生活居住和旅游度假三個功能區(qū),以行政中心為帶動,覆蓋商業(yè)金融、文化休閑等,計劃分三期開發(fā)建設(shè),目前新區(qū)已建成區(qū)面積X平方公里。
擁擠,是X老城區(qū)給人的印象,X平方公里卻居住近X萬人口,人口密度在我市位居第一;同時,由于歷史原因,導(dǎo)致老縣城布局不夠合理,功能不夠齊全,城市建設(shè)的步伐滯后于經(jīng)濟(jì)的快速振興,滿足不了城市發(fā)展和人居需要。20**年,縣委、縣政府在充分調(diào)研、聽取民意的基礎(chǔ)上,決定進(jìn)一步實施“東進(jìn)西擴(kuò)”戰(zhàn)略,拉大城市框架,完善功能設(shè)施,提升城市品位。新區(qū)位于X處,距老縣城X公里,是縣城總體規(guī)劃中城市發(fā)展三大組團(tuán)之一,新區(qū)規(guī)劃總用地面積X平方公里,總投資為X億元,共分行政中心、生活居住和旅游度假三個功能區(qū),以行政中心為帶動,覆蓋商業(yè)金融、文化休閑等,計劃分三期開發(fā)建設(shè),目前新區(qū)已建成區(qū)面積X平方公里。
社會保障不斷完善。城鄉(xiāng)居民社會養(yǎng)老保險、城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)療保險實現(xiàn)全覆蓋。城鄉(xiāng)居民基本養(yǎng)老保險續(xù)繳1667人,續(xù)繳率99%;職工養(yǎng)老保險擴(kuò)面凈增1700人,完成任務(wù)的101%;城鄉(xiāng)居民合作醫(yī)療參保34044人,參合率達(dá)99.54%。合作醫(yī)療基金補(bǔ)償38.1萬人次,補(bǔ)償金額達(dá)3517萬元。
為鼓勵和引導(dǎo)廣大育齡群眾自覺自愿的使用藥具避孕,減輕使用人員的心理負(fù)擔(dān),上半年我鎮(zhèn)廣泛開展了藥具公開服務(wù)承諾活動,主要從以下六個方面開展了大量工作:
第一篇:-厲行勤儉,從我做起同學(xué)們、老師們:大家好!今天我演講的題目是“厲行勤儉,從我做起”。不知大家是否知道,10月31日是世界勤儉日?;蛟S在這個物質(zhì)文化飛速發(fā)展的時代,在這個邁向繁榮昌盛的社會,勤儉早已不是艱苦樸素的代名詞,但這是否就意味著沒有必要勤儉、可以隨意揮霍浪費資源呢?我們從小學(xué)會的第一首詩可能就是“誰知盤中餐,粒粒皆辛苦”,小時候,我們可能會將碗里的米飯認(rèn)真地吃得一粒不剩,但如今我們這些衣食無憂的青少年,真的做到了勤儉節(jié)約嗎?食堂的泔腳桶里,滿滿的盡是我們隨意倒掉的飯菜;課后的小賣部里,擠滿了揮霍零花錢大手大腳買“垃圾食品”的身影;更令人不解和痛心的是,我們當(dāng)中還存在著一面伸手向國家和社會領(lǐng)取補(bǔ)助,一面卻與他人攀比著mp3、mp4品牌的人!這就是我們信口拈來高呼著的“勤儉節(jié)約”嗎?我們生活在物質(zhì)發(fā)達(dá)、福利充分的上海,但我們是否知道,中國現(xiàn)在地區(qū)發(fā)展不平衡還很明顯,社會上還有很多人吃不飽、穿不暖,祖國雖然地大物博,但在十幾億人口的重壓下,各種資源都稀少短缺。我們又有什么理由去恣意揮霍、隨意浪費呢!
同學(xué)們,春光無限好,行動趁此時。三月里,學(xué)校大隊部也將組織一系列活動。希望同學(xué)們積極地投入到這些有意義的活動中來。在活動中受到教育,得到鍛煉,使自己真正成長為一個有益于社會的人。如下是小編給大家整理的國旗下講話稿范本,希望對大家有所作用。國旗下講話稿范本篇【一】 尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我講話的主題是“懂得感恩”。我想問問大家:你知道“感恩節(jié)”嗎?可能許多同學(xué)略知一二,并不是太清楚。這也難怪,感恩節(jié)是北美的清教徒為了慶祝豐收以及感謝印第安人和上帝對他們的恩賜,始于1621年的一個節(jié)日。1863年,美國總統(tǒng)林肯將它定為國家假日,并且規(guī)定每年11月的第四個星期四為美國的感恩節(jié)。感恩節(jié)有四天假期。借著長假,很多人都會趕回家同父母一道慶祝佳節(jié),在美國感恩節(jié)的熱鬧程度絕不亞于我國的中秋節(jié)。也許有的同學(xué)要問:“外國的洋節(jié)日跟我們有什么關(guān)系呢?”在這里我要強(qiáng)調(diào)的是“感恩”一詞對我們的重要意義,而并不是崇洋媚 外的盲目追從。
一、存在問題 近幾年來,市委、市政府堅持不懈抓機(jī)關(guān)作風(fēng)建設(shè),千方百計改善發(fā)展環(huán)境。20**年在全省率先開展“解放思想,優(yōu)化環(huán)境”大討論,設(shè)立了市行政服務(wù)中心,著力形成全市上下人人都是環(huán)境、個個關(guān)心發(fā)展的濃厚氛圍;20**年開展了為經(jīng)濟(jì)建設(shè)服務(wù)、為市場主體服務(wù)、為基層服務(wù)、為群眾服務(wù)的“四服務(wù)”活動,著力強(qiáng)化機(jī)關(guān)干部服務(wù)意識、提高服務(wù)本領(lǐng);20**年6月以來,主要在市直機(jī)關(guān)開展了效能建設(shè)活動,著力達(dá)到“教育干部、轉(zhuǎn)變作風(fēng)、優(yōu)化環(huán)境、促進(jìn)發(fā)展”的目標(biāo);20**年,在全市開展了“解放思想,科學(xué)發(fā)展”主題實踐活動,著力解決機(jī)關(guān)干部作風(fēng)上的“慢、小、怨、扯、怕”等問題,為促進(jìn)科學(xué)發(fā)展、加快發(fā)展、和諧發(fā)展注入新的動力。通過這一系列活動的開展,市直機(jī)關(guān)服務(wù)大局、服務(wù)發(fā)展的意識不斷增強(qiáng),從政行為、內(nèi)部管理逐步規(guī)范,辦事效率、工作質(zhì)量有明顯提高。這次萬人問卷調(diào)查收回的9317份有效問卷統(tǒng)計結(jié)果顯示:對市直機(jī)關(guān)干部作風(fēng)總體評價為“好”和“較好”的占58%,評價為“一般”的占36%,評價為“差”和“較差”的僅占6%;認(rèn)為近年來市直機(jī)關(guān)干部作風(fēng)“明顯改進(jìn)”的占23%,“有所改進(jìn)”的占64%,“沒有改進(jìn)”的僅占13%。總體上看,市直機(jī)關(guān)干部作風(fēng)主流是好的,作風(fēng)建設(shè)的成效是顯著的,社會反響也普遍較好。
今天我以你為榮,明天你以我為傲。你說你來了,來得這么匆忙,我還沒有來得及趕上你給予我時代的步伐,就走了。你從成立以來經(jīng)歷了時代的變遷,經(jīng)過了文化大革命,經(jīng)歷了改革開放,經(jīng)歷了21世紀(jì)的繁榮昌盛,而今你要為實現(xiàn)偉大的中國特色社會主義,實現(xiàn)共同富裕而離開,我只有追尋你時代的背影,用一生,不,來生來追逐。祖國啊,你是我心中難滅的光輝,你是守侯了一千年的期望,祖國啊,我是你眼中冉冉升起的一縷陽光,是你振興中華的生命力量.今夜,我又來到你的窗前,為你點綴星光燦爛的煙火,將堅持科學(xué)發(fā)展觀的希望火花化作祝福,捎向天空,遙寄給遠(yuǎn)方的你。我不能忘記我們共同努力的抗戰(zhàn)8年,我不會忘記我們共同奮進(jìn)的改革開放二十年,我更不會忘記我們即將建設(shè)的實現(xiàn)小康社會的宏偉目標(biāo)。我今生對你的唯一要求就是你要堅持"科學(xué)技術(shù)是生產(chǎn)力"的引領(lǐng),帶著改革開放的羽翼翱翔于天空,自由地生活,實現(xiàn)夢想而奮進(jìn)。我今生對你最大的期望就是你能繼承三個代表的重要思想方針,跟隨著時代奮進(jìn)的步伐,成為世界的壯舉。你奮斗了大半輩子,你應(yīng)該懂得珍惜我們共同創(chuàng)造的"果實"。
活動目標(biāo): 1、鼓勵幼兒探索學(xué)習(xí),使幼兒認(rèn)清安全標(biāo)志,教育幼兒不要玩火、電等危險物品,遵守交通規(guī)則。 2、引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)嘗試,讓幼兒知道應(yīng)該按照安全標(biāo)志的要求行動,才能既方便自己又不影響集體,培養(yǎng)自我保護(hù)意識和能力。 3、通過幼兒自己動手制作安全標(biāo)志,發(fā)展幼兒的想象力和創(chuàng)造力及動手制作的能力。 活動準(zhǔn)備: 1、多媒體課件:交通安全、嚴(yán)禁煙火、當(dāng)心觸電、禁止觸摸等內(nèi)容的小故事,并配有關(guān)的安全標(biāo)志。 2、事先讓幼兒收集有關(guān)的安全標(biāo)志。 3、每幼兒一套安全標(biāo)志七種:注意安全、人行橫道、步行、禁止通行、嚴(yán)禁煙火、當(dāng)心觸電、禁止觸摸。 4、畫紙、水彩筆、剪刀等工具材料。
活動目標(biāo): 1、鼓勵幼兒探索學(xué)習(xí),使幼兒認(rèn)清安全標(biāo)志,教育幼兒不要玩火、電等危險物品,遵守交通規(guī)則。 2、引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)嘗試,讓幼兒知道應(yīng)該按照安全標(biāo)志的要求行動,才能既方便自己又不影響集體,培養(yǎng)自我保護(hù)意識和能力。 3、通過幼兒自己動手制作安全標(biāo)志,發(fā)展幼兒的想象力和創(chuàng)造力及動手制作的能力。 活動準(zhǔn)備: 1、多媒體課件:交通安全、嚴(yán)禁煙火、當(dāng)心觸電、禁止觸摸等內(nèi)容的小故事,并配有關(guān)的安全標(biāo)志。 2、事先讓幼兒收集有關(guān)的安全標(biāo)志。 3、每幼兒一套安全標(biāo)志七種:注意安全、人行橫道、步行、禁止通行、嚴(yán)禁煙火、當(dāng)心觸電、禁止觸摸。 4、畫紙、水彩筆、剪刀等工具材料。
演講稿頻道《國旗下的講話稿范文:長跑鍛煉的好處》,希望大家喜歡。老師們,同學(xué)們,大家好:今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季,北風(fēng)蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風(fēng)中飛舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季,面對一次次的冬季長跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了。孰不知你逃開的,不僅是跑步訓(xùn)練,還有毅力的磨練,體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!