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《遠離手機》主題班會教案
三、開展過程:1、以猜謎語方式引入主題——手機"你討厭，你討厭，天天親我嘴和臉，你無恥，你無賴，天天拉我褲腰帶，你無情，你無意，只會花我的血汗錢。（猜一物品）”隨著時間的改變，手機的發(fā)展越發(fā)迅速，手機的使用愈發(fā)智能化和方便化，很多人只知道手機的"面"，不了解手機的真正的內(nèi)在，根據(jù)ppt讓同學(xué)們更加認識到手機的歷史，手機的時代變化性。2.討論環(huán)節(jié)。了解了手機的歷史性后，告訴同學(xué)們，在唯物主義中，任何事物都有兩面性，讓學(xué)生結(jié)合自己的生活實例列舉出手機的利與弊。通過資料總結(jié)，讓同學(xué)們充分了解手機的利與弊，尤其讓同學(xué)們了解手機的幾大弊端，告訴同學(xué)們?nèi)绾握_的使用手機，對于手機的利與弊有一個全面的認識。
自信主題班會教案
一．自信的重要性（板書）自信是成功的第一秘訣──愛默生（板書）舉例說明：ａ．居里夫人憑著對自己科學(xué)假設(shè)的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。ｂ．愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅持實驗。ｃ．９８世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強賽中，中國隊由于缺乏自信導(dǎo)致“進軍世界”的夢想再次粉碎，而卡塔爾隊處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢之下依然有爭強斗勝的心，毅然換了教練，對隊伍稍作調(diào)整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績。中卡兩隊鮮明對比再次驗證自信的重要性。
疫情主題班會教案
(二)新冠肺炎預(yù)防學(xué)習(xí) 1.勤洗手：包括在咳嗽或打噴嚏后，飯前便后，戶外活動回來后，處理動物或動物排泄物后。立刻用肥皂、含有酒精的洗手液以流水方式?jīng)_洗; 2.在咳嗽或打噴嚏時，應(yīng)用紙巾將口鼻完全遮住，并將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內(nèi)，并洗手; 注意保持家庭和工作場所開窗通風(fēng)，環(huán)境清潔。 3.外出務(wù)必佩戴口罩，易感人群應(yīng)盡量避免去人群密集的公共場所，少出門、少聚會、少串門。近期盡量避免外出。
《友誼》主題班會教案2篇
三、動筆寫一寫為你的朋友寫下一句發(fā)自內(nèi)心的祝?；蛘邔懮弦痪湔嬲\的“對不起”，找個機會交給他（她）??1、學(xué)生練寫2、指名回答。3、學(xué)生交換卡片。四、游戲：你比我猜默契大考驗學(xué)生游戲，評比出最默契的一組五、聽故事《朋友，我就知道你會來》1、聽故事。2、學(xué)生齊讀《真正的朋友》六、全班合唱歌曲《朋友》，結(jié)束課題。友誼主題班會教案2教學(xué)目標：1.通過本次班會活動，增進學(xué)生之間的相互了解，增進友誼，營造良好的班集體氛圍和學(xué)習(xí)氛圍。2.讓學(xué)生學(xué)會換位思考，學(xué)會為別人著想，發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)別人身上的優(yōu)點，學(xué)會關(guān)心別人，學(xué)會信任別人，學(xué)會團結(jié)同學(xué)，提高班集體的凝聚力。教學(xué)重、難點：增進學(xué)生之間的相互了解，增進友誼，營造良好的班集體氛圍和學(xué)習(xí)氛圍。學(xué)會團結(jié)同學(xué)，提高班集體的凝聚力。教學(xué)過程：
《自信》主題班會教案 2篇
5、班委、同學(xué)發(fā)言討論，怎樣做最棒的自己——我們每個人都是立體多面的。正所謂，金無足赤，人無完人。學(xué)會以正確的方法去評價他人，同時應(yīng)該積極樹立起自信心，自信自律就一定能塑造最好的自我6、年度風(fēng)云人物“top10個性學(xué)生”評選——在充滿自信與欣賞的氛圍中，對今后的努力方向提出要求與設(shè)想，相信我們的學(xué)生富有各自的個性特點，在不斷的努力中一定能做到今天比昨天好，明天又會比今天好，在成長的不斷超越，讓自信的生命變得更加多姿多彩。自信主題班會教案2活動目的：1、通過本次活動，讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的正確與失敗。2、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，樹立自信?；顒訙蕚洌?、搜集有關(guān)自信的故事。2 、學(xué)生準備才藝表演、
《愛國》主題班會教案（3篇）
【活動提示】(1)文藝演出時，節(jié)目安排要緊湊，以免耽誤時間。(2)歌曲《歌唱祖國》要事先教會，要求全體同學(xué)都會唱。【目的意義】通過活動使同學(xué)們更加了解祖國、了解家鄉(xiāng)、了解班級。喚起同學(xué)們的集體主義現(xiàn)念，為建設(shè)祖國、建設(shè)家鄉(xiāng)努力學(xué)習(xí)。提高同學(xué)們爭做21世紀主人的責任感和使命感?！净顒拥攸c】本班教室?！緟⒓尤藛T】全班同學(xué)?！净顒訙蕚洹?1)收集整理祖國、家鄉(xiāng)的歷史及文化材料，收集整理班級學(xué)雷鋒、做好事、關(guān)心集體的事例，編排成文藝節(jié)目。(2)選出主持人、熟悉活動程序。(3)根據(jù)需要布置好會場。【活動程序】男主持人：當鮮紅的國旗迎著朝陽升起。女主持人：我們仿佛看見一個巨人在東方屹立。男主持人：五顆金星像燦爛的星座。女主持人：紅旗飄飄好像燃燒的火炬。男主持人：一(2)班《我愛我的祖國》主題班會現(xiàn)在開始。女主持人：讓我們用熱烈的掌聲歡迎各位嘉賓。
《防溺水》主題班會教案（2）
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：1）不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。2）必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。3）要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
《感恩的心》主題班會教案（1）
主持人：然而我們又是怎樣對待我們的父母的呢？下面我們來做個調(diào)查？你是否了解你的媽媽？1、你媽媽的生日是_________。2、你媽媽的體重是_________。3、你媽媽的身高是________。4、你媽媽穿_______碼鞋。5、你媽媽喜歡顏色是________。6、你媽媽喜歡水果是________。7、你媽媽喜歡的花是________。8、你媽媽喜歡的日常消遣活動是_____________。請你如實回答。把你的答案寫在一張紙寄給你媽媽評分答對6題以下的請你以后多與媽媽溝通。主持人：其實值得感恩的不僅僅我們的母親，我們對父親、師長、親朋、同學(xué)、社會等等都應(yīng)始終抱有感恩之心。我們的生命、健康、財富以及我們每天享受著的空氣陽光水源，都應(yīng)該在我們的感恩之列。一位盲人曾經(jīng)請人在自己的乞討用的牌子上這樣寫道：“春天來了，而我卻看不到她?！蔽覀兣c這位盲人相比，進一步說與那些失去生命和自由的人相比，目前能這樣快快樂樂地活在世界上，誰說不是一種命運的恩賜，我們還會時常憤怒得發(fā)抖而總?cè)ケг姑\給自己的不幸和不平嗎？
《勤儉節(jié)約》主題班會教案
活動過程：一、導(dǎo)入：（通過小品）把發(fā)生在身邊的事情表演出來，如早餐吃一口，不合胃口就不吃了；作業(yè)本沒用完就扔掉；洗手時，水龍頭開的很大，水嘩嘩的留著，他卻視而不見……所有這些浪費現(xiàn)象，通過同學(xué)勸說并邀請參加班會，引出主題。 1．主持人通過觀看剛才的小品，你想對故事中的人物說些什么？2．由幾位同學(xué)介紹名人的節(jié)儉故事：周總理、雷鋒以及我們身邊的榜樣-—劉昕彤。主持人：雖身為名人，但是依舊非常地節(jié)儉，這些樸素的故事讓我們感動，特別是劉昕彤同學(xué)節(jié)儉事例的介紹，讓同學(xué)們意識到我們身邊也有很多這樣的榜樣，我們應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)。二、調(diào)查反饋觀看視頻：舌尖上的浪費（選自CCTV） 和十大浪費水的現(xiàn)象 主持人提問：看了這段視頻，你們有什么感想？請大家暢所欲言。主持人總結(jié)：講了這么多，我想用一首詩來概括大家想說的話，你們覺得哪一首最合適呢？
《愛國》主題班會教案（9篇）
二、主持人甲：一曲歌唱祖國唱的激動人心，蕩氣回腸。xx年前的十月，千千萬萬個中國人曾徹夜難眠！主持人乙：xx年后的今天，千千萬萬的中國人壯懷激烈。主持人甲：中華雄鷹在展翅。主持人乙：中國巨龍在騰飛。主持人甲：中國人民從來沒有像現(xiàn)在這樣意氣風(fēng)發(fā)。主持人乙：中國人民從來沒有像現(xiàn)在這樣歡樂安詳。主持人甲：身為華夏兒女。主持人乙：同為炎黃子孫。合：我們?yōu)閾碛羞@樣的祖國而自豪。今天我們?yōu)樽８ゴ蟮淖鎳墼诹艘黄穑倚紣畚抑腥A主題班隊活動課現(xiàn)在開始。（班長）1、主持人甲：金秋的風(fēng)吹來豐收的氣息，十月的歌聲蕩漾在美麗的校園，祖國迎來了她的六十歲的生日，主持人乙：聽，這熟悉的歌聲，讓我們深情地體會到作為新中國少年兒童，是多么的幸福和自豪。請聽歌曲《紅旗飄飄》2、主持人甲：十一的鮮花絢麗多彩；十一的陽光和煦溫暖。美好的日子里，我們不會忘卻烽火硝煙的抗戰(zhàn)歲月；美好的日子里，我們一起唱響那首首烽火戰(zhàn)歌。共同去感受先輩曾經(jīng)的激情，一起用歌聲唱響我們的愛國情！請聽配樂詩朗誦《祖國，我愛你》。
《迎難而上》主題班會教案
【活動主題】迎難而上 【活動目的】1.使學(xué)生了解迎難而上，培養(yǎng)堅強意志。2.在學(xué)習(xí)和實踐中充分發(fā)揮自己的主觀能動作用，百折不撓克服學(xué)習(xí)上的各種困難，以頑強的意志提升自我，實現(xiàn)既定目標，達到成功的彼岸。 【活動準備】1.準備一個不管是順境還是逆境，都不放棄自己的追求，生命不息、奮斗不止、堅韌不撥的故事。2.準備不同意志力的學(xué)生對學(xué)習(xí)影響的情境。【活動過程】一、班主任引題每個人的一生不都是一帆風(fēng)順的，都會有這樣或那樣的煩惱，而這些煩心事就是我們通常所說的困難。今天我們就圍繞“困難”這個話題開一次班會。二、正視困難1.面對困難的兩種態(tài)度甲：人的一生難免會遇到這樣或那樣的煩惱和挫折，“萬事如意”“心想事成”只不過是人們的美好祝愿而已。
《友誼》主題班會教案
一、放《找朋友》音樂開場，主持人講開場白。同學(xué)們，我們?nèi)嗤瑢W(xué)在一起生活學(xué)習(xí)幾年了，有些成為了好朋友，有些卻沒說過幾句話，你受同學(xué)歡迎嗎？你會和同學(xué)交往嗎？通過今天的活動，相信大家會對這些問題有一定的了解。二、進行“相互采訪”活動。1.全班同學(xué)圍成圓圈坐，兩人一組，互相自我介紹，內(nèi)容包括：（1）自己的姓名、年齡、家庭情況等；（2）自己的興趣、愛好、特長、個性特點等；（3）其他有關(guān)的情況。2.訪問活動結(jié)束后，每個同學(xué)介紹被他訪問的同學(xué)，再由被介紹者補充。教師告訴其他同學(xué)要注意聽，記住班上每個同學(xué)的特征，然后進行認人比賽。3.把同學(xué)分成兩組，然后要求每組同學(xué)一一上臺說出對方相鄰者的采訪情況，答對得分，寫在記分牌上，得分高的一組獲勝，得分低的一組唱一首歌。三、帶著你的朋友來聊一聊。請一些同學(xué)邀請自己在班上的好朋友上臺，說說為什么能成為好朋友，或朋友之間一些難忘的事，并接受大家的祝福。（大約3-4對朋友）
《元宵節(jié)》主題班會教案
活動目的： 圍繞活動主題，對學(xué)生進行民族傳統(tǒng)文化及感恩教育，讓學(xué)生了解傳統(tǒng)節(jié)日中所蘊含的文化內(nèi)涵，通過了解中國傳統(tǒng)節(jié)日，幫助學(xué)生增強科學(xué)節(jié)日文化理念，弘揚創(chuàng)新節(jié)日文化。 活動準備： 1.學(xué)生在課外通過書籍和電腦搜集與主題相關(guān)的知識，老師精心制作班會課多媒體課件。 2.利用多媒體展示中國傳統(tǒng)節(jié)日的文化習(xí)俗。 3.教師指導(dǎo)學(xué)生編排與傳統(tǒng)節(jié)日有關(guān)歌曲、舞蹈。 活動過程： 一、成語接龍道祝福 主持人發(fā)言：曾有人說過，不會分享的人注定是一個孤獨者，一個失敗者。其實分享卻很簡單，它只是一種思想上的放松。每個人都把自己所擁有的給予別人，從而獲取快樂，丟掉憂愁，這就是分享。 同學(xué)們搶答表達春節(jié)祝福的成語，比一比誰說的最多。 ①八的臘祭或臘月二十三的祭灶(掃塵)，一直到正月十五，其中以除夕和正月初一為高潮。
《好書伴我成長》主題班會教案
甲：書是人類一項偉大而美妙的發(fā)明。乙：書是最聰明、最可靠的老師和朋友。甲：古今中外，凡是成就大事、有所作為的人都愛讀書。乙：我們班的小朋友搜集了不少關(guān)于名人讀書的小故事，下面請他們來給大家介紹一下吧。名人讀書故事：1.我給大家講鑿壁偷光的故事：我國古代有個人叫匡衡，家里很窮很窮。他很喜歡讀書，但家里卻點不起燈。巧的是他家隔壁住了個有錢的財主，每天家里的燈都要點到很晚。于是匡衡便想了個辦法。他在墻壁上鑿了個小洞，每天晚上通過小洞透過來的光看書。后來他成了大學(xué)問家。這就是著名的鑿壁偷光的故事。2.我給大家講一個魯迅賣獎?wù)碌墓适拢呼斞笍男》浅蹖W(xué)習(xí)。小時候，他的成績十分優(yōu)秀，學(xué)校獎給他一枚金質(zhì)獎?wù)?。他立刻拿到街上賣掉，然后買了幾本書，還買了一串紅辣椒。冬天的晚上，天氣十分寒冷，他就摘下一個辣椒，放在嘴里嚼，辣得他滿頭大汗，這樣他就不怕冷了，可以繼續(xù)讀書。
《勤儉節(jié)約，從我做起》主題班會教案
教學(xué)目標:1.通過這次班會活動，使學(xué)生意識到身邊浪費的嚴重性。 2.使學(xué)生從小養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。 3.號召全體學(xué)生參與到建設(shè)“節(jié)約型校園”的活動來。 教學(xué)重點、難點：1.感受勤儉節(jié)約的意義。 2.學(xué)習(xí)勤儉節(jié)約的具體做法。 課前準備：1.查找有關(guān)國內(nèi)外的名人勤儉節(jié)約的事例。 2.讓學(xué)生回憶身邊的浪費現(xiàn)象及思考可行的改進措施。 教學(xué)過程： 一、談話導(dǎo)入 說一說我們的吃穿住行，你的生活幸福嗎？ 總結(jié)：同學(xué)們，今天我們的生活富裕了。我們可以穿上漂亮的衣服，可以背上書包高高興興地到學(xué)校學(xué)習(xí)文化知識，可以去公園玩耍、做游戲。我們中的絕大多數(shù)人不愁吃，不愁穿，生活過得無憂無慮?？墒?，有的同學(xué)去不懂得珍惜今天的幸福生活。今天我們來談一談有關(guān)勤儉節(jié)約的話題。
《節(jié)約糧食，從我做起》主題班會教案
四、活動過程 1.導(dǎo)言：在日常生活中，隨處都可以看到浪費糧食的現(xiàn)象。也許你并未意識到自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什么，也許你仍然以為我們祖國地大物博……由于近年來人們的生活過得越來越好，“節(jié)約”一詞在人們的心里已日漸忽視和淡忘了。我國是一個人口大國，種種的浪費現(xiàn)象如果繼續(xù)下去的話，其后果是很嚴重的！13億人口，全世界人口的四分之一！如果每人每天浪費1元，一年全國就浪費了4745億元；如果每人每月浪費500克糧食，一年全國就浪費了65萬噸糧食；如果每人每月浪費1噸水，一年全國就浪費了156億噸水！積沙成堆，積水成河。如果我們每天都能夠節(jié)約一點點的話，就不會出現(xiàn)這些巨大的浪費了！ 2.領(lǐng)讀《愛惜糧食兒歌》，生跟讀 3.學(xué)生讀名人節(jié)約糧食的事例（1）毛澤東一生粗茶淡飯，睡硬板床，穿粗布衣，生活極為簡樸，一件睡衣竟然補了73次、穿了20年。經(jīng)濟困難時期，他自己主動減薪、降低生活標準，不吃魚肉、水果。偉人在勤儉節(jié)約方面為國人做出了表率。
《文明上網(wǎng)，從我做起》主題班會教案
2009年9月，武漢一位母親為了勸說長期沉迷于網(wǎng)吧的兒子，以跳江尋死相諫。馬強原來在一所小學(xué)讀書，學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，身體健康，愛打乒乓球。自從玩上電腦游戲后，馬強無心學(xué)習(xí)，經(jīng)常一連幾天泡在網(wǎng)吧里。有一次馬強連續(xù)幾天玩電腦游戲，眼睛突然看不見了，醫(yī)生說是“暴盲”。眼睛治好后，馬強繼續(xù)經(jīng)常長時間泡在網(wǎng)吧，后來發(fā)展到?jīng)]有錢玩電腦游戲就去偷盜，并參與團伙搶劫，直到最后被抓住。（2）主持人展示一組觸目驚心的數(shù)據(jù)。甲：讓我們再來看看這樣一組數(shù)據(jù)。（課件出示）據(jù)最新統(tǒng)計，我國網(wǎng)民超過一億，其中青少年網(wǎng)民占80％，青少年上網(wǎng)大多以玩游戲和聊天為主，網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)受騙、網(wǎng)絡(luò)犯罪等問題日益突出。我國網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年高達250萬人，14歲到24歲是網(wǎng)癮最高發(fā)的時期，占整個網(wǎng)癮青少年的90%。因為上網(wǎng)，全國的青少年犯罪率以每年10％的速度增長。
《習(xí)慣養(yǎng)成教育》主題班會教案
事實上，良好的行為習(xí)慣，是保證我們順利學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就可能目無紀律，不講衛(wèi)生，擾亂班級的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就一定是良好的、有序的。我們知道：一個學(xué)校的學(xué)生具有良好的文明行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)設(shè)出優(yōu)良的學(xué)習(xí)氣氛?，F(xiàn)在，我們正處于人生中最關(guān)鍵的成長時期，我們在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響到我們自身的心理素質(zhì)，而文明的行為就在幫助我們提高自身的心理素質(zhì)，同時也完善了自身的道德品質(zhì)，如果我們不在此時抓好自身道德素質(zhì)的培養(yǎng)，那我們即使擁有了豐富的科學(xué)文化知識，于人于己于社會又有何用呢？所以，我們首先應(yīng)該做一個堂堂正正的人，一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，然后才是成才，不能做一部單純掌握知識技能的機器，而要成為一個身心和諧發(fā)展的人。文明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。行為習(xí)慣的表現(xiàn)優(yōu)異，也能在學(xué)風(fēng)建設(shè)中反映出來。
小學(xué)安全教育主題班會教案
·班會主旨·安全教育是學(xué)校一項重點工作，如何做好這項工作是關(guān)鍵。通過開展以“珍愛生命，安全第一”為主題的安全知識教育班會，增強學(xué)生的安全意識，能懂會用一些基本的安全知識，有意識地防范危險，提高學(xué)生基本自我保護的能力。·班會地點·教室·活動重點·學(xué)習(xí)防火、防觸電、防食物中毒等生活常識，培養(yǎng)有關(guān)防范力。·班會流程·（一）防火知識講解1.課件出示物品，讓學(xué)生找出不能玩、易引起火災(zāi)的物品。（學(xué)生自由回答）教師繼續(xù)提問：“火災(zāi)會給我們生活帶來什么危害？”（指名學(xué)生回答）2.引導(dǎo)學(xué)生觀看相關(guān)火災(zāi)視頻，了解火災(zāi)的危害。（1）教師提問：“你看到些什么？（學(xué)生自由回答）（2）教師小結(jié)：火不僅能燒毀房子，燒傷人，還會燒毀森林，污染空氣。3.引導(dǎo)幼兒了解預(yù)防火災(zāi)的方法，認識：（1）告訴學(xué)生不能靠近容易著火的物品（2）告誡學(xué)生不能隨便燃放煙花爆竹（3）告誡學(xué)生不能玩未熄滅的煙頭，見了未熄滅的煙頭應(yīng)及時踩滅。（4）引導(dǎo)學(xué)生認讀“嚴禁煙火”的標志“防火”標志4.引導(dǎo)學(xué)生了解幾種自救方法： （1）如果所在房間有電話，趕快打119報警，并說明著火的詳細地址，什么街，哪 號樓或附近有什么明顯標志及單位。（2）室外著火門已發(fā)燙里千萬不要開門，并用毛巾、衣服或床單塞住門縫，以防濃煙跑進來，如門不很熱也沒看到火苗，趕快離開。（3）受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。穿過濃煙逃生里，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。（4）身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾用厚重衣物壓滅火苗。（5）遇到火災(zāi)不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。（6）若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物等方式向窗外發(fā)送求救信號，等待救援，不可盲目跳樓。
《開學(xué)第一課》主題班會課教案
活動過程：一、應(yīng)對長假綜合癥。制定目標，努力奮斗。1.又一個暑假過去了，假期里你都干些什么了？有什么收獲和感觸？2.你是否還渴望盡情地玩電腦、手機游戲？3.那么，我們該怎么辦呢？應(yīng)該做兩件事：應(yīng)對長假綜合癥。制定目標，努力奮斗。1.視覺疲勞癥。由于長時間上網(wǎng)、打游戲、看電視、看碟，長時間面對屏幕，增加了眼睛和大腦的負擔，導(dǎo)致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。2.消化不良癥。由于身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物，加重了腸胃的負擔，引起消化不良。3.上學(xué)恐懼癥。與平時的快節(jié)奏生活相比，節(jié)日期間一旦徹底放松，生活規(guī)律就被打破，于是造成心理和生理的種種不適，產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感。4.旅游后遺癥。旅途一族勞頓和飲食不規(guī)律，打破了身體的酸堿平衡，外加環(huán)境改變、水土不服，極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。
