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《辛德勒名單》主題音樂教案
教學(xué)過程一、課前準(zhǔn)備教師播放樂曲，學(xué)生隨樂曲進(jìn)入教師。（設(shè)計(jì)意圖：營造氛圍，讓樂曲貫穿課堂始終。）二、課程導(dǎo)入講 述歷史背景與電影情節(jié)簡介。（《辛德勒名單》主題樂曲以低音量繼續(xù)播放。）三、賞析樂曲（一）初聽樂曲，關(guān)注音色 教師提出問題并播放樂曲，學(xué)生聽樂曲， 辨別樂器音色， 感受音樂情緒， 想象電影畫面。（二）再聽樂曲，關(guān)注旋律（1）播放樂曲。（2）教師范唱主題句。（3）提問旋律線進(jìn)行方式。（設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)樂曲旋律波浪式進(jìn)行的特點(diǎn)以及主題音樂與影片的關(guān)系。）（三）視聽結(jié)合（1）播放影片最震撼人心的“紅衣小女孩”經(jīng)典片段，提示注意影片配樂。（2）提問影片配樂與畫面的關(guān)系，什么是“主題音樂”。（設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生加深理解影片主題音樂思想內(nèi)涵、關(guān)注影片配樂與畫面的關(guān)系。）
《辛德勒名單》主題音樂教案
教學(xué)過程：1、欣賞主題音樂——《辛德勒的名單》主題曲師：同學(xué)們，有誰知道什么是主題曲嗎？（主題音樂——是一段完整的音樂段落，能表達(dá)一定的思想感情、性格特點(diǎn)，是影視劇的核心音樂，與主題歌一樣，它對影視劇內(nèi)容、思想情感和人物形象有揭示和深化作用，并起到貫穿全劇劇情、統(tǒng)一作品藝術(shù)風(fēng)格的作用。）師：音樂在影片中起什么作用？（具有貫穿發(fā)展的作用，具有推動(dòng)劇情發(fā)展的意義。主題音樂在劇情中是多次出現(xiàn)，形成貫穿發(fā)展的連續(xù)性。）2、音樂簡介《辛德勒名單》配樂的主題結(jié)構(gòu)完整，是常見的三部曲式。在短短的憂傷的引子之后，小提琴如泣如訴地奏出了主題樂段。這貫穿在全片中的哀婉動(dòng)人的旋律，完全游離于畫面之外，從宏觀的角度刻劃了一災(zāi)難深重的民族的心理歷程。3、聆聽樂曲，感受樂曲的情緒結(jié)合畫面，欣賞影片中第一次完整出現(xiàn)主題音樂的片段。4、聽賞《辛德勒名單》師：音樂開頭用的什么樂器？音樂的主奏樂器是什么？你從中聽出了什么情緒？5、隨堂測驗(yàn)聆聽一段音頻回答音樂片段在影片中屬于什么題材？ 6、課堂小結(jié)影視音樂在影視作品中有哪些作用？
小班主題教案 我們是一家
活動(dòng)目標(biāo)1、培養(yǎng)幼兒初步的探索興趣。2、使幼兒對自己的各個(gè)器官有初步的了解。 問題板塊 幼兒提問： 眼睛為什么能看見東西？屁是哪來的？ 主題壁報(bào)教師引導(dǎo)： 利用各種材料，充分的讓幼兒的手、眼、鼻、嘴等各種器官來感知來認(rèn)識(shí)?！ ∮酶鞣N不同的材料如豆子、沙子、果殼、布片、砂紙、來做成作品布置主題墻《我們是一家》
中班主題課件教案：打電話
活動(dòng)目標(biāo):1、享受打電話的樂趣。2、愿意表現(xiàn)自己的情感。3、學(xué)會(huì)打電話的基本方法和禮貌用語?！ 』顒?dòng)內(nèi)容設(shè)計(jì): 中班主題活動(dòng)“打電話” 活動(dòng)準(zhǔn)備: 臺(tái)式電話2部、一次性紙杯、毛線、牙簽若干。 活動(dòng)過程:1、創(chuàng)設(shè)情境,引出活動(dòng)內(nèi)容。(1)老師口袋里放著一部手機(jī)。鈴響,老師接聽,說禮貌用語,掛上?！ ?“老師剛才在做什么?” ?。?）鼓勵(lì)幼兒說出自己打電話的經(jīng)驗(yàn)?！ 〗處?“你們平時(shí)打過電話嗎?”“喜歡打給誰?”
中班主題課件教案：旅游
二、過程實(shí)錄 活動(dòng)1：談話 我的照片 在孩子們帶來的與旅游有關(guān)的物品、資料中，照片是他們的最愛，幾乎每一個(gè)孩子都迫不及待地想要告訴同伴自己去過哪些地方，因而將談話活動(dòng)放在了第一，以滿足孩子們的興趣。 （一）活動(dòng)目標(biāo)： 1、能用較完整的語言向同伴介紹照片是在什么地方拍的，以及在那里的所見所聞。 2、初步了解看地圖的方法，對地圖產(chǎn)生興趣。 3、養(yǎng)成認(rèn)真傾聽同伴發(fā)言的良好習(xí)慣。 （二）活動(dòng)準(zhǔn)備： 照片、少兒地圖、視頻儀、電視機(jī)。 （三）活動(dòng)過程： 1、請幼兒和身邊的好朋友相互交流照片上的內(nèi)容。 （評：在這一活動(dòng)中，因?yàn)楹⒆觽円逊e累了一定的經(jīng)驗(yàn)，所以每一個(gè)孩子都表現(xiàn)得非?；钴S，他們樂于與同伴交流，言語間不時(shí)流露出幾許自豪與得意。） 興趣了。
中班主題課件教案：做燈
2、喜歡與同伴合作，養(yǎng)成良好的操作能力。情境創(chuàng)設(shè)： 已在寒假觀察認(rèn)識(shí)各種各樣的燈；和孩子收集各種廢舊材料：紙盒、易拉罐，塑料瓶等；提供各種廣告紙、蠟光紙、皺紋紙、稠帶等；剪刀、漿糊、抹布等。
中班主題課件教案：春來了
因?yàn)槲覀兾灏嗪⒆幽挲g小，所以在給主題活動(dòng)的教育目標(biāo)定位時(shí)，我們更側(cè)重于孩子們的感受和體驗(yàn)。如：喜歡到戶外去游戲，愿意用唱歌、游戲、手工對形式表達(dá)對春天的喜愛。體驗(yàn)春天游戲的快樂，懂得外出活動(dòng)時(shí)的簡單規(guī)則和安全常識(shí)。為此，我們也意識(shí)到，本主題有兩大塊面的工作必須要下功夫。一是教師對幼兒活動(dòng)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)；二是家長對幼兒的引領(lǐng)學(xué)習(xí)。首先在環(huán)境創(chuàng)設(shè)上：我們既發(fā)揮教師的特長，繪制了美麗的春天背景圖，給孩子們一個(gè)大氛圍的感染，同時(shí)又鼓勵(lì)孩子們動(dòng)手讓春天變得更美麗。孩子們的積極性非常高，他們將自己的小手印變成了一棵棵花樹，又嘗試撕了一叢叢小草，還用吸管進(jìn)行吹、刮畫，變出一朵朵小花……看著自己的作品，孩子們成功的快樂不可言狀。我們還十分注重對幼兒園大環(huán)境的利用。帶孩子到草地上、花叢中看看小花、小草，和春天的大樹玩玩游戲……
中班主題課件教案：看電影
活動(dòng)目標(biāo)：1、嘗試運(yùn)用序數(shù)的經(jīng)驗(yàn)尋找座位。2、在游戲情境中，積累看電影的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。 活動(dòng)設(shè)計(jì)：（一）導(dǎo)入：今天，我想邀請你們一起去小劇場看電影。1、交流看電影的經(jīng)驗(yàn)。2、電影院的座位可以隨便坐嗎？為什么？小結(jié)：電影院的座位都是有規(guī)定的，要根據(jù)電影票上的數(shù)字找座位，前面的數(shù)字表示第幾排，后面的數(shù)字表示第幾個(gè)座位，每張電影票一個(gè)位置。（二）找座位：1、發(fā)電影票：看看電影票上有什么？2、看看小劇場有幾排座位？3、找找你的座位在哪一排？第幾個(gè)？4、檢票：驗(yàn)證幼兒的座位，解決幼兒出現(xiàn)的問題。
小班主題 洞洞鞋課件教案
教學(xué)流程：一、找找洞洞鞋，比較大小、與家庭成員配對1、師：今天來了位小客人，它的名字叫洞洞鞋，他躲在一個(gè)鞋柜里，請你來找一找。（出示鞋柜）2、師：這么多的鞋子，哪一雙才是洞洞鞋呢？你是怎么知道的？3、師：那你們猜猜這雙洞洞鞋是誰穿的呢？你是怎么知道的？（小小的）這里還有沒有寶寶的鞋？4、師：大大的鞋子是誰的？這里有沒有爸爸的鞋子？爸爸的鞋子大大的像什么？爸爸穿著運(yùn)動(dòng)鞋去干什么呀？爸爸愛運(yùn)動(dòng)所以力氣大。5、比寶寶的大一些，比爸爸的小一些是誰的鞋子？你們覺得媽媽的鞋子怎么樣？（漂亮、時(shí)髦）洞洞鞋2：瞧！我家的鞋子可真多，爸爸力氣大穿大大的鞋，媽媽愛漂亮穿高跟鞋，寶寶最可愛穿小小的鞋。
小班主題 我喜歡課件教案
一、晨間活動(dòng)：要求：1、穩(wěn)定幼兒情緒（馬添添），引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)禮貌用語“老師早”。 2、提醒幼兒找到自己的坐位，安靜地玩桌面玩具。 3、能將桌面玩具放回原處。二、晨間鍛煉：（一）玩大型玩具目標(biāo)：1、喜歡玩大型玩具，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有初步的安全意識(shí)。 2、積極參加體育活動(dòng)，促進(jìn)身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)發(fā)展。過程：1、回憶上次游戲情況。2、交代要求： ①排排隊(duì)，你先來。 ②滑梯從上往下滑，前面有人等一等，前面沒人再上去。 ③聽到老師信號(hào)回到老師身邊。3、幼兒玩大型玩具，老師提醒幼兒注意安全。4、集中：聽到老師信號(hào)回到老師身邊。5、談話：大型玩具好玩在什么地方？（二）拋接球（器械1）目標(biāo)：1、練習(xí)拋接球,發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力. 2、喜歡球類活動(dòng)準(zhǔn)備：皮球人手一個(gè)過程：1、以小猴的口吻引題。 ① 誰來了？大家向他問好?、?小猴和大家一起玩拋接球的游戲了。2、帶領(lǐng)幼兒到戶外游戲。① 老師以小猴的身份做示范（把球向上拋起并接住，引導(dǎo)幼兒注意看準(zhǔn)球的上拋方位與高度，注意安全）。② 小猴和小朋友一起玩拋接球。3、集中討論：①你學(xué)會(huì)這個(gè)新本領(lǐng)了嗎？②你在學(xué)新本領(lǐng)的時(shí)候遇到了哪些困難？是怎么解決的？4、放松活動(dòng)，收拾皮球。
小班主題 漏斗課件教案
活動(dòng)目標(biāo)1、逐步培養(yǎng)幼兒解決問題的能力。2、培養(yǎng)幼兒的探索精神。3、培養(yǎng)幼兒良好的學(xué)習(xí)興趣。 問題板塊 幼兒對漏斗的了解是個(gè)空白，幼兒不知道漏斗有什么用？怎么用？主題墻報(bào)1、創(chuàng)設(shè)以漏斗為主題的墻飾。2、與幼兒共同設(shè)計(jì)布置墻飾。
小班主題 找朋友課件教案
2、能根據(jù)動(dòng)物的外形輪廓特征添畫相應(yīng)的圖案，給動(dòng)物穿新衣?；顒?dòng)準(zhǔn)備：材料：印有長頸鹿、快鹿等動(dòng)物輪廓的畫紙、蠟筆 經(jīng)驗(yàn)：幼兒已知道一些動(dòng)物的名稱活動(dòng)重難：知道各種動(dòng)物的皮毛圖案活動(dòng)難點(diǎn)：能用蠟筆為動(dòng)物添上相應(yīng)的皮毛圖案
小班主題娃娃家課件教案
我想家對于每個(gè)孩子來說，都是最美麗的地方，不管孩子的情緒有多么不穩(wěn)定，不管遇到什么不開心的事，說到家，孩子們就會(huì)多一份溫馨與向往。對于入園不久的小班孩子來說，家是他們最熟悉的地方，濃濃的親情，會(huì)使幼兒感到安全，得到溫暖。他們喜歡玩角色游戲，家中各個(gè)成員的角色是他們最喜歡扮演模仿的角色。為了給幼兒家的感覺，在情感發(fā)展上幫助他們逐漸獨(dú)立起來。為了更好地讓幼兒體驗(yàn)角色，進(jìn)入角色。我們決定開展主題活動(dòng)《娃娃家》來豐富幼兒的角色意識(shí)，讓娃娃家的開展變得更加有序、更加有趣。同時(shí)讓孩子們學(xué)會(huì)當(dāng)娃娃家的爸爸和媽媽還有其他成員。知道一個(gè)家庭里有許多成員：爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、寶寶等。在家里要相親相愛，會(huì)表達(dá)自己的情感。二、主題目標(biāo)：了解自己的家和家庭成員，親近父母和長輩，以各種方式表達(dá)自己的情感。三、《娃娃家》主題活動(dòng)實(shí)施的介紹 主題選自《娃娃家》主題是在3——4歲學(xué)習(xí)參考用書（P7—P20頁）、有四個(gè)次級主題：爸爸媽媽好、喂娃娃吃飯、搖籃曲、我的家。爸爸媽媽好里的十個(gè)提示點(diǎn)：（P8、9） l 帶一張爸爸媽媽的合影l(fā) 做相框 和媽媽一起整理物品l 花兒送給爸爸媽媽up2 兒歌“飛呀飛”l 說說爸爸媽媽的名字up2 裝扮爸爸媽媽l 畫畫“小寶寶在長大”l 歌曲“爸爸媽媽好”l 故事“雞蛋變娃娃”
小班主題：夏天課件教案
二、 活動(dòng)目標(biāo)：1、 通過活動(dòng)使幼兒感知夏天的特征，能夠區(qū)分夏天與春天的不同之處。2、 知道夏天熱了，要多喝水、勤洗澡，注意個(gè)人衛(wèi)生。3、 能夠知道幾種避暑的方法。三、 活動(dòng)與指導(dǎo)：學(xué)習(xí)活動(dòng)方案（一）內(nèi) 容認(rèn)識(shí)夏天活動(dòng)目標(biāo)1、通過觀察夏天的景色和各種樹葉、小草的變化，初步知道夏天到了。2了解夏天的特征，萌發(fā)幼兒對大自然的熱愛之情。活動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)前讓父母帶幼兒去公園幫助觀察夏天的景色和各種樹葉、小草的變化，散步活動(dòng)時(shí)引導(dǎo)幼兒觀賞幼兒園的風(fēng)景。流 程談話活動(dòng)----欣賞圖片----布置墻面
《冬天的秘密》主題活動(dòng)教案
一：活動(dòng)背景： 隨著天氣的變冷及幼兒外出活動(dòng)發(fā)現(xiàn)的落葉，使幼兒對冬天的到來有了初步的感知，對他們來說寒冷的冬天太奇妙、太神奇了，他們想揭開冬天的面紗，他們對冬天渴望探索更多的知識(shí)。如：他們會(huì)問：為什么樹葉會(huì)在冬天落下來、冬天為什么會(huì)很冷、冬天為什么會(huì)下雪、門窗上為什么有冰花，還有的幼兒說：冬天冷水會(huì)結(jié)冰，我們可以滑冰玩、冬天下雪我們可以堆雪人、冬天冷就不會(huì)有蚊子不會(huì)被蚊子咬了等等。結(jié)合幼兒對冬天所產(chǎn)生的神秘感和已了解的知識(shí)內(nèi)容，我們開展了主題活動(dòng)——冬天的秘密，借此，讓幼兒對冬天有更全面的認(rèn)識(shí)，揭開冬天的秘密?！ ∈紫?，我們在幼兒中開展調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大部分幼兒對冬天的冷都感到可怕，這對他們來說可能對四季交替不夠了解，這需要我們的引導(dǎo)講解，通過調(diào)查我們還發(fā)現(xiàn)幼兒對冬天的萬物變化非常感興趣，特別是：下雪、動(dòng)物的冬眠，從幼兒的好奇心出發(fā)，我們決定以冬天的變化為著眼點(diǎn)，進(jìn)行主題活動(dòng)的開展?！ 《夯顒?dòng)的目的： 1. 活動(dòng)中，讓幼兒了解冬天的各種變化、動(dòng)植物的過冬方式及不同地方的不同過冬方式?！ ?. 冬天的活動(dòng)及冬天的節(jié)日，使幼兒對冬天由更進(jìn)一步的了解，從而對冬天有更深的認(rèn)識(shí)。 三;主題活動(dòng)網(wǎng)絡(luò)圖： 晝長夜短 寒冷 雪花、冰雹 變化 的冬季 冬眠、南遷、躲 天氣 現(xiàn)象 不同地方 儲(chǔ)備食物、冬眠、 圣誕節(jié)、元旦、春節(jié) 冬天的景色 過冬方式 冬天的節(jié)日 冬天的秘密 動(dòng)物 動(dòng)物趣聞 冬天的活動(dòng) 植物人類的變化 衣服的變化 蔬菜、莊稼 跳繩、堆雪人 制作漂亮 樹、花 食物 疾病 取暖 天冷我不怕 踢毽子 的冬裝 常綠樹、落葉樹 預(yù)防感冒 樹葉找家 注： 為教師預(yù)設(shè)內(nèi)容、 師生共同生成、 為幼兒生成
《友誼》主題班會(huì)教案2篇
三、動(dòng)筆寫一寫為你的朋友寫下一句發(fā)自內(nèi)心的祝福或者寫上一句真誠的“對不起”，找個(gè)機(jī)會(huì)交給他（她）??1、學(xué)生練寫2、指名回答。3、學(xué)生交換卡片。四、游戲：你比我猜默契大考驗(yàn)學(xué)生游戲，評比出最默契的一組五、聽故事《朋友，我就知道你會(huì)來》1、聽故事。2、學(xué)生齊讀《真正的朋友》六、全班合唱歌曲《朋友》，結(jié)束課題。友誼主題班會(huì)教案2教學(xué)目標(biāo)：1.通過本次班會(huì)活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生之間的相互了解，增進(jìn)友誼，營造良好的班集體氛圍和學(xué)習(xí)氛圍。2.讓學(xué)生學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)為別人著想，發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)別人身上的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)關(guān)心別人，學(xué)會(huì)信任別人，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)同學(xué)，提高班集體的凝聚力。教學(xué)重、難點(diǎn)：增進(jìn)學(xué)生之間的相互了解，增進(jìn)友誼，營造良好的班集體氛圍和學(xué)習(xí)氛圍。學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)同學(xué)，提高班集體的凝聚力。教學(xué)過程：
《自信》主題班會(huì)教案 2篇
5、班委、同學(xué)發(fā)言討論，怎樣做最棒的自己——我們每個(gè)人都是立體多面的。正所謂，金無足赤，人無完人。學(xué)會(huì)以正確的方法去評價(jià)他人，同時(shí)應(yīng)該積極樹立起自信心，自信自律就一定能塑造最好的自我6、年度風(fēng)云人物“top10個(gè)性學(xué)生”評選——在充滿自信與欣賞的氛圍中，對今后的努力方向提出要求與設(shè)想，相信我們的學(xué)生富有各自的個(gè)性特點(diǎn)，在不斷的努力中一定能做到今天比昨天好，明天又會(huì)比今天好，在成長的不斷超越，讓自信的生命變得更加多姿多彩。自信主題班會(huì)教案2活動(dòng)目的：1、通過本次活動(dòng)，讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的正確與失敗。2、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，樹立自信?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1、搜集有關(guān)自信的故事。2 、學(xué)生準(zhǔn)備才藝表演、
《安全 習(xí)慣 》主題班會(huì)教案
教學(xué)目的：讓學(xué)生盡快進(jìn)行自我調(diào)整，明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)入最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。教學(xué)內(nèi)容：重溫規(guī)章制度，擬定新學(xué)期打算。教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)教學(xué)過程：一、常規(guī)教育1、重溫《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，并在日常學(xué)習(xí)的過程中讓學(xué)生知道什么行為是對的，什么是不對的，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。2、作息時(shí)間的安排：早上清潔時(shí)間、早讀時(shí)間、午自習(xí)時(shí)間、放學(xué)時(shí)間、作業(yè)時(shí)間，并嚴(yán)格按照科學(xué)的作息時(shí)間(強(qiáng)調(diào)必須遵守)。3、集體活動(dòng)：要遵守學(xué)校的規(guī)章制度。4、早讀：書本教材、按學(xué)習(xí)進(jìn)度讀書、背誦。5、課前準(zhǔn)備：按課程表準(zhǔn)備下節(jié)課的學(xué)習(xí)用品、相關(guān)書籍齊全。6、上課聽講：坐姿端正、積極思考、發(fā)言大膽、不影響他人學(xué)習(xí)。7、下課活動(dòng)：注意安全、團(tuán)結(jié)友愛互幫互助、上下樓梯不擁擠，課間不得在過道、走廊上追逐打鬧、高聲喧嘩，不玩危險(xiǎn)游戲，不瘋趕打鬧，不爬欄桿、云梯，做有意義的課間活動(dòng)。
《挫折》主題班會(huì)教案2 篇
3.學(xué)生討論(1)扎曼是怎樣離開可口可樂公司的?(2)扎曼離職時(shí)是什么心情?他的信條是什么?師：從扎曼的例子看，挫折，不論是人格上使人蒙受屈辱的，還是破壞個(gè)人形象的，有時(shí)并不像人們想象的那么糟糕。扎曼能在7年后殺回可口可樂公司，重塑形象，并且事業(yè)蒸蒸日上，其他人也可以象他一樣，不怕失敗，敢冒風(fēng)險(xiǎn)，相信失敗的境遇會(huì)有改觀。二、感受挫折2.談?wù)勍瑢W(xué)自己所經(jīng)歷的一些挫折師：每個(gè)人都有他自己的人生理想，有一個(gè)奮斗的目標(biāo)。有志者總會(huì)不斷地努力，向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn)，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下，人們就會(huì)產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗(yàn)，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。
《防地震》主題班會(huì)教案
活動(dòng)目的：1.使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。2.使學(xué)生懂得地震防護(hù)知識(shí)及防其它災(zāi)害小常識(shí)?；顒?dòng)過程：一、地震知識(shí)介紹：地震是威脅人類安全的一種嚴(yán)重自然災(zāi)害。那些曾發(fā)生在居民區(qū)，尤其是人口稠密、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的大地震，給社會(huì)造成了巨大的災(zāi)難，使不少人心理上蒙上一層恐懼地震的陰影，甚至談?wù)鹕?。一次地震，從感覺到震動(dòng)到房屋倒塌，通常只有十幾秒的時(shí)間。在這十幾秒的時(shí)間里，無論是跑出去還是就地躲避，都要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)會(huì)。經(jīng)驗(yàn)表明，震時(shí)就地躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中較好的辦法。避震時(shí)要重點(diǎn)保護(hù)好頭部、頸部、眼睛、口、鼻等身體重要部位。