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大班社會教案：房子高好，還是矮好
2、通過討論，懂得遇事要善于觀察，會從多方面不同角度地思考并發(fā)現(xiàn)事物的長處和短處。3、敢于大膽地表達自己的觀點，逐步養(yǎng)成愛動腦的習(xí)慣。活動準(zhǔn)備：1、幼兒用書人手一份。2、白紙人手一張，筆人手一套。>活動過程：一、 引導(dǎo)幼兒觀察幼兒用書上的高房子和矮房子。1、畫面上有什么？它們有什么不一樣？2、你喜歡高房子還是矮房子？為什么？
初中國旗下講話稿大全：養(yǎng)成好習(xí)慣，走好每一步
老師們、同學(xué)們：大家早上好! 陽春三月，是春光明媚、萬木吐綠的美好季節(jié)，也是同學(xué)們長知識、長身體的最佳時節(jié)。我們一定要珍惜每一分鐘，辦好每一件事，走好人生每一步，做到學(xué)有成績，學(xué)有收獲。我今天在國旗下講話的題目就是《養(yǎng)成好習(xí)慣，走好每一步》。什么叫習(xí)慣?習(xí)慣就是經(jīng)過不斷的重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來的行為方式。習(xí)慣在人的成長中至關(guān)重要，她不知不覺地影響著我們每一個人的品德，反映著每一個人的本性，決定著每一個人的成敗。愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大?！倍鴺?gòu)成我們性格的，正是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊粋€個習(xí)慣。當(dāng)然，習(xí)慣有好壞之分，好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強，他與成功也就越接近。因此，同學(xué)們要克服壞習(xí)慣、養(yǎng)成好習(xí)慣。如何養(yǎng)成好的習(xí)慣呢?我羅列了一下，主要抓好“學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、文明禮儀習(xí)慣、勞動習(xí)慣”等4種習(xí)慣的培養(yǎng)，其中重點要抓學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。在工作中，老師們已經(jīng)采取有效的措施來幫助你們培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，但是光靠老師的幫助與教導(dǎo)還遠遠不夠，更重要的是需要你們自己的行動和努力。為此，學(xué)校要求：課前準(zhǔn)備方面，要對照課程表做好預(yù)習(xí)，備齊、帶齊學(xué)習(xí)用品，不丟三落四;課堂學(xué)習(xí)方面，不管哪個學(xué)科都要做到“五會”
大班體育優(yōu)質(zhì)課教案：好玩的斗笠課件教案
我園的教師們集思廣益，充分利用了農(nóng)村的資源，竹竿、稻草、斗笠、竹篾，這些材料雖然我們的孩子們經(jīng)常看見，但是在體育活動中它們變成了玩具，孩子們感到十分地驚喜。 我采用環(huán)環(huán)相扣、循序漸進的教學(xué)原則來組織此活動，活動流程為：我設(shè)計了以下四個環(huán)節(jié)：熱身運動——嘗試多種玩法、合作交流——游戲活動——放松活動。 第一個環(huán)節(jié)是熱身運動：這是在開展體育鍛煉必不可少的環(huán)節(jié)。我讓幼兒在的音樂聲中開始做斗笠操。使幼兒的關(guān)節(jié)得到舒展，肌肉得以放松。為活動能夠安全的開展提供了生理上的準(zhǔn)備。 第二個環(huán)節(jié)是幼兒嘗試斗笠的各種玩法。教師要啟發(fā)鼓勵孩子創(chuàng)造出不同的玩斗笠的方法，這是活動的重點，通過這環(huán)節(jié)充分調(diào)動幼兒參與活動的積極性，讓幼兒交流、分享斗笠的不同玩法，從中感到成功的樂趣。這一環(huán)節(jié)分四個層次來完成：分散玩、集合分享、合作玩、競賽活動。通過已有經(jīng)驗探索更多的玩法，接下來的合作環(huán)節(jié)——玩火車鉆山洞的游戲則是教師在這兩次分散玩的基礎(chǔ)上引導(dǎo)孩子完成的。
人教部編版道德與法制三年級下冊我家的好鄰居說課稿
1、老師帶來四幅圖，看看哪些做法是正確的？看看哪些做法是不正確的？對的演一演，錯誤的討論，改一改。2、示圖演一演議一議小結(jié)：到鄰居家玩要注意禮貌，靜一點，不亂動人家的東西，玩完玩具要跟著收拾好。教師相機板書：文明做客言行有禮（四）好鄰居1、自學(xué)：看圖（38頁三幅圖）2、匯報：你看明白什么了？你想說點什么？3、鄰居幫助了我們給了我們溫暖，那我們怎樣為鄰居做些力所能及的事情呢？4、看看書中的小朋友是怎么做的呢？你怎樣評價他們呢？（五）閱讀角《垃圾不見了》1、小組合作讀，說說你讀明白什么了？2、匯報：小姑娘把樓道的垃圾都扔掉了，垃圾被清理掉了，樓道的環(huán)境好了，鄰居看到了都夸獎小女孩，看來小孩子也可以為鄰居好好相處做貢獻。
人教部編版道德與法制五年級下冊建立良好的公共秩序說課稿
教師小結(jié)：同學(xué)們，通過剛才的討論，我們明白了只有大家共同遵守規(guī)則，才能創(chuàng)造和諧文明的社會環(huán)境，正如著名學(xué)者萊蒙特所說的：“世界上的一切都必須按照一定的規(guī)矩秩序各就各位?！保?、課堂總結(jié)師：通過今天對《建立良好的公共秩序》這一課的學(xué)習(xí)，我們懂得了什么？在生回答的基礎(chǔ)上師進一步談話：生活中有許多看起來是微不足道的事情，實際上都同社會的主產(chǎn)、生活乃至每個社會成員的工作、學(xué)習(xí)、生活密不可分，如果一個社會的公共秩序受到了破壞，這個社會的正常生產(chǎn)和生活也就受到極大的影響，社會風(fēng)氣就會頹敗，反之如果一個社會的每個成員都學(xué)法、懂法、守法、護法，擁有一個良好的公共秩序，那么社會就會有條有理，井然有序，因此建立一個良好的社會公共秩序，是我們大家的迫切希望，希望同學(xué)們從我做起，從現(xiàn)在做起，認(rèn)真遵守公共秩序吧！
人教部編版道德與法制四年級下冊我們的好朋友說課稿
教師：看吶，毛毛蟲正在侵蝕著我們的友誼樹，這些不利于友誼的行為我們統(tǒng)統(tǒng)拿掉。（摘掉友誼樹上的毛毛蟲卡片）教師：友誼樹上終于結(jié)出了豐碩的果實。朋友之間，貴在理解，貴在溝通。只有這樣，友誼之樹才能茁壯成長?；顒尤盒⌒】ㄆ瑐髡媲榻處煟号笥呀o予了我們那么多的幫助，帶來那么多的快樂，你想對你的朋友說什么？請同學(xué)們把你想說的話填寫在友誼卡片上。（學(xué)生制作卡并贈送卡片，采訪收卡片同學(xué)。讓學(xué)生認(rèn)識什么是友誼，學(xué)會表達對同學(xué)的欣賞和友愛之情）教師：讓我們再次對我們的好朋友說出那句真誠的話語，師生齊讀：“我們的好朋友！”教師：《論語》“君子和而不同”，意思是君子在人際交往中，能夠與他人保持一種和諧友善的關(guān)系，但在對具體問題的看法上卻不必茍同于對方。人人都有自己的特點，不一樣的朋友帶給我們不一樣的感受。希望同學(xué)們以后主動去結(jié)識更多的朋友，大家取長補短，共同進步。
人教部編版道德與法制五年級下冊新版建立良好的公共秩序說課稿
教師小結(jié)：同學(xué)們，通過剛才的討論，我們明白了只有大家共同遵守規(guī)則，才能創(chuàng)造和諧文明的社會環(huán)境，正如著名學(xué)者萊蒙特所說的：“世界上的一切都必須按照一定的規(guī)矩秩序各就各位?！保?、課堂總結(jié)師：通過今天對《建立良好的公共秩序》這一課的學(xué)習(xí)，我們懂得了什么？在生回答的基礎(chǔ)上師進一步談話：生活中有許多看起來是微不足道的事情，實際上都同社會的主產(chǎn)、生活乃至每個社會成員的工作、學(xué)習(xí)、生活密不可分，如果一個社會的公共秩序受到了破壞，這個社會的正常生產(chǎn)和生活也就受到極大的影響，社會風(fēng)氣就會頹敗，反之如果一個社會的每個成員都學(xué)法、懂法、守法、護法，擁有一個良好的公共秩序，那么社會就會有條有理，井然有序，因此建立一個良好的社會公共秩序，是我們大家的迫切希望，希望同學(xué)們從我做起，從現(xiàn)在做起，認(rèn)真遵守公共秩序吧！
大班美術(shù)教案：好大的爸爸
目標(biāo)：用夸張的手法畫出小朋友穿著爸爸衣服的滑稽形象，體現(xiàn)出爸爸高大的形象。準(zhǔn)備：爸爸的衣服一件，范畫一張、蠟筆、勾線筆若干。過程：一、 出課題。(請一名幼兒穿著爸爸的大毛衣進活動室) XX小朋友今天跟平時有什么不一樣？(衣服不是他的，很大) 你穿的是誰的衣服？(爸爸) 你們看，爸爸的衣服穿在小朋友身上是怎么樣？(很大、肥肥的) 為什么？(爸爸的個子很高，爸爸身體胖胖的)
大班綜合教案：好吃的雞蛋
2. 在剝剝、分分、數(shù)數(shù)的過程中鍛煉幼兒手指小肌肉的靈活度，以及提高幼兒的口數(shù)能力。 活動準(zhǔn)備： 1. 雞蛋、一次性碗、記號筆人手一份，大繪畫紙若干，果凍、餅干、奶糖各一包， 2. 透明杯子一個，電炒鍋一只，黑板一塊，記錄紙一張，油畫棒，裝滿涼水的盆，小刀、小盆子。 活動過程： （一）說蛋 1. 今天王老師帶來了什么？——教師出示雞蛋 2. 你們都知道是雞蛋，那你們知道的雞蛋是怎么樣的？——根據(jù)幼兒的回答，教師在黑板上用簡單的圖畫記錄。 3. 那雞蛋里面是不是和小朋友說的一樣的呢，我們一起來看一下——教師拿出一個生雞蛋打破，放入透明杯中，引導(dǎo)幼兒說說蛋成份的名稱：蛋黃、蛋清等。 4. 為什么蛋清像水一樣？——生的。
大班音樂教案：好漢歌
2、感受歌曲鏗鏘激昂的風(fēng)格，體驗和表現(xiàn)好漢的英雄氣概。3、萌發(fā)對好漢品質(zhì)的崇拜。活動準(zhǔn)備：關(guān)于《好漢歌》的VCD及磁帶活動過程：師：向客人老師問好！請坐!1、和幼兒共同探討什么樣的人是好漢，了解幼兒的原有經(jīng)驗為幼兒理解和表現(xiàn)好漢做準(zhǔn)備。師：好漢！你知道什么樣的人是好漢？（3-4名幼兒自由發(fā)表意見）
大班科學(xué)教案：好忙的蜘蛛
二、 教學(xué)準(zhǔn)備： 黑板、圖片 三、 教學(xué)過程： 1、 猜謎語 ① “今天劉老師要給大家猜個謎語，讓你們猜猜這是什么小動物。”（老師講謎語） ② “你們猜到是什么小動物了嗎？”（幼兒回答） ③根據(jù)幼兒的情況可以再說一遍謎語。 ④老師揭開謎底（蜘蛛）“那你們看到過蜘蛛嗎？誰能說說看蜘蛛是怎樣的？”幼兒回答完后，老師給幼兒在投影儀下看圖片。讓幼兒看著圖片說說蜘蛛的外形特征。老師在旁解釋（蜘蛛有8只腳、它的頭和胸是呈圓形和橢圓形）“那你們知道蜘蛛有什么本領(lǐng)嗎？（幼兒回答）那蜘蛛織網(wǎng)是為什么呀？”（幼兒回答） ⑤ “那接下來劉老師就講一個故事，你們聽聽看蜘蛛有什么本領(lǐng)，它有了這個本領(lǐng)到底怎樣了？”
大班數(shù)學(xué)教案：讓誰先吃好呢
活動準(zhǔn)備：1．課件：讓誰先吃好呢。2．排序卡、記錄卡、動物與石頭的比較圖、鉛筆橡皮若干?；顒又仉y點：1．活動重點：按動物個子高矮、嘴巴大小、耳朵長短、尾巴長短、體重的輕重進行正向、逆向排序，理解逆向排序。2．活動難點：在數(shù)石頭游戲中，比出動物間的輕重關(guān)系，并嘗試運用“〈、〉、=”號記錄操作結(jié)果?；顒舆^程： 一、初步了解動物及桃子的主要特征。1．了解動物的主要特征。 ?。?）師（點擊課件）：今天，我給大家?guī)砹艘恍﹦游锱笥?，你們看，它們都是誰？數(shù)一數(shù)，一共有幾位朋友？（猴子、長頸鹿、兔子、犀牛、鱷魚、毛毛蟲；6位朋友） ?。?）師：這些動物朋友都有一個最大的特征，你能把它的特征和它們的名字一塊兒說出來嗎？ ?。ㄩL耳朵小兔、大嘴巴鱷魚、高個子長頸鹿、長尾巴猴子、大肚皮犀牛、小小的毛毛蟲） ?。ㄔu析：把動物的最大特征和動物名完整講述，既發(fā)展了幼兒細致描述的能力，又使幼兒對這六種動物的主要特征有了清晰的認(rèn)識，為接下來的“按動物的某一特征進行排序”作了有效鋪墊。）2．了解桃子的特征?！ 。?）師（點擊課件）：咦，這是什么呢？（桃子） ?。?）師：看看，這個桃子長得什么樣？（圓圓的；愛心形狀；紅紅的；黃黃的；大大的） ?。?）師：哇，這樣一個愛心形狀的、圓圓的，又紅又黃的大桃子，要是現(xiàn)在就放在我們鼻子底下，聞上去又會是什么味道？（香香的） ?。?）師：真想吃一口呀，你們想吃嗎？（想）長耳朵兔子、長尾巴猴子、高個子長頸鹿、大肚皮犀牛、大嘴巴鱷魚、小小的毛毛蟲和我們一樣，看到這個桃子，饞得口水都快流出來了，都想先吃到這個大桃子?！ 。ㄔu析：對桃子形狀、顏色、大小特征的講述，以及對桃子氣味的猜測，既“勾”起了幼兒品嘗桃子的欲望，又“喚”起了他們對動物看到桃子后急切品嘗心境的理解，適時、巧妙的引出了本次活動的一條暗藏線索“讓誰先吃好呢？”。）二、按動物的某一特征排序。1．按動物高矮、大小、長短排序?！ 。?）按個子的高矮排序。A．師（點擊課件）：“按照個子的順序吃怎么樣？”長頸鹿把脖子挺得直直的，先說了一句。那就得先量量看，誰的個子最高了。毛毛蟲說：“不能站在高的地方量，量的時候不能把尾巴算上”小兔說：“踮起腳來量也不行。”B．師（點擊課件）：瞧，他們每人都找了一棵大樹開始量了起來。動物們和大樹的什么比？（樹干）C．師：它們一個個都緊貼著樹干，認(rèn)真的量著。小朋友，你們看出來了嗎？誰最高？第二高是誰呢？第三高呢？接下來輪到誰？第五高？最矮的一個是誰呀？D．出示高矮排序圖。E．講述故事：“看見了吧？看見了吧？我的個子最高，所以得我先吃！”長頸鹿把脖子伸得長長的，剛要去咬那個又大又紅的桃子?！ 。?）按嘴巴的大小排序。A．師（點擊課件）：“不行，這么大的桃子，當(dāng)然得嘴巴最大的先吃了”鱷魚張著一張大嘴，站了出來。到底誰的嘴巴最大？B．師（點擊課件）：“我的嘴巴大！”（犀牛聲音）“誰說的！我的嘴巴才是最大的呢！”（鱷魚聲音）C．師：你們說，誰的嘴巴最大？（鱷魚）E．講述故事：“聽見沒，聽見沒有？我的嘴巴最大，當(dāng)然是我先吃了！”鱷魚使足了全身的勁兒，張大嘴巴，馬上就要咬到這個又大又紅的桃子了…… ?。?）按耳朵的長短排序。A．師（點擊課件）：“這么做不行！”蹦蹦跳跳的兔子豎著耳朵跑過來。B．師：欸，兔子會說什么呢？（誰耳朵長誰吃）C．師：那就是說得按什么順序來吃桃子？（長短順序）D．師：按什么的長短順序，誰能完整的說一說？（按耳朵的長短順序吃）E．師（點擊課件）：對，應(yīng)該按照耳朵長短的順序、誰的耳朵長誰先吃！那就比比，看看到底誰的耳朵最長吧?！翱?，還是我的耳朵最長吧！”小個子的兔子好不容易夠到長頸鹿的脖子，說道。
大班體育教案：好玩的沙
一、環(huán)境與材料1.供幼兒玩沙用的玩沙區(qū)（沙地、沙池或沙盆即可）。2.師生共同建設(shè)“種養(yǎng)園地”，在園地中種植仙人掌、仙人柱、仙人球等喜沙植物，用沙子進行種子發(fā)芽的實驗；在沙箱中養(yǎng)螞蟻，在沙盆中養(yǎng)螃蟹、沙龜?shù)取?.玩沙的工具：小棍，小鏟、小桶、小瓶、模子等。4.安全剪刀，廢舊材料：塑料瓶、易拉罐、瓶蓋等。5.各種小玩具。6.實驗用品：透明玻璃杯、污水、沙子等。不同直徑的管子。時鐘或手表等。7.制作沙畫的材料：顏料、繪有圖案的底板、漿糊或膠水、細沙等。8.制作沙包的材料：布、沙子、針線等。9.制作沙漏的材料：帶蓋的塑料瓶若干、干沙等。
大班陶藝教案：好玩的泥板
2、鼓勵幼兒發(fā)揮想象，用泥板塑造出豐富、生動的形象；3、正確使用裝飾工具，注意活動時的衛(wèi)生與安全?；顒訙?zhǔn)備：1、泥工板、泥人手一份，抹布一組一條；2、牙簽、瓶蓋、麻布、樹葉等陶藝工具若干；3、幼兒已經(jīng)有過搟泥的經(jīng)驗；4、幻燈設(shè)備，電視機?；顒又笇?dǎo)：一、課題：1、師：小朋友們，你們吃過面條嗎？（吃過）那你們會搟面嗎？（幼兒自由回答并大膽講述經(jīng)驗）。2、出示泥，教師示范搟面，邊示范邊引導(dǎo)回憶搟泥的經(jīng)驗，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。
美術(shù)—好大的爸爸課件教案
目標(biāo)：用夸張的手法畫出小朋友穿著爸爸衣服的滑稽形象，體現(xiàn)出爸爸高大的形象。準(zhǔn)備：爸爸的衣服一件，范畫一張、蠟筆、勾線筆若干。過程：一、 出課題。(請一名幼兒穿著爸爸的大毛衣進活動室) XX小朋友今天跟平時有什么不一樣？(衣服不是他的，很大) 你穿的是誰的衣服？(爸爸) 你們看，爸爸的衣服穿在小朋友身上是怎么樣？(很大、肥肥的) 為什么？(爸爸的個子很高，爸爸身體胖胖的) 二、講解示范。 你們想不想穿一穿爸爸的衣服，(想)教室里沒有爸爸的衣服，我們來畫一件爸爸的大衣服。(示范畫爸爸的大衣服)我們來穿一穿爸爸的大衣服。(添畫上幼兒的頭、腳)三、幼兒作畫，老師巡回指導(dǎo)。提醒幼兒要把爸爸的衣服畫的大大的，顯示出爸爸高大的形象。四、結(jié)束。讓我們穿上爸爸的衣服到外面去。
好好玩的蠶豆課件教案
2.能積極參與多種形式的活動鞏固新知識。3.在活動中能細心作業(yè)，體驗合作學(xué)習(xí)的快樂?！ 。刍顒訙?zhǔn)備］ 蠶豆種子人手6粒；兩種難度的作業(yè)卡，蠟筆；數(shù)卡每人一張；含有6以內(nèi)分合式的迷宮圖兩人一張，投影儀一臺；事先和幼兒一起種植一些蠶豆?！ 。刍顒舆^程］ 一、合作猜豆 過渡語：今天老師帶來了一些小蠶豆，想和小朋友一起玩一個猜豆的游戲。 游戲規(guī)則：幼兒兩人一組，每人從盤子里拿5粒蠶豆，分放在兩只手里。一幼兒伸出兩只手，請另一幼兒選擇一只手，猜里面藏了幾粒蠶豆。兩人各猜3次，看誰猜得對?！ ≡u析：用“猜豆”的游戲開始本次活動，調(diào)動了幼兒參與的積極性，還復(fù)習(xí)了5的組成。兩兩合作的形式可以培養(yǎng)幼兒的合作能力，互當(dāng)老師的角色可以激發(fā)幼兒的自信心，孩子們學(xué)習(xí)的興趣非常濃郁。
《好書伴我成長》主題班會教案
甲：書是人類一項偉大而美妙的發(fā)明。乙：書是最聰明、最可靠的老師和朋友。甲：古今中外，凡是成就大事、有所作為的人都愛讀書。乙：我們班的小朋友搜集了不少關(guān)于名人讀書的小故事，下面請他們來給大家介紹一下吧。名人讀書故事：1.我給大家講鑿壁偷光的故事：我國古代有個人叫匡衡，家里很窮很窮。他很喜歡讀書，但家里卻點不起燈。巧的是他家隔壁住了個有錢的財主，每天家里的燈都要點到很晚。于是匡衡便想了個辦法。他在墻壁上鑿了個小洞，每天晚上通過小洞透過來的光看書。后來他成了大學(xué)問家。這就是著名的鑿壁偷光的故事。2.我給大家講一個魯迅賣獎?wù)碌墓适拢呼斞笍男》浅蹖W(xué)習(xí)。小時候，他的成績十分優(yōu)秀，學(xué)校獎給他一枚金質(zhì)獎?wù)?。他立刻拿到街上賣掉，然后買了幾本書，還買了一串紅辣椒。冬天的晚上，天氣十分寒冷，他就摘下一個辣椒，放在嘴里嚼，辣得他滿頭大汗，這樣他就不怕冷了，可以繼續(xù)讀書。
國旗下的講話稿：長跑鍛煉的好處
演講稿頻道《國旗下的講話稿范文：長跑鍛煉的好處》，希望大家喜歡。老師們，同學(xué)們，大家好：今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季，北風(fēng)蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風(fēng)中飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季，面對一次次的冬季長跑鍛煉，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。孰不知你逃開的，不僅是跑步訓(xùn)練，還有毅力的磨練，體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!
XX年國旗下講話稿：長跑鍛煉的好處
老師們，同學(xué)們，大家好：今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季，北風(fēng)蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風(fēng)中飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季，面對一次次的冬季長跑鍛煉，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。孰不知你逃開的，不僅是跑步訓(xùn)練，還有毅力的磨練，體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!有關(guān)專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，科學(xué)實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。
國旗下講話稿：長跑鍛煉的好處
老師們，同學(xué)們，大家好：今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季，北風(fēng)蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風(fēng)中飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季，面對一次次的冬季長跑鍛煉，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。孰不知你逃開的，不僅是跑步訓(xùn)練，還有毅力的磨練，體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!有關(guān)專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，科學(xué)實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。