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第二周國旗下講話-給自己一個目標(biāo)
第二周國旗下講話-給自己一個目標(biāo)各位老師、各位同學(xué)：大家好，今天我講話的題目是：給自己一個目標(biāo)。度過一個愉快的暑假，我們在初秋的氣息中迎來了新的學(xué)期。積蓄了一個假期的自信與激情，踏入濃濃書香氣息的校園，我們可曾想過：這學(xué)期，我的奮斗目標(biāo)是什么?這學(xué)期，我想獲得的進(jìn)步是什么?這學(xué)期，我會為此做出哪些努力？這學(xué)期，我準(zhǔn)備怎樣讓自己更快樂?1993年，一個14歲的孩子在上海青年籃球隊(duì)里打球，當(dāng)時(shí)球隊(duì)里的隊(duì)員都穿著帆布面的籃球鞋。有一次，他在觀看一場國外球隊(duì)的比賽時(shí)發(fā)現(xiàn)，那些國外的球員竟然都穿著皮制的籃球鞋。這種球鞋不但美觀，而且穿著舒適。于是，這個孩子夢想能穿上一雙皮制的籃球鞋。 一天，當(dāng)他把這個夢想告訴教練后，教練笑著說：“努力吧，孩子，如果你能進(jìn)入國家青年隊(duì)，你就能穿這樣的鞋。”從這一刻起，這個孩子就把進(jìn)入國家青年隊(duì)作為自己奮斗的目標(biāo)。終于在17歲那年，他憑借自己超凡的球技被選入國家青年隊(duì)。穿上了夢想已久的皮制籃球鞋，他倍加珍惜。一位隊(duì)友發(fā)現(xiàn)此事后告訴他：“不用在意一雙球鞋，如果你能進(jìn)入國家隊(duì)，這樣的籃球鞋你想有多少就有多少?！边@句極具誘惑力的話深深震撼著他，于是，他又有了新的奮斗目標(biāo)：中國國家籃球隊(duì)。
第五周國旗下講話—成才必先成人范文
同學(xué)們：大家好！在這充滿希望與憧憬的春天里，我首先應(yīng)對你們講些什么。我選擇了很多內(nèi)容，但最終還是決定先給你們講個故事：某公司招聘一名職工，應(yīng)聘者很多，最后一個其貌不揚(yáng)的人被公司選中了，其他應(yīng)聘者不服，就去公司問老板。老板說聘用他的原因是只有他帶來了許多“介紹信”：他在門口蹭掉腳下的泥土，進(jìn)辦公室后隨手關(guān)上門，說明他做事仔細(xì)、認(rèn)真；他看到那個殘疾老人，立即起身讓座，表明他心地善良、體貼別人；應(yīng)聘時(shí)他先脫掉帽子，回答問題干脆果斷，說明他既懂禮貌又有魄力；其他人都從我故意放在地板上的那本書上邁過去，只有他俯身撿起它并放回桌上……這些不是很好的介紹信嗎？把工作交給這樣的人不是很讓人放心嗎？同學(xué)們，一滴水蘊(yùn)藏著大海的本質(zhì)，一束光反映了太陽的光輝，一件小事折射出一個人的修養(yǎng)。聽了這個故事，你是否知道如何對待手中的一張廢紙
安全教育日國旗下講話：珍愛生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)
安全教育日國旗下講話：珍愛生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)老師們，同學(xué)們：陽春三月是萬物復(fù)蘇的美好季節(jié)，我們一定會記得3月有很多紀(jì)念日： 3月5日是“向雷鋒學(xué)習(xí)”紀(jì)念日，3月8日是國際婦女節(jié)，3月12日是我國植樹節(jié)，3月15日是國際消費(fèi)者權(quán)益日?？山裉焓鞘裁醇o(jì)念日，可能大家都不太熟悉，但是對“質(zhì)量重于泰山，安全高于一切”這句話我們應(yīng)該耳熟能詳。今天是全國中小學(xué)生“安全教育日”！1996年2月，國家教委、公安部等六部委根據(jù)造成安全傷亡的主因是安全事故，聯(lián)合發(fā)出通知，把每年3月最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日。校園安全與我校師生密切相關(guān)，因此，我們要時(shí)刻牢記：1、有序上下樓。在課間不互相追逐打鬧，上下樓梯不要擁擠，要注意禮讓并靠右慢行。嚴(yán)禁在樓梯的扶手欄桿上向下直滑或在樓梯上追逐奔跑，嚴(yán)禁攀爬欄桿、圍墻、下水管道、樹木、窗戶等。
辦公室主任國旗下講話--尊敬老人，從我做起
辦公室主任國旗下講話--尊敬老人，從我做起同學(xué)都知道，今天是農(nóng)歷九月初九，它是我們中華民族又一個傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié)。農(nóng)歷九月九日，為什么叫重陽？因?yàn)楣爬系摹兑捉?jīng)》中把“六”定為陰數(shù)，把“九”定為陽數(shù)，九月九日，日月并陽，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九。又因?yàn)椤熬啪拧迸c“久久”同音，九在數(shù)字中又是最大數(shù)，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年收獲的黃金季節(jié)，因此重陽佳節(jié)，寓意深遠(yuǎn)，所以古人認(rèn)為這是個值得慶賀的吉利日子。隨著我國人口壽命的增長，老年人口迅速增多，現(xiàn)在我國已正式將農(nóng)歷九月初九定為“中國老人節(jié)”，目的是在這一天開展敬老愛老的活動，發(fā)動全社會為老年人創(chuàng)造一個良好的社會環(huán)境和生活環(huán)境，也使老人們能夠發(fā)揮余熱，度過幸福的晚年。記得有人說過：童年是一幅畫，少年是一個夢，青年是一首詩，中年是一篇散文，回首人生，老年人是一部歷史，把握今朝，老年人是一面旗幟，憧憬未來。
最新八年級期末考試動員國旗下講話
各位老師，各位同學(xué)：今天是這個學(xué)期的最后一次升旗儀式了，等待大家的是輕松愉快的暑假。想到這些，大家的心情肯定是非常愉快的。但是，在享受這些之前，我們必須接受學(xué)習(xí)上的一次重要檢驗(yàn)——那就是期末考試。期末考試是對一個學(xué)期以來老師教和學(xué)生學(xué)的總結(jié)，是對同學(xué)們一個學(xué)期以來學(xué)習(xí)的一次檢閱，一、要正確認(rèn)識自己同學(xué)們，這一學(xué)期很快就要結(jié)束，問問自己，與以前相比你學(xué)習(xí)進(jìn)步了嗎?上課認(rèn)真聽了嗎?作業(yè)認(rèn)真完成了嗎?你能做到自覺學(xué)習(xí)嗎?期末考試你的目標(biāo)是什么?如果你覺得在哪些方面做得還不夠好，請你從現(xiàn)在開始努力吧!二、要有感恩之心同學(xué)們，在學(xué)校里，老師是和我們接觸最多，對我們關(guān)心最多的人?？粗蠋熋β档纳碛埃燎诘墓ぷ?，大家是否心存感激?聽著老師沙啞的聲音，大家是否感動?目睹著老師期待的眼神，是否感受到了老師深深的愛?
XX年國旗下講話——一起攜手，共鑄班級文明
親愛的老師同學(xué)們：大家上午好！今天，我演講的題目是《一起攜手，共鑄班級文明》。作為學(xué)生，我們大部分時(shí)間是在學(xué)校度過的。校園是我們生活的棲息地，是我們成長的搖籃，是我們?nèi)松鷫粝氲陌l(fā)射場。而教室就是我們在學(xué)校度過時(shí)間最多的地方，那是老師播種知識的圣壇，是大家拓寬思維、獲取智慧、追求人生信仰的精神廟宇，更是我們了解彼止、共同切磋、一起進(jìn)步的成長港灣。因此，我們要用我們的實(shí)際行動去維護(hù)它，使它因我們的存在而充滿生氣，因我們文明的舉止和規(guī)范的禮儀而充滿厚重的人文氣息。課前，我們要以全新的心態(tài)準(zhǔn)備每一堂課，以感激的心去迎接每一位老師。讓他們永遠(yuǎn)伴著輕盈的鈴聲、迎著同學(xué)們真誠的微笑走進(jìn)教室，讓他們總是在同學(xué)們充滿激情的“老師好”中開始新的一課。一個個燦爛的笑臉，一聲聲真誠的問好，能讓我們真正遠(yuǎn)離麻木的習(xí)慣和冷漠的神情，能讓我們跨越師生間情感的藩籬，從而走向和諧幸福的歡樂場。這微笑、這聲音里更是飽含著我們對知識的渴望，對未來的憧憬與向往，對自己前途的無比信心。
XX年4月25日國旗下講話：多讀書，讀好書
老師、同學(xué)們： 你們好！ 4月23日，是個不同尋常的日子——世界讀書日。相信，此時(shí)此刻，我們有一樣的激動，一樣的興奮蕩漾于心頭。伴著春日的陽光，以這個不尋常的日子作為一個新的起點(diǎn)，相信在今后的路上，手牽著手，我們會攜一縷縷書香任快樂飛揚(yáng)；心挽著心，我們會自由呼吸著濃濃的書香而思緒翩然．．．．．． 同學(xué)們，你們聽過《喝墨水》的故事嗎？陳毅爺爺小時(shí)候由于讀書太入神了，竟然拿餡餅蘸墨水吃，而且吃得津津有味，直到媽媽進(jìn)屋發(fā)現(xiàn)他滿嘴都是墨水而大聲驚叫起來，他才察覺到。陳毅爺爺讀書是多么癡迷??！同學(xué)們，你們喜歡讀書嗎？ 世紀(jì)老人冰心曾教導(dǎo)我們要“讀書好，好讀書，讀好書”。讀一本好書，可以使人心靈充實(shí)，明辨是非，行為舉止文明得體。世界著名文學(xué)家高爾基就曾借著月光讀書，在樓頂讀書，在老板的皮鞭下讀書。對讀書的癡迷，終于把他造就為世界文學(xué)巨匠。正如高爾基自己所說：“書籍使我變成了一個幸福的人。”人要維持自己的生命
3月22日世界水日國旗下講話：珍愛生命之水
同學(xué)們：你們一定都看過這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后水就枯竭了。然后畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚。”水是生命之源。假如地球上沒有水，那么地球母親就不會孕育出我們?nèi)祟惖淖訉O萬代。因?yàn)樽钤绲脑忌紫仁窃诤Ｑ笾性杏纬?，逐漸擴(kuò)展到陸地上。所以說，水是生命的搖籃。人類的生存和發(fā)展也離不開水。因?yàn)槲覀兠刻煲人Z食的生長離不開水，工業(yè)生產(chǎn)離不開水。水還是大自然的“空調(diào)器”，炎熱的夏天，正當(dāng)人們感到酷暑難耐時(shí)，來一場雨該有多痛快呀！走在海邊，海風(fēng)習(xí)習(xí)，一掃酷熱煩躁的情緒；當(dāng)寒冷的冬季到來時(shí)，海水把儲存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。
開學(xué)第一課安全教育主題班會教案
教師出示相關(guān)校園安全知識。（1）食品安全a. 不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小攤販處購買食品，選擇新鮮和安全的食物；注意查看食品的保質(zhì)期限、配方等安全信息。b. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前洗手?！. 徹底洗凈蔬果；不吃霉變的食物；不吃生食；盡量不吃剩菜剩飯。d. 保持健康的飲食習(xí)慣，不把飲料當(dāng)水喝，不吃燒烤、油炸、煙熏及膨化食品，注意三餐定時(shí)定量。（2）人身安全 a.有序進(jìn)出教室，上下樓梯靠右行，不擁擠或互相推搡。 b.在校園追跑打鬧。不爬學(xué)校的圍墻，門窗、圍欄、樹木、球架。 c.課外活動和體育鍛煉，要按有關(guān)安全規(guī)則進(jìn)行。在往返家校的路上，要注意交通安全，行路要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。 d.不得攜帶管制刀具，違禁物品進(jìn)校園。（3）消防安全 a.不攜帶易燃、易爆、有毒物品等進(jìn)入校園。 b.若插座、照明燈、電風(fēng)扇等電器發(fā)生故障，不得私自動手排除，應(yīng)報(bào)告教師或總務(wù)處，由學(xué)校電工進(jìn)行故障排除。
《開學(xué)第一課-安全教育》主題班會教案
教學(xué)目標(biāo)：1.充分認(rèn)識安全工作的重要意義；2.在學(xué)習(xí)和生活中注意人生安全、飲食安全、交通安全等；3.進(jìn)行預(yù)防災(zāi)害，預(yù)防突發(fā)事件的教育。教學(xué)過程：1.導(dǎo)入：列舉出生活中的安全事例。2.安全工作的重要性a 公路上、公共場所的安全事故時(shí)有發(fā)生，是因?yàn)橛械娜税踩庾R不強(qiáng)。b 班級舉例：學(xué)校發(fā)生的事故及后果。c 目前學(xué)校抓的幾項(xiàng)工作。小學(xué)生應(yīng)該注意安全的地方：1.學(xué)生討論。2.集體歸納。（1）人身安全，在校園內(nèi)或公路上不追逐打鬧，不爬圍墻，不爬樹，不接近有電等危險(xiǎn)地點(diǎn)，勞動時(shí)，注意安全，不與社會上不三不四的人交往，課外不玩火，不玩水。（2）交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規(guī)則，交叉路口要注意行人車輛，通過公路要做到一停二看三通過。
（可用于國慶節(jié)）國旗下講話：《弘揚(yáng)民族精神，再現(xiàn)中華之魂》
面對困難重重而勇往直前奮斗的是民族精神；面對死亡的威脅自強(qiáng)不息英勇就義的是民族精神；面對凌辱祖國的列強(qiáng)，挺身而出、維護(hù)祖國尊嚴(yán)的，還是民族精神。民族精神，它是世界的最高峰，向下方眺望。它看到了祖國雄壯美麗的大好河山，看到了這片土地上勤勞的中國人……此時(shí)，它雖然身在寒冷的峰頂，但它心里卻有一顆熾熱的太陽為它驅(qū)趕寒冷。但是，當(dāng)它看到人面獸心的侵略者殘忍地殺害無辜的百姓，一股憎恨在心底油然而生，就仿佛兇猛的列焰在心頭焚燒，久久不息。望長江黃河浩蕩東流去，撫敵壘炮臺默默聳天立。江山千秋永在，英烈風(fēng)范長存，從太軍倒下的第一排勇士，到百萬雄師過大江獻(xiàn)出年輕生命的戰(zhàn)士；從羅霄山脈戰(zhàn)死的大將，到抗日戰(zhàn)勝和大決戰(zhàn)中英勇獻(xiàn)身的官兵，他們有沒有留下名字的，還有的沒墓場和石碑。然而“青山處處埋忠骨”，他們的英靈與江河同在，與日月同輝！
（6月5日世界環(huán)境日）小學(xué)國旗下講話：保護(hù)環(huán)境，從凈化校園做起
自然環(huán)境是我們?nèi)祟惿娴幕A(chǔ)，保護(hù)和改善自然環(huán)境，是人類維護(hù)自身生存和發(fā)展的前提。作為二十一世紀(jì)的小主人，我們應(yīng)該怎樣保護(hù)環(huán)境呢？這讓我想起一個小故事，我國一位著名的學(xué)者在歐洲一個海濱公園草坪邊的椅子上休息時(shí)，看見旁邊長椅上一個四、五歲的小女孩，走到十多米以外的一個垃圾桶旁，把一張巧克力的包裝紙扔了進(jìn)去，又高高興興地走回來。那位學(xué)者問小女孩：“你為什么走那么遠(yuǎn)去扔一張紙呢？”女孩認(rèn)真地說：“這草地那么美，要是我把廢紙扔在上面，它就不美了?！甭犃诉@個故事，相信同學(xué)們都知道了，保護(hù)環(huán)境應(yīng)該從身邊的小事做起。
（小學(xué)）國旗下講話：關(guān)注飲食安全，共創(chuàng)健康生活
今天我講話的題目是《關(guān)注飲食安全，共創(chuàng)健康生活》。常言道：民以食為天，食以安為先。食品安全是生命健康最有力的保證。近日我們有些同學(xué)為貪圖便宜、方便，或因?yàn)樘羰?，喜歡在路邊攤點(diǎn)就餐，殊不知這是在拿健康甚至生命在開玩笑。路邊攤點(diǎn)多采用的是“地溝油”，里面包含很多致癌物質(zhì)。而且一般小販未做過健康體檢，沒有衛(wèi)生許可證，其中有些人可能就是肝炎等病源的攜帶者和傳播者。因此，學(xué)校提倡同學(xué)們在食堂就餐，或在家吃飯，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免食物中毒事故的發(fā)生。同時(shí)希望同學(xué)們不吃生冷食物，保證營養(yǎng)均衡，把自己的身體吃得棒棒的。
本學(xué)期第十九周國旗下講話暨“周恩來班”交接儀式
本學(xué)期第十九周國旗下講話暨周恩來班交接儀式薪火相傳，后繼有人老師們，同學(xué)們，大家早上好。去年年底，我們高三（7）班很榮幸被授予省“周恩來班”的榮譽(yù)稱號，成為整個xx市獲此殊榮的兩個班級之一。然而我覺得，“周恩來班”并非只是一種榮譽(yù)、一塊牌子，更是一種精神，一種精神的傳承與發(fā)展。美國總統(tǒng)肯尼迪的夫人杰奎琳說：“全世界我只崇拜一個人，那就是周恩來?！睕]錯，周恩來崇高的品德，偉大的人格足以感染和震撼我們每一個人。我們作為新一代的中國人，更有必要也有責(zé)任要不斷從周恩來的精神里汲取養(yǎng)料，為中華之崛起而讀書，為中華之崛起而奮斗。所以，我們重溫周恩來，但不僅僅只是緬懷，而是去觸摸一種跨越時(shí)空的人格精神，學(xué)習(xí)這種精神，提高自己的思想境界，成為對社會有用的人。學(xué)習(xí)周恩來，我們要善于學(xué)習(xí)，熱愛學(xué)習(xí)，并懂得學(xué)以致用。周恩來“面壁十年圖破壁，難酬蹈海亦英雄”的詩句就集中表現(xiàn)了他學(xué)與用，知與行，認(rèn)識與實(shí)踐的深刻理解與豪邁氣概。這是一種學(xué)習(xí)方法，更是一種學(xué)習(xí)動力，能夠激勵我們活到老學(xué)到老。
XX學(xué)年期末考試國旗下講話：勤于積累，善于反思
L：李xx：xxL：各位老師，各位同學(xué)，上午好，我是88班的李xx。Q：我是88班的xx。今天我們演講的主題是：“勤于積累，善于反思?！盠：哇，xx，你又在暗推了！Q：我是在積累英語單詞??！粗略估計(jì)，我這一年半來積累的單詞，連起來可繞地球半圈。學(xué)習(xí)，可不是完全拼腦力的工作，它可是一次長途的跋涉。我曾看到過一個數(shù)據(jù)：假設(shè)你每天都比別人多積累百分之0.01，一年后你的成果就是1.01的365次方約為37.7，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于那些還在原地踏步的“1”。而如果你每天都退步一點(diǎn)點(diǎn)，則一年之后你則會被遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋到后面，一事無成。正所謂“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江?！卑 ：你這樣一說，我也覺得積累是學(xué)習(xí)中重要的一大部分。水滴石穿，靠的是堅(jiān)持不懈地努力，它的成功就是日積月累換來的。文科需要積累，對于語文，我們可以日常積累好詞好句，讓詩歌、作文煥然出彩；對于英語，我們可以積累單詞擴(kuò)大詞匯量。中國最有名的英語輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)——新東方的優(yōu)秀學(xué)員的基本功練習(xí)便是將《牛津英語大字典》反復(fù)背誦六七遍，可見詞匯的積累是有多么重要；對于社會，我們則可以積累歷史知識。
人音版小學(xué)音樂一年級上國旗國旗真美麗說課稿
3、最后，在為學(xué)生建立音高概念階段，設(shè)計(jì)了運(yùn)用手勢和圖形譜幫助學(xué)生感受歌曲的旋律。意圖在于，新的教學(xué)大綱特別注重學(xué)生音高概念的建立。尤其是一年級起步階段，這也是一個教學(xué)的難點(diǎn)，所以在設(shè)計(jì)模唱曲譜教學(xué)環(huán)節(jié)中，也力求做到挖掘一些音樂要素的內(nèi)涵，讓學(xué)生在參與、體驗(yàn)、感受、表現(xiàn)音樂中了解歌曲旋律的走向，獲得音高感受。四、拓展延伸（一）、知識搶答“祖國知多少”此環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)意圖是：學(xué)生學(xué)習(xí)情緒，讓他們得到休息放松，同時(shí)也是對相關(guān)知識的學(xué)習(xí)過程，為下面進(jìn)一步拓展在情感上做好準(zhǔn)備。（二）、音像結(jié)合，在聽賞中進(jìn)一步感受歌曲的豐富情感和思想內(nèi)涵。從內(nèi)心產(chǎn)生對國旗的贊美和喜愛之情，思想得到升華，意圖在于：這是一個情感深入階段，在這一環(huán)節(jié)中各個教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)都是意在做到以審美為核心，抓住一個“情”字，激發(fā)學(xué)生對國旗的熱愛和贊美之情。在歌曲歌唱處理上循序漸進(jìn)，使學(xué)生對歌曲情感的感受和體驗(yàn)逐步加強(qiáng)。
國際生物多樣性日國旗下講話：生物多樣性與人類幸福
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：大家上午好！我國旗下演講的題目是《生物多樣性與人類幸?！反蠹抑绬?？5月22日是“國際生物多樣性日”。所謂生物多樣性通常可理解為眾多的植物、動物和微生有機(jī)物，生物多樣性的另一方面是指沙漠、森林、濕地、山區(qū)、湖泊、河流和農(nóng)業(yè)景觀等各種生態(tài)系統(tǒng)。生物多樣性為我們生命的延續(xù)提供了大量的物品和服務(wù)，正是各種生命形式之間的彼此相互作用以及同外界環(huán)境之間的相互作用，使得所有物種包括我們?nèi)祟惸軌蛟谶@個星球生存?！〉?，近一個世紀(jì)以來，許多物種正以超過自然滅絕速度50—100倍的速度消失，而且據(jù)預(yù)測，該速度還將急劇地加快。按照目前的趨勢，估計(jì)有34000種植物物種和5200種動物物種包括世界上八分之一的鳥類，正瀕臨滅絕。在個別物種的消失引起我們關(guān)注的同時(shí)，森林、濕地、珊瑚礁和其它生態(tài)系統(tǒng)的瓦解、退化和完全喪失，成為生物多樣性最嚴(yán)重的威脅。
冬季長跑國旗下講話：陽光體育與快樂校園同行
同學(xué)們，老師們：早上好！今天，我國旗下講話的主題是“陽光體育與快樂校園同行”。為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，切實(shí)抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動的良好習(xí)慣，從本周起至XX年4月，我校將全面實(shí)施學(xué)生冬季長跑計(jì)劃。冬季長跑有什么好處？其實(shí)在人類文明的發(fā)源地之一、奧林匹克的故鄉(xiāng)，古希臘就流傳著這樣的諺語：如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。歐美各國和原蘇聯(lián)都很推崇庫珀的《美國科學(xué)健身法》，其核心是:運(yùn)動項(xiàng)目的優(yōu)劣應(yīng)以耗氧量的大小為標(biāo)準(zhǔn)，選擇項(xiàng)目依序?yàn)榕懿健⒂斡?、騎車、步行、原地跑和球類。現(xiàn)在從科學(xué)角度講，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能；長跑能促進(jìn)血液循環(huán)，有利于心情舒暢，精神愉快。長跑還對培養(yǎng)同學(xué)們克服困難、磨練吃苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。尤其對冬季怕冷、愛睡懶覺的同學(xué)更是如此。我校如何實(shí)施冬季長跑？
4月份國旗下講話：關(guān)于牢固樹立生命安全意識
老師們、同學(xué)們！今天我講話的內(nèi)容題目是:關(guān)于牢固樹立生命安全意識。百善文明為先，萬思安全是重。確保學(xué)生的安全健康，不僅關(guān)系到每個家庭的生活幸福，更關(guān)系到整個社會的穩(wěn)定與祥和，保護(hù)學(xué)生安全，是學(xué)校、家庭和社會的共同責(zé)任。1996年國家教委、勞動部、公安部、交通部、鐵道部、國家體委、衛(wèi)生部聯(lián)合發(fā)出通知，決定每年3月份的最后一周的星期一為全國中小學(xué)生安全教育日，每年確定一個主題。xx年3月30日是全國中小學(xué)生第十四個安全教育日，主題是“加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)，創(chuàng)建和諧校園”。xx年汶川地震的災(zāi)難讓我們再次明白，生命的脆弱竟有如一只蘆葦，稍不注意，它便會從你手中悄悄溜走。一位老師曾經(jīng)對我講述過這樣一則交通安全事故：那是一個晴朗的日子，一個男孩騎著自行車，由于他騎得太快了，差一點(diǎn)兒就撞上了斑馬路上的行人。行人勸他不要騎得那么快，可他毫不在意，繼續(xù)騎他的“飛車”，在一個拐彎的地方，“飛車”男孩，倒在血泊中……其實(shí)我們要樹立的生命安全意識并非只有交通安全，它還包括很多方面,如課間活動的安全、食品安全、交友安全、網(wǎng)絡(luò)安全，等等。專家指出，通過安全教育，提高中小學(xué)生的自我保護(hù)能力，80%的意外傷害將可以避免。
5月12日國旗下講話匯聚點(diǎn)滴愛心 共助震區(qū)渡難關(guān)
5月12日 14時(shí)28分，千里之外的四川省汶川縣發(fā)生了里氏級的強(qiáng)烈地震。這場突如其來的災(zāi)難，使我們成千上萬的同胞在瞬間就失去了生命，昔日美麗的家園，已經(jīng)變?yōu)閺U墟；平日里親人的微笑，已經(jīng)被鮮血所取代，災(zāi)情震驚全世界。截至 5月18日 ，四川地震已造成近三萬人死亡，14000余人被埋，50余萬間房屋倒塌，其中有不少是學(xué)校的校舍和教學(xué)樓，還有一些學(xué)生生死未卜。災(zāi)區(qū)人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)遭受了慘重?fù)p失，災(zāi)情萬分嚴(yán)重，災(zāi)區(qū)同胞急需救援?？粗鵁o家可歸的人們，看著不斷攀升的傷亡數(shù)字，看著災(zāi)區(qū)的殘?jiān)珨啾冢覀兠總€人的心中都會涌起無限的傷痛。災(zāi)區(qū)同胞遭受的巨大創(chuàng)傷和痛苦，牽動著我們每個人的心。災(zāi)難無情人間有愛，一方有難八方支援。雖然我們無法阻止自然災(zāi)害的肆虐，雖然我們不能參與現(xiàn)場救援，但我們可以眾志成城，為受災(zāi)的同胞筑起愛的城墻。為了幫助災(zāi)區(qū)人民重建家園，讓他們早日脫離困境，堅(jiān)強(qiáng)的生活下去；為了讓災(zāi)區(qū)的師生們能早日重返課堂，今天，我們?nèi)w師生聚集在這里，化悲痛為力量，開展“向地震災(zāi)區(qū)同胞獻(xiàn)愛心”活動，以捐款方式為災(zāi)區(qū)人民提供援助。