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北師大版小學(xué)數(shù)學(xué)五年級(jí)上冊(cè)《分餅》說(shuō)課稿2篇
2、提出問(wèn)題：3張大餅怎樣能夠平均分給唐僧師徒四人呢？每人得到大餅的多少?gòu)埬兀?、揭示課題：分餅二、動(dòng)手操作，探究新知：活動(dòng)操作一：3張餅平均分給4個(gè)人。1、要求學(xué)生用準(zhǔn)備好的圓紙片代表餅，剪一剪，拼一拼，畫(huà)一畫(huà)，小組交流自己的想法。教師巡視并進(jìn)行指導(dǎo)。2、各小組匯報(bào)分法及分得的結(jié)果。（指名回答）第一種分法：把一張一張的餅平均分成4份，每人分每張餅的,共分一張餅的。并請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)演示分的整個(gè)過(guò)程。第二種分法：把3張餅疊起來(lái)，平均分成4份，每人分得3張餅的，也是張餅，請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)演示分的整個(gè)過(guò)程。3、演示學(xué)生兩種分法的圖片：4、請(qǐng)觀察，這個(gè)分?jǐn)?shù)有什么特點(diǎn)，分子比分母小，你還能舉幾個(gè)這樣的例子嗎？像這樣的分?jǐn)?shù)叫作真分?jǐn)?shù)，真分?jǐn)?shù)小于1。
北師大版小學(xué)數(shù)學(xué)四年級(jí)下冊(cè)《方程》說(shuō)課稿2篇
3、變換角度，深入思考第三幅情境圖隱含著多樣的等量關(guān)系，也正是引發(fā)學(xué)生數(shù)學(xué)思考的最佳情境。根據(jù)學(xué)生認(rèn)識(shí)的深入程度，可適當(dāng)讓學(xué)生體會(huì)到等式的“值等”和“意等”，并放手讓學(xué)生探究，根據(jù)不同的認(rèn)識(shí)找到不同的等量關(guān)系，列出等量關(guān)系不同的同解方程。在教學(xué)中，先引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)情境中的基本相等關(guān)系：2瓶水的水量+一杯水的水量=一壺水的水量，并且列出等式2z+200=2000，在此基礎(chǔ)上，再引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)其他的等量關(guān)系。在這一過(guò)程中，充分激發(fā)孩子探求知識(shí)的欲望，調(diào)動(dòng)孩子思考的主動(dòng)性和靈活性，從而找到多樣化的等量關(guān)系，并進(jìn)一步提高孩子解決數(shù)學(xué)問(wèn)題的能力。4、建立概念，判斷鞏固在前面教學(xué)的基礎(chǔ)上總結(jié)、抽象出方程的含義。通過(guò)三道例題的簡(jiǎn)潔數(shù)學(xué)式子表達(dá)，讓小組合作尋找他們的共同特點(diǎn)，從而建立方程的概念。“含有未知數(shù)”與“等式”是方程概念的兩點(diǎn)最重要的內(nèi)涵。并通過(guò)“練一練”讓學(xué)生直接找出方程。
大班健康：身體的哪些部位可以動(dòng)教案
2、激發(fā)幼兒敢于探索和勇于發(fā)現(xiàn)的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)幼兒互相合作，互相謙讓的優(yōu)良品質(zhì)。 活動(dòng)準(zhǔn)備：音樂(lè) 活動(dòng)過(guò)程： 一、游戲《木頭人》，指出人不動(dòng)是很難受的。 二、讓幼兒明白人有各種各樣的活動(dòng)，是因?yàn)槿说脑S多部位都可以動(dòng)。 1、聽(tīng)音樂(lè)做動(dòng)作 提問(wèn)：剛才，我們跟著音樂(lè)在干什么？是身體的哪些部位跟著音樂(lè)在動(dòng)？ 2、引導(dǎo)幼兒觀察周?chē)? 提問(wèn)：除了舞蹈是人身體的一種活動(dòng)外，你還知道人們有些什么樣的活動(dòng)？它們分別是我們身體的哪些部位在動(dòng)？
幼兒園中班健康教案：人體山洞游戲
2、發(fā)展基本動(dòng)作，提高肌肉的耐力和集體的協(xié)調(diào)性。 3、在活動(dòng)中體驗(yàn)成功和合作活動(dòng)的樂(lè)趣?；顒?dòng)準(zhǔn)備： 音樂(lè)、錄音機(jī)、老師自編的奧運(yùn)模仿操，鐵圈、拱形門(mén)各6個(gè)。 活動(dòng)過(guò)程： 一、開(kāi)始部分 幼兒面對(duì)老師四散站立，隨音樂(lè)做奧運(yùn)模仿操：跑步―打乒乓―擲標(biāo)槍―射箭―游泳―劃船―跳高等?！ 《⒒静糠帧?1、幼兒嘗試用身體的不同部位“搭山洞”。師：以前，我們玩過(guò)“鉆山洞”的游戲，今天，我們來(lái)用自己的身體搭山洞，想一想、試一試，用身體能搭出怎樣的山洞呢？幼兒自由探索，老師觀察、指導(dǎo)，提醒幼兒注意安全?！ ?2、組織幼兒討論大人、雙人搭山洞的方法，并選去鍛煉價(jià)值、安全性較高的方法進(jìn)行集體練習(xí)。
中班健康：集體活動(dòng)生氣的時(shí)候課件教案
2、能關(guān)注自己的情緒，有積極調(diào)整自己情緒的愿望。 活動(dòng)準(zhǔn)備：1、圖片,PPT；2、木偶；3、關(guān)于各種消氣方法的卡片 活動(dòng)流程及主要提問(wèn)設(shè)計(jì)：一、 觀察表情標(biāo)： 意圖：導(dǎo)入主題，了解生氣是一種不良情緒。1、小兔怎么了？你是從哪里看出來(lái)的？2、生氣會(huì)讓人怎么樣？3、小兔可能為了什么事生氣呢？（聯(lián)系生活經(jīng)驗(yàn)）4、看一看、聽(tīng)一聽(tīng)，小兔到底怎么了？
中班健康：人體的支架骨骼課件教案
2、懂得用多種方法保護(hù)骨骼，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。 二、活動(dòng)準(zhǔn)備：動(dòng)物骨頭：魚(yú)骨頭、肉骨頭；骨骼支架圖一幅；操作卡若干；錄音機(jī)、磁帶、投影儀、筆等。三、活動(dòng)過(guò)程： （一）以動(dòng)物骨骼引起幼兒興趣。（二）了解人體的支架——骨骼。 1、找找說(shuō)說(shuō)哪兒有骨骼？它是怎樣的？2、結(jié)合圖片共同整理，了解人體骨骼的數(shù)量和有關(guān)名稱。3、體驗(yàn)了解骨骼的作用。
人教版高中生物必修2基因在染色體上說(shuō)課稿
三、孟德?tīng)栠z傳規(guī)律的現(xiàn)代解釋①分離定律：在雜合體的細(xì)胞中，位于一對(duì)同源染色體上的等位基因，具有一定的獨(dú)立性；在減數(shù)分裂形成配子的過(guò)程中，等位基因隨同源染色體的分開(kāi)而分離，獨(dú)立地隨配子遺傳給后代。②自由組合定律：位于非同源染色體上的非等位基因的分離或組合是互不干擾的；在減數(shù)分裂過(guò)程中，同源染色體的等位基因彼此分離的同時(shí)，非同源染色體上的非等位基因自由組合。總結(jié)：再次強(qiáng)調(diào)孟德?tīng)栠z傳定律的現(xiàn)代解釋課堂練習(xí)：書(shū)本31頁(yè)6、教學(xué)反思：本節(jié)課設(shè)置了一系列問(wèn)題情境，層層設(shè)問(wèn)，在學(xué)生答問(wèn)、質(zhì)疑、討論過(guò)程中讓學(xué)生建構(gòu)新概念和新的知識(shí)體系，并通過(guò)教師及時(shí)掌握反饋信息，適時(shí)點(diǎn)撥、調(diào)節(jié)，讓學(xué)生在推理判斷中培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣和對(duì)知識(shí)的遷移能力，而且通過(guò)留出一定的時(shí)間讓學(xué)生提問(wèn)，體現(xiàn)了以學(xué)生為主體的思想。
人教版高中生物必修2染色體變異說(shuō)課稿
四、說(shuō)教學(xué)程序（一）.溫故知新、導(dǎo)入新課復(fù)習(xí)提問(wèn):基因突變導(dǎo)致生物變異的原因是什么?回答:基因突變是基因結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，從而使遺傳信息改變，使蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)改變、生物性狀改變，即生物發(fā)生了變異。那么，基因是什么?它和染色體又有何關(guān)系?回答:基因是有遺傳效應(yīng)的DNA片斷，染色體是DNA的載體，基因在染色體上呈線形排列。引出新知:對(duì)于一個(gè)生物體來(lái)說(shuō)，正常情況下，其染色體的結(jié)構(gòu)和數(shù)量都是穩(wěn)定的。但在自然條件或人為因素的影響下，染色體的結(jié)構(gòu)和數(shù)量均會(huì)發(fā)生改變，從而導(dǎo)致生物性狀的改變，這就屬于染色體變異。（二）.把握重點(diǎn)、突破難點(diǎn)重點(diǎn)的把握：1、染色體結(jié)構(gòu)的變異播放影片:貓叫綜合征幼兒。讓學(xué)生觀察: 患兒哭聲輕、音調(diào)高，很像貓叫。教師補(bǔ)充: 患兒的征狀---兩眼較低、耳位低下，存在著嚴(yán)重的智力障礙。闡述病因---染色體片段缺失
人教版高中政治必修3體味文化說(shuō)課稿
（二）引入內(nèi)容1、播放幻燈片，從名言引出思考，什么是文化，如何理解文化？學(xué)生探究，既可質(zhì)疑，也可談自己對(duì)文化的理解2、幻燈片，以三組幻燈，分三個(gè)階段，學(xué)生分別通過(guò)小組討論的形式，歸納總結(jié)文化現(xiàn)象的三個(gè)特征3、根據(jù)對(duì)文化現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)，歸納總結(jié)文化的內(nèi)涵及外延小活動(dòng)：把不是文化的山、水、樹(shù)，由幾組同學(xué)畫(huà)出來(lái)，體會(huì)文化的含義4、一組判斷題，哪些是文化的，哪些不是5、理解文化的特點(diǎn)首先，根據(jù)前面，總結(jié)文化現(xiàn)象的特征，歸納出文化的普通性及特殊性其次，播放視頻，歸納總結(jié)文化是人類(lèi)特有的現(xiàn)象第三，根據(jù)教材材料，小組探究總結(jié)，文化是后天習(xí)得的第四，借助小活動(dòng)的材料，歸納，文化需要一定的物質(zhì)載體6、文化的作用首先、觀看視頻，小組探究總結(jié)，文化對(duì)于人的影響其次，觀看視頻，小組探究總結(jié)，文化對(duì)社會(huì)的影響
人教版高中政治必修3體味文化說(shuō)課稿
3、文化的力量。為了使學(xué)生能辨證地分析文化的力量，我設(shè)計(jì)了兩個(gè)問(wèn)題進(jìn)行探討：（1）是不是任何文化都能起促進(jìn)作用？（2）你在聽(tīng)或唱國(guó)歌時(shí)感受到一種什么樣的力量？這樣，學(xué)生在對(duì)比中學(xué)會(huì)辨證地分析文化的力量——先進(jìn)的、健康的文化能促進(jìn)社會(huì)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)；落后的、腐朽的文化則阻礙社會(huì)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)。同時(shí)還能提高學(xué)生的文化賞析能力，從而引導(dǎo)學(xué)生裝自覺(jué)參加健康有益的文化活動(dòng)，抵制不良文化的影響，投身到社會(huì)主義精神文明建設(shè)中去。關(guān)于課堂練習(xí)，我準(zhǔn)備了5個(gè)針對(duì)性比較強(qiáng)的選擇題，從而加深鞏固本框題的重難點(diǎn)知識(shí)。最后，播放歌曲《走進(jìn)新時(shí)代》，展示本課知識(shí)結(jié)構(gòu)，指出本框題需重點(diǎn)掌握的問(wèn)題，結(jié)束本課教學(xué)。課后作業(yè)，我設(shè)計(jì)了這樣一個(gè)辨析的題目：文化是人們創(chuàng)造的全部財(cái)富的總和，它是人類(lèi)特有的現(xiàn)象。
人教版高中政治必修3建設(shè)學(xué)習(xí)型社會(huì)教案
三、第三階段。課后感悟與收獲１、讓學(xué)生以“走向?qū)W習(xí)型社會(huì)”為題，將在收集與整理、展示與交流兩個(gè)環(huán)節(jié)中獲得的體驗(yàn)和感悟，以心得體會(huì)的形式寫(xiě)一篇小論文。２、辦一期專(zhuān)欄或黑板報(bào)，將優(yōu)秀小論文作集中展示與交流。（進(jìn)行理論總結(jié)，將實(shí)踐與理論相結(jié)合，讓科學(xué)理論更好地指導(dǎo)實(shí)踐。充分挖掘?qū)W生潛力，增強(qiáng)學(xué)生的自信）［評(píng)析］新課程理念之一就是政治課不應(yīng)只局限于課堂上的教與學(xué)。把綜合探究課與研究性學(xué)習(xí)相結(jié)合，不失為一種有益的嘗試。傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式把學(xué)習(xí)建立在客觀性、受動(dòng)性、依賴性的基礎(chǔ)上，把學(xué)生看成一個(gè)沒(méi)有感情的接受容器，這種學(xué)習(xí)會(huì)窒息學(xué)生的思維和智力，成為學(xué)生發(fā)展的障礙。單元探究活動(dòng)的開(kāi)展就是要轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程，使得探究過(guò)程成為學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的過(guò)程，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。本教案的第一階段充分發(fā)揮了學(xué)生的主動(dòng)性。
人教部編版七年級(jí)語(yǔ)文上冊(cè)學(xué)會(huì)記事教案
家是圓心，我們都是圓內(nèi)的點(diǎn)，爸爸、媽媽和我，我們圍著圓心在走，走出一個(gè)圓滿的家。（開(kāi)篇點(diǎn)題。）清風(fēng)搖曳梧桐樹(shù)的小時(shí)候——（獨(dú)立成段，設(shè)置場(chǎng)景，富有意境。）月亮又悄悄爬上了窗外的梧桐樹(shù)，我靠在床頭，該是聽(tīng)媽媽講故事的時(shí)候了，可是媽媽又晚督班去了。媽媽是一名老師，每天兢兢業(yè)業(yè)，總有忙不完的事情。每次回家，總是帶著匆匆的腳步，充斥著緊張的氛圍，有時(shí)懷里還抱著幾本厚厚的書(shū)。“媽媽?zhuān)悴粣?ài)我了嗎？為什么不在我身邊？”我握住媽媽的手，她的手上還有白色的粉筆灰?！昂⒆印眿寢屵熳×?，轉(zhuǎn)過(guò)頭去，眼里含著透明的水珠。她摸了摸我的頭，指了指窗外的月亮：“月兒圓的時(shí)候，媽媽就會(huì)回來(lái)。”我蹦蹦跳跳跑到窗前，每個(gè)夜晚不停地尋找那圓圓的月亮——那是媽媽回來(lái)的希望。在梧桐搖曳，月兒圓圓缺缺的歲月里，充滿了等待的苦澀、團(tuán)聚的歡樂(lè)。
人教部編版道德與法制三年級(jí)上冊(cè)讓我們的學(xué)校更美好說(shuō)課稿
過(guò)渡：你們是學(xué)校的小主人，學(xué)校的發(fā)展不僅需要你們出謀劃策，更需要從身邊的小事做起。你們能為學(xué)校做些什么呢？ 一集思廣益預(yù)設(shè)生：我們可以做愛(ài)護(hù)花草的小衛(wèi)士。生：我應(yīng)該保護(hù)校園里的展示牌。生：在圖書(shū)館看書(shū)，愛(ài)護(hù)書(shū)本，借后按時(shí)歸還。……師：同學(xué)們出的主意真是各有各的好，只要大家說(shuō)到做到，我們的校園一定會(huì)越來(lái)越美好。二繪制行動(dòng)方案師：我們不僅要自己做到，還應(yīng)該讓更多的同學(xué)加入進(jìn)來(lái)，請(qǐng)大家以小組為單位，把你們想的寫(xiě)下來(lái)。學(xué)生認(rèn)真繪制行動(dòng)方案，老師巡視，作品展示。貼為板書(shū)教師總結(jié)：在學(xué)校這方天地間，同學(xué)們收獲了本領(lǐng)，擁有了友情，懂得了道理，比起那些上不了學(xué)的同齡人來(lái)說(shuō)，你們真的太幸福了，希望同學(xué)們能夠珍惜在學(xué)校里的每一天，過(guò)出屬于自己的精彩！同學(xué)們用自己的聰明才智，總結(jié)出這么多幫助學(xué)校變得更好的方法，希望越來(lái)越多的同學(xué)能在你們的影響下，做好這一件件不起眼的小事，為我們的學(xué)校出點(diǎn)力！
公司管理制度（適用于體育用品公司）
1.總則為加強(qiáng)公司的人力資源管理，明確人力資源管理權(quán)限及人力資源管理程序，特制定本制度。適用范圍：本規(guī)定適用公司全體員工。除遵照國(guó)家有關(guān)法律規(guī)定外，本公司的人力資源管理，均依照本制度規(guī)定辦理。2.人員調(diào)配程序規(guī)定總經(jīng)理確定公司的部門(mén)設(shè)置和人員編制、部門(mén)經(jīng)理的任免、晉級(jí)，決定員工的待遇。 在上年度結(jié)束前，總經(jīng)理辦公室（以下簡(jiǎn)稱總經(jīng)辦）制定下一年度人員需求計(jì)劃呈總經(jīng)理審批。部門(mén)經(jīng)理提出部門(mén)人員需求計(jì)劃，決定部門(mén)員工的任免、待遇、考核、晉降方案，報(bào)總經(jīng)辦審核，呈總經(jīng)理審批。各部門(mén)根據(jù)工作業(yè)務(wù)發(fā)展需要，經(jīng)總經(jīng)理核定的編制內(nèi)增加人員，應(yīng)按以下程序進(jìn)行：進(jìn)行內(nèi)部調(diào)整，最大限度的發(fā)揮現(xiàn)有人員的潛力。從公司其他部門(mén)吸收適合該崗位需要的人才。部門(mén)填報(bào)《人員增補(bǔ)申請(qǐng)表》，部門(mén)經(jīng)理核實(shí)，總經(jīng)辦審核，呈總經(jīng)理審批。各部門(mén)編制滿后如需要增加人員，填好《人員增補(bǔ)申請(qǐng)表》后，報(bào)總經(jīng)理審批。公司可根據(jù)工作需要調(diào)整員工的工作崗位，員工也可以根據(jù)本人意愿申請(qǐng)?jiān)诠靖鞑块T(mén)之間流動(dòng)。員工的調(diào)動(dòng)分為部門(mén)內(nèi)部調(diào)動(dòng)和部門(mén)之間調(diào)動(dòng)兩種情況：部門(mén)內(nèi)部調(diào)動(dòng)：是指員工在本部門(mén)內(nèi)的崗位變動(dòng)，由各部門(mén)經(jīng)理根據(jù)實(shí)際情況，經(jīng)考核后，具體安排，并交總經(jīng)辦存檔。員工部門(mén)之間調(diào)動(dòng)：是指員工在公司內(nèi)部各部門(mén)之間的流動(dòng)，需經(jīng)考核后擬調(diào)入部門(mén)須填寫(xiě)《員工調(diào)動(dòng)、晉升申報(bào)表》，由所涉及部門(mén)的主管批準(zhǔn)并報(bào)總經(jīng)理批準(zhǔn)后，交由總經(jīng)辦存檔。3.人員招聘使用規(guī)定經(jīng)總經(jīng)理批準(zhǔn)的人員需求計(jì)劃，由總經(jīng)辦負(fù)責(zé)辦理招聘事宜。求職人員應(yīng)聘本公司，應(yīng)按以下程序進(jìn)行：所有求職人員應(yīng)先認(rèn)真填寫(xiě)《應(yīng)聘人員登記表》，由總經(jīng)理辦公室門(mén)進(jìn)行初試。初試合格后，應(yīng)聘人員詳細(xì)填寫(xiě)《應(yīng)聘人員工作履歷表》和《應(yīng)聘人員工作經(jīng)歷、社會(huì)關(guān)系情況表》，然后由總經(jīng)辦安排與業(yè)務(wù)部門(mén)經(jīng)理復(fù)試。部門(mén)經(jīng)理以上人員應(yīng)聘要經(jīng)總經(jīng)理面試通過(guò)。初試、復(fù)試結(jié)果，均由總經(jīng)辦一周內(nèi)通知應(yīng)聘人員?？偨?jīng)辦根據(jù)應(yīng)聘人員填寫(xiě)表格所反映的情況進(jìn)行調(diào)查。核實(shí)無(wú)誤后，報(bào)總經(jīng)理審批，由總經(jīng)辦通知應(yīng)聘人員到崗，并辦理體檢手續(xù)。體檢合格后，總經(jīng)辦通知應(yīng)聘者報(bào)到。所有應(yīng)聘人員的材料由總經(jīng)辦統(tǒng)一存檔。所有招聘錄用的新員工正式上班當(dāng)日須到總經(jīng)辦報(bào)到，其報(bào)到之日為起薪日。報(bào)道當(dāng)天所有新員工須攜帶：兩張一寸免冠照片、身份證、學(xué)歷證明原件和復(fù)印件；職稱證明原件和復(fù)印件，服務(wù)自愿書(shū)、醫(yī)院體檢表；新員工報(bào)到報(bào)到當(dāng)日，總經(jīng)辦應(yīng)向新員工介紹公司的簡(jiǎn)介以及有關(guān)人事管理規(guī)章制度，并由總經(jīng)辦主任與其簽定《試聘協(xié)議》，一式兩份，一份交由總經(jīng)辦存檔，一份試用員工自留。辦理報(bào)到手續(xù)領(lǐng)取下列資料：?jiǎn)T工手冊(cè)；員工資料卡；辦公桌的鑰匙；辦公用具。.新員工辦理完報(bào)到手續(xù)后，總經(jīng)辦安排到用人部門(mén)試用，由部門(mén)經(jīng)理安排工作。總經(jīng)辦根據(jù)試聘合同中的工作級(jí)別填寫(xiě)《工資通知單》，一式兩份，一份交財(cái)務(wù)部門(mén)，一份由總經(jīng)辦備案。新員工試用期一般為三個(gè)月。新員工試聘期間按公司考勤及休假、請(qǐng)假規(guī)定，可以請(qǐng)事假和病假，但試聘期按請(qǐng)假天數(shù)順延。試用期上班不足一個(gè)月的員工要求辭職，不發(fā)放工資。新員工在試用期間曠工一次或遲到早退累計(jì)三次（含三次）以上，即隨時(shí)解聘。.試用期的考核 試用期為三個(gè)月，每個(gè)月考核一次。新員工在試用期滿后，總經(jīng)辦將《員工轉(zhuǎn)正考核表》發(fā)給試用的新員工，新員工根據(jù)自身情況，實(shí)事求是填寫(xiě)表中的“評(píng)核內(nèi)容”和考核內(nèi)容中的“自評(píng)部分”。
冬季請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉的國(guó)旗下講話稿
位同學(xué)各位老師：大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》！冬季的到來(lái)，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。
觀愛(ài)國(guó)電影我和我的祖國(guó)個(gè)人觀后感心得八篇
在盛典現(xiàn)場(chǎng)，七大劇組分別從海量的史料功課中選取一個(gè)見(jiàn)證物，講述了電影里未能詳細(xì)訴說(shuō)的細(xì)節(jié)故事，展開(kāi)電影背后的歷史畫(huà)卷。七位導(dǎo)演依次介紹了開(kāi)國(guó)大典時(shí)升起的新中國(guó)第一面國(guó)旗、鄧稼先研制中國(guó)第一顆原子彈時(shí)使用的手搖計(jì)算機(jī)、中國(guó)女子排球隊(duì)獲1984年奧運(yùn)會(huì)冠軍時(shí)的簽名紀(jì)念排球、永遠(yuǎn)定格在0分0秒的中國(guó)政府對(duì)香港恢復(fù)行使主權(quán)倒計(jì)時(shí)牌、北京奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式上李寧使用的祥云火炬、神舟十一號(hào)返回艙，以及殲十戰(zhàn)斗機(jī)這七個(gè)國(guó)史見(jiàn)證物的故事。
觀看神十三乘組的“星空手賬”心得感悟例文8篇
早在此次任務(wù)發(fā)射前期，中國(guó)電科22所的信息保障團(tuán)隊(duì)就已全面進(jìn)入工作狀態(tài)。一方面，這支團(tuán)隊(duì)全力為此次任務(wù)提供了空間電波環(huán)境態(tài)勢(shì)和異常事件預(yù)報(bào)預(yù)警信息，為發(fā)射窗口的確定提供了技術(shù)支持；另一方面，團(tuán)隊(duì)還為任務(wù)系統(tǒng)提供了高精度電波環(huán)境效應(yīng)數(shù)據(jù)，保障航天測(cè)控、衛(wèi)星通信和空間目標(biāo)監(jiān)視雷達(dá)等系統(tǒng)的可靠運(yùn)行。由中國(guó)電科22所研發(fā)的便攜式定向儀、陸用型信標(biāo)機(jī)、海用型信標(biāo)機(jī)、航天員通話電臺(tái)等設(shè)備齊“上陣”，組成了一張近、中、遠(yuǎn)程搭配，海、陸、空協(xié)同的立體化搜索救生網(wǎng)絡(luò)。這套多次為我國(guó)航天任務(wù)發(fā)射提供保障的“明星裝備”再次為神舟十三號(hào)的順利出征提供了堅(jiān)強(qiáng)護(hù)航。
初中生悲慘世界閱讀心得通用8篇
故事講了一個(gè)苦役犯冉阿讓的一生。他先是因?yàn)樵覊牟Ａ盗艘粔K面包，被判4年徒刑，因4次越獄，又被判了20**年徒刑。他等了20**年，終于被放了出去。當(dāng)他一無(wú)所有而又衣食無(wú)著的時(shí)候，受到了主教卞福汝的關(guān)懷。之后，冉阿讓化名馬德蘭，做了海濱蒙特勒伊的市長(zhǎng)，可他最后自首了，冉阿讓又被捕了，他戴上了表示終身監(jiān)禁的綠帽子和紅衣，在船上做苦役，在救一個(gè)海員時(shí)，他掉進(jìn)了大海。后來(lái)，在法國(guó)的戰(zhàn)場(chǎng)上，有人看見(jiàn)了冉阿讓的身影。他在槍林彈雨中救出了一個(gè)人：馬呂斯。冉阿讓終因過(guò)度勞累離開(kāi)了人世。 作者想告訴我們的是：做一個(gè)真正的自己，任何刻意的偽裝都將被識(shí)破，虛偽在事實(shí)面前只有被革滅。另一種是無(wú)論在什么情況下都能永保光明、善良、寬容的擁有高尚情操的人。洗新革面后的冉阿讓變得寬大、善良。正是那個(gè)慈悲為懷的心感化了冷酷、固執(zhí)，曾一味追捕他的警長(zhǎng)沙威。
觀看追尋紅色歷史足跡心得觀后感八篇
，武中奇題寫(xiě)隸書(shū)碑文?！ 】粗@座碑，讓我心潮澎湃，想起當(dāng)年的徂徠山起義！1938年1月1日，中共山東省委組織發(fā)動(dòng)泰安、新泰、萊蕪、泗水等地群眾和平津淪陷區(qū)的流亡學(xué)生，在此誓師，宣布抗日武裝起義，編為八路軍山東抗日游擊第四支隊(duì)。洪濤任隊(duì)長(zhǎng)，趙杰任副隊(duì)長(zhǎng)，黎玉任政治委員。隊(duì)伍以徂徠山為根據(jù)地，轉(zhuǎn)戰(zhàn)于魯中南地區(qū)，經(jīng)過(guò)短期訓(xùn)練后，1月中旬，部隊(duì)下山，沿泰安的茅茨、良莊向新泰進(jìn)發(fā)。途中，得知敵人要從大汶口去新泰便決定伏擊敵人以打擊敵人、鍛煉部隊(duì)。部隊(duì)從二、三中隊(duì)中挑選了部分精干人員和武器，由趙杰、封振武率領(lǐng)，26日拂曉隱蔽進(jìn)入設(shè)伏陣地寺嶺村。下午15時(shí)，日軍的一支馬車(chē)運(yùn)輸隊(duì)由大汶口方向進(jìn)入了伏擊圈。隨著指揮員一聲令下，戰(zhàn)士們向敵人猛烈開(kāi)火
人教部編版道德與法制一年級(jí)上冊(cè)玩得真開(kāi)心說(shuō)課稿
3.小結(jié)：玩的方式多種多樣，我們還可以和家人、伙伴聊天，在自己喜歡參加的各種興趣培訓(xùn)班中獲得快樂(lè)，這也是玩?；顒?dòng)三：注意安全與文明，我們玩得真開(kāi)心1.小游戲：“火眼金睛”這樣玩好不好?說(shuō)理由。PPT出示圖1小學(xué)生在家里玩打火機(jī)。圖2爺爺告誡站在走廊里的同學(xué)不大聲喧嘩。圖3兩個(gè)小孩兒舉著特別大的玩具劍互相砍來(lái)砍去。圖4媽媽正在做家務(wù)，我纏著媽媽和我玩電腦小游戲。2.看新聞報(bào)道“這樣玩的后果很?chē)?yán)重”，我們?cè)撛趺醋瞿?3.小結(jié)：玩得開(kāi)心首先要注意安全，不做危險(xiǎn)的游戲，不玩超過(guò)自己能力的游戲，在玩的時(shí)候要文明，注意不妨礙他人?；顒?dòng)四：合理安排有節(jié)制，我們玩得真開(kāi)心1.聽(tīng)故事：《兔兔放學(xué)回家了》聽(tīng)了這個(gè)小故事。討論：你覺(jué)著兔兔這么做好嗎?要是你怎么做?(不能光顧著玩，忘了寫(xiě)作業(yè)?？磩?dòng)畫(huà)片、玩電腦小游戲的時(shí)候，時(shí)間不能太長(zhǎng))2.幫幫忙：想一想我們玩時(shí)還有沒(méi)有不合適的方式，應(yīng)該注意什么，怎么解決呢?3.小結(jié)：我們還要注意健康，合理安排學(xué)習(xí)與玩的時(shí)間，做到有節(jié)制的開(kāi)心玩。