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小學(xué)音樂教案
1、使學(xué)生了解學(xué)習(xí)本單元的意義，歌頌愛心，培育愛心?！ ?、能自主學(xué)唱歌曲并設(shè)計歌曲的演唱情緒，力度等;合唱時聲部和諧、聲音優(yōu)美?！ ?、能注意歌曲中段落的劃分，并通過歌聲表達(dá)出來。 【教學(xué)過程】 導(dǎo)入 1987 年的中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會上來了兩位客人，一位是善良的家庭女主人，一位是身患白血病的小保姆，姑娘在女主人和鄰里的關(guān)懷、幫助下戰(zhàn)勝了病魔，他們共同述說著這一動人的故事，隨即《愛的奉獻(xiàn)》歌聲響起，感動了在場的觀眾和所有的電視觀眾，歌曲中的"只要你獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間"早已唱遍了了全國。
小學(xué)美術(shù)教案
一、 引入課題1、 將準(zhǔn)備好的玉米棒、貝殼或仙人球?qū)嵨飵胝n堂，然后開始組織教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)。課堂用語：老師現(xiàn)在要拿一些很棒的東西給大家看：“這是什么東西？”你們可別小看這些東西哦，知道嗎？世界上有些非常著名的建筑還是模仿他們的樣子設(shè)計出來的呢！2、拿一種實物出來提問，了解模仿它的原因（從實物的外形、結(jié)構(gòu)特征和色彩去分析）。
小學(xué)美術(shù)教案(多篇)
二、第一部分： (自我介紹)同學(xué)們，進(jìn)入美術(shù)教室有一種裝修一新的感覺，但你覺得美術(shù)教室還缺少點(diǎn)什么嗎?就這個小問題展開討論?！ ?以幾個人自由組合的方式進(jìn)行討論 1、如何進(jìn)一步整體地美化我們的美術(shù)教室? 2、針對一扇窗、一扇門、一堵墻或整個教室進(jìn)行裝飾?！ ?、完成具體作品的討論。(布置工作：兩周內(nèi)，以組的形式，自由布置好美術(shù)教室。即時評獎)
《學(xué)吹豎笛》教案
教學(xué)過程 ：一、情景設(shè)置。歡迎大家來到音樂殿堂，今天我們將會繼續(xù)快樂的音樂之旅。不知音樂小使者今天又會帶我們到什么地方去呢？讓我們一起來看一看。小使者：同學(xué)們，你們好啊，我們又見面了。今天我將會帶大家到一個好玩的地方去，可是呀，想到那里必須先完成幾個小任務(wù)，什么任務(wù)呢？下面讓我們來觀看一個錄像片段，請大家在影片中找答案。二、欣賞影片，導(dǎo)入新課。師：同學(xué)們，通過觀看影片，你們猜出小使者要我們完成的任務(wù)是什么了嗎？ 師：原來，音樂小使者看見我們學(xué)校豎笛隊的哥哥姐姐們這么棒，想讓我們向他們學(xué)習(xí)吹豎笛呢！那就讓我們來看看第一個小任務(wù)的具體內(nèi)容是什么吧。三、新課教學(xué)以完成音樂小使者的任務(wù)為線索，進(jìn)行豎笛教學(xué)。1、任務(wù)一：復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的“do”、“re”、“mi”、“fa”四個音。（1）空笛練習(xí)“do”、“re”、“mi”、“fa”四個音的指法。（2）空笛練習(xí)“do”、“re”、“mi”、“fa”四個音的吐奏。（3）隨鋼琴走音階。2、任務(wù)二：“猜一猜”游戲猜一猜老師所彈奏或吹奏的是什么旋律，唱出唱名，并用豎笛模仿出來。3、任務(wù)三：學(xué)習(xí)吹奏樂曲《波蘭圓舞曲》4、任務(wù)四：用豎笛模仿生活中的聲音。四、小結(jié)同學(xué)們，在音樂之旅中我們學(xué)到了許多新的知識，就像今天的快樂農(nóng)場，我們感受到了學(xué)習(xí)豎笛的樂趣。
《學(xué)吹豎笛》教案
教學(xué)流程 ：一、導(dǎo)入（10分鐘）（1）復(fù)習(xí)5、6、7三個音，用手號指示5、6、7三個音，學(xué)生吹奏出來。（2分鐘）（2）教師即興用這三個音吹奏一個小樂段，學(xué)生模仿。（2分鐘）（3）教師給固定的節(jié)奏，學(xué)生進(jìn)行即興創(chuàng)編樂句。（6分鐘）X X | X X | X X | X — |X X X X | X X X — | 如：5 5 6 6 | 5 5 7 — | 6 6 5 5 | 5 ——— |學(xué)生創(chuàng)編并試吹奏，請完成創(chuàng)編的同學(xué)上臺試奏，評價表揚(yáng)。（4）請同學(xué)們一起吹奏剛剛即興創(chuàng)編比較好的樂句。二、復(fù)習(xí)舊曲目（5分鐘）師：剛剛我們學(xué)習(xí)了5、6、7三個音，還會用這三個音進(jìn)行創(chuàng)編樂句，還記得我們曾學(xué)過的一首豎笛曲《我有一只小羊羔》嗎？我們一起來吹奏一次好嗎？（教師鋼琴，學(xué)生吹奏，并評議優(yōu)缺點(diǎn)）（2分鐘）7 6 5 6 | 7 7 7 — | 6 6 6 — | 7 7 7 — |7 6 5 6 | 7 7 7 5 | 6 6 7 6 | 5 ——— |1、生評價（氣息、吐音、樂感、吸氣符號）（1分鐘）2、評價再重吹奏一次。（2分鐘）三、改編創(chuàng)編樂句（16分鐘）師：剛剛我們吹奏了這首《我有一只小羊羔》，現(xiàn)在我想請一位同學(xué)和我一起合作來把這首曲子吹奏兩次，同學(xué)們仔細(xì)聽聽，看看這兩次吹奏有什么不同的之處，哪一種吹奏會更加好聽一些。（4分鐘）（教師改編吹奏改編二、四、六、八小節(jié)）
《學(xué)吹豎笛》教案
教學(xué)流程：一、組織教學(xué)師生問好二、導(dǎo)入：1、教師吹奏樂曲《劃小船》，《七個小兄弟》。聽教師范奏。2、介紹豎笛的歷史，了解認(rèn)識豎笛。3、認(rèn)識八孔豎笛：吹口，笛頭，窗孔，笛身，笛尾，觀看演奏姿勢。4、了解八孔豎笛八孔的音名及手勢，手形，吹奏的姿勢。5、練習(xí)手指動作，大家來做手指操，學(xué)習(xí)“do”、“re”、“mi”、“fa”四個音，提出閉指，開指手指尖的要求。6、吐奏練習(xí)，介紹吹奏的要求，吐音練習(xí)，氣息的控制。7、練習(xí)：1 1 1 1 | 1———|| 請你跟我這樣吹，吐奏不同長短時值同音的練習(xí)。8、找個別學(xué)生試吹，尋找優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)，并改正。聽學(xué)生范奏，糾正。9、2 2 2 2 | 2 ———|| 的練習(xí)。10、mi音練習(xí)：3 3 3 3| 3 ——— ||11、任意說do,re,mi,fa，四個音要求學(xué)生很快的將以上的相關(guān)練習(xí)吹奏出來。12、換音練習(xí)，do——fa的換指練習(xí)，要求將兩條連起來吹奏。13、四音吹奏，do——re——mi——fa的換指練習(xí)，要求將四條連起來吹奏。14、將do——re——mi——fa改成fa——mi——re——do吹奏。15、換指練習(xí)，換指得練習(xí)與要求。16、隨意說音，讓學(xué)生吹奏。17、下課，師生再見！
《學(xué)吹豎笛》教案
教學(xué)流程：一、 創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課。教師簡單介紹八孔豎笛的種類；并富有表情的范奏豎笛曲目《可愛的家》，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)豎笛的興趣。二、 新課教學(xué)：1、教師介紹豎笛的起源，播放國外豎笛演奏視頻。2、教師簡介八孔豎笛的兩種演奏體系；并教給學(xué)生區(qū)分德式和英式豎笛的方法。（德式豎笛是從上往下數(shù)第五孔為小孔；而英式的豎笛則是從上往下數(shù)第四孔為小孔。）3、師簡介八孔豎笛的構(gòu)造、發(fā)音原理。師：我們要學(xué)習(xí)吹奏的高音八孔豎笛，是一種從頂端吹奏的小型哨嘴笛，分為笛頭、笛身、笛尾三個部分。它音色柔和、甜美，可任意轉(zhuǎn)調(diào)富有歌唱性。4、學(xué)習(xí)吹奏八孔豎笛的姿勢：（1）持笛方法：左手在上，右手在下，左手拇指按住笛身背面上方孔為背孔，左手食指、中指、無名指按1、2、3孔。右手大拇指持笛身，食指、中指、無名指、小指按4、5、6、7孔。（教師邊講解邊示范，邊指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)）（2）演奏姿勢：身體要自然端正，豎笛與身體的夾角保持40度左右，肩部放松，兩臂自然下垂。手指、手腕放松，應(yīng)注意用指肚按空，以使孔關(guān)閉嚴(yán)密。手指呈自然弧形，切忌癟指。（3）運(yùn)氣：氣流強(qiáng)弱不同，也能獲得不同的音高。如：開同一音孔，氣流越強(qiáng)。獲得的音則容易爆破，氣流弱獲得的音則柔和。教師引導(dǎo)學(xué)生做“按指”“緩吹”練習(xí)。5、單音“2”的學(xué)習(xí)（1）教師向?qū)W生講解“2”的指法和口風(fēng)地把握。并用豎笛進(jìn)行交流變換節(jié)奏來吹奏。（2）待學(xué)生掌握后進(jìn)行火車接龍游戲。
《中學(xué)時代》教案
第一課時教學(xué)過程:1．播放《中學(xué)時代》歌曲視頻，讓學(xué)生感受歌曲歡快熱烈，充滿活力的情緒，進(jìn)入學(xué)習(xí)的情境。2．討論:對剛剛看到聽到的歌曲進(jìn)行初步的分析，如:歌曲的情緒是什么樣的？歌曲的速度為什么用“中速稍快”而不用慢速、很慢來表現(xiàn)？歌曲演唱有什么特點(diǎn)？等等。3．第二邊播放歌曲視頻，結(jié)合討論的問題再次聆聽，進(jìn)一步感受歌曲的力度\速度\演唱情緒。4．學(xué)唱《中學(xué)時代》，邊唱邊體會歌曲的意境.注意輕聲哼唱。5．請學(xué)生仔細(xì)觀察，找一找\議一議\談一談，簡單分析歌曲的特點(diǎn)。6．在手風(fēng)琴伴奏下，進(jìn)一步練唱歌曲，直至熟練演唱。7．將學(xué)生分成兩組，比一比那個組演唱的聲音洪亮，情緒飽滿，音高、節(jié)奏準(zhǔn)確。8．討論:這首歌曲還可以采取哪些演唱形式？(獨(dú)唱、領(lǐng)唱等)9．教師可以按照學(xué)生討論的意見，采用多種方法和演唱形式練唱，邊唱邊拍手打節(jié)奏.還可由自主設(shè)計其它方式進(jìn)行表演。課堂練習(xí)：進(jìn)一步練習(xí)準(zhǔn)確掌握曲中節(jié)奏x xx 0 ( xxxx)演唱與間奏的銜接。作業(yè)安排：視唱歌曲前半部分。
小班數(shù)學(xué)教案
2、初步培養(yǎng)觀察力和動手能力，萌發(fā)對科學(xué)活動的興趣?！ ?3、養(yǎng)成自己整理鞋子的良好習(xí)慣。 重點(diǎn)：按鞋子的大小、顏色、款式等特點(diǎn)進(jìn)行配對?！ ?難點(diǎn)：尋找鞋底的秘密，特別是形狀：兩頭大中間向里凹，但兩只鞋子的朝向是相反的。 二、活動準(zhǔn)備： 1、與幼兒人數(shù)相近的大小、顏色、款式各異的鞋子散落放在鞋架上，用布先遮起來，人手一張白紙。 2 、歡快的音樂一段?！ ?3、半圓形的座位安排，中間留有空地，便于活動?！ ?三、活動過程 （一）奇怪的鞋子 1、教師以故事的形式引出：娃娃家里的寶寶呀，特別愛漂亮，她每天都要換一雙新鞋子，所以她的鞋子特別多，最后，連她自己都分不清哪兩只是一雙了，有一天他穿了一雙很特別的鞋子，一只是大的紅鞋子，一只是小一點(diǎn)兒的花鞋子（教師邊講邊出示兩只鞋子），可是這一天，她非常不開心，你們知道她為什么不開心嗎？（幼兒猜測，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)兩只鞋子的不同） 2、教師小結(jié)：兩只大小不同、形狀不同、顏色也不一樣的鞋子不是一雙，所以穿的人當(dāng)然就不舒服了?！ ?（二）我的鞋子 1、師：那我們穿的鞋子是怎樣的，它有什么特別的地方呢？ 2、引導(dǎo)幼兒觀察、比較自己腳上的鞋子，鼓勵幼兒大膽地說說自己鞋子的特別之處。（著重從鞋子的外型、顏色、大小等特點(diǎn)來觀察） 3、師：我們穿的鞋子的大小相同，顏色一樣，款式也一模一樣。除了這些秘密外，它還有什么特別的地方呢？
人教版新課標(biāo)高中物理必修1勻變速直線運(yùn)動的速度與時間的關(guān)系教案2篇
一、設(shè)計思想通過本節(jié)教學(xué)，不但要使學(xué)生認(rèn)識掌握勻變速直線運(yùn)動的規(guī)律，而且要通過對這問題的研究，使學(xué)生了解和體會物理學(xué)研究問題的一個方法，圖象、公式、以及處理實驗數(shù)據(jù)的方法等。這一點(diǎn)可能對學(xué)生更為重要，要通過學(xué)習(xí)過程使學(xué)生有所體會。本節(jié)在內(nèi)容的安排順序上，既注意了科學(xué)系統(tǒng)，又注意學(xué)生的認(rèn)識規(guī)律。講解問題從實際出發(fā)，盡量用上一節(jié)的實驗測量數(shù)據(jù)。運(yùn)用圖象這種數(shù)學(xué)工具，相對強(qiáng)調(diào)了圖象的作用和要求。這是與以前教材不同的。在現(xiàn)代生產(chǎn)、生活中，圖象的運(yùn)用隨處可見，無論學(xué)生將來從事何種工作，掌握最基本的應(yīng)用圖象的知識，都是必須的。學(xué)生在初學(xué)時往往將數(shù)學(xué)和物理分割開來，不習(xí)慣或不會將已學(xué)過的數(shù)學(xué)工具用于物理當(dāng)中。在教學(xué)中應(yīng)多在這方面引導(dǎo)學(xué)生。本節(jié)就是一個較好的機(jī)會，將圖象及其物理意義聯(lián)系起來。
人教版新課標(biāo)高中物理必修1探究小車速度隨時間變化的規(guī)律教案2篇
三、作出速度－時間圖像（v－t圖像）1、確定運(yùn)動規(guī)律最好辦法是作v－t圖像，這樣能更好地顯現(xiàn)物體的運(yùn)動規(guī)律。2、x y x1 x2 y2 y1 0討論如何在本次實驗中描點(diǎn)、連線。（以時間t為橫軸，速度v為縱軸，建立坐標(biāo)系，選擇合適的標(biāo)度，把剛才所填表格中的各點(diǎn)在速度－時間坐標(biāo)系中描出。注意觀察和思考你所描畫的這些點(diǎn)的分布規(guī)律，你會發(fā)現(xiàn)這些點(diǎn)大致落在同一條直線上，所以不能用折線連接，而用一根直線連接，還要注意連線兩側(cè)的點(diǎn)數(shù)要大致相同。）3、若出現(xiàn)了個別明顯偏離絕大部分點(diǎn)所在直線的點(diǎn)，該如何處理？（對于個別明顯偏離絕大部分點(diǎn)所在直線的點(diǎn)，我們可以認(rèn)為是測量誤差過大、是測量中出現(xiàn)差錯所致，將它視為無效點(diǎn)，但是在圖像當(dāng)中仍應(yīng)該保留，因為我們要尊重實驗事實，這畢竟是我們的第一手資料，是原始數(shù)據(jù)。）4、怎樣根據(jù)所畫的v－t圖像求加速度？(從所畫的圖像中取兩個點(diǎn)，找到它們的縱、橫坐標(biāo)（t1，v1）、（t2，v2），然后代入公式，求得加速度，也就是直線的斜率。在平面直角坐標(biāo)系中，直線的斜率
人教版新課標(biāo)高中物理必修1探究小車速度隨時間變化的規(guī)律教案2篇
3、若出現(xiàn)了個別明顯偏離絕大部分點(diǎn)所在直線的點(diǎn)，該如何處理？（對于個別明顯偏離絕大部分點(diǎn)所在直線的點(diǎn)，我們可以認(rèn)為是測量誤差過大、是測量中出現(xiàn)差錯所致，將它視為無效點(diǎn)，但是在圖像當(dāng)中仍應(yīng)該保留，因為我們要尊重實驗事實，這畢竟是我們的第一手資料，是原始數(shù)據(jù)。）4、怎樣根據(jù)所畫的v－t圖像求加速度？(從所畫的圖像中取兩個點(diǎn)，找到它們的縱、橫坐標(biāo)（t1，v1）、（t2，v2），然后代入公式，求得加速度，也就是直線的斜率。在平面直角坐標(biāo)系中，直線的斜率四、實踐與拓展例1、在探究小車速度隨時間變化規(guī)律的實驗中，得到一條記錄小車運(yùn)動情況的紙帶，如圖所示。圖中A、B、C、D、E為相鄰的計數(shù)點(diǎn)，相鄰計數(shù)點(diǎn)的時間間隔為T＝0.1s。⑴根據(jù)紙帶上的數(shù)據(jù)，計算B、C、D各點(diǎn)的數(shù)據(jù)，填入表中。
人教版新課標(biāo)高中物理必修1勻變速直線運(yùn)動的速度與時間的關(guān)系教案2篇
一、設(shè)計思想通過本節(jié)教學(xué)，不但要使學(xué)生認(rèn)識掌握勻變速直線運(yùn)動的規(guī)律，而且要通過對這問題的研究，使學(xué)生了解和體會物理學(xué)研究問題的一個方法，圖象、公式、以及處理實驗數(shù)據(jù)的方法等。這一點(diǎn)可能對學(xué)生更為重要，要通過學(xué)習(xí)過程使學(xué)生有所體會。本節(jié)在內(nèi)容的安排順序上，既注意了科學(xué)系統(tǒng)，又注意學(xué)生的認(rèn)識規(guī)律。講解問題從實際出發(fā)，盡量用上一節(jié)的實驗測量數(shù)據(jù)。運(yùn)用圖象這種數(shù)學(xué)工具，相對強(qiáng)調(diào)了圖象的作用和要求。這是與以前教材不同的。在現(xiàn)代生產(chǎn)、生活中，圖象的運(yùn)用隨處可見，無論學(xué)生將來從事何種工作，掌握最基本的應(yīng)用圖象的知識，都是必須的。學(xué)生在初學(xué)時往往將數(shù)學(xué)和物理分割開來，不習(xí)慣或不會將已學(xué)過的數(shù)學(xué)工具用于物理當(dāng)中。在教學(xué)中應(yīng)多在這方面引導(dǎo)學(xué)生。本節(jié)就是一個較好的機(jī)會，將圖象及其物理意義聯(lián)系起來。
512護(hù)士節(jié)護(hù)士長五分鐘發(fā)言稿
今天，我們懷著十分喜悅的心情在這里隆重聚會，熱烈慶?！?.12”國際護(hù)士節(jié)，在此，我謹(jǐn)代表護(hù)理部向全院護(hù)士和你們的親人表示誠摯的敬意和美好的祝愿，祝大家節(jié)日快樂!同時，我代表醫(yī)院的全體護(hù)理工作者，向長期以來重視、關(guān)心和支持護(hù)理工作的院領(lǐng)導(dǎo)、各職能部門表示衷心的感謝。南丁格爾曾經(jīng)說過這樣一句話：“護(hù)士其實是沒有翅膀的天使，是真善美的化身?！边@既是對護(hù)理工作的最高贊譽(yù)，也是對護(hù)士工作的最高要求。記不清我們失去了多少個和家人團(tuán)聚的節(jié)日;更記不清有多少次被誤解，一天天，一年年，披星戴月、早出晚歸。奉上愛心一片，獻(xiàn)出真情滿懷，以仁心仁術(shù)照顧殘缺的身體，用溫和的態(tài)度傳遞我們的關(guān)愛。正如冰心老人所說“愛在左，同情在右，走在生命的兩旁，隨時撒種，隨時開花，踏著荊棘，不覺得痛苦，有淚可落，卻不悲涼?！币驗樽o(hù)理這個職業(yè)，它和愛、和健康、和生命、和神圣始終聯(lián)系在一起。
小班語言《親親長頸鹿》說課稿
《親親長頸鹿》這個故事選自小班下學(xué)期，《有趣的動物》這一主題中。該故事選用了小朋友生活中比較熟悉并喜歡的小兔子和長頸鹿為角色，講述了一個長頸鹿阿姨助人為樂的故事，特別是小兔子們親親長頸鹿阿姨這個情節(jié)既讓人覺得有趣又很符合小班小朋友的年齡特點(diǎn)，生活中我們也會經(jīng)常看到自己班的小朋友親親老師的小手或者臉蛋來表示他對老師的喜愛之情。又考慮到現(xiàn)在的小朋友大多數(shù)都是獨(dú)生子女，特別是小班幼兒年齡小，個個都“以自我為中心”，缺乏友愛互助的品質(zhì)，所以我覺得這個故事既符合小班幼兒年齡特點(diǎn)，又符合孩子的現(xiàn)實需要，因此，我選擇了這個故事，并將它與語言和社會兩個領(lǐng)域相結(jié)合。
《弟子規(guī)》伴我成長(國旗下講話稿)
親愛的同學(xué)們：大家早上好！很高興能為你們解讀《弟子規(guī)》，愿我的拙見能帶給你們想要的收獲。在《弟子規(guī)》中，“謹(jǐn)”單獨(dú)構(gòu)成了一個非常重要的部分，這部分要求孩子從小養(yǎng)成謹(jǐn)慎小心、規(guī)矩低調(diào)、有自我尊嚴(yán)的生活習(xí)慣。今天早上我解讀的是“朝起早，夜眠遲；老易至，惜此時。晨必盥，兼漱口；便溺回，輒凈手?！薄俺鹪?，夜眠遲；老易至，惜此時。”意思是說早晨要早起，晚上要適當(dāng)?shù)赝硭?，年老是非?？斓氖虑椋A易逝，你要珍惜眼前的一分一秒。先給大家講一個《論語》中的小故事吧——孔子的學(xué)生宰予大白天睡覺，孔子正好要找他。別人告訴他：老師，宰予在睡覺?？鬃雍苌鷼猓f：“朽木不可雕也，糞土之墻不可圬也。于予與何誅？”意思是腐朽的木頭無法雕刻，糞土壘的墻壁無法粉刷。對于宰予這個人，責(zé)備還有什么用呢？孔夫子基本上是溫文爾雅的，動怒的情況不多。如果我們?nèi)タ础墩撜Z》，這大概是老夫子比較動肝火的一次，這個話說得很重，要傳達(dá)的意思無非還是要大家珍惜光陰。
國旗下講話：《冬季長跑的好處》
同學(xué)們早上好：（前文略..）一、冬季長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能?？茖W(xué)實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7—8倍，就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強(qiáng)，從而提高了心臟工作能力。二、冬季長跑有利于防病治病。長跑使血液循環(huán)加快，對排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用，從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留和擴(kuò)散。據(jù)測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇。對血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預(yù)防作用。
國旗下的講話——在反思中成長
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：大家上午好，今天我發(fā)言的主題是《在反思中成長》。法國最著名的牧師納德蘭·塞姆聆聽過一萬多人的臨終懺悔，他說，假如時光可以倒流，世界上將有一半的人可以成為偉人。如果每個人都把反思提前幾十年，便有50%的可能讓自己成為一名了不起的人。我們大多數(shù)人在臨終前，才知道自己的過錯或者錯過。無論我們是否知道自己的過錯或者錯過，我們都必須直面因此而給自己帶來的種種結(jié)局，如同臨終前的懺悔！正是由于我們大多數(shù)人缺乏對過去的反思和對未來的預(yù)見，所以我們很多人不能認(rèn)識自己，不能正確地總結(jié)過去，開創(chuàng)未來，實現(xiàn)理想?？鬃釉疲何崛杖∥嵘?。省者：反盛反思之意也。由此看來，反思對于我們的一生是多么重要?！斗此肌愤@個話題，大到一個國家、一個民族需要反思，小到一個企業(yè)、每一個人也需要反思。正是在二戰(zhàn)以后德國全民進(jìn)行了對國家過失的深刻反思，才有了今天德國的民族振興，才有了今天世人對日耳曼民族的崇拜與尊敬；正是我們中國八十年代在鄧小平的領(lǐng)導(dǎo)下，對文革十年進(jìn)行了總結(jié)和反思，才換來三十年改革開放的成就。
國旗下的講話稿：長跑鍛煉的好處
演講稿頻道《國旗下的講話稿范文：長跑鍛煉的好處》，希望大家喜歡。老師們，同學(xué)們，大家好：今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季，北風(fēng)蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風(fēng)中飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季，面對一次次的冬季長跑鍛煉，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。孰不知你逃開的，不僅是跑步訓(xùn)練，還有毅力的磨練，體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!
國旗下的講話稿：你的一生如此漫長
夢境和來世超越現(xiàn)實客觀存在于人們的腦海里，前者讓人們忘記現(xiàn)實的殘酷與煩惱，后者讓人們忽略此生的遺憾，期待轉(zhuǎn)世的福音。可是，從人出生的那一刻起，到臨終時閉上眼為止，這世上一遭，便匆匆走完，人的一生，注定無法來一個輪回。今天，我們同為懷揣夢想的高三學(xué)子，不久之后，我們就要迎接各自的未來?；蛟S，六月之后，等待我們的是一張名牌大學(xué)通知節(jié)，或許，是自我的埋怨，也可能是就此踏入社會的無奈。記得初中要畢業(yè)的時候，班主任問過我一個問題，她說，“倘若給你兩枚硬幣，讓整個世界從你眼前消失，你會怎樣做?”答案其實很簡單，用兩枚硬幣擋住眼睛，世界就像消失了一樣。這個故事對我觸動很大，我想起很多人，因為遮住了自己的雙眼，走入無法自拔的泥淖。后果我明白，看不見世界的存在，只是因為封閉了自己的心。