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踐行核心價值觀，爭當美德好少年說課稿
侯宇佳、孫譽函和劉入源同學，通過這個環(huán)節(jié)，我們想告訴大家：只要我們身邊的小事做好了，那就是守紀律、講文明的表現(xiàn)，就是愛學校愛國家的一種表現(xiàn)！最后我們小隊全體隊員齊唱《文明守紀歌》，讓文明禮儀深深地在大家心中扎根。主持人乙：通過三個小隊形式多樣的展示，隊員們對社會主義核心價值觀有了更深刻的體會，最后我們讓大家把自己的感悟?qū)懺谛男渭埳?，寫好后貼在教室墻壁的心愿樹上。主持人甲：隊員們有的寫出了自己對祖國的美好祝愿，有的寫出了文明宣傳語，有的立志要做道德標兵.....我們的祖國如一棵大樹，有了我們青少年的裝扮和付出，這棵大樹一定會枝繁葉茂，碩果累累的！5、說活動效果1.本節(jié)隊會在隊員們的精心準備下，內(nèi)容充實、形式多樣的表達了孩子們對社會主義核心價值觀的理解，而且隊員們能聯(lián)系實際，將其內(nèi)化成自己在學習和生活中的準則，真正使得社會主義核心價值觀走進學生的心靈！
政務服務中心2023年工作總結(jié)和2024年工作思路2篇
定期組織開展xx個傳統(tǒng)村落保護發(fā)展評估、消防安全評估等工作，充分利用“挑戰(zhàn)拍一組家鄉(xiāng)宣傳大片”、“鄉(xiāng)鎮(zhèn)主官話文旅”等宣傳活動，廣泛宣傳傳統(tǒng)村落的保護和發(fā)展，逐步引導全社會形成參與、支持保護的良好氛圍。（三）持續(xù)抓好城市防汛排澇。一是嚴格落實值班值守制度。嚴格執(zhí)行災情報告制度、汛期領導帶班和xx小時值班制度，切實做到“四個到位”；二是加強排查檢查。住建局工作人員、縣防汛應急隊定期不定期對城市排水設施、在建房屋市政工程項目開展排查檢查工作自2023年汛期以來，共計開展城市排水設施防汛專項排查檢查工作x次，對xx個在建房屋市政工程工地易受災害影響的重點設施和設備抽查檢查；三是做好日常工作。汛期間，一旦城區(qū)出現(xiàn)陣雨或強降雨，立即聯(lián)系應急防汛隊伍，應急隊伍啟動全城巡查，視雨情、積水狀況及時應急處置。
不忘初心、牢記使命是一輩子的事工作總結(jié)
D的十八大以來，以同志為核心的D中央以猛藥去疴、重典治亂的決心，以刮骨療毒、壯士斷腕的勇氣，堅持反腐敗無禁區(qū)、全覆蓋、零容忍，堅定不移“打虎”“拍蠅”“獵狐”。D內(nèi)政治生態(tài)得以凈化，D內(nèi)政治生活展現(xiàn)新氣象，D心民心為之振奮。但回過頭來，審視那些腐敗分子，可以發(fā)現(xiàn)他們之所以跌入違紀違法的陷阱，從根本上講就是把初心和使命拋到九霄云外去了。房間要經(jīng)常打掃，鏡子要經(jīng)常擦拭。正如所指出，不忘初心、牢記使命不是一陣子的事，而是一輩子的事。新時代，各級D組織和廣大D員、干部更要經(jīng)常進行思想政治體檢，以D的創(chuàng)新理論滋養(yǎng)初心、引領使命，從D的非凡歷史中找尋初心、激勵使命，在嚴肅D內(nèi)政治生活中錘煉初心、體悟使命，銳意進取、開拓創(chuàng)新，埋頭苦干、真抓實干，把我們的事業(yè)繼續(xù)向前推進。把酒酹滔滔，心潮逐浪高。今年是決勝全面建成小康社會、打贏精準脫貧攻堅戰(zhàn)、實現(xiàn)“十三五”規(guī)劃收官之年。以此次ZT教育為起點，以理想信念燭照奮進方向，我們的道路必將越走越寬廣，我們的夢想必將化為光輝的現(xiàn)實。
始終堅守初心繼續(xù)砥礪前行工作總結(jié)
必須堅持思想建D、理論強D，用馬克思主義中國化最新成果統(tǒng)一思想、統(tǒng)一意志、統(tǒng)一行動，在把學習貫徹新時代中國特色社會主義思想作為長期政治任務和必修課、“第一議題”、持續(xù)貫徹落實D中央決策部署、做到“兩個維護”上下好功夫；必須堅持正視問題、刀刃向內(nèi)，推進D的自我革命，在持續(xù)抓好整治整改、解決難點焦點問題上下好功夫；必須堅持擔當作為、敢于斗爭，應對風險挑戰(zhàn)、補足短板弱項，在自覺投身實現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展、堅定不移將轉(zhuǎn)型綜改進行到底上下好功夫；必須堅持制度建設、形成長效，鞏固拓展ZT教育成效，在持續(xù)抓好建章立制、確保ZT教育常態(tài)長效上下好功夫；必須堅持領導帶頭、以上率下，開創(chuàng)全市D的建設和D的事業(yè)新局面，在抓住“關(guān)鍵少數(shù)”、確保中央和省委市委各項決策部署落地見效上下好功夫。不忘來時的路，才能走好未來的路，書寫偉大時代華章。我們要高舉新時代中國特色社會主義思想偉大旗幟，只爭朝夕、不負韶華，在新的起點上、新的征程中繼續(xù)奮勇前進，不斷譜寫文明開放富裕美麗太原新篇章。
始終堅守初心使命加快自貿(mào)港建設工作總結(jié)
在全D開展“不忘初心、牢記使命”ZT教育，是以同志為核心的D中央統(tǒng)攬偉大斗爭、偉大工程、偉大事業(yè)、偉大夢想作出的重大部署。在“不忘初心、牢記使命”ZT教育總結(jié)大會上，發(fā)表重要講話，充分肯定了這次ZT教育取得的重大成果，對推動“不忘初心、牢記使命”常態(tài)化、制度化進行了系統(tǒng)闡述，提出了明確要求，具有很強的政治性、思想性、針對性、指導性。實踐證明，這次ZT教育是新時代深化D的自我革命、推動全面從嚴治D向縱深發(fā)展的生動實踐，為我們D統(tǒng)攬“四個偉大”、實現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標作了思想上政治上組織上作風上的有力動員，具有重大現(xiàn)實意義和深遠歷史影響。我們要深入學習貫徹在ZT教育總結(jié)大會上的重要講話精神，持續(xù)擦亮初心、筑牢使命，繼續(xù)奪取新的偉大勝利。
市政務服務中心2023年工作總結(jié)和2024年工作思路
（二）堅持數(shù)字賦能，推動政務服務好辦易辦。一是持續(xù)推進政務服務“一網(wǎng)通辦”。以提升高質(zhì)量“一網(wǎng)通辦”率為抓手，聚焦政務創(chuàng)新工單采納，指導督促相關(guān)部門加強對涉企高頻事項表單、材料、流程等辦理要素的研究和梳理，壓實事項部門主體責任，督促部門做好向上對接，提高工單采納率。二是持續(xù)抓好超期受理、辦理件治理工作。督促重點部門落實專人盯緊審批辦件系統(tǒng)，按期受理辦理，抓好超期件整改。三是加大政務服務網(wǎng)辦、掌辦、自助辦推廣力度。持續(xù)推進政務大廳智慧化建設，完善24小時全天候政務自助服務，優(yōu)化“甌e辦”便民服務自助終端布點，強化政務服務網(wǎng)辦、掌辦、自助辦工作導引和幫辦助辦，推動政務服務網(wǎng)辦掌辦自助辦更加好辦易辦。（三）突出便民利企，推動政務服務體系建設。深化市鄉(xiāng)村三級便民服務體系建設，持續(xù)優(yōu)化“15分鐘政務服務圈”，推動政務服務更便捷。
2023年某街道政務服務中心工作總結(jié)
（二）在三維數(shù)字上見真章。結(jié)合全區(qū)“三抓三促”行動，進一步強化“三維數(shù)字社會服務管理系統(tǒng)”服務功能，全面做好12345政務服務便民熱線群眾訴求辦理工作，對首次辦理的訴求、二次辦理的訴求、需要延期辦理的訴求，分門別類進行答復，嚴格辦理時限，確保群眾訴求辦理“零逾期”。同時，為提高網(wǎng)民留言辦理質(zhì)量，針對留言答復工作中存在問題，進一步自查自糾、分析原因、補齊漏洞、強化弱項，確保群眾各類訴求得到有效解決。（三）在政務公開上抓實效。為全面提高政務公開質(zhì)量，充分發(fā)揮政策宣傳、民心溝通、便民利民的作用，進一步拓寬網(wǎng)站、新媒體等多種渠道，加大信息公開力度，不斷增強工作主動性和自覺性。同時以政務信息公開、領導決策、服務人民群眾信息需求為導向，增強政務公開的透明度，努力營造“以公開促公正、以公開立公信”良好氛圍。
區(qū)投資促進中心2023年工作總結(jié)和2024年工作計劃
3、積極開展招商活動。以長三角地區(qū)為重點開展一定規(guī)模的招商推介活動，積極主動參加省、市大型招商推介活動，大力宣傳推介我區(qū)。加強與市政府駐外聯(lián)絡處、各商會、協(xié)會、同學會、同鄉(xiāng)會溝通，定期拜訪交流，收集項目線索。加強與本地企業(yè)家的聯(lián)絡，聘任委托招商顧問，了解本地區(qū)產(chǎn)業(yè)鏈上下游缺口，有的放矢招引項目。4、大力開展基金招商。探索和加強基金招商方式，用財政資金“小投入”撬動社會資本“大投資”。對于市場前景好，發(fā)展?jié)摿Υ蟮捻椖?，在充分研判的基礎上，在引入項目的前期，以產(chǎn)業(yè)基金入股的方式幫助企業(yè)解決部分資金問題，助力企業(yè)發(fā)展壯大，在項目后期讓政府獲取更多企業(yè)成長溢出價值。5、組建工業(yè)項目專班。針對無工業(yè)園區(qū)的特點和局限，組建工業(yè)項目專班，充分發(fā)揮專班對全區(qū)工業(yè)項目招商引資的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)作用，明確責任分工，實行上下聯(lián)動、跨部門協(xié)調(diào)解決工業(yè)項目落地過程中的有關(guān)問題。
XX縣疾控中心2023年工作總結(jié)暨2024年工作思路
3.以國家心血管病高危人群定制化干預項目實施為創(chuàng)新，推動疾控工作落地生根惠及群眾。我縣自從2016年被確定為心血管病高危人群早期篩查與綜合干預項目點之一以來，項目工作數(shù)量和質(zhì)量指標全部達到國家要求，在全國187個項目地區(qū)名列前茅，榮獲2017－2018年度全國20個先進項目點之一，2019年國家心血管病中心在XX縣召開國家心血管病高危人群早期篩查與綜合干預項目現(xiàn)場觀摩及經(jīng)驗交流會，向全國推廣我縣的創(chuàng)新做法。基于我縣一直以來的優(yōu)異成績，國家心血管病高危人群定制化干預項目在全國5省13個縣啟動，XX縣為XXX唯一一個縣級心血管病定制化干預研究項目點。國家心血管中心、中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院、國家定制化干預項目官員、自治區(qū)疾控中心一行分別于2月22日、5月25日、10月9日蒞臨我縣召開心血管病定制化干預研究項目面對面培訓、現(xiàn)場技術(shù)指導督導和調(diào)研，確保抓好各環(huán)節(jié)工作質(zhì)量，如期保質(zhì)完成，現(xiàn)我縣共有11個項目點386人參加項目研究，已完成第二階段隨訪干預。
區(qū)投資促進中心2023年工作總結(jié)和2024年工作計劃
3、積極開展招商活動。以長三角地區(qū)為重點開展一定規(guī)模的招商推介活動，積極主動參加省、市大型招商推介活動，大力宣傳推介我區(qū)。加強與市政府駐外聯(lián)絡處、各商會、協(xié)會、同學會、同鄉(xiāng)會溝通，定期拜訪交流，收集項目線索。加強與本地企業(yè)家的聯(lián)絡，聘任委托招商顧問，了解本地區(qū)產(chǎn)業(yè)鏈上下游缺口，有的放矢招引項目。4、大力開展基金招商。探索和加強基金招商方式，用財政資金“小投入”撬動社會資本“大投資”。對于市場前景好，發(fā)展?jié)摿Υ蟮捻椖?，在充分研判的基礎上，在引入項目的前期，以產(chǎn)業(yè)基金入股的方式幫助企業(yè)解決部分資金問題，助力企業(yè)發(fā)展壯大，在項目后期讓政府獲取更多企業(yè)成長溢出價值。5、組建工業(yè)項目專班。針對無工業(yè)園區(qū)的特點和局限，組建工業(yè)項目專班，充分發(fā)揮專班對全區(qū)工業(yè)項目招商引資的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)作用，明確責任分工，實行上下聯(lián)動、跨部門協(xié)調(diào)解決工業(yè)項目落地過程中的有關(guān)問題。建議由區(qū)主要負責同志擔任組長，區(qū)分管負責同志擔任副組長，區(qū)直相關(guān)部門及載體負責同志組成專班成員，實施周會商制度，促進在談項目盡快落地。
在鎮(zhèn)中心中學2023—2024學年度第二學期工作總結(jié)
3.本學期我校還舉行了新團員入團儀式。一批新團員莊嚴的舉起右手宣誓成XX鎮(zhèn)中心初級中學的一批新團員。五、總后勤工方面在本學期的教育教學工中總工在工中堅持發(fā)揮后盾用本著以教書育人育人教學的原則堅持履行學校的整體工步驟切實完成好學校的總后勤工。1.在后勤工中本著教學的識著力強化后勤隊伍建設努力增強識。2.嚴格履行財制度規(guī)范財行。在經(jīng)費使用方面執(zhí)行預算審批制度在購物方面實行采購審批和政府采購制度杜了各種不正之風證了資金的效益最大化。3.學校和各班班主任簽定了班班通責任書強了班班通設備管理。同時制定了《班級財產(chǎn)管理制度》把公物管理列入班主任考核內(nèi)容之一強了財產(chǎn)管理?？傊?jīng)過一學期全體師生的共同努力我們?nèi)〉昧艘欢ǖ某煽兊灿兄簧俚膯栴}。我們學校的發(fā)展還需全體教職員工精誠團結(jié)繼續(xù)發(fā)揚艱苦奮斗的精神我?？沙掷m(xù)發(fā)展繼續(xù)努力。
中心血站2024年“世界獻血者日”宣傳活動工作總結(jié)
（五）6月14日通過《XXX日報》發(fā)表致獻血者的感謝信、世界獻血者日的由來及獻血相關(guān)知識，向全州關(guān)心、支持無償獻血事業(yè)發(fā)展的單位、個人表示感謝。（六）6月份以來在FMXXX交通廣播分別在早、中、晚高峰時段循環(huán)播放致全州無償獻血者的感謝語、無償獻血政策宣傳等相關(guān)內(nèi)容。（七）通過血站管理信息系統(tǒng)向在我站參加無償獻血的獻血者發(fā)送節(jié)日祝福短信15萬余條。（八）6月份來通過我站微信公眾號在“高校專欄”開展高校無償獻血知識問卷調(diào)查，分別在XX學院、XX職業(yè)技術(shù)學院、XX職業(yè)技術(shù)學院等院校進行，目的是進一步了解青年學生獻血動機、科普獻血知識，為以后高校無的償獻血工作開展提供指導。（九）世界獻血者日前夕，我站制定了“紀念第二十個世界獻血者日”紀念獎杯500份，并于6月13－14日當天在各獻血點發(fā)放，讓獻血更有“紀念”價值。四、碩果成效顯著，促進獻血事業(yè)
疾控中心2023年上半年工作總結(jié)和下半年工作計劃
（六）進一步加強疫苗安全管理我縣已經(jīng)實現(xiàn)疫苗從縣級儲存庫到各接種點全程冷鏈運輸，已冷鏈遠轉(zhuǎn)8次，全程溫度自動監(jiān)控，杜絕自提疫苗現(xiàn)象，確保疫苗安全。下半年工作計劃及工作要點1、加強培訓工作，計劃舉辦1次結(jié)核病防治管理培訓班，提高各級醫(yī)療、防疫人員水平，促進結(jié)防項目工作質(zhì)量的提高。2、協(xié)調(diào)縣總醫(yī)院規(guī)范做好痰涂片、痰培養(yǎng)和分子生物學診斷工作。督促縣總醫(yī)院認真做好可疑耐藥病人的篩查和痰培養(yǎng)工作，對培養(yǎng)陽性的病人積極推送至市疾控，進行藥敏實驗。3、加強督導管理，實行縣、鄉(xiāng)分級管理，分級督導。切實做好患者的隨訪管理工作，縣疾控中心計劃定期對28個鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院（社區(qū)衛(wèi)生服務中心）開展常態(tài)化的現(xiàn)場工作指導。全年將按季度對全縣結(jié)核病防治工作進行督導通報。
街道2024年上半年政務中心工作總結(jié)
二是加強扶貧救助工作，保障困難群眾的基本生活。要從關(guān)注困難群眾生活需求出發(fā)，對申請低保人員和特困人員及時進行摸底調(diào)查，加快信息核對和上報工作。對突發(fā)性困難家庭和個人，簡化申請程序，采取“先行救助”方式直接實施臨時救助。充分發(fā)揮好城鄉(xiāng)最低生活保障金、臨時救、大病救助等救助政策，有效解決困難群眾的暫時性生活困難。三是精準施策，做好新形勢下就業(yè)創(chuàng)業(yè)工作。要運用動態(tài)的觀念，準確掌握每個失業(yè)人員狀況，根據(jù)個人的實際情況及需求，提供一對一就業(yè)援助服務；對有求職愿望的失業(yè)人員提供每月不少于*次的崗位推薦服務，對有學習培訓意愿的失業(yè)人員，推薦參加各項技能培訓；切實落實各項補貼，為符合辦理條件的失業(yè)人員辦理各項就業(yè)援助補貼；對轄區(qū)企業(yè)進行信息采集工作，積極開發(fā)就業(yè)崗位，多途徑多渠道促進就業(yè)。四是多管齊下，做好政務服務工作。
2024年街道上半年政務中心工作總結(jié)
在今后的工作中，我將認真貫徹落實落省市區(qū)關(guān)于深化放管服改革的部署和要求，著力在簡化辦事流程、提高工作效率、優(yōu)化服務效能上下功夫，重點做好以下工作：一是加強政治理論和業(yè)務政策學習，堅持學深悟透、學以致用，切實把思想和行動統(tǒng)一到完成年度工作目標任務上來，進一步轉(zhuǎn)變工作作風，加強作風建設，提高工作效能、確保街道政務服務工作健康有序進行。二是加強扶貧救助工作，保障困難群眾的基本生活。要從關(guān)注困難群眾生活需求出發(fā)，對申請低保人員和特困人員及時進行摸底調(diào)查，加快信息核對和上報工作。對突發(fā)性困難家庭和個人，簡化申請程序，采取“先行救助”方式直接實施臨時救助。充分發(fā)揮好城鄉(xiāng)最低生活保障金、臨時救、大病救助等救助政策，有效解決困難群眾的暫時性生活困難。
2024年上半年XX街道政務中心工作總結(jié)
二是加強扶貧救助工作，保障困難群眾的基本生活。要從關(guān)注困難群眾生活需求出發(fā)，對申請低保人員和特困人員及時進行摸底調(diào)查，加快信息核對和上報工作。對突發(fā)性困難家庭和個人，簡化申請程序，采取“先行救助”方式直接實施臨時救助。充分發(fā)揮好城鄉(xiāng)最低生活保障金、臨時救、大病救助等救助政策，有效解決困難群眾的暫時性生活困難。三是精準施策，做好新形勢下就業(yè)創(chuàng)業(yè)工作。要運用動態(tài)的觀念，準確掌握每個失業(yè)人員狀況，根據(jù)個人的實際情況及需求，提供一對一就業(yè)援助服務；對有求職愿望的失業(yè)人員提供每月不少于*次的崗位推薦服務，對有學習培訓意愿的失業(yè)人員，推薦參加各項技能培訓；切實落實各項補貼，為符合辦理條件的失業(yè)人員辦理各項就業(yè)援助補貼；對轄區(qū)企業(yè)進行信息采集工作，積極開發(fā)就業(yè)崗位，多途徑多渠道促進就業(yè)。四是多管齊下，做好政務服務工作。要把“群眾辦事是否方便”作為衡量改革成效的重要指標，做好“最后一公里”服務，持續(xù)推進“放管服”改革。
公共資源交易中心開展“三抓三促”工作總結(jié)
今年以來，**市公共資源交易中心以開展“三抓三促”行動為契機，不斷拓展深化“互聯(lián)網(wǎng)+公共資源交易”，聚焦市場主體普遍關(guān)注的問題，著力打通難點堵點，錨定“零跑腿、零成本、零接觸、零差評”的“四零”目標，加大創(chuàng)新力度，攻堅克難、奮勇爭先，用“數(shù)字化”賦能，積極推進智慧陽光交易，提升營商環(huán)境軟實力。一、強改革，陽光交易再升級。強化數(shù)字賦能，通過升級“不見面開標+遠程異地評標+分散卡位式評標+電子監(jiān)管”技術(shù)再融合，以打通全流程電子化“最后一公里”為目標，開啟“不見面開標+遠程異地評標”新常態(tài)。創(chuàng)新建立市域內(nèi)公共資源交易一體化協(xié)調(diào)調(diào)度機制，完成市域內(nèi)遠程異地評標場地“一體調(diào)度”、交易項目“一屏統(tǒng)覽”、設備設施“一鍵啟動”、專家資源“一鍵調(diào)配”、交易數(shù)據(jù)“一鍵歸集”任務指標。拓展遠程異地評標適用地域，與4個省份5個市州簽署遠程異地合作協(xié)議，實現(xiàn)“線上開、異地評”，打破開評標地域界限，開啟不同區(qū)域、不同專業(yè)領域優(yōu)質(zhì)專家資源共享。實現(xiàn)專家獨立評審新突破。
安全教育國旗下講話稿：安全教育
安全教育，是每一所學校的責任；是每一個教師（教育工作者）應盡的義務。安全知識與技能，越來越成為現(xiàn)代人健康成長無以替代的“必需品”。相關(guān)部門的各級領導要真正重視！要切實把安全教育的重要性、必要性真正認識到位。校園安全、學生安全的重要性，每一位領導、每一位老師都十分清楚。但是，絕不能僅僅“說在嘴上、寫在紙上”！由學校分管安全的校領導負責牽頭，協(xié)調(diào)學校內(nèi)部相關(guān)部門、協(xié)調(diào)相關(guān)年級組教師、班主任，對于每個年級、每個班級的課如何安排，以學年度為單位，根據(jù)課時要求制訂好教學計劃，落實好教學進度，落實好時間和場地。
新媒體運營產(chǎn)品經(jīng)理求職簡歷
20XX.09-20XX.6 XXX軟件有限公司 產(chǎn)品經(jīng)理l 協(xié)調(diào)各合作方推動產(chǎn)品方案，落實產(chǎn)品發(fā)行、審批等流程，市場競品的分析研究；l 夠熟練開展公司產(chǎn)品的路演、宣傳和銷售工作,熟悉了解基金產(chǎn)品設計及發(fā)行； l 與信托公司、券商、銀行、基金公司、基金子公司、保險公司等機構(gòu)開展全面業(yè)務合作；l 定期對客戶進行業(yè)務匯報，維護公司與客戶間的業(yè)務往來關(guān)系； 參與期貨產(chǎn)品方案的設計，論證產(chǎn)品投資策略業(yè)務方案可行性并設計產(chǎn)品的解決方案；
冬季請加強體育鍛煉的國旗下講話稿
位同學各位老師：大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》！冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場?。欢鞈幸粦?，多喝藥一碗”就是這個道理。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。