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初中生六月份國旗下講話稿

  • 人音版小學音樂四年級下冊那不勒斯舞曲說課稿

    人音版小學音樂四年級下冊那不勒斯舞曲說課稿

    這種舞蹈就被稱為塔蘭泰拉舞。學生會根據(jù)這個小故事想象舞蹈應該有怎樣的特點,動作劇烈、節(jié)奏急促、速度越來越快等等.這些特點讓他們自己總結出來會比教師生硬的講解更容易被接受(四)、再次聆聽樂曲的第二部分,感受塔蘭泰拉舞曲風格特點初步了解塔蘭泰拉舞曲后再讓他們聆聽樂曲的第二部分,想象一下芭蕾舞演員隨著這樣的音樂會做怎樣的動作.再完整欣賞這段《天鵝湖》第三幕中意大利女郎所跳的舞蹈視頻,引導學生關注舞蹈動作的特點,加深對塔蘭泰拉舞曲風格的感受.(五)、拓展延伸為了開闊學生的視野、對教材進一步拓展,完整欣賞后結合《天鵝湖》簡介芭蕾舞的特征,并由它的起源引出意大利相關的音樂文化-----小提琴的制作工藝及價值等,使學生初步了解意大利音樂文化對歐洲藝術發(fā)展的影響。最后,在小提琴版《那不勒斯舞曲》的伴隨下,幻燈播放意大利那不勒斯的美麗風光結束本課教學.

  • 人音版小學音樂四年級下冊我愛五指山,我愛萬泉河說課稿

    人音版小學音樂四年級下冊我愛五指山,我愛萬泉河說課稿

    四、課外拓展讓學生欣賞1987年的除夕夜,中央電視臺的春節(jié)晚會舞臺上,男高音歌唱家李雙江出場,演唱了這首老歌《我愛五指山,我愛萬泉河》,歌聲一如既往地熱情奔放,音質輝煌而華麗,當年正是他用這金色的嗓音唱紅了這首歌,讓“五指山的紅巖石”、“萬泉河的千重浪”被全國人民熟悉。以上所述只是我對本課的一種預設,很多環(huán)節(jié)可能還需要不斷的改進,在實際教學中可能還有各種問題產生,我會根據(jù)實際情況及時引導和調整。放歌曲片段,提出問題,這首歌曲的演唱形式是什么?通過聆聽,學生能輕而易舉地說出是這首歌曲是一個人在演唱。是啊,像這樣由一個人在演唱,常用樂器或樂隊在伴奏的這樣的演唱形式,我們把它叫做獨唱----引出獨唱,感受獨唱在此歌曲中的作用,透過獨唱,讓學生了解其它聲樂演唱的形式。

  • 人音版小學音樂四年級下冊我們大家跳起來說課稿

    人音版小學音樂四年級下冊我們大家跳起來說課稿

    師:同學們那就讓我們一起學習這首來自18世紀的歌曲吧!師彈琴、學生填詞師:大家學唱了《我們大家跳起來》這首歌,你們覺得哪里最不好唱?(1)指導學習難點:第二、四樂句(2)跟琴劃拍子演唱。(3)完整的劃拍子演唱。師:歌曲學完了,讓我們也來開一個宮廷舞會好嗎?師:那么請同學們(同桌)參照課本上給的插圖來創(chuàng)編這支舞蹈,記住,舞蹈要高雅端莊。6.創(chuàng)造與表現(xiàn)師:舞會馬上要開始了,參加舞蹈的同學們準備好了嗎?(1)創(chuàng)編學生分組隨樂自編動作。(2)展示每組派兩名代表表演自己創(chuàng)編的動作。(3)評價學生互相評價,老師作指導性評價。(4)集體表演師生自由選擇角色,全班集體表演。7.課堂小結師:同學們,這節(jié)課你有哪些收獲?(學生說說)大家的收獲真不少,謝謝大家與我度過了一節(jié)難忘的音樂課。最后讓我們一起來跳一曲小步舞,盡情享受這美妙的音樂吧!

  • 人音版小學音樂四年級下冊我是少年阿凡提說課稿

    人音版小學音樂四年級下冊我是少年阿凡提說課稿

    緊接著是升記號的認識。在這里我把升記號介紹給學生,教師先用電子琴演奏沒有升記號的樂句,再演奏有升記號的樂句,學生聽一聽那一個音有變化。然后教師再分別把單獨的有變化的一個音拿出來進行比較,最后用鍵盤圖在幻燈片上展示。使學生更直觀的去聽去感受,使學生聽覺與視覺互補。增強學生的參與意識,使復雜乏味枯燥的音樂知識變的趣味化,生動化,通過師生的共同參與,更加拉近了教師與學生的距離。最后是編創(chuàng)與活動.由于這首歌是以環(huán)保為主題,所以我用音樂與環(huán)境保護有機結合的融合,從而進行德育滲透,通過生生合作、和自主探究的方式來進行編創(chuàng)歌詞。最后讓學生用載歌載舞的形式表現(xiàn)歌曲.依托音樂本身的魅力培養(yǎng)學生主動學習,合作意識,探究精神,從目標的提出到過程的安排,學習方法的確定乃至學習成果的呈現(xiàn),都讓學生有更大的自主性,更多的實踐性,更濃的創(chuàng)造性。

  • 人音版小學音樂四年級下冊小溪流水響叮咚說課稿

    人音版小學音樂四年級下冊小溪流水響叮咚說課稿

    (二)揭示課題初聽歌曲1、導入:看,這是生活中小溪流水的樣子,今天我們學唱一首歌曲叫——《小溪流水響叮咚》,請你們聽一聽音樂所描繪的小溪帶給你怎樣的感受吧?。ń沂菊n題)(播放視頻)2、提問:音樂有什么特點?描繪了怎樣的風景?(出示歌詞)3、再次聆聽音樂,熟悉歌曲內容,找出附點四分音符和切分音節(jié)奏的樂句。揭示學唱內容,通過聆聽,初步感受音樂的基本情緒,繼續(xù)解決節(jié)奏難點。(三)學唱歌曲1、聽范唱,學生在書上找找有沒有我們剛才聽唱的旋律?2、跟琴唱旋律,邊唱旋律邊體驗音樂的速度、節(jié)奏以及起伏。3、朗讀歌詞。4、演唱歌詞,理解歌詞情感。5、通過反復演唱重點樂句,體會音樂形象。6、完整演唱7、選用打擊樂器為歌曲伴奏。(四)小結大自然中美好的事物很多很多,只要我們善于去觀察,去發(fā)現(xiàn),相信你會有更多的收獲,就讓我們從現(xiàn)在開始,每天快樂的生活,欣賞,享受大自然與生活賦予我們的美好世 界吧!(聽音樂出教室)。

  • 人音版小學音樂四年級下冊新疆舞曲第二號說課稿

    人音版小學音樂四年級下冊新疆舞曲第二號說課稿

    (這部分音樂重復了第幾部分的音樂?這部分音樂再次出現(xiàn),讓你有何感受?(學生即興說,暢所欲言、發(fā)表見解與感受)結尾是什么樣的效果?(情緒更加熱烈,在歡樂的手鼓聲中結束全曲)。六、完整欣賞整首樂曲。教師不做任何要求,學生用自己喜歡的方式、帶著自己的見解去欣賞樂曲。(總結,如樂曲分成三個部分,以豪放的筆資、艷麗的色彩、粗獷的風格描繪了一幅新疆人民載歌載舞的歡慶場面。)七、拓展1、欣賞原蘇聯(lián)指揮家迪利濟耶夫改編的管弦樂《新疆舞曲第二號》。2、談一談和鋼琴曲對比,有何不同的感受?(在對不同表現(xiàn)形式的對比中,提高音樂的欣賞能力對比欣賞后,鼓勵學生談感受,更利于今后主動欣賞音樂。)八、布置作業(yè)搜集作曲家丁德善其他作品。板書設計:欣賞《新疆舞曲第二號》

  • 人音版小學音樂五年級下冊北京喜訊到邊寨說課稿

    人音版小學音樂五年級下冊北京喜訊到邊寨說課稿

    師生一起聽賞,然后,我彈奏樂曲,學生視唱樂段。在視唱過程中劃出第三部分結構(由兩個樂段和尾聲構成)。并一起總結第三部分最明顯的特點:再現(xiàn)了旋律A。并且將兩段旋律進行對比:第三部分旋律較旋律A的情緒要歡快、激昂。我再啟發(fā)學生說出這一部分是由哪些樂器演奏的,及分別表現(xiàn)了怎樣的場景?由于之前分析的過程中,學生們對部分樂器都比較熟悉了,所以,問題提出之后,他們很快就找到了所有出現(xiàn)的樂器:小號奏出了粗獷、熱情的旋律,與后面小提琴奏出的輕快、跳躍的旋律形成了鮮明的對比,表現(xiàn)了一幅小伙子與姑娘對舞的場面。最后,完整地將樂曲聽賞一遍,感受不同部分的不同情緒,全班再次分男女生進行即興表演,在合作學習中將音樂升華。4.拓展延伸完整地欣賞樂曲之后,我將學生分小組進行討論:用怎樣的方式來表現(xiàn)音樂,第二部分最好用舞蹈來表現(xiàn)。

  • 人音版小學音樂五年級下冊地球是個美麗的圓說課稿

    人音版小學音樂五年級下冊地球是個美麗的圓說課稿

    2、唱準歌曲:出示歌曲總譜生再次聆聽歌曲,熟悉歌曲內容,給樂曲分段。3、節(jié)奏學習學會給樂曲分樂段,注意呼吸記號處,降A調的認識。四四拍的打法及練習。4、學唱旋律:教師范唱,學生分小組自學,可以借助課堂樂器幫助。5、填詞演唱學生朗誦歌詞,再聽歌曲,看歌詞輕唱感受歌曲。6、學生輕聲跟琴演唱歌曲,教師適當指導。說明:用自然、明亮的聲音,以及積極的歌唱狀態(tài)輕松自如地進行歌唱。演唱時注意八度跳進的音準。7、集體演唱,并配上簡單的動作(牽手、揮手、左右晃動身體)生生互演分組演唱小組合作四、小結:讓我們在愛的世界中感恩;讓我們與愛同行;讓世界充滿愛。教學反思:《地球是個美麗的圓》:“地球”代表大自然,美麗的“圓”正是人們所向往的。在本節(jié)課上,我以地球為載體,以感受大自然、保護大自然、熱愛生活為主線,通過看、聽、賞、唱、創(chuàng)、演來展開教學。

  • 人音版小學音樂五年級下冊真善美的小世界說課稿

    人音版小學音樂五年級下冊真善美的小世界說課稿

    讓聽、讀二者結合,由歌曲的美引到歌詞的美,激勵學生去展現(xiàn)歌詞的美。一方面鍛煉了學生的口語表達能力,另一方面,使學生對歌曲有了更深刻的體會。讓學生真正走進了作者的心靈深處,提高了學生的審美能力,讓學生學而有味、體驗無窮。4、創(chuàng)編舞蹈 開拓思維本環(huán)節(jié)我將學生分為幾組,小組合作為這首歌曲創(chuàng)編動作,并分組展示,最后老師整合,師生共舞。從而為學生搭建平臺,開拓學生的思維,加強小組間的合作意識。5、拓展視野 升華情感通過三首拓展的兒歌,分享他們的故事,使學生懂得真誠的朋友給我們帶來了和諧的美;明媚的自然風光給我們帶來大自然的美;勤勞的雙手給我們創(chuàng)造了美;和平的友誼給我們帶來幸福的美;團結的友愛給我們帶來溫馨的美。情感得到進一步升華。

  • 人教部編版道德與法制二年級下冊安全地玩說課稿

    人教部編版道德與法制二年級下冊安全地玩說課稿

    任務1:(課件出示教材第32頁圖片)師:你們有沒有面臨過這樣的危險,今后又要如何做呢?學生活動:學生討論交流。教師小結:我們不僅要讓自己遠離危險,還要提醒他人注意安全?;顒尤何覀兊陌踩崾九迫蝿?:我們在公共場所都見過安全提示牌,你覺得我們在學校的哪些地方也應該放置安全提示牌呢?學生活動:學生分組討論。任務2:你認為安全提示牌上應寫些什么話好呢?學生活動:學生討論交流。任務3:除了學校,其他地方需要放置安全提示牌嗎?請同學們試著制作一些安全提示牌。學生活動:學生制作安全提示牌,并放置在相應位置。課堂小結:通過本節(jié)課的學習,我們不僅發(fā)現(xiàn)玩耍的地方潛藏著危險,而且能夠很好地認識到危險的程度,做到在保護自己的同時,提醒他人防范危險。

  • 人教部編版道德與法制一年級下冊不做“小馬虎”說課稿

    人教部編版道德與法制一年級下冊不做“小馬虎”說課稿

    預設3:做完作業(yè)沒檢查。師:你做什么作業(yè)沒檢查結果怎么了師:原來做完事情不檢查會讓我們馬虎預設4:做事太粗心大意了。師:你做哪件事粗心大意了結果怎么樣師:原來做事粗心大意也會讓我們馬虎預設5:做事不認真。師:你做了件什么事不認真結果怎么樣師:原來做事不認真會讓我們馬虎。2.“智慧仙子”有秘方師:本偵探可不是小馬虎,所謂為了搞清楚馬虎的原因,特意去請教了智慧仙子??纯此J為馬虎的原因有哪些。(圖片出示智慧仙子,并點擊馬虎的原因)師:小朋友們,我們知道的馬虎給我們帶來那么多的麻煩,也了解了馬虎的原因,我們要不要做小馬虎啊生:不要做師:對啦,我們不做小馬虎,并板貼“不做”。小朋友們,這紙上有很多你做過的馬虎事,讓我們用力把他揉成一團,把小馬虎扔進垃圾箱,從此告別這些馬虎事,好不好

  • 人教部編版道德與法制一年級下冊風兒輕輕吹說課稿

    人教部編版道德與法制一年級下冊風兒輕輕吹說課稿

    6.小結:在我們身邊,到處都充滿了空氣,剛才同學們用嘴吹, 用書本扇,用力跑,老師用手擠塑料袋里的空氣,空氣也跟著我 們做起了運動,這樣就形成了風,風形成于空氣的流動?!驹O計意圖:進一步體會空氣的流動會產生風,培養(yǎng)學生的動腦 和動手能力?!炕顒尤?和風一起玩 師:風吹走了嚴寒,吹來了春天。我們可以和風一起玩了,想和 風一起玩什么呢?指名回答。(課件出示 ) 師:有那么多好玩的游戲, 可以和風一起玩。 想不想現(xiàn)在就去呢? 師生一起到操場盡情地玩風車、紙飛機、吹泡泡 師:同學們,剛才在外面和風一起玩,有什么感受?指名回答。老師和你們一樣,和風一起玩的時候,感覺特別高興,特別快樂,特別有趣。(板書:玩——真有趣) 師小結:同學們這就是我們今天這節(jié)課所了解到,感受到的,找風到處有,和風玩真有趣。還想對風有新的認識嗎?下節(jié)課我們繼續(xù)學習。【設計意圖:感受和風一起游戲的快樂?!?/p>

  • 人教部編版道德與法制一年級下冊干點家務活說課稿

    人教部編版道德與法制一年級下冊干點家務活說課稿

    課件出示教材第46 頁的蘋果樹,學生說一說樹上的小朋友在做什么家務,接著,在小組內交流自己做過什么家務活,是怎么做的,然后,全班分享做家務的感受,教師相機引導。(板書:快樂成長)設計意圖:感受做家務過程中的快樂與成長?;顒佣鹤鳇c家務意義大學生閱讀教材第47 頁的三幅圖畫,結合自己的生活經(jīng)歷,小組內討論做家務對自己和家人有什么意義?全班匯報交流,教師相機引 導。(板書:愛家人)設計意圖:懂得做家務不但能幫助自己成長,同時也是愛家人的表現(xiàn)活動三:快樂做家務 課件出示兒歌《家務活》。 學生先自己讀一讀,再全班齊讀。 設計意圖:學生再次感受做家務的意義。 環(huán)節(jié)三:課堂小結,內化提升學生談一談學習本節(jié)課的收獲,教師相機引導。設計意圖:梳理總結,體驗收獲與成功的喜悅,內化提升學生的 認識與情感。

  • 人教部編版道德與法制一年級下冊花兒草兒真美麗說課稿

    人教部編版道德與法制一年級下冊花兒草兒真美麗說課稿

    活動二:花草面前要小心 學生談一談自己曾經(jīng)遇到過的或聽說過的因與植物接觸而受傷的事情,教師引導學生學會與植物共處時自我保護的方法。(板書: 保護自我)設計意圖: 掌握與植物共處時自我保護的方法,學會與自然中的 美好生命共同生長。活動三:與花兒草兒共在課件出示兒歌《玫瑰花》。學生先自己讀一讀,再全班一起讀。設計意圖:再次感受美麗而神秘的植物世界。 環(huán)節(jié)三:課堂小結,內化提升 學生談一談學習本節(jié)課的收獲,教師相機引導。設計意圖:梳理總結,體驗收獲與成功的喜悅,內化提升學生的 認識與情感。環(huán)節(jié)四:回歸生活,拓展延伸 回家后,學著種些花和草。設計意圖: 將課堂所學延伸到學生的日常生活中,有利于落實行 為實踐。六、板書設計為了突出重點, 讓學生整體上感知本節(jié)課的主要內容, 我將以思 維導圖的形式設計板書:

  • 人教部編版道德與法制二年級下冊學習有方法說課稿

    人教部編版道德與法制二年級下冊學習有方法說課稿

    設計意圖:發(fā)現(xiàn)身邊更多的學習好方法?;顒尤红柟虒W習的好方法課件出示兒歌《學習好方法》,學生填空后,齊讀兒歌。設計意圖:學以致用,鞏固學習的好方法。環(huán)節(jié)三:感悟明理,育情導行學生談一談學習本節(jié)課的收獲,教師相機引導。設計意圖:梳理總結,體驗收獲與成功的喜悅,內化提升學生的認識與情感。環(huán)節(jié)四:拓展延伸,回歸生活以小組為單位,將各組總結的學習好方法張貼到板報上。設計意圖:將課堂所學延伸到學生的日常生活中,有利于落實行為實踐。六、板書設計為了突出重點,讓學生整體上感知本節(jié)課的主要內容,我將以思維導圖的形式設計板書:在黑板左面的中間位置是課題《學習有方法》,右面從上到下依次是專心聽講、細心觀察、珍惜時間、持之以恒、節(jié)約時間。

  • 人教部編版道德與法制一年級下冊可愛的動物說課稿

    人教部編版道德與法制一年級下冊可愛的動物說課稿

    這一活動把現(xiàn)實和情景結合起來,讓學生真正領悟如何愛護動物,保護大自然,動物是我們的朋友,我們應該和動物互相依存,共同生活在這個世界上,誰也離不開誰。活動三:我是真的喜歡你們1、出示生活中孩子們對待動物的錯誤方式。讓孩子們討論今后我們應該怎么做。2、對孩子們的回答進行引導,教會孩子們如何去愛護動物。3、抓住典型,使學生明白喜歡動物不是單純的覺得自己對動物好就是喜歡,而是從動物本身出發(fā),想想動物它們到底需要什么。這三項活動具有連續(xù)性,主要是引導學生從生活中明白如何去愛護動物,保護大自然,理解怎樣才是真正的喜歡。(三)拓展延伸1、孩子們,動物也有發(fā)脾氣的時候,如果我們遇到了這樣的情況,你們知道如何應對嗎?2、出示與動物相處時的注意事項。拓展孩子們的課外知識。五、說板書設計根據(jù)一年級學生的年齡特點,我采取直觀形象的板書,使學生一目了然地知道學習步驟,引導學生愛護動物,保護大自然。

  • 人教部編版道德與法制一年級下冊讓我自己來整理說課稿

    人教部編版道德與法制一年級下冊讓我自己來整理說課稿

    思考:你有什么好辦法避免這些麻煩呢? 設計意圖:本環(huán)節(jié)利用微視頻,讓學生分析身邊小伙伴的煩惱,讓學生產生情感代入,從而產生不能亂丟物品的情感。(三)、說一說,金點子大比拼。同學們,我們身邊的小馬虎可真不 少,你有什么好的意見或建議想對她們說一說嗎?(四)、寫一寫,貼一貼。請在智慧果上寫好你的建議,并把它貼在 智慧樹上,告訴身邊的小馬虎們吧。設計意圖:寫一寫,是學生主動參與生活、創(chuàng)造生活的過程,架起了 課堂通向生活的橋梁,引起情感的共鳴。(五)、演一演。同學們給智慧樹上掛滿了智慧果,一個個智慧小錦囊提醒著我們如何愛惜自己的小伙伴,老師非常開心,想和大家一起分享一首兒歌,《我們的小伙伴》設計意圖:利用學生喜愛的chant形式,說唱結合,趣味性濃,針對 性強,學生入腦入心,留下深刻的印象,有效的引導學生在生活中愛護物 品、學會整理。

  • 人教部編版道德與法制一年級下冊我不拖拉說課稿

    人教部編版道德與法制一年級下冊我不拖拉說課稿

    為讓學生深刻認識到做事拖拉的后果嚴重,在本活動環(huán)節(jié)中,我借用了小學語文課本中的《一分鐘》故事,同時讓孩子們對故事中主人公“元元”的未來生活進行設想。孩子們在故事傾聽和暢想中,深深感受到做事拖拉,后果嚴重。同時,兩個“一分鐘游戲”讓孩子們體會到時間寶貴,不能隨便浪費,從而樹立做事不拖拉的意識?;顒铀模豪m(xù)故事,告別“拖拉”此活動是對“第一板塊的活動”的呼應,再次呈現(xiàn)“拖拉鳥”,請學生說說現(xiàn)在有什么話想對它說。接著,是“拖拉鳥”的自我反?。骸靶∨笥褌?,聽了大家的話,我覺得拖拖拉拉真是個不好的習慣,我要馬上改掉這個壞習慣。再見啦!趁著天氣好,我要趕緊搭窩去!再見!”最后,讓學生展開想象,給改掉壞習慣后的“拖拉鳥”,重新取個名字。該環(huán)節(jié)的設計非常富有童趣。孩子都向往美好的事物,所以本環(huán)節(jié)的續(xù)編故事用意就在于讓孩子懂得知錯就改,為時不晚。引導他們愿意努力改掉之前的拖拉習慣,樹立做事不拖拉的意識。這也是為第二課時的學習做了鋪墊。

  • 人教部編版道德與法制一年級下冊我們都是少先隊員說課稿

    人教部編版道德與法制一年級下冊我們都是少先隊員說課稿

    (二)什么時候敬隊禮1. 小組討論,說說生活中什么時候會敬隊禮。2. 匯報。3. 小結:出示圖片,什么時候敬隊禮??偨Y延伸同學們,細心愛護自己的紅領巾,規(guī)范地敬隊禮,是每一位少先隊員應該掌握的頂不住。少先隊員還有許多優(yōu)秀的品質,我們一起去《紅領巾的故事》中找一找吧!1. 播放視頻《紅領巾的故事》??戳思t領巾的故事,你發(fā)現(xiàn)了哪些優(yōu)秀的品質?教師評價點撥提升,提煉出責任、擔當。小結:加入少先隊,不僅僅是一份光榮,也是一份責任,一份擔當。2. 學生交流可以怎樣做到這幾點品質。教師準備一張海報大小的“我是光榮少先隊員”的空表格隨機提煉書寫,課后整理成長記錄表發(fā)給學生。3. 課后作業(yè)。完成一份“我是光榮少先隊員”的成長記錄。下節(jié)課,讓我們繼續(xù)在少先隊組織的活動中去學習本領,展示自己的特長,為紅領巾增添光彩。

  • 人教部編版道德與法制一年級下冊我們有精神說課稿

    人教部編版道德與法制一年級下冊我們有精神說課稿

    一、說教材《我們有精神》一課,旨在幫助學生“養(yǎng)成良好的生活習慣,有良好 的精神面貌”。本課三個主題緊密結合 “我們有精神” 這一話題展開, 同時又分別側重不同的要點。教科書以“這樣真精神”為切入點,引 導學生理解“有精神”的狀態(tài),通過升旗儀式引導學生領會在正式、 莊嚴的場合里“有精神”的樣子。在此基礎上,引導學生關注日常生 活中的“有精神”。無論是坐姿端正、認真讀書的樣子,還是站得挺 拔、高唱愛國歌曲的樣子, 或是在課堂上響亮回答問題的樣子,都是 “有精神”的具體表現(xiàn)。接下來,教材通過對學生坐姿的對比圖,幫 助學生了解“有精神”的價值,以此說明“有精神”對身體健康的重 要意義。而在第三個小主題“我們天天有精神”中,教材旨在幫助學 生找到自己在不同狀態(tài)中“有精神”的感受。教師要引導學生回到生 活中,思考怎樣才能每天都有精神,從而進一步討論保持天天有精神 的策略和辦法,讓有精神成為一種生活常態(tài)。

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